Содержание
Применение тысячелистника в народной медицине
Тысячелистник
По одной из легенд, святой Иосиф с помощью тысячелистника лечил свои раны, которые часто получал, будучи плотником. По требованию нашего легендарного полководца А. Суворова у каждого солдата был порошок тысячелистника для лечения получаемых в сражениях ран. Народные названия: деревей, живучая трава.
В умеренном поясе Северного полушария растет около 200 видов тысячелистника, но наиболее распространен тысячелистник обыкновенный. В траве и цветках содержится алкалоид ахиллеин, фитонциды, сложного состава эфирное масло, витамины С и К, смолы, органические кислоты, минеральные соли и другие вещества. В семенах – до 21 процента высыхающего жирного масла. Заготавливают траву во время цветения. Ее срезают серпом и связывают в пучки. Сушат на чердаках или в сараях. Сухую траву можно хранить два года.
Тысячелистник обладает противовоспалительными, спазмолитическими, антимикробными, противоаллергическими, кровоостанавливающими и ранозаживляющими свойствами.
В народе его используют при легочных, носовых, желудочно-кишечных и наружных кровотечениях. Установлено, что кровоостанавливающий эффект тысячелистника определяет содержащийся в нем алкалоид ахиллеин. Как кровоостанавливающее средство траву тысячелистника можно употреблять в виде водного настоя, приготовленного из расчета 15 г сырья на один стакан кипятка. Настой принимают от одной столовой ложки до 1/3 стакана три раза в день до еды. В народной медицине в качестве кровоостанавливающего средства принимают порошок из смеси равных частей листьев тысячелистника и крапивы (по 0,3 г порошка три раза в день). Народным средством лечения кровоточащих или долго не заживающих ран является свежий сок из листьев тысячелистника. Иногда прикладывают к ранам измельченные свежие или обваренные кипятком и размоченные в теплой воде сухие листья. Довольно распространено употребление тысячелистника при желудочно-кишечных заболеваниях, а также в качестве горечи для повышения аппетита. Настой его (одна чайная ложка травы, заваренная в двух стаканах кипящей воды) принимают по одной столовой ложке за 15 – 20 минут до еды.
Употребляют тысячелистник при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и других заболеваниях, сопровождающихся нарушением пищеварения и болями в области желудка и кишечника. Причем при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока рекомендуют пить свежий настой – по 1/3 стакана перед едой. В народной медицине для улучшения аппетита, обмена веществ, болезнях печени и как общеукрепляющее средство советуют принимать свежий сок растения, смешанный с медом, по одной чайной ложке три раза в день. Отваром соцветий тысячелистника обмывают лицо для удаления угрей.
А еще молодые побеги тысячелистника употребляют в пищу в качестве приправы к различным мясным и рыбным блюдам, салатам и винегретам. Отвары добавляют в компоты и тесто. Высушенные листья и цветки используют при производстве настоек, вермутов, ликеров, кваса, ароматизированных напитков, желе и муссов. В ветеринарии используется для лечения желудочно-кишечных заболеваний молодняка. Применяется в парфюмерии и косметике.
Живучая трава / Газета «Ставропольская правда» / 3 июля 2012 г.
полезные свойства, состав и противопоказания (+10 Фото)
За способность останавливать кровь, снимать боль и воспаления тысячелистник
называли «солдатской травой». С этим свойством растения даже связаны
некоторые исторические предания. В качестве ранозаживляющего средства
он активно используется до сих пор. Но таким образом проявляется
лишь небольшая часть потенциала этого травянистого растения, которое
в разных фитосборах способно нормализовать работу сразу нескольких
систем организма.
Состав и полезные вещества
Что именно используют и в каком виде
Траву тысячелистника применяют в виде настоев, отваров, экстрактов.
Она является составляющей чаев, повышающих аппетит, целебных сборов.
Свежевыжатый сок растения используют для лечения ран, при внутренних
болезнях. Листья и цветущие верхушки входят в состав горьких настоек
и травяных ликеров.
Используют как свежесобранное сырье, так и
сухие цветки и листья тысячелистника.
Лечебные свойства
Цветки тысячелистника обыкновенного содержат кровоостанавливающий
горький алкалоид ахилеин, летучие масла с содержанием хамазулена,
проазулена, туйона, борнеола, пиненов, камфоры, эугенола, пинеола,
флавоноид лютеолин-7-гликозид, сесквитерпеновые лактоны (матрицин,
милефолид, балханолид, балханолид-ацетат), органические
кислоты (уксусную, муравьиную, изовалериановую, салициловую),
сложные эфиры и спирты, холин, аспарагин.
Трава тысячелистника обыкновенного содержит горечь ахилеина, летучие
масла, сесквитерпеновые лактоны, дубильные вещества, флавоноиды,
фитонциды, витамины С и К, каротин.[5]
Разносторонние терапевтические свойства тысячелистника объясняются
комплексом химических веществ, содержащихся в растении. Эффективное
кровоостанавливающее действие тысячелистника используется при
легочных, кишечных, геморроидальных и носовых кровотечениях, а
также при кровоточивости десен, при маточных кровотечениях (при
воспалительных процессах, фибромиомах).
Используя тысячелистник
для остановки кровотечения, следует отдавать предпочтение именно
листьям растения, поскольку цветки не дают такого эффекта. Наряду
с этим препараты тысячелистника раздражают окончания вкусовых
рецепторов и усиливают секреторную деятельность желудка, расширяют
желчные протоки, увеличивают желчеотделение в двенадцатипалую
кишку, повышают диурез, купируют спастические боли в кишечнике;
это обуславливает их использование при сниженном аппетите, гипоацидном
гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатипалой кишки, язвенных
спастических колитах, метеоризме, при болезнях печени, почек и
мочевого пузыря.
При наружном использовании тысячелистника как кровоостанавливающего,
противовоспалительного, бактерицидного и дермотонического средства,
препараты оказываются эффективными при гнездовом облысении (алопеции),
излишне жирной коже, угрях, геморрое и герпесе, способствуют заживлению
свежих и нагноившихся ран, язв, фурункулов, чешуйчатого лишая,
стимулируют рост волос.
В народной медицине тысячелистник используют очень обширно. Принимают
его внутрь как средство, регулирующее обмен веществ, при головокружении,
тошноте, головной боли, нарушениях сна, истерии, хлорозе, малярии
и туберкулезе легких, при почечнокаменной болезни, при энурезе;
находит тысячелистник применение в гинекологии – его рекомендуют
для регулирования менструального цикла; назначают для стимулирования
лактации, и как средство от глистов.
Монолечение на основе тысячелистника применяют редко, чаще его
сочетают в сборах с другими лекарственными травами. Тысячелистник
обычный входит в состав слабительного, противогеморройного, аппетитного
и желудочного чаев.[6]
В рецептах народной медицины тысячелистник сочетают с такими
растениями, как лаванда,
шалфей,
календула,
мята
и др. Наиболее популярные и классические комбинации: тысячелистник
в составе с бенедиктом аптечным часто используют для улучшения
пищеварения; шалфей и тысячелистник стимулируют отток желчи и
благотворительно сказываются на функциях печени и желудка; при
вздутии живота, метеоризме хорошо помогают тысячелистник на пару
с лавандой, также такой травяной сбор действует успокаивающе;
геморрой лечит состав из календулы и тысячелистника; симптомы
предменструального синдрома облегчает комбинация из тысячелистника
и пустырника; сбор из тысячелистника и кукурузных рылец рекомендуют
при инфекциях мочевыводящих путей; мята перечная в сочетании с
тысячелистником помогают при простуде, гриппе.
По мнению некоторых авторов, несмотря на то, что трава тысячелистника
увеличивает количество тромбоцитов в крови, угрозы возникновения
тромбоза
не возникает. Кровоостанавливающее действие тысячелистника связано
преимущественно с активацией тромбоцитов и сокращением периода
кровотечения.
Противоаллергический эффект тысячелистника позволяет успешно
использовать его при диатезах, экземе, крапивнице, бронхиальной
астме и т.д.[7]
В официальной медицине
Препараты из тысячелистника обыкновенного, доступные в аптеке:
- 1 трава тысячелистника;
- 2 порошок тысячелистника;
- 3 экстракт тысячелистника редкий.
В народной медицине
При кишечных, желудочных, геморроидальных кровотечениях, диспепсии,
при микотической пневмонии
(развивающейся иногда после продолжительного употребления антибиотиков),
а также с целью профилактики образования камней в почках назначают
чай: столовую ложку цветков тысячелистника заваривают в стакане
кипятка.
Пить по половине стакана дважды в сутки. Передозировка
может спровоцировать головную боль.[5]
При гиперацидном гастрите
(с повышенной кислотностью) рекомендуют сбор: смешать траву тысячелистника,
зверобоя, цветки ромашки аптечной и траву чистотела (2:2:2:1).
Столовую ложку такой травяной смеси залить стаканом кипятка, дать
настояться, процедить и пить по трети стакана четырежды в сутки.
Тысячелистник при гастрите может быть рекомендован в составе разнообразных
травяных сборов.
При неврозах,
тахикардии,
в сочетании с расстройством сна, смешать по столовой ложке корня
валерианы, листьев мелиссы
и травы тысячелистника. Залить стаканом кипятка и настаивать 3
часа. После этого прокипятить в течение 5 минут, процедить. Пить
понемногу несколько раз в сутки.[8]
При сильных болях в желудке тысячелистник применяют в сочетании
с цветками ромашки
(по столовой ложке травы тысячелистника и цветков ромашки на стакан
кипятка).
При воспалении мочевого пузыря, проявлениях калькулезного пиелонефрита
и гематурии, вызванной камнями в мочевыводящих путях взять по
2 столовых ложки тысячелистника, березовых почек, листьев толокнянки,
и по столовой ложке травы манжетки обыкновенной и корневищ аира
смешать с 2,5 стаканами сырой воды, проварить состав 5 минут,
дать настояться 30 минут, пить отвар в 4 приема за сутки.
При склонности к стенокардии,
спазмах гладкой кишечной мускулатуры советуют настойку из тысячелистника:
цветочных соцветий тысячелистника взять в соотношении 1:5 к 70%-ному
спирту. Принимать 20 капель перед приемом пищи.
При ожирении:
в столовых ложках отмерить смесь из травы тысячелистника, цистозейры
бородатой и травы зверобоя
обыкновенного (4:2:2), залить стаканом воды, варить 5 минут и
принимать в горячем виде по утрам на протяжении длительного периода.
При учащенном сердцебиении полезно принимать по 24 капли сока
тысячелистника и сока руты на 2 рюмки некрепкого домашнего вина
(пить дважды в сутки).
При язвенной
болезни 2 столовых ложки измельченной травы тысячелистника прокипятить
в стакане воды около 10 минут и принимать отвар по 0,5 стакана,
трижды в сутки за четверть часа до еды, в течение месяца.
Для улучшения аппетита и ускорения обмена веществ употребляют
сок тысячелистника, смешанный с медом.[9]
При малокровии
применяют настой: 60 г смеси из сухих трав тысячелистника и крапивы
заливают в керамической посуде 2 стаканами кипятка, плотно накрывают
и дают настояться полчаса. Принимать по чашке раз в сутки (утром
на пустой желудок или на ночь). Можно разделить количество на
2 приема: полчашки утром и полчашки перед сном.
При мигрени
приготовить сбор из цветков боярышника и травы тысячелистника
(взять в равных частях). Столовую ложку такого сбора заварить
200 мл кипятка, процедить. Пить по четверти стакана трижды в сутки
перед приемом пищи.
Чтобы увеличить количество грудного молока (для стимулирования
лактации) можно принимать настой: столовую ложку сушеной травы
тысячелистника залить стаканом кипятка, дать настояться под плотно
закрытой крышкой 60 минут, затем процедить. Пить по столовой ложке
четырежды в сутки перед приемом пищи.
При болезненных менструациях рекомендуют сбор: взять по 50 г
травы тысячелистника, листьев мелиссы и цветков ромашки аптечной.
Столовую ложку такой смеси залить стаканом кипятка, дать настояться,
процедить. Пить по трети стакана трижды в сутки.
При нервных расстройствах, нервном истощении и переутомлении
полезен сбор из таких трав: тысячелистник, зверобой продырявленный,
корень дягиля лекарственного (1:1:1). Столовую ложку травяной
смеси залить стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут под
крышкой, затем процедить. Настой принимать за час до сна.
Для похудения также рекомендуют принимать настой из тысячелистника,
аниса и ромашки.
Такой напиток способствует очищению всего организма,
выводит шлаки.
При радикулите,
миозите, болях в поясничном отделе столовую ложку сухого тысячелистника
залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 60 минут, затем
процедить. Пить настой по столовой ложке 3-4 раза ежедневно перед
приемом пищи.
При гипо- и авитаминозе,
в качестве жаропонижающего и тонизирующего средства при острых
респираторных заболеваниях готовят целебный напиток: 20 г сушеной
травы тысячелистника, 400 мл клюквенного сока, стакан меда, 3
л воды. Травяное сырье всыпать в кипящую воду, проварить 5 минут,
дать настояться 2 часа, затем процедить. Отвар соединить с клюквенным
соком и медом, хорошо перемешать, разлить в емкость для хранения.
Хранить в затемненном месте.[10]
Наружно:
При фурункулах рекомендуют мазь из тысячелистника: 2 столовых
ложки травы тысячелистника (сухой) залить четвертью стакана горячей
воды.
Смесь разогревать до очень горячего состояния, затем дать
остыть. Добавить 20 г вазелина, растереть до однородного состояния.
Мазью смазывать фурункул.
Для местного обезболивания полезны припарки из тысячелистника.
Обдать кипящей водой 4–5 ложек сухой травы тысячелистника, завернуть
в марлевую ткань, в теплом виде такие припарки нужно прикладывать
к воспаленным и больным местам.
При ушибах,
отеках,
ранах помогает компресс с тысячелистником: понадобится 30 г цветочных
соцветий тысячелистника, 20 г травы чабреца и 10 г листьев эвкалипта.
Сбор трав залить кипятком и настаивать 60 минут. Затем процедить.
Чистую ткань или марлю обильно смочить в настое, приложить к пораженному
месту и выдерживать в течение часа.
Ванна с тысячелистником
200 г сухого сырья залить 3 литрами кипятка. Дать настояться 30
минут. Далее процедить, вылить в полную ванную.
Принимать ванну
перед сном, не более четверти часа. После тепло укрыться. Такой
настой можно также использовать в примочках при экземе, гнойниках.
При стоматите, гингивите, кровоточивости десен полезны полоскания
отваром тысячелистника с добавлением шалфея.[10]
Растертые в порошок листья тысячелистника с листьями
крапивы (в равных пропорциях) действуют кровоостанавливающе
и противовоспалительно.
Сок, выдавленный из промытых, чистых листьев тысячелистника,
нанесенный на свежую рану, останавливает кровотечение и заживляет.[7]
При ожогах,
фурункулах, туберкулезе кожи и для втираний при
облысении используют рецепт: готовят смесь из свежей, тщательно
растертой травы тысячелистника и прованского масла (в пропорциях
1:10).[6]
Использование тысячелистника в восточной медицине
В своем «Каноне медицины» Авиценна высоко оценивал лечебные
качества и характеристики тысячелистника.
В китайской народной медицине широко используется один из представителей
рода – тысячелистник арабский
В научных исследованиях
Британец Н. Калпепер, врач и ботаник, в своем труде, посвященном
лекарственным растениям (“The Complete Herbal», 1653), описывал
свойства тысячелистника следующим образом: «мазь из тысячелистника
лечит раны. Выпитый отвар на белом вине останавливает кровотечение.
Растение применяют как для лечения свежих открытых ран, так и
для исцеления язв и свищей,
мокнущих ран… При зубной боли следует разжевать несколько листьев
тысячелистника… Помогает тысячелистник при спазмах и судорогах».[11]
Современные исследования тысячелистника разнообразны по тематике.
Лечебные свойства представителей рода Тысячелистник охарактеризованы
в исследовании Седниа С., Гохари А.Р., Мокхбер-Дезфули Н. и др.[12]
Химический состав эфирного масла тысячелистника обыкновенного
изучен в труде Покровской И.
С., Мазовой О.В., Апыхтина Н.Н., Племенкова
В.В.[13]
Статья Чудновской Г.В. посвящена виду Тысячелистник азиатский.[14]
Биологически активные вещества, содержащиеся в тысячелистнике
обыкновенном являются объектом исследования Шаталиной Н.В., Первышиной
Г.Г., Ефремова А.А., Гордиенко Г. П. и др.[15]
Фармакогностическое исследование травы тысячелистника широколопастного
представлено в научной работе Глушко М.П.[16]
В кулинарии
Зелень тысячелистника добавляют в супы, соусы, рагу, салаты, как
дополнение к гарниру. Следует знать, что листья тысячелистника
лучше применять в рецептах весной, в летний период зелень растения
становится грубее, жестче и приобретает горький привкус. Соцветия-корзинки
находят применение в кулинарии в качестве пряности. Приправу для
мясных и других блюд готовят следующим образом: высушенные цветки
тысячелистника растирают в ступке в порошок.
Получившийся материал
просеивают через сито. Хранят в плотно закрывающейся банке.
Чай с тысячелистником
Одна чайная ложка сушеного тысячелистника (или несколько свежих
листиков), 240 г кипятка, ломтик лимона,
чайная ложка меда. Вскипятить воду, залить тысячелистник, настаивать
чай не менее 10 минут. Добавить лимон и мед. Пить горячим. Мед
можно заменить сахаром (тростниковым, кокосовым).[17]
Паста с соусом из тысячелистника
Для приготовления этого блюда понадобится: 240 г макарон пенне,
4 столовых ложки мелко нарубленного чеснока,
соль по вкусу, 3 столовых ложки оливкового масла, 2 чайных ложки
мелко нарезанных листьев тысячелистника, четверть чашки белого
сухого вина, тертый сыр для сервировки.
Отделить листья тысячелистника от стеблей, хорошо промыть и мелко
нарезать. Вскипятить воду, посолить, варить макароны пенне до
готовности. Чеснок обжарить на оливковом
масле до золотистого цвета, добавить вино, подержать на огне,
соединить с готовыми пенне и нарезанным тысячелистником.
Готовить
еще 2 минуты на медленном огне. Пасту сервировать салатными листьями
и тертым сыром.
Пряный суп с тысячелистником
Необходимые продукты: 50 г сливочного масла, 2 средних луковицы,
одна небольшая головка чеснока, 2 чайных ложки приправы карри,
одна чайная ложка куркумы,
2 столовых ложки муки, 3 чашки куриного бульона, 120 г измельченных
листьев тысячелистника, йогурт без добавок или сметана для сервировки.
Растопить в сковороде сливочное масло, слегка обжарить на масле
мелко нарезанный лук,
соединенный с чесноком, карри и куркумой. Всыпать муку и готовить
соус минуту. Затем добавить куриный бульон, довести до кипения.
Добавить нарезанные листья тысячелистника и варить суп 15 минут.
Подавать горячим со сметаной или йогуртом.
Салат из свеклы и тысячелистника
450 г свеклы,
2 чайных ложки сахара, 3 столовых ложки молодых листьев тысячелистника,
4 столовых ложки сметаны, 2 столовых ложки красного винного уксуса.
Отварить свеклу до готовности, очистить и нарезать кубиками. Смешать
с измельченными листьями тысячелистника, присыпать сахаром. Заправить
салат сметаной и винным уксусом.
Салат с тысячелистником
Молодые листья тысячелистника (5 г) выдержать минуту в кипятке,
хорошо измельчить, смешать с квашеной капустой (150 г), зеленым
луком (25 г). Посолить и заправить растительным маслом (10 г).[6]
В косметологии
Производители органической косметики активно включают экстракт
тысячелистника в состав косметических средств по уходу за кожей
тела и лица, волосами. Тысячелистник благотворно сказывается на
состоянии чувствительной жирной кожи, регулирует секрецию кожного
сала, тонизирует клетки и стимулирует процессы регенерации, увлажняет,
успокаивает и очищает кожу; укрепляет волосы, лечит угри и снимает
воспаления и ожоги.
Чем полезен тысячелистник для волос? Чтобы ускорить
рост волос и улучшить их состояние используют следующий рецепт:
10 г измельченной сухой цветочной массы тысячелистника залить
стаканом кипятка и дать настояться 60 минут (желательно в термосе).
После этого процедить и втирать настой в корни волос. Перед смыванием
и мытьем с шампунем смочить волосы настоем по всей длине. Настой
можно добавить в воду для ополаскивания (из расчета 2 ложки на
литр воды).[10]
Маска для лица при жирной коже (при чрезмерной
выработке кожного сала)
Приготовить настой тысячелистника из 3 чайных ложек цветочных
соцветий растения и стакана кипятка. Настой смешать с порошком
сухого молока, крахмалом или мукой. Полученную кашицу нанести
на лицо, выдержать примерно четверть часа, затем смыть.[6]
Другие виды использования
Насаженный на садовом участке тысячелистник отлично справляется
с ролью борца с насекомыми-вредителями, отпугивает также муравьев.
Концентрированный настой из травы тысячелистника – эффективное
средство борьбы с садовыми вредителями (паутинным клещом, тлей,
щитовками, трипсами).
Некоторые птицы (например, скворцы) используют стебли тысячелистника
при постройке гнезд. Как выяснилось, растение отпугивает многих
насекомых-паразитов, атакующих птичьи гнезда.
Эфирное масло тысячелистника используют в виноделии, ликероводочной
индустрии и парфюмерии.
Тысячелистник – хороший нектаронос.
Мы собрали самые важные моменты о пользе и возможном вреде тысячелистника
в этой иллюстрации и будем очень благодарны, если вы поделитесь
картинкой в социальных сетях, со ссылкой на нашу страницу:
В народе траву называют кровавником, серпорезом, маточником,
порезником, гулявицей, белоголовом, плотничьей травой. Латинское
родовое наименование тысячелистника – Achilleа
– имеет несколько толкований. Согласно самой распространенной версии
растение было названо в честь героя Ахилла, который первый применил
траву с лечебной целью, исцелив тысячелистником кровоточащие раны
Телефуса.
Также связывают происхождение названия с греческими словами
«ахилос» («обильный корм») и «ахилон»
(в переводе «тысяча», подразумевающее многочисленные иссечения
листьев растения).
Тысячелистник обыкновенный – травянистое растение-многолетник
высотой от 0,4 м до 1 м. Корневище ползучее, разветвленное. Стебли
прямые, ребристые, редко опушенные. Листорасположение поочередное,
листья линейно-ланцетные, двоякоперисторассеченные на линейные дольки.
Листья у корней черешковые, а те, которые распложены на стеблях
– сидячие. Мелкие корзинки соцветий собраны на верхушке стеблей
в сложные щитки. Язычковые цветки в корзинках белые или бледно-розовые,
трубчатые цветки – желтого цвета. Плод семянка. Период цветения
начинается летом и завершается к середине осени. Семянки созревают
в августе-сентябре.
Встречается вдоль дорог, на возвышенностях, склонах, в полях, на
лесных полянах, между кустарниками, на лугах.[2,3]
Тысячелистник растет как на обильно освещенных, так и на затененных
участках. Хорошо переносит зимовку под большим слоем снега, не требуя
дополнительного утепления. Адаптируется к любым почвам, но оптимально
подходит земля средней влажности, рыхлая и подкормленная удобрениями.
Размножают растение семенным способом и делением корневищ. В подготовленный
грунт в весенний или осенний период высаживают заранее выкопанные
и разделенные на 4 части корни, с интервалом в 0,2 м. Между рядами
выдерживают расстояние 0,3 м. Впоследствии грядки пропалывают и
разрыхляют почву. Полив редкий. Семена засевают сразу же после их
сбора. Всходы появляются весной в следующем году, после чего их
прореживают.
На второй год жизни тысячелистника целесообразна подкормка аммиачной
селитрой, а с наступлением осени – калийной солью и суперфосфатом.
Растение может расти на одном участке до 10 лет. Легко переносит
деление и пересадку.[3,8]
Как и когда собирать тысячелистник? Траву, листья
и цветки заготавливают в фазе цветения (с июня по октябрь). Верхушки
стеблей срезают до 20 см длиной, приземные утолщенные части стеблей
не собирают. Соцветия обрывают или срезают щитки со стеблем длинной
не более 2 см. Сырье сушат на открытом воздухе или в помещении с
хорошей вентиляцией, разложив тонким слоем. Срок хранения сухого
материала 5 лет.[2]
Осы, а также многочисленные виды бабочек (взрослые особи) и жуков
питаются пыльцой и нектаром, собранными с тысячелистника.
Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
5 новых преимуществ и способов применения чая тысячелистника
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.
Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Чай из тысячелистника заваривают из популярного лекарственного растения (1) .
Тысячелистник ( Achillea millefolium ) использовался в течение тысяч лет из-за его потенциальной пользы для здоровья. На самом деле его родовое название Achillea , относится к воину Ахиллесу в греческой мифологии, так как он использовал тысячелистник для лечения ран своих солдат (1).
Существует 140 различных видов Achillea , для которых характерны собранные в кисти цветки и опушенные ароматные листья (1, 2).
Исследования показывают, что это растение может иметь различные преимущества в качестве травяного чая, экстракта или эфирного масла.
Вот 5 полезных свойств и способов применения чая из тысячелистника.
Со времен Древней Греции тысячелистник использовался в припарках и мазях для лечения ран.
Одно исследование на животных показало, что экстракты листьев тысячелистника обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые способствуют заживлению ран (3, 4).
Кроме того, это исследование показало, что экстракт листьев тысячелистника может увеличить количество фибробластов, которые являются клетками, ответственными за регенерацию соединительной ткани и помогающими вашему телу восстанавливаться после травм (4, 5).
Тем временем двухнедельное исследование с участием 140 женщин показало, что мазь, приготовленная из этой травы и зверобоя, помогла заживлению участков эпизиотомии, то есть хирургических надрезов на стенке влагалища, сделанных во время родов (6).
Хотя эти результаты многообещающие, неясно, оказывает ли чай из тысячелистника такие же эффекты. Таким образом, необходимы дополнительные исследования.
Резюме
Исследования показывают, что экстракт листьев тысячелистника и мазь могут ускорить заживление ран. Однако необходимы дополнительные исследования самого чая из тысячелистника.
Тысячелистник уже давно используется для лечения проблем с пищеварением, таких как язвы и синдром раздраженного кишечника (СРК), симптомы которых включают боль в животе, диарею, вздутие живота и запоры.
На самом деле, это растение содержит несколько флавоноидов и алкалоидов, являющихся растительными соединениями, которые, как известно, облегчают пищеварительные расстройства (7, 8, 9).
В исследовании на крысах тоник из экстракта тысячелистника защищал от повреждения желудочного сока и продемонстрировал противоязвенные свойства (10).
Другое исследование на животных показало, что флавоноидные антиоксиданты в чае из тысячелистника могут бороться с пищеварительными спазмами, воспалением и другими симптомами СРК (11).
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.
summary
Исследования на животных показывают, что чай из тысячелистника может оказывать ряд преимуществ на пищеварение, например, бороться с язвами и симптомами СРК.
Флавоноиды и алкалоиды в чае тысячелистника могут облегчить симптомы депрессии и беспокойства (7, 12, 13).
Исследования показывают, что алкалоиды растительного происхождения, такие как содержащиеся в чае тысячелистника, снижают секрецию кортикостерона, гормона, уровень которого повышается при хроническом стрессе (12, 14).
Одно исследование показало, что эфирные масла тысячелистника, вводимые крысам перорально, уменьшают тревогу и способствуют ежедневной умственной и физической активности (15).
Однако эти результаты являются предварительными и не обязательно применимы к тревоге у людей. Кроме того, вы не должны глотать эфирные масла.
Таким образом, необходимы исследования чая из тысячелистника на людях.
Краткий обзор
Чай из тысячелистника содержит флавоноиды и алкалоиды, которые могут облегчить симптомы депрессии и беспокойства. Все равно нужны исследования на людях.
Было показано, что тысячелистник помогает при некоторых заболеваниях головного мозга, таких как рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и энцефаломиелит — воспаление головного и спинного мозга, вызванное вирусной инфекцией (16, 17).
Недавнее исследование на животных показало, что экстракт тысячелистника уменьшает тяжесть энцефаломиелита, а также воспаление головного мозга и вызванное им повреждение спинного и головного мозга (18).
Кроме того, исследование на крысах показало, что антиоксиданты тысячелистника обладают противосудорожным действием, что делает эту траву многообещающим средством для лечения людей с эпилепсией (19).
Дополнительные исследования на крысах показывают, что это растение может предотвращать симптомы болезней Альцгеймера и Паркинсона, такие как потеря памяти и нарушения физического движения и мышечного тонуса (16, 20, 21, 22).
Однако эти исследования являются предварительными и ограничиваются животными.
резюме
Исследования показывают, что тысячелистник может уменьшить симптомы некоторых заболеваний головного мозга, таких как эпилепсия, рассеянный склероз, болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Хотя воспаление является естественной реакцией организма, хроническое воспаление может привести к повреждению клеток, тканей и органов (23).
Тысячелистник может уменьшить воспаление кожи и печени, что может помочь в лечении кожных инфекций, признаков старения кожи и неалкогольной жировой болезни печени (24, 25).
Исследование в пробирке показало, что экстракт тысячелистника не только уменьшает воспаление, но и повышает влажность кожи (26).
Другие исследования в пробирке показывают, что этот экстракт может уменьшать воспаление печени, а также бороться с лихорадкой (27, 28).
Несмотря на многообещающие результаты, необходимы исследования на людях.
резюме
Чай из тысячелистника может уменьшить воспаление печени и кожи, но исследования в настоящее время ограничены.
Хотя тысячелистник, вероятно, безопасен для большинства людей, некоторым следует проявлять осторожность.
Беременным или кормящим женщинам не следует употреблять тысячелистник, поскольку он может спровоцировать выкидыш и повлиять на менструальный цикл (29, 30).
Кроме того, люди с нарушениями свертываемости крови или принимающие препараты для разжижения крови должны избегать употребления тысячелистника, поскольку он может увеличить риск кровотечения (31).
Кроме того, эту траву нельзя употреблять в течение 2 недель до и после операции из-за повышенного риска кровотечения.
Более того, тысячелистник может вызывать аллергическую реакцию у людей с аллергией на амброзию и другие родственные растения.
резюме
Тысячелистник безопасен для большинства людей. Однако вам следует избегать его, если у вас нарушение свертываемости крови, вы беременны, кормите грудью, перенесли операцию или имеете аллергию на амброзию.
Тысячелистник выпускается в нескольких формах, включая порошки, мази, настойки, экстракты и высушенные листья и цветы.
Из листьев и цветков можно приготовить чай, заварив 1–2 чайные ложки (5–10 г) в кипящей воде в течение 5–10 минут. Вы можете купить сушеную траву, а также готовые чайные пакетики в различных магазинах здоровья или в Интернете.
Вы также можете добавлять порошок тысячелистника в коктейли, воду и сок, а также использовать его эфирные масла в ваннах, лосьонах или диффузорах.
Имейте в виду, что недостаточно доказательств для установления рекомендаций по дозировке чая из тысячелистника или других продуктов. Таким образом, вы всегда должны обращаться к этикеткам продуктов и консультироваться с врачом перед использованием этой травы.
Краткий обзор
Вы можете купить сушеный тысячелистник или готовые чайные пакетики в Интернете или в различных магазинах здоровья. Эта трава также поставляется в других формах, таких как настойки, мази, экстракты и порошки.
Тысячелистник использовался в медицине с древних времен, в том числе в виде травяного чая.
Исследования показывают, что его растительные соединения могут способствовать заживлению ран, проблемам с пищеварением, заболеваниям головного мозга и другим состояниям. Однако необходимы дальнейшие исследования на людях.
Если вы хотите пить чай из тысячелистника, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что он вам подходит.
Польза и преимущества тысячелистника
Я считаю тысячелистник одним из самых невероятных и очаровательных обычных садовых растений благодаря его долгой истории использования в медицинских целях.
Травянистое многолетнее растение и член семейства астровых , отличается перистыми листьями и цветками, которые цветут густыми соцветиями.
В зрелом возрасте растение вырастает до нескольких футов в высоту, разрастаясь корневищами, образуя прекрасные цветущие участки в садах или полях. А ещё пахнет волшебно!
Мы связываемся с поставщиками, чтобы помочь вам найти соответствующие продукты. Если вы покупаете по одной из наших ссылок, , мы можем получить комиссию .
Существует различных видов Achillea рода , несколько дикорастущих аборигенов и несколько потрясающих декоративных культурных сортов с широким спектром цветов, включая бледно-розовый, фиолетовый, красный, белый и желтый.
Обладая длинным списком культурных, медицинских и садовых применений, эта универсальная трава является поистине невероятным растением.
Вот что будет в этой статье:
Чему вы научитесь
- Выращивание и история: богатое и волшебное прошлое
- Применение в медицинских целях и потенциальная польза для здоровья
- Приготовление лечебных трав в домашних условиях
- Использование в саду
- Декоративное использование
Выращивание и история: богатое и волшебное прошлое
Тысячелистник очень давно связан с людьми.
Родом из умеренных регионов северного полушария Северной Америки, Европы и Азии, это волшебное растение тысячелетиями использовалось в медицине во многих культурах по всему миру.
Латинское название Achillea происходит от мифического греческого воина Ахилла, который, как говорят, использовал это растение для лечения солдат, раненых на войне.
В классический период он назывался herba militaris из-за его использования для заживления ран на поле боя.
Использование может быть еще раньше. Свидетельства наличия тысячелистника были даже обнаружены в некоторых могилах неандертальцев. Исследование Карен Харди и др., проведенное в 2012 г. . обнаружили, что тысячелистник присутствовал в зубах останков неандертальцев из пещеры Эль-Сидрон, места археологических раскопок в Испании.
В Средние века он использовался в качестве ингредиента грюйта, травяной смеси, используемой для ароматизации эля до использования хмеля.
Цветки и листья до сих пор используются в некоторых видах биттеров и ликеров.
В Китае стебли тысячелистника традиционно использовались для создания гексаграмм И Цзин. И Цзин — древняя китайская книга гаданий.
В Северной Америке тысячелистник считается одним из священных «лекарств жизни» народа навахо. Он традиционно использовался многими различными индейскими племенами на протяжении всей истории.
Тысячелистник легко выращивается из семян, он хорошо растет на полном солнце и в хорошо дренированной почве, но он выдерживает различные почвенные условия.
Семена можно сразу высевать в сад ранней весной или пересаживать из кустов или черенков после того, как минует угроза заморозков.
Узнайте больше о выращивании тысячелистника и уходе за ним в нашем полном руководстве по выращиванию .
Применение в медицинских целях и потенциальная польза для здоровья
Обладая такой богатой историей и невероятным разнообразием лекарственных свойств, тысячелистник обыкновенный или A.
millefolium, до сих пор остается одним из наиболее широко используемых лекарственных растений.
Список его лечебных свойств обширен, а преимущества этого древнего целебного растения подтверждены исследованиями .
Одно исследование , проведенное исследователями из отдела фармакологии и токсикологии Венского университета, показало, что его спазмолитическое действие может помочь смягчить симптомы синдрома раздраженного кишечника.
Травники давно считают тысячелистник «кроветворным растением». Его используют для стимуляции кровообращения и снижения кровяного давления.
В терминологии фитотерапии он известен как «амфотерный», что означает, что он может действовать, казалось бы, противоречивыми способами, помогая организму достичь гомеостаза или «нормализовать».
Благодаря своим кровоостанавливающим и противомикробным свойствам он широко известен своей способностью останавливать кровотечение (при нанесении непосредственно на рану), предотвращать инфекцию и улучшать кровообращение при приеме внутрь.
Его часто используют в качестве припарки, промывания, замачивания или мази для облегчения боли и заживления различных ран и травм.
Он может быть полезен при жалобах на пищеварение и симптомах простуды и гриппа, а также используется для лечения геморроя, облегчения менструального дискомфорта и послеродового кровотечения, а также уменьшения воспаления десен.
В следующий раз, когда у вас заболеет зуб, попробуйте пожевать лист тысячелистника. Его обезболивающие свойства могут помочь обезболить пораженный участок.
Приготовление лечебных трав в домашних условиях
Собирайте соцветия, когда растения полностью расцветают, срезая верхнюю треть растения чуть выше узла листа.
Листья и цветки можно заваривать в кипящей воде для приготовления чая, их лучше всего использовать в свежем виде в виде припарок для лечения небольших ран.
Вы можете сушить листву и цветы с помощью дегидратора, раскладывать или подвешивать их для сушки на воздухе или помещать в духовку на «теплый» режим.
Как только они полностью высохнут, легко отделить листья и цветы от стеблей.
Как высушенные листья, так и цветы можно употреблять внутрь в виде чая, консервировать в настойках или добавлять в масла для приготовления мазей и кремов.
Чай из тысячелистника имеет сладкий и слегка горьковатый ароматный вкус. Это прекрасное дополнение к аптечке лекарственных трав для облегчения легких симптомов простуды и гриппа, а также незначительных жалоб на пищеварение.
Настоянное масло
Приготовить настоянное масло с тысячелистником легко, и оно служит полезным средством для лечения ран, воспаленных мышц и синяков. Его противовоспалительные и вяжущие свойства могут в некоторых случаях помочь уменьшить варикозное расширение вен.
Просто измельчите несколько сухих листьев и цветов, поместите их в стеклянную банку и покройте маслом-носителем в соотношении 1:4, с одной частью сухих растений и четырьмя частями масла.
Я рекомендую использовать оливковое масло первого отжима холодного отжима, так как оно доступно и его легко найти, но вы можете использовать любое высококачественное нейтральное масло-носитель, которое вы предпочитаете.
Плотно закройте банку крышкой и поставьте в темное место на несколько недель, ежедневно встряхивая, чтобы смесь перемешалась.
Вы также можете оставить банку на солнце для нагрева в течение первых нескольких дней. Не забудьте переместить его в прохладное темное место на оставшееся время заваривания.
Через 4-6 недель процедите масло и используйте его как есть, или попробуйте растопить пчелиный воск и эфирные масла, чтобы приготовить травяную мазь. Хранить его можно в банках или банках в прохладном темном месте.
Настойка
Вы также можете приготовить настойку из сушеных листьев и цветов. Как описано выше, измельчите их, поместите в стеклянную банку и залейте спиртом крепостью 80 (или выше).
Оставьте настаиваться на 6-8 недель в темном прохладном месте.
Процедить и поместить в маркированную бутылку-капельницу. Настойку можно использовать как репеллент от комаров при нанесении на кожу, но всегда сначала проверяйте ее на небольшом участке, особенно если у вас чувствительная кожа.
Предостережение:
Это растение считается безопасным для использования, хотя в редких случаях тысячелистник может вызвать аллергическую реакцию. Его не следует использовать, если вы чувствительны к растениям семейства астровых (Asteraceae). Его также следует использовать с осторожностью во время беременности или если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту. Всегда не забывайте консультироваться с врачом или практикующим врачом перед использованием любого растительного лекарственного средства.
По данным ASPCA, тысячелистник токсичен для собак, кошек и лошадей.
Использование в саду
Имеет смысл только то, что растение, имеющее так много лечебных свойств, может быть и восстанавливающим для сада. И тысячелистник — удивительное растение, которое можно использовать в саду по разным причинам.
У этого растения широкие корни, которые тянут питательные вещества из глубины почвы.
Может выносить на поверхность калий, кальций, магний, фосфор и медь, улучшая качество почвы для других растений при использовании в качестве мульчирующего материала или , добавляемого в компостную кучу .
Некоторые садоводы также используют тысячелистник вместо окопника для приготовления чайного удобрения для применения в качестве кондиционера для почвы.
Поскольку он засухоустойчив и может расти на бедных сухих почвах, он также полезен для борьбы с эрозией. Иногда он даже используется в качестве замены засухоустойчивому газону в ксеродизайне .
И это еще не все!
Красивые цветы привлекают полезные насекомые, такие как хищные осы , которые поедают обычных садовых вредителей и опыляют другие растения.
По этим причинам его часто включают в сады бабочек и диких животных, а также в экспозиции местных растений.
Декоративное использование
Благодаря своей красоте и всеобщей популярности тысячелистник был выведен для создания нескольких захватывающих дух сортов для декоративного использования.
Придает интерес многолетним бордюрам, а цветы прекрасно дополняют композиции из срезанных цветов.
Есть несколько прекрасных сортов, которые добавят красок и очарования вашему саду.
A. millefolium Pastel Mix
Вы можете найти упаковки по 1000 семян A. millefolium различных цветов, включая коралловый, золотой, цвет слоновой кости, сиреневый, розовый, розовый и желтый, по адресу 90. Рынок истинного листа .
А. тысячелистник var . rubra
Или, чтобы насладиться ярко-красными цветами с нежной желтой серединкой, A. millefolium var . Семена rubra доступны в упаковках различных размеров от Eden Brothers .
A. millefolium – Тысячелистник обыкновенный
И не забудьте посадить традиционные сорта с белыми цветками.
Красивый, стойкий и лечебный. Семена доступны на True Leaf Market в упаковках по 1 или 4 унции.
Узнайте больше о наших любимых сортах тысячелистника и о том, где их найти здесь .
Больше, чем кажется на первый взгляд
Выращиваете ли вы его из-за его лечебных свойств, пользы для вашего сада, красивых цветов или комбинации всего этого, тысячелистник — это поистине чудесное растение, которое вы не хотите упустить. !
Как вы предпочитаете использовать тысячелистник? Дайте нам знать в комментариях ниже!
Чтобы узнать больше о выращивании лекарственных растений в вашем саду, вам понадобятся следующие руководства:
- Как сажать и выращивать подорожник, кулинарное и лекарственное растение
- Как вырастить пчелиный бальзам: вывести колибри!
- Как выращивать и использовать траву эпазот
© Ask the Experts, LLC. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. См. наши TOS для более подробной информации. Фотографии, не указанные в титрах: Shutterstock. С дополнительным написанием и редактированием Эллисон Сидху и Клэр Грум.
Сотрудники Gardener’s Path не являются медицинскими работниками, и эта статья не должна рассматриваться как медицинский совет, предназначенный для оценки, диагностики, назначения или обещания лечения.