36 неделя беременности ощущения женщины: что происходит, норма веса ребенка, УЗИ, шевеления плода, предвестники родов

Содержание

36 неделя беременности: ощущения, признаки, развитие плода

Беременность

Статья

3.6/5

277 отзывы

Уже скоро вы станете мамой. Вы можете замечать за собой повышенное желание убраться дома или немедленно отправиться на шопинг за детскими вещами. Это естественное состояние — начинается период «гнездования».

8мин.
на прочтение

By Оксана Негрич

фев. 17, 2022

Считается, что наиболее подходящий срок для родов — 40 неделя. На 36 акушерской недели беременности плод уже полностью сформирован, поэтому не стоит волноваться, если малыш появится на свет немного раньше.

36 неделя: течение беременности

На этом этапе ваше тело готовиться к родам. Уже не так легко справиться с огромным животом. Для многих женщин это очень дискомфортный период, сопровождающийся болью в ногах, плохим сном и постоянным чувством усталости. Ко всему еще могут добавиться резкие перепады настроения и первые предвестники родов, в частности тренировочные схватки.

Тренировочные схватки

Схватки Брэкстона-Хикса, или ложные схватки, — это сокращения матки продолжительностью до минуты, которые сопровождаются тянущим ощущением внизу живота или в области поясницы. Главное отличие таких схваток от родовых — они нерегулярные и не способствуют раскрытию шейки матки.

Причины возникновения:

Стресс или эмоциональные всплески.
Повышенная физическая активность.
Наполненный мочевой пузырь.
Дегидратация организма (обезвоживание).
Интимная близость.

При появлении тренировочных схваток главное — постараться расслабиться. Начните с дыхания, попробуйте следующие техники:

Медленный вдох во время напряжения матки, после — глубокий выдох.
Небыстрый и глубокий вдох носом, затем резкий и короткий выдох ртом. Представьте, что задуваете свечку на торте.
Учащенное и неглубокое дыхание, но не больше 30 секунд.

Когда стоит обращаться к врачу?

Продолжительные болевые ощущения, особенно тянущая боль в пояснице.
Схватки стали регулярными.
Отошли воды.
Появление кровянистых выделений.
Плод стал менее подвижным.

Что происходит с плодом на 36 неделе беременности

Внутренние органы малыша уже сформированы и работают на полную мощность. Сердце перекачивает кровь, обеспечивая питанием все ткани маленького организма. Легкие производят вещество, необходимое для их открытия при первом самостоятельном вдохе, но пока не готовы без помощи поддерживать дыхание. Из-за этого в медицине считается, что ребенок на 36 неделе еще недоношен.

Почки уже работают и даже образуют мочу, которая выделяется в околоплодные воды. Через полностью зрелую плаценту ребенок получает питательные вещества и кислород. Кишечник младенца тоже функционирует, в нем уже появились первые каловые массы — меконий, которые выйдут в течение первых суток после рождения.

Скелет малыша на 36 акушерской неделе беременности уже достаточно прочен. Только кости черепа покрываются хрящом, чтобы сохранить подвижность при прохождении через родовые пути матери. Кожа ребенка выравнивается за счет повышения количества подкожного жира. С кожи постепенно сходит первородная смазка, которая оберегала ее от размягчения под действием амниотической жидкости.

На 36 неделе беременности вес малыша составляет приблизительно 2,6 кг, а длина тела может достигать 47 см. Шевеление плода не такое активное, как на ранних сроках, поскольку он становится все больше и ему тесновато в матке.

С 36 недели у ребенка развивается сосательный рефлекс, а также малыш начинает определять оттенки вкуса еды, которую употребляет мама.

Связь между крохой и родителями крепнет. Услышав родной голос, сердце малыша бьется интенсивнее, частота может доходить до 140 ударов в минуту.

Положение плода

С 36 недели беременности и до родов малыш остается в одном положении. Очень редко дети переворачиваются на последней неделе или во время родового процесса.

Если вы беременны первенцем, то вполне вероятно, что уже на этой неделе головка ребенка может начать опускаться. Это позволит легким и диафрагме немного расшириться и облегчит вам дыхание. Если малыш находится не в головном предлежании, рассмотрите с врачом варианты родов.

Что происходит с мамой на 36 неделе беременности

Самая распространенная жалоба женщин на 36 неделе беременности — боли в пояснице. Это неудивительно, ведь живот сместил центр тяжести тела, и поэтому приходится непроизвольно прогибаться в зоне поясницы, чтобы удерживать равновесие. Как следствие, мышцы спины чересчур напряжены, что и вызывает боли. Поэтому становится труднее ходить и лежать.

Не рекомендуется лежать на спине, так как это может пережимать сосуды и усиливать недостаток кислорода. Постарайтесь отдыхать, лежа на боку. Для удобства купите поддерживающую подушку для беременных. Также можно подложить под простыню мягкое одеяло.

Ваша матка увеличится настолько, что придется смириться с более частыми посещениями уборной — мочевой пузырь будет переполнен даже от небольшого количества выпитой жидкости.

Из приятного — с 36 недели беременности уменьшаться отеки. Так организм готовится к родам. Визуально может показаться, что вы похудели, но не волнуйтесь — просто из тела уходит лишняя жидкость. Будьте готовы к отхождению слизистой пробки — небольшого сгустка, который закрывает канал шейки матки в течение беременности и защищает ребенка от инфекций. Также можно попрощаться с изжогой и болями в желудке.

Читайте также: Слизистая пробка и другие предвестники родов

Совет. Последние недели и дни до родов — незабываемые. При каждой возможности наблюдайте за происходящими в животе движениями. Вы сможете увидеть контур крошечной ручки, ножки или колена. Попробуйте нежно тыкать пальцем в ответ, вы увидите, как ребенок отодвигается от него. Такие милые игры помогут вам с партнером в укреплении семейной связи.

Эмоциональные изменения

Незадолго до родов вы можете столкнуться с эмоциональными качелями, стать более ранимой, мнительной и раздражительной. Нестабильное психическое состояние может спровоцировать нежелательные болезненные симптомы:

судороги в конечностях;
боли в бедренных суставах, лобке;
тяжесть в позвоночнике;
упадок сил;
тошноту.

Помните, ребенок чувствует ваш стресс. Берегите себя и старайтесь не нервничать по пустякам.

Читайте также: Третий триместр беременности. Эмоции и переживания. Работа с чувствами

36-я неделя беременности: необходимые анализы и УЗИ

Каждая беременность индивидуальна, но все же есть перечень исследований, обязательных для каждой женщины:

Общий анализ мочи. Оценка работы почек.
Общий анализ крови.
Анализ на ВИЧ-инфекцию и венерические заболевания.
Анализ крови на сахар.
Анализ крови на гормоны (ТТГ, Т4, прогестерон и другие).
Анализ крови на торч-инфекции (вирус герпеса, гепатита, краснуха, волчанка, токсоплазмоз, цитомегаловирус).
Бактериологическое исследование мочи на скрытые инфекции.
Мазок на патогенную флору и цитологию.
УЗИ. Оценка состояния плаценты, мониторинг показателей развития малыша и его расположения в матке.
Кардиотокография (при пониженной активности плода).

Кроме ряда анализов, на осмотре врач обязательно измеряет объем живота, вес женщины и высоту дна матки. Также по результатам ультразвуковой диагностики специалист соотносит размеры ребенка с размерами таза беременной. В случае повышенного риска непрохождения плода через родовые пути при обычных родах, могут предложить кесарево сечение, чтобы не подвергать опасности ни будущую маму, ни малыша. Поэтому уже на 36 акушерской неделе беременности следует обсудить все подробности со своим гинекологом и принять решение.

На сроке беременности в 36 недель высота дна матки должна составлять приблизительно 35 см, возможны отклонения в несколько сантиметров.

Читайте также: 3 скрининг при беременности: сроки проведения

36 неделя беременности: питание будущей мамы

Развитие ребенка внутри утробы напрямую зависит от вашего образа жизни. Вот почему продукты, которые вы едите в течение этих девяти месяцев, важны как никогда. Исследования показывают, что не только гены, но и питание во время беременности может повлиять на вес ребенка при рождении, а также на его состояние здоровья в будущем.

Вопреки старому убеждению, «есть за двоих» во время беременности не нужно. К примеру, «ведро» съеденных фруктов принесет вам вместо пользы тяжесть в желудке и лишние килограммы. Если у вас нормальный вес, вам нужно всего около 450 дополнительных калорий в день в течение третьего триместра — это примерно один сэндвич, полстакана молока и яблоко.

5 основных питательных веществ, которые нужны вашему ребенку сейчас

Фолиевая кислота. Этот витамин важен для развития головного и спинного мозга ребенка. Ешьте больше листовых зеленых овощей, сушеных бобов и гороха, апельсинов и цельнозерновых продуктов.
Белок является строительным материалом для тканей тела вашего растущего ребенка. Источники белка: мясо, включая нежирную говядину, баранину, свинину и птицу, молоко, сыр, яйца и соевые бобы.
Цинк. Во время беременности потребность в цинке увеличивается почти на 25 %. Употребление в пищу таких продуктов, как яйца, морепродукты, красное мясо, сушеные бобы и чечевица, арахис и цельнозерновые продукты, обеспечит вашего ребенка цинком и помогут построить здоровую иммунную систему.
Омега-3 помогает развитию мозга и глаз вашего ребенка. Эти полезные жирные кислоты содержатся в яичных желтках и жирной рыбе, такой как лосось и сардины.
Железо — важнейший компонент крови, отвечает за транспортировку кислорода, а также рост и иммунную функцию. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно красного мяса, курицы, яиц, фасоли, чечевицы, брокколи и шпината.

Опасности и возможные проблемы

Преждевременные роды

Дети, рожденные на сроке до 37 полных недель беременности, считаются недоношенными. Причинами могут быть гормональные нарушения или хронические заболевания женщины, патологии беременности, редко — внутриутробное инфицирование плода. На сегодняшний день есть возможность прогнозировать преждевременные роды и продлевать беременность. Для этого проводят чекап гормонального фона и измерение шейки матки.

При многоплодной беременности в большинстве случаев родовая деятельность начинается гораздо раньше 40 недели. Это вполне нормально.

Если на 36 неделе беременности у вас появилась тошнота, рвота или диарея — это также может говорить о приближении родов или осложнениях.

Маловодие при беременности

Околоплодные воды защищают организм малыша от инфекций и бактерий. Иногда, примерно у 8 % женщин, в последнем триместре может наблюдаться малое количество амниотической жидкости. Самые распространенные признаки: болевые ощущения при движениях ребенка и небольшой размер живота. Такого рода состояние может стать причиной преждевременных родов и нуждается в наблюдении врача.

Выделения: стоит ли опасаться

На 36 неделе беременности выделения становятся более плотными, похожими на слизь. Стоит обращать внимание на их цвет:

розовый или коричневый говорит о приближении родов и является сигналом для того, чтобы поскорее обратиться к своему врачу;
желтый или зеленый, иногда серый, может свидетельствовать об инфекции, в таких случаях нужна медицинская помощь;
красный — тревожный сигнал, часто указывающий на отслойку плаценты.

Боли внизу живота

Одной из причин могут быть тренировочные схватки, о которых мы писали выше. Но не исключено, что это симптом гестоза — преждевременного старения плаценты. Важно вовремя диагностировать проблему, ведь это может привести к запаздыванию развития ребенка в будущем.

Секс на 36 неделе беременности

Если женщина себя чувствует хорошо, врачи не запрещают интимную близость. Но половой акт может стимулировать схватки: это происходит за счет простагландинов — активных веществ, которые содержатся в сперме. Кроме того, следует воздержаться от позиций лежа на спине.

36 акушерская неделя беременности: рекомендации врача

С 36 недели можно потихоньку начинать приготовления к приближающимся родам. Сюда входит не только покупка необходимых вещей на первое время после появления малыша. Очень важно подготовиться психологически.

Скоро почти все ваше время придется посвятить маленькому человечку, поэтому постарайтесь больше отдыхать и подольше спать. Совместное времяпровождение с партнером поможет укрепить вашу связь.

Физические упражнения на тридцать шестой неделе беременности возможны, но будьте осторожны — противопоказано поднимать тяжелые предметы, чтобы не стимулировать активность матки. Подойдут упражнения с невысоким риском травмироваться, например, водная аэробика, йога для беременных или дыхательная

гимнастика. Это благоприятно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, и даже может облегчить процесс родов.

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

277 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

5
119
4
40
3
38
2
40
1
40

36 неделя беременности – что происходит, развитие ребенка, ощущения, как выглядит живот

ЧТО ПРОИСХОДИТ

На этом сроке в крохотном организме продолжает накапливаться жировая клетчатка, из-за чего тельце малыша становится все более округлым. На головке растут волосики, развиваются лицевые мышцы, делаются еще заметнее бровки и реснички. Ушные раковины тоже усовершенствовались: хрящики затвердели, а углубления и завитки полностью оформились.

На 36-й неделе беременности интенсивно укрепляются кости плода, но череп по-прежнему остается гибким, чтобы голова беспрепятственно прошла по родовым путям. Сердце полностью сформировано, хотя между правой и левой частями еще не закрылось отверстие. Не переживайте: сразу после появления малыша на свет оно исчезнет. Легкие тоже готовы к работе, но первый вдох ребенок сделает только после рождения.

Сейчас вы отчетливо чувствуете шевеления сына или дочки. Правда, из-за того, что в матке очень тесно, движений теперь меньше, чем раньше. В среднем на этом сроке за 12 часов должно быть не менее 10 шевелений. А к концу беременности, когда плод еще больше вырастет, их количество сократится вдвое.

ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ

У некоторых будущих мам в 36 недель беременности может усилиться кожный зуд. Чаще всего он появляется в области живота. На месте расчесов кожа краснеет и покрывается прыщиками. Если вы пользуетесь увлажняющими кремами для тела, а неприятные ощущения все равно не проходят, это может быть дерматит беременных. На всякий случай покажитесь дерматологу.

На 35 – 36-й неделе беременности по-прежнему может сохраняться бессонница. Всему виной большой живот, частые походы в туалет, а порой и ночные кошмары. Перед сном постарайтесь расслабиться: послушайте спокойную музыку, попросите мужа сделать вам легкий массаж, а чтобы вставать реже, не пейте на ночь много жидкости.

Нередко у женщин в этот период обостряется геморрой. И если раньше наблюдались лишь боли, зуд и кровотечения, то сейчас могут появиться узелки. Очень важно не запускать болезнь, так как без лечения проблема только усугубится.

На сроке 36 недель беременности увеличивается вероятность появления отеков. Все объясняется затруднением оттока крови из нижней части тела. Чаще всего отеки появляются к концу дня после длительного сидения или стояния. Для профилактики их возникновения чаще меняйте положение тела и периодически делайте разминку.

К концу 35 – 36-й недели беременности тренировочные схватки становятся все ощутимее, и это нормально, ведь организм усиленно готовится к предстоящим родам. Но в отличие от настоящих, они практически безболезненны и длятся совсем недолго.

ФАКТОРЫ РИСКА

Даже на таком позднем сроке есть опасность гестоза, поэтому необходимо контролировать прибавку в весе и обязательно следить за объемом выпиваемой и выделяемой жидкости.

В 36 недель беременности есть риск отслойки плаценты. Этот процесс может привести к большой кровопотере, а в некоторых случаях стать причиной гибели плода. Различают три степени такого состояния:

При первой ребенок не страдает. Отслойка менее 1/3 — это неплохие шансы для сохранения беременности;

Вторая степень — отслоение плаценты наполовину, что чревато большим риском гипоксии малыша;

О третьей степени говорят, когда плацента полностью отслоилась. В этом случае плод почти всегда погибает.

Симптомы отделения плаценты, которые будущая мама может испытать в 35 – 36 недель беременности, — это кровотечение из половых путей, ноющие боли в животе (иногда отдают в бедро или промежность), гипертонус матки. Среди причин называют проблемы с сосудами, травмы живота, резкое снижение внутриматочного давления, а также некоторые заболевания (например, нефрит).

На 36-й неделе беременности малышу слишком рано появляться на свет, ведь его организм еще не совсем готов к самостоятельной жизни. Поэтому будущей маме нужно быть к себе предельно внимательной. Ходите аккуратно, чтобы не упасть, избегайте мест массового скопления людей — так вы снизите риск заражения вирусными инфекциями.

МЕДИЦИНСКОЕ НАБЛЮДЕНИЕ

Начиная с этого срока вам предстоит каждую неделю посещать своего акушера-гинеколога. Нужно будет сделать ряд анализов:

Общие анализы мочи и крови;

Исследование мазка для определения микрофлоры влагалища;

Анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит B и С.

Как обычно, на приеме врач измерит ваш вес, артериальное давление и высоту дна матки. На сроке 35 – 36 недель беременности УЗИ проводится только по особым показаниям. Оно может быть назначено для определения состояния плаценты, объема амниотической жидкости и расположения плода в матке.

Кроме этого, беременной могут быть рекомендованы другие исследования: допплерография (проводится для оценки кровотока в основных сосудах плаценты и ребенка) и кардиотокография (нужна для оценки работы сердца плода).

При необходимости врач назначит санацию родовых путей. Для этого в течение 5 – 7 дней нужно использовать специальные свечи и вагинальные таблетки.

36 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

36 недель беременности: развитие вашего ребенка

Ваш ребенок, вероятно, набрал около двух фунтов за последние несколько недель и, вероятно, уже достиг такой длины, какой будет при рождении.

Он полнеет, становится менее морщинистым и в целом начинает больше походить на ребенка, которого вы встретите всего через несколько недель. Весь этот рост означает, что на данный момент у него не так много места для передвижения, потому что теперь он занимает большую часть доступного пространства внутри амниотического мешка. Тем не менее, вы, вероятно, время от времени все равно будете ощущать там большое движение.

Итак, как ваш не очень маленький мальчик сможет пройти через родовые пути, когда у вас начнутся роды?

К этому моменту его кости черепа развиты, но еще не срослись. Это означает, что они могут двигаться и накладываться друг на друга, позволяя голове и телу легче проходить через шейку матки и таз.

По этой причине, если вы рожаете вагинально, его голова может выглядеть немного деформированной, когда он родится, но вернется к более нормальной, округлой форме через несколько часов или несколько дней. Затем кости черепа срастутся вместе в течение первых двух лет его жизни.

Связанный инструмент беременности

Генератор имен детских имен

по полу:

Unisex

по теме:

Nature

Мифология

плод примерно такой же, как у кочана салата ромэн. Типичный вес ребенка на 36 неделе беременности может составлять около шести фунтов.
Хотя ваш лечащий врач сможет подтвердить положение вашего ребенка на этой неделе, вот общая иллюстрация того, как может выглядеть ваш малыш и как может располагаться ваш ребенок в 36 недель.

Тело мамы на 36 неделе беременности

С этого момента и до родов вы можете проходить осмотры у своего поставщика медицинских услуг каждую неделю. Во время этих встреч вы можете рассчитывать на проверку веса, артериального давления и высоты дна. Ваш врач может проверить вашу шейку матки, чтобы убедиться, что она готовится к родам.

Также можно проверить положение вашего ребенка — вниз головой или нет. Если ваш ребенок находится в тазовом предлежании, ваш врач сможет посоветовать, рекомендуется ли попытаться перевернуть его.

Возможно, в последнее время вы начали замечать дополнительное давление на таз и мочевой пузырь, когда ваш ребенок опускается ниже в области таза при подготовке к рождению. Положительным моментом этого изменения является то, что теперь на диафрагму и легкие оказывается меньше давления, поэтому это изменение иногда называют «облегчением». Хотя вам может быть неудобно, когда ваш ребенок падает, по крайней мере, вам станет немного легче дышать!

36 недель беременности: ваши симптомы

На 36 неделе беременности у вас могут появиться следующие симптомы:

Частое мочеиспускание. По мере того, как ваш ребенок будет опускаться ниже в область таза, вы, скорее всего, будете чаще ходить в женскую уборную. Вы даже можете просыпаться, чтобы пописать несколько раз в течение ночи. Вы мало что можете сделать, чтобы облегчить этот раздражающий симптом, пока не родится ребенок, но старайтесь делать перерывы в туалете, когда это возможно, и обязательно полностью опорожняйте мочевой пузырь каждый раз, когда вы идете. Не поддавайтесь искушению сэкономить; важно избегать обезвоживания, даже если это означает еще несколько походов в туалет. Если вы обнаружите, что у вас выделяется немного мочи, когда вы смеетесь, кашляете или чихаете, ношение ежедневных прокладок может помочь вам чувствовать себя более комфортно, а упражнения Кегеля также могут помочь улучшить контроль над мочевым пузырем.
Схватки Брекстона-Хикса. Чем ближе вы подходите к сроку родов, схватки перед родами или «тренировочные» могут становиться сильнее и могут заставить вас думать, что вы испытываете один из признаков родов на 36 неделе беременности. Одним из важных отличий между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими схватками является время. Когда вы действительно рожаете, ваши схватки будут происходить через равные промежутки времени и будут происходить все ближе и ближе друг к другу. Схватки Брэкстона-Хикса, однако, не происходят через равные промежутки времени, и иногда их можно облегчить, подвигавшись или сменив положение. Загрузите и распечатайте нашу удобную диаграмму отслеживания схваток, чтобы помочь вам рассчитать время схваток и убедиться, что они настоящие. Если у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.
Проблемы со сном. Несмотря на все советы, которые вы можете получить о том, чтобы как можно больше отдыхать сейчас, прежде чем родится ваш ребенок, на самом деле вам может быть довольно трудно хорошо выспаться ночью. Ваш большой живот может затруднить поиск удобного положения для сна, поэтому попробуйте использовать дополнительные подушки для поддержки под животом и между ногами. Если вас поразит бессонница, это также может помочь сделать вашу постель и спальню максимально комфортными. Попробуйте оставить свой смартфон в другой комнате перед тем, как лечь спать, и, возможно, попробуйте легкую растяжку или медитацию, чтобы помочь себе заснуть. Если вы по-прежнему обнаружите, что у вас возникают проблемы с полноценным ночным отдыхом, короткий сон или два в дневное время могут дать вам заряд энергии, необходимый вам в течение дня.
Онемение ног и стоп. Ваше растущее тело может оказывать повышенное давление на некоторые нервы в ногах, ступнях и даже руках. Это может время от времени вызывать чувство онемения или покалывания. Эти симптомы должны исчезнуть после родов, но если они вас беспокоят до тех пор, поговорите со своим лечащим врачом. Она может порекомендовать наложить шины на лодыжку или запястье или просто дать вашим рукам или ногам как можно больше отдыхать.
Отек ноги. Из-за того, что ваше тело удерживает лишнюю жидкость во время беременности, можно ожидать отеков на ногах и ступнях. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, постарайтесь меньше времени проводить на ногах и опирайтесь ногами на подушку или табурет, когда сидите. Удобная обувь и даже поддерживающий шланг или чулки также могут помочь.
Боль в пояснице. На 36 неделе беременности нередко возникают боли в пояснице. Гормон, известный как релаксин, начинает ослаблять суставы и связки в области таза при подготовке к родам, вызывая боль в спине, которую вы можете заметить, например, когда сидите, стоите или поднимаетесь по лестнице. Поговорите со своим лечащим врачом, если вы испытываете боль в пояснице. Она может порекомендовать вам несколько легких упражнений на растяжку, которые помогут уменьшить дискомфорт.

Беременность на 36 неделе: на что следует обратить внимание

Беременность на 36 неделе: спросите у своего врача

Будете ли вы проходить тестирование на стрептококк группы B (СГБ) и что произойдет, если результат будет положительным?
У вас высокий риск преэклампсии? Это связанное с беременностью нарушение артериального давления иногда может проявиться в третьем триместре.
Если у вас есть хроническое заболевание, будут ли изменены какие-либо элементы родов или родов, чтобы снизить риски, связанные с вашим заболеванием?
Какие безопасные упражнения вы можете делать на этом сроке беременности?

36 недель беременности: ваш контрольный список

Узнайте, какие палаты доступны для вас в вашей больнице или родильном доме.
Стирайте любую новую детскую одежду и постельное белье.
Загрузите наше руководство по третьему триместру (если вы еще этого не сделали), чтобы получить дополнительную информацию о том, что вас ждет в последние несколько недель беременности.
Узнайте о вариантах кормления вашего ребенка, обсудив грудное вскармливание и искусственное вскармливание со своим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию.
Запаситесь подгузниками и салфетками. Кроме того, убедитесь, что у вас есть все необходимое для всех тех смен подгузников, которые вы будете делать, в том числе такие вещи, как крем от опрелостей, ведро для подгузников и пеленальный коврик для пеленального столика.
Если вы еще этого не сделали, начните думать о вещах, которые вам понадобятся для защиты вашего дома от детей. Мы попросили тысячи родителей Pampers проголосовать за все лучшие товары для детей, и среди них вы можете найти обзоры продуктов на лучшие детские ворота и лучшие замки с защитой от детей, которые помогут вам в ваших усилиях по защите детей.
Подпишитесь на еженедельные советы по беременности:

36 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Примерно сейчас вам предстоит дородовая консультация с врачом или акушеркой. Это проверит ваше кровяное давление, мочу и размер вашей шишки.

Возможно, вам не захочется идти, так как добраться куда-то очень сложно, но сделайте их своим приоритетом. Эти визиты спасают жизни, поскольку они могут уловить изменения в вашем теле, о которых вы можете не знать, например, очень высокое кровяное давление.

Возможно, ваш ребенок уже опустил голову в таз, что означает, что он готов к родам (или «помолвлен»). Однако это не означает, что роды уже в пути – до них могут пройти еще недели.

Если ваш ребенок еще не опустил голову, вам может быть предложен наружный головной доступ (ECV). В этом случае ваш врач или акушерка осторожно прикладывают руку помощи к вашему животу, чтобы побудить ребенка повернуться — примерно в половине случаев это удается.

Распространенные способы рождения детей

Вот основные способы родов.

Вагинальные роды

Около 6 из 10 родов в Англии происходят через естественные родовые пути. Это самый распространенный способ рождения детей.

Вам может понадобиться помощь в начале родов. Это называется индукцией и может быть сделано путем разрыва мембран и/или лекарств. Затем вы пройдете через 3 стадии родов:

Вы почувствуете схватки, когда шейка откроется («раскроется») примерно на 10 см. Эта стадия длится от 6 до 12 часов.
Ваш ребенок продвигается по родовым путям к отверстию во влагалище. У вас может возникнуть желание тужиться. Потом выходит ваш ребенок. Эта стадия длится до 3 часов, если это ваш первый ребенок, или до 2 часов, если у вас уже был ребенок.
Матка сокращается, и плацента выходит через влагалище. Это может произойти естественным образом, или вам может потребоваться инъекция препарата под названием окситоцин, чтобы ускорить процесс. Этот этап обычно заканчивается в течение 30 минут.

Узнайте больше о том, что происходит во время родов, на веб-сайте NHS.

Кесарево сечение

Почти 3 из 10 детей рождаются с помощью кесарева сечения. Это процедура, которая идеально спланирована, но ее также можно проводить в экстренных случаях. В желудке и матке делается надрез длиной от 10 до 20 см.

Ваш ребенок рождается через отверстие и доставляется к вам. Затем вам наложат швы и предложат инъекцию окситоцина, чтобы помочь матке сократиться и уменьшить кровопотерю. Процедура занимает от 40 до 50 минут. Возможно, вам придется несколько дней полежать в больнице.

Узнайте больше о кесаревом сечении на веб-сайте NHS.

Вспомогательное родоразрешение

Чуть более 1 из 10 родов получают «вспомогательную помощь», что означает, что ребенку требуется помощь при выходе с помощью вентузла (присоски) или щипцов (хирургических щипцов). Вам будет предложена местная анестезия или эпидуральная анестезия (инъекция в спину) для облегчения боли. Некоторым женщинам потребуется эпизиотомия (разрез), чтобы облегчить извлечение ребенка. Если вы порветесь или вам понадобится разрез, вам снова зашьют швы.

Узнайте больше о родовспоможении на веб-сайте NHS.

Вагинальные роды после кесарева сечения

Вагинальные роды после кесарева сечения возможны. Это зависит от того, почему вам понадобилось кесарево сечение раньше. Если нет никаких медицинских причин, чтобы остановить вас, то ваши шансы на вагинальные роды на этот раз очень высоки. Поговорите со своим врачом или акушеркой о плюсах и минусах.

Безопасный слинг

Многие родители используют слинг или переноску вместо коляски, чтобы держать ребенка рядом с собой. Если вы решите использовать перевязь, убедитесь, что вы знаете, как пользоваться ею безопасно, так как небольшое количество смертей от удушья связано с перевязями.

Королевское общество по предотвращению несчастных случаев (RoSPA) считает, что самые безопасные слинги — это те, в которых ребенок плотно прилегает к телу в вертикальном положении. Убедитесь, что вы можете видеть своего ребенка, что его лицо не ограничено, а его дыхательные пути всегда свободны.

Правило T.I.C.K.S для обеспечения безопасности вашего ребенка при ношении слинга или переноски:

T – плотно

I – всегда на виду

– достаточно близко, чтобы поцеловать0005

K – Держите подбородок подальше от груди

S – Спина с поддержкой

Подробнее о безопасности слинга и правиле T.I.C.K.S. на сайте РосПА/

Симптомы беременности в 3 триместре (в 3604 недели) 90 заметили, что немного мочи вытекает, когда вы смеетесь или кашляете? Это способ вашего тела подготовиться к родам, расслабив мышцы тазового дна вокруг мочевого пузыря.

Это может помочь носить прокладки для беременных – неплохо сделать запас сейчас, так как они понадобятся вам после родов. Также попробуйте попрактиковаться в упражнениях для мышц тазового дна (подробнее см. в разделе «Активные станции» ниже).

Ваши признаки беременности также могут включать:

безболезненные схватки вокруг живота, известные как схватки Брекстона-Хикса
проблемы со сном (неделя 19 содержит информацию о чувстве усталости)
растяжки (читайте о растяжках на странице 17-й недели)
опухшие и кровоточащие десны (неделя 13 содержит информацию о состоянии десен во время беременности)
боли сбоку от животика, вызванные расширением матки («боли в круглых связках»)
сваи (о сваях читайте на странице 22 недели)
головные боли
боль в спине
расстройство желудка и изжога (25 неделя говорит о проблемах с пищеварением)
вздутие живота и запоры (о вздутии живота читайте на странице 16-й недели)
судороги ног (неделя 20 объясняет, как бороться со судорогами)
жарко
головокружение
опухшие руки и ноги
мочевые инфекции
вагинальные инфекции (см.