Если новорожденный перепутал день с ночью что делать: «Грудничок путает день с ночью, что делать»: отвечает врач

Новорожденный ребенок перепутал день с ночью: причины, народные методы

Советы мамам

По каким причинам младенец путает день с ночью

Ночью ребенку могут мешать спать боли, например, в животике или из-за прорезывания зубов. Недосып он будет компенсировать днем. Также ночью могут быть неподходящие условия для сна, например, слишком душно в спальне. Еще одна причина – неудобная ночная одежда или спальное место. Малыш, как принцесса на горошине. Ему может мешать любой бугорок на матрасе или неудобный шов на пижамке.

Если ребенок перепутал день с ночью, недосыпать будут и родители

Фото

Getty

Дневной распорядок малыша влияет на его поведение ночью. Мамы рады, если днем кроха поспит лишний часик, однако это может негативно сказаться на его ночном сне. Также причина проблемы может быть в малой подвижности днем или нервном перевозбуждении перед сном. Не стоит принимать по вечерам гостей или активно играться с ребенком.

Что делать, чтобы новорожденный нормально спал

Вот несколько советов, чтобы решить проблему:

• Сократите время дневного сна. Днем больше временем проводите с ребенком. Играйте с ним, делайте ему оздоровительный массаж, включайте активную детскую музыку. К вечеру заменяйте веселье чтением и спокойными разговорами.
• Предпоследнее кормление должно быть неплотное. Пусть кроха останется чуть голодным. Через час искупайте его в теплой воде и сытно покормите. Сытый и довольный малыш быстро уснет.
• Перед сном проветривайте помещение. Поддерживайте температуру в нем в районе 22°С.
• Если вы почувствовали, что ребенок проснулся, но не начал плакать, не торопитесь бежать к нему. Он поймет, что на его пробуждение не реагируют и снова заснет.

Кроме того, важно исключить любое освещение. Сон может потревожить даже фонарь за окном.

Народные методы для нормального сна

Используйте ароматерапию. Для этого подойдет любое успокаивающее масло, например, мятное. В минимальном количестве добавляйте его в детскую ванну или в аромалампу. Также можете положить в кроватку к малышу саше, наполненное ароматными травами. Можно давать ребенку успокаивающие натуральные чаи, настои, отвары, но только после консультации с детским врачом.

Если у вас не получается решить проблему самостоятельно, посоветуйтесь с вашим педиатром. Он подскажет, как действовать в этой ситуации.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

«В трусах и сапогах»: поклонники не оценили домашний наряд Волочковой

Не умеют держать лицо: 10 знаменитостей, которые плохо получаются на фото — это очень смешно!

От ушей: 57-летняя Элизабет Херли без юбки продемонстрировала ноги, которым позавидует каждая девушка

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Они умеют улыбаться: 50 забавных фото собак, которые сделают ваш день

Что делать, если ребенок перепутал день с ночью?

• ВСЕ

• Режим дня

• Обучение сну

• Дневной сон

• Регресс сна

• О сне полезно знать

• Особые ситуации

• Сон новорожденного

октября 10, 2017

Содержание:

• Питание ребенка
• Расход энергии
• Переутомление
• Сила света
• Режим дня
• Условия для сна малыша

Многие будущие родители убеждены, что с появлением в семье малыша про сон можно будет забыть. Их опасения имеют под собой основание.  Дело в том, что новорожденные до определенного возраста не различают дня и ночи. Однако случается, что время идет, и, по всем признакам, малыш уже должен быть готов к установлению привычного Вам графика, а бессонные ночи все не заканчиваются. Как понять, что Ваш малыш уже достаточно подрос и ночью может проводить во сне больше времени, чем днем? 

В первые 3-4 месяца новорожденный существует в соответствии со своими внутренними ритмами. В это время делать вывод о том, что ребенок перепутал день с ночью еще рано. Периоды сна и бодрствования, которые определяются степенью зрелости мозга, нервной системы и потребностью в питании, ритмично сменяют друг друга, а их продолжительность варьируется.

В возрасте 6-8 недель от ПДР малыш уже достаточно развит, чтобы устанавливать причинно-следственные связи. Но главным признаком готовности к разделению дня и ночи можно считать появление социальной улыбки (когда малыш начинает отвечать улыбкой на Вашу). Это значит, что он уже способен замечать изменения в интенсивности освещения и различие в Вашей активности в зависимости от того, спит он, или бодрствует. Он также может распознавать несложные последовательности действий, предваряющих те или иные события. 

Именно в это время формируется и первый период непрерывного ночного сна, который может длиться 5-6 часов. К 4-6 месяцам он увеличивается до 10-12 часов. Казалось бы, малыш подрос, и режим должен наладиться. 

Однако возраст — не единственное условие для формирования продолжительного ночного сна. Сбой ритма дня могут спровоцировать проблемы со здоровьем: колики, насморк и т.п. 

Прежде, чем начать регулировать сон малыша, убедитесь, что он здоров! Чтобы исключить заболевания, которые могут помешать ребенку наладить правильный распорядок дневных и ночных снов, обратитесь к педиатру. Мы же рассмотрим причины, когда малыш перепутал день с ночью по причинам, не связанным с его здоровьем.

Частые ночные пробуждения могут быть вызваны недостаточным питанием. Чаще всего опасения о том, что ребенок недоедает возникает у мам, чьи малыши находятся на грудном вскармливании. К сокращению лактации у женщин может привести множество причин, но налаживание ночного сна ребенка не должно становиться причиной отказа от грудного вскармливания.

Перед тем, как начать налаживать ночной сон грудничка, нанесите визит к педиатру. Именно он подскажет Вам, достаточно ли малыш кушает, своевременно ли проходит этапы развития.  Педиатр может также сориентировать в необходимости ночных кормлений и их количестве.

При необходимости можно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию и налаживать лактацию под его контролем.

 Расход энергии

Немаловажна и активность Вашего малыша. Если нагрузка недостаточна, или распределена неверно, это может явиться причиной наступления сна в неурочное время или накопления усталости. Малыш должен своевременно тратить энергию, которая накопилась за время отдыха.  

Для этого следует организовать для него физическую активность, соответствующую его возрастным возможностям. Самым маленьким подойдет массаж, детская гимнастика, занятия в бассейне или прохладные ванны. 

Плавание требует больших энергетических затрат. Как отмечают многие мамы, после таких занятий у деток происходит особенно крепкий и продолжительный сон. 

Старайтесь нагружать деток дозированно, отводить активности первую половину дня, а непосредственно перед отходом ко сну устраивать период спокойного бодрствования. Иначе кроха может перевозбудиться, что в свою очередь помешает ему заснуть. 

 Переутомление

Усталость – одна из самых неожиданных для родителей причин, по которым младенец может перепутать день с ночью. Состояние излишней усталости является стрессом для организма. Для борьбы с ним организм выделяет дополнительные ресурсы, вырабатывая кортизол — гормон бодрствования.

Его избыток в организме приводит к тому, что ребенок не может уснуть ни самостоятельно, ни с Вашей помощью. Если ребенок долго не спит ночью, это, в свою очередь, грозит еще большим накоплением усталости, сон фрагментируется, а его длительность сокращается. 

Выходом из этого порочного круга может стать анализ режима дня. Нужно постараться найти причину нервного возбуждения. События, которые вызывают у крохи яркий эмоциональный отклик (это могут быть и контакты с другими детьми, поход в гости или на развивающие занятия) стоит перенести на более раннее время в течение дня, чтобы нервная система смогла восстановиться, и ребенок перед сном находился в мирном настроении.

 Сила света

Сон регулируется двумя механизмами: циркадным (биологические часы, реагирующие на освещение) и гомеостатическим (суточный ритм обмена веществ, определяющий степень усталости). 

Работа биологических часов тесно связана с временем светового дня. Ребенок очень чувствителен к сигналам, которые подает его организм. Чтобы помочь ему правильно настроить сбившийся ритм, нужно обеспечить правильное освещение.

При возможности, первую половину дня следует проводить на ярком солнышке. Если такой возможности нет (зимой, когда светает поздно, или в плохую погоду), солнечный свет заменит интенсивное электрическое освещение. А когда приближается время ночного сна ребенка, важно наоборот создавать максимальное затемнение в спальне. Соблюдая эти несложные правила, можно избежать того, что грудничок перепутает день с ночью.

 Режим дня

Для того чтобы свести к минимуму проблемы с ночным сном, не стоит забывать и о дневном! Здесь следует обратить внимание на два фактора: днем ребенок должен спать обязательно, но важно и не затягивать продолжительность такого сна. 

Спать днем необходимо для того, чтобы к вечеру малыш не достиг критической точки усталости, после наступления которой продолжительная истерика и «веселая» ночь будут Вам гарантированы.

Время наступления дневных снов колеблется в зависимости от возраста, качества сна и индивидуальных особенностей ребенка. Чтобы уловить тот самый, подходящий для засыпания, момент, внимательно наблюдайте за поведением малыша и его реакцией на укладывание. 

На время, пока проблема путаницы дня и ночи не будет решена, не стоит затемнять комнату на дневной сон ребенка. Наоборот, в комнате должно быть достаточно светло.

Такой нехитрый прием поможет наладить продолжительность сна днем и позволит избежать ситуации, когда грудной ребенок перепутал день с ночью. После того, как режим восстановится, поступление дневного света в спальню необходимо будет вновь ограничить.

 Условия для сна малыша

Безопасность и комфорт — важные условия сна малыша (никакого телевизора и яркого освещения рядом со спящим ребенком)!

Кроме того, следите за температурой воздуха в комнате ребенка. Оптимальный температурный режим должен варьироваться от 18 до 22 С. 

Регулярно проветривайте помещение, чтобы воздух в комнате был влажным и свежим (оптимальная влажность 50-70%). Так Вы улучшите качество сна. А в теплое время года оставляйте спать ребенка с открытым окном, но не на сквозняке. 

Изменяющиеся условия и нерегулярные события заставляют малыша нервничать. Соблюдение привычных и предсказуемых ритуалов  перед сном и во время пробуждения создаст у него чувство защищенности и безопасности. 

Уделите внимание формированию навыка самостоятельного успокоения у ребенка старше 4-х месяцев, если способ укладывания, который Вы практиковали ранее, затягивает наступление сна, или вовсе перестал действовать. 

Когда новорожденный перепутал день с ночью, страдает сон всей семьи. Соблюдая рекомендации, Вы сможете добиться заметного улучшения ситуации и восстановить режим уже через 2 – 3 дня. Процесс налаживания сна может быть сложным, а устанавливаемый график непривычным, однако последствия хронического недосыпания могут быть куда более тяжелыми, чем несколько дней жизни по иным правилам.

Автор: Ольга Снеговская, Сертифицированный Консультант по детскому сну.

Обсуждение других вопросов мам о сне ребенка смотрите в видео:

Понравилась статья? Подпишитесь на наши обновления: полезные заметки про сон ребенка выходят практически каждую неделю.

10 простых шагов, чтобы исправить путаницу дня и ночи у ребенка

Вот 10 способов, которые вы можете сделать, чтобы исправить путаницу дня и ночи у вашего новорожденного. У вашего ребенка дни и ночи перепутаны . Вот советы и простых привычки ко сну, которые вы можете внедрить с самого начала и которые помогут каждому лучше спать!

Ваш ребенок спит весь день, а потом хочет веселиться всю ночь, верно?

Разве они не знают, что ты больше не учишься в колледже?

Хорошо, что дети чертовски милые.

Когда дети рождаются, их внутренние часы переключаются, что означает, что они спят большую часть времени в течение дня, а затем бодрствуют в течение длительного периода времени ночью. Это известно как спутанность дня и ночи у наших новорожденных и утомительно для новых родителей.

Нередко у новорожденных день и ночь меняются местами, поэтому они не спят всю ночь в первые несколько ночей (или недель) после рождения, что может быть одним из самых утомительных переживаний для молодой мамы и ребенка. папа!

Но вашему малышу не обязательно долго менять день и ночь. Эти 10 советов помогут вам исправить путаницу дня и ночи у вашего ребенка! Сначала постарайтесь установить дни и ночи вашего ребенка, и это поможет создать основу для здорового сна в будущем.

После того, как дни и ночи вашего ребенка будут скорректированы, ваш ребенок начнет спать в течение дня, просыпаясь между ними и снова засыпая после ночных кормлений, так что все будут спать лучше ночью!

У вас родился ребенок или вы скоро его ожидаете? Возьмите мою программу сна новорожденных. Это 8 коротких видеороликов и 25 шпаргалок с советами и рекомендациями по сну новорожденных, которые помогут вашему ребенку хорошо спать. Инструментарий для сна новорожденных полон графики и легко читаемой информации и идеально подходит для истощенных молодых родителей! Получить здесь .

Что такое спутанность дня и ночи?

Путаница дня и ночи – это то, на что это похоже, и означает, что у вашего новорожденного ребенка перепутаны дни и ночи, и это является одной из причин, по которой ваш ребенок борется со сном.

Ваш новорожденный долго спит днем, когда все бодрствуют, и бодрствует посреди ночи, когда уставшие родители пытаются немного поспать!

Почему у младенцев день и ночь перепутаны?

Ваш сладкий малыш привык к большому количеству движений с вашей стороны, когда он был в утробе матери.

Во время беременности вы целый день двигались. Ты буквально убаюкивал его весь день. Затем, как только вы сели или легли отдохнуть ночью, вы, вероятно, почувствовали, как ваш ребенок проснулся и начал двигаться внутри.

Это одна из причин, по которой ваш новорожденный спит весь день и бодрствует всю ночь. Это то, к чему он привык!

Циркадный ритм младенцев очень незрелый. Для его полного развития требуется от 2 до 4 месяцев, поэтому вы увидите, как ваш ребенок ест каждые 2–3 часа днем ​​и ночью.

Так что, хотя для вашего ребенка совершенно нормально путать дни и ночи, это не означает, что вы должны навсегда стать ночными. Кэти из Sleepwise Consulting говорит, что примерно через 6 недель у многих новорожденных начинает смещаться спутанность дня и ночи, и они начинают сокращать свой ночной сон до 3-5 часов, если не больше.

У-у-у! Это хорошая новость для тебя, мама!

А пока вы можете кое-что сделать, чтобы помочь вашему ребенку избавиться от спутанности дня и ночи и наладить его регулярный режим сна. И хотя ваш ребенок может не спать по ночам еще несколько месяцев, эти советы могут помочь ему дольше спать ночью, когда вам это нужно больше всего!

1. Держите ночные кормления в темноте

В первые несколько месяцев ребенок просыпается и кормится несколько раз за ночь. Это нормально. Хитрость заключается в том, чтобы накормить его и уложить спать как можно скорее.

Для этого не включайте яркое или верхнее освещение во время ночного кормления. Используйте мягкий свет для кормления, чтобы вам не приходилось включать другие искусственные источники света. Держите комнату в темноте во время кормления, чтобы в комнате было достаточно света, чтобы вы могли безопасно донести ребенка до планера и обратно в постель.

2. Избегайте контакта с глазами во время ночных кормлений

Обеспечьте беспрепятственное ночное кормление, избегая зрительного контакта и воздерживаясь от разговоров или игр с ребенком посреди ночи. Зрительный контакт стимулирует вашего ребенка и может заставить его проснуться и хотеть играть. Дайте ему быструю смену подгузника, если он в этом нуждается, покормите, а затем уложите ребенка обратно в постель.

Я скажу вам, что вначале это казалось мне таким неправильным и не заботливым, но я только что позаботилась о том, чтобы давать моей малышке массу зрительного контакта и внимания во время всех ее дневных кормлений. Идея состоит в том, чтобы ваш ребенок не спал во время ночного кормления, чтобы он поел, а затем легко снова заснул.

3. Много общайтесь во время дневного кормления

Когда ваш ребенок бодрствует днем, проводите с ним много времени, чтобы он начал понимать, что днем ​​все происходит, а ночью он спит! Разговаривайте с ним, смотрите на него, играйте с ним и т. д. Взаимодействуйте с ним во время дневных кормлений.

Уделяйте ему столько внимания, сколько хотите, когда светит солнце, чтобы он начал замечать разницу между дневным и ночным кормлением. Это действительно поможет с путаницей дня и ночи.

4. Сделайте из утра большое дело

Когда ваш ребенок просыпается утром, сделайте из этого большое дело! Зайдите в его комнату, спойте песенку с добрым утром, откройте жалюзи, чтобы впустить солнечный свет, смените ему подгузник и начните день. Ваш ребенок начнет видеть разницу между ночными кормлениями и первым утренним кормлением, и он узнает, что день начинается, когда мама входит с бодрым шагом!

5.

Днем выходите на улицу

Воздействие естественного света может улучшить сон взрослых и детей. Возьмите ребенка на прогулку или положите на одеяло на заднем дворе, чтобы получить немного естественного света. Делая это хотя бы раз в день, они получают немного свежего воздуха и солнечного света. Если вы не можете выйти на улицу в течение дня, откройте окна и включите свет, чтобы дом был наполнен ярким светом в течение дня.

6. Создайте оптимальные условия для сна

Создайте в детской комнате оптимальные условия для сна, чтобы помочь вашему ребенку заснуть и не спать. Используйте плотные шторы, чтобы в комнате было темно, и хороший звуковой аппарат, чтобы приглушить внешние шумы. Если вы читали другие мои посты, то знаете, что я одержим звуковой машиной Marpac Dohm!

Температура в комнате также важна для безопасности и комфорта ребенка. Я был помешан на температуре в детской Эвелин после ее рождения, так что я понял. Большинство экспертов сходятся во мнении, что температура в комнате, в которой спит ребенок, должна быть от 68 до 72 градусов по Фаренгейту. Убедитесь, что ваш ребенок одет удобно для этой температуры.

7. Используйте пеленание на ночь

Есть много плюсов в пеленании вашего ребенка!

Пеленание вашего ребенка заставляет его чувствовать себя хорошо и уютно, как будто он вернулся в утробу, и может помочь ему спать дольше. Пеленание также может уберечь их от испуга, чтобы проснуться от рефлекса Моро.

Используйте пеленки для дневного и ночного сна и обязательно распеленайте их в течение дня, чтобы они могли немного двигаться. Ознакомьтесь с этими советами, если вы думаете, что ваш ребенок ненавидит пеленание.

Следуйте рекомендациям AAP по безопасному пеленанию ребенка и знайте, когда прекратить пеленание.

8. Кормите часто в течение дня

Кормите ребенка часто в течение дня. Кормите ребенка каждые два-три часа в течение дня и по возможности не кормите ребенка перед сном. (Это тяжело, особенно в первые дни!) Постарайтесь с самого начала установить режим «еда-игра-сон» или ЛЕГКИЙ график, чтобы упростить задачу и избежать подпорок для сна.

9. Не позволяйте ребенку переутомляться

Не совершайте ошибку, не давая ребенку спать долгое время в надежде, что он будет лучше спать. Это просто не то, как это работает для младенцев!

Детям нужно много спать, особенно в первые 6-8 недель. Обязательно следите за временем пробуждения вашего ребенка и сигналами о сне и укладывайте его во время окна пробуждения, пока он не переутомился. Дайте ему регулярно вздремнуть в течение дня, чтобы он не переутомился, когда придет время ложиться спать.

10. Распорядок дня перед сном

Предсказуемый распорядок дня перед сном поможет успокоить ребенка и подготовить его ко сну. То, чем вы занимаетесь перед сном, в конечном итоге станет для него сигналом к ​​тому, что пора спать. Вы можете купать его, натирать его лосьоном, петь песни, читать книги и дать ему последнее кормление, прежде чем уложить его на ночь.

Сон новорожденного может быть чрезвычайно сложным в первые несколько месяцев, но если вы будете постоянны и составите хороший график сна новорожденного, это поможет каждому лучше выспаться ночью! Приучение ко сну не рекомендуется до четырехмесячного возраста.

Мы воспользовались комбинацией Babywise и Baby Whisperer, чтобы на раннем этапе приучить нашу девочку к хорошему сну, но это требует усилий! Установление дня и ночи вашего ребенка будет первым шагом к тому, чтобы помочь ему научиться здоровым привычкам сна!

• Автор
• Последние сообщения

Эми Мотрони

Я Эми, и я так рада, что вы зашли! Как сертифицированный детский консультант по сну, моя цель — помочь вам уложить ребенка спать, чтобы вся ваша семья получила необходимый отдых!

В моем блоге полно материалов, которые помогут вам отпраздновать материнство, в том числе идеи для детского сада, расписание сна и советы по сну, забавные печатные издания, обязательные записи в реестре детей и многое другое.

Последние сообщения Эми Мотрони (посмотреть все)

• Пример графика сна 8-месячной давности (с временем сна, кормления и твердой пищи) — 21 декабря 2022 г. 15, 2022
• Безопасность палатки для кроватки: стоит ли использовать палатку для кроватки? — 12 декабря 2022 г.

Что делать, если у вашего ребенка перепутаны дни и ночи

Если ваш новорожденный спит весь день и всю ночь, есть вероятность, что он перепутал день и ночь. Вот как бороться.

Фото: Stocksy United

У троих малышек Кейтлин Шартье было много общего — все они рано ходили и ненавидели горох. Кроме того, все они боролись со спутанностью дня и ночи (иногда называемой сменой дня и ночи), когда соотношение сна новорожденных в подавляющем большинстве случаев искажается таким образом, что они проводят большую часть своего дня во сне, а большую часть ночи бодрствуют. Другими словами, у них перепутались дни и ночи. «Мне было не спал всю ночь со всеми тремя младенцами», — говорит Шартье, живущий в Оттаве.

Венди Холл, почетный профессор Школы медсестер Университета Британской Колумбии и эксперт по младенческому сну, отмечает, что то, что родители интерпретируют как смешение дня и ночи, иногда таковым не является. В конце концов, новорожденные спят до 80 процентов дня и обычно кормятся каждые 1-3 часа круглосуточно. У родителей, привыкших к семи-восьми часам крепкого сна, эти частые пробуждения могут создать впечатление, что их ребенок не спит всю ночь.

Новорожденные также впадают в «активный сон», во время которого они могут двигаться, шуметь или даже открывать глаза. Родители иногда неверно истолковывают такое поведение как то, что их ребенок бодрствует, а затем, пытаясь утешить беспокойного младенца, будят его, питая теорию о том, что их ребенок не спит по ночам.

Тем не менее, «дети не рождаются, отличая день от ночи», — говорит Холл. Они узнают об этом, когда их биологические часы взрослеют, а гормоны, связанные со сном, нарастают и стабилизируются. Это означает, что без вмешательства большинство младенцев выравнивают свой режим сна примерно к шести месяцам, хотя некоторым может потребоваться больше времени. Но есть способы немного ускорить процесс.

Сделайте их дни более бодрыми

«Солнечный свет действительно задает внутреннюю программу организма», — говорит Аманда Джуисон, консультант по сну из Торонто и владелица Baby’s Best Sleep. Выводите малыша на улицу, в идеале каждый день. Если это невозможно, оборудуйте детскую игровую площадку в солнечном месте у окна. Когда ваш ребенок находится на улице, защитите его от солнца с помощью шапочки и накидки от коляски, но обратите внимание, что детям не нужно постоянно носить солнцезащитные очки, говорит Холл, добавляя, что воздействие ультрафиолета является ключом к установлению циркадного ритма.

У некоторых детей день и ночь спутаны из-за графика приема пищи. «Вашему ребенку все равно, когда он ест», — говорит Холл. Это означает, что если ребенок вздремнет в течение дня, он восполнит пропущенные калории, питаясь чаще ночью. В этом случае будите ребенка каждые несколько часов в течение дня, кормите его, а затем слегка стимулируйте, чтобы он не спал от 45 минут до часа, прежде чем снова дать ему уснуть.

Настроить их ночи на сон

В то время как вам нужно быть гибким с новорожденными (и поддерживать низкие ожидания сна), вы можете поощрять хорошие привычки сна, внедрив базовый ритуал отхода ко сну в возрасте около одного месяца, например, свежий подгузник, пижаму, кормление и объятия. «Сведите внешние раздражители к минимуму», — говорит Джуисон. Это означает темную комнату , в идеале без видимого синего света любого рода, например, от звуковой машины или вашего смартфона. Практикуйте этот же подход с низким уровнем раздражителей в течение ночи.

Если вы слышали о народном средстве, в котором говорится, что вы можете исправить путаницу дня и ночи у вашего ребенка, перевернув его кубарем, не пытайтесь. Холл говорит, что никогда не видела доказательств, подтверждающих такой подход, и что энергичное переворачивание ребенка может привести к травме.

В доме Шартье сначала они следовали обратному графику своего первенца, но примерно в пять месяцев она сыта по горло и ввела для своего ребенка режим сна, включая установленное время сна, бутылочку и ванну. Это сработало, и воспоминания о слишком многих бессонных ночах заставили Шартье раньше обратиться к своим последующим двум детям с обратным режимом сна. Оба ребенка были введены в режим сна, подобный тому, что был у ее первенца, прежде чем им исполнилось четыре месяца.