Душица при гипертонии: понижает или повышает давление у человека

понижает или повышает давление у человека

Содержимое

• 1 Влияние душицы на давление
• 2 Химический состав и полезные свойства
• 3 Народные рецепты с душицей при гипертонии
  • 3.1 Отвар с душицей от повышенного давления
  • 3.2 Чай с душицей при высоком давлении
  • 3.3 Водный настой
  • 3.4 Настойка
  • 3.5 Травяные сборы
• 4 Противопоказания к применению
• 5 Заключение

Для нормализации кровяного давления зачастую используются лекарственные травы. Поскольку они оказывают щадящее действие на организм человека и при умеренном потреблении не вызывают развития побочных явлений. К числу таких растений относится орегано. Но прежде чем его использовать в лечебных целях, необходимо знать, душица понижает или повышает давление. А также следует учитывать существующие противопоказания к применению, чтобы невольно не нанести вреда здоровью.

Орегано – это не только приправа, но и ценная лекарственная трава

Влияние душицы на давление

Однозначно сказать, душица поднимает или понижает давление, нельзя, так как это зависит от способа ее применения. Поскольку орегано можно использовать для лечения гипертензии и гипотонии.

Чтобы понизить кровяное давление, душицу нужно применять в виде отвара, чая, настоя, настойки, а также в составе травяных сборов. В этом случае растение оказывает благоприятное действие на организм за счет мочегонного свойства, нормализации работы пищеварительных органов, усиления обменных процессов, выведения токсинов.

При низком давлении душицу нужно использовать в виде эфирного масла. Несколько капель его рекомендуется наносить на запястья рук, шею, мочки ушей. Также эфирное масло можно использовать в аромалампе, где при нагреве происходит усиленное испарение средства. При вдыхании воздуха, насыщенного маслами душицы, неприятные ощущения, вызванные низким давлением, уходят. В результате кровь приливает к голове, самочувствие улучшается, снижается боль в затылочной части и темени.

Душица способна повысить и понизить кровяное давление

Химический состав и полезные свойства

Целебные свойства орегано обусловлены богатым химическим составом. Эта многолетняя трава содержит дубильные вещества, комплекс витаминов, эфирные масла, флавоноиды, минеральные компоненты, пищевые волокна, жирные кислоты, антиоксиданты. Благодаря этому душица снижает или повышает давление, в зависимости от способа ее применения.

Уникальность растения в том, что орегано содержит в листьях и цветах органическое соединение – карвакрол, уменьшающий частоту сердечных сокращений. Также душица способна понизить количество триглицеридов в организме, которые оседают на стенках кровеносных сосудов и уменьшают их проходимость. Орегано также помогает контролировать уровень холестерина в организме человека. А это позволяет укрепить сердечную мышцу, улучшить циркуляцию крови.

Другие полезные свойства душицы обыкновенной:

• нормализует сон;
• восстанавливает психоэмоциональное состояние;
• снимает спазмы;
• активизирует кровоток;
• укрепляет стенки сосудов;
• способствует очищению организма от токсинов;
• уменьшает нагрузку на сердце;
• препятствует размножению стафилококков, кишечной палочки;
• укрепляет иммунитет;
• замедляет процессы старения;
• предотвращает, препятствует росту раковых клеток.

Важно! Недопустимо применение душицы при тяжелой форме гипертонии, так как это может стать причиной серьезных осложнений.

Народные рецепты с душицей при гипертонии

Чтобы понизить кровяное давление, орегано нужно использовать для приема внутрь. В этом случае можно применять разные народные средства. Готовить их рекомендуется на основе листьев и цветов растения, так как именно в них больше всего содержится полезных компонентов для здоровья человека.

Отвар с душицей от повышенного давления

Чтобы получить напиток, помогающий понизить кровяное давление, необходимо залить 2 ст. л. сушеной душицы 300 мл воды. Смесь проварить 20 минут на медленном огне, снять. После остывания напиток процедить.

Готовить отвар можно и другим способом. В этом случае необходимо 50 г сбора душицы залить 500 мл воды, перемешать. Полученную смесь томить на водяной бане в течение 40 минут. После остывания ее процедить.

Важно! Отвар душицы следует хранить в холодильнике не дольше трех суток, так как впоследствии он теряет целебные свойства.

Принимать лекарственное средство четыре раза в день по 1 ст. л. до приема пищи, что позволит понизить давление. Длительность курса лечения – три недели. По его окончании сделать перерыв на месяц.

Отвар перед приемом нужно подогревать до комнатной температуры

Чай с душицей при высоком давлении

Чтобы получить целебное средство, помогающее понизить давление, необходимо правильно заварить сырье. В противном случае напиток получится ароматным, но бесполезным для лечения гипертензии.

Способ приготовления:

1. Насыпать в эмалированную емкость 1 ст. л. сбора душицы.
2. Залить его 250 мл горячей воды.
3. Настоять средство в течение 25-30 минут.
4. По истечении времени процедить.

Пить чай рекомендуется в теплом виде, чтобы понизить давление. Принимать его следует по 100 мл четыре раза в день. Курс лечения – две недели, после чего следует сделать перерыв на такой же период.

Для улучшения вкуса чая можно добавлять мед после остывания напитка до 30 °С

Водный настой

Орегано при гипертонии можно использовать и в виде водного настоя. Чтобы его приготовить, необходимо 2 ст. л. сбора душицы залить 150 мл горячей воды. Настоять средство 30 минут, накрыв емкость крышкой. По истечении времени напиток процедить.

Принимать лекарство четыре раза в сутки по 50 мл. Выпивать водный настой рекомендуется за 15 минут до приема пищи. Терапию проводить две недели, а затем сделать перерыв на 20 дней.

Срок хранения водного настоя – 72 часа при температуре +4-6 °С

Настойка

Для понижения кровяного давления можно применять и спиртовую настойку на основе душицы обыкновенной. Чтобы ее приготовить, необходимо в стеклянную емкость насыпать сбор орегано и залить его 70% спиртом в пропорции 1:4.

Настоять средство четыре недели в темноте при комнатной температуре. Ежедневно емкость нужно взбалтывать. По истечении срока ожидания средство процедить. Прием проводить по 5-7 капель трижды в день на протяжении месяца, чтобы понизить давление. После этого сделать перерыв на восемь недель.

При желании средство можно капать в обычный чай

Важно! Настойка орегано для понижения давления, в отличие от средств на водной основе, способна сохранять целебные свойства до года.

Травяные сборы

Душица благоприятно действует на высокое давление и в составе травяных сборов. Это позволяет повысить эффективность терапии и предотвратить развитие осложнений.

Действенные рецепты средств, чтобы понизить кровяное давление:

1. Соединить сбор душицы, зверобоя, валерьяны в равном количестве. В эмалированную емкость насыпать 2 ст. л. полученной смеси. Залить 250 мл горячей воды, настоять 15 минут. По истечении времени влить 1 ст. л. бальзама «Биттнера». Перемешать и повторно настоять 15 минут. Принимать лекарство, чтобы понизить кровяное давление, на ночь за полчаса до сна. А для улучшения вкуса можно добавить мед.
2. Смешать корни валерианы, сбор донника, чабреца, душицы, пустырника в пропорции 2:1:4:4:4. Залить 20 г полученной смеси 250 мл теплой воды, накрыть крышкой и настоять 12 часов. По истечении времени процедить. Принимать средство четыре раза в день до еды, чтобы понизить кровяное давление. Курс лечения – две недели.
3. Смешать чабрец, толокнянку, корни валерианы, цветы календулы, душицу, сушеницу, пустырник, боярышник в пропорции 1:2:3:3:3:3:3:4. Полученную смесь для понижения давления залить 500 мл горячей воды, перемешать и накрыть крышкой. Настоять травяной сбор четыре часа. Принимать его после процеживания для понижения давления утром и вечером по 100 мл за полчаса до еды. Курс терапии проводить 14 дней. При необходимости лечение повторить после перерыва в три недели.

Травяные сборы помогают не только понизить давление, но и повысить стрессоустойчивость, бороться с бессонницей

Важно! Народные средства на основе душицы нужно использовать для лечения гипертонии только после согласования с лечащим врачом.

Противопоказания к применению

Способность душицы понизить давление могут использовать не все люди. Поскольку ее применение имеет определенные противопоказания. И при их игнорировании терапия способна оказать негативное действие на здоровье человека.

Нельзя применять орегано, чтобы понизить вероятность развития гипертензии при:

• индивидуальной непереносимости;
• беременности;
• повышенной кислотности желудка;
• язвах;
• почечных, печеночных коликах;
• сердечных заболеваниях.

Запрещено использование душицы для лечения детей, так как растение способно вызывать гормональный сбой, что приводит к позднему половому созреванию. Чтобы понизить давление, нельзя проводить терапию орегано и при резких его скачках.

Важно! Бесконтрольный прием средств на основе душицы приводит к угнетению репродуктивной функции и развитию импотенции.

Заключение

Зная, душица понижает или повышает давление, в каждом отдельном случае можно использовать это растение для улучшения самочувствия. Однако, как и все целебные травы, применять орегано нужно дозировано и курсом, после которого делать перерыв на несколько недель. Это позволит понизить давление и улучшить здоровье, не прибегая к лекарствам.

Душица от давления: понижает или повышает, противопоказания

Содержание

• 1 Состав и свойства душицы
• 2 Понижает или повышает давление?
• 3 Как использовать душицу для давления?
• 4 Противопоказания

Повышенное давление — частое явление среди мужчин и женщин. Прежде, чем приступать к лечению медикаментами, можно попытаться нормализовать показатели при помощи душицы. Это растение отличается прекрасными антивоспалительными, антимикробными и болеутоляющими свойствами. Кроме того, травка способна успокаивать нервную систему, а, значит, благотворно воздействует на организм, способствуя понижению высокого давления.

Состав и свойства душицы

Душица или материнка — это многолетнее травянистое растение, обладающее целебными свойствами и широко использующееся не только в сфере медицины. Например, все используют ее в кулинарии, но не знают ее настоящего названия. Эта специя — орегано. Материнка хорошо помогает в лечении болезней:

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

120

на

80

• Ее используют как действенное успокаивающее средство при бессоннице, раздражительности, стрессах, неврозах, истерических состояниях. Если человек часто подвержен стрессам, то можно просто добавлять немного сухой травы в чай и поддерживать состояние организма. Существуют мнения, что материнка помогает бороться даже с эпилепсией.
• Положительно влияет на ЖКТ: уменьшает спазмы в желудке, борется с атонией кишечника, гастритом, воспалением печени, улучшает перистальтику кишечника.
• Широко используется в приготовлении специальных травяных сборов при простуде и ОРВИ, пневмонии и бронхитах. Душица хорошо убивает микробы и улучшает выведение мокроты из легких.
• Ванны с ней помогут избавиться от сыпи на коже, золотухи, экзем и фурункулов. Применяется и в лечении грибковых инфекций.
• Назначают при плохом аппетите и ухудшении пищеварения.
• Ополаскивания ротовой полости настоем материнки снижают зубные боли и помогут убрать воспаления, в том числе и пародонтоз.
• Помогает уменьшить боли при ревматизме и параличе.
• Полезна девушкам при борьбе с целлюлитом из-за своего свойства восстанавливать слой подкожно-жировой клетчатки.

Вернуться к оглавлению

Понижает или повышает давление?

Душица в зависимости от метода употребления , имеет различные свойства влияния на давление.

Действие душицы на артериальное давление не всегда одинаково, поскольку это зависит от способа применения. Душица повышает давление только тогда, когда она используется в ингаляциях: эфирные масла провоцируют резкий скачок артериального давления. Поэтому перед тем, как прибегать к средствам народной медицины, нужно изучать свойства применяемого растения. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и скачков давления — стоит отказаться от ароматерапии и всех ингаляционных процедур с душицей. Если душица употребляется в виде чая, настойки, то она, наоборот, понижает давление и успокаивает, поэтому рекомендуется для гипертоников.

Вернуться к оглавлению

Как использовать душицу для давления?

Из материнки делается отвар и настой. Для настоя 2 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Применяется по 1 ст. л. 4−5 раз в день за 15 минут до приема пищи. В отваре пропорции те же самые, но настаивается он всего 10−15 минут. Принимается тоже за 15−20 минут до еды, по полстакана отвара, 3−4 раза в день.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Мужчины должны быть осторожны с употреблением душицы, потому что она провоцирует появление импотенции, хотя помогает при борьбе с алкоголизмом.

Душицу ни в коем случае нельзя принимать беременным, потому что она провоцирует сокращения матки, иначе есть возможность выкидыша. Но в то же время это свойство помогает при нарушениях цикла у женщин. Как уже было сказано, нельзя принимать ее при высоком давлении и тем, у кого случаются скачки давления. Душица противопоказана людям, страдающим язвами желудка и кишечника.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

120

на

80

Орегано — Доктор Земля

Сила здоровья

Содержит сильнодействующие эфирные масла тимол и карвакрол, которые, как известно, обладают антибактериальным действием сильнее, чем некоторые лекарства. Тимол и розмариновая кислота являются эффективными антиоксидантами, помогающими устранять повреждающие клетки свободные радикалы. Орегано также является отличным источником некоторых минералов и витаминов, особенно витамина К. Этот витамин, о котором часто забывают, может помочь укрепить здоровье сердца, помогая предотвратить образование кальция в артериях. Он также способствует здоровью костей и свертываемости крови.

Содержание витаминов и минералов

Витамины – K, A и C
Минералы – марганец, железо и кальций

Профилактика заболеваний

Высокое содержание клетчатки в орегано делает его хорошим средством для снижения уровня холестерина, защиты от рака толстой кишки и укрепления здоровья пищеварение путем поглощения полезных питательных веществ и устранения токсинов. Кроме того, омега-3 жирные кислоты представляют собой полиненасыщенные жиры, которые также помогают создавать более здоровую форму холестерина ЛПВП. Это может помочь предотвратить высокое кровяное давление, связанное с сердечными заболеваниями. Эфирное масло орегано помогает предотвратить многие бактериальные, вирусные и грибковые инфекции. Он также помогает пищеварению и успокаивает нервы.

Как выращивать

Многие виды орегано, некоторые из которых не подходят для приготовления пищи. Остерегайтесь O. vulgare, у которого пурпурный цветок. Он безвкусен и иногда ошибочно продается для приготовления пищи. Самым ароматным и распространенным для приготовления пищи является O. heracleoticum или, что сбивает с толку, O. vulgare subsp. хиртум. Они производят белые цветы, возвышающиеся на фут над листьями. Орегано — многолетнее растение, которое лучше всего растет при полном солнечном свете в хорошо дренированной почве. Недорогой способ — начать с семян или получить здоровые помеченные трансплантаты из хорошего местного питомника. После последних заморозков разрыхлите почву садовой лопатой. Если почва неглубокая или нуждается в некоторых исправлениях, чтобы улучшить дренаж, создайте приподнятую грядку, смешав немного мелкого гравия, песка или песка. Высаживайте рассаду на открытом воздухе на расстоянии 14-18 дюймов друг от друга. Если вы начинаете с семян, сажайте эти 6 дюймов друг от друга примерно на 1/2 дюйма в глубину. Если вы сажаете более одного ряда, расстояние между ними составляет 18 дюймов. Когда семена прорастут, проредите растения на расстоянии одного фута друг от друга. Держите почву влажной в течение первых двух месяцев. После этого он переносит сухую погоду и нуждается в поливе только тогда, когда почва высыхает. По мере роста растения обрезайте отклоняющиеся стебли и отщипывайте цветочные почки, чтобы стимулировать оптимальный рост и желаемую форму. Когда растение достигает 5-6 дюймов в высоту и/или имеет более дюжины листьев, собирайте урожай по мере необходимости для приготовления пищи. Когда сезон заканчивается, срежьте растения полностью и замульчируйте их перед зимой, чтобы изолировать корни от низких температур. Если у вас слишком много листьев для использования, высушите их в прохладном темном месте, нарежьте и храните в герметичном контейнере.

Борьба с насекомыми

Орегано отпугивает некоторых распространенных садовых вредителей, и его можно систематически высаживать для защиты других растений. Поскольку мы едим листья, если вредители становятся проблемой, избегайте использования химических пестицидов или спреев. Хотя это маловероятно, иногда на них нападают тля или тля. Если проблема несерьезная, пусть вредители нанесут небольшой ущерб, а не вводят химикаты. При необходимости попробуйте органическое лечение, такое как инсектицидное мыло.

Советы

Избегайте использования удобрений, которые усиливают аромат листьев. Семена орегано можно посеять в контейнеры и пересадить на расстоянии 12 дюймов друг от друга после последних заморозков или просто оставить расти в контейнерах. При сборе урожая срезайте листья утром, как только сойдет роса. У них больше всего вкуса и аромата до того, как солнце заставит масла проникнуть в побеги. Замените растение через 2-4 года, когда оно начнет одревесневать. Ешьте свежий орегано как можно больше, чтобы получить все полезные масла. Орегано является отличным источником жирных кислот омега-3.

3 лучшие травы и специи для снижения кровяного давления, согласно исследованиям

Люди всего мира, приправьте свою жизнь! 🌶️

Высокое кровяное давление является одним из семи основных факторов, влияющих на наш общий профиль риска для причины № 1 смерти в Соединенных Штатах: болезни сердца.

Вы, вероятно, знакомы с советом есть меньше натрия и больше калия, если вы ищете лучшую диету для снижения кровяного давления, но соль — не единственный элемент вкуса, который может повлиять на ваш тикер. Оказывается, добавление специй в пищу также может помочь контролировать ваше АД. Согласно исследованию, опубликованному в сентябре 2021 года в Американский журнал клинического питания , человек, которые ели больше трав и специй, в частности, корицы, куркумы и орегано, зафиксировали более низкие показатели артериального давления через 24 часа.

Прежде чем мы углубимся в детали, стоит принять это с небольшой долей скептицизма, поскольку в исследовании участвовал только 71 участник в возрасте от 30 до 75 лет. Тем не менее, ограниченный размер выборки может вдохновить на будущие исследования в этой довольно новой области научных интересов.

Каждый из 71 человека имел по крайней мере один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний и относился к категории «избыточный вес» или «ожирение» по шкале индекса массы тела (ИМТ). После голодания в течение 12 часов у участников измеряли артериальное давление, рост, вес, окружность талии, уровень сахара в крови натощак и эластичность артерий. Затем они носили мониторы артериального давления в течение следующих 24 часов.

71 участник был случайным образом разделен на три группы:

• Диета с низким содержанием специй (0,5 г в день)
• Диета с умеренным содержанием специй (3,3 г в день)
• Диета с высоким содержанием специй (6,6 г в день)

Затем им было предложено достичь своей нормы содержания специй в день, используя травы и специи, типичные для многих американских диет, уделяя особое внимание трем, в частности, корице, куркуме и орегано, о которых ученые узнали из предыдущих обзоров исследований. и мета-анализы, которые могут относиться к здоровью сердца.

Они придерживались своей диеты в течение 4 недель, сделали двухнедельный перерыв, а затем попробовали другую диету со специями. (Таким образом, кто-то может начать с диеты с высоким содержанием специй, сделать паузу на 2 недели и питаться как обычно, а затем попробовать диету с низким содержанием специй.) В конце каждого 4-недельного периода они проходили контрольные оценки.

баранина и говядина balti

Из 63 человек, которые завершили все испытания со специями, исследователи определили, что диета с высоким содержанием специй привела к более здоровым показателям суточного артериального давления (доказанный показатель риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний), чем диета с умеренным содержанием специй. и низкие версии. Холестерин, сахар в крови, артериальная функция и другие категории не изменились.

«Снижающее кровяное давление влияние трав и специй в среднестатистической западной диете было для меня неожиданным. Мы [уже знаем] о влиянии многих факторов образа жизни, особенно диетических факторов, которые могут повышать кровяное давление, таких как натрий, алкоголь и кофеин — и другие, которые могут снизить кровяное давление, такие как калий, магний, кальций, потеря веса, физическая активность и некоторые витамины, включая фолиевую кислоту и витамин D, при низком потреблении», — Пенни Крис-Этертон, один из ведущих авторов. исследования, рассказывает Медицинские новости сегодня . «Но эффекты трав и специй на снижение артериального давления — это что-то новое! Что касается трав и специй, до нашего исследования не проводилось клинических испытаний, показывающих их преимущества в снижении артериального давления». (ICYMI, высокое кровяное давление может ускорить снижение когнитивных функций — вот 4 способа борьбы с обоими, по мнению врачей.) контролировать другие диетические изменения и обеспечивать постоянное воздействие трав и специй на протяжении всего исследования.

«Важно оценить влияние отдельных специй на артериальное давление и понять механизмы, с помощью которых каждая специя снижает артериальное давление», — продолжает Крис-Этертон в Medical News Today . «Также было бы интересно оценить влияние трав и специй на микробиом и оценить, модулируется ли влияние трав и специй на [кровяное давление] какими-либо изменениями в микробиоме кишечника. оценить эффективные образовательные программы, которые учат использовать травы и специи в здоровой диете с низким содержанием натрия, насыщенных жиров и добавленного сахара в отношении качества диеты и клинических конечных точек, таких как факторы риска хронических заболеваний».

Пока мы не узнаем больше, безусловно, не помешает начать добавлять в свой ежедневный рацион больше трав и специй, особенно корицу, куркуму и орегано (которые также могут оказывать противовоспалительное действие и снижать уровень сахара в крови).

«Важно отметить, что, хотя цель этого исследования состояла в том, чтобы изучить диету среднего американца, нам нужны серьезные изменения в среднем рационе питания, чтобы сделать наши привычки в еде более здоровыми и более устойчивыми. Хотя некоторые продукты или ингредиенты могут иметь Одна только небольшая польза, нам нужно поощрять переход на более здоровое питание по всем направлениям», — добавляет Саймон Стинсон, доктор философии, специалист по питанию из Британского фонда питания.