Содержание
Почему рабочее кресло должно быть эргономичным / Эргожурнал / Эрготроника.ру
Отчего мы чувствуем дискомфорт сидя в офисе и, что можно изменить для улучшения ситуации
Во время выполнения работы, люди издревле привыкли сидеть, а не стоять, и происходит это по очевидным причинам.
Хотя лежа все же удобнее, но вряд ли практичнее. Проблемы возникают, когда мы сидим слишком долго на рабочем месте в течение нескольких часов, изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год.
Гиподинамия — ничего хорошего
Получаемые травмы от нахождения в сидячем положении в течение долгого времени являются серьезной проблемой безопасности здоровья и охраны труда. Эта проблема вероятно и в будущем станет весомым аргументом, потому что тенденции работы в сидячем положении продолжают расти.
Как работа в сидячем положении может повлиять на здоровье сотрудников?
Когда сотрудник может себе позволить менять положе тела, сидя за столом его движения не скованны, вследствие достаточного свободного места, эргономики офисного кресла и стола, риск получения травмы минимален.
Другое дело, когда работник не имеет выбора и должен сидеть в течение длительного времени в одной позе.
Ситуация меняется кардинально. Даже если учесть, что нахождение в сидячем положении не требует мышечных усилий оно по прежнему вызывает усталость.Нахождение в сидячем положении требует от сотрудника постоянно держать мышцы туловища, шеи, плеч в напряжении. Фиксированное положение тела сжимает кровеносные сосуды в мышцах и сокращает кровоснабжение работающих мышц. Недостаток кровоснабжения ускоряет усталость и вероятность получения травмы очень высока.
Человек, проводящий долгое время в сидячем положении может столкнуться с постепенным ухудшением здоровья, если он не ведет активный образ жизни.
Длительное сидение и минимум физической активности приводит функциональность тела на самый низкий уровень. Наиболее распространенным заболеванием у таких работников являются нарушение кровообращения и двигательного аппарата.
Как можно улучшить работу в сидячем положении?
Прежде чем рассматривать требования к рабочему месту сотрудника и непосредственно к офисному креслу нужно принять во внимание те задачи, которые предстоит ему (ей) выполнять.
При работе в офисе это может быть достаточно широкий спектр выполнения задач. Но в любом случае это будет либо визуальная (зрительная) работа, либо ручная (например, набор текста) либо их комбинация. Каждый из этих типов работ требует различных изменений в проектировании рабочего места. Но одно неизменно – это офисное кресло.
Ведь основная нагрузка на тело и глаза происходит именно тогда, когда мы сидим в кресле. И именно кресло нужно рассматривать как неотъемлемую часть рабочего места.
Другие компоненты рабочего места, такие как стол, компьютер, панели в кабинке управления позволяют сбалансировать работу. Они вместе с офисным креслом позволяют создать условия, при которых положение тела сотрудника будет находиться в сбалансированном состоянии по отношению к офисному окружению. Рабочее место должно так же предусматривать возможность изменения положения тела сотрудника при переходе на выполнение других задач.
Как выбрать правильный стул?
Основное правило эргономики – не существует такого понятия как «средний человек», но в то же время обеспечить индивидуальным креслом каждого сотрудника не практично.
Единственным правильным решением может быть предоставление работнику офисного кресла с максимально возможными регулировками. В тоже время такие кресла способны подойти практически для всех сотрудников, задействованных в офисе.
Офисное кресло должно иметь элементы управления, позволяющие легко регулировать высоту и наклон сиденья, также иметь регулировку спинки по высоте и углу наклона. Важно, что бы сотрудник мог выполнять эти регулировки, находясь в положении сидя. Конструкция стула должна соответствовать выполнению любых задач.
Испытательный период имеет так же значение для процесса выбора офисного кресла. Сотрудники должны иметь возможность опробовать кресло в работе и убедиться, что оно отвечает его потребностям.
«Эргономичные» стулья сейчас доступны довольно широкому кругу людей. Но невозможно изготовить офисное кресло индивидуально для человека. Они так же не предназначены для выполнения каких-либо конкретных задач или для определенного рабочего места.
Покупая офисное кресло только по тому, что оно называется «эргономичным» это по крайне мере необдуманный поступок.
Стул становится эргономичным только тогда, когда выбран в соответствии с особенностями сотрудника или группы работников с учетом их физиологических отличий. Предлагаем Вам заглянуть в каталог нашего интернет-магазина или зайти к нам в шоурум. Мы поможем Вам сделать правильный выбор.
Офисное кресло — это тоже рабочий инструмент
Полезное » Офисные кресла » Офисное кресло — это тоже рабочий инструмент
Рабочее кресло должно быть эргономичным. В идеале это современное комфортное офисное кресло, которое подстраивается под особенности человеческого тела. Спинка должна быть ходовой, подлокотники – удобными, а высота сидения – легко перестраивающейся в зависимости от роста человека.
Правильно подобранное офисное кресло способно сохранить здоровье и высокую работоспособность на долгие года.
Cформулируем для офисного кресла ряд требований:
- пятилучевая опора с плавно передвигающимися колесиками плюс пластиковые подлокотники;
- возможность, не вставая изменить одной рукой наклон спинки и высоту сидения.
Причем все подобные процедуры должны проходить легко, чтобы именно кресло подстраивалось под Вашу фигуру; - механизм должен быть снабжен регулировками высоты амортизатора, чтобы смягчить резкие нагрузки на позвоночник при посадке;
- форма спинки должна быть эргономичной. Эффект валика под прогибом поясницы за счет формы каркаса и утолщения обивки;
- поролон должен быть толстым и упругим с периферическими утолщениями сиденья, кромка, которой должна быть мягкой и округлой;
- безопасный материал обивки спинки и сиденья, который позволяет избежать охлаждения и перегрева. Для задних и нижних поверхностей разрешается отделка кожзаменителем либо пластиком.
Причем все подобные процедуры должны проходить легко, чтобы именно кресло подстраивалось под Вашу фигуру;Более дорогие и совершенные офисные кресла могут быть выполнены из более качественных материалов и в своей конструкции зачастую имеют сложные механизмы регулировок.
Пассивный комфорт
Пассивный комфорт – это определение качества кресла, которое не связано с механизмом либо регулируемой системой.
Оно обозначает следующие параметры:
- Подлокотники способствуют снижению усталости в зоне шейных позвонков и плеч.
- Утолщения сидения и спинки обеспечивают надлежащую поддержку спины в зоне поясницы.
- Утолщенная кромка сиденья устраняет давление под коленями, облегчая кровообращение ног.
Активный комфорт
Активный комфорт – это определение механизмов и регулирующих систем офисных кресел и стульев. Они служат соответствием конституции пользователя и его функциям.
Самые важные из них приведены ниже:
- Обычная регулировка. Офисные вращающиеся кресла должны иметь пневматическую регулировку высоты сиденья и наклона спинки для оптимальной поддержки поясницы.
- Регулировка глубины сиденья. В особенности для людей крупной комплекции.
- Механизм постоянного контакта. Спинка кресла постоянно контактирует со спиной сидящего, не меняя своего положения.
- Синхронный механизм. Данное эргономичное решение позволяет согласованно подстроить сиденье и спинку кресла под положение пользователя.
Современные и эргономичные офисные кресла ждут Вас!
Мы предлагаем Вам приобрести офисное кресло в нашей компании.
Наши партнеры и поставщики – серьезные производители мебели, имеющие высокую деловую репутацию. Офисная мебель, предлагаемая нашей компанией, отличается высоким качеством, и соответствует всем необходимым требованиям, что подтверждается необходимыми сертификатами.
Современные офисные кресла, предлагаемые нашей компанией, позволяют без труда и ущерба для здоровья проводить рабочие часы в сидячем положении. Наличие регулировочных элементов помогают устранить напряжение мышц шеи и спины, а так же обеспечивают комфортное положение ног во время работы. Совершая покупку в нашей компании, вы на долгое время обеспечиваете свой офис качественной, функциональной и эстетически привлекательной офисной мебелью.
Заказать мебель, получить информацию о расценках или бесплатную консультацию, Вы можете по телефонам:8 (812) 670-6556, 8 (812) 670-6560.
видов офисных стульев | NBF
Эргономика кресла 101
Эргономика — это исследование эффективности человека в его или ее рабочей среде.
Сегодня многие производители мебели и дизайнеры понимают, что универсальный подход к созданию офисной мебели не работает, особенно когда речь идет о стульях. Из-за этого многие офисные стулья имеют эргономичные регулировки, которые позволяют им поддерживать широкий спектр типов телосложения. Какие эргономические регулировки вы должны искать в своем следующем эргономичном офисном кресле?
Минимальные рекомендуемые эргономические регулировки
Несмотря ни на что, офисные стулья, как правило, имеют несколько стандартных функций или вариаций опций. Обычно они поднимаются и опускаются, чтобы приспособиться к росту пользователя. Многие офисные стулья также оснащены механизмом наклона, либо наклоном колена, либо синхронизатором. Оттуда нет предела. Инновации в офисной мебели будут продолжать приносить новые достижения, но пока вы можете смешивать и сочетать общие черты по своему вкусу.
Дополнительные эргономические регулировки
Следующие регулировки представляют собой специальные функции, помогающие поддерживать идеальное положение тела во время работы.
Хотя они необходимы не всем, эти корректировки могут облегчить определенные проблемы и помочь в общей поддержке вашего тела.
Сиденье
Регулируемая высота сиденья: благодаря регулируемой высоте сиденья невысокие пользователи могут избежать дискомфорта от болтания ног над землей, а более высоким пользователям не нужно беспокоиться о том, что их колени будут подняты в неудобное высокое положение. Эта регулировка должна позволить каждому человеку удобно поставить ноги на землю. В дополнение к регулируемой высоте сиденья мы рекомендуем невысоким пользователям сидеть в маленьком офисном кресле, а более крупным пользователям — в большом и высоком офисном кресле для достижения максимального комфорта.
Регулируемая глубина сиденья: Людям высокого роста нужно больше места на сиденье, и регулировка глубины сиденья решит эту проблему. Без достаточного пространства или поддержки высокий человек будет чувствовать нежелательное давление под своими бедрами.
Напротив, более низким людям требуется меньшее место. Если сиденье слишком велико, то пользователь невысокого роста будет ощущать давление под коленями. Как правило, большинство кресел имеют регулировку глубины сиденья от 2 до 3 дюймов для удобства большинства пользователей.
Спина
Регулируемая высота подлокотников: людям нужно держать руки параллельно земле и в положении, в котором они удобно и естественно лежат на подлокотниках. Вы хотите избежать пожимания плечами или напряжения плеч, проблемы, возникающей, когда подлокотники слишком высоки, и вам нужно убедиться, что ваши локти не нагружены, что ощущается, когда подлокотники слишком низкие.
Регулируемая высота спинки: спинка стула играет очень важную роль в поддержке позвоночника в течение рабочего дня. Поскольку форма позвоночника у разных людей разная, эргономичное сиденье должно предусматривать регулировку высоты спинки. Эта регулировка скользит вверх и вниз — ее следует отрегулировать таким образом, чтобы изгиб поясничного отдела кресла соответствовал изгибу нижней части спины пользователя и поддерживал его.
Регулируемая поясничная опора: Как правило, эту регулировку можно найти с помощью храпового механизма на спинке кресла. Этот столбец можно перемещать вверх или вниз в соответствии с индивидуальными потребностями пользователя.
Регулируемый подголовник: подголовник дает пользователю место для отдыха головы, тем самым помогая уменьшить вес, который приходится выдерживать шее во время наклона. Если вы испытываете постоянную боль в шее, стул с подголовником может стать для вас отличным выбором.
Руки
Перекидные руки: эта регулировка позволяет поворачивать руки вверх и вниз или в стороны. Эта функция облегчает движение, независимо от того, хочет ли человек легко встать со стула или хочет приблизиться к своей рабочей поверхности, не мешая подлокотникам кресла.
Регулируемая ширина рук: руки должны удобно лежать в естественном положении, не слишком близко и не далеко от тела. Эта регулировка гарантирует, что люди не будут чувствовать дискомфорта от того, что их бока упираются в подлокотники кресла.
Кроме того, эта регулировка также гарантирует, что людям не нужно будет напрягаться, чтобы достать руки до подлокотников.
Регулируемая глубина рычага: регулируемая глубина рычага влияет на движение рычагов вперед и назад. Помните, подлокотники кресла должны поддерживать ваши локти, а не запястья. Стулья с этой функцией также с меньшей вероятностью ударятся о стол пользователя в течение дня, что является плюсом!
Поворот регулируемой стрелы: Поворотное действие решает те же проблемы, что и регулируемая глубина и ширина стрелы. Поворотные подлокотники могут выполнять определенные задачи, благодаря чему подлокотники вашего кресла не будут мешать вам, если вы работаете над задачей или проектом, для которого требуется больше места.
Регулируемая глубина подлокотников: некоторые пользователи предпочитают, чтобы их руки лежали в мягком комфорте, в то время как другим требуется меньше подкладок. Эта регулировка позволяет вам выбрать вариант, чтобы ваши руки располагались именно так, как вы хотите.
Регулируемый шарнир подлокотника: как и регулируемый по глубине подлокотник, регулируемый шарнир подлокотника добавляет дополнительный уровень мягкости и комфорта, чтобы вы могли с легкостью работать над своими проектами.
Регулируемая высота кольца для ног: Кольцо для ног обеспечивает место, где пользователи могут положить ноги, сидя на табурете. Это особенно важная функция, когда нельзя отрегулировать высоту стула или когда пользователь сидит на высоте стойки, поскольку пользователь не сможет поставить ноги на землю. С регулируемым кольцом для ног все люди могут разместиться с местом для отдыха ног.
Наклон
Синхронный наклон: Механизмы синхронного наклона (сокращение от «синхронный») позволяют спинке и сиденью кресла двигаться вместе в соотношении 2:1. Это полезно, когда дело доходит до поддержания правильной осанки во время лежания. Все пользователи должны ставить ноги на пол, когда сидят. Благодаря функции синхронного наклона пользователь может откинуться на спинку кресла, по-прежнему удобно упираясь ногами в пол.
Наклон колена: Механизм наклона колена позволяет ступням пользователя оставаться на земле. Чтобы добиться этого действия, точка поворота механизма наклона колена находится в передней части кресла, а не в середине сиденья, как в большинстве офисных кресел. Поскольку пользователь может удерживать ноги на земле, при этом не оказывается давления на заднюю часть ног, что снижает утомляемость. Для этого точка поворота для наклона расположена в передней части кресла.
Одноточечный наклон: эта функция обычно встречается в недорогих офисных стульях и обеспечивает неизменный наклон, сохраняя угол между спинкой и сиденьем. Регулируемое натяжение может сделать это более комфортным и обычно помогает ерзать, а не комфорт и эргономику. По возможности выбирайте кресло с синхронизатором или механизмом наклона колена.
Блокировка наклона: Управление блокировкой наклона позволяет любому человеку заблокировать свое кресло на месте во время наклона, чтобы ему не нужно было прилагать какое-либо давление к креслу, чтобы оно оставалось в нужном положении.
Регулируемое усилие наклона: эта регулировка дает пользователю возможность определить, какое усилие требуется для наклона или наклона кресла. Некоторые пользователи предпочитают практически полное отсутствие силы, что позволяет чрезвычайно легко откидывать спинку, в то время как другие предпочитают обратное. Это необходимо для стульев с одноточечным наклоном.
Рабочий стул и офисный стул: есть ли разница?
Какой стул является правильным выбором для сотрудников в офисе, рабочий стул или офисный стул? Когда вы зададите этот вопрос, вы увидите, что офисный стул или рабочий стул в наши дни взаимозаменяемы. На самом деле, для неспециалиста другие термины могут включать в себя письменный стул или компьютерный стул.
Поскольку люди работают на компьютерах, количество времени, проводимого за рабочим столом, увеличивается. Чтобы работать продуктивно и эффективно, независимо от названия стула, на стуле должно быть удобно работать.
Вы не хотите, чтобы сотрудники болели или имели проблемы со здоровьем, поскольку производительность падает из-за рабочих ограничений, таких как простой стул.
Само слово «стул» становится ненужным, так как большинство людей сидят и работают из офисов. Вот глубокое погружение в дебаты о рабочем стуле и офисном стуле.
Что такое рабочее кресло?
История считает, что первым стулом, приспособленным для работы в офисе, был Чарльз Дарвин. Он адаптировал деревянный стул, добавив два деревянных колеса на ножки стула. Работая, он хотел быстрее получить доступ к своей области. Что за идея, не так ли?
В 1850-х годах начались исследования того, как стулья могут обеспечить более быстрый доступ к рабочим местам для сотрудников. Это гарантировало бы, что им не придется покидать свои рабочие места или тянуться, чтобы получить доступ к файлам и многому другому.
Дворянство предоставило канцелярскому персоналу стулья, спинки которых держались вертикально, чтобы они могли работать дольше и быть начеку для повышения производительности. Рабочий стул традиционно имел более низкую спинку, что также указывало на рабочий класс или рабочего. У белых воротничков был офисный стул с высокой спинкой, что указывало на больший контроль над властью и властью.
Таким образом, рабочие стулья — это функциональные стулья, предназначенные для обеспечения комфорта и удобства при выполнении определенных видов работ.
Что такое офисный стул?
Между рабочим стулом и офисным стулом офисный стул — это обычный стул с подлокотниками или без них, который дает сотруднику место для сидения и работы за столом. В основном у них будет более низкая спинка для размещения небольших рабочих мест, в отличие от офисов руководителей. Исторически, возможно, более низкие спинки также означали меньший авторитет и контроль. Традиционно офисные стулья изготавливались из дерева или другого металла.
В последние несколько десятилетий офисные стулья были оснащены большим количеством функций, начиная от фиксированных подлокотников, колесиков для перемещения и ручной регулировки высоты (не гидравлической или механической), если она не зафиксирована.
В последнее время офисные стулья претерпели полное изменение, и их эргономика стала привлекательной для конечного пользователя. Вот еще некоторые подробности о десяти самых удобных офисных стульях.
Ключевые различия между рабочим креслом и офисным креслом
Большинство стульев классифицируются как офисные стулья, письменные стулья, рабочие стулья и т. д., при этом термины используются взаимозаменяемо. Разница между офисным креслом и рабочим креслом? Ознакомьтесь с ключевыми отличиями, представленными ниже.
1. Comfort by Ergonomics
Что такое эргономичный стул? Чтобы уменьшить проблемы со здоровьем и сделать рабочее место лучше, офисные стулья теперь имеют эргономичный дизайн.
Эргономичное офисное кресло имеет более высокий уровень комфорта, включая регулируемую спинку с регулируемой поясничной опорой для пользователей. Там, где это указано, включены подлокотники, спинка, подголовники и высота сиденья для разных пользователей. Пользователи отметили изменение уровня энергии, что привело к повышению производительности и уровня энергии. Это также повышает умственную и физическую активность пользователя.
2. Стиль и дизайн
Между рабочим креслом и офисным креслом офисные стулья доступны в широком спектре вариантов. В зависимости от использования они могут быть покрыты богатой обивкой из кожи, шелка или тонкой сетки, обеспечивающей воздухопроницаемость. Функциональность и форма сочетаются с экстравагантностью и богатством. Металлическая опора стула изготовлена из стали для большей прочности. Добавьте элементы из полированных деревянных панелей, чтобы дополнить офис деревянным декором. Офисные стулья легкие, легко перемещаются и требуют минимального обслуживания.
Рабочие стулья, напротив, имеют базовый пеноматериал и обычную обивку. Они могут иметь колеса для функциональности. Обычно они имеют низкий стиль, чтобы создать ощущение рабочего пространства в офисе. Рабочие стулья также доступны с толстой сеткой, менее дорогие и более долговечные из-за более частого использования и различных пользователей.
В то время как оба стула вращаются, офисный стул имеет гидравлическую регулировку высоты. Рабочий стул будет иметь ручную регулировку высоты или фиксированную высоту.
3. Ценообразование
Офисные стулья обычно стоят от 300 фунтов стерлингов и выше из-за изящества и функциональности, которые они обеспечивают. Рабочий стул может стоить половину цены офисного стула (150 фунтов стерлингов) или даже меньше в этом конкурентном мире. Не удивляйтесь, увидев, что некоторые офисные стулья продаются по цене рабочего стула, чтобы привлечь вас. Вам нужно будет использовать стул, чтобы испытать уровень комфорта, прежде чем выбрать какой-либо.
Рассмотрите особенности рабочего кресла по сравнению с офисным креслом, марку и уровень комфорта, прежде чем использовать свой бюджет.
Обратите внимание на эргономичную компьютерную рабочую станцию, которая может дополнять эргономичное кресло.
Время принятия решения: офис или рабочий стул — какой из них лучше?
В заключение наш вердикт принадлежит лучшему офисному креслу ErgoChair Pro+.
Кресло ErgoChair Pro+, созданное для элиты, является воплощением стиля и элегантности для руководителей в офисе. Это дает им мобильность, поскольку они опережают время, чтобы управлять большими империями и конгломератами, принимая решения, связанные с миллионами долларов по всему миру.
Кресло ErgoChair Pro+ имеет гладкую бескаркасную конструкцию, которая обеспечивает легкий доступ к областям вокруг вашего стола. Сильная поясничная опора, поддерживающая всю спинку кресла, обеспечивает отличное и немедленное облегчение в редкие моменты напряженного графика руководителя.