Содержание
Когда ребенок начинает переворачиваться: советы молодым мамам
Содержание
- Во сколько грудные дети переворачиваются
- Советы родителям
- Заключение
Момента, когда ребенок начинает сам переворачиваться на бок, родители ждут с нетерпением. На формирование и закрепление нового навыка уходит несколько месяцев. В это время у малыша нормализуется мышечный тонус, у рук к 2-2,5 месяцам, у ножек к 3-4 месяцам. Когда мама системно делает с малышом упражнения, ребенок начинает переворачиваться со спины на животик раньше.
Во сколько грудные дети переворачиваются
После появления на свет, новорожденные не умеют сами менять положение тела, потребность появляется тогда, когда окрепнут мышцы, появится интерес к окружающим предметам. Когда ребенок здоров, он к трем месяцам начинает пробовать переворачиваться с живота на спину. Первые разы это происходит случайно, потом осмысленно.
Массаж подготавливает малыша к переворотам
На животик грудничка рекомендуют выкладывать в возрасте 8-10 недель, эта поза тренирует мышцы шеи, потому что кроха поднимет головку кверху. Первые разы это длится считанные секунды, двухмесячный младенец может находиться в этом положении несколько минут.
Пятимесячные дети делают перевороты осмысленно
Трехмесячный малыш, выложенный на живот, уже фиксирует не только голову, но и плечи, предплечья, лежит, изучая лежащую перед ним игрушку, пустышку, рисунок на пеленке. Навыкам переворотов кроха учится с самого рождения:
- во время переодеваний;
- замены памперсов;
- гимнастики.
Обычно ребенок без посторонней помощи начинает переворачиваться со спины на живот, когда ему исполнится 4,5-5 месяцев. К этому возрасту он умеет приподниматься на предплечьях, поворачивает голову на звук, крутит шеей, пятимесячный малыш пробует движения, имитирующие ползанье.
Упражнения на фитболе тренируют мышцы
Когда ребенку исполняется полгода, он начинает самостоятельно переворачиваться не только со спины на живот, но и обратно. Мышцы младенца крепнут, это стимулирует его дальнейшее развитие, освоив все виды переворотов, он учится вставать на четвереньки, перемещаться ползком, перекатываясь.
Советы родителям
Любящие мама и папа помогают крохе осваивать навыки переворотов, с 3-3,5 месяцев делают это в игровой форме, сопровождая свои действия короткими фразами, словами. Используя яркие игрушки, инициируют повороты на бок, располагая погремушку то слева, то справа от крохи. Упражнениями занимаются на ровной, в меру твердой поверхности.
Обязательно идут на прием к хирургу, ортопеду, когда семимесячный ребенок сам не делает перевороты с животика на спинку
Во время коротких занятий родители не должны чрезмерно усердствовать, принуждать малыша к непосильным действиям. О том, что младенец готов к освоению навыков, говорит поведение:
- проявляет интерес к новым игрушкам;
- на звуки маминого, папиного голоса поворачивает голову;
- активно крутится в манеже, кроватке во время бодрствования.
В 6-7 месяцев ребенок сам переворачивается, пытается встать на четвереньки
Родители начинают паниковать, если их сын, дочь не укладывается в нормы, в 4-5 месяцев не пытаются сами повернуться на бок. В некоторых случаях их беспокойство оправдано, но обычно носит временный характер.
Младенец абсолютно здоров, но из-за индивидуальных особенностей не стремится делать соответствующие его возрасту движения. Например, он полненький, немного ленивый, его долго туго пеленали, кроха переболел инфекционным или вирусным заболеванием, были проблемы во время внутриутробного развития.
Заключение
Ребенок раньше начинает переворачиваться со спины, когда мама каждый день делает с ним гимнастику, в месяц по 2-3 минуты, потом не более 10 минут. В комплекс зарядки для грудничка входят разные упражнения, есть то, которое формирует навык переворотов. В видео педиатр Галина Игнатьева пошагово показывает, как правильно помогать младенцу делать нужное движение.
Учим малыша переворачиваться
Рецензент
Ковтун
Татьяна
Анатольевна
182741 просмотров
15 сентября 2021
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Еще вчера малыш даже головку не держал — и вот уже вовсю крутит ею из стороны в сторону, пытается дотянуться до погремушки и цепко держит ее в своих маленьких пальчиках. Пройдет совсем немного времени, и он начнет ползать, но пока ему предстоит освоить еще один важный навык — переворачиваться со спины на живот и с живота на спину.
Кому-то это дается легко, и мама с папой еле успевают ловить торопыжку, который так и норовит укатиться с кровати, дивана и развивающего коврика, а у кого-то никак не получается совершить переворот.
О том, как научить малыша переворачиваться, мы и поговорим.
Зачем малышу переворачиваться
Чем же так важен переворот со спины на живот? А тем, что этот навык лежит в основе и сидения, и ползания, и ходьбы.
Упражнения для укрепления мышц спины, шеи, живота и подготовки их к новым движениям — для малышей с 3 месяцев, после консультации с педиатром.
Все малыши — разные, и кому-то переворот дается уже в 4 месяца, а кто-то ленится и осваивает этот навык чуть позже. Если педиатр и невролог не отмечают никакого отставания в развитии, то и тревогу бить не стоит — перевернется. Но если вам не терпится, чтобы малыш освоил новое для него движение, займитесь с ним гимнастикой.
Выкладывание на животик
Уверены, что вы делаете это еще с месяца. Так и продолжайте. И если сначала сеансы лежания на животе составляли всего 1 минутку, то сейчас можно увеличить время до 10 минут. А чтобы это время было проведено не только с пользой, но и с интересом, присядьте рядом с малышом и поиграйте: погремушки, пальчиковый театр, разговоры — не сомневаемся, вы найдете, чем заняться.
Упражнения
- «Велосипед». Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша. Если вы будете сопровождать свои движения потешками и то ускорять, то замедлять темп, малыш придет в полный восторг. А как насчет того, чтобы выполнять «велосипед» под веселые песенки?
- Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разведите ручки в стороны, а потом сведите, собирая их на груди малыша. Можно заниматься под потешку: «Тяни холсты, растягивай, в коробочку закладывай. Это мамин холст, это папин холст, а этот, самый большой — мой».
- Давайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за вашими руками.
Все упражнения не должны занимать у вас больше 10–15 минут, прекращайте занятия до того, как малыш закапризничает, и помните, что зарядку мы делаем, только когда малыш настроен поиграть, весел и бодр.
Позанимались? Теперь можно и к перевороту переходить.
Но только если кроха:
- хорошо поднимает голову, лежа на спине, и уверенно держит голову, лежа на животе;
- у него есть выраженное желание и сформированный навык лежания на животе с приподнятой головой, опираясь на руки, в течение хотя бы 5 минут.
- Положите кроху на бочок, а сами расположитесь позади него и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся назад, на спину. Положите перед ребенком игрушку, чтобы ему было интересно. Это упражнение отлично укрепляет навык лежания на боку.
-
Уложите малыша на спинку. Поиграйте с ним, используя любимую игрушку, которая действительно привлекает его внимание. Пытается до нее дотянуться? Положите игрушку с какой-нибудь стороны от ребенка, но только так, чтобы он не мог за нее схватиться. Когда малыш попытается перевернуться на бочок, чтобы достать игрушку, просто слегка помогите ему. Многим детям этого оказывается достаточно, чтобы самостоятельно перевернуться. Позже надо будет лишь пару раз повторить движение, чтобы кроха его запомнил.
Не сработало? Ничего, у нас есть еще парочка упражнений.
-
Укладываем малыша на спинку, при этом одну ножку сгибаем в коленном суставе и отводим в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой он лежит. Вы удивитесь, но кроха по инерции начнет подтягивать в эту сторону и ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, только не тяните. Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении. -
Кладем малыша на спину, даем ему свою руку для захвата, а второй рукой поддерживаем пяточки, чтобы они в нее упирались. Имея опору в ногах, крохе легче будет перевернуться со спины на живот.
Переворот освоен — и малышу открывается новый удивительный мир: теперь он может играть, лежа на животе, сам менять положение тела в пространстве, а не звать для этого маму. Вот только теперь за ним нужен глаз да глаз, а то ведь и укатиться может, как колобок.
Рецензент
Ковтун
Татьяна
Анатольевна
Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук
Все статьи эксперта
Что делать, если ребенок переворачивается на животике?
«Время на животике» — важный шаг для развития ребенка! Но это не значит, что ребенку всегда нравится это делать. На самом деле, многие младенцы имеют проблемы с положением. По мере того, как основные мышцы ребенка становятся сильнее и он начинает переворачиваться (около 4 месяцев), он может попытаться перевернуться с живота на спину во время живота.
Когда ребенок начинает переворачиваться во время лежания на животе, может возникнуть соблазн вообще прекратить это положение.
Тем не менее, для развития ребенка лучше всего проводить время на животе, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев своей жизни, даже если иногда кажется, что ему не нравится это делать. Это упражнение помогает в моторном, визуальном и сенсорном развитии, а также укрепляет важные навыки, такие как зрительно-моторная координация. Помимо доказанных преимуществ для развития, время на животе может помочь предотвратить два состояния: позиционную плагиоцефалию и позиционную кривошею.
Что такое кривошея? Смотрите, чтобы узнать:
Итак, даже если ребенок переворачивается, когда вы кладете его на живот, вот несколько советов, которые побудят его остаться на животе или перевернуться на спину!
Привлекайте ребенка игрушками, зеркалом и корчите им рожи.
Делайте что угодно, чтобы привлечь их внимание к вам или другому объекту, чтобы они меньше сосредотачивались на времени на животе и больше на том, что находится перед ними. Попробуйте улыбаться, петь, играть с зеркалом и делать все, что развлекает ребенка!
Попробуйте выполнить упражнение «Время на животе» на мяче для упражнений.
Это забавный способ разнообразить программу «Время на животике» и подарить ребенку новый сенсорный опыт. Лучше всего, если ребенок может держать голову самостоятельно. Положите ребенка животиком вниз на гимнастический мяч, удерживая его бока для поддержки. Вы даже можете медленно перемещать мяч ближе и дальше от себя (всегда удерживая ребенка), позволяя ребенку легче поднимать и удерживать голову.
Время на животе также можно проводить на коленях.
Существует положение «Время на животе» под названием «Успокаивание на коленях», когда ребенок выполняет упражнение у вас на коленях.
Если ребенок часто переворачивается, вы можете лучше контролировать его движения, если он находится у вас на коленях.
Наблюдайте за движением Tummy Time в действии:
Положите игрушки сбоку от ребенка.
Это поможет, если ребенок переворачивается только на один бок. Ключ в том, чтобы расположить игрушки на противоположной стороне ребенка, чтобы побудить их тянуться в другую сторону. Так, например, если ребенок все время переворачивается вправо, поместите игрушку слева от него и попытайтесь заставить его заниматься с игрушкой. Затем они попытаются дотянуться до этой игрушки и поработать над укреплением мышц с другой стороны.
Измените время.
Если ваши сеансы Tummy Time длятся всего одну или две минуты, потому что ребенок переворачивается, попробуйте проводить больше краткосрочных сеансов в течение дня. Вы можете попробовать провести короткую сессию «Время на животе» после обычного занятия, которое вы делаете несколько раз в день с ребенком. Например, некоторые родители проводят несколько минут в животике после каждой смены подгузника.
Когда ребенку около 6 месяцев, попробуйте научиться ползать.
Помните, что ребенок не сразу начнет ползать (ползание — это двигательная веха в возрасте 7-9 месяцев), но к 6 месяцам вы можете начать помогать ему формировать навыки, необходимые для ползания. Это можно сделать с помощью игрушек или научить ребенка различным двигательным движениям. Ознакомьтесь с нашими советами, чтобы стимулировать сканирование.
Хотите узнать больше о преимуществах программы «Время на животе», о различных движениях «Время на животе» и о том, как помочь ребенку справиться с проблемами «Время на животе»? Посетите нашу страницу «Время на животе» для получения всей необходимой информации!
Когда дети переворачиваются? Педиатры ответят на все ваши вопросы
Давайте будем честными: Новорожденные очаровательны, но в первые недели они просто много валяются.
Вот почему родители с нетерпением ждут такой важной вехи развития, как переворачивание, которое символизирует то, что их малыш становится подвижным, что является важным шагом на пути к тому, чтобы стать более независимым. (Следующее, что вы знаете, они будут хотеть ключи от машины.) Вот обзор того, когда дети начинают переворачиваться, как вы можете помочь им добраться до этого и что делать, если они еще не освоили большое сальто.
Когда дети обычно переворачиваются?
«Большинство детей начинают переворачиваться где-то в период с конца третьего месяца до пятого месяца, но вехи развития всегда имеют среднее значение, а некоторые могут делать это раньше или позже», — говорит педиатр Хуан Карлос Миллон. в TopLine MD в Плантейшн, Флорида. Самое главное, что нужно знать о сроках? «Это произойдет, когда вы меньше всего этого ожидаете, поэтому я начинаю напоминать пациентам во время двухмесячного визита, чтобы они не оставляли своих детей без присмотра — достаточно даже повернуться спиной на три секунды, чтобы взять подгузник, пока они на пеленальном столике.
им пора перевернуться и оказаться на полу», — говорит Миллон.
Имейте в виду, что, хотя некоторые очень маленькие дети могут, как говорит Миллон, «истерически плакать, выгибать спину и махать рукой так, что инерция вызывает перекатывание», педиатры определяют веху развития переворачивания как более целенаправленное движение. . «И под целеустремленностью мы имеем в виду ребенка, который переворачивается, чтобы схватить игрушку или получше рассмотреть маму», — говорит Миллон.
И не удивляйтесь, если вы поймаете, как ваш ребенок несколько дней кувыркается на своем игровом коврике, но затем на какое-то время теряет интерес к катанию. «Моторные навыки могут приходить и уходить, прежде чем они прочно интегрируются в их репертуар», — говорит Сара Джонсон, сертифицированный физиотерапевт из Детского центра здоровья Райли Университета Индианы.
Подготовка к перекатыванию
Ребенку в его стремлении к перекатыванию помогает развитие мышц, особенно верхней части тела.
«Голова младенцев большая по сравнению с остальной частью их тела, и это может тянуть их вес вперед, поэтому они должны развивать достаточную силу в шее и плечах, чтобы переносить вес назад», — говорит Джонсон.
Легче переворачиваться с живота на спину, поэтому большинство младенцев осваивают это в первую очередь, хотя некоторые начинают с другого пути. «Чтобы перекатиться со спины на живот, они должны развить достаточную силу в своих сгибателях, которые являются мышцами передней части тела, поэтому им проще использовать разгибатели или мышцы спины, чтобы перекатываться, а затем толкаться руками. «, — говорит Джонсон.
Как помочь ребенку перевернуться
Время, проведенное на животе, поможет вашему ребенку развить силу кора, необходимую для движения, а также предоставит множество возможностей попробовать различные виды движений. Важно сначала узнать, что мотивирует вашего ребенка, будь то вид вашего лица, игрушка, которая играет музыку, или особенно привлекательная погремушка.
«Когда младенцы чем-то интересуются, их умы ориентированы на то, чтобы хотеть учиться, но им нет дела до погремушки, которую вы держите, если только это не та, которую они хотят», — говорит Джонсон. Как только ваш ребенок начнет отжиматься, вы можете поэкспериментировать, положив игрушку над его головой и немного вне его поля зрения, чтобы заставить его смотреть вверх и назад. Вы также можете попробовать немного пошевелить ее ногами.
«Мы слегка потянем их, чтобы показать им, куда идти», — говорит Джонсон. И, конечно же, как только ребенок добьется успеха, не забудьте вознаградить его тяжелую работу, подарив ему любимую игрушку и похвалив его.
Имейте в виду, что «время лежать на животе» не означает просто положить ребенка на коврик, пока он плачет от отчаяния. «В идеале они могут лежать на животе в любое время, когда вы с ними играете, но если вы ляжете на клиновидную наклонную подушку, которая помогает устранить некоторые эффекты гравитации, или положите их себе на грудь, они получат те же преимущества, что и пол», — говорит он.
Джонсон.
Что делать, если ребенок переворачивается ночью
Хорошие новости для недосыпающих родителей: несмотря на то, что вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), как только он разобрался, как переворачиваться со спины на живот, так можно позволить ему вздремнуть. «Если вы запустите его на спину, а он решит перевернуться на живот, вам не нужно идти посреди ночи и разворачивать его, это не более опасно с точки зрения СВДС», — говорит Миллон.
Поскольку кувыркающийся ребенок может запутаться в одеялах и рискует задохнуться, вы можете подготовиться к этому рубежу, прекратив использование пеленальных одеял в возрасте трех месяцев. «Во время двухмесячного визита я начинаю дискуссию о прекращении пеленания, что можно сделать, вытянув одну руку, затем оставив обе руки свободными, а затем полностью убрав одеяло», — говорит Миллон.
Что делать, если ребенок не переворачивается
Младенцы, рожденные раньше срока или с определенными заболеваниями, такими как неврологические травмы, будут отставать в достижении таких вех, как переворачивание.