Как укрепить запястья для сильного хвата и профилактики травм 12 июня 2017Спорт и фитнес Отжимания, силовые упражнения с гирями, гимнастические элементы на кольцах и турнике, стойка на руках — все эти упражнения требуют сильных и гибких запястий. Лайфхакер подскажет, как развить силу запястий и выполнять упражнения без боли и дискомфорта. Ия Зорина Автор Лайфхакера, атлет, […]

Правила интервьюирования. | Университет СИНЕРГИЯ Содержание Интервью — это жанр публицистики, который основан на диалоге с одним человеком или группой людей. Рассмотрим правила интервьюирования и советы для начинающих интервьюеров. Все перечисленные правила будут актуальны для интервью в текстовом или видео формате. Виды интервью Удачное интервью получается содержательным и раскрывает ответы на вопросы, интересные для целевой […]

Как пересаживать гибискус в домашних условиях? Selo.Guru — интернет портал о сельском хозяйстве Китайская роза или гибискус пользуется особой популярностью как у опытных, так и у начинающих цветоводов. Растение имеет крупные бутоны самых разнообразных оттенков, которые отлично впишутся в любой интерьер. Показать содержание Как посадить в домашних условиях? Как пересадить в домашних условиях? Что делать, […]

Программа тренировок в зале ⇔ Программа тренировок в тренажерном зале для девушек и мужчин План занятий в спортзале составляется с учетом целей атлета, уровня его подготовки и графика занятий. В него включаются не только упражнения, но и рекомендации по питанию, позволяющие эффективнее увеличивать объем мышц, избавляться от жира. Особенно жесткой будет программа тренировок в зале […]

…С какого возраста можно давать детям грибы? | Вопрос-Ответ 05.08.2009 13:20 Примерное время чтения: 1 минута 109606 «АиФ. Здоровье» № 30. Гастрит бывает даже у тех, кто питается правильно 23/07/2009 Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 30 23/07/2009 Отвечает Вера Куркова, врач-педиатр высшей категории отдела детского питания НИИ питания РАМН: – Несмотря на […]

Чем бег отличается от ходьбы Мир вокруг нас постоянно движется, и это движение составляет основу жизни любого существа на планете. Человек не исключение, однако некоторые из нас предпочитают спокойно ходить, другие выбирают бег. В этой статье мы разберёмся подробнее, какой тип передвижения для человека более естественен, в чём принципиальные отличия бега от ходьбы, и какие […]

Полная замена молочных зубов на постоянные зубы. Сроки, особенности. Мы уже говорили о том, что с 5-тилетнего возраста у детей начинается процесс выпадения временных молочных зубов и постепенная их замена на постоянные зубы, которые будут служить всю жизнь. На интересующий многих родителей вопрос: сколько зубов меняется у детей, повторим – все молочные зубы выпадают, а […]

Когда ставить зимние шины? Главная » Когда ставить зимние шины? Как безболезненно для здоровья и кошелька пережить приход зимы Есть два периода в году, которых традиционно с нетерпением ждут владельцы и мастера шиномонтажей и автомастерских, и с ужасом вспоминают автолюбители. Это первый снег осенью (или в начале зимы), и первое серьезное потепление […]

Проза подруге о дружбе 1 Подруга, как аромат духов. Пока не перепробуешь десятки, не выберешь тот, что тебе подойдет идеально. 2 Ты впечатляешь, поражаешь, удивляешь. С тобой комфортно, спокойно и бесконечно хорошо. Ты невероятно честный, светлый, привлекательный человек, который делает мою жизнь яркой и интригующей. Нельзя не отметить твою потрясающую улыбку и добрые глаза. […]

Тяжесть в животе после еды: симптомы и лечение Неприятные симптомы, возникающие после плотного обеда или ужина, наверняка знакомы каждому из нас: тяжесть, вздутие, дискомфорт. Все это может быть связано с “несварением желудка”. Несварение может возникать из-за стресса, но чаще всего становится следствием переедания или неправильного питания. Почему возникает тяжесть после еды? Дискомфорт и тяжесть […]