Бег рысцой: рысцой | Перевод рысцой?

Бег трусцой — что это такое и как правильно бегать, что значит рысцой, техника выполнения и скорость

Это один из популярных видов кардиотренировок, потому что он обладает легкой техникой выполнения, не требует дополнительных приспособлений, а также доступен для всех, в том числе им могут овладеть новички без помощи тренера. В статье расскажем, как это – «бег трусцой», почему полезно бегать, а также как технически правильно выполнять упражнение.

Кому подходит джоггинг

Невысокий темп, незначительная нагрузка на позвоночник и в целом на скелет, а также поддержание среднего ритма сердечных сокращений – это описание пробежки, которая часто назначается врачами в оздоровительных целях, применяется на уроках физической культуры, начиная с младших классов, а также часто используется женщинами и мужчинами со стремлениями скинуть лишний вес. Такое многообразие применений обуславливает широту аудитории, на которую рассчитана тренировка. Она подходит для всех возрастных групп – детям, взрослым и пожилым людям.

Очень актуален бег трусцой для:

• 
  Школьников и студентов. Это отличное упражнение на уроке физической подготовки, оно позволяет размяться после сидячего положения за партой за счет большого поступления кислорода в легкие и увеличенного кровообращения этим газом обогащаются все органы, в том числе мозг, что приводит к улучшенной умственной деятельности, более крепкой памяти и повышенной усидчивости. Поэтому преподаватели физкультуры обязательно устраивают пробежки в медленном темпе в спортзале или, при хорошей погоде, на спортивной площадке или стадионе.

• 
  Начинающих бегунов. В любой спорт нужно входить постепенно и плавно. Даже если Вы стремитесь в дальнейшем освоить навыки спринтера, начинать необходимо с джоггинга. Он хорошо подготовит мышцы, сердце и сосуды, а также способствует выработке правильной осанки и положения рук, ног, тела при движении.

• 
  Любителей, желающих не столько стать спортсменами-профессионалами, сколько проводить приятные кардиотренировки с максимальным комфортом и пользой для организма.

• 
  Восстанавливающихся пациентов после травмы. Занятия могут проводиться только по назначению врача в целях укрепления мускулатуры и наращения мышечной массы после атрофии. Классическое показание – после снятия гипса на ноге, который был наложен вследствие перелома конечности.

• 
  Худеющих. Актуально в основном для тех, кто имеет лишний вес, но не чрезмерный. При массе более 100 кг и среднем росте бежать трусцой может быть опасно из-за сильной нагрузки на позвоночник. Диетологи рекомендуют сперва придерживаться диетического питания и делать продолжительные пешие прогулки, а затем постепенно переходить на бег вместе с укреплением мышц и сжиганием килограммов. Для похудения это одно из самых популярных кардио-занятий, потому что медленный темп помогает выбирать длительные дистанции и выполнять упражнение более 40 минут. Именно такая продолжительность является актуальной для того, чтобы начали расщепляться жиры и максимально сжигались калории.

• 
  Детей. Малое количество противопоказаний, общий оздоровительный эффект, способствование гармоничному развитию скелета и мышечного каркаса, а также возможность выплеснуть энергию ребенка в правильное русло – вот основные причины повсеместного применения тренировки в школах и детских садах.

• 
  Пожилых людей. В преклонном возрасте происходит вымывание кальция из костей, их ослабление. Чтобы препятствовать повышенной хрупкости скелета, укреплять его, а также поддерживать в тонусе все тело, следует упражняться несколько раз в день. При правильной технике выполнения все суставы не только не будут болеть, но и приобретут большую подвижность, чем раньше.

• 
  Беременных женщин на ранних сроках. Это показание спорное. Одни ученые считают, что такие нагрузки приемлемы и не приносят вреда ни матери, ни плоду. Вторые рекомендуют остерегаться любых резких движений, которые могут привести к патологиям развития. При любом Вашем решении мы рекомендуем не приступать к тренировкам до одобрения Вашего гинеколога – только он знает подробности протекания беременности.

Что значит ограничение или запрет на бег трусцой – кому нельзя тренироваться

Есть две категории противопоказаний. Первая – полные, то есть нельзя заниматься совсем, так как любое движение приносит возможный ущерб здоровью. Обычно это пациенты, имеющие серьезные заболевания и ограниченные в двигательной активности. О таком запрете они узнают от своих лечащих врачей. Но мы поговорим о второй группе – это случаи, когда при ряде обстоятельств, в том числе при невыполнении рекомендаций, могут появляться проблемы, у них есть ограничения.

Есть риск развития остеохондроза. Обычно оздоровительные пробежки, которые назначаются (при правильном исполнении) в том числе для тех, кто имеет проблемы с костями и суставами, с опорно-двигательным аппаратом, способны привести к заболеванию, если они проводятся на пересеченной местности или на асфальте. Заниматься нужно на мягком приспособленном покрытии – спортивный беговой тренажер, мягкие дорожки стадиона или песчаные, земляные тропинки в парке. Второе правило – хорошая амортизация кроссовок. Не экономьте на экипировке, так как использование неудобной обуви может привести к остеохондрозу. Это касается и любимых многими кед.

В зоне риска для остеохондроза, остеоартроза или смещения межпозвоночных дисков:

• 
  люди с плохой наследственностью – в семье были случаи радикулита или перечисленных выше недугов;

• 
  наличие плоскостопия, искривления стопы – вне зависимости от того, приобретенные эти патологии или врожденные;

• 
  искривление позвоночника;

• 
  травмы или оперативные вмешательства, проведенные на позвоночном столбе;

• 
  сидячая работа, которая способствует развитию болезней спины;

• 
  избыточная масса тела – нагрузка на кости и суставы выше, чем при среднем статистическом весе;

• 
  суставные заболевания;

• 
  варикозное расширение вен.

Как вы заметили, большинство ограничений одновременно являются и прямыми показаниями для укрепления здоровья. То есть все зависит от того, будет ли соблюдаться техника выполнения, обуваться хорошая обувь, а также будет ли происходить постоянный самоконтроль или контроль тренера за самочувствием. Если заниматься по всем правилам и рекомендациям, то можно не только не усугубить состояние, но и добиться значительных улучшений – выпрямления осанки, похудения, укрепления мышечного каркаса спины и пр.

Кроме воздействия на опорно-двигательный аппарат, при беге задействуются органы малого таза. Поэтому с осторожностью можно бегать мужчинам и женщинам, имеющим урологические (гинекологические) проблемы.

При наличии диагнозов, касающихся суставов, артериального давления, сердечной мышцы, дыхательной системы, нельзя собственнолично принимать решения о приступании к кардиотренировкам, следует узнать мнение лечащего врача, от может дать полный медицинский запрет, нарушение которого приведет только к усугублению здоровья.

Польза бега рысцой для мужчин и женщин

И все же оздоровительный эффект медленных кардиотренировок давно зафиксирован и принят как факт всеми учеными и врачами. Рассмотрим, какие положительные процессы проходят при занятиях спортом:

• 
  уменьшение массы тела за счет сжигания калорий – появляется дефицит, приходится расходовать запасы энергии, которые заключаются в жировых отложениях;

• 
  повышается выносливость после длительных пробежек;

• 
  сосуды расширяются и очищаются от токсинов, шлаков, уменьшается возможность закупорки, тромбоза, бляшек;

• 
  сердечная мышца становится эластичнее, работает более интенсивнее, может преодолевать большие нагрузки;

• 
  мышечный каркас крепнет, особенно важно это для спины, так как его работа снижает тяжесть, которую обычно несет на себе позвоночник;

• 
  мускулатура, обхватывающая внутренние органы, тоже укрепляется, это приводит к уменьшению риска опущения печени, селезенки, почек, а также к их более эффективной работе;

• 
  метаболизм улучшается, поэтому намного продуктивнее происходит усвоение всех микроэлементов и витаминов, добытых из продуктов питания;

• 
  иммунная система становится более крепкой, простудные заболевания, инфекции приносят меньший ущерб здоровью;

• 
  снимается стресс, за счет выработки гормонов счастья в целом улучшается психоэмоциональное состояние спортсмена, отступают сезонные депрессии;

• 
  все клетки насыщаются кислородом, так как тот передается вместе с кровью, а при повышенном сердцебиении происходит активное кровообращение – даже мелкие сосуды получают новую кровь;

• 
  внутренние репродуктивные органы становятся более активными за счет работы пресса, ягодиц, а также движений, приводящих к активности малого таза;

• 
  увеличивается объем легких, они очищаются, раскрываются на полную мощность;

• 
  снижается утомляемость, увеличиваются когнитивные способности и память, внимательность и усидчивость;

• 
  укрепляется опорно-двигательный аппарат, все суставы получают естественную смазку, разрабатываются, разогреваются.

Так бег трусцой с правильной техникой выполнения оказывает оздоровительный эффект на все без исключения стороны жизни человека – от физического здоровья до психологического состояния.

Также происходят положительные изменения в повседневной жизни бегуна. Он становится более ответственным и дисциплинированным, а за счет усилий над собой повышается уверенность в собственных силах и самооценка. При этом большинство курильщиков бросают пагубную привычку при начале упражнений и в целом начинают вести более здоровый и активный образ жизни.

Бег трусцой для похудения

Если Вы хотите сбросить лишний вес, то это самый оптимальный способ, так как телу необходимы аэробные нагрузки. Это кардио, которое задействует большое количество групп мышц, помогает потерять много калорий, а также дает возможность в медленном темпе, то есть без предельного напряжения, заниматься долгое время.

Сначала расщепляются потребленные за день углеводы, только спустя первые 30-40 минут, энергия берется из жиров. Поэтому кардиотренировка должна иметь продолжительность от получаса и до полутора.

Еще одна рекомендация для худеющих – занимайтесь утром до завтрака. А до пробежки за час можно съесть один цельнозерновой батончик или выпить сладкий чай, съесть банан.

Таблица: сколько калорий сжигают спортивные активности

Бег трусцой: как правильно бегать начинающим

Мы дадим несколько рекомендаций, советов, которые помогут приступить к упражнениям без вреда для самочувствия и с максимальной пользой.

Обратитесь к своему здоровью

Если у Вас есть хронические болезни или обострения, проконсультируйтесь перед началом физической активностью со своим врачом. при необходимости пройдите медицинское обследование. В ходе занятий следите за:

Начните с разминки

Каждый день следует разминаться. Это подготовит мышцы, суставы и сердце. Сделайте несколько вращений руками, коленями, стопами, кистями и шеей. Затем переходите к наклонам, махам и приседаниям. Также можно в перерывах между упражнениями делать небольшую пробежку на месте, растяжку.

Бег трусцой: техника выполнения

Амплитуда – низкая, при этом мышцы, не участвующие в непосредственном процессе должны быть расслаблены. Это можно продемонстрировать на кистях – не сжимайте пальцы в кулак, пусть они останутся в свободном движении, чуть согнуты в локтях. Чувствуете усталость – опустите ладони вниз и немного поболтайте ими.

Смотрите вперед, а не под ноги. Согнутая шея может привести к неправильному расположению позвоночника.

Туловище держите прямо, чуть-чуть (не более 5-10 градусов), можно податься вперед. Не раскачивайтесь, наступайте попеременно на каждую ногу, задействуя всю площадь стопы – наступайте на пятку, перекатываясь, отталкивайтесь от носка.

Следите за дыханием и пульсом

Вдох осуществлять стоит через нос, а выдох – ртом. Если Вам сложно дышать, следует снизить скорость или временно перейти на шаг, но не останавливаться. За ЧСС лучше всего следить с помощью пульсометра. На таблице представлена максимальная частота сердечного ритма для спортсменов разных дисциплин:

Одежда и обувь для бега

Экипировка должна соответствовать сезону года и месту для упражнений. Если вы занимаетесь в спортивном зале, то стоит надевать легкие брюки, майку или футболку. Летом можно выбрать шорты, но обязательное условие – головной убор, защищающий от солнца.

Зимой требуются специальные костюмы для зимнего спорта, широкий ассортимент представлен в интернет-магазине Stayer. Куртки и комбинезоны сшиты из вентилируемой мембранной ткани, обладают отличными эксплуатационными качествами и отлично смотрятся.

Кроссовки должны подходить по размеру и иметь хорошую амортизирующую подошву, мягкие стельки.

Выбор оптимальной скорости для бега трусцой

8-9 км/ч – считается средним показателем. Но он зависит от многих факторов – пола, длины ног, физической подготовки, а также от возраста и длительности занятия. Чем скорее Вы бежите, тем меньше расстояние сможете преодолеть.

Когда лучше тренироваться: утром или вечером

Если Ваша цель – сбросить лишний вес, то лучше заниматься в утренние часы до завтрака, так как за ночь все углеводы усвоились, а новые не набрались, в результате организм будет расщеплять жиры для получения энергии.

Второе преимущество – заряд энергией перед рабочим днем. при вечерних тренировках могут появиться проблемы со сном от перевозбуждения. Зато вечером свободного времени обычно больше. Если усталость после работы не очень сильная, то можно устраивать пробежки в 7-8 часов.

Этапы кардиотренировки

Все занятие можно разделить на две части.

Подготовительный

В это время происходит адаптация организма к нагрузкам – учащается пульс, дыхание становится более прерывистым, затем постепенно восстанавливается, а мышцы разогреваются.

Первые 5-10 минут нельзя повышать скорость, следует медленно бежать или даже быстро ходить, и только после адаптационных процессов можно ускоряться.

Дистанционный

Этот этап предусматривает выполнение определенной дистанции. Она должна постепенно увеличиваться для достижения запланированных результатов.

Как правильно бегать в разные сезоны года

В зависимости от погоды необходимо придерживаться различных рекомендаций.

Летом

• 
  надевайте головной убор;

• 
  занимайтесь в утренние или вечерние часы, избегайте яркого солнца;

• 
  больше пейте чистой воды;

• 
  выбирайте тенистые места, можно рядом с водоемом.

Зимой

• 
  носите шапку, шарф и перчатки;

• 
  используйте специальные носки для удержания температуры;

• 
  закажите костюмы с отличной теплоизоляцией и вентиляцией от компании Stayer.

В статье мы рассказали, что такое бег трусцой и как правильно бегать. В качестве завершения посмотрим видеоматериал.

Видео: Техника выполнения

Бег трусцой для похудения и здоровья: как правильно бегать

08.2к.В закладки: Ctrl+D, Cmd+D

4.4

(28)

Содержание статьи

Время на чтение: 5 мин.
1. Откуда взялось слово «трусцой»
2. Особенности бега трусцой
3. Одежда и обувь для бега
4. Пробежки для похудения
5. Бег трусцой для оздоровления
6. Кому нельзя бегать трусцой

Чтобы долго бежать, нужно использовать особенную технику, позволяющую эксплуатировать опорно-двигательный аппарат максимально эффективно. Бег трусцой именно это и подразумевает. За счет него многие люди уже похудели на десятки килограмм. Пришла и ваша очередь.

Откуда взялось слово «трусцой»

Мы часто слышим разные слова, но не вдаемся в подробности – откуда взялось это слово. Пора решать вопрос безграмотности, а начнем мы с фразы бег трусцой. Трусца в русском этимологическом словаре означает «тихая рысь». Этот термин обозначал походку лошади при небыстром беге. Лошадь буквально семенит и шаркает копытами о землю, незначительно вынося передние ноги вперед.

Применимо к человеку это такой вид бега, при котором человек почти шаркает ногами о землю.

Отличается такой тип бега от остальных особенностями шага. Об этом мы и поговорим.

Американцы и тут придумали свое слово – джоггинг, что означает «семенящий».

Особенности бега трусцой

Техника бега трусцой вырабатывается автоматически, если позволить телу самому выбирать наиболее легкий способ бега. Вы заметите, что таз уйдет назад, шаги станут очень короткими, а нога перестанет высоко подниматься над дорожкой. Даже если вы не знаете, как правильно бегать, все равно в течение длительной пробежки ваше тело выберет правильный вариант.

Если же вы сами хотите понять, какова техника такого бега, тогда внимайте:

1. Отталкивание происходит стопой, а не пяткой.
2. Длина шага чуть меньше, чем при ходьбе со средней скоростью
3. Таз отведен чуть назад, корпус наклонен вперед
4. Руки согнуты в локтях на прямой угол, приближены к корпусу. Не нужно, чтобы они болтались из стороны в сторону, раскачивая тело.
5. Смотреть нужно вперед. Под ноги смотреть не допускается, так как в таком случае динамика бега негативно сказывается на шейном отделе позвоночника.
6. На подъеме уменьшаем длину шага, делаем вдох и выдох более глубокими.
7. На спуске стараемся не разгоняться, но длину шага можно немного увеличить.
8. Стараемся высоко не поднимать ногу. Высота должна быть такой, чтобы вы не запнулись. Но не более. То же самое и назад – ноги захлестывать не нужно.
9. Дыхание при беге трусцой такое: 4 шага на вдох, 4 шага на выдох. Можно по 3 шага, в зависимости от длины ваших ног.
10. Скорость при беге трусцой составляет 7–9 км в час. При очень большом росте одна может достигать и 10, даже более. А при маленьком (менее 150 см), 5–6 км в час.
11. Бег трусцой не заставляет организм работать на пределе возможностей, но сжигает калории.

Этих рекомендаций будет вполне достаточно для того, чтобы понять, как правильно бегать, ведь самые важные характеристики в нашем случае – это скорость бега и его техника.

https://www.youtube.com/watch?v=yhM8yUF0JnU

Одежда и обувь для бега

Давайте определимся с одеждой для бега трусцой и погодными условиями.

Естественно, что одежда будет сильно зависеть от времени года. Летом нужны кеды или кроссовки с удобной подошвой. Бегать трусцой в сильно пружинящих кроссовках сложно, но можно. Кстати, обращайте внимание на покрытие дорожки. Лучше всего подойдет резина или натуральная притоптанная земля. Бегать по диким полям строго не рекомендуется, так как в траве могут быть спрятаны всяческие сюрпризы в виде ямок, биологических отходов и прочих неожиданностей. Не самым лучшим вариантом будет асфальт. Все-таки это покрытие довольно жесткое и при длительном беге может негативно воздействовать на суставы.

Одеваться нужно в удобный спортивный костюм. Бег трусцой – занятие длительное. Подготовьтесь к обороне от комаров, если бегаете в парке или по лесной дорожке.

В жаркое время года важно не перегреться, так как во время бега выделяется много тепла – вы активно двигаетесь все-таки. А в холодный сезон – важно и не перегреться и не замерзнуть. Вот тут все сложнее, нежели летом. Важно подобрать такую одежду, которая будет дышать и удерживать тепло. Обычно добиться этой цели помогает несколько тканевых прослоек. То есть, на тело вы одеваете футболку, затем мастерку и уже потом легкую куртку. Воздушная подушка между слоями ткани не дает вам замерзнуть, в то же время происходит небольшая вентиляция. Оптимальный вариант – спортивное термобелье со всеми нужными функциями.

Не рекомендуем бегать в дождь и гололед – можно упасть. В морозы будьте внимательны, можно получить обморожение. Например, обморозить кожу на лице или пальцы рук. Так как ноги будут в движении, они не замерзнут, но не забывайте уделять должное внимание их термокомфорту.

Однозначно нельзя бегать в синтетической одежде, которая не пропускает воздух, в резиновой обуви или босиком. Босиком вы можете наступить на стекло, пораниться.

Пробежки для похудения

Многие практикуют бег трусцой для похудения. И это абсолютно оправданный метод.

Действительно, после 20–30 минут такого бега начинает сжигаться жир. Те люди, которые не могут воспользоваться интервальным бегом ввиду особенностей своего здоровья, активно бегают трусцой. Ведь такой бег не разгоняет сердце более чем 140 ударов в минуту. В среднем же он заставляет сердце биться со скоростью около 120 ударов в минуту. Это оптимальный вариант для жиросжигающего кардио.

Бег трусцой для похудения нужно практиковать 3–4 раза в неделю. Время суток вы выбираете сами, но помните, что ночью бегать нельзя.

Выбирайте холмистую местность для пробежки, чтобы на трассе (на дорожке) были и спуски, и подъемы. Желательно знать, какое расстояние вы пробегаете.

Бегающий человек должен следить за своим пульсом и дыханием. Насколько частое дыхание – понятно и так, а вот пульс нужно мерить. Поможет вам в этом пульсометр на запястье. Он стоит недорого, его может себе позволить любой человек.

Подъемы и спуски будут издалека напоминать интервальную тренировку, помогая более эффективно нагрузить сердце и запустить обмен веществ на разрушение подкожного жира.

Делаем вывод: худеющим бегать нужно минимум трижды в неделю по 40-60 минут по холмистой местности. Как преодолевать подъемы и как вести себя на спуске, мы уже обсуждали.

Бег трусцой для оздоровления

Уже немало сказано и написано на тему того, чем полезен бег. Давайте вспомним:

1. Усиление кровообращения и тренировка сердечно-сосудистой системы.
2. Улучшение самочувствия и настроения.
3. Тренировка опорно-двигательного аппарата и многое другое.

Поэтому бег трусцой можно применять для любой из этих целей. Мы не включили сюда похудение, потому что это и так очевидно.

Что касается утренних пробежек, можно сказать, что бег трусцой это как бодрящий душ. Тренировка в начале дня понимает давление, помогает проснуться. Продолжительность в 10–15 минут вполне устроит сонный организм. Перед сном бег трусцой поможет привести мысли в порядок, успокоиться после тяжелого дня, физически устать и хорошо выспаться ночью.

Помимо прочего, бег трусцой помогает стабилизировать артериальное давление. Даже при плоскостопии такой бег не страшен, как спринт или интервальные забеги.

А есть ли противопоказания?

Кому нельзя бегать трусцой

Как правильно бегать вы уже знаете, а вот кому можно бегать и кому нельзя – вопрос особой важности.

Нельзя бегать ни трусцой, ни каким-либо иным образом в следующих ситуациях:

1. У вас была операция месяц назад или меньше. В особых случаях даже 2 и 3. Особенно это касается полостных операций, после которых на брюшине остается шов. Даже после малоинвазивных манипуляций (например, лапароскопии), бегать опасно. Во-первых, может разойтись шов. Во-вторых, может начаться воспаление из-за того, что вы потеете. Так что, подождите, пока шов затянется.
2. При плоскостопии 2 и 3 степени долго бегать без специальных стелек нельзя! Это травмирует суставы ног!
3. При повышенной температуре нужно избегать подобных нагрузок. Пока ваша температура тела не опустится до нормы, организму слишком тяжело будет в режиме повышенной физической активности.
4. При растяжениях, если больно ступать на ногу, бегать нельзя. Иначе вы можете сделать только хуже. В данном случае фраза «болит, значит, заживает», не подходит!
5. Нельзя бегать трусцой людям с очень высоким артериальным давлением. Перед пробежкой нужно его снизить, иначе высок риск инсульта. Ведь при беге давление повышается, сосуды могут не выдержать.
6. Людям с избыточным весом следует аккуратно подходить к пробежкам. Проблема вот в чем: вес большой, гравитация и ускорения работают против вас. Одно неосторожное движение – и вы можете получить растяжения или трещину в кости. Поэтому сначала немного сбавьте вес на велотренажере или за счет диеты, а затем уже можно начинать бегать.

Рысь Определение и значение | Dictionary.com

• Лучшие определения
• Викторина
• Связанный контент
• Примеры
• Британский
• Идиомы и фразы

Показывает уровень сложности слова.

¹

[ рысь ]

/ trɒt /

Сохрани это слово!

См. синонимы для: рысь / рысью / рысью / рысью на Thesaurus.com

Показывает уровень сложности слова.

глагол (используется без дополнения), рысью, рысью.

(лошади) идти аллюром между шагом и бегом, при котором ноги двигаются диагональными парами, но не совсем одновременно, так что при медленном движении по крайней мере одна нога всегда стоит на земле, а когда быстро, все четыре ноги на мгновение отрываются от земли одновременно.

идти быстрым, уверенным шагом; двигаться быстро; суматоха; торопиться.

глагол (используется с дополнением), рысью · шел, рысью · шел.

заставить двигаться рысью.

ездить (на лошади) рысью.

вести рысью.

путешествовать рысью: провести день, путешествуя рысью по стране окольными путями.

выполнить рысью.

сущ.

походка лошади, собаки или другого четвероногого на рыси.

Звук, издаваемый животным при беге рысью.

беговая походка человека, промежуточная между ходьбой и бегом.

Гоночная подвеска. гонки для рысаков.

быстрое, непрерывное движение или активность: весь день я был на рыси.

Архаичный: пренебрежительный. старуха.

Сленг. дословный перевод, незаконно используемый при выполнении школьных заданий; детская кроватка; пони.

рыси, Неофициальные. диарея.

Неофициальный. маленький ребенок.

Глагольные фразы

trot out, Informal.

1. предъявить для осмотра.
2. довести до сведения; вводить; submit: Он рассказывает свои старые шутки на каждой вечеринке.

ВИКТОРИНА

ВЫ ПРОПУСТИТЕ ИЛИ НАТЯНУТСЯ НА ЭТИ ВОПРОСЫ ПО ГРАММАТИКЕ?

Плавно переходите к этим распространенным грамматическим ошибкам, которые ставят многих людей в тупик. Удачи!

Вопрос 1 из 7

Заполните пропуск: Я не могу понять, что _____ подарил мне этот подарок.

Происхождение рыси

¹

Впервые отмечен в 1350–1400 гг.; Среднеанглийский глагол trotten, trot(te), от среднефранцузского trot(t)er, от германского; сродни древневерхненемецкому trottōn «шагать», средневерхненемецкому trotten «бегать»; существительное производное от глагола

замечание по использованию слова «рысь»

Значение «старая женщина» является архаичным, используется с пренебрежительным намерением, особенно в контекстах, где женщина рассматривается как злая, уродливая и т. д. прилагательное

Слова рядом с trot

tropotaxis, -tropous, troppo, -tropy, Trossachs, trot, troth, trothplight, trotline, trot out, Trotsky

Другие определения для слова trot (2 из 2)

102

1 trot

[рысь]

/ trɒt /

сущ.

тротлинь.

короткая леска с крючками, прикрепляемая к тросу.

Происхождение рыси

²

Впервые отмечен в 1880–1885 гг. ; сокращение от trotline

Dictionary.com Unabridged
Основано на словаре Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2023

Слова, относящиеся к слову «рысь»

иноходь, спешка, трусцой, галопом, бегом, галопом, идти, подушка, стойка, ехать, бежать

Как пользоваться рысью в предложении

• Индюшачьи рыси должны вернуться на День Благодарения после годичного перерыва, и по крайней мере один бегун готов вывести свою рысь на новый уровень.

  Что вы пропустили: дрон помогает калифорнийским экипажам найти туриста|Фред Дрейер|18 ноября 2021 г.|Outside Online

• У других спортсменов могут быть проблемы с пищеварением, но они обычно сильно отличаются от рыси бегуна и встречаются не так часто.

  Почему марафонцы побеждают?|Эллен Эйрхарт|7 ноября 2021 г.|Популярная наука

• Весь смысл быть королевой театрализованного представления состоит в том, чтобы бегать в бикини, чтобы на вас глазели, притворяясь сексуальной наивностью.

  Мисс Америка Лицемерие: Обнаженная Ванесса Уильямс, позорная фотография|Аманда Маркотт|23 июля 2014|DAILY BEAST

• И, конечно же, они используют Конституцию, чтобы оправдать свои действия, так же, как это делали рабовладельцы 150 лет назад. ранее.

  Юг действительно снова восстал, и это называется чаепитием|Джек Шварц|8 декабря 2013 г.|DAILY BEAST

• Ему пришлось заставить свою лошадь бежать рысью, и он пошел тянуться вдоль воронки, чтобы посмотреть, что она будет делать.

  Бенджамин Франклин, первый в Америке охотник за штормами|Ли Сэндлин|14 апреля 2013 г.|DAILY BEAST

• Тогда мне просто нужно «забрать полезную нагрузку» из Coinapult, вернуться к Blockchain и БАМ!

  My Bitcoin (Mis)adventure|Уинстон Росс|4 апреля 2013|DAILY BEAST

• Прогнозисты Оскара любят использовать старые статистические данные, когда решают, кто какую награду получит.

  Оскар за лучшую режиссуру: Стивен Спилберг против Дэвида О. Рассела|Рамин Сетуде|7 февраля 2013|DAILY BEAST

• Правда в том, что спускаться с таких гор рысью небезопасно и вряд ли вообще с них спуститься .

  Взгляды на Европу|Гораций Грили

• Но у меня есть еще кое-какой грязный способ пробежаться по вашим Посланиям и Сатирам и т.д.

  Письмо мистера Сиббера мистеру Поупу|Колли Сибберу

• Вскоре он начинает бежать рысью и, когда ему кажется, что он скрылся из виду, мчится вперед, как борзая.

  Охота на львов|Р.М. Баллантайн

• Слева от нас нервно фыркнула лошадь; мы слышали, как он быстрыми, пружинистыми шагами подбежал к концу своей веревки и снова фыркнул.

  Необработанное золото|Бертран В. Синклер

• Я не хочу возвращаться к своей жизни, я не хочу повторять старое клише «больше согрешил, чем согрешил».

  Белла Донна|Роберт Хиченс

Определения слова рысь в Британском словаре (1 из 2)

рысь

/ (trɒt) /

глагол рысью, рысью или рысью

двигаться или заставлять двигаться рысью

сущ.

походка лошади или другого четвероногого, более быстрая, чем шаг, при которой диагонально противоположные ноги опускаются вместе См. также трусцой, приподнимающейся рысью, сидячей рысью

устойчивая быстрый темп

(в упряжных гонках) скачки для лошадей, обученных быстрой рыси

рыбалка

1. одна из коротких лесок, прикрепленных к тросу
2. трос для троллинга

   в основном британцы маленький ребенок; tot

   американский сленг ученическая шпаргалка

   на рыси неформальная

   1. одна за другойпрочитать две книги на рыси
   2. занятый, особенно на ногах

   рысь неофициальная

   1. диарея
   2. новозеландские рыси

   Происхождение слова рысь

   C13: от древнефранцузского рысь, от рыси к рыси, германского происхождения; относящийся к средневерхненемецкому trotten to run

   Определения слова trot в Британском словаре (2 из 2)

   Trot

   / (trɒt) /

   ---

   существительное

   неформальный последователь Троцкого; Trotskyist

   Английский словарь Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г.
   © William Collins Sons & Co. Ltd. 1979, 1986 © HarperCollins
   Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012 г.

   Другие идиомы и фразы с Trot

   ---

   В дополнение к идиоме, начиная с Trot

   • Трото to trot

   Словарь идиом американского наследия®
   Авторские права © 2002, 2001, 1995, издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company.

   определение рыси в The Free Dictionary

   Также найдено в: Тезаурусе, Идиомах, Энциклопедии, Википедии.

   рысь

    (trŏt)

   н.

   1.

   а. Походка лошади или другого четвероногого животного, находящаяся между шагом и галопом на скорости, при которой диагональные пары ног движутся вперед вместе.

   б. Прогулка на лошади, передвигающейся этим аллюром.

   2. Походка человека, более быстрая, чем шаг; пробежка.

   3. Спорт Гонка для рысаков.

   4. См. пони.

   5. рысь Неофициальный Диарея. Используется с .

   6. Малыш.

   7. Архаичный Старуха.

   v. рысь , рысь , рысь

   v. вд.

   1. Идти или двигаться рысью.

   2. Чтобы действовать быстро; торопиться.

   т. тр.

   Заставить двигаться рысью.

   Фразовый глагол:

   trot out Неофициальный

   Вынести и показать для осмотра или восхищения: «В его романе рысью появляется ирландский президент по имени Клафф Финн» (Чарльз Эн. Финн).

   ---

   [среднеанглийский, от древнефранцузского, от troter, до trot , германского происхождения . N., смысл 7, происхождение неизвестно .]

   Словарь английского языка American Heritage®, пятое издание. Авторские права © 2016, издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

   Переводы

   ТОТТИНГ

   [ˈTRɒTɪŋ] N ( Sport ) → Trote M

   Коллинз.71, 1988 © HarperCollins Publishers 1992, 1993, 1996, 1997, 2000, 2003, 2005

   Упоминается в
   ?

   • bad trot
   • ballroom dance
   • ballroom dancing
   • bangtail
   • beldam
   • beldame
   • biddie
   • biddy
   • bidet
   • bring out
   • canter
   • cantering
   • clip
   • crib
   • crone
   • несмотря на
   • диарея
   • Собачья рысь
   • Собачья рысь

   Ссылки на классическую литературу
   ?

   Но, выйдя через минуту, чтобы согреться физкультурой, и протрусив несколько десятков раз, он уже тогда светлел и бодрее возвращался в свою нишу.

   ‘Пора обедать, а!’ — сказал Тоби, бегая взад и вперед перед церковью.

   — Я думал, он пропал, — сказал Тоби, снова пустившись рысью.

   Просмотр в контексте

   Волчица устало бежала рысью, ее самка была впереди, когда она наткнулась на нависший высокий глинистый берег.

   Он был там, в глубине его существа; и было самым естественным повиноваться ему, повернувшись спиной к своей новорождённой семье и помчавшись прочь по мясной тропе, по которой он жил.

   Посмотреть в контексте

   Наконец вдалеке послышался топот лошади, ворота парка с лязгом отворились, а затем Мистер

   Посмотреть в контексте

   Бегая вокруг рулевой рубки с тенистой подветренной стороны, он наткнулся на свою судьбу; ибо известно, что у капитана Дункана на борту, помимо двух фокстерьеров, была большая персидская кошка, и у этой кошки был выводок котят.

   Майкл повиновался — не приседая раболепно, а рысью нетерпеливо, радостно, к ногам Стюарда.