24 упражнения + план (ФОТО) Табата в домашних условиях (или даже в зале) не всегда подразумевает прыжки и сверхинтенсивные нагрузки. В качестве альтернативы используется низкоударная методика, эффективность которой ничуть не хуже традиционного тренинга. Предлагаем вам табата-тренировку для всего тела без прыжков умеренной интенсивности на 30 минут. Кому подойдет эта тренировка: Тому, кто хочет похудеть и […]

что это: фото, польза и вред, калорийность, рецепты, посадка и уход Папайя — экзотический плод, родина которого Мексика и Южная Америка. Растет фрукт на деревьях, которые достигают в высоту 5-10 метров. Листья дерева очень большие, до 70 см в длину. Зрелые плоды вырастают до 45 см в длину, они очень вкусные и сладкие, похожи на […]

Куда поехать в феврале отдыхать на море за границу и в России? В феврале вариантов отдыха не меньше, чем летом: пляжный, активный, экскурсионный. В тропических странах и на горнолыжных курортах высокий сезон, а в остальных — цены на поездки ниже, чем обычно. Большинство стран уже оправилось от пандемии и открыто для туристов. Но если в […]

Не торопись качать пресс после кесарева — Медико-геникологический центр «ЛАД» После рождения ребенка сразу возникает масса вопросов. Конечно, жизнь уже не будет прежней — позаботься о себе, и она станет только лучше. АКТУАЛЬНЫЙ ВОПРОС: когда можно поднимать ребенка после перенесенного кесарева сечения? ОТВЕТ: после любой полостной операции тяжести поднимать не рекомендуется — это может привести […]

Как перестать ревновать мужа — советы психолога Как перестать ревновать мужа? Это вопрос, беспокоящий многих замужних женщин. Простого совета, как от этого разрушительного чувства избавиться – нет. Вряд ли получится сделать это полностью даже после прохождения отдельного психологического курса или краткой терапии, ведь это требует глубинной трансформационной личной работы. Однако мы постараемся описать техники, что […]

ОРВИ и простуда у детей: симптомы, диагностика, лечение, профилактика 16 декабря 2020 Простудные заболевания у детей являются одной из самых волнующих тем для родителей. Каждая мама желает, чтобы ее малыш был здоров и чтобы любой недуг обходил его стороной. Мамам часто становится страшно, когда градусник показывает высокую температуру у ребенка. Однако, так или иначе, детскому […]

» Я-то умею говорить,а ты дура летать умеешь?». — Обсуждай Купила девушка себе попугая,и спрашивает: «Ну что,дурачок.говорить умеешь?»,А попугай ей в ответ: » Я-то умею говорить,а ты дура летать умеешь?». — Обсуждай СМ Светик М Купила девушка себе попугая,и спрашивает: «Ну что,дурачок.говорить умеешь?»,А попугай ей в ответ: » Я-то умею говорить,а ты дура летать умеешь?». […]

Внематочная беременность — признаки на ранних сроках, первые проявления Главная Статьи Признаки внематочной беременности. Как не пропустить патологию 06 августа 2019 Внематочная, или эктопическая беременность — атипичное течение беременности, при котором имплантация и развитие плодного яйца происходят вне матки, например, в брюшной полости, яичнике, шейке матки, фаллопиевой трубе. Согласно последним статистическим данным, эктопическая беременность […]

Алоэ с медом – универсальное вкусное лекарство! Ну, кто – скажите — не слышал об уникальных целебных свойствах алоэ с медом, черной редьки или, например, цветов одуванчика? Все эти общеизвестные и доступные растения обладают колоссальными оздоровительными свойствами! Но их чрезвычайная горечь и едкость отпугивает большинство людей. Только единицы, в поисках исцеления или вечной молодости, способны […]

Арахис — польза и вред ореха для организма женщин, мужчин и детей https://ria.ru/20210311/arakhis-1600793639.html Арахис — польза и вред ореха для организма женщин, мужчин и детей Арахис — польза и вред ореха для организма женщин, мужчин и детей — РИА Новости, 16.03.2022 Арахис — польза и вред ореха для организма женщин, мужчин и детей Арахис — […]