Чем снять головную боль при беременности 2 триместр: Головные боли при беременности

Содержание

Средства от зубной боли при беременности

30.08.2017

Лечение зубной боли при беременности всегда сопряжено с рядом сложностей. Ни для кого не секрет, что в течение всего периода вынашивания ребенка женщине противопоказано большинство лекарственных средств. Содержащиеся в таблетках вещества способны плохо сказаться на состоянии и развитии плода, поэтому будущей маме рекомендуется внимательно следить за своим здоровьем и избегать контактов с больными людьми. Однако девять с половиной месяцев – это достаточно долгий срок, поэтому редкой женщине удается в течение всего этого периода обойтись без лекарств.

Что касается зубной боли при беременности, то она нередко настигает женщину врасплох. Это может произойти вдали от города или посреди ночи, когда обратиться к врачу нет возможности. При этом боль бывает настолько резкой и сильной, что невозможно ее терпеть. Первой реакцией женщины становится желание принять таблетку привычного анальгетика, но насколько это безопасно?

В статье мы расскажем, почему у беременных болят зубы, какие средства от зубной боли разрешены при беременности.

Почему возникает зубная боль при беременности?

Стоит отметить, что возникновение зубной боли при беременности – достаточно распространенное явление. При беременности материнский организм работает в особом режиме: при распределении ресурсов предпочтение отдается питанию и защите плода, поэтому здоровье будущей мамы может быть ослаблено. В первую очередь страдают ногти, волосы и зубы.

К основным причинам появления зубной боли при беременности относятся следующие факторы:

Нехватка питательных веществ. Недостаток отдельных микроэлементов может быть вызван токсикозом или неправильным питанием. Большинство женщин при беременности испытывает отвращение к отдельным продуктам, в том числе и к белковой пище. Кроме того, даже при полноценном и сбалансированном питании женщина может испытывать дефицит кальция и некоторых витаминов, потому что они уходят на строительство скелета ребенка.

Повышенный уровень кислотности в ротовой полости. Особенно это актуально при токсикозе. Под действием кислоты зубы быстрее поддаются разрушению.

Изменение гормонального фона. Гормональные катаклизмы всегда сказываются на состоянии костей и волос.

Снижение иммунитета. Организм беременной женщины хуже сопротивляется различным инфекциям, поэтому даже незначительное переохлаждение или ранка на десне может стать причиной гингвинита или парадонтита.

Высокая чувствительность тканей. Во время беременности как сами зубы, так и слизистые оболочки рта становятся слишком чувствительными: холодная, горячая или плохо пережеванная пища может привести к травмам десен и неба. Кроме того, отмечается слабость сосудистой системы, из-за которой десны у беременных чаще кровоточат и воспаляются. Все это и становится главной причиной зубной боли и быстрого развития кариеса при беременности.

Неправильный уход за полостью рта. О регулярной чистке зубов нельзя забывать даже во время сильного токсикоза. Также важно сменить щетку на более мягкую (вспоминаем о повышенной чувствительности десен) и чаще полоскать рот специальными растворами.

Народные средства от зубной боли при беременности

Поскольку женщине в положении важно позаботиться о безопасности будущего ребенка, главным образом стоит обратить внимание на народные средства от зубной боли при беременности. К таковым относятся:

Полоскания травяными отварами и настоями. Для приготовления такого отвара можно использовать ромашку аптечную, подорожник, календулу, шалфей или зверобой. Если трав дома не оказалось, можно приготовить обычный соляной раствор. Полоскания нужно проводить как можно чаще. Небольшое количество отвара перед использованием желательно немного подогреть. Полоскать рот настоем из холодильника запрещено: это не только усилит боль, но и может спровоцировать развитие воспаления.

«Звездочка». Универсальный бальзам «Звездочка» — отличное народное средство от зубной боли при беременности. Небольшой ватный тампон пропитывается растительным маслом (подсолнечным или оливковым), после чего на его конец наносится немного «Звездочки». Тампон прижимают к десне (корню заболевшего зуба).

Порошок гвоздики. Если дома есть порошковый вариант этой пряности, достаточно посыпать гвоздикой воспалившийся участок десны, чтобы болевые ощущения начали затухать.

Чеснок. Существует 2 способа использования чеснока при зубной боли. Первый способ предполагает прикладывание кусочка чеснока непосредственно к больной десне. Во втором варианте рекомендуется раздавить дольку чеснока, превратив ее в кашицу, а затем нанести немного этого вещества на запястье (туда, где выделяются вены). Если зубная боль отмечается слева, кашицу наносят на правое запястье; когда боль ощущается справа – на левое.

Подорожник. Это эффективное народное средство от зубной боли при беременности применимо только летом, когда на улице можно найти свежий подорожник. Небольшой лист этого растения нужно тщательно помыть, а затем прокатать скалкой или аккуратно отбить молоточком до выделения сока. Когда лист станет мягким и влажным, его необходимо скрутить в тонкую трубочку и положить в ухо со стороны больного зуба. Удивительно, но вскоре боль начнет утихать.

Домашние растения. В борьбе с зубной болью достаточно высокой эффективностью характеризуются такие распространенные растения, как алоэ, каланхоэ и пеларгония. Небольшой кусочек листа любого из указанных растений очищают от кожицы для выделения сока, а затем прижимают к больной области.

«Зубные капли». Данный препарат продается в аптеках, однако он базируется лишь на натуральных веществах: в его составе вы найдете валериану, камфару и мятное масло. Если смоченный в этом растворе кусочек ватки приложить к больному зубу, боль начнет постепенно затихать. При этом «Зубные капли» являются отличным антисептиком и успокоительным средством.

Лекарственные средства от зубной боли при беременности

Если «бабушкины» методы оказались бессильными или дома не оказалось ни одного из вышеперечисленных средств, мы рекомендуем обратиться к относительно безопасным лекарствам от зубной боли при беременности. Терпеть боль не стоит, однако перед употреблением лекарств было бы неплохо обратиться за консультацией к врачу (хотя бы по телефону).

Итак, к лекарственным средствам от зубной боли, разрешенным при беременности, относятся:

Но-шпа или Дротаверин. Это разные названия одного и того же препарата. Средство достаточно эффективно устраняет желудочные и кишечные спазмы, а также головную и зубную боли.

Гриппостад. Это лекарственное средство предназначено для борьбы с простудными заболеваниями, но неплохо помогает и при зубной боли. В первом триметре беременности оно противопоказано.

Парацетамол. Принимается по целой таблетке.

Темпалгин и Пенталгин. Для устранения зубной боли достаточно половины таблетки любого из этих препаратов.

Детские гели от зубной боли. В качества средства от зубной боли при беременности имеет смысл применять гели, предназначенные для менее болезненного прорезывания зубов у маленьких детей: Калгель, Дентол-беби, Камистад. Они притупляют боль, приятно охлаждают больную область и борются с воспалением.

Кетанова. Одну таблетку этого препарата разрешается принять, если зубная боль становится слишком сильной.

Еще немного об аптечных лекарствах от зубной боли при беременности

Будущей матери необходимо понимать: любое принятое ею лекарство может сказаться на ее ребенке. Конечно, влияние большинства препаратов на развитие плода остается неизученным, но именно поэтому-то и стоит минимизировать лекарственную нагрузку на организм беременной. Особенно уязвим малыш в первом триместре беременности, поэтому ни одна таблетка на этом сроке не должна приниматься без соответствующего назначения врача.

Если болевые ощущения не очень сильные, необходимо попытаться избавиться от зубной боли при беременности с помощью народных средств. Если народные методы не помогают, есть смысл обратиться к аптечным препаратам, но начать с детских гелей. Большинство сильных лекарств от зубной боли при беременности употребляется однократно (!) и только при острой необходимости.

Чтобы зубная боль при беременности не настигла женщину внезапно, ей необходимо правильно питаться, регулярно чистить зубы и следить за своим здоровьем. Если десны стали очень чувствительными и начали периодически кровоточить, необходимо ежедневно полоскать рот настойкой из коры дуба. Если один из зубов начал «поднывать», при первой же возможности следует обратиться к стоматологу.

Как справиться с головными болями во время беременности .

Гимранов Ринат Фазылжанович

Невролог, нейрофизиолог, стаж — 33 года;

Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе

Дата публикации: 1 апреля, 2019

Обновлено: 25 марта, 2021

Вы наверняка знали об утренней тошноте, боли в спине, болезненности груди и других симптомах связанных с беременностью. Но не все знают, что головная боль при беременности встречается довольно часто, особенно если ранее вы уже страдали от этого недуга. Ситуация осложняется ограничением методов диагностики и разрешенными для приема препаратами в этот период. В рамках данной статьи рассмотрим виды головной боли, когда стоит обратиться к врачу по поводу головных болей во время беременности, как их лечить и, возможно, самое главное, как предотвратить возникновение головных болей во время беременности.

Содержание статьи:

1 Какие причины головной боли при беременности?
2 Другие распространенные причины головных болей во время беременности включают в себя:
3 Нормальны ли головные боли во время беременности?
4 Безопасное лекарство от головной боли во время беременности.
5 Когда не стоит откладывать визит к врачу или “красные флаги” головной боли при беременности.

Какие причины головной боли при беременности?

В первую очередь это мигрень .Что такое мигрень?Это пульсирующая, односторонняя, усиливающаяся при движении головная боль, часто сопровождающаяся такими симптомами, как тошнота, рвота, светобоязнь, слезотечение , заложенность носа. Возникновению головной боли могут предшествовать такие симптомы как мерцание, вспышки перед глазами, онемение или покалывание лица или тела, которые называются “аурой”.

Но у женщин, которые страдали мигренью до беременности, повышение уровня эстрогена может уменьшать выраженность и частоту мигрени.

Еще одним частым видом головной боли при беременности является головная боль напряжения, обычно она возникает после эмоциональных переживаний, после умственного или физического напряжения, характеризуется тянущей, сжимающей тупой болью в области висков, лба и затылка, может быть тошнота, рвота нехарактерна.

Другие распространенные причины головных болей во время беременности включают в себя:

склонность к гипогликемии ( снижению сахара крови )
увеличение объема кровообращения за счет появления маточно-плодово-плацентарного круга кровообращения
стресс
недостаток сна
колебания артериального давления
недостаточное количество жидкости
отказ от приема кофе
изменение зрения

Нормальны ли головные боли во время беременности?

Учитывая такое количеством довольно распространенных причин может возникнуть вопрос: нормальны ли головные боли во время беременности? Ответ: на самом деле нет. Головные боли, независимо от того, когда они случаются, никогда не бывают нормальными. Если есть головная боль, то есть что-то, что нужно оценить, диагностировать и лечить. Поговорите с вашим лечащим врачом о головной боли, доктор оценит симптомы и рекомендует методы лечения. Конечно , в первую очередь это немедикаментозные способы борьбы с головной болью:

нанесите теплый компресс на лицо или холодный компресс на затылок
выпейте сладкий крепкий чай
исключите попадание яркого света и громкие звуки, отдохните в тихой темной комнате
кушайте часто и небольшими порциями, чтобы уровень сахара крови оставался на должном уровне
примите теплый душ или ванну
полноценно отдыхайте, достаточно спите
гуляйте ежедневно на свежем воздухе
проветривайте помещение перед сном
для профилактики приступов мигрени соблюдайте диету с ограничением продуктов, которые могут провоцировать приступ- это твердые сорта сыра , усилители вкуса , маринады , шоколад, блюда китайской кухни, виноград.

К другим немедикаментозным методам лечения головной боли при беременности( особенно мигрени) , относится когнитивно-поведенческая терапия, различные методики релаксации ( медитация, расслабляющий массаж) и биологическая обратная связь – метод при котором вы с помощью специального оборудования можете видеть или слышать параметры своего организма и научиться управлять ими. Также может использоваться рефлексотерапия.

Безопасное лекарство от головной боли во время беременности.

Если немедикаментозные методы лечения и профилактики головной боли не помогают, что беременные могут принять при головной боли?

Обязательно вопрос приема препаратов обсудите с вашим лечащим врачом.

Список разрешенных лекарств ограничен, среди них можно отметить парацетамол, в инструкции к препарату сказано, что он не оказывает отрицательного влияния на плод и по показаниям может быть назначен беременным. Ибупрофен, согласно официальной инструкции, препарат противопоказан к применению в III триместре беременности. В I и II триместрах следует принимать с осторожностью.

Для быстроты наступления эффекта можно использовать ректальные или растворимые формы лекарственных препаратов. Категорически нельзя принимать препараты содержащие ацетилсалициловую кислоту- аспирин , цитрамон , анальгин, спазган , баралгин и др

Когда не стоит откладывать визит к врачу или “красные флаги” головной боли при беременности.

Если головная боль сопровождается :

повышением температуры тела
нарушением зрения и речи
нарушением глотания
-слабостью или онемением лица или конечностей
стойким повышением артериального давления
выраженные отеки

Эти симптомы могут говорить о преэклампсии, очаговом поражении вещества головного мозга, инфекционных заболеваниях и требуют незамедлительного осмотра врача.

Была ли эта статья полезна?

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Ваш e-mail

Согласен (-на)с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных
Please leave this field empty.

Приносим извинения!

Как можно улучшить эту статью?

Please leave this field empty.

Более подробную информацию, возможно уточнить у врачей-неврологов, на нашем форуме!Перейти На Форум

Если у вас остались вопросы, задайте их врачам на нашем форуме!

Перейти на форум

ДОБАВИТЬ/ПОСМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИ

Гимранов Ринат Фазылжанович

Записаться к специалисту

Мигрень при беременности: какие варианты лечения самые безопасные?

Обзор

. 1998 ноябрь; 19 (5): 383-8.

doi: 10.2165/00002018-199819050-00005.

В Пфаффенрат ¹ , М. Рем

принадлежность

¹ vpfa@aol. com

PMID:
9825951
DOI:
10.2165/00002018-199819050-00005

Обзор

V Pfaffenrath et al.

Препарат Саф.

1998 ноябрь

. 1998 ноябрь; 19 (5): 383-8.

дои: 10.2165/00002018-199819050-00005.

Авторы

В Пфаффенрат ¹ , М Рем

принадлежность

¹ [email protected]

PMID:
9825951
DOI:
10. 2165/00002018-199819050-00005

Абстрактный

На возникновение мигрени у женщин влияют гормональные изменения на протяжении всего жизненного цикла. Положительное влияние беременности на мигрень, в основном в течение последних 2 триместров, наблюдается у 55-90% беременных женщин, независимо от типа мигрени. Более высокий процент женщин с менструальной мигренью обнаруживают, что их состояние улучшается во время беременности. Однако в редких случаях мигрень может впервые появиться во время беременности. Положительное влияние беременности на мигрень и возможное ухудшение послеродового периода, вероятно, связаны с неизменно высоким и стабильным уровнем эстрогена во время беременности и быстрым снижением после этого. Немедикаментозные методы лечения (расслабление, сон, массаж, пакеты со льдом, биологическая обратная связь) следует использовать в первую очередь для лечения мигрени у беременных женщин. Для лечения острых приступов мигрени препаратом первого выбора считается 1000 мг парацетамола (ацетаминофена) предпочтительно в виде суппозитория. Риски, связанные с применением аспирина (ацетилсалициловой кислоты) и ибупрофена, считаются небольшими, если препараты принимаются эпизодически и если их избегать в течение последнего триместра беременности. «Триптаны» (суматриптан, золмитриптан, наратриптан), дигидроэрготамин и тартрат эрготамина противопоказаны беременным женщинам. Прохлорперазин для лечения тошноты вряд ли причинит вред во время беременности. Метоклопрамид, вероятно, приемлем для использования во втором и третьем триместре. Профилактическое лечение показано редко, и единственными препаратами, которые можно назначать во время беременности, являются бета-блокаторы метопролол и пропранолол.

Цитируется

Лекарства от головной боли до и во время беременности: ретроспективное когортное исследование (исследование ATENA).
Лупи С., Негро А., Гамбасси Э., Сусини Т., Джеппетти П., Бенемей С.
Лупи С. и др.
Неврология наук. 2021 Май; 42(5):1895-1921. doi: 10.1007/s10072-020-04702-0. Epub 2020 23 сентября.
Неврология наук. 2021.
PMID: 32968869
Бесплатная статья ЧВК.
Пилотное исследование пациенток с синдромом Маль-де-Дебаркмана во время беременности.
Муччи В., Канки Дж. М., Жакемин Ю., Омберген А. В., Маес Л. К., Ван де Хейнинг П. Х., Браун С. Дж.
Муччи В. и др.
Будущая наука О.А. 201921 февраля; 5 (4): FSO377. doi: 10.4155/fsoa-2018-0109. Электронная коллекция 2019 апр.
Будущая наука О.А. 2019.
PMID: 31114703
Бесплатная статья ЧВК.
Лечение мигрени при беременности и лактации.
Калхун А. Х.
Калхун АХ.
Curr Pain Headache Rep. 2017 Oct 4; 21 (11): 46. doi: 10.1007/s11916-017-0646-4.
Представитель Curr Pain Headache 2017.
PMID: 28980122
Обзор.
Оптимальное лечение тяжелой тошноты и рвоты при мигрени: улучшение результатов лечения пациентов.
Лайнес М.Х., Гарсия-Касадо А., Гаскон Ф.
Лайнес М.Дж. и соавт.
Оценка отношения пациента к исходу. 2013 11 октября; 4:61-73. doi: 10.2147/PROM.S31392.
Оценка отношения пациента к исходу. 2013.
PMID: 24143125
Бесплатная статья ЧВК.
Обзор.
Итальянские рекомендации по первичным головным болям: пересмотренная версия 2012 г.
Саркьелли П., Гранелла Ф., Пруденцано М.П., Пини Л.А., Гидетти В., Боно Г., Пинесси Л., Алессандри М., Антоначи Ф. , Фанчуллаччи М., Феррари А., Гуаццелли М., Наппи Г., Сансес Г., Сандрини Г., Сави Л., Тассорелли С, Занчин Г.
Саркиелли П. и др.
J Головная боль. 2012 Май; 13 Приложение 2 (Приложение 2): S31-70. doi: 10.1007/s10194-012-0437-6.
J Головная боль. 2012.
PMID: 22581120
Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

использованная литература

1. Карр Опин Нейрол. 1997 июнь; 10 (3): 237-43
  —
  пабмед
1. Неврология. 1972 авг; 22 (8): 824-8
  —
  пабмед
1. Головная боль. 1993 июль-август; 33 (7): 385-9
  —
  пабмед
1. Головная боль. 1993 ноябрь-декабрь; 33 (10): 533-40
  —
  пабмед
1. цефалгия. 1995 окт; 15 (5): 337-57
  —
  пабмед

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

9 средств от головной боли при беременности: как облегчить мигрень

14 июля 2021 г. Забеременеть, Здоровая беременность, Медитация, БеременностьЗабеременеть, Здравоохранение, Здоровая беременность, Головные боли при беременностиКуан Ли

Поделиться с:

Возможно, у вас и раньше были головные боли, но во время беременности они могут быть более интенсивными и частыми.

Хотя у вас может возникнуть искушение безрецептурными лекарствами, большинство быстрых решений недопустимы во время беременности. Мы сообщим вам, какое болеутоляющее средство является самым безопасным, и посоветуем изменить образ жизни, прежде чем принимать лекарства.

Читайте дальше, чтобы узнать, как облегчить головную боль во время беременности.

На что похожи головные боли на ранних сроках беременности?

Если вы находитесь на начальных этапах своего пути, вам может быть интересно узнать, как ощущаются головные боли на ранних сроках беременности. Хотя у вас может быть типичная головная боль напряжения, мигрень также распространена в течение первых недель или месяцев. Фактически, головная боль или мигрень могут быть одним из первых признаков беременности для некоторых людей. Однако, поскольку существует множество возможных причин, вы не узнаете об этом, не пройдя тест на беременность.

A головная боль напряжения вызывает легкую или умеренную боль за глазами и может ощущаться как тугая повязка вокруг головы. Это самый распространенный тип головной боли.

При мигрени возникает ощущение пульсации, обычно с одной стороны. В тяжелых случаях они могут вызывать тошноту и рвоту.

Справиться с головной болью или мигренью в первом триместре может быть особенно сложно, потому что вам следует избегать многих лекарств.

Головные боли при беременности: второй триместр

Чаще всего головные боли возникают в первом и третьем триместрах беременности. Однако некоторые все же страдают от них во втором триместре. На этом этапе вы можете спросить себя, вызвана ли боль мышечным напряжением, плохой осанкой, стрессом или голодом. Если это не проходит или становится тяжелым, обратитесь к врачу, который может проверить высокое кровяное давление и другие причины.

Головные боли при беременности: третий триместр

Головные боли чаще всего возникают в первом триместре, когда гормональный фон быстро меняется. К сожалению, вы все еще можете испытывать их в третьем триместре. Поскольку вы набрали больше веса и можете чувствовать себя некомфортно, ваши мышцы могут быть напряжены, а ваша осанка может страдать, вызывая головные боли. Поскольку это также может быть признаком высокого кровяного давления, запишитесь на прием к врачу, если оно серьезное или не проходит.

Что вызывает головную боль во время беременности?

Существует несколько возможных причин головных болей, некоторые из них связаны с изменениями беременности.

Стресс является одной из наиболее распространенных причин головных болей напряжения. Известно, что беременность увеличивает беспокойство у некоторых людей, что может привести к мигрени.
Напряжение глаз. Если вы чувствуете боль за глазами, возможно, у вас головная боль, вызванная напряжением глаз. Когда ваши глазные мышцы перенапрягаются, они устают, вызывая боль.
Если вы не едите , когда голодны, это может вызвать головную боль. Во время беременности, поскольку вам нужны дополнительные калории, ваш желудок может урчать, если вы не изменили свои привычки в еде.
Обезвоживание может вызвать головную боль у любого человека, но более вероятно во время беременности, если вы испытываете утреннее недомогание. Обязательно пополняйте жидкостью, если вас рвет.
Низкий уровень сахара в крови. Гестационный диабет может вызвать низкий уровень сахара в крови, что может вызвать головные боли. Даже без этого состояния, если вы не перекусываете между приемами пищи, уровень сахара в крови может упасть слишком сильно.
Изменение гормонов. Эксперты считают, что эстроген играет определенную роль в головных болях, что может быть одной из причин, почему они чаще возникают во время беременности.
Объем крови. Поскольку объем крови увеличивается во время беременности, это еще возможная причина головной боли.
Усталость или недостаток сна также могут способствовать головным болям.
Заложенность носа . Заложенность носа, как и насморк, часто встречается во время беременности. Это может вызвать синусовые головные боли.
Высокое кровяное давление. Одним из симптомов преэклампсии (характеризующейся высоким кровяным давлением) являются головные боли. Это еще одна причина, по которой важно, чтобы ваш врач проверил постоянную боль.
Плохая осанка. Без правильного выравнивания верхняя часть спины, шея и плечи могут стать напряженными, что приведет к головной боли. Плохая осанка может быть более распространена во время беременности, так как ваше тело меняется, и вы испытываете дискомфорт в некоторых положениях.
Головная боль Причиной, которую вы можете не заметить на ранних сроках беременности, является отказ от вещества. Поскольку беременность требует, чтобы вы бросили пить, курить и сократить потребление кофеина, у вас могут быть побочные эффекты, такие как мигрень.

Знание причины вашей боли может помочь вам найти наиболее подходящие средства от головной боли при беременности. Например, предположим, что вы чаще сидите за компьютером, изучая информацию о ребенке. Если вы знаете, что напряжение глаз вызывает ваши головные боли, вы можете предпринять шаги, чтобы свести его к минимуму.

При этом вы не всегда будете знать причину головных болей. Вам может понадобиться помощь врача, если боль не проходит.

Вы также должны знать, что у некоторых женщин во время беременности чаще возникают головные боли. А Исследование , проведенное в 2009 году, показало, что женщины в возрасте 40 лет и старше в 2,4 раза чаще страдают от мигрени по сравнению с более молодыми матерями. Кроме того, если вы страдали от головных болей до беременности, они, вероятно, продолжатся или станут более сильными.

9 Средства от головной боли во время беременности

Если вы ищете, как облегчить головную боль во время беременности, попробуйте эти средства, прежде чем принимать лекарства, отпускаемые без рецепта.

Изучите триггеры и избегайте их

Просмотрите раздел «Причины» выше и посмотрите, сможете ли вы определить несколько возможных триггеров. Затем проведите мозговой штурм, чтобы избежать этого триггера. Например, если вы знаете, что у вас низкое кровяное давление, держите при себе перекус. Если вы можете быть обезвожены, возьмите за привычку пить больше воды , особенно если вы заболели. Если дополнительный стресс может быть причиной, найдите способа расслабиться . Возможно, вам придется попробовать несколько изменений в образе жизни, чтобы найти триггер. Иногда вы не будете знать триггера, и вам понадобится совет врача.

Справиться со стрессом

Понятно, что вы можете испытывать больший стресс — ваша жизнь меняется! Чтобы справиться со стрессом, вы можете попробовать любую деятельность, которая вам покажется расслабляющей. Проверенные способы контролировать уровень тревожности включают осознанность и медитацию .

Хорошо питайтесь

Ешьте небольшими порциями в течение дня или перекусывайте между приемами пищи, чтобы не допустить падения уровня сахара в крови, что может вызвать головную боль.

Не допускайте обезвоживания

Особенно, если вас тошнит по утрам и вы теряете жидкость, старайтесь избегать обезвоживания. По возможности берите с собой бутылку с водой, когда выходите из дома. Чаи и бульоны без кофеина также влияют на уровень гидратации.

Хорошо спите

Если вы плохо спите в эти дни, вы не одиноки: 2 из 3 у беременных женщин к концу пути возникает бессонница или другие проблемы со сном. К сожалению, это отсутствие сна может вызвать головную боль. Если это виновник для вас, прочитайте Сон во время беременности: полное руководство . Кроме того, учтите, что во время беременности вам нужно больше отдыхать, поэтому давайте себе время вздремнуть, когда это необходимо.

Сидеть в темной комнате

Хотя это и не является долговременным решением, но если ваша головная боль вызвана или усиливается светом, вы можете притупить боль, сидя в темной тихой комнате.

Холодный компресс

Терапия холодом также может облегчить головную боль. Одно исследование показало, что холодный компресс был эффективен для 71 % пациентов, страдающих головной болью, 80 % из которых были мигренозными головными болями. Вы можете купить многоразовую упаковку с замороженным гелем, чтобы поместить ее на лоб, чтобы уменьшить боль.

Занимайтесь физкультурой

Исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут уменьшить частоту и интенсивность головных болей. Поскольку физическая активность высвобождает эндорфины, это естественный способ снять боль. Читайте: 11 простых и очень веселых идей упражнений для беременных, которые вы на самом деле будете делать .

Рассмотрите ацетаминофен

Многие лекарства запрещены во время беременности, при этом наибольший риск обычно возникает в первом триместре. Врачи не советуют принимать обычные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен (Адвил), аспирин и некоторые лекарства от мигрени. Если вам нужно что-то принять, большинство врачей порекомендуют ацетаминофен (тайленол). Фактически, большинство медицинских работников считают его обезболивающим средством выбора во время беременности. MotherToBaby рекомендуется, чтобы максимальная доза составляла 4000 мг в день (обратите внимание на ацетаминофен, присутствующий и в других лекарствах).

Когда следует обратиться к врачу?

Каждый может время от времени испытывать головную боль или мигрень, особенно во время беременности. Поскольку это ожидаемый побочный эффект, в большинстве случаев можно использовать средства от головной боли при беременности. Однако иногда ваши головные боли не проходят или становятся настолько сильными, что вам нужна помощь врача.

Вам следует обратиться к врачу по поводу головных болей при беременности, если вы испытываете:

Постоянные головные боли, которые не поддаются лечению
Сильная боль
Нечеткость или любые изменения зрения
Высокое кровяное давление

Ваш врач, скорее всего, проведет несколько анализов, например, проверит ваше кровяное давление, чтобы определить причину.

Чем снять головную боль при беременности 2 триместр: Головные боли при беременности — Клиника «9 месяцев»

Средства от зубной боли при беременности

Почему возникает зубная боль при беременности?

Народные средства от зубной боли при беременности

Лекарственные средства от зубной боли при беременности

Еще немного об аптечных лекарствах от зубной боли при беременности

Как справиться с головными болями во время беременности .

Какие причины головной боли при беременности?

Другие распространенные причины головных болей во время беременности включают в себя:

Нормальны ли головные боли во время беременности?

Безопасное лекарство от головной боли во время беременности.

Когда не стоит откладывать визит к врачу или “красные флаги” головной боли при беременности.

Мигрень при беременности: какие варианты лечения самые безопасные?

принадлежность

Авторы

принадлежность

Абстрактный

Похожие статьи

Цитируется

использованная литература

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

9 средств от головной боли при беременности: как облегчить мигрень

Добавить комментарий Отменить ответ