Что делать чтобы кожа лица была идеальной: 10 советов для идеальной кожи лица

10 советов для идеальной кожи лица

Пожалуй, каждая девушка мечтает об идеальной коже лица. Чистой, гладкой, сияющей здоровьем. И зачастую нам кажется, что добиться этого нереально. Но, к счастью, это не так! Идеальная кожа требует усилий: изменения рациона, образа жизни, использования правильной косметики для ухода и множества других условий. Однако результат стоит потраченных сил и времени!

Мы собрали для вас несколько простых правил ухода за лицом, благодаря которым вы сможете заметно приблизиться к коже вашей мечты:

1. Пейте больше воды.

Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило. А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода нормализует обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание.

2. Старайтесь питаться правильно.

Еще один очевидный, но очень важный совет. Красота нашей кожи напрямую зависит от рациона. Очень важно включать в него много свежих овощей и фруктов, цельных злаков, мяса и жирной рыбы, а также постараться снизить потребление мучного, жирного, сладкого, острого и пряного. Чрезмерное потребление кофе и черного чая ухудшают цвет лица.

3. Не трогайте лицо руками в течение дня.

За день мы прикасаемся к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100%. Тем временем, если часто трогать лицо руками, можно легко спровоцировать появление прыщей.

4. Уберите волосы с лица.

Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий, которые находятся на наших волосах? Поэтому, особенно стоит обратить внимание на челку, ведь она имеет непосредственный контакт с кожей лица. Если недостаточно тщательно следить за состоянием челки, из-за нее вполне могут появиться прыщи на лбу.

5. Не пересушивайте кожу.

Некоторые средства для проблемной кожи могут быть довольно агрессивными, и их использование может привести к пересушиванию, шелушению и раздражению кожи. Подберите правильную косметику, включающую в себя основные этапы ухода за лицом: очищение, тонизирование и увлажнение и содержащую натуральные компоненты, которые препятствуют пересушиванию, как, например, ромашка в Лосьоне для лица Идеальная кожа.

 

6. С осторожностью пользуйтесь скрабами.

Скрабы — всем известный инструмент идеальной кожи. Однако скраб с крупными частицами неправильной, заостренной формы может существенно повредить нежную кожу. Особенно тщательно стоит подходить к выбору скраба не только для чувствительной, но и для проблемной кожи лица, которая также нуждается в бережном очищении. Отдайте предпочтение деликатным скрабам и пилингам, таким как Средство 5-в-1 Идеальная кожа. Некрупные скрабирующие частички, уголь в составе и многофункциональность этого средства делают его просто незаменимым помощником!

7. Используйте губку для умывания.

Косметологи советуют все пенящиеся средства для умывания смывать с помощью специального косметического спонжа. С его помощью вы лучше удалите с лица не только загрязнения, но и остатки самого средства для умывания, а также отмершие клетки кожи.

8. Используйте кубик льда для тонизирования.

Отвары ромашки, зверобоя, череды в виде кубиков льда обеспечивают прекрасный уход за лицом. Дополнительное «умывание» ледяными отварами тонизирует кожу и помогает предотвратить появление прыщей. Протирайте кожу замороженными отварами после использования средств для очищения лица.

9. Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.

А также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с лицом продолжительное время (шарфы, шапки). Наше лицо соприкасается с наволочкой почти все время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой. Меняйте их не реже одного раза в неделю. То же самое касается и полотенца для лица. На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.

10. Используйте крема с spf-защитой.

Крема с защитой от солнца нужны нам не только летом, но и в любое другое время года при выходе на улицу. Ультрафиолетовый лучи оказывают неблагоприятное воздействие на кожу, вызывая появление преждевременных морщинок и пигментных пятен. Защитить кожу от неприятностей помогут кремы с легким тольным эффектом, такие как ВВ-крем Идеальная кожа с 10 spf-защитой.

Главное, помните:

Идеальная кожа — это, прежде всего, ваше хорошее настроение и правильно подобранные средства для ухода за лицом. Чистая линия разработала линейки косметики с натуральными компонентами, которые отвечают индивидуальным потребностям кожи различных типов.

BB-КРЕМ 10 В 1 КОМПЛЕКСНЫЙ С ТОНИРУЮЩИМ ЭФФЕКТОМ

Купить

Крем для лица ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА удивительно стойкий. Он образует безупречное покрытие без видимых границ и эффекта маски, матируя кожу на целых 12 часов – это означает, что вам не придется поправлять макияж в течение дня. Даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, средство подчеркнет природную красоту, придав лицу свежий, сияющий и отдохнувший вид.

Как сделать кожу лица идеальной [5 основных правил]

Как добиться идеальной кожи лица: основные правила ухода

На одном интернет-форуме идет активная дискуссия. «Женщины, есть ли у вас знакомые с идеальной кожей?» — «Есть одна, это генетика.» – «Нет, ни одной.» – «Конечно! У меня у самой идеальная!». И тут же выясняется, что представления об идеальной коже сильно разнятся. Для кого-то это отсутствие неровностей и прыщей, для кого-то — упругость и тонус, для кого-то — ровный тон без сального блеска.

Одинаковой кожи не бывает — а значит, и ответ на животрепещущий вопрос, как добиться идеальной кожи лица, для каждого будет свой. Достичь успеха поможет косметика, но она, по словам ведущего эксперта марки Helena Rubinstein Татьяны Пантелеевой, «способна сделать кожу идеальной только при регулярном использовании и при условии, что правильно подобрана. Ритуал ухода должен соответствовать потребностям кожи, полностью защищая, восстанавливая ее и предупреждая появление возрастных изменений».

Хотите узнать, за что вам будет благодарна кожа? Пройдите наш тест.

Getty Images

Пройти тест

Очищение

Даже кремы с лучшей текстурой и самым продвинутым составом будут бесполезны, если не проводить грамотного очищения кожи. Идеальная, то есть здоровая кожа начинается именно с этого! Вот основные секреты.

• Очищающие средства должны не только подходить вашему типу кожи, но и учитывать ее состояние. В силу сезонных особенностей среды (зимой, например) или переутомления организма (при стрессе и дефиците сна) даже нормальная кожа может страдать от сухости. Летом, наоборот, высокие температуры провоцируют жирность. Тусклость, обезвоженность, чувствительность, неровный тон — также повод пересмотреть выбор очищающих средств.

  
  

• Утреннее очищение должно отличаться от вечернего. По словам Алексея Мироненко, менеджера по обучению Biotherm Россия, если утром достаточно одного геля или пенки для умывания, то вечером понадобится еще и средство для удаления макияжа. К тому же перед сном — лучшее время для нанесения очищающей маски. Каждый день это не сделаешь (да и не нужно), а 1-3 раза в неделю — вполне.

Очищающая пенка Pureté Thermale, Vichy

Удаляет загрязнения без эффекта сухости. Не просто очищает кожу, но еще и увлажняет, смягчает ее.

Мицеллярная вода для снятия макияжа для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris

Не сушит кожу и очень тщательно ее очищает, смягчает и успокаивает. Формула не содержит отдушек, что важно для тех, кого смущают слишком яркие ароматы средств. Входящий в состав глицерин способствует удержанию в коже влаги.

Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

При нанесении на сухую кожу он превращается в шелковистое масло, которое тщательно и бережно удаляет загрязнения и водостойкий макияж. А после смывания геля водой вы обнаружите, что кожа стала чистой, мягкой и эластичной.

Отшелушивание

Скрабы, пилинги и эксфолианты каждый день не используют, но даже применяя их 1-2 раза в неделю, вы получаете видимый, осязаемый результат. Они интенсивно очищают, отшелушивают, обновляют кожу, выравнивают ее тон. Всего пара минут — и вы получаете идеально чистое лицо!

Скраб для всех типов кожи «Абрикос», Garnier

Один из самых любимых в редакции Skin.ru. Частицы абрикосовых косточек мягко отшелушивают, глицерин увлажняет, перлит впитывает излишки кожного сала и помогает сузить поры, салициловая кислота устраняет несовершенства, лимонная кислота ускоряет процессы обновления кожи, а масла сои, абрикосовых косточек и витамин Е смягчают и защищают кожу.

Сахарный скраб очищающий, L’Oréal Paris

Как придать коже лица прекрасный ухоженный вид в домашних условиях? Хотя бы раз в неделю пользоваться этим скрабом с 3 натуральными сахарами и зернами киви. Он подходит для всех типов кожи, содержит смягчающее, успокаивающее масло мяты. Кожа после скраба становится чистой, свежей и матовой, черные точки — менее заметными.

Мягкий скраб, La Roche-Posay

Скраб мягкий и нежный, дарит комфорт, но при этом отлично справляется со своей задачей: отшелушивает, очищает и разглаживает. В составе есть перлит (он впитывает излишки себума) и глицерин, удерживающий влагу в коже.

Питание

Сделать лицо идеальным в домашних условиях проще всего с помощью макияжа. Но «косметическому ремонту» мы предпочтем «капитальный» и подберем эффективные средства для питания кожи. Летом это могут быть легкие флюиды с охлаждающей текстурой, зимой — более плотные и жирные кремы, которые защитят кожу от морозов.

Крем для лица Aqualia Thermal, Vichy

Крем отлично сработает и как база для макияжа, и как увлажняющее, питательное средство. Устраняет чувство стянутости, дарит комфорт и способствует ускорению синтеза липидов. Активные компоненты, в том числе термальная вода, увлажняют и смягчают кожу, способствуют восстановлению защитного барьера.

Преображающий крем-сияние «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Тусклая сухая кожа с этим кремом изменится до неузнаваемости, ведь здесь есть все, что ей нужно: экстракт пиона, придающий естественное сияние и способствующий увлажнению, неокальциум, повышающий защитные функции, и натуральные розовые пигменты — они мгновенно улучшают цвет лица.

Защита от солнца

До сих пор есть девушки, которые не используют солнцезащитные средства. Одни считают, что это лишнее (« я же не еду на море»), другие боятся, что «с ними не загоришь».

Первый миф мы уже не раз развеивали. Что же касается второго — да, с кремами и спреями с SPF 50 загораешь медленнее. Но зато загар ложится ровнее и держится дольше. «Это происходит потому, что кожа не испытывает стресс и меланоциты вырабатывают качественный пигмент, который равномерно распределяется в эпидермисе, — говорит эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина. — Те же, кто отказывается от солнцезащиты, рискуют загореть кусками, потому что меланин вырабатывается в авральном режиме и распределяется по коже фрагментарно. Сама же незащищенная кожа становится сухой и тусклой».

Правила идеальной кожи предусматривают обязательное использование солнцезащитных средств. Те, кто регулярно их наносит, выигрывают дважды: предохраняют кожу от воздействия ультрафиолета и получают соблазнительный легкий загар.

Антивозрастной крем для лица Anthelios Age Correct, SPF 50, La Roche-Posay

Интенсивно увлажняет кожу, содержит гиалуроновую кислоту. Ниацинамид успокаивает, витамин Е смягчает, а комплекс солнцезащитных фильтров надежно защищают от фотостарения.

«Я засекла, за сколько белесый след от крема Anthelios Age Correct растворяется на коже – за 7 секунд! Не все увлажняющие кремы (обычные, без SPF) так быстро впитываются. Сразу после нанесения появляется ощущение свежести и небольшой прохладцы – для лета самое то. И запах, какой у него запах! Цветочный, ненавязчивый, еле уловимый».

Солнцезащитный крем для лица Ambre Solaire «Эксперт защита» SPF50+, Garnier

Формула подходит даже для чувствительной кожи. В ее составе есть гиалуроновая кислота и комплекс фильтров, которые надежно защищают от ультрафиолета. Крем легко наносится, быстро распределяется по коже, предотвращает появление морщин и пигментных пятен.

Образ жизни

Получить идеальную кожу лица, неправильно питаясь, невозможно: очень важно подпитывать ее и снаружи, и изнутри. Дерматолог Мария Невская советует делать рацион максимально разнообразным: «Чтобы кожа сияла, ешьте продукты, богатые витамином С — они активизируют микроциркуляцию и ускоряют обновление клеток. Для гладкости и упругости ей необходимы продукты с витамином А — орехи, печень, мясо, жирная рыба. Для тонуса — качественный белок: мясо, птица, рыба, бобовые. Для тургора — фитоэстрогены: семена льна и семена кунжута по 1 ч. л. в день».

А вот от алкоголя и рафинированных сахаров лучше отказаться: они лишь ускоряют старение кожи.

Вернуться к оглавлению

Как сделать лицо идеально ухоженным в салоне

Как мы уже выяснили, добиться идеальной кожи лица можно, лишь грамотно за ней ухаживая. Возможно, не только дома, но и в салоне: современные косметологи предлагают массу эффективных процедур. Остановимся на самых популярных.

Термолифтинг

Суть этой аппаратной методики заключается в глубоком тепловом воздействии, которое активизирует выработку собственного коллагена и гиалуроновой кислоты. После очищения и нанесения специального охлаждающего геля кожу начинают прогревать специальной насадкой. Результат — улучшение тургора и тона кожи. Она омолаживается, подтягивается.

Фотоомоложение

Известно как IPL-терапия или IPL-омоложение. Косметолог воздействует на кожу лазером, чтобы активизировать выработку собственного коллагена и ускорить процессы обновления клеток. Процедура помогает придать коже ровный тон, избавиться от пигментных пятен и веснушек, покраснений, следов лопнувших сосудов — все это, конечно же, делает ее моложе и краше.

Пилинг

Что делать, чтобы кожа была идеальной? Пилинги! Но только по показаниям и только после консультации с врачом. Пилинг — один из самых быстрых способов улучшить цвет лица и сделать кожу более ровной и гладкой. Название этой процедуры происходит от английского to peel — «счищать, снимать кожуру». И в этом ее суть: отшелушить старые клетки эпидермиса и стимулировать образование новых.

Вернуться к оглавлению

Можно ли привести кожу в идеальное состояние с помощью домашних масок?

Чтобы иметь идеальную кожу, одних домашних масок, конечно, мало. Но можно дополнить ими косметический уход — почему бы нет? Вот несколько рецептов домашних средств.

Увлажняющая маска

Потребуется:

Сливки растереть с желтком и смешать с морковным соком. Смесь нанести на лицо и шею и выдержать 15 минут. Снять маску ватным диском, смоченным растительным маслом, и ополоснуть лицо отваром шиповника комнатной температуры.

Матирующая маска

Потребуется:

Картофелину очистить, размять, смешать с яблочным пюре и молоком. Нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.

Восстанавливающая маска

Потребуется:

• 1 ч. л. сухой горчицы;

• 1 ч. л. кипяченой воды комнатной температуры;

• 2 ч. л. любого нерафинированного растительного масла.

Горчицу развести в воде, добавить масло, хорошенько перемешать. Нанести маску на лицо, через 5 минут смыть теплой водой и ополоснуть лицо прохладной водой.

Конечно, самые дельные советы, как привести кожу лица в идеальное состояние в домашних условиях, даст косметолог на индивидуальной консультации, ведь у каждой из нас свой идеал. А пока сориентироваться в подборе необходимого ухода поможет наш тест: проверьте, какой косметики и каких процедур не хватает вашей коже.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Быстро, естественно и дома

Многим людям трудно добиться чистой кожи. Методы получения чистой кожи будут различаться в зависимости от типа кожи человека. Как правило, люди, борющиеся с прыщами или пятнами, имеют сухую, жирную кожу или их комбинацию.

Существует множество советов по уходу за кожей для разных типов кожи, а также общие советы, которые можно попробовать. Любой, кто не уверен в своем режиме ухода за кожей, должен проконсультироваться с дерматологом для получения дополнительной консультации.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Поделиться на PinterestНанесение солнцезащитного крема может помочь защитить жирную кожу от солнечных лучей.

Возможно, вы захотите воспользоваться этими общими советами, чтобы быстро очистить кожу.

Избегайте появления прыщей

Прыщ указывает на захваченное масло, кожное сало и бактерии. Это также признак того, что естественный механизм исцеления организма работает.

Выдавливание прыща нарушает процесс заживления. Кроме того, высвобождаемые жидкости подвергают окружающую кожу воздействию подобных бактерий, увеличивая риск образования дополнительных прыщей.

Обнаженный прыщ также может привести к необратимому рубцеванию. По возможности избегайте выдавливания прыщей. Если они стекают, держите область в чистоте.

Мыться два раза в день и еще раз после потоотделения

Американская академия дерматологии рекомендует умываться два раза в день, а затем еще раз после потоотделения. Если оставить пот на коже и дать ему высохнуть, это может усугубить прыщи, поэтому лучше вымыть кожу как можно скорее после потоотделения.

Не касайтесь лица

Прикосновение к лицу руками может привести к попаданию грязи, жира и бактерий на кожу и вызвать высыпания.

Увлажнение

Всем типам кожи полезно увлажнять ее после ежедневного умывания. Увлажнение лица может помочь контролировать выработку кожного сала и предотвратить повреждение от внешних факторов.

Наиболее эффективное увлажняющее средство в каждом случае будет разным, в зависимости от типа кожи человека. Любой, кто не уверен в том, какие увлажняющие средства им подойдут, должен обратиться к дерматологу.

Всегда наносите солнцезащитный крем

Солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи повреждают кожу. Нанесение солнцезащитного крема на открытом воздухе может помочь защитить кожу от этих вредных лучей.

Акцент на щадящие средства

Люди, нуждающиеся в особом уходе за кожей, как правило, лучше реагируют на щадящие средства, которые с меньшей вероятностью будут раздражать кожу. К продуктам, обычно раздражающим чувствительную кожу, относятся:

• спиртосодержащие продукты
• тонеры
• эксфолианты
• вяжущие средства

Мягкие, гипоаллергенные версии этих продуктов существуют. Тем не менее, по-прежнему важно проверить реакцию на небольшой участок кожи, прежде чем наносить какой-либо продукт на более обширный участок.

Избегайте горячей воды

Принятие душа, купание или мытье рук и лица очень горячей водой может высушить или повредить кожу. Люди, которые замечают сухую кожу после купания, могут вместо этого использовать теплую воду.

Использовать устройства для щадящей очистки

Отшелушивание помогает смыть омертвевшие клетки кожи, но некоторые устройства могут быть слишком абразивными и могут повредить кожу. Такие инструменты, как тряпки для мытья посуды, грубые губки или мочалки, могут быть слишком грубыми для кожи, вызывая ее повреждение и раздражение.

Существуют некоторые деликатные опции, такие как мягкие очищающие щетки. Кроме того, втирание очищающего средства в лицо чистыми пальцами может помочь предотвратить дополнительное раздражение.

Используйте местные лекарства

Местные лекарства могут помочь людям с любым типом кожи справиться с акне. Доступно несколько различных лекарственных препаратов, в том числе:

• бензоилпероксид, с другими ингредиентами, такими как антибиотики, или без них
• салициловая кислота
• местные ретиноиды, такие как третиноин
• дапсон, представляющий собой комбинацию противовоспалительных средств и антибиотиков
• 9041 азелаиновая кислота для очищения пор Не допускайте обезвоживания

  Всем клеткам тела нужна вода. Клетки кожи находятся ближе всего к окружающей среде и, следовательно, могут подвергаться большему риску потери влаги из-за элементов. Питьевая вода в течение дня может помочь сохранить клетки кожи здоровыми.

  Соблюдайте здоровую диету

  Соблюдайте здоровую пищу, богатую питательными веществами, которая важна для организма в целом и может также принести пользу коже. Соблюдение диеты, богатой различными растительными продуктами и нежирными источниками белка, может помочь обеспечить кожу питательными веществами, необходимыми для поддержания здоровья.

  Люди, которые хотят сохранить свою кожу чистой, могут также отказаться от определенных проблемных продуктов, таких как молочное молоко. Обзор в Clinical Nutrition обнаружил положительную связь между молоком и акне. Некоторые считают, что эта связь связана с содержащимися в молоке соединениями роста и гормонами.

  Однако у каждого могут быть разные триггерные продукты, которые усугубляют симптомы.

  Узнайте больше о том, какие продукты могут улучшить здоровье кожи, здесь.

  Подумайте о лечебных средствах от прыщей

  В то время как мягкие натуральные средства могут помочь в уходе за кожей и могут помочь при незначительных высыпаниях, людям с упорными или тяжелыми угрями следует обратиться к дерматологу, чтобы обсудить лекарственные варианты. Лекарственные варианты будут варьироваться в зависимости от типа кожи и тяжести акне.

  Используйте натуральные средства для макияжа

  Иногда косметика может усугубить высыпания. Переход на натуральные продукты для макияжа или средства, предназначенные для того, чтобы поры дышали, может помочь уменьшить прыщи от макияжа.

  Также важно каждый вечер снимать весь макияж и регулярно чистить кисти и инструменты для макияжа.

  Изменения в образе жизни

  Хотя фактические данные в основном носят эпизодический характер, некоторые изменения в образе жизни также могут помочь сохранить баланс кожи. Изменения образа жизни, которые следует учитывать, включают:

  • полноценный ночной отдых каждую ночь
  • отказ от курения
  • сокращение или устранение избыточного сахара
  • отказ от жареной пищи

  уменьшение стресса

  Также важно по возможности минимизировать стресс. Авторы статьи 2017 года отметили, что вульгарные угри являются одним из наиболее распространенных воспалительных заболеваний кожи.

  Они также подчеркивают связь между стрессом и акне, заявляя, что стресс может увеличить количество воспалительных соединений в организме. Сильное чувство гнева или эмоциональный стресс могут привести к появлению прыщей или ухудшению симптомов.

  В связи с этим важно найти способы снижения стресса, чтобы помочь контролировать прыщи. К методам управления стрессом относятся:

  • регулярные физические упражнения
  • массаж или иглоукалывание
  • успокаивающие практики, такие как медитация или дыхательные упражнения
  • двигательная активность, включая йогу и тай-чи от человека к человеку. Некоторым людям может понравиться прогулка по лесу, в то время как другие могут предпочесть, например, вести дневник.

    Узнайте больше о некоторых мероприятиях по снижению стресса здесь.

    Люди с жирной кожей могут быть более склонны к акне и высыпаниям. Жирная кожа производит слишком много кожного сала и может иметь блестящий вид. Вот несколько общих советов для жирной кожи:

    Используйте обезжиренное очищающее средство

    Люди с жирной кожей могут выбрать натуральное обезжиренное очищающее средство, которое помогает расщеплять и смывать излишки кожного сала, не добавляя еще больше жира на кожу. Специально для кожи, склонной к акне, существует ряд мягких очищающих средств.

    Ежедневное мытье головы

    Люди с жирной кожей также могут иметь жирную кожу головы. Это избыточное масло может перемещаться на лицо и способствовать появлению прыщей. Ежедневное мытье головы может помочь контролировать выделение кожного сала и уменьшить высыпания.

    Используйте тонер

    Людям с жирной кожей, склонной к акне, может быть полезно использовать мягкий тоник, который поможет очистить поры. Продукты, содержащие такие ингредиенты, как салициловая кислота или гликолевая кислота, могут помочь сбалансировать рН кожи и очистить поры.

    Всегда наносите солнцезащитный крем

    Жирная кожа также может быть более чувствительной к солнечному свету. Использование солнцезащитного крема во время любого пребывания на солнце может помочь уменьшить эту реакцию. Тем не менее, важно найти солнцезащитные кремы без масла или других ингредиентов, которые будут способствовать более закупорке пор.

    Узнайте больше о средствах и советах для жирной кожи здесь.

    Люди с комбинированной кожей должны заботиться о сухих участках кожи в дополнение к более жирным областям, таким как Т-зона, которая представляет собой жирную зону, которая проходит над бровями и спускается вниз к подбородку, образуя Т-образную форму. .

    Рассмотрите возможность использования двух очищающих средств для лица

    Очищение лица может быть сложным для людей с комбинированной кожей. В то время как некоторые могут хорошо реагировать на очищающее средство для лица, предназначенное для жирной кожи, другие могут обнаружить, что оно слишком сильно сушит некоторые участки кожи.

    Люди с проблемной комбинированной кожей могут обнаружить, что использование обычного мягкого очищающего средства на лице, а затем обезжиривающего очищающего средства на любых жирных участках помогает сбалансировать кожу.

    Используйте промокательную бумагу

    Использование промокательной бумаги для жирных пятен может помочь временно сбалансировать комбинированную кожу и упростить уход за ней. Это также может помочь предотвратить перепроизводство кожного сала, ведущее к появлению прыщей в этих областях.

    Сухая кожа естественным образом производит меньше кожного сала, что может снизить ее жизнеспособность.

    Люди с сухой кожей могут по-прежнему бороться с прыщами, которые могут появиться, если они используют неподходящий увлажняющий крем или наносят слишком много масла на лицо, чтобы противодействовать естественному состоянию кожи.

    Ниже приведены некоторые советы по уходу за сухой кожей:

    Найдите мягкое увлажняющее средство

    Сухой коже необходимо увлажнение, но важно найти источник влаги, который не закупоривает поры. Некоторые люди могут обнаружить, что их кожа хорошо реагирует на натуральные масла, такие как аргановое масло, оливковое масло или кокосовое масло.

    Используйте щадящие средства для умывания

    Поиск мягкого средства для умывания, которое не лишает кожу натуральных масел, особенно важен для людей с сухой кожей. Для человека может быть лучше поработать с дерматологом, чтобы найти лучшее мягкое очищающее средство для своей кожи.

    В домашних условиях можно попробовать различные методы достижения чистой кожи.

    Наилучшие методы зависят от типа кожи человека.

    Тем не менее, общие изменения образа жизни, такие как уменьшение стресса, поддержание водного баланса и здоровое питание, могут быть эффективными для многих людей.

    Как сделать кожу чистой, по мнению дерматологов: 33 проверенных совета

    Хотя кажется, что прыщи испортят вам день, правда в том, что прыщи естественны, и почти у каждого в жизни бывают прыщи. У прыщей много причин; некоторые из них вы можете контролировать, например, умыться и сменить наволочку, а некоторые вы не можете, например, генетика и гормональные колебания. Вот почему важно понимать, что вызывает прыщи, чтобы вы могли их лечить.

    Чтобы помочь попрощаться с прыщами навсегда, мы собрали лучшие советы по очищению кожи от доктора Мелиссы К. Левин, дерматолога из Нью-Йорка и основателя Entiere Dermatology, и доктора Назанин Саеди, дерматолога из Филадельфии. клинический адъюнкт-профессор Университета Томаса Джефферсона. От подлых вещей, которые могут вызвать у вас высыпания, до лучших продуктов от прыщей, которые действительно работают, вот все, что вам нужно знать о том, как быстро получить чистую кожу.

    Всегда умывайтесь перед сном

    Нас не волнует, насколько вы устали, вам НЕ разрешается спать в макияже. Поверьте, ваша будущая кожа без прыщей скажет вам спасибо. Каждый вечер мойте лицо в течение 30–45 секунд небольшим количеством жидкости для умывания.

    О, и, кстати, есть шанс, что вы умываетесь неправильно. Посмотрите это видео от дерматолога Лив Кремер, чтобы узнать все тонкости правильного умывания лица:

    Посмотреть полный пост на Youtube

    Не отказывайтесь от увлажняющего крема

    Если у вас жирная кожа, у вас может возникнуть соблазн обойтись без утреннего увлажняющего крема, но высыхание кожи может усугубить прыщи. Важно выбрать правильный увлажняющий крем, чтобы он не усугублял прыщи и не делал кожу более жирной.

    Доктор Левин советует выбирать лосьон для ежедневного использования, который поглощает излишки жирного блеска, например Differin Oil Absorbing Moisturizer.

    Разное масла, поглощающее увлажняющий крем с солнцезащитным кремом — широкий спектр UVA/UVB SPF 30

    Увлажняющий масло различного масла с солнцезащитным кремом. чистящее средство

    Остатки чистящего средства равны остаткам грязи и масла. Смойте прохладной водой (горячая вода сушит кожу, а холодная вода закрывает поры), пока кожа не станет чистой и гладкой, перестанет быть скользкой или мыльной. Вот полезное руководство по очищающим средствам для любого вида прыщей.

    Будьте осторожны с кожей

    Слишком сильное скрабирование делает кожу грубой и красной. Не боритесь со своим лицом. Избегайте жестких скрабов и даже мочалок, которые могут быть слишком грубыми для вашего лица и вызывать раздражение, которое, в свою очередь, может сделать вас более восприимчивыми к прыщам. Если вы пользуетесь руками, убедитесь, что они чистые, иначе грязь и жир, вызывающие прыщи, вернутся обратно на лицо.

    Не пропускайте утреннее умывание

    Средства для укладки волос впитываются вашей наволочкой, а затем переходят на кожу — если эти остатки не убрать утром, они забьют поры. Для умывания перед школой попробуйте что-нибудь осветляющее, которое поможет вашей коже проснуться. Охлаждающая умывалка для лица поможет вам почувствовать себя живым и выглядеть живым. Испытайте очищающее средство от несовершенств со льдом Bioré. Он буквально охлаждает вашу кожу, когда очищает.

    Editor’s Pick

    Свежая сахарная клубничная отшелушивающие лица MINI

    $ 15 на Sephora

    Cerave Увлажняющий очищающий очищающий средства

    $ 15 на Amazon

    Seventeen Beauty Awards Winner

    La Roche-Posay-Posay-Pesasy-Pesase-Pasay-Posay-Posay-Posay-Pasay-Pasay-Posay-Pesasay Play-Pesasy -Posay Skincare

    Ежедневное очищающее средство Bad Habit Wake Things Up Matcha & Mint

    Сейчас скидка 50%

    10 долларов США в Ulta Beauty

    Сначала смочите свое очищающее средство в ваших руках

    Мыльные пузыри предлагают больше, чем веселое умывание лица. Пена на самом деле помогает активировать ингредиенты, борющиеся с прыщами, содержащиеся в очищающем средстве. Быстрая пена делает их более эффективными при нанесении на лицо.

    Вам тоже нужно почистить телефон

    Если вы видите прыщи на щеках или где-либо рядом с тем местом, где вы держите телефон, это может быть результатом грязи на вашем телефоне. Поскольку номер всегда находится в вашей руке, ваш телефон собирает множество бактерий, которые затем могут попасть на ваше лицо, когда вы подносите устройство к лицу, чтобы позвонить. Часто протирайте экран антибактериальной салфеткой, чтобы избавиться от микробов.

    Related Story

    • 15 потрясающих (и доступных) тональных основ для жирной кожи

    Перестаньте трогать лицо щека или челюсть. Вы постоянно прикасаетесь к вещам, на которых есть микробы и бактерии — ко всему, от телефона до шкафчика — так что, если положить руки на лицо, все это переносится прямо на кожу.

    Душ после тренировки или сильного потоотделения

    Когда пот и натуральные масла накапливаются на вашей коже во время тренировки, задерживаясь в спортивном снаряжении, могут образовываться бактерии, которые вызывают воспаление кожи и прыщи. Чтобы этого не произошло, принимайте душ сразу после посещения тренажерного зала или в любое время, когда сильно вспотеете.

    «Если у вас нет времени принять душ, держите в сумке запас салфеток с салициловой кислотой, чтобы протирать спину, грудь и лицо», — говорит доктор Саеди.

    Регулярно делайте пилинг

    Хитрость заключается в том, чтобы удалить слои омертвевших клеток кожи и грязь, которые блокируют поры, и придать естественное сияние вашей коже. Продукты с альфа-гидрокси и молочной кислотой мягко отшелушивают кожу, придавая ей сияющий вид.

    Свежая сахарная лицевая поверхность отшелушивающего лака

    $ 25 на Fresh

    Olay Regenerist Face Device Device Device

    $ 27 на Olay

    Proactiv Skeeding Skining Sweelitor

    $ 40 At Ulta Beauty

    18.

    0219

    58 долларов США в Dermstore

    Не умывайтесь чрезмерно

    «Люди думают, что очищение кожи помогает предотвратить прыщи. естественное масло из вашей кожи. Ваше тело начинает чрезмерно компенсировать, и вы можете получить более жирную кожу, и вы можете раздражать свои прыщи!» — говорит доктор Саеди.

    Если ваша кожа по-прежнему кажется жирной, вместо того, чтобы снова умываться (что может привести к еще большему выделению кожного сала), попробуйте использовать вяжущее средство после очищения.

    Умывание, затем пилинг

    При умывании сначала используйте мягкое средство для умывания, чтобы очистить кожу. Затем легкими массирующими движениями нанесите на лицо химический эксфолиант, например очищающее средство с добавлением кислоты. Это может показаться излишним, но прежде чем отшелушивать кожу, вам нужен чистый холст, чтобы эксфолиант мог сосредоточиться на выкапывании стойкой грязи и жира, которые застряли глубже в ваших порах.

    В качестве отличного двойного отшелушивающего средства выберите скраб для лица и тела от прыщей Peter Thomas Roth. Это ультрамягкий, но эффективный скраб от прыщей, который очищает, лечит и отшелушивает лицо и тело с помощью однопроцентной салициловой кислоты.

    Peter Thomas Roth Скраб для лица и тела от прыщей

    Скраб для лица и тела от прыщей Peter Thomas Roth

    40 долларов на mastersbeautystore.com вырваться. Даже если вы моете лицо каждый вечер, на наволочках остается грязь и пот с ваших волос, рук, а также средства, которые вы наносите на лицо ночью. Рекомендуется менять его каждые несколько дней.

    Остерегайтесь челки

    Избыток лака для волос на челке может быть причиной раздражающих прыщей на лбу и вдоль линии роста волос. После нанесения средств для волос проведите очищающей салфеткой по лицу и старайтесь, чтобы средства для волос не попадали на линию роста волос. В дополнение к вашему лицу, продукты для волос также могут вызывать прыщи. Используйте мягкое средство для мытья тела (или средство для мытья тела от прыщей) после мытья и ополаскивания волос, чтобы держать прыщи на теле под контролем.

    Связанная история

    • Средства для мытья тела от прыщей, избавляющие от прыщей на ягодицах и спине

    Попробуйте трехэтапное решение

    Если у вас есть прыщи, дерматологи рекомендуют бороться с ними с помощью трехэтапного режима: очищающее средство с салициловой кислотой, бензоил точечная обработка перекисью и ежедневный увлажняющий крем.

    Салициловая кислота прочищает поры и способствует отшелушиванию, благодаря чему омертвевшие клетки кожи отпадают быстрее. Это хорошо для легких случаев акне и доступно без рецепта. Многие аптечные кремы, средства для умывания и гели от прыщей содержат салициловую кислоту, но более сильные формулы также доступны по рецепту. Это может высушить кожу и вызвать покраснение и шелушение.

    Перекись бензоила борется с бактериями, вызывающими акне. Обладает отшелушивающим эффектом, который может вызвать легкое шелушение и высушить кожу. Он отлично подходит для легких случаев акне, и вы можете получить его без рецепта — многие средства для умывания, кремы и гели от прыщей в аптеках содержат перекись бензоила. Рецептурные кремы, содержащие более высокие дозы бензоилпероксидов, также могут быть назначены врачом в более тяжелых случаях.

    Спросите своего врача об инъекциях кортизона

    Если вы проснетесь за день до выпускного с большим гудящим прыщом, ваш врач может помочь. Доктор Левин говорит, что если вы можете это сделать, лучше всего обратиться к дерматологу за инъекцией кортизона.

    Это быстро, с минимальным дискомфортом и почти сразу избавит вас от прыщей. Очевидно, что это не простой и не дешевый вариант, но когда это экстренный случай — например, у вас есть огромная белая точка на кончике носа за день до портретов старшего поколения — это может стоить того.

    Сократите ежедневный уход за кожей

    Слишком много продуктов может вызвать раздражение, а слишком много шагов может заставить вас вообще отказаться от ухода за кожей. Когда дело доходит до вашей кожи, больше определенно НЕ больше. Другими словами, использование нескольких разных средств одновременно не повысит ваши шансы на исчезновение прыща — скорее всего, оно просто нанесет ущерб вашей коже и превратит крошечный прыщик в красную пятнистую кашу.

    Серьезно, НЕ БЕРИТЕ ЭТО ЗИТ

    Поппинг может вызвать инфекцию, что усугубит ситуацию. Вместо этого наносите средство с серой на проблемные зоны утром и вечером. Это уменьшает опухоль, пока ваш прыщ не исчезнет.

    Связанная статья

    • Правильный способ выдавить прыщ

    Будьте осторожны, чтобы не высушить кожу

    Средства с перекисью бензоила отлично борются с прыщами, но могут вызывать пересушивание кожи, поэтому используйте только их раз в день максимум. Салициловая кислота (в кремах, гелях, вяжущих средствах или масках) менее сушит кожу, чем перекись бензоила, поэтому она может быть более щадящим вариантом, если перекись бензоила вам не подходит.

    Прикрой этого плохого мальчика

    Да, мы говорим о пластырях от прыщей. «Если вы не можете попасть к дерматологу для инъекции кортизона, я рекомендую специализированный гидроколлоидный пластырь от прыщей под названием ZitSticka, который представляет собой лиофилизированную повязку с 24 микродротиками, которая сама растворяется в течение двух часов, чтобы доставить ингредиенты, борющиеся с прыщами», — объяснил доктор. Левин.

    «Он содержит олигопептид-76, новый противовоспалительный ингредиент, похожий на более мягкий бензоилпероксид, салициловую кислоту, ниацинамид (который помогает против покраснения) и увлажняющую гиалуроновую кислоту», — сказал доктор Левин.

    Любимые редактором целебные точки Peace Out Acne также являются отличным вариантом: салициловая кислота формулы проникает в поры и очищает закупорку, ретинол отшелушивает кожу, а алоэ вера мягко успокаивает покраснение прыща.

    Точечные средства Peace Out Acne Healing Dots

    Точечные средства Peace Out Acne Healing Dots

    $19 на сайте Peaceoutskincare.com

    Попробуйте средство для умывания лица с бензоилпероксидом

    904 можно использовать средство для умывания лица с бензоилпероксидом или нанести тонкий слой точечного средства с бензоилпероксидом на все лицо перед сном. Доктор Левин рекомендует Differin Daily Deep Facial Cleanser для очищения, которое мягко воздействует на кожу, но сильно борется с прыщами.

    Differin Daily Deep Cleanser BPO 5%

    Differin Daily Deep Cleanser BPO 5%

    $15 в Ulta Beauty

    она сказала Семнадцать . «Бензоилпероксид эффективно лечит воспалительные прыщи, потому что он уменьшает факторы, которые могут вызвать воспаление — перегрузку бактериями P. Acnes».

    НЕ используйте зубную пасту для точечной обработки

    Этот «трюк» по избавлению от упрямого прыща заканчивается прямо здесь и сейчас. Зубная паста предназначена для ваших зубов, а не для нежной поверхности лица. Таким образом, хотя ингредиенты и сила химических веществ в зубной пасте безопасны для использования на ваших жемчужно-белых зубах, они, скорее всего, слишком сильны для вашей кожи. Фторид, лаурилсульфат натрия и ароматизаторы, содержащиеся в тюбике зубной пасты, «могут вызвать сильное раздражение» и «потенциально усугубить ваши прыщи», — говорит доктор Саэди.

    Мойте кисти для макияжа

    Обязательно регулярно мойте кисти для макияжа очищающим средством для кистей или детским шампунем. Если вы используете спонжи для макияжа, вымойте и их. Эти средства могут накапливать бактерии, что может привести к высыпаниям. Грязные щетки могут испортить самые дорогие процедуры по уходу за кожей.

    Вот как правильно мыть кисти для лица.

    Посмотреть полный пост на Youtube

    Будьте последовательны в уходе

    Если вам нужна великолепная кожа, ухаживайте за ней каждый день. Эпизодический уход не поможет. И не ждите ночных чудес. Требуется время, чтобы очищающие кожу ингредиенты начали действовать. «Если у вас склонная к акне кожа или активные высыпания, может потребоваться 6–8 недель, чтобы увидеть заметное улучшение, и 3–4 месяца, чтобы все полностью исчезло», — говорит доктор. , Саеди говорит.

    Если вы сейчас начнете ухаживать за кожей, у вас будет достаточно времени, чтобы ваша кожа успела привыкнуть к выпускному вечеру, выпускному вечеру или началу учебы.

    Спросите своего врача о лазерном лечении

    Если безрецептурные средства от акне не помогают, возможно, пришло время спросить своего врача о лазерном лечении. Лазерная технология может помочь очистить кожу за счет: а) уменьшения выделения кожного сала (естественно вырабатываемых масел, которые могут закупоривать поры); б) избавления от воспаления мелких кровеносных сосудов; в) уничтожения вызывающих прыщи бактерий на лице.

    «Аэролаза — это устройство, которое показало свою эффективность при активном акне и помогает при угревой сыпи. Пациентам требуется от четырех до шести процедур с интервалом в месяц», — говорит доктор Саеди.

    «Новейшая лазерная терапия, AviClear, [предназначена] специально для борьбы с акне. Она использует новую длину волны энергии, которая специально воздействует на сальные железы — сальные железы, — добавляет она, — это единственный метод, одобренный FDA. прибор для лечения акне».

    Выспитесь

    Re-w atching Stranger Things до 3 часов ночи вредно для вас и вашей кожи. Недостаток сна может привести к нарушению гормонального фона и повышению уровня стресса в организме, из-за чего вы можете срываться. Старайтесь спать не менее восьми часов, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.

    Наносите солнцезащитный крем (да, даже в помещении)

    Солнцезащитный крем подходит не только летом — ваша кожа нуждается в защите каждый день, даже зимой (и даже в помещении). В настоящее время существуют солнцезащитные кремы для всех мыслимых типов кожи — даже те, которые помогают сделать кожу менее жирной, поэтому ваше лицо остается матовым и без прыщей.

    Ищите солнцезащитный или ежедневный увлажняющий крем с SPF, на котором написано, что он «легкий», «не содержит масел» или «контролирует выделение кожного сала». Для самого высокого уровня ищите рейтинг PA++; он закрывает как UVA, так и UVB-лучи, поэтому вы защищены от всего, от ожогов до будущих морщин.

    Если вы ищете тональный крем, который выполняет тройную функцию (обеспечивает отличное покрытие, имеет защиту SPF, и лечат прыщи) , доктор Левин нашел идеальный вариант. «IT-косметика Your Skin But Better CC+ Cream — это великолепная матовая основа, не содержащая масел, которая сочетает в себе гиалуроновую кислоту и масло чайного дерева с SPF 40 для защиты от солнца», — говорит она.

    Лосьон для лица Sun Bum SPF 50

    15 долларов США в Ulta Beauty

    IT Cosmetics CC+ крем без масел, матовый с SPF 40

    42 доллара США в Sephora

    Supergoop! Superscreen Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 40 PA+++

    38 долларов США в Sephora

    Минеральный гель Bare Republic Солнцезащитный лосьон для лица SPF 30

    16 долларов США в Walmart

    заразны, вы можете получить прыщи, если вы используете продукт, который коснулся чужой кожи.

    «Вызывающие прыщи бактерии, кожный жир и отмершие клетки кожи других людей могут попасть в ваш макияж», — говорит доктор Саэди. Он может попасть на кожу, попасть в поры и вызвать высыпания.

    Изучить противозачаточные средства

    Было показано, что противозачаточные таблетки, содержащие как эстроген, так и прогестерон, снижают уровень андрогенов в организме (группы гормонов, которые заставляют организм вырабатывать кожное сало; избыток кожного сала вызывает акне) и поэтому их иногда назначают для лечения гормональных прыщей.

    Связанная статья

    • Какой тип противозачаточных средств лучше всего подходит для лечения акне?

    Может пройти несколько месяцев, прежде чем вы заметите результаты, и поначалу ваши прыщи могут ухудшиться. Существуют риски, связанные с приемом противозачаточных таблеток, и некоторые из них могут ухудшить состояние акне. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, помогут ли противозачаточные таблетки избавиться от прыщей, которые у вас есть.

    Носите в сумке впитывающие масло салфетки

    Используйте их, чтобы избавиться от жирного блеска, который появляется, когда вы находитесь вне дома. Это поможет предотвратить попадание масла на кожу и закупорку пор.

    Чистый и прозрачный масла, поглощающий листы для лица,

    Чистые и чистые листы, поглощающие масло,

    $ 8 на Amazon

    . Спросите вашего документа о антибиотиках

    95551 . Чтобы не срезать, обратитесь к дерматологу. Пероральные антибиотики часто используются при акне средней и тяжелой степени, особенно на спине или груди, и убивают бактерии в порах кожи. Наиболее часто используются тетрациклин и эритромицин.

    Как и все антибиотики, они могут вызывать дрожжевые инфекции, а также более серьезные побочные эффекты и снижать эффективность противозачаточных таблеток. Они также могут вызывать повышенную чувствительность к солнцу, поэтому вам нужно быть особенно осторожным при выходе на улицу и ежедневно использовать SPF.

    В более крайних случаях ваш врач может предложить Изотретиноин (аккутан), который используется в умеренных и тяжелых случаях акне, когда ничего не помогает, но может иметь более серьезные побочные эффекты.

    Всегда промокайте лицо насухо
    

    Вроде бы мелочь, а кожа очень нежная – особенно на лице . Аккуратно промокните его насухо после чистки, вместо того, чтобы резко тереть.

    Дерматологи готовы помочь

    Домашнее лечение не работает? Обратитесь к дерматологу. Несколько встреч для составления режима, а также проверки каждые три-шесть месяцев могут привести вас к ясности.

    Кристин КохГлавный редактор

    Кристин Кох является главным редактором Seventeen, курирует содержание и редакционные операции для всей цифровой и печатной продукции Seventeen. До прихода в Seventeen Кох занимал должности редактора в журналах Glamour, Vanity Fair и The Knot.