Что будет если долго смеяться: Смех продлевает жизнь? Возможно ли смеяться до смерти? Разбираемся по-научному

Содержание

Постоянно смеяться – вредно, прекращайте (пожалуйста)

Отовсюду звучит смех. Стендап во всех его бесконечных формах и проявлениях: «А вот недавно моя жена…» Хохот – не важно, что конкретно сделала жена, ведь у всех есть жена. Поет смешные песни и водит смешные хороводы КВН, пародирует пародии на пародии Comedy Club, блогеры-юмористы пишут хлесткие статусы, украденные у других блогеров-юмористов. YouTube булькает и давится хохотом с перерывами на рекламу. В кинотеатрах внахлест идут взаимозаменяемые комедии про то, что авторы понимают под словом «любовь» (на них, впрочем, смеются только совсем уж непритязательные зрители). Рабочая переписка пестрит мемасами, гифками, укатайками и ржомбами. Скриншоты эсэмэс-сообщений, бывшие некогда модным жанром юмора, превратились в фальшивые скриншоты с пересказами анекдотов полувековой давности – читать их мешает оглушительный смех. Сами анекдоты, казалось бы, выпали из коммуникационного поля среднего образованного горожанина, но чу!.. Новогодний корпоратив, поездка на провинциальном такси, встреча со старшими родственниками за семейным столом – и вот он, его величество Анекдот, во всем своем макабрическом великолепии. «А этот слышал? Приходит чукча…» Хохот – даже если бедный чукча не сделал ничего смешного, надо хохотать, потому что это кодифицированная форма вербального взаимодействия между представителями разных поколений и социальных бэкграундов. «А вот еще, слышь, про тещу…»

Все вокруг превратились в, цитируя писателя Юрия Мамлеева, «хохотунов и подпрыгивателей».

Ни одна корпоративная презентация не обойдется без шутеечки. Первым комментарием к любой записи в соцсетях будет каламбур. Если с широким распространением интернета миллионы ничего не подозревающих людей превратились в журналистов и писателей, то с распространением соцсетей миллионы людей (часто тех же самых) вдруг превратились в юмористов. И в первом и во втором случаях активность и упорство в освоении новообретенных профессий, как правило, обратно пропорциональны талантам в соответствующих областях – отсюда очевидное перепроизводство и контента вообще, и юмора в частности. Возможно, пора прекратить непрерывно хохотать и подпрыгивать.

Читатель, возможно, удивится: чем и кому помешали смешнявки и хохотульки? Ведь смеяться гораздо лучше, чем жаловаться и ныть! Это правда – кроме тех случаев, когда смех заменяет все прочие проявления эмоций. Опасностям этого посвящено немало произведений в диапазоне от «Человека, который смеется» до «Джокера»; всем нам свойственно думать, что уж мы-то не такие. Но смотрите: бесконечный смех затягивает в свою орбиту и тоже заставляет шутить и хохотать. Упомянутые выше кодифицированные формы общения побуждают смеяться над анекдотом (мемом), если его рассказал (показал) начальник, родственник, друг или просто человек, которого не хочется обижать равнодушием. Юмор такого рода требует ответного юмора, даже если шутить не хочется и не получается; очень быстро и онлайновые, и обычные сообщества превращаются в перманентный театр клоунады. Чувство юмора назначается афродизиаком, а «он скучный» (или, как говорит молодежь, «душный») – тягчайшей стигмой. Под чувством юмора при этом, как правило, подразумевается способность не производить смех самостоятельно, а реплицировать замусоленные шутки референтного круга – от цитат про заливную рыбу до неверно понимаемой постиронии, – в зависимости от возраста этого самого круга.

Юмор каламбуров, мемов, гифок и других низших форматов способствует, кроме того, примитивизации мышления.

Нам проще потреблять новости в смешных пересказах или даже вырванных из контекста заголовках: скриншот «Грустный опоссум сбежал из зоопарка с тремя килограммами героина» гораздо интереснее, чем связный и серьезный текст о глобальном потеплении. При этом грустного опоссума, вероятнее всего, придумали монетизаторы смешных пабликов, а глобальное потепление с большой долей вероятности непоправимо испортит жизнь вашим детям и внукам. Издевательские картинки про Грету Тунберг («Cмотрите, она страшная и совсем ребенок, а значит, не может говорить ничего разумного! Ха-ха-ха!») – показательный пример захвата хохотунами вашего доступа к важной информации. Стендап про засилье зловредного #MeToo не дает вспомнить, что женщин без их разрешения трогать нельзя – слишком смешно, не до морализаторских банальностей. Обшутить что угодно гораздо проще и приятнее, чем понять.

Наконец, в последние годы смех и шутки заняли место, ранее зарезервированное за прямыми оскорблениями и угрозами выезда «на стрелку». Они стали эффективнейшим инструментом травли и публичного давления на политических и идеологических противников, а также просто на людей, которые кому-то не нравятся. Фотожабы, постирония и диссы подхватываются и разносятся по всему интернету и за его пределами очень быстро именно потому, что смешняво, – забываются, правда, еще быстрее, но жизни их жертв к этому моменту часто уже необратимо сломаны. Подробно об этом эффекте рассказывается в недавней книге английского публициста Джона Ронсона «Итак, вас публично опозорили»; мы же ограничимся констатацией: с недавних пор смех стал оружием. Подразумевается, что противостоять ему нужно ответными шутками, но это порочная практика, затягивающая в круговорот хохотания, – лучшим ответом на атаки юмористов является безразличие.

Что произойдет с телом, если перестать смеяться — пробовать не советуем

Любые эмоции, в том числе смех — это физический опыт. И тело может многое рассказать окружающим о том, что вы переживаете. Известная австралийская певица, исполнительница женственной музыки, Перукуа, рассказала, как смех влияет на состояние организма и как научиться смеяться, когда совсем не до смеха.

Научно доказано, что смех стимулирует работу иммунной системы и повышает сопротивляемость организма инфекциям. Он стабилизирует артериальное давление; эндорфины, выделяемые время смеха, избавляют от боли, а о его способности снижать уровень стресса знает практически каждый. Смех и юмор могут стать опорой в жизни, иначе легко можно сойти с ума. Они помогут поддерживать молодость и жажду жизни. И ваше тело с радостью вас отблагодарит здоровьем и долголетием за такой дар (читайте также: Как развить хорошее чувство юмора: упражнения, которые сделают вас душой компании).

Эмоции и физиология

Наше тело и физиология напрямую связаны с эмоциональным фоном. Тяжелые, гнетущие энергии застревают в теле в виде блоков и напряжения, постепенно приводя к болезням. Если вы поговорите с опытным остеопатом, то он скажет, что практически любая болезнь является результатом вашей жизни и формируется на протяжении 20-30 лет. Это взаимодействие очень медленное, поэтому бывает сложно заметить и отследить влияния эмоций на физиологию. Действие можно сравнить с историей про лягушку, которая, будучи брошенной в кипяток, может выпрыгнуть. А при попадании в медленно нагревающуюся воду пропускает этот момент и оказывается сваренной.

Смех — это мощнейший инструмент эмоциональной разрядки. Он помогает высвободить застоявшиеся эмоции, энергетические блоки и напряжение. Если перестать смеяться, то постепенно ваше тело будет увядать, начнет закрываться ваше сердце и тимус. Грудная клетка станет вваливаться внутрь, плечи поднимутся, а спина согнется под тяжестью прожитого опыта. У вас начнет формироваться «эмоциональный живот». Этот феномен нередко можно наблюдать у мужчин, которые относительно стройные, но с животом. Женщины же могут сказать, что от смеха появляются мимические морщины вокруг глаз. Без улыбки у вас их не будет, зато будет много на лбу, из-за постоянного напряжения и гиперактивности ума.

Из-за накопленного напряжения, которое не находит выхода, вы станете чрезмерно раздражительной и предсказуемой. С вами будет скучно, и вы все чаще станете оставаться в одиночестве, а это еще и отсутствие прикосновений других, что тоже сильная травма для тела, ведь прикосновения с любовью жизненно важны, особенно для женщин. В итоге без смеха тело иссохнет, закостенеет и будет увядать.

Что делать, если «не смешно»?

Да, в нашей жизни и в мире происходит много всего, и порой совсем не веселого. Возможно, это развод, болезни, потеря близких, тяжелая экономическая ситуация, но с проблемами нужно справляться. Смех и юмор помогают это сделать. Как же научиться смеяться?

Начните с себя

Попробуйте смеяться над собой. При встречах с друзьями и близкими позвольте им смеяться над вами и смейтесь вместе с ними. На многие вещи можно смотреть с юмором и выбрать смех в качестве реакции, вместо постоянного стресса, самокритики и агрессии (читайте также: Осторожно, агрессия: 10 фраз, которые выдают в человеке неприязнь к вам).

Смейтесь вместе

Можно устроить вечер забавных воспоминаний или поиграть с домашними животными, достать совместные забавные фото и посмеяться вместе с вашим партнером и детьми. Смех заразителен, если не ядовит, а наполнен любовью. Он исцеляет душу и тело. Это лучший способ для того, чтобы ваши отношения с собой становились добрыми и любящими. Смех укрепит и любовь в семье. Он наполнит воспитание детей удовольствием и оптимизмом вместо строгости и дисциплины.

Смех и юмор могут стать жизненной позицией, даже если она будет идти наперекор вызовам, которые посылает вам жизнь. Они помогали и помогают людям выжить в самые тяжелые минуты. Смейтесь чаще, это поддержит молодость и любовь к жизни в любом возрасте.

Об эксперте:

Топ-исполнительница в жанре World Music в Австралии, музыкант, автор и ведущая тренингов по саморазвитию для женщин.

t.me/perukua

Фото: Adobe Stock

Можно ли умереть от смеха? Как и когда это возможно

Кто не любит посмеяться? Смех, как известно, улучшает настроение и отношение. Просто услышав смех другого человека, вы даже почувствуете себя лучше.

Но иногда слишком сильный смех может быть опасен. Возможно, вы слышали о греческом философе Хрисиппе, который смеялся над собственной шуткой, но вскоре умер.

Некоторые считали, что он умер от слишком сильного смеха. Конечно, нет никакого способа узнать это наверняка.

Смерть от смеха может показаться бабушкиной сказкой, однако факты говорят о том, что люди могут погибнуть, слишком сильно смеясь.

Смех сам по себе не убивает, но состояние, вызванное смехом, может убить.

Смех — одно из лучших лекарств от плохого настроения, но слишком много может вызвать одно из следующих опасных для жизни состояний:

Разрыв аневризмы головного мозга

Аневризма головного мозга — это выпячивание, которое образуется в кровеносном сосуде (артерии) в мозгу. Некоторые аневризмы остаются недиагностированными, но выпуклость может в конечном итоге разорваться и вызвать кровоизлияние в мозг.

Разрыв аневризмы может быстро привести к повреждению головного мозга, а также стать причиной повышения давления в полости черепа. Это повышенное давление может препятствовать снабжению мозга кислородом, что иногда приводит к коме или смерти.

Признаки разорванной аневризмы мозга включают:

, тяжелая, внезапная головная боль
Рвота
Двойное зрение
Приступ
Чувствительность к свету
Конфлуацию

Точно Точно.

Если у вас невыявленная аневризма головного мозга, резкий смех потенциально может привести к разрыву или протечке.

Приступ астмы

Различные эмоции могут вызывать симптомы астмы. К ним относятся плач, стресс, волнение и даже смех.

Некоторые люди испытывают только легкие симптомы астмы. У других сильный смех вызывает тяжелый приступ астмы, затрудняющий дыхание.

Без своевременного лечения астмы приступ астмы, вызванный смехом, может быть опасным для жизни и вызвать дыхательную недостаточность или остановку сердца.

Геластические припадки

Геластические припадки обычно начинаются в гипоталамусе. Эти припадки уникальны, потому что они часто связаны с неконтролируемым смехом или хихиканьем во время бодрствования или сна.

Может казаться, что человек, у которого случился припадок, смеется, улыбается или ухмыляется. Эти эмоциональные выражения являются вынужденными и неконтролируемыми. Геластические припадки иногда вызываются опухолями головного мозга в гипоталамусе.

Многие из этих опухолей являются доброкачественными, но также возможна злокачественная опухоль, хотя и менее распространенная. Успешное удаление может улучшить неврологические симптомы и помочь контролировать приступы.

Удушье

Смерть от смеха также может наступить, если слишком сильный смех приводит к удушью.

Слишком сильный смех может помешать адекватному дыханию или привести к остановке дыхания, лишая его тела кислорода. Этот тип смерти вероятен при передозировке закиси азота.

Закись азота широко известна как веселящий газ, ингаляционный анестетик, используемый во время некоторых стоматологических процедур.

Обморок

Обморок обычно представляет собой временную потерю сознания или обморок из-за недостаточного притока крови к мозгу. Это вызвано низким кровяным давлением, снижением частоты сердечных сокращений, обезвоживанием, истощением и сильным потоотделением.

Иногда обмороки носят ситуативный характер и вызываются сильным кашлем или смехом. Если он вызван заболеванием сердца, связанный с ним эпизод обморока может привести к внезапной сердечной смерти.

Обморок, вызванный смехом, может не вызвать остановку сердца, но может привести к опасной для жизни травме, если вы потеряете сознание и ударитесь головой.

Хотя смерть от смеха возможна, это маловероятно. Смех остается в основном хорошей вещью с несколькими краткосрочными и долгосрочными преимуществами для здоровья.

Краткосрочные преимущества включают снижение уровня стресса. Это также может стимулировать кровообращение, ослабляя напряжение и помогая вашим мышцам расслабиться. Смех может даже увеличить потребление воздуха, богатого кислородом. Это полезно для вашего сердца и легких.

Что касается долгосрочных преимуществ, смех может обуздать депрессию и тревогу, помогая вам чувствовать себя лучше.

Избавление от негативных мыслей и уменьшение стресса также может укрепить иммунитет и снизить риск заболевания. Кроме того, чем больше вы смеетесь, тем больше эндорфинов высвобождается в вашем мозгу.

Это гормоны хорошего самочувствия, которые не только улучшают настроение, но и облегчают боль.

Поскольку слишком сильный смех может вызвать проблемы у некоторых людей, обратите внимание на свое тело и здоровье. Обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо необычные симптомы до или после приступа смеха.

К ним относятся:

сильная головная боль
головокружение
спутанность сознания
затрудненное дыхание
временная потеря сознания

Если у вас астма, поговорите с врачом о риске приступа астмы, вызванного смехом. Это может помочь всегда иметь при себе ингалятор, особенно если вы испытываете свистящее дыхание или кашель после хорошего смеха.

Если у вас появились серьезные симптомы после слишком сильного смеха, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911.

Смерть от смеха наступает нечасто, но может произойти при определенных обстоятельствах. Не игнорируйте необычные симптомы, которые появляются после слишком сильного смеха. Обратитесь к врачу даже при временных симптомах, чтобы избежать осложнений в будущем.