Заказать на дом правильное питание: Цены на все программы готового питания – Level kitchen

Доставка и оплата правильного фитнес питания на каждый день: сервис готовой фитнес еды и порционного правильного питания на неделю.

МСК Москва и МО

Ваш регион Москва и МО?

Нет, выбрать регион

Москва и МО

Санкт-Петербург

Владимир

Геленджик

Екатеринбург

Калуга

Краснодар

Нижний Новгород

Новороссийск

Ростов-на-Дону

Рязань

Тюмень

Челябинск

Ярославль

8 (800) 775-85-49

Перезвоните мне

Промокод скопирован

О компании

Прайс

Оплата и доставка

Профиль

3

Заказы

Бонусы

Пригласить друга

МСК Москва и МО

Ваш регион Москва и МО?

Нет, выбрать регион

Москва и МО

Санкт-Петербург

Владимир

Геленджик

Екатеринбург

Калуга

Краснодар

Нижний Новгород

Новороссийск

Ростов-на-Дону

Рязань

Тюмень

Челябинск

Ярославль

Профиль

3

Заказы

Бонусы

Пригласить друга

Способы оплаты

Apple Pay, Google Pay

Картой на сайте

Дни доставки

Это от 10 до 14 ланчбоксов, которые легко помещаются в холодильник

Время доставки

Курьер будет ждать 15 минут, чтобы ты в комфортном темпе забрал пакет.

Заказать еду легко

Выбирай программу
и достигай цели

Оформить заказ

Заказать звонок

Наш менеджер перезвонит
в течение 5 минут

Звони по телефону

8 (800) 775-85-49

Войти

115191,
г. Москва,
ул. Рощинская 2-я, д.4, этаж 2, пом. 1, К 56, оф 1

8 (800) 775-85-49 (круглосуточно)

[email protected]

Сертификат

Прайс

Блог

Вопросы и ответы

Документы

Доставка и оплата

О компании

Программа лояльности

Корпоративные обеды

Контакты

Мобильное приложение Level Kitchen

Заказывай

в одно касание

и управляй доставкой

Скачать приложение

Мобильное приложение Level Kitchen

App Store Google Play AppGallery

Компания Level Kitchen осуществляет доставку готового правильного питания на дом в
городах:
Москва и МО,
Санкт-Петербург,
Краснодар,
Екатеринбург,
Челябинск,
Ростов-на-Дону,
Калуга,
Рязань,
Ярославль,
Владимир,
Тула,
Тверь,
Нижний Новгород,
Сочи,
Анапа,
Геленджик,
Новороссийск,
Тюмень,
Пермь.

Доставка правильного питания в Москве и МО на дом бесплатно: заказать готовую еду на неделю

Проблемы питания современного человека

Сегодня в нашем рационе резко возросло количество рафинированных, переработанных, высококалорийных, но бедных витаминами и минералами продуктов. Мы стали много употреблять готовых блюд, подвергнутых интенсивной технологической обработке, консервированных, с множеством разнообразных добавок: консервантов, красителей, ароматизаторов и прочего. Напряженный ритм современной жизни зачастую не оставляет времени на полноценный прием, и тем более приготовление пищи. Отсюда – перекусы на ходу, повсеместное увлечение фастфудом и промышленными полуфабрикатами, разрушающими наше здоровье.

Последствия неправильного питания

Во многих развитых странах борьба с ожирением, особенно детским, ведется на государственном уровне. Но это не единственное заболевание, которое возникает вследствие неправильного питания. Для здоровья одинаково разрушительны как переедание, так и непродуманные диеты для похудения. Несбалансированный диетический рацион приводит к ощущению вялости, усталости, плохому настроению из-за сбоев в работе печени и желудочно-кишечного тракта. Ухудшается внешность – появляются проблемы с волосами, ногтями, кожей. А длительное неправильное питание приводит к развитию сахарного диабета, цирроза, язвы и других серьезных заболеваний, которые в наши дни значительно помолодели. По исследованиям врачей, сегодня более 70 % болезней провоцируются ошибками в рационе.

Принципы правильного питания

Речь идет не о краткосрочной диете, а об образе жизни. Сбалансированный рацион поможет улучшить самочувствие и дать ощущение бодрости. Для этого следует придерживаться нескольких принципов:

• • Соблюдайте ежедневный режим питания.
• • Считайте калории.
• • Соблюдайте рекомендованное соотношение БЖУ.
• • Питайтесь качественно и разнообразно.
• • Выбирайте правильную кулинарную обработку.

Good Kitchen: новый взгляд на твое питание!

Если у Вас есть желание питаться правильно, но нет возможности проводить нужные подсчеты, закупать свежие продукты и готовить полезные блюда, мы с радостью Вам поможем. Компания Good Kitchen – это кухня полного цикла, специализирующаяся на производстве и доставке рационов здорового питания, а также правильных бизнес-ланчей. Мы производим вкусное здоровое питание и осуществляем доставку еды на дом или в офис фирмы в удобное для Вас время. Наша кухня подходит для спортсменов, для людей, ведущих активный образ жизни, и для тех, в чей распорядок дня активные нагрузки не входят. Мы готовим для тех, кто стремится стать лучше, помогая им меняться!

Меняйтесь к лучшему вместе с нами!

В нашей команде гениальный шеф, высококвалифицированные диетологи, талантливые повара и профессиональные спортсмены. Мы любим свою работу и делаем ее с вдохновением, обеспечивая Вас здоровым и вкусным питанием из свежих и качественных продуктов. При этом мы профессионально подсчитываем баланс БЖУ, разрабатывая рационы на каждый день в строгом соответствии с рекомендациями диетолога. Процесс приготовления блюд контролируется шеф-поваром на всех этапах. Собственная служба доставки позволяет получить заказ в оговоренный срок. Мы делаем все, чтобы быть отличным интернет-сервисом.

Наши предложения

Мы предлагаем бесплатную доставку правильного питания, готовой еды и обедов жителям  города Москвы в пределах МКАД, населенных пунктов Раменского, Богородского и Люберецкого районов, а также в другие населенные пункты Московской области. Оплатить заказ можно онлайн или наличными при получении. Вы можете заказать:

• • сбалансированное питание – БЖУ 30/20/50;
• • спортивные рационы – БЖУ 40/20/40;
• • кеторационы – БЖУ 25/65/10;
• • детокс: программу очищения на 1, 2 или 3 дня;
• • бизнес-ланчи и обеды в офис для коммерческих и бюджетных организаций;
• • правильное питание на неделю – сбалансированное 5-недельное меню.

12 лучших служб доставки здорового питания: наборы для еды и не только

Сертифицированный консультант по комплексному питанию

Автор: Линдси Бойерс

Сертифицированный консультант по комплексному питанию

Линдси Бойерс — консультант по питанию, специализирующийся на элиминационных диетах, здоровье кишечника и пищевой чувствительности. Линдси получила степень в области пищевых продуктов и питания в Государственном университете Фрамингема, а также сертификат в области комплексного консультирования по питанию Американского колледжа медицинских наук.

Экспертная оценка

Молли Кнудсен, MS, RDN

Зарегистрированный диетолог-нутрициолог

Молли Кнудсен, MS, RDN является зарегистрированным диетологом-нутрициологом со степенью бакалавра в области питания, полученной в Техасском христианском университете, и степенью магистра в области питания, коммуникации, и изменение поведения от Университета Тафтса. Она живет в Ньюпорт-Бич, штат Калифорния, и ей нравится рассказывать людям о еде, которую они едят, и о том, как это влияет на здоровье и благополучие.

Краткий списокНа что обращать вниманиеКак мы выбиралиЧасто задаваемые вопросы

Еда на вынос

Последнее обновление: 14 ноября 2022 г.

Наши редакторы независимо выбрали продукты, перечисленные на этой странице. Если вы покупаете что-то, упомянутое в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.

Иногда самая трудная часть соблюдения плана здорового питания — это просто дополнительное обязательство самостоятельно готовить еду. Это долгий процесс, если учесть время, потраченное на поиск питательных рецептов, покупку ингредиентов и собственно приготовление еды. К счастью, лучшие службы доставки здоровой еды решают эту проблему, предлагая всесторонние варианты, подходящие для различных планов питания.

Вместо того, чтобы тратить дополнительное время на кухне, эти услуги позволяют вам изучить обширное меню, заказать то, что вы хотите, и заказать доставку еженедельно — и варианты на этом не заканчиваются. Вы можете найти наборы для еды, готовые основные блюда и замороженные закуски, которые можно приготовить за считанные минуты.

Обзор лучших служб доставки здоровой еды 2022 года:

Лучшее приготовление

Trifecta

Перейти к обзору

Лучшая кето

Фактор

Перейти к обзору

Лучшее для похудения

Синий фартук

Перейти к обзору

Лучший набор для здорового питания сердца

HelloFresh

Перейти к обзору

Выбор редактора

Дневная доза

Перейти к обзору

Лучший веганский

Лучший веганский

Обзор без глютена

Фиолетовая морковь

Freshly

Перейти к обзору

Best Organic

Green Chef

Перейти к обзору

Best for Fast Foods

Home Chef

Перейти к отзыву

Best для приготовления еды

Fresh n’ Lean

Перейти к обзору

Лучшее для детей

Маленькая ложка

Перейти к обзору

Лучший набор для еды

Солнечная корзина

Перейти к обзору

На что обратить внимание в службах доставки здоровой еды.

Во-первых, самая здоровая диета для вас зависит от вашего организма. Имея это в виду, мы попросили зарегистрированного диетолога и члена mbg Collective Джесс Кординг, MS, RD, CDN, помочь определить, как на самом деле выглядит служба доставки здоровой еды в более широком масштабе.

«Это похоже на то, как я определяю понятие «здоровая» для домашней еды», — объясняет Кординг. «Блюда, которые обеспечивают питательный баланс белков, здоровых жиров и клетчатки с большим количеством овощей, минимальным добавлением сахара и низким или умеренным количеством натрия, с упором на цельные и минимально обработанные продукты».

Наряду с поиском всесторонних рецептов, Кординг рекомендует следить за услугами, которые предоставляют белки из устойчивых источников, такие как дикая рыба и органическая птица, или минимально обработанные растительные варианты, такие как тофу, бобы и темпе. Она также отмечает, что важно иметь возможность фильтровать личные аллергии или ограничения.

Другие зеленые флажки для Cording не только рецепты, но и сама служба — она предлагает услуги, которые позволяют легко приостановить или отменить вашу подписку, а также варианты, которые предлагают простые в использовании рецепты, готовые через 30 минут или меньше. .

Конечно, красные флажки не менее важны. Она говорит mbg, что это «большой поворот», когда бренд не делает списки ингредиентов и информацию о питательной ценности своих рецептов легко найти.

Еще одна потенциальная проблема? Она предостерегает от «компаний, делающих большие заявления о пользе своих продуктов для здоровья или обещающих, что они принесут огромную пользу для здоровья».

Как мы выбрали:

Тип услуги

Одни любят готовить, а другие хотят разогреть и поесть; этот список включает оба типа, а также услуги, которые предлагают оба.

Диетические варианты

«Здоровый» — это общий термин, который означает разные вещи для разных людей; мы включили варианты, которые подходят для всех типов здорового питания и предпочтений.

Разнообразие меню

Скука от еды — верный способ сбиться с пути; мы выбрали наборы для доставки здоровой еды, которые предлагают достаточно разнообразное меню, чтобы держать вас в напряжении.

Здоровое питание имеет плохую репутацию из-за дороговизны, но это не обязательно так; все эти услуги по доставке здоровой еды предлагаются по разумной цене за то, что вы получаете.

Мы выбрали лучшие службы доставки здоровой еды 2022 года:

Лучшее приготовление: Trifecta

посмотреть на Trifecta

Плюсы:

• Органические и высококачественные ингредиенты
• Доставка еды еженедельно

Минусы:

6 Дорого

Диетические соображения: ПалеоКетоВегетарианскаяВеганскаяЧистое питание

Тип: Свежее основное блюдо

Максимальное количество приемов пищи в неделю: 28

Стоимость доставки: $9,99

Если вы предпочитаете, чтобы кто-то другой приготовил для вас еду, Trifecta — это служба доставки здоровой готовой еды, которая вам нужна. Доставка еженедельно, все блюда предварительно приготовлены и готовы к разогреву; вам просто нужно разогреть их в выбранном вами приборе (фритюрнице, духовке, микроволновой печи или на плите). Блюда поставляются свежими и хранятся в холодильнике в течение 10 дней, хотя вы также можете хранить их в морозильной камере до трех месяцев.

Планы питания охватывают большинство основных продуктов — чистое питание, палео, кето, веганство и вегетарианство — и все без глютена, без ГМО и с низким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли. Вы также можете приготовить некоторые блюда, например палео-закуски, одобренные Whole30. Все блюда готовятся профессиональными поварами из высококачественных ингредиентов, в том числе масел, которые по возможности являются органическими и местного происхождения. Белки животного происхождения всегда поступают от фермеров, которые серьезно относятся к благополучию животных.

Блюда, которые мы пробовали: 

— Курица из белого мяса Pollo Guisado с помидорами, тыквенными семечками и цитрусовыми

— Тропические чесночные креветки с болгарским перцем, лимоном и кокосом

Устойчивое развитие и качество: Trifecta Does55 что он может сделать, чтобы уменьшить свой углеродный след, исключив ненужные этапы в цепочке поставок продуктов питания и по возможности используя экологичную упаковку. Вся упаковка на 100 % пригодна для вторичной переработки, но цель компании — к 2023 году использовать биоразлагаемую упаковку9.0003

Стоимость: От 12 долларов США за прием пищи

Что говорит наш редактор:

» Если у вас есть цели по снижению веса, определенные диетические предпочтения или вы просто хотите избавиться от догадок о здоровом питании, Trifecta — отличный вариант доставки еды. Мне понравилось, хотя я люблю готовить, но эти полностью приготовленные блюда будут еще лучше для тех, кто хочет проводить минимальное количество времени на кухне». — Карли Ферранте, коммерческий редактор

Прочитайте наш полный обзор Trifecta здесь.

Best keto: Factor

view on Factor

Pros:

• Recipes developed by dieticians
• Meals cooked by chefs

Cons:

• Can’t customize plan for allergens
• Expensive for fewer meals

Диетические рекомендации: КетоВегетарианскиеВеганские Низкокалорийные

Тип: Свежие первые блюда

Максимальное количество приемов пищи в неделю: 18

Стоимость доставки: Бесплатно

Factor предлагает четыре основных плана питания, один из которых основан на макросбалансированной кето-диете. Все кето-блюда Factor примерно разбиты следующим образом: 60% калорий из жиров, 20% калорий из белков и 10% или меньше из углеводов. Если вам нужно поиграть с вашими конкретными макросами, вы можете выбрать дополнительные белки на стороне или добавить свои собственные жиры дома.

Новые меню, разработанные диетологами и приготовленные поварами, выходят каждую неделю. Это означает, что каждый раз, когда вы пополняете свой заказ, вы будете получать около 10 новых рецептов на выбор каждую неделю.

Пример блюда: 

— Курица пикката с пюре из цветной капусты и жареной брокколи

— Кето-чоризо чили

Экологичность и качество:  Факты об антибиотиках или сахаре. Компания также придерживается политики абсолютной нетерпимости к благополучию животных, всегда отдавая предпочтение мясу, выращенному в гуманных условиях. Кроме того, большая часть упаковки пригодна для вторичной переработки, за исключением пластиковой пленки, которой покрывают продукты.

Цена: От 11 долларов США за порцию

Лучшее средство для похудения: Blue Apron

посмотреть на Blue Apron

Плюсы:

• Предлагает низкоуглеводные и одобренные Всемирной организацией питания планы
• Бюджетный

Минусы:

удовлетворить широкий спектр диетических потребностей и предпочтений

• Ограниченное количество органических ингредиентов

Диетические рекомендации: низкоуглеводное вегетарианское, одобрено Всемирной организацией здравоохранения

Тип: набор для еды

Максимальное количество приемов пищи в неделю: 4

Стоимость доставки: 9 долларов США.99

Blue Apron была одной из первых служб доставки еды, и компания по-прежнему процветает благодаря регулярно меняющемуся меню из полезных для здоровья блюд. Компания предлагает три основных плана — Signature, Vegetarian и Wellness — последний из которых предназначен для всех, кто пытается похудеть или сохранить потерю веса.

Каждый прием пищи в рамках плана Wellness предназначен для поддержания общего состояния здоровья, включая варианты с низким содержанием углеводов или одобренные Weight Watchers. Блюда, одобренные WW, предоставляют дополнительную информацию о том, сколько баллов дает каждое блюдо за порцию. Блюда также сопровождаются «советами профессионалов», которые помогут вам адаптировать их к вашему образу жизни, рекомендуя замену для снижения содержания жира, калорий и/или натрия.

Пример блюда: 

— Шакшука из нута и карри на одной сковороде

— Жареные куриные бедра заатар

Экологичность и качество: Некоторые ингредиенты Blue Apron сертифицированы в большей степени как органические, но компания закупка местных ингредиентов на семейных фермах. Все ингредиенты сертифицированы как не содержащие ГМО, а белки животного происхождения получены от фермеров и владельцев ранчо с высокими стандартами защиты животных. Большая часть упаковки подлежит вторичной переработке, и Blue Apron поощряет компостирование как можно большего количества отходов.

Цена: от $7,99 за порцию

Лучший набор для здорового питания: HelloFresh

посмотреть на HelloFresh

Плюсы:

• 30+ новых блюд каждую неделю
• Предлагает семейные, быстрые и легкие блюда 6

Минусы:

• Не содержит аллергенов
• Ограниченное количество органических ингредиентов

Рекомендации по диете: ВегетарианскаяБез говядиныБез свининыБез морепродуктовНизкокалорийная

Тип: Набор для еды

Максимальное количество приемов пищи в неделю: 6

Стоимость доставки: $9,99

«Полезный для сердца» может означать разные вещи, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас есть конкретные проблемы. В остальном средиземноморская диета неизменно выходит на первое место. HelloFresh предлагает множество видов блюд, в том числе блюда средиземноморской и греческой кухни, приготовленные из полезных для сердца высококачественных ингредиентов. Вы можете отфильтровать самые популярные или быстрые и легкие блюда, которые готовятся менее чем за 30 минут.

Если средиземноморская диета вам не по душе, вы можете выбрать только мясо и овощи, пескетарианскую или вегетарианскую диету или диетические и полезные блюда, в основе которых лежат низкокалорийные и богатые питательными веществами ингредиенты. В качестве дополнительного бонуса, это также один из самых бюджетных вариантов здорового питания.

  Пример еды: 

— Куриные тарелки с кускусом

— Сливочный лосось с лимоном

Экологичность и качество: HelloFresh использует некоторые органические ингредиенты, но это не основное внимание компании. Когда дело доходит до поиска мяса, представитель компании посещает каждого продавца мяса на месте, чтобы убедиться, что они соблюдают правила защиты животных. Вся упаковка подлежит вторичной переработке, за исключением содержимого упаковки с гелем, которое необходимо выбросить.

Цена: от 7 долл. США за порцию

Редакторский выбор: ежедневная доза

25% скидка

:

MBG25

Посмотреть на ежедневную дозу

.

Полученные.

• Catters Catters to Ton of Detaary Offers Neeptory & Preatorary
  • Catters Catters to Ton of Dite of Dite of Dite of Dite of Dite of Detaary of Dite Oftorary и Preatorary
    • . Свежие органические ингредиенты
    • Готовые к употреблению

    Минусы:

    • Немного хлипкая упаковка

    Диетические соображения: Без глютенаПалеоВегетарианскиеБез молокаВеганскиеС высоким содержанием белкаНа растительной основе

    Тип: Свежие закуски

    Максимальное количество приемов пищи в неделю: 21

    Стоимость доставки: Варьируется

    Daily Dose работает с экспертами в области здравоохранения, чтобы разработать полезные для вас меню с использованием свежих органических ингредиентов. Блюда доставляются прямо к вашей двери, полностью готовыми к употреблению. Компания верит в биоиндивидуальность, а это означает, что то, что работает для одного человека, не будет работать для всех. Каждую неделю вы можете выбирать из более чем пяти различных меню, включая варианты для кето-, палео-, кетотарианского, растительного и белкового образа жизни. Дополнительные планы исходят от чередующихся шеф-поваров и экспертов в области здравоохранения и сосредоточены на продуктах с научно обоснованными преимуществами для таких вещей, как долголетие, потеря веса и красота.

    Это одни из самых полезных ингредиентов, которые мы встречали в службах доставки еды, но вкус тоже не в ущерб. Варианты блюд забавные, меняются еженедельно и очень вкусные. Бренд работает с местными фермами и поставщиками, чтобы получать самые свежие сезонные ингредиенты, уделяя особое внимание устойчивости методов ведения сельского хозяйства. Хотя упаковка немного хлипкая, это компенсируется тем, что она на 100% безотходна.

    Что говорит наш редактор:

    «Я перепробовал много служб доставки еды, и Daily Dose по-прежнему занимает первое место в моем списке. Блюда свежие, изобретательные, и я чувствую себя хорошо. С опцией белкового меню я мне нравилось знать, что дома меня ждет здоровая, сбалансированная еда во время подготовки к марафону этим летом Совсем недавно я попробовал меню Younger You, созданное Карой Фитцджеральд, и это была одна из самых вкусных блюд, которые я ел из служба доставки еды. Я бы порекомендовал Daily Dose всем, кто хочет заботиться о своем здоровье, но не имеет времени готовить все блюда дома. У меня было несколько проблем с разбитой упаковкой при доставке, но по большей части блюда прибыли в целости и сохранности, и мне нравится внимание компании к устойчивому развитию». — Карли Ферранте, коммерческий редактор

    Лучший веган: Purple Carrot

    взгляд на Purple Carrot

    Плюсы:

    • Предлагает наборы для еды и готовые блюда
    • Большинство непроизводственных товаров являются органическими

    Минусы:

    6 Ограниченные диетические предпочтения

  • Можно заказывать не более 4 приемов пищи в неделю

  Диетические рекомендации: Без глютенаНизкокалорийныеБез соиВысокобелковые

  Тип: Набор блюдFresh éntree

  Максимальное количество приемов пищи в неделю: 4

  Стоимость доставки: Варьируется

  Purple Carrot начиналась с наборов веганских блюд, но с тех пор превратилась в полноценную службу доставки еды на растительной основе. Вы можете выбрать наборы для веганских блюд или свежие, предварительно приготовленные блюда, которые можно разогреть примерно за пять минут. Доступных настроек для диетических потребностей не так много, но вы можете легко определить рецепты без глютена, без сои, с высоким содержанием белка и с низким содержанием калорий.

  В дополнение к основным блюдам вы можете добавить в свою коробку продукты для завтрака и обеда, а также продукты на растительной основе, такие как овсяные хлопья в шоколаде и крекеры из цветной капусты. Меню меняются еженедельно, но если вы хотите планировать заранее, чтобы обеспечить достаточное разнообразие в своей жизни, вы можете заранее просмотреть меню на срок до шести недель.

  Пример блюда: 

  — Паста Mafaldine с растопленным луком-пореем и кремом из кешью с чесноком и травами

  — Овощные миски Gochujang с полуночными зернами и майонезом кимчи включает бобы, ореховое молоко, тофу и веганские сыры — являются органическими. Продукты иногда органические, но не 100% времени. Большая часть упаковки пригодна для вторичной переработки, но вам, возможно, придется поискать место, где принимают определенный пластик (или еще раз проверьте, можно ли перерабатывать его на обочине в вашем районе).

  Стоимость: От $11 за порцию

  Лучшее безглютеновое: Freshly

  посмотреть на Freshly

  Плюсы:

  • Сертифицированные безглютеновые кухни
  • Недорого (особенно для полуфабрикатов)

  Минусы 6

  :

  • Блюда имеют короткий срок хранения
  • Ограниченное количество органических ингредиентов

  Рекомендации по диете: Без глютенаНизкоуглеводныеБез молокаНизкокалорийныеНа растительной основеБез арахиса

  Тип: Свежее блюдо

  Максимальное количество приемов пищи в неделю: 12

  Стоимость доставки: $9,99

  Freshly предлагает всего понемногу. Существует три основных плана питания: растительная, фирменная коллекция и низкокалорийные варианты, получившие название FreshlyFit. В рамках каждого из планов вы можете найти блюда без молочных продуктов, с низким содержанием углеводов и/или калорий. Но одним из основных направлений деятельности является предоставление безглютеновых блюд, подходящих для людей с глютеновой болезнью и аллергией на глютен. Хотя не все блюда безглютеновые, многие из них. А безглютеновые блюда готовятся на сертифицированных безглютеновых кухнях, исключающих перекрестное загрязнение.

  Все блюда готовятся заранее, поэтому они доставляются готовыми к разогреву в упаковках на одну порцию. Поскольку они не содержат консервантов, они хранятся в холодильнике от 3 до 5 дней, но вы можете поместить их в морозильную камеру для более длительного хранения.

  Пример блюда: 

  — Дал из красной чечевицы с индийскими приправами

  — Цыпленок с кунжутом и имбирем и лапша

  Экологичность и качество: Свежее приготовление всех блюд без обработанного сахара и искусственных ингредиентов большое внимание уделяется органическим ингредиентам. Яйца бесклеточные. Большая часть упаковки Freshly пригодна для вторичной переработки, но вам, возможно, придется посетить ближайший пункт выдачи.

  Cost: from $8.99 per serving

  Best organic: Green Chef

  view on Green Chef

  Pros:

  • Certified organic ingredients
  • 6-person serving size

  Cons:

  • Pricier

  Рекомендации по питанию: Без глютенаПалеоКетоСредиземноморскаяВегетарианскаяНизкокалорийная

  Тип: Набор для еды

  Максимальное количество приемов пищи в неделю: 4

  Стоимость доставки: $9,99

  Трудно найти службу доставки 100% органических блюд, но Green Chef делает все возможное, чтобы включить как можно больше органических ингредиентов. Все продукты органические и сезонные, яйца всегда органические, а белки животного происхождения поступают от фермеров, которые соблюдают строгие стандарты защиты животных. Многие блюда не содержат глютена, и при выборе меню вы можете легко отсортировать их в соответствии со своими предпочтениями.

  Еще одна вещь, которая выделяет Green Chef, — это возможность увеличить наборы еды до шести порций по рецепту — многие другие сервисы наборов еды ограничиваются четырьмя. Независимо от того, какой план питания вы выберете, вы можете смешивать и сочетать 24 новых блюда каждую неделю.

  Пример блюда: 

  — Миски из говядины в ближневосточном стиле

  — Фрикадельки из свинины с чипотле айоли

  Устойчивое развитие и качество: Green Chef является сертифицированным поставщиком экологически чистых продуктов, что означает, что компания покупает сертифицированные органические ингредиенты у сертифицированных органических ингредиентов. которые проходят регулярные проверки. Вся упаковка изготовлена ​​из материалов, пригодных для вторичной переработки, повторного использования и/или компостирования, и большая ее часть также подлежит вторичной переработке, когда вы закончите с ней.

  Стоимость: от $11,99 за порцию

  Лучший вариант быстрого питания: Home Chef

  посмотреть на Home Chef

  Плюсы:

  • Некоторые блюда готовятся всего за 10 минут
  • Можно выбрать наборы на 6 персон

  0 Минусы:

  0

0

• Ограниченное количество органических ингредиентов
• Не соответствует многим диетическим ограничениям

Рекомендации по диете: Низкоуглеводная Низкокалорийная Цельная30

Тип: Набор для еды

Максимальное количество приемов пищи в неделю: 6

Стоимость доставки: 9,99 долл. США

Home Chef — это служба доставки продуктовых наборов, основанная на здоровых блюдах, приготовление которых занимает минимальное время. Многие из его рецептов можно приготовить за 20–30 минут, а другие — всего за 15 минут. И даже несмотря на то, что это быстрые блюда, они все же достаточно необычны, чтобы ощущаться (и иметь вкус), как будто вы потратили на них много времени.

Хотя Home Chef не обслуживает множество общих диетических предпочтений, он позволяет вам избегать определенных продуктов, таких как говядина, грибы и/или лесные орехи, а также вы можете фильтровать рецепты по дополнительным критериям, таким как вегетарианство ( хотя ваши возможности ограничены). Вы также можете заменить ингредиенты и белки в соответствии с вашим образом жизни. Есть варианты без мяса или органические апгрейды курицы.

Пример блюда: 

— Обжаренный лосось с соусом из маринованного имбиря и зеленого лука

— Тако с креветками и лаймом мохито

Экологичность и качество: Home Chef использует ограниченное количество органических ингредиентов, но гарантирует, что все поставщики соблюдают только высокие стандарты защиты животных. Большая часть упаковки подлежит вторичной переработке, но вам, возможно, придется найти место, где принимают определенные предметы (например, полиэтиленовые пакеты).

Цена: от $6,99 за порцию

Лучшее приготовление еды: Fresh n’ Lean

посмотреть на Fresh n’ Lean

Плюсы:

• Разнообразие планов питания
• Можно смешивать и сочетать в соответствии с конкретными диетическими предпочтениями

Минусы:

• Минимальные затраты
• Минимальные затраты
• Диета 3: Ограниченные варианты завтрака 901 НизкоуглеводнаяПалеоКетоСредиземноморскаяВеганскаяС высоким содержанием белка

  Тип: Fresh éntree

  Максимальное количество приемов пищи в неделю: 21

  Стоимость доставки: Бесплатно

  это упрощает приготовление еды (не нужно покупать продукты или готовить). Эта услуга по меню позволяет вам выбирать из предварительно приготовленных белков, крахмалистых гарниров, овощей и ограниченного количества вариантов завтрака.

  Это также отличный вариант для того, чтобы накормить семью, так как упаковка больше, чем стандартная готовая еда. Он работает немного иначе, чем другие службы доставки еды; вместо того, чтобы выбирать определенное количество приемов пищи каждую неделю, программа требует минимальных затрат в размере 85 долларов.

  Пример блюда: 

  — Приправленный лосось

  — Приготовленный сладкий картофель

  Экологичность и качество: ассортимент и/или устойчивость). Fresh n’ Lean использует подносы, пригодные для вторичной переработки, и полиэтиленовую пленку для всех своих блюд. Изоляция является биоразлагаемой и экологически чистой.

  Цена: от 85 долларов в неделю за оптом; 9,75 долл. США за порцию для других планов 

  Лучшее для детей: Little Spoon

  посмотреть на Little Spoon

  Плюсы:

  • Детское питание и смузи на 100 % органические
  • Доставка каждые 2 недели

  Большие минусы:

  7 90 детские тарелки не являются на 100% органическими
  • Не все блюда не содержат основных аллергенов

  Рекомендации по диете: Без глютена Без ореховВегетарианскиеБез молокаБез яиц

  Тип: Свежие закуски

  Максимальное количество приемов пищи в неделю: 14

  Стоимость доставки: $9

  Неважно, хотите ли вы кормить младенцев или больших детей, Little Spoon доставляет. Эта служба доставки еды, ориентированная на детей, предлагает детское питание, закуски и соответствующие возрасту блюда для малышей и детей постарше, а также смузи на ходу. Все детское питание и смузи на 100 % органические, а приготовленные тарелки по возможности изготавливаются из органических ингредиентов (и всегда без консервантов и искусственных ингредиентов).

  Многие продукты не содержат основных аллергенов, а кухни безопасны для аллергенов. Хотя некоторые большие детские тарелки действительно содержат основные аллергены, они всегда четко обозначены. Вы также можете фильтровать по аллергенам при заказе, чтобы избежать нежелательных дополнений.

  Пример еды: 

  — Велосипеды брокколи с попперсами из сладкого картофеля, моркови и зеленой фасолью

  — Смузи из сливочного масла и желе

  Экологичность и качество: Little Spoon уделяет особое внимание высококачественным ингредиентам. Все детское питание и смузи на 100% органические, а большие детские блюда готовятся из органических ингредиентов. Вся упаковка не содержит BPA, фталатов и токсинов и подлежит вторичной переработке.

  Стоимость: от 5,99 долл. США за прием пищи

  Лучший набор для еды: Sunbasket

  View на Sunbasket

  Профи:

  • Сборные для органических вознаграждений
  • Высокие средства для животных.
    • Кухня не содержит аллергенов
    • Максимум четыре порции за один прием пищи

    Диетические соображения: Без глютенаНизкоуглеводныеПалеоСредиземноморскаяПескетарианскаяВегетарианскаяБез молока

    Тип: Набор для еды

    Максимальное количество приемов пищи в неделю: 5

    Стоимость доставки: $7,99

    Sunbasket предлагает не только здоровую пищу; он построен вокруг концепции. Большинство ингредиентов, которые использует служба доставки еды, поступают от местных фермеров, владельцев ранчо и рыбаков, а большая часть продуктов, яиц, молока и йогурта является органической — компания стремится включить в эти категории не менее 99% органических ингредиентов. Если он должен заменить какие-либо неорганические предметы, вы сначала получите уведомление от бренда.

    Меню меняется еженедельно, и вы можете сортировать его по типу (завтрак, обед, белки, гарниры, паста и соус или закуски), а также по другим параметрам, таким как низкокалорийные, низкоуглеводные, средиземноморские, безглютеновые, и более. Если вы решите не готовить, вы также можете выбрать готовые блюда вместо наборов для еды.

    Пример блюда: 

    — Фрикадельки из средиземноморской индейки с мангольдом и кремом из красного перца и кешью

    — Жареный цыпленок с овощами, приправленными хариссой, пюре из цветной капусты и миндалем

    Экологичность и качество: В дополнение к отдаче приоритета органическим местным ингредиентам, Sunbasket закупает белки у поставщиков с высокими стандартами защиты животных. Рыбу ловят в дикой природе, куры находятся на свободном выгуле, а говядину кормят травой. Sunbasket также использует в своей упаковке перерабатываемые материалы; все, что использует компания, можно использовать повторно, перерабатывать и/или компостировать.

    Цена: От $9,99 за порцию

    Часто задаваемые вопросы

    Каковы преимущества наборов для доставки еды?

    Самым большим преимуществом наборов для доставки еды является удобство. Большая часть работы уже сделана за вас, так что вы можете просто следовать рецепту или поставить готовое блюдо в микроволновую печь или духовку и получить его на своем столе всего за пять минут. Наборы для доставки еды также облегчают соблюдение здорового питания и / или конкретных планов диеты. Поскольку порции заранее отмерены для вас, вам не нужно гадать о размерах порций или считать калории или макросы.

    Стоит ли покупать наборы для доставки еды?

    Наборы для доставки еды достойны многих людей. Хотя вам, возможно, придется платить более высокую цену за порцию, чем если бы вы полностью готовили еду самостоятельно, вы сэкономите время на покупку продуктов, нарезку ингредиентов и взвешивание вещей. Если вы заказываете готовые блюда, вам вообще не нужно ничего готовить. Это действительно сводится к тому, что того стоит для вас. А наборы для доставки еды на удивление доступны по цене, особенно если вы воспользуетесь предложениями при первой регистрации и промо-кодами.

    Если у вас большая семья, набор для доставки еды может не стоить того, так как многие варианты не могут накормить более шести человек. Также важно понимать свои собственные предпочтения в еде; когда вы кормите одного, набор для еды будет слишком большим количеством еды, особенно если вы не любите остатки.

    Какие наборы для доставки еды лучше всего подходят для похудения?

    Существует множество наборов для доставки еды, которые помогут похудеть; это действительно зависит от конкретного плана похудения, которому вы следуете. Если вы ищете низкокалорийный или одобренный WW план, Blue Apron, вероятно, ваш лучший выбор. Если вы хотите попробовать свои силы в кето, Factor предлагает блюда с низким содержанием углеводов, а также дополнительные белки, чтобы вы чувствовали себя сытыми.

    Вынос.

    Благодаря службам доставки здоровой еды придерживаться предпочтительного плана питания стало проще, чем когда-либо. Вы можете выбирать из наборов для еды или готовых блюд, которые разработаны с учетом различных предпочтений, включая кето, растительную и средиземноморскую диеты. И они также не стоят целое состояние: вы можете получить недорогие блюда, начиная всего с 4,99 долларов за порцию, но вам придется платить около 12 долларов за порцию за органические блюда.

    Доставка здоровой еды | Подготовленные свежие, готовые к употреблению

    Как это работает?

    • Блюда, приготовленные шеф-поваром

      Делайте все очень просто и заказывайте онлайн из наших готовых планов здорового питания. Кроме того, вы можете настроить свой собственный план из нашего меню A La Carte.

    • Поставляется свежим

      Ваши полезные для сердца блюда предварительно приготовлены и доставлены свежими прямо к вам домой. Поставьте термостойкие контейнеры в холодильник до тех пор, пока вы не будете готовы к обеду. Мы доставляем по всей стране.

    • Разогреть и съесть

      Разогрейте еду в микроволновой печи, и через 3 минуты все готово! Затем проведите остаток дня в спокойной уверенности, что вы можете питать свое тело и наслаждаться едой!

    Always

    Служба доставки здорового питания Fresh n’ Lean предлагает полностью приготовленные блюда, которые всегда есть:

    • С нуля
    • Органический
    • Без ГМО
    • Без глютена
    • Безмолочный
    • С низким содержанием жира
    • Доставлено свежим

    Простая доставка здоровой еды

    Блюда высшего качества, вкусные и питательные.

    В 21 веке мы считаем, что обеспечение вашего тела всем, что ему нужно для настоящего процветания, не должно быть проблемой. К счастью, теперь с Fresh n’ Lean вы можете не только есть капусту, но и есть ее. Ваши вкусные, полезные блюда готовятся свежими и доставляются прямо к вашей двери, поэтому вы всегда можете иметь под рукой высококачественное топливо.

    Поставьте приготовление еды на автопилот. Экономьте время на покупке продуктов, приготовлении пищи и уборке. С нашей службой доставки здоровой еды вы будете получать органические, приготовленные шеф-поваром блюда, доставляемые к вашей двери каждую неделю. Наши рецепты одобрены диетологами, поэтому вы получаете все необходимые питательные вещества, необходимые вашему телу, чтобы оставаться активным и продуктивным.

    Здоровье без проблем

    Дедлайны на работе, семейные обязательства, физические упражнения, общественные мероприятия. Среди суеты повседневной жизни здоровое питание часто теряется. Покупка продуктов и приготовление свежих блюд требуют драгоценного времени и энергии, которых у большинства из нас просто нет. С нашей доставкой готовой здоровой еды мы делаем тяжелую работу за вас, поэтому в вашем списке дел на одну задачу меньше.

    Полно полезных свойств

    Все, что мы создаем, сделано из местных, органических, полезных ингредиентов – с низким содержанием калорий, жира и сахара, но насыщенным нежирным белком, клетчаткой, витаминами и минералами. Всегда свежие и никогда не замороженные, все сделано полностью с нуля и одобрено диетологами, чтобы способствовать здоровому и активному образу жизни.

    Натурально вкусно

    Здоровое питание не должно быть скучным! Наши профессиональные повара создают полезные, аппетитные шедевры, вдохновленные кухнями со всего мира. Все продукты не содержат искусственных ингредиентов и обработанных сахаров, но при этом насыщены яркими натуральными ароматами и всеми антиоксидантами и фитонутриентами, о которых вы только могли мечтать. Беспроигрышный вариант!

    Доставка на дом

    Питать свое тело еще никогда не было так просто. Закажите онлайн, и ваши органические рецепты будут упакованы в изолированные коробки и отправлены прямо к вам домой или в офис один раз в неделю. Все, что вам нужно сделать, это разогреть их, когда вы будете готовы, и наслаждаться ароматным, сбалансированным по питательным веществам топливом для мозга, когда вам это нужно!

    Что у вас в доставке?

    • Вы получите набор вкусных расфасованных блюд, готовых к разогреву и употреблению.
    • Содержит красочные цельные ингредиенты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами.
    • Вы можете выбрать индивидуальные планы питания, соответствующие вашим диетическим потребностям и предпочтениям.
    • Наслаждайтесь удобной бесплатной доставкой еды по всей стране на дом или в офис с каждым заказом.

    8,40 долл. США за прием пищи

    66,55 долл. США в неделю

    Начните сегодня

    Выход за рамки «диеты», чтобы по-настоящему процветать!

    Здоровый образ жизни состоит из многих компонентов, но еда на нашей тарелке — отличное начало. По разным причинам эту задачу часто легче сказать, чем выполнить! Мы хотим, чтобы вам было проще, чем когда-либо, наслаждаться сбалансированными по питательным веществам блюдами, которые имеют такой же потрясающий вкус, как и самочувствие.

    Больше никакого стресса

    Покупка продуктов, взвешивание ингредиентов, расчет макросов… Здоровое питание часто кажется постоянной рутиной, когда вы летите в одиночку. Отличные новости? С Fresh n’ Lean вы можете расслабиться, выключить счетчик стресса, наполнить свой холодильник вкусностями и погрузиться в быстрый пир, когда захотите.

    Качество превыше количества

    Вместо того, чтобы сокращать калории и ограничивать размеры порций, мы делаем акцент на наполнении наших сбалансированных блюд продуктами, богатыми питательными веществами. Органические фрукты, овощи, нежирный белок и цельнозерновые продукты дольше сохраняют чувство сытости и помогают подавить надоедливую тягу к еде, одновременно удовлетворяя ваши вкусовые рецепторы — идеальный рецепт для здоровой потери веса и общего самочувствия.

    Длительные результаты

    Мы не говорим о быстрых решениях или причудливых диетах. Вместо этого мы рассматриваем питание как часть более широкой картины. Наш план здорового питания разработан таким образом, чтобы быть устойчивым в долгосрочной перспективе, обеспечивая ваше тело всем, что ему нужно, без ограничения калорий или отказа от целых групп продуктов. Это не диета, а изменение образа жизни, и мы здесь, чтобы поддержать вас на всем пути!

    Доступное благополучие

    Когда вы покупаете экзотические суперпродукты и пытаетесь перейти на органические продукты, стоимость может быстро возрасти. Хорошая новость заключается в том, что здоровый образ жизни и правильное питание больше не должны обходиться в кругленькую сумму. Наш план здорового готового питания стоит всего 9,33 доллара США за прием пищи, включая бесплатную доставку.

    Здоровое питание премиум-класса с доставкой

    Fully Fresh

    • Сезонные ингредиенты местного производства
    • 100 % натуральный материал, сделанный с нуля
    • Одобрено диетологами, приготовлено шеф-поваром

    Always Healthy

    • С низким содержанием жира, калорий и натрия
    • Высокая питательная ценность
    • Идеально подходит для диеты или длительного здорового питания

    Натуральный и органический

    • Всегда органические ингредиенты
    • Свежий, аутентичный вкус по сравнению с обработанными продуктами
    • Без искусственных ароматизаторов и консервантов

    Совершенно доступно по цене

    • Питательно и доступно по цене
    • Экономит время и силы
    • 3 сытных приема пищи всего за 27,99 долларов США в день

    Доставка на дом

    • Доставка в офис или на дом
    • Контейнеры для микроволновой печи и духовки
    • Разогревайте и ешьте, как вам нравится

    Разнообразные и вкусные

    • Вдохновлены ведущими блюдами интернациональной кухни
    • Приготовлено профессиональными поварами
    • Азиатская, континентальная, южноамериканская + средиземноморская кухня

    Зарядите свое питание

    Доставка сбалансированного и здорового питания с 2010 года!

    Наша цель — сделать здоровое питание легким. Для этого мы используем местные органические продукты и растительные ингредиенты, а наши профессиональные повара превращают их в кулинарные шедевры. Результат? Вы получаете невероятные, полезные для сердца блюда, доставляемые к вашей двери один раз в неделю. Очень просто!

    Полностью натуральный

    Вы можете спать спокойно, зная, что все блюда, включенные в наши доступные планы здорового питания, содержат нежирные белки, жирные кислоты омега-3 и цельные продукты, богатые питательными веществами. Все без глютена, молочных продуктов, искусственных ароматизаторов, глутамата натрия, консервантов и обработанных ингредиентов. Все, что нужно для процветания, и ничего лишнего!

    Свежие, готовые к употреблению блюда

    Готовые блюда, безусловно, удобны, но купленные в магазине варианты слишком часто утопают в вредных маслах или искусственных консервантах. Это останавливается сейчас! Наши полуфабрикаты готовятся с нуля из цельных продуктов, доставляются полностью свежими (никогда не замораживаются) и готовятся за считанные минуты. Идеально дома или в дороге!

    Разработано для вас

    Независимо от того, заботитесь ли вы о своем здоровье и хотите улучшить свою продолжительность жизни, кто-то с проблемами со здоровьем пытается контролировать уровень сахара в крови, или активный человек пытается улучшить восстановление и повысить производительность, наши планы здорового питания может соответствовать вашим целям и диетическим требованиям. Палео, Whole30, на растительной основе, без глютена — без проблем!

    Разнообразные и вкусные

    Наши повара преуспевают в создании инновационных блюд, полных натурального вкуса и пользы. Никаких добавленных сахаров или искусственных ингредиентов — мы позволяем говорить о натуральном вкусе наших свежих овощей, пикантных трав и натуральных специй.

    Как это работает

    Мы доставили более 6 миллионов обедов

    Trustpilot

    Смотреть все отзывы

    Вопросы о нашей еде?

    Fresh n’ Lean — одна из крупнейших компаний по доставке продуктов для здорового питания. Завтрак, обед и ужин — все, что мы готовим для наших клиентов, одобрено диетологами и готовится с нуля с использованием полностью натуральных органических ингредиентов, а затем доставляется прямо к вашей двери. У вас есть вопросы о нашей службе доставки еды?

    1. Мы больше, чем просто услуги по приготовлению блюд с низким содержанием жира, сахара и натрия. Все, что мы производим, содержит натуральные, органические, цельные продукты. В любых рецептах, содержащих животный белок, мы используем мясо травяного откорма и рыбу, выловленную в дикой природе — всегда органическую и без антибиотиков. Вы также найдете много богатых клетчаткой цельных зерен и бобовых, широкий выбор свежих овощей и источников полезных жиров. Все сбалансировано по питательности и одобрено нашими диетологами.

    2. Мы гарантируем, что вам никогда не надоест наша услуга по приготовлению еды. Каждое из наших расфасованных блюд приготовлено профессиональными поварами, увлеченными вкусом. Они используют широкий спектр вкусных ингредиентов, вдохновленных кухнями мира. Наше меню меняется каждую неделю, так что всегда есть что-то новое, не за горами!

    3. Наши полезные для сердца блюда с доставкой на дом разработаны так, чтобы быть питательными и сытными, поэтому вы можете обнаружить, что вам больше не хочется есть в промежутках между основными блюдами! Однако, если вы все еще чувствуете необходимость перекусить здесь и там, вы можете выбрать свои собственные или выбрать из наших здоровых закусок в меню A La Carte. Предлагаем миндаль, мюсли, кунжутные чипсы и многое другое!

    4. Мы стремимся доставлять вам три здоровых блюда каждый день, поэтому наше меню десертов в настоящее время ограничено.