Болят локти при сгибании: Боль при сгибании в локте

Содержание

Боль в локтях рук — причины, методы лечения боли в локтевом суставе

Локтевой сустав образуется сочленением плечевой, лучевой и локтевой кости. Суставные поверхности костей покрыты гиалиновым хрящом, способствующим мягким и плавным движениям в суставе. Локтевой сустав относится к сложным частям тела, так как в его полости можно выделить три более мелких суставчика: лучелоктевой, плечелоктевой и плечелучевой.

Содержание

Заболевания и причины, при которых возникает боль в локтевом суставе:
Другие причины боли в локтевом суставе:
Как тибетская медицина устраняет боли в локтевом суставе
Что делают врачи клиники тибетской медицины «Наран» в первую очередь:
Результаты лечения в клинике «НАРАН»
Рекомендация

Диагностика различных заболеваний локтевого сустава обычно не вызывает у специалистов трудностей. Это связано с тем, что локтевой сустав хорошо доступен для проведения осмотра и различных диагностических процедур.

Боль в локтевом суставе может возникать по многим причинам. Тщательное клиническое исследование для подтверждения диагноза может дополняться разнообразными функциональными тестами. Особое внимание следует обратить на положение локтя. При выпоте в сустав, утолщении синовиальной оболочки и дегенеративных болезнях суставов, рука будет слегка согнута в локтевом суставе.

Заболевания и причины, при которых возникает боль в локтевом суставе:

1. Остеохондроз, воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит и подагра, хондрокальциноз, опухоли, тендиниты и остеоартрозы являются самыми распространёнными причинами боли в локтевом суставе. Однако компрессионные синдромы, такие как локтевой туннельный синдром, могут также возникать в локтевом суставе из-за остеофитов, сужающих бороздку локтевого нерва.

2. Одной из наиболее частых причин боли в локтевом суставе является латеральный эпикондилит или «локоть теннисиста». Реже развивается медиальный эпикондилит, именуемый также «локтем игрока в гольф».

Кроме локальной болезненности при пальпации, к типичным признакам относится возникновение боли в соответствующем участке локтя при пассивных движениях: разгибании — «локоть теннисиста», или при сгибании кисти — «локоть игрока в гольф», а также боль от мышечного напряжения.

Специфические тесты помогают отличить симптомы патологии надмыщелка от симптомов, связанных с другими заболеваниями.

3. Наружный эпикондилит («локоть теннисиста»)

К латеральному надмыщелку плечевой кости прикрепляются мышцы, участвующие в разгибании кисти, — длинный и короткий лучевые разгибатели запястья (мышцы сжатого кулака) и плече-лучевая мышца. Воспаление сухожилий этих мышц в месте прикрепления их к кости носит название латерального эпикондилита. Мышцы являются слабыми сгибателями предплечья, поэтому при их поражении функция локтевого сустава практически не страдает.

Этой патологией, как правило, страдают люди старше 35 лет. Появлению боли в локтевом суставе предшествует необычная нагрузка — работа на садовом участке, занятия спортом после большого перерыва и т.д. Пациент точно указывает место наибольшей болезненности, соответствующее наружному надмыщелку плечевой кости. Возможна иррадиация боли вниз по наружной поверхности предплечья до кисти. Боль легко воспроизвести при сопротивлении активному разгибанию в лучезапястном суставе.

4. Внутренний эпикондилит («локоть гольфиста»)

Поражаются сухожилия мышц, прикрепляющихся к медиальному надмыщелку — круглый пронатор, локтевой и лучевой сгибатели кисти, длинная ладонная мышца. Медиальный эпикондилит встречается реже наружного. Определяется пальпаторная болезненность в месте прикрепления мышц. Возможна иррадиация боли по локтевой поверхности предплечья до кисти.

5. Бурсит локтевого отростка

Поверхностная сумка локтевого отростка располагается над возвышением локтевого отростка, и не сообщается с полостью локтевого сустава. Воспаление сумки встречается изолированно как следствие хронической травмы задне-нижней поверхности локтя (у водителей автомобилей, упирающих локоть в дверцу), или в сочетании с артритами при подагре и РА. В области локтевого отростка возникает малоболезненное округлое образование размером до куриного яйца мягкой консистенции. Оно становится хорошо заметным при разогнутой в локтевом суставе руке. При изолированном бурсите функция локтевого сустава заметно не страдает.

Другие причины боли в локтевом суставе:

1. Поражения одного локтевого сустава часто наблюдается при гемофилии и нейротрофической артропатии Шарко. Моноартрит локтевого сустава, также как и деформирующий артроз встречаются редко.

2. Причиной возникновения «суставных блокад» может являться рассекающий остеохондрит эпифиза плечевой кости или синовиальный хондроматоз. При этих заболеваниях в полости локтевого сустава часто обнаруживаются «суставные мыши».

3. Ограничение подвижности локтевого сустава, при отсутствии видимых изменений, может быть вызвано диффузным фасциитом. При этой патологии кожа на внутренней поверхности предплечий и плеч становится похожей на апельсиновую корку, ее невозможно собрать в складку, а под ней прощупывается абсолютно безболезненное уплотнение.

4. Боли в локтевом суставе могут носить и отраженный характер. Ее причиной может быть ущемление нервных корешков при остеохондрозе позвоночника или межпозвоночных грыжах, локализованных в сегменте C5 — C6 и ThI — ThII. При этой патологии отмечается нарушение сгибания в локтевом суставе, расстройства кожной чувствительности по поверхности предплечья, возможно развитие атрофии двуглавой мышцы.

5. Травмы локтевого сустава. Чаще всего наблюдаются задние вывихи локтевого сустава, реже — передние и боковые. Вывихи могут сочетаться с переломами костей, составляющих локтевой сустав, а также с отрывом сухожилий. Механизм травмы: падение на кисть руки, спортивная, производственная, автомобильные травмы.

При заднем вывихе локтевой сустав деформирован, предплечье укорочено, виден выступающий локтевой отросток. Беспокоит сильная боль, движения в суставе резко ограничены. При попытке разгибания в суставе определяется пружинистое сопротивление.

При переднем вывихе предплечье удлинено по сравнению со здоровой конечностью, в области локтевого отростка определяется западение. При боковых вывихах предплечье смещено внутрь или наружу. При передних и боковых вывихах нередко имеется повреждение локтевого или срединного нерва с потерей чувствительности на кисти.

При разрыве сухожилий чаще всего страдает двуглавая мышца плеча, иногда могут отрываться сухожилия нескольких мышц. В этом случае нарушается функция активных движений верхней конечности, снижается сила сгибания в локтевом суставе, возникает асимметрия формы мышц по сравнению с неповрежденной конечностью, отмечается отек и боль.

Как тибетская медицина устраняет боли в локтевом суставе

Тибетская медицина имеет поистине огромный опыт в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, который измеряется тысячелетиями. Одними из главных принципов лечения тибетские медики считают коррекцию образа жизни и питания. То есть человек должен избегать переохлаждения, носить соответствующую сезону одежду, держать тело (руку) в тепле, не проводить закаливающие процедуры (обливания водой). Пища должна быть теплой (горячей), следует исключить из рациона прием холодной пищи и питья. Врачи тибетской медицины обращают внимание и на психоэмоциональное состояние пациента с подобным недугом. Нарушение функций нервной системы («ветер»), воздействуя на весь организм, «бьет» в наиболее уязвимые и слабые места человека. Поэтому такие согревающие процедуры как моксотерапия (прогревание полынными сигарами), монгольский метод масляно-травяного массажа «Хорме» оказывают седативное воздействие на нервную систему вкупе с беседами врача и его рекомендациями.

Что делают врачи клиники тибетской медицины «Наран» в первую очередь:

Проводят диагностику методом опроса, осмотра, пульсодиагностики, пальпации

Основываясь на сочетанных данных восточных техник диагностики, устанавливают точную причину возникновения боли

Купируют боль в течение одного-двух сеансов при помощи испытанного метода иглоукалывания

Приступают к лечению, скомбинировав несколько методов с учетом особенностей заболевания, вызвавшего подобный симптом.

Результаты лечения в клинике «НАРАН»

Купирование боли

Восстановление подвижности локтевого сустава

Улучшение крово- и лимфообращения и питания в хрящевой ткан

Улучшение проведения нервных импульсов

Устранение общего и местного застоя энергетических потоков

Повышение иммунитета

Нормализация обмена веществ

Устранение мышечных спазмов

Клиника «Наран» в 2019 году отмечает свой 30-летний юбилей, что, само собой, скромно в сравнении с «вечностью», но впечатляет в масштабах России. Первыми открыть клинику тибетской медицины в Москве, а затем — филиалы в крупнейших городах Санкт-Петербурге, Казани, Екатеринбурге, Вене (Австрия), держать высокую планку на протяжении долгих тридцати лет, быть востребованными взыскательными москвичами, вылечить тысячи людей, заслужить их признание, безусловно, это говорит о врачах высокого класса, профессионалах своего дела.

Почему болит локоть после подтягиваний?

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Локтевой сустав – один из самых нежных суставов нашего тела. Он образуется тремя костями и окружен многочисленными мышцами, связками, сосудами и нервами. Полость сустава имеет небольшой объем, ширина щели между костями измеряется несколькими миллиметрами.

Содержание

Особенности локтевого сустава

Почему может болеть локоть?

Первая помощь при болях в локте

Боли в локтевом суставе после подтягиваний

Особенности локтевого сустава

Любые патологии, хоть немного сужающие суставную щель, резко нарушают функцию сустава. Локоть очень уязвим, и часто покрывается спайками после малейшей травмы. Поэтому контрактура или тугоподвижность локтевого сустава встречается достаточно часто.

Почему может болеть локоть?

Как и любой другой сустав, локтевой образован множеством тканей. И хрящи, и кости, и мышцы, и связки могут болеть и быть причиной нарушения функций. Перечислим наиболее распространенные источники болевых ощущений в локте:

Места прикреплений связок и сухожилий. Основная причина болей и воспаления. Мощные мышцы предплечья и плеча часто надрывают надкостницу в местах своего прикрепления и вызывают боль. Имеется прямая связь с физической нагрузкой: симптомы обостряются при движениях.

Хрящ, покрывающий кости сустава. Износ хрящевого покрова сустава характерен для спортсменов и людей физического труда. Дискомфорт усиливается после тренировки.

Синовиальная оболочка, капсула сустава. Оболочки локтя, которые часто воспаляются при системных аутоиммунных процессах. Характерны ночные, не связанные с нагрузкой боли.

Учитывая важность и подвижность локтевого сустава, даже частичная потеря его функции приводит к резкому снижению трудоспособности. Лечение «запущенных» стадий воспаления или механического износа не всегда дает ощутимый положительный эффект. Поэтому следует вовремя заниматься профилактикой осложнений и беречь руки.

Первая помощь при болях в локте

Основные принципы первой помощи при любой боли актуальны и для локтевого сустава. Конечно, они не всегда заменяют правильное профессиональное лечение, но способны на время облегчить состояние. Перечислим основные компоненты грамотной самопомощи при боли в локте:

Минимум на три дня прекратите нагружать локтевой сустав. Если вы подтягивались – перестаньте это делать, если тяжело работаете – обратитесь к доктору за листом нетрудоспособности.

Иммобилизуйте локоть. Косыночная повязка – обязательный элемент любой домашней аптечки. «Косынка» помогает при проблемах локтевого, лучезапястного, плечевого суставов. Подвешенные на повязке мышцы максимально расслабляются и отдыхают.

Если болит сильно, можно аккуратно охлаждать больное место. Прикладывайте аккумулятор холода или просто пакет со льдом через тонкое полотенце каждые 2 часа по 15-20 минут 3 дня.

Иногда допустимо кратковременное применение нестероидных противовоспалительных препаратов. В области локтевого сустава хорошо действуют различные мази и гели. Без надобности не нужно принимать таблетки или делать уколы.

Замечательные отзывы в пациентов говорят об эффективности кинезиотейпов. Эти анатомичные полоски быстро снимают боль и улучшают метаболизм болезненной зоны.

Боли в локтевом суставе после подтягиваний

Подтягивания – популярное и эффективное упражнение. При правильном подходе оно способствует укреплению мышц рук, спины и брюшного пресса. В то же время именно подтягивания часто становятся причиной травм и заболеваний плечевого, локтевого и лучезапястного суставов.

Если боль в локте возникает после подтягиваний, причиной скорее всего является перегрузка мышечно-связочного аппарата. Иногда болью при нагрузках проявляется артроз. Тактика лечения при этих патологиях несколько различается.

Если после рентгенограммы локтя признаков износа хряща не было обнаружено, акцент делается на работе с мышцами. Корректируется техника подтягиваний, на какое-то время тренировки вообще лучше прекратить. Устранить боль помогают повязки с массажными вставками, массаж, лечебная физкультура. После исчезновения симптомов скорее всего можно будет продолжить подтягивания.

При артрозе желательно исключить любые факторы, перегружающие сустав. От подтягиваний нужно будет отказаться на более длительный срок. Облегчить ноющие боли способны неопреновые бандажи, кинезиотейпы, массажеры. Иногда лечение дополняют блокадами с противовоспалительными препаратами, физиопроцедурами.

При любых неполадках со здоровьем лучше обращаться к доктору. Если Вы уже были у врача или пока не планируете его посещать, в «ORTO SMART — Медтехника, ортосалон» всегда готовы помочь с выбором наиболее эффективных и безопасных средств устранения боли. У нас всегда в наличии удобные повязки для рук, полезные массажеры, тейпы и электростимуляторы.

Понравилась статья ? Расскажи о ней друзьям:

Боль в локте — Better Health Channel

Действия для этой страницы

Резюме

Читать полный информационный бюллетень

Наиболее распространенный тип боли в локте известен как «теннисный локоть». «Локоть гольфиста» — похожая травма от чрезмерного использования.
Рекомендации по оказанию первой помощи включают отдых и частое прикладывание льда. В некоторых случаях может помочь тейпирование локтя и предплечья.
Если симптомы не улучшаются или если вы склонны к повторяющимся приступам боли в локте, обратитесь к врачу или физиотерапевту.
Другими причинами боли в локтевом суставе являются переломы костей, бурсит и защемление нерва.

Чрезмерное или повторяющееся давление на сухожилия вблизи локтевого сустава может вызвать перегрузку этих тканей, особенно там, где сухожилие крепится к кости. Если возникает перегрузка, это может вызвать боль в области локтя, особенно при использовании запястья и кисти. В зависимости от локализации и тяжести травмы полное восстановление может занять несколько месяцев.

Наиболее распространенный тип боли в локте известен как «теннисный локоть». «Локоть гольфиста» — менее распространенная, но похожая травма от чрезмерного использования. Несмотря на свое название, эти травмы могут возникать в результате различных видов физической деятельности — игры с ракеткой, гребли, гребли на каноэ, тяжелой атлетики, хоккея, борьбы, плавания, — а также повторяющихся рабочих задач, выполняемых в различных профессиях.

Локтевой сустав

Если согнуть руку, то можно почувствовать три удара в локтевом суставе. Повреждения сухожилий, которые прикрепляют мышцы к двум выпуклостям по обеим сторонам локтя, являются частой причиной боли в локте. Эти бугорки:

латеральный надмыщелок – бугор на внешней стороне локтя. Мышцы на тыльной стороне предплечья, отвечающие за сгибание запястья назад, прикреплены к этой костной точке. Боль в этой шишке называется латеральным эпикондилитом (также известным как «теннисный локоть»). Эта область особенно чувствительна к теннисному локтю из-за плохого кровоснабжения
медиальный надмыщелок – бугорок на внутренней стороне локтя. Мышцы передней части предплечья, отвечающие за сгибание запястья, прикреплены к этой костной точке. Боль в этой выпуклости называется медиальным эпикондилитом (также известным как «локоть гольфиста»).

Симптомы боли в локте

Некоторые из симптомов боли в локте включают:

тупую боль в состоянии покоя
боль при сжатии кулака (локоть гольфиста)
боль при разжимании пальцев (теннисный локоть)
болезненность вокруг пораженного локтевого бугра
слабый захват
трудности и боль при попытках схватить предметы, особенно на вытянутой руке.

Причины боли в локте

Некоторые из многих обстоятельств, которые могут способствовать травмам локтя, включают:

недостаток силы или гибкости в мышцах предплечья
недостаток силы в мышцах плеча
нестабильность локтевого сустава
плохая техника во время занятий спортом (особенно в теннисе и гольфе), вызывающая слишком большую нагрузку на локтевой сустав
неподходящий спортивный инвентарь, такой как использование тяжелой теннисной ракетки или неправильный размер хвата теннисной ракетки или клюшки для гольфа
повторяющиеся движения кистей и рук, такие как работа на конвейере суставы принимать большие нагрузки
другие факторы, такие как симптомы шеи или раздражение нервов.

Медицинские состояния, которые могут вызывать боль в локте

Несмотря на то, что частыми причинами боли в локте являются травмы, вызванные чрезмерной нагрузкой, такие как теннис и локоть игрока в гольф, другие состояния могут включать:

лучевой бурсит – бурсит представляет собой воспаление бурсы. Бурсы представляют собой небольшие мешочки, которые содержат жидкость для смазки движущихся частей, таких как суставы, мышцы и сухожилия. Бурсит может быть вызван повторяющимся использованием или частым давлением или травмой локтя
остеоартрит – суставной хрящ становится хрупким и расщепляется. Некоторые кусочки хряща могут даже оторваться и плавать внутри синовиальной жидкости (жидкости, содержащейся в суставах). Это может привести к воспалению и боли
отраженная боль – повреждения костей позвоночника (позвонков) могут раздражать нервы, обслуживающие руку, и вызывать отраженную боль в области локтевого сустава
защемление нерва – лучевой нерв является основным нервом руки. Если этот нерв не может двигаться свободно, он может вызывать боль при вытягивании руки. Лучевой нерв может быть защемлен позвонками или локтевым суставом. Имеются данные, свидетельствующие о том, что защемление нерва в некоторых случаях способствует боли при теннисном локте
растяжение связок — суставы удерживаются вместе и поддерживаются прочными полосами соединительной ткани, называемыми связками. Растяжение связок – это тип травмы сустава, характеризующийся разрывом связок
перелом кости – тяжелое падение или удар по локтю может привести к перелому или трещине одной из костей
отрывной перелом – сильное сокращение мышц может привести к разрыву сухожилия освободить и вытащить фрагменты кости
расслаивающий остеохондрит – у молодых людей фрагмент хряща и кости может расшатываться в суставе.

Лечение боли в локте

Если симптомы не улучшаются или если вы склонны к повторяющимся приступам боли в локте, обратитесь к врачу или физиотерапевту. Варианты лечения могут включать:

упражнения, назначенные вашим физиотерапевтом для постепенного укрепления сухожилий
массаж мягких тканей
массаж льдом
иглоукалывание
бинтование или фиксация локтя
противовоспалительные и обезболивающие препараты могут помочь вам справиться с болью, но не улучшить отдаленные результаты
оперативное вмешательство – в тяжелых случаях и если боль не прошла в течение 12 месяцев.

Имеются данные о том, что инъекции кортикостероидов могут быть вредными в долгосрочной перспективе, поэтому в большинстве случаев они больше не рекомендуются.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, могут ли помочь новые методы лечения, такие как инъекции продуктов собственной крови человека обратно в сухожилие или использование пластырей на сухожилиях, которые могут помочь расширению кровеносных сосудов.

Профилактика болей в локтях

Способы снижения риска травмы локтя включают:

Всегда тщательно разогревайтесь и расслабляйтесь во время занятий спортом.
Убедитесь, что вы используете хорошую технику и надлежащее оборудование, занимаясь выбранным вами видом спорта.
Выполняйте укрепляющие упражнения с гантелями — ваш физиотерапевт может прописать вам правильные упражнения.
Избегайте или изменяйте рабочие задачи, которые оказывают чрезмерное давление на мышцы предплечья или включают использование пальцев, запястий и предплечий в повторяющейся работе, связанной с резкими движениями, неловкими позами и отсутствием отдыха.

Где можно получить помощь

Ваш врач
Австралийская ассоциация физиотерапевтов Тел. (03) 9092 0888

Теннисный локоть , клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо. Больше информации здесь.
Локоть игрока в гольф, Клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо. Больше информации здесь.
Теннисное колено, Канадский центр охраны труда и техники безопасности. Больше информации здесь.
Orchard J, Kountouris A, 2011, «Лечение теннисного локтя». Британский медицинский журнал, том. 342, д2687. Подробнее здесь.
Дональдсон О., Ваннет Н., Госенс Т., Кулкарни Р., 2013, Тендинопатии вокруг локтя, часть 1: латеральная тендинопатия локтя. Плечо и локоть, том. 5, нет. 4, стр. 239-250. Подробнее здесь.

Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена
к:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Заявление об отказе от ответственности

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Отзыв на: 31-08-2014

Боль в локте — канал Better Health