12 приемов найти мотивацию, когда ее нигде нет Лариса Парфентьева Плохая новость: мотивацию нельзя получить. У ее искр недостаточно силы, чтобы заставить вас действовать. Хорошая новость: мотивацию можно сформировать. Мотивационный огонь разгорается, когда вы сами терпеливо разжигаете его и питаете чувством удовлетворения от прогресса. Чтобы оставаться мотивированным, несмотря на проблемы и трудности, нужно научиться наслаждаться небольшими, но регулярными успехами. Следующие 12 приемов помогут поддерживать […]

Тренировка дома для мужчин ⇒ Комплексная программа тренировок дома для мужчин Полноценная программа тренировок дома для мужчин без инвентаря придаст силуэту четкие очертания и поможет набрать мышечную массу. Для занятий по программе резинка, гиря, гантели и прочие снаряды не потребуются.  Ключевые правила мужской подготовки и занятий фитнесом Перед проведением тренировки тело нужно подготовить к предстоящей […]

Какие боли бывают во время беременности, когда это нормально и что делать от боли при беременности | 74.ru Все новости Сколько мобилизованных участвуют в боях и будут ли набирать еще: новости СВО за 7 ноября Самолет, летевший в Екатеринбург, совершил экстренную посадку в Сочи. На борту была разгерметизация В самолете, летевшем в Екатеринбург, случилась разгерметизация […]

Через сколько всходит укроп после посадки в открытом грунте Содержимое 1 Как быстро всходят семена укропа 1.1 Сколько времени всходят семена укропа в открытом грунте 1.2 Как долго всходит укроп в теплице 1.3 На какой день всходит укроп на подоконнике 2 Что влияет на всхожесть семян укропа 2.1 Выбор сорта 2.2 Подготовка семян 2.3 Погодные […]

10 предательств от лучших друзей, которые невозможно было предугадать • Фаза Роста Предательство друзей – что может быть обиднее! Если поиграть в элементарные ассоциации, то рядом со словом «друг» мы поставим «верный» или «преданный», как рядом со словом «птица» – «курица». В нашей культуре друзья входят практически в семейный круг, в отличие от западного социума, […]

Что подарить подруге на День рождения — 23 идеи подарка! Персональный праздник есть в жизни у каждой девушки и женщины – это день ее рождения. Это особенный день, поэтому и подарок должен быть особенным. Безусловно, лучший подарок подруге на день рождения – это внимание любимых людей, особенно если к нему прилагается ценный сувенир в виде […]

Сплит-программа тренировок для набора мышечной массы Бодибилдинг – это прежде всего наращивание мышечной массы и уменьшение количества жира в теле. Тренировки на рост массы будут отличаться от тех, которые используются для увеличения силы и выносливости. Набор упражнений, количество сетов и повторений, отдых между подходами – всё это нужно спланировать перед тем, как начинать регулярные тренировки. […]

Как электронные сигареты без никотина влияют на здоровье кровеносных сосудов? Популярность электронных сигарет в значительной степени связана с попытками большого количества людей бросить курить. Согласно последним оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention — CDC) более 12% взрослых в США хотя бы раз в жизни пробовали электронные сигареты, и почти 4% взрослых в США используют электронные сигареты […]

Ячмень на глазу: симптомы, лечение, профилактика Американская медицинская клиника Санкт-Петербург, набережная реки Мойки, д. 78. +7 (812) 740-20-90 Ячмень – заболевание век, при котором возникает нагноение волосяного мешочка ресницы, сопровождается отечностью, болью и зудом. С этим неприятным недугом, портящим внешний вид, сталкиваются многие люди. Причины возникновения ячменя Часто ячмень появляется после перенесенной […]

фетопротеин — сдать анализ крови на онкомаркер АФП в СПб в СМ-Клиника АФП – это гликопротеин, белок, образующийся при внутриутробном развитии. Сначала он продуцируется в желтом теле яичника матери, затем, при нормально развивающейся беременности, – в эмбриональном желточном мешке, эпителии кишечника и печени плода. Поэтому, помимо функции онкомаркера, существенная роль отводится определению АФП для мониторинга […]