Для укрепления иммунитета рецепт: 35 рецептов для повышения иммунитета

35 рецептов для повышения иммунитета

В этих рецептах использованы только натуральные продукты, так сказать, народные средства. Изучайте, выбирайте наиболее подходящий для вас рецепт. Если есть сомнения, проконсультируйтесь со специалистами. Повышайте, поднимайте, укрепляйте иммунитет и… Будьте здоровы!!!

1. 300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма и 3 лимона с цедрой пропустите через мясорубку и добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1 столовой (взрослым) и 1 чайной (детям) ложке в день. Лучше утром натощак или перед обедом, за час до еды. Можно принимать и на ночь. Храните в холодильнике.

Есть и такой вариант: Взять по 1 стакану грецких орехов, изюма и кураги и 1 лимон (можно без кожуры). Все перекрутить на мясорубке и добавить 1 стакан меда, перемешать. Кто то добавляет еще и инжир по вкусу.

2. Смешайте 100 г очищенных молотых грецких орехов, 100 г протертых очищенных яблок, сок 2 лимонов, 1 ст. ложку меда. Принимайте состав по столовой ложке (чайной для детей) 2-3 раза в день перед едой. Храните в холодильнике.

3. Весной в течение 3 недель принимайте любые свежевыжатые соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный. В первую неделю рекомендуется принимать по 1/2 стакана 3 раза в день, во вторую — 2 раза, в третью — 1 раз а промежутках между приемами пищи.
Через 10 дней курс можно повторить.

4. Протереть 1 кг ягод черноплодной рябины с 1, 5 кг сахара. Употреблять можно 3 недели по 1 ст. ложке, утром и вечером.

Можно сделать настой: 1 ст. ложку ягод в 1 стакане кипятка настаивать в термосе 4-5 часов. После того как содержимое настоится 20 минут, закрыть термос пробкой.

5. Размять 0,5 кг клюквы, добавить стакан ядер грецкого ореха и 2-3 зеленых (лучше зимних сортов) яблока с кожурой, порезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара, варить на слабом огне, пока не закипит, выложить в банки. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером , запивая чаем.

6. 2 ст. ложки сушенных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.

7. Защитные силы организма можно повысить витаминным компотом, который рекомендуется пить не менее 0,5 литра в день.

Взять травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай, заварить по 5 ст. ложек в 1 л воды и оставить настаиваться 2 часа.

Взять клюкву, черную смородину, калину, вишню, клубнику, любые другие местные фрукты (можно сухие или замороженные), сварить из них компот в 2 литрах воды в течение 10 минут.

Добавить к компоту процеженный отвар трав, довести до кипения, добавить мед по вкусу.

8. Растереть ягоды калины, брусники, добавить мед по вкусу, хорошо перемешать, добавить немного горячей воды, подождать, пока смесь настоится. Пить смесь по 1/2 стакана 3 раза в день в период сезонных заболеваний.

9. Отличным помощником для иммунной системы является шиповник. Его плоды используют как витаминное средство при авитаминозах, для профилактики инфекционных заболеваний, в качестве мочегонного, желчегонного, противовоспалительного, ранозаживляющего средства.

Рецепт напитка: залить 8 ст. ложек сухих плодов 4 стаканами кипятка, добавить 4 ст. ложки сахара и кипятить 10 минут. Настаивать в течение 4 часов, затем процедить и разлить в бутылки.

10. 2-3 головки лука среднего мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0,5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. Когда масса охладится, добавить в нее 2 ст. л меда. Процедить и прелить в стеклянную посуду. Принимать по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.

Используется не только для укрепления иммунитета, но и для профилактики простудных заболеваний.

11. Поднимает иммунитет и является прекрасным профилактическим средством против сезонных вирусных заболеваний настой такого состава: плоды шиповника, калины, взятые примерно поровну, пропорционально добавьте травы — мелиссу и шалфей. 2,5 ст. ложки смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настаивать 2 часа в термосе, охладить. Перед употреблением добавить 2 капли облепихового масла.

12. Раз в день за 30 минут до еды принимать по 1 ст. ложке профилактической смеси, приготовленной из среднего размера головки чеснока. Чеснок должен быть измельчен, к нему добавить половину мелко нарезанного лимона вместе с цедрой. Залить смесь холодной кипяченной водой (0,5 л) и дать возможность настояться 4-5 дней в темном месте. Как профилактическое средство можно употреблять до самой весны.

Можно просто съедать по зубчику чеснока ежедневно или через день. Наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залить стаканом кипятка, после того как средство настоится в течение часа, можно капать по 4-5 капель в нос, а так же полоскать горло.

13. 1 ст. ложку хвоща залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить.
Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

14. Грецкий орех является абсолютным чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты. Ее в нем в 8 раз больше, чем в черной смородине и в 50 раз больше,чем в цитрусовых.
2 ст. ложки листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка, подержать на водяной бане 2 часа, пить по 1/4 стакана в день. Можно просто съедать 5-6 ядер грецкого ореха в течение месяца.

15. 1 ст. ложку листьев березы белой с почками залить 1,5 стаканами крутого кипятка. Настоять 15-20 минут, пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.

16. 1 ст. ложку шишек хмеля залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.

17. Чайную ложку сухой травы чистотела залить стаканом кипятка, охладить. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день.

18. Очень полезен чай из семян фенхеля, также можно использовать семена, которые продаются в аптеках. Прекрасный эффект дает регулярное употребление тыквы, кабачков, патиссонов, цуккини, петрушки, сельдерея и любой зелени.

19. Мелисса, корень валерианы, шишки хмеля, цветы липы, трава душицы, пустырник и семя кориандра берутся примерно в равных частях. Сбор заваривается из расчета 1 ст. ложка сбора на 0,5 л крутого кипятка. Сбор поставить настаиваться на ночь, к утру он готов. Объем настоя рассчитан на день, применять в 2-3 приема.

20. В зеленый чай добавить шиповник, красную рябину, мелиссу, иван-чай, лист земляники, зверобой, лист черной смородины, лепестки роз. Такой чай будет сильным укрепляющим средством, стимулирующим иммунитет.

21. Эхинацея пурпурная содержит биологически активные вещества, применяют ее в виде отвара или настойки.

Рецепт отвара: 2 ст. ложки травы поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл горячей кипяченой воды, закрыть крышкой. Кипятить 30 минут на водяной бане при частом помешивании. Охладить, процедить, добавить охлажденной кипяченой воды до 200 мл.
Принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Отвар считается пригодным к употреблению не более двух суток при хранении в прохладном месте.

Рецепт настойки: 50 г сырья залить 0,5 л водки, настаивать 6 дней в темном прохладном месте, процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 20-30 минут до еды, разводя небольшим колличеством воды. Полный курс лечения 2-3 недели. После перерыва в 5-7 дней его можно повторить.

22. Болиголов пятнистый — сильнодействующий иммуностимулятор, активирующий защитные силы организма.

Болиголов не применяется как профилактическое средство, он помогает в тех случаях, когда болезнь уже наступила и иммунная система значительно ослаблена. Это растение надо применять только по назначению врача и строго соблюдать дозировку.

23. Сабельник болотный — мощный иммуностимулятор.

Рецепт настойки: 60 г сабельника высыпать в полулитровую посуду, залить водкой, закрыть крышкой и настаивать 7-8 дней в темном месте. Настойку пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Для профилактических целей достаточно 1 л настойки.

24. Прекрасно повышают иммунитет перепелиные яйца. Их следует выпивать утром натощак, начиная с 2 до 7-8 штук.

25. Из хвои получаются прекрасные витаминные настои и напитки, которые оказывают общеукрепляющее действие на организм. Они несложны в приготовлении.

Нарезать 3-4 стакана хвои как можно мельче, залить 4 стаканами холодной воды, добавить немного лимонной кислоты, дать настояться 3 дня в прохладном месте. Процедить, добавить лимонного сока, принимать по половине стакана 2 раза в день.

26. Можно приготовить такой напиток: взять 2 ст. ложки хвои, промыть ее в холодной воде, залить стаканом кипятка, кипятить 20 минут, настоять 30 минут и процедить. Перед употреблением добавить мед и лимонную кислоту по вкусу и пить по стакану в день в 2-3 приема.

27. Анис обыкновенный. Отвар плодов аниса: 4 г плодов залить стаканом кипятка, кипятить 6-7 минут, процедить, принимать по 2 ст. ложки в день.

28. Арника горная. 1 часть мелко нарезанных цветков залить 10 частями 70-% спирта, настоять 7 дней, процедить, принимать внутрь по 30-40 капель 3 раза в день для профилактики гриппа, укрепления иммунитета.

Или: 1 ч ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Принимать настой внутрь по 1 ст. ложке 3-4 раза в день после еды.

29. Астрагал. 10 г измельченных сухих корней залить 200 мл кипятка, прокипятить 6-7 минут на слабом огне, настоять 3 часа, процедить, добавить кипяченой воды до исходного количества. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.

30. Береза. 4 ч ложки сухих листьев березы залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Или: 2 ч ложки березовых почек залить 2 стаканами кипятка, варить на слабом огне 10-12 минут, настоять 25 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

31. Вахта. 2 ч ложки измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана за полчаса до еды.

32. Зверобой. 10 г травы заварить в стакане кипятка, настоять. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день после еды.

Или: 15-20 г сухой травы настоять в 200 мл спирта или водки. Принимать по 25 капель с водой 3 раза в день после еды.

33. Золотая розга (золотарник обыкновенный). 2 ч. ложки травы настоять 4 часа в стакане кипяченной воды, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.

34. Крапива. 2 ст. ложки листьев крапивы залить 0,5 литра кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

35. Полезен рыбий жир, который не только способствует повышению иммунитета, но и нормализует обменные процессы в организме. Рыбий жир рекомендуется принимать с осенних месяцев до середины весны по 1-2 чайной ложки в день.

Для иммунитета, 135 пошаговых рецепта — для иммунитета рецепты с фото

• тыква
  •
  мёд
  •
  лимона
  •
  имбиря
  •
  коричневый сахар

  • 15 минут

  Ekaterina

• апельсина
  •
  лимон
  •
  Корень имбиря
  •
  меда
  •
  куркумы

  • 10 мин

  Юлия

• Лимон
  •
  Апельсин
  •
  Имбирь
  •
  Грецкий орех
  •
  Курага
  •
  Мед

  • 20 мин.
  • 650 гр.
  • Бикин, Хабаровский край, Россия

  Татьяна

• воды
  •
  корень имбиря
  •
  лимон
  •
  мёда

  Анастасия Мурадова 🍓

• Лимон
  •
  Чёрная смородина
  •
  Брусника
  •
  Мёд
  •
  Кедровые орешки

  Юлия Бурмистрова

• Инжира сухого
  •
  Лимона
  •
  Финики
  •
  Имбирь
  •
  Миндаль
  •
  Мед

  • 1 ч.
  • 1 литр

  Lana

• — курага
  •
  — грецкие орехи
  •
  — инжир
  •
  — лимон
  •
  — мёд

  gotovimvkysno7

• Клюква
  •
  Лимон
  •
  Мёд

  Юлия Бурмистрова

• Кипяток какой у вас объём чайника
  •
  мяты
  •
  лимон
  •
  Грейпфрут
  •
  Мёд
  •
  Малиновый песок(малиновый джем или варенье)

  • 15 минут
  • 0,5 чайник
  • Киев, Киев, Украина

  Yaroslava Vasilieva

• Имбирь корень
  •
  Лимон
  •
  Мёд
  •
  Вода

  Лидия Кригер

• очищенный имбирь
  •
  лимон
  •
  мёд
  •
  куркума
  •
  корицы
  •
  гвоздики перетертой (По желанию)

  • 20-30 мин
  • небол. баночки
  • Россия

  Елена Викторовна

• Корень имбиря
  •
  Лимон
  •
  Мед

  Kristina Labkovich

• Тыква
  •
  Банан
  •
  Апельсиновый сок
  •
  Мед
  •
  Имбирь (по желанию)
  •
  Корица (по желанию)

  Маруся

• Яблоко 🍏 (зелёное)
  •
  Лимон 🍋
  •
  Имбирь свежий
  •
  по вкусу Мед 🍯
  •
  ст.л Чай
  •
  Вода 💧

  • 15 мин
  • на 1 литр воды

  Юлия Безгина

• любого чая
  •
  лимона
  •
  апельсина
  •
  меда
  •
  имбиря
  •
  сухого шиповника (если есть)

  Ирина. Простые Рецепты

• Клюква
  •
  Манго
  •
  Банан
  •
  Миндальное молоко
  •
  Мюсли любые

  • 15 мин
  • 3 порции

  Марина Горборукова

• воды
  •
  сухофруктов (яблоки и груши)
  •
  лимона
  •
  свежего яблока
  •
  имбиря
  •
  мед

  Ирина. Простые Рецепты

• чистой фильтрованной воды
  •
  овса для заваривания
  •
  ст л сушеной или свежей клюквы
  •
  Кубик корня имбиря

  • 5 минут + 30 м настой
  • 1 литр
  • Россия

  Александра 🫐

• лимон
  •
  Имбирь
  •
  Мед
  •
  Кипяток

  Маргарита Новикова

• лимон
  •
  кураги
  •
  чернослива
  •
  кешью
  •
  миндаля
  •
  мёда

  • 10-15 минут
  • 1 банка 0,5 порций

  Светлана

Помогите нам улучшить результаты поиска

врачей впечатлены препаратами, омолаживающими иммунную систему имеют огромное значение в фармацевтической борьбе с COVID-19.

Как сообщает MIT Technology Review , ряд препаратов, повышающих иммунитет, в настоящее время изучается, чтобы выяснить, могут ли они помочь скорректировать ущерб, который коронавирус наносит иммунной системе.

Одним из наиболее многообещающих направлений исследований является класс фармацевтических препаратов, известных как статины, которые чаще всего используются для борьбы с высоким уровнем холестерина, но в последние годы были изучены на предмет их нестандартных свойств повышать иммунитет — и, поскольку это оказывается, это увлекательное преимущество может помочь в лечении COVID-19.

Как сообщает Джанет Лорд, исследователь старения и иммунитета Бирмингемского университета, MIT Tech , она и многие в ее когорте верят, что этот класс лекарств на самом деле лучше улучшает иммунную систему, чем снижает уровень холестерина.

В 2018 году Лорд и ее коллеги провели небольшое исследование статинов у пожилых людей в возрасте от 68 до 90 лет, госпитализированных с пневмонией. Они обнаружили, что пациенты, принимавшие статин симвастатин, имели гораздо меньше шансов умереть, чем те, кто принимал плацебо.

Более поздние надежды исследователей, как отмечается в отчете, заключаются в том, что схемы приема статинов могут аналогичным образом помочь пожилым пациентам с большей вероятностью умереть от COVID в борьбе с острыми инфекциями — и Лорд и ее команда не одиноки в исследовании того, могут ли статины помочь при COVID.

MIT Tech указывает на исследователя из Уханьского университета Сяо-Цзин Чжана, чья команда сравнила результаты лечения пациентов, которые принимали препараты для снижения уровня холестерина, когда они были госпитализированы с COVID, с теми, кто этого не делал. Они обнаружили, что у тех, кто принимал статины, гораздо меньше шансов умереть от COVID, чем у их коллег, которые не принимали лекарства от холестерина.

Наряду с исследованиями уже существующих лекарств, новые лаборатории изучают новые лекарства, которые могут помочь пожилым людям справиться с инфекциями COVID, с разными результатами.

Возможно, наиболее многообещающим из этих фармацевтических стартапов является Tornado Therapeutics, согласно MIT Tech , которая работает над лечением, нацеленным на фермент mTOR, регулирующий обмен веществ. Хотя их первое исследование в 2014 году, посвященное изучению препарата, помогающего пожилым людям меньше реагировать на вакцины против гриппа, было многообещающим, последующие испытания, как отмечается в отчете, дали плохие результаты.

Во время пандемии COVID, согласно сообщению издания, Tornado Therapeutics давала лекарства, подобные рапамицину, иммуносупрессивному препарату, который чаще всего дают людям, чтобы помочь им восстановиться после трансплантации почки, пациентам домов престарелых во время вспышек коронавируса. Интересно, что у пациентов, принимавших клон рапамицина, не было никаких симптомов, в то время как половина из тех, кто принимал плацебо, умерли, а еще у 25 процентов пациентов, принимавших плацебо, развился тяжелый COVID.

Очевидно, что необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы выяснить, действительно ли так называемые антивозрастные препараты помогают нашей иммунной системе, но когда дело доходит до COVID, все, что прилипает к стене, — это хорошо.

ПОДРОБНЕЕ:  Антивозрастные препараты проходят испытания как способ лечения covid [ MIT Technology Review ]

И совершенно неэффективные «лечения» COVID:  Заключенных лечили ивермектином без их ведома

Поделиться этой статьей

Существующие лекарства могут помочь улучшить иммунную функцию у уязвимых пожилых людей

С возрастом все основные системы органов, включая иммунную систему, постепенно ухудшаются. Старение приводит к тому, что наши иммунные клетки становятся менее способными бороться с инфекциями. Это делает пожилых людей в сотни раз более уязвимыми к таким заболеваниям, как пневмония и грипп, чем молодые люди. Но плохой иммунный ответ многих пожилых людей также снижает их способность получать пользу от прививок, предназначенных для их защиты. Фактически, исследования показывают, что большинство пожилых людей не так хорошо реагируют на вакцины, как молодые люди. Пока 70-90% молодых взрослых дают защитную реакцию на вирус гриппа при вакцинации против гриппа, этот показатель может снизиться до менее 20% среди лиц старше 60 лет.

Еще до пандемии около трети пожилых людей болезни. Ухудшение иммунной системы также означает, что вирусы, долгое время находившиеся в организме в состоянии покоя (например, ветряная оспа), могут снова стать активными, что снижает качество их жизни. Проще говоря, иммунная система пожилых людей слишком «устала», чтобы выполнять свою работу.

Но исследователи обнаружили, что уже существующие лекарства могут замедлить и обратить вспять как старение, так и ослабление иммунной системы. Эти эффекты впервые наблюдались в 2009 году, когда мышей лечили низкими дозами препарата рапамицин. Первоначально разработанный как противогрибковое средство, рапамицин ингибирует mTOR, белок, который действует как основной датчик питательных веществ в клетке и регулирует синтез белка. Ингибирование mTOR облегчает клеткам рециклинг поврежденных белков, что потенциально может улучшить их функцию.

Было показано, что мыши, получавшие рапамицин, жили на 15-25% дольше, чем мыши, не принимавшие препарат. Они также показали улучшение функций многих, но не всех систем органов, включая иммунную систему.

Следующим шагом было определить, может ли лекарство улучшить иммунную систему человека. В 2012 году исследователи, использующие вариант рапамицина (называемый эверолимусом), давали шестинедельные курсы низких доз препарата пожилым добровольцам. Они были безопасны и хорошо переносились, и команда обнаружила, что лечение усилило иммунный ответ участников на прививки от гриппа примерно на 20%.

Дальнейшие исследования с использованием аналогичных коротких курсов эверолимуса (и родственных препаратов) показали, что у добровольцев, принимавших их, уровень инфекций в течение года после лечения был вдвое ниже, чем у тех, кто не лечился. Исследователи также обнаружили, что лечение эверолимусом повышает активность определенных генов, играющих критическую роль в иммунном ответе на вирусы.

Однако рапамицин — не единственный препарат, улучшающий иммунную функцию. Одна из причин, по которой наша иммунная система ухудшается с возрастом, заключается в быстром снижении функции тимуса, особенно у пожилых мужчин. Тимус является ключевым органом иммунной системы, поскольку он позволяет созревать специальным Т-клеткам, которые регулируют иммунные реакции и направляют другие типы иммунных клеток на атаку вторгшихся патогенов. Старение снижает функцию тимуса, что означает, что вырабатывается меньше зрелых Т-клеток. Но гормон интерлейкин-7 может фактически восстановить функцию тимуса, увеличивая продукцию Т-клеток.

После многообещающих исследований на мышах исследователи лечили приматов интерлейкином-7, а затем вакцинировали их против гриппа. Эти животные продемонстрировали усиленную реакцию на вакцины против гриппа, что позволяет предположить, что необходимы дальнейшие испытания на людях.

Эти лекарства могут улучшить иммунный ответ на вакцины.
Prostock-студия/ Shutterstock

Однако небольшие изменения в способах доставки вакцин также могут способствовать повышению иммунного ответа у наиболее уязвимых групп населения. Время суток может влиять на иммунный ответ у людей, в том числе на нашу способность вырабатывать антитела. Недавно в ходе одного исследования более 270 человек старше 65 лет были рандомизированы для получения утренней или дневной вакцинации в поликлинике от трех штаммов гриппа. У пациентов, получавших лечение утром, иммунный ответ был несколько лучше, чем у пациентов, получавших лечение позже в течение дня. Причина этой разницы может заключаться в том, что человеческие «биологические часы» (которые регулируют многие функции нашего тела, от того, чувствуем ли мы усталость, бодрствование или голод) с возрастом становятся все более неустойчивыми.

Важно отметить, что в условиях пандемии и старения населения рапамицин, эверолимус и другие представители этого семейства препаратов уже лицензированы для целого ряда применений (включая мальформацию вен и предотвращение отторжения органов). Это означает, что они безопасны и в принципе могут быть назначены немедленно. Однако, несмотря на то, что первоначальные исследования продемонстрировали эффективность, они в первую очередь были предприняты для определения наилучшей дозы для пациентов.