Человек пишет и правой и левой рукой как называется: Почему амбидекстры хорошо владеют обеими руками и стоит ли этому учиться

Почему амбидекстры хорошо владеют обеими руками и стоит ли этому учиться

15 сентября 2020Жизнь

Лайфхакер разбирается в причинах редкого явления, которое многие считают признаком гениальности.

Поделиться

0

Почти у 90% людей доминантной является правая рука, у остальных — левая. И лишь около 1% населения — амбидекстры. Они одинаково хорошо выполняют все задачи обеими руками.

Ещё есть люди, которые меняют руки для разных задач. Например, пишут правой, но мяч бросают левой. Это называется смешанным преобладанием руки. Оно довольно часто возникает при игре на музыкальных инструментах. Например, гитаристы, пианисты и ударники успешно используют в процессе игры обе руки. Только каждая из них натренирована на разные действия.

Эти люди не амбидекстры. Им всё равно будет трудно писать или есть недоминантной рукой. У амбидекстров же нет таких сложностей: им одинаково легко забивать гвоздь, чистить зубы или отбивать теннисный мяч и правой, и левой рукой.

Чем объясняется амбидекстрия

Пока учёным мало известно о причинах амбидекстрии и вообще о том, почему ведущей становится та или иная рука. Но исследования выявили связь между предпочтением руки и асимметрией мозговых полушарий.

Левое и правое полушария связаны с разными психическими функциями. Такое разделение задач помогает мозгу экономить энергию и быстрее обрабатывать информацию. Нельзя сказать, что левое полушарие отвечает за логику, а правое за творчество: это слишком грубое упрощение. Тем не менее полушария не симметричны по строению и функциям.

В процессе развития организма в одном из полушарий формируются речевые центры. Чаще всего — в левом. И оно же отвечает за работу правых конечностей.

Поэтому существует теория, объясняющая количество правшей с точки зрения эволюции. Согласно ей, левое полушарие стало ведущим из-за важности языковых навыков, за которые оно «отвечает». Оно также контролирует правую руку, поэтому большинство людей стали правшами. Среди других приматов преобладание правой руки не настолько распространено. Отдельные особи предпочитают пользоваться ей, но это не охватывает всю популяцию.

Однако эта теория не является полной. У многих животных, в том числе у мышей, лягушек и рыб, выражено предпочтение одной стороны, хотя разговаривать они не умеют.

Мозг амбидекстров же более симметричный. И если руки выполняют задачи одинаково качественно, значит, оба полушария связаны с одними и теми же функциями. Пока учёные не сошлись во мнении, преимущество это или недостаток.

Стоит ли развивать амбидекстрию

Неизвестно, как именно обучение этому навыку влияет на мозг. Хотя разные тренинги обещают, что использование недоминантной руки укрепляет связи между нейронами и повышает креативность, доказательств этого не обнаружено.

Некоторые учёные даже считают, что врождённая амбидекстрия связана с проблемами в речи и чтении, а также дефицитом внимания. Предполагается, что это вызвано соперничеством между мозговыми полушариями. Асимметрия развилась для того, чтобы каждое полушарие специализировалось на отдельных функциях.

В симметричном мозге амбидекстров полушария получают одинаковую сенсорную информацию. А это, возможно, замедляет процессы мышления.

Однако пока всё это только гипотезы. Нет доказательств того, что работа недоминантной рукой приведёт к психологическим проблемам. Поэтому решать только вам.

Как тренировать недоминантную руку

1. Пишите или рисуйте двумя руками одновременно. Чтобы листок бумаги не двигался по столу, закрепите его чем-нибудь. Сначала слова и рисунки будут очень кривыми, но через пару недель получаться станет лучше. Главное — тренируйтесь каждый день хотя бы понемногу.
2. Пишите недоминантной рукой. Например, научитесь выводить алфавит прописными, строчными буквами и курсивом. Подберите ручку, которая легко скользит по бумаге, и тренируйтесь ежедневно.
3. Чтобы писать было удобнее, не сжимайте ручку слишком сильно, иначе у вас заболит рука. Если вы правша, поверните листок бумаги на 30 градусов по часовой стрелке. Если левша — на 30 градусов против.
4. Пишите ведущей рукой и при этом смотрите в зеркало. Вы увидите, как будет выглядеть ваша недоминантная рука во время письма. Так будет понятнее, как её расположить, а картинка отложится в мозге.
5. Укрепляйте мышцы недоминантной руки. Поднимайте гантели или просто что-то тяжёлое, постепенно увеличивая вес.
6. Попробуйте готовить недоминантной рукой. Не беритесь за нож: это может быть опасно. Для начала взбивайте яйца и смешивайте в миске ингредиенты.
7. Выполняйте ей простые повседневные дела: чистите зубы, держите ложку, отбивайте мяч от пола и стен.
8. Постепенно переходите к сложным неопасным задачам. Выполняйте их только недоминантной рукой, чтобы укрепить навык. Однако учтите: если вы слишком рано начнёте использовать обе руки, у доминантной всё равно останется преимущество, ведь ей вы пользовались всю жизнь.

Читайте также 🧐🧠👩‍🔬

• Что такое пластичность мозга и как её развить
• Как бег прокачивает мозг
• 6 невероятных трюков мозга, которые скрывают несовершенство нашего зрения

Кто такой амбидекстр? Как расшифровывается понятие и что оно означает?

Большая часть населения планеты пишет и выполняет основные действия «ведущей» рукой — правой или левой. Правшей в мире больше всего. А людей с амбидекстрией, всего около 1%.

Амбидекстрия — это не заболевание, пугаться названия не надо. Все объясняется проще — это люди, имеющие способность писать обеими руками.

В этой статье мы поговорим про умение писать двумя руками, про плюсы и минусы амбидекстрии, а также дадим несколько советов тем, кто хочет стать амбидекстром.

Определение амбидекстрии

Амбидекстрия происходит от латинских слов «ambi» — «оба» и «dexter» — «правый», то есть это буквально означает «обе правые руки» — это способность писать двумя руками одновременно, то одинаково хорошо и эффективно.

Помимо письма, амбидекстр — человек, одинаково владеющий обеими руками, также почти одинаково пользуется двумя руками и в быту (совершает движения, готовит, открывает дверь, что-то делает, чистит зубы, рисует, вышивает и т.д.).

Амбидекстров называют еще двурукими людьми, потому что они одинаково хорошо владеют и правой, и левой рукой.

Такая особенность бывает врожденная и приобретенная. Считается, что у правшей более развито левое полушарие мозга (отвечающее за логику), а у левшей — правое (ответственное за интуицию). У человека, который может одновременно пользоваться двумя руками, то есть без выделения ведущей руки, одинаково развиты оба полушария мозга.

Младенцы рождаются с амбидекстрией, то есть у них с рождения две ведущие руки. Но в процессе развития у ребенка происходит «становление» нервной системы и психики, а, значит, одно из полушарий начинает «преобладать» — ребенок становится правшой или левшой. Разделение происходит после 4 лет. А то этого времени у ребенка отмечается приблизительно равное задействие обеих рук.

Важно! Неврологи и психологи доказали, что у детей с амбидекстрией увеличивается процент развития СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности). Такие дети хуже учатся, у них бывают расстройства речи и психики.

Владение двумя руками. Преимущества

Одинаковое развитие полушарий мозга (то есть совокупность логики и интуиции) дает людям-амбидекстрам определенные преимущества. Современные исследования показали, что человек, умеющий пользоваться двумя конечностями, становится более успешным в будущем.

Помимо этого, есть еще несколько плюсов:

• 
  амбидекстры быстрее и эффективнее усваивают информацию, т.к. у них «работают» сразу оба полушария мозга
• 
  амбидекстры обладают хорошо развитыми волевыми качествами
• 
  амбидекстры могут найти профессиональную реализацию как в творчестве, так и в науке

Пример из жизни

Александр с детства писал только правой рукой — так его научили родители и учителя в школе. Со временем он сам того не замечая, стал делать некоторые действия левой — ему было удобнее резать продукты, пользоваться ножницами, телефоном. Александр не стал «учить» понятные всем «праворуким» действия, но решил научиться еще и писать левой рукой. Спустя полгода Александр хорошо владеет как правой, так и левой рконечностью. Говоря простыми словами, у него получилось развить обе руки одинаково — он стал амбидекстром.

Недостатки амбидекстрии

Раз мы выделили преимущества владения двумя руками, то нужно сказать и о недостатках. Их больше, и прежде чем вы решите освоить амбидекстрию, вам нужно оценить все плюсы и минусы.

Итак, работа двумя руками, имеет следующие недостатки:

• 
  из-за активной одновременной работы двух полушариев мозга амбидекстры быстро устают и им нужно больше времени на отдых (они не могут «переключиться» с умственной деятельности на физическую)
• 
  дети могут страдать задержкой речевого развития, они чаще других подвержены гиперактивности
• 
  статистические показатели уровня интеллекта, мышления и памяти у детей-амбидекстров несколько ниже, чем у правшей и левшей
• 
  возрастает риск развития шизофрении — за это отвечает специальный ген, который ученые выявили у амбидекстров

Важно! Если правше или левше, чтобы переключить внимание и отдохнуть, нужно «активировать» другое полушарие, то есть сменить интеллектуальное действие на физическое, то амбидекстры так сделать не могут — оба полушария у них «работают» постоянно.

Как развить в себе «двурукость»?

Если вы хотите стать амбидекстром, то сначала оцените все возможные риски, связанные с этим «умением» и наберитесь терпения — новый навык не приобретается за месяц. Это достаточно длительное обучение — какому-то человеку понадобится год, а какому-то и больше.

Вот несколько советов для тех, кто хочет научиться одинаково хорошо владеть обеими конечностями:

Обязательно во время тренировок и упражнений следите за своим эмоциональным и психическим состоянием — почаще делайте перерывы, снижайте «планку ожиданий», если почувствовали усталость — завершайте упражнения.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы хотите узнать о возможных последствиях амбидекстрии у вашего ребенка или вам нужен профессиональный совет от невролога или психолога. Наши специалисты круглосуточно готовы ответить на все ваши вопросы и помочь разобраться в сложных ситуациях. Консультацию можно получить по телефону или видеосвязи.

Частые вопросы

Как называется двурукость у человека?

+

Способность одинаково владеть двумя руками — то есть и писать, и совершать бытовые действия, называется амбидекстрия. А человека, владеющего таким навыком, называют амбидекстр.

Сколько всего левшей и правшей в мире?

+

Считается, что на долю правшей во всем мире приходится 45% населения. Левшей значительно меньше — всего около 10%. Остальные люди имеют смешанный тип, то есть какое-то действие они выполняют правой рукой, а какое-то — левой.

Зачем человеку нужно учиться амбидекстрии?

+

Учится амбидекстрии не обязательно. А даже иногда и вредно — из-за нервной и психической перегрузки. Но, например, в некоторых видах спорта амбидекстрия нужна обязательно, чтобы достичь хорошего результата. Амбидекстрия помогает в спорте, музыке, искусстве. Человек может самостоятельно стать амбидекстром, но на это нужно время.

Заключение эксперта

Амбидекстрия — это не болезнь и не патология. Чаще всего это врожденная особенность человека, когда оба полушария мозга работают одинаково, то есть без преобладания одного над другим. В умении эффективно владеть двумя конечностями можно найти как плюсы, так и минусы. Но если вы решите стать амбидекстром, то вам нужно будет запастись терпением и оценить все возможные риски. Но после обретения навыка, амбидекстр может стать более успешным человеком в некоторых сферах деятельности.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна

клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 286

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 
  2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 
  2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 
  2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 
  2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 
  2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

вещей, которых вы не знали об амбидекстрах

Крошечная часть населения может пользоваться обеими руками с одинаковым умением. Вот биология этой классной способности, а также некоторые другие лакомые кусочки, о которых вы никогда не знали.

1
/
10

фото мания/Shutterstock

Их очень-очень мало

Настоящие амбидекстры составляют всего около 1 процента населения. Люди, у которых нет ведущей руки и которые могут использовать обе руки с одинаковым мастерством, составляют примерно 1 из 100, хотя многие левши могут использовать свою недоминантную руку почти так же хорошо, как и ведущую.

2
/
10

Peerayot/Shutterstock

Есть несколько вариантов

Самая редкая форма амбидекстрии — это когда люди могут постоянно пользоваться обеими руками. Этих людей можно назвать «амбидекстральными», что означает «относящиеся в равной степени к правой и к левой стороне». Однако есть и другие люди, которые не владеют обеими руками одинаково, но используют правую руку для одних вещей, а левую для других. Еще один термин, «амбисинистральный», относится к людям, у которых нет ведущей руки и которые используют обе руки… но ни одна из рук не очень сильная. Как говорит Mental Floss, обе руки обладают навыком, приблизительно равным 9 правшам.0021 левая рука. Вот 14 веселых твитов, которые понравятся всем левшам.

3
/
10

Нейблис/Шаттерсток

Все у вас в голове

Амбидекстральность указывает на то, что левое и правое полушария мозга этого человека в значительной степени симметричны (что верно и для левшей!) С другой стороны, правши склонны к левополушарному доминирующий. Вот подробнее о том, как ваш мозг определяет, какую руку вы предпочитаете.

4
/
10

файл404/Shutterstock

Многие из них начинали как левши

Поскольку мозг амбидекстров и левшей так похож, вполне естественно, что один начинает как другой. В течение сотен лет леворукость была клеймом, поскольку левая рука несла библейские ассоциации с колдовством и демонами. Слово «зловещий» происходит от латинского слова «sinistra», которое первоначально означало «левый». Многие левши, от Средневековья до 21 века, испытывали давление, чтобы использовать правую руку вместо этого, и в конечном итоге у них развилась амбидекстрия. Тем временем другие люди могут стать амбидекстрами после травмы доминирующей руки.

5
/
10

Syda Productions/Shutterstock

Академия не может быть их сильной стороной

Удивительно, но даже при том, что этот навык так сильно связан с мозгом, амбидекстры, как правило, больше соответствуют своим физическим способностям, чем своим умственным. Возможно, именно по этой причине они, как правило, хуже справляются с тестами на общий интеллект, чем люди, предпочитающие одну руку. В финском исследовании семи- и восьмилетние дети прошли несколько различных академических тестов. 87 из 8000 участников чувствовали себя комфортно, используя обе руки. Учеников-амбидекстров было 90 процентов чаще, чем правши, сталкивались с математическими проблемами, а также чаще имели трудности с языком.

6
/
10

Фэн Юй/Shutterstock

Это также связано с СДВГ…

В том же финском исследовании подростки-левши и амбидекстры в два раза чаще, чем правши, проявляли признаки СДВГ. Из подростков в исследовании, у которых уже был диагностирован СДВГ, у амбидекстров были более серьезные симптомы.

7
/
10

Андрей_Попов/Shutterstock

…и шизофрении

Ген, который в значительной степени способствует леворукости, LRRTM1, также увеличивает риск развития шизофрении у человека. Поскольку мозг левшей и амбидекстров очень похож, амбидекстры также подвержены более высокому риску этого состояния. С другой стороны, шизофреники гораздо чаще бывают левшами или амбидекстрами, чем остальная часть населения. Вот другие скрытые опасности, связанные с левшой.

8
/
10

Кузнецов Константин/Shutterstock

У них есть навыки и их доля известных представителей

Обоюдорукость обычно дает людям большое преимущество в таких видах деятельности, как музыка, искусство и спорт. Леонардо да Винчи, Бен Франклин и Альберт Эйнштейн — одни из самых известных амби в истории. (Франклин подписал Декларацию независимости левой рукой!) Лидер группы Maroon 5 Адам Левин хоть и не владеет обеими руками, но пишет левой рукой, но большинство других вещей делает правой. Фигуристы Мишель Кван и Леброн Джеймс — лишь двое из многих спортсменов, умеющих пользоваться обеими руками.

9
/
10

Арибарбар/Shutterstock

Их эмоции лучше адаптируются

Согласно исследованию Государственного университета Монклера, люди с амбидекстрами чаще испытывают изменения в своих эмоциях в зависимости от их окружения. Авторы исследования пытались вызвать у участников определенные эмоции. Правши, как правило, более устойчивы к быстрым эмоциональным изменениям, чем левши и участники с несколькими руками.

10
/
10

Тонктити/Шаттерсток

Амбидекстрия часто идет рука об руку с синестезией

Мозг амбидекстров обычно довольно симметричен — черта, которую они разделяют с людьми с синестезией. Если вы когда-нибудь слышали о том, что люди могут слышать цвета, чувствовать физические ощущения, которые испытывают другие люди, или даже связывать числа с личностями, все эти ощущения являются вариациями синестезии. Это увлекательное состояние мозга одновременно активирует более одного из пяти чувств. Человек с синестезией с гораздо большей вероятностью будет левшой или амбидекстром, чем средний человек. Теперь, когда вы узнали обо всех удивительных вещах, связанных с амбидекстрами, посмотрите на 25 знаменитых левшей, которых вы, вероятно, никогда раньше не знали.

[Источники: Mental Floss, mindamuse.com, National Geographic, wisegeek.com]

Первоначально опубликовано: 19 марта 2019 г.

Меган Джонс

Меган Джонс — помешанная на словах, которая пишет для RD.com с 2017 года. Вы можете найти ее авторство в материалах о грамматике, забавных фактах, значениях различных головокружительных слов и фраз и многом другом. Меган окончила Marist College со степенью бакалавра искусств по английскому языку в 2017 году; ее творческая научно-популярная работа «Предчувствие» была опубликована в весеннем номере литературного журнала «Angles» за 2017 год.

11 фактов об амбидекстриях

1. Если вы одинаково хорошо пишете любой рукой, то вы один процент . Даже среди небольшого числа «многоручных» людей очень немногие одинаково легко и умело управляются обеими руками. Для сравнения, около 10% людей — левши.

2. Правшей, левшей и смешанных рук недостаточно, чтобы определить предпочтения большинства людей , по мнению экспертов. Большинство людей в той или иной степени испытывают перекрестное доминирование — отдают предпочтение одной руке для выполнения определенных задач, даже если она не является доминирующей, — а среди группы людей, использующих обе руки, существуют еще более тонкие различия. Ambidextral относится к тем, кто может использовать обе руки, а также правую руку правши (так что, действительно хорошо), а ambisinistral может использоваться для описания людей, которые используют обе руки, а также левую руку правши. (то есть несколько коряво).

3. В отличие от правшей, у которых сильно доминирует левое полушарие, полушария мозга амбидекстров и левшей почти симметричны…

4. … как и у типичного человека с синестезией или «смешанными чувствами», которые испытывают перекрестное сенсорное восприятие. 90–105 Среди синестетов случаи амбидекстрии (и леворукости) намного выше, чем в общей популяции.

5. У амбидекстров более вероятно наличие гена LRRTM1 (на хромосоме 2), который связан с шизофренией. Исследования показывают, что люди, страдающие шизофренией, значительно чаще бывают амбидекстрами или левшами, чем люди, не страдающие шизофренией.

6. Другое исследование, проведенное через веб-сайт BBC Science, показывает, что из одного процента 255 000 респондентов, которые указали на одинаковую легкость письма обеими руками, 9,2% мужчин и 15,6% женщин заявили, что они бисексуальны . В том же исследовании 4% правшей и 4,5% левшей, а также 6,2% правшей и 6,3% левшей заявили, что их привлекают представители обоих полов.

7. Люди, идентифицирующие себя как «любящие обе руки», имеют несколько более низкие общие баллы при тестировании общего интеллекта , и чаще всего эти баллы ниже по арифметике, памяти и рассуждениям…

8. … за исключением случаев, когда это не так. Исследование 8000 детей в возрасте 7 и 8 лет показало, что 87 учащихся из смешанных групп имели более выраженные трудности с языковыми навыками, а в возрасте 15 и 16 лет те же самые учащиеся демонстрировали более высокий риск симптомов СДВГ и успевали в обеих группах. и левши из той же выборки.

9. Амбис может быстро разозлиться , согласно исследованию колледжа Мерримак, которое предполагает более тесную взаимосвязь полушарий мозга, обнаруженную у амбидекстров и левшей.