Хроническая простуда симптомы: Хронические простудные заболевания: причины и лечение

причины, что делать, если постоянно болеешь, как лечить хронические ОРВИ

Обычно под простудой подразумевают воспаления дыхательных путей, вызванные вирусами (ОРВИ). Эти инфекции заразные и чаще проявляются в холодное время года. Среднестатистический человек заражается менее трех раз в год. Если вы болеете чаще¹, это указывает на проблемы со здоровьем. Расскажем, с чем связаны частые простуды, чем они опасны, и как их избежать.

Чем опасны постоянные простуды

Постоянные ОРВИ обычно протекают длительно и тяжело. При этом растет риск развития осложнений, которые сказываются на качестве жизни и угрожают здоровью. В их числе:

●     Распространение инфекции на ухо (отит), околоносовые пазухи (синусит), гортань и голосовые связки (ларингит), трахею (трахеит), бронхи (бронхит), лёгкие (пневмония).

●     Аутоиммунные воспаления суставов (ревматический артрит), сердца (ревмокардит), почек (гломерулонефрит), соединительной ткани по всему организму (системная красная волчанка). Осложнение часто встречается у детей, молодых людей и больных среднего возраста.

●     Развитие неатопической бронхиальной астмы. Это хроническое воспаление бронхолёгочного дерева, вызванное аллергией на белки вирусов. Такая форма астмы чаще возникает у детей старше 10–12 лет и взрослых.

●     Обострение хронических заболеваний нижних дыхательные путей, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы. Вероятна декомпенсация сахарного диабета — невозможность контролировать уровень сахара в крови.

Постоянные простуды — тревожный признак: стоит заняться своим здоровьем и разобраться в причинах развития заболевания. Обычно это говорит об ослаблении иммунитета. Хронический иммунодефицит со временем может запустить опасные болезни других органов и систем, включая онкологию.

У маленьких детей частые простуды могут спровоцировать нарушения психики, задержку общего и речевого развития. Ребенок реже общается со сверстниками — это мешает социальной адаптации. Постоянная заложенность носа, воспаления лимфоидной ткани не позволяют правильно воспроизводить звуки.

Почему снижается иммунитет

Работа иммунной системы тесно связана с эндокринной и нервной системами, обменными процессами в организме. Любые нарушения снижают иммунные функции.²

Частые причины угнетения иммунитета:

●     Хронические воспаления — инфекции, аллергические и аутоиммунные неинфекционные воспалительные процессы. На борьбу с ними иммунная система тратит много ресурсов, поэтому ее эффективность снижается.

●     Обменные и эндокринные заболевания: сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы, надпочечников, печени, а также ожирение, истощение, атеросклероз.

●     Затруднение носового дыхания. Часто связано с искривлением носовой перегородки или аденоидами (у детей). Из-за патологии дыхательные пути часто переохлаждаются и раздражаются, на наименее защищённые участки слизистых попадают микробы и развивается воспаление.

●     Лечение препаратами, подавляющими иммунитет — гормонами кортикостероидами, противоопухолевыми.

●     Нерациональное использование антибиотиков и антисептиков. Микроорганизмы, населяющие кожу и слизистые, синтезируют биологически активные вещества, влияющие на регуляцию иммунных процессов³. Если часто принимать антибиотики и использовать антисептики, они погубят полезную микрофлору.

●     Стресс. В ответ на внешний раздражитель в организме вырабатывается гормон кортизол, который угнетает иммунитет. Такая же реакция у организма возникает и на переохлаждение — холодовой стресс⁴.

●     Неправильное питание. Скудный рацион приводит к истощению, избыточный — к ожирению. Диета, несбалансированная по основным питательным веществам, витаминам, минералам создает дефицит «строительного материала» для иммунной системы.

●     Вредные привычки и плохая экология — задымление, пыль, чересчур сухой воздух. Эти факторы раздражают слизистые и создают благоприятные условия для размножения микробов.

Встречается врожденный иммунодефицит и синдром приобретённого иммунодефицита вследствие ВИЧ-инфекции.

Как бороться с частыми простудами

Общие рекомендации. Чтобы избежать частых простуд, соблюдайте простые правила. Они помогут уменьшить вред внешних факторов для организма и укрепить иммунитет.

✅ Полноценно питайтесь. Откажитесь от фастфуда и вредных перекусов в пользу домашней пищи. Следите за тем, чтобы в рационе были витамины и растительная клетчатка — они поддерживают баланс полезных бактерий в организме. Избегайте белковых, углеводных и других монодиет.

✅ Принимайте витамины. Даже сбалансированный рацион не закрывает полностью потребность человека в витаминах⁵. Зимой полезны противопростудные витаминно-минеральные комплексы, витамин D. Подходящие препараты поможет подобрать врач.

✅ Избегайте резких перепадов температуры.
Не допускайте переохлаждений — носите шарф и шапку в мороз, не включайте кондиционер на полную мощность, выключайте его на ночь. Но старайтесь не слишком кутаться. Если вспотеть в чересчур теплой одежде, даже слабый сквозняк приведет к простуде.

✅ Занимайтесь физкультурой, больше двигайтесь. Ходьба в среднем темпе по 30–40 минут в день улучшит кровоснабжение организма и работу легких, укрепит иммунитет. Но старайтесь избегать постоянных переутомлений, это снизит иммунную защиту. Начинайте с небольших нагрузок, постепенно переходите к умеренным тренировкам⁶.

✅ Создавайте безопасный микроклимат в доме. Часто проветривайте помещение, но остерегайтесь сквозняков и переохлаждения. В отопительный период используйте увлажнитель воздуха. Сухая среда благоприятствует размножению вирусов и бактерий, тогда как в увлажненном воздухе они погибают.

✅ Закаляйтесь. Принимайте солнечные ванны, но избегайте перегрева и ожогов. Больше времени проводите на свежем воздухе, ходите дома босиком. Ежедневное обливание ног холодной водой в течение 20–30 секунд снижает частоту простудных заболеваний. Кратковременное охлаждение укрепляет иммунную защиту^7,8. Перед закаливанием обязательно проконсультируйтесь с врачом.

✅ Не занимайтесь самолечением. Принимайте препараты по назначению врача. Не используйте мыла, гели для тела с антимикробными добавками. Они уничтожают бактерии, полезные для иммунитета.

Терапия. Если вы ведете здоровый образ жизни, но все равно часто болеете, пройдите обследование. Возможно, иммунитет снижает скрытая болезнь.

Часто причиной нагрузки на иммунную систему становятся:

●     кариес, синусит, хронический тонзиллит и отит;

●     герпесвирусные инфекции — цитомегаловирус, вирусома Эпштейна-Барр, герпесома 6-го типа⁹;

●     аллергия, бронхиальная астма;

●     уровень глюкозы крови при сахарном диабете.

Чтобы точно определить причину и назначить лечение, понадобится помощь терапевта и узких специалистов — иммунолога-аллерголога, отоларинголога, инфекциониста, эндокринолога.

Витамины и лекарственные препараты. Если обследование ничего не выявило, иммунолог оценит иммунный статус и назначит:

●     Витамины C и E в лечебных дозах.

●     Интерфероны и иммуноглобулины — продукты иммунной системы, которые недостаточно вырабатываются при иммунодефицитах

●     Иммуномодуляторы — в зависимости от характера поражения иммунитета.

В период подъёма заболеваемости ОРВИ прием препарата Нобазит^® повышает резистентность организма к вирусным инфекциям. Согласно инструкции по медицинскому применению Нобазит, Нобазит Форте^® целесообразным является приём препарата с аскорбиновой кислотой и другими витаминами¹⁰.

Профилактика простуды

Главная профилактическая мера — вакцинация. Прививка «научит» иммунную систему вырабатывать антитела к определенному виду микробов. Вакцинация снижает риск заражения, но если вы все-таки заразились, то перенесете заболевание с минимальными последствиями. Сегодня доступна вакцина от гриппа, склонным к частым простудам людям полезна вакцинация от пневмококковой пневмонии — одного из частых осложнений ОРВИ. Прививку нужно делать только при отсутствии признаков простуды и/или после курса иммуномодулирующей терапии.

Во время эпидемии ограничьте контакты с инфицированными и избегайте больших скоплений людей. Но если контакт с больным ОРВИ все же случился, при появлении первых симптомов лучше как можно скорее начать прием противовирусных препаратов.

Препарат с прямым противовирусным действием – Нобазит^® – начинает действовать уже через 2 часа после приема¹⁰ и в 100 раз снижает уровень репликации вирусов уже через 4 часа¹¹! Действующее вещество Нобазита – энисамия йодид – препятствует попаданию вирусов в клетки организма и ограничивает распространение вирусов на соседние ткани¹⁰.

Соблюдайте правила личной гигиены: чаще мойте руки, используйте дезинфицирующие салфетки. Старайтесь реже прикасаться ладонями к лицу. Увлажняйте полость носа солевым раствором. Простейший рецепт раствора — чайная ложка соли на литр кипяченой воды¹². Однако удобнее пользоваться готовыми аптечными препаратами на основе морской соли.

Коротко о главном

➢    Считается, что человек часто простужается, если он болеет чаще четырех раз в год.

➢    Часто болеть опасно — это может привести к воспалениям лор-органов и нижних дыхательных путей, аутоиммунным болезням, бронхиальной астме, обострению хронических заболеваний.

➢    Основная причина постоянных простуд — ослабление иммунитета. Обычно иммунитет угнетается на фоне хронических инфекционных и неинфекционных болезней, неблагоприятных условий жизни, наследственных факторов.

➢    Для борьбы с частыми простудами придерживайтесь здорового образа жизни, укрепляйте иммунитет. Пройдите обследование, чтобы выявить причину повторяющегося ОРВИ.

¹ Павлова К.С., Курбачева О.М. Трудный больной – пациент с частыми рецидивирующими заболеваниями респираторного тракта. // Фарматека – №6, 2015.

² М.К. Мамедов Метаболическая иммунодепрессия: механизмы развития и клинико-патогенетическое значение // Биомедицина – №2, 2011.

³ Чаплин А.В., Ребриков Д.В., Болдырева Н.М. Микробиом человека // Вестник РГМУ – №2, 2017.

⁴ Гейн С.В.,Шаравьева И.Л. Иммуномодулирующие эффекты холодового стресса // Успехи современной биологии – Т. 138, №3, 2018.

⁵ Л.М. Житникова Витаминно минеральные комплексы в профилактике гриппа и ОРВИ у взрослых // Лечебное дело – №3, 2012.

⁶ Булычева Н.А. Влияние занятий физической культурой на иммунную систему // Modern science – №6-1, 2021.

⁷ Мартынюк Н. С., Дацкевич И.А. Историко-методические аспекты применения закаливания водой для оздоровления детей и взрослых // Современные здоровьесберегающие технологии – №4, 2017.

⁸ Гейн С.В.,Шаравьева И.Л. Иммуномодулирующие эффекты холодового стресса // Успехи современной биологии – Т. 138, №3, 2018.

⁹ Павлова К.С., Курбачева О.М. Трудный больной – пациент с частыми рецидивирующими заболеваниями респираторного тракта. // Фарматека – №6, 2015.

¹⁰ Инструкция по медицинскому применению (Нобазит®, таблетки покрытые пленочной оболочкой 250 мг; РУ: ЛП-003508 от 16.03.2016)

¹¹ Activity of enisamium, an isonicotinic acid derivative, against influenza viruses in differentiated normal human bronchial epithelial cells.

Boltz D, et al. Antivir Chem Chemother. 2018 Jan-Dec

¹² Комаровский Е.О. Грипп и ОРВИ: простейшая инструкция // Основы безопасности жизнедеятельности – №10(226), 2018.

О препарате
Скачать инструкцию

Что такое хроническая простуда и как от нее избавиться? | Здоровая жизнь | Здоровье

11.10.2020 00:02

Лидия Юдина

Примерное время чтения: 4 минуты

10079

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 16. Суперномер вопросов и ответов 20/04/2022

Сюжет Как защитить себя от вирусов?

Категория: 
Заболевания и лечение

Вопрос-ответ из газеты:

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 16 20/04/2022

Рассказывает кандидат медицинских наук Наталья Сокольская:

Строго говоря, простуда — это не медицинское понятие. Вопреки распространенному мнению, что простуда — это результат переохлаждения, болезнь вызывают вирусы или микробы, которым ослабленный переохлаждением иммунитет не может оказать должного сопротивления.

Чаще простудой называют острое респираторное заболевание (ОРЗ), острое респираторно-вирусное заболевание (ОРВИ) или грипп. Как раз эти недуги часто дают осложнения в виде бронхитов, синуситов, отитов и т. д., которые следуют один за другим, так, что создается впечатление, что это одно непрекращающееся заболевание. 

Однако даже если болезнь и ее осложнения протекают в легкой форме, а потому переносятся на ногах, это не значит, что их можно оставлять без внимания. Опасность и коварство вялотекущих заболеваний заключается в том, что они угнетают иммунитет, что неизменно приводит к появлению хронических заболеваний и обострению уже имеющихся. Поэтому с «простудой» нужно бороться — с помощью правильного и своевременного лечения.

Что делать, если болезнь затянулась?

1. Осознайте, что вам требуется лечение. Лучшее, что может сделать человек при любой форме недомогания (неважно, с температурой оно протекает или без), — это лечь в постель, чтобы не заставлять организм расходовать свои силы понапрасну, а мобилизовать их на борьбу с недугом. 

2. Начните интенсивное лечение. При ОРВИ домашние средства дают результат, сопоставимый с медикаментозным лечением. Не забывайте про горячее обильное питьё, прогревания, растирания, ингаляции. Однако помните: лечиться нужно не до того момента, как вам станет легче, а до полного исчезновения всех признаков заболевания. 

3. Вызовите врача — если вы лечитесь на совесть, а состояние не улучшается, вызывайте врача. Высока вероятность того, что это уже не ОРЗ или ОРВИ, а их последствия. Когда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная, возникают куда более серьезные заболевания.

Последствия ОРВИ 

Гайморит — воспалительный процесс внутри пазух носа. Зачастую гайморит ошибочно принимается за затянувшийся насморк. Косвенными признаками, указывающими на гайморит, может служить головная боль (усиливающаяся во второй половине дня, когда нарастает отек слизистой и накапливается гной в пазухах носа), боль под глазами или в лобной части, гнойные выделения из носа. Иногда отмечаются светобоязнь и снижение обоняния.

Окончательный диагноз ставит врач на основании рентгеновского снимка придаточных пазух носа.

Чтобы не пропустить гайморит, помните: обычный насморк не может продолжаться больше, чем 7-10 дней. Если он затянулся на более долгий срок, поспешите к врачу.

Фарингит, ларингит, тонзиллит — это разновидности боли в горле. Фарингит — воспаление глотки, тонзиллит — воспаление глоточных миндалин (острый тонзиллит в народе называют ангиной), ларингит — воспаление гортани.

Отличить одно от другого (и выбрать правильное лечение) без врача невозможно. Если у вас отмечаются изменения голоса, которые продолжаются более 2 недель, боль в горле сопровождается подъемом температуры и увеличением шейных лимфоузлов, а на задней части горла виден белый налет — обратитесь к врачу.

Отит — воспаление уха. Отит часто возникает на фоне заболеваний носоглотки, которые провоцируют отек и воспаление слизистой оболочки среднего уха. Острое воспаление среднего уха важно грамотно и своевременно лечить. В противном случае процесс может стать хроническим и может привести к снижению слуха (вплоть до полной глухоты)

Бронхит или пневмония — эти заболевания могут протекать без повышения температуры, а единственным очевидным симптомом может быть затяжной кашель, который у некоторых граждан служит «визитной карточкой» простуды. Как правило, влажный кашель появляется через 2-3 дня после начала простудных заболеваний и в норме продолжается до 7-10 дней. Затяжной кашель, продолжающийся более двух-трёх недель, при котором затруднено отхождение мокроты, — опасные признаки, свидетельствующие о том, что бронхи не справляются со своей работой и вам требуется медикаментозное лечение. Обратитесь к врачу — лучше сразу к пульмонологу, который определит характер кашля и установит его причины.  

Нарушения в работе сердца — запущенная простуда может спровоцировать миокардит, ревмокардит, обострение гипертонии. Если после перенесённого ОРВИ вы чувствуете боли, перебои в работе сердца или у вас возникла одышка, не нужно ждать, когда это само пройдет. Поспешите к врачу.

Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом

простуда

Следующий материал

Новости СМИ2

Почему моя простуда не проходит?

Написано редакторами WebMD

В этой статье

• 1. Вы недостаточно отдыхаете
• 2. У вас мало жидкости
• 3. У вас стресс
• 4. Вы лечитесь Неправильная болезнь
• 5. Вы принимаете не то, что нужно для этого
• 6. Вы не можете бросить тренировку

В современном быстро меняющемся мире трудно замедлиться из-за простого насморка. Конечно, вы можете попытаться справиться с этим и надеяться, что быстро почувствуете себя лучше. И иногда это случается. Но чаще эти надоедливые симптомы остаются и заставляют вас чихать и сопить.

Простуда обычно длится от 3 до 7 дней, но иногда длится до 2 недель. Если вы находитесь под погодой дольше, чем это, может быть виновата одна из этих вещей.

1. Вы недостаточно отдыхаете

Сон помогает вашей иммунной системе работать должным образом. Если у вас простуда, вам нужно поймать достаточно Zzz, чтобы помочь вашему телу бороться с вирусом. Успокойтесь в течение первых 3 дней.

Слишком малое количество сна может повысить вероятность простуды. Одно исследование показало, что у людей, которые спят менее 7 часов в сутки, почти в три раза больше шансов заболеть, чем у тех, кто спит 8 часов и более.

2. У вас мало жидкости

Когда вы больны, легко получить обезвоживание. Боль в горле может сделать глотание менее приятным.

Лихорадка вытягивает влагу из тела. Кроме того, вы теряете жидкость, поскольку ваше тело вырабатывает слизь, и она стекает. А это безрецептурное лекарство от простуды, которое вы принимаете, чтобы высушить голову? Это может высушить и остальных из вас.

Так что пейте много воды, сока или супа. Дополнительный эффект: вся эта жидкость помогает разжижать слизь в носу и голове. Держитесь подальше от выпивки, кофе и кофеина, когда вы ищете что-нибудь глотнуть.

3. У вас стресс

Когда вы волнуетесь из-за жизни, работы или чего-то еще, это сказывается на вашей иммунной системе. Вы не можете бороться с вирусами так, как должны. Это увеличивает вероятность простуды, и как только это произойдет, ваши симптомы будут ухудшаться.

Постоянный стресс делает ваше тело менее способным реагировать на кортизол, гормон, который контролирует реакцию вашего организма на такие угрозы, как вирус, вызывающий простуду.

4. Вы лечите не ту болезнь

Простуду легко спутать с другими заболеваниями. Вы можете лечить предполагаемую простуду в течение нескольких недель только для того, чтобы понять, что причина, по которой вам не становится лучше, заключается в том, что вы болеете чем-то другим, например, аллергией.

Вот как их отличить:

Симптомы простуды обычно полностью проявляются через несколько дней. Аллергия может возникнуть быстро, и она длится до тех пор, пока вы вступаете в контакт с аллергеном. Оба вызывают кашель, насморк и чихание, но простуда, скорее всего, вызовет боли и лихорадку.

Или у вас может быть инфекция носовых пазух. И это, и простуда вызывают боль вокруг глаз и носа, а также неприятную желтоватую слизь. Разница: эти симптомы обычно проявляются в течение первых нескольких дней простуды. Но инфекция пазухи обычно проявляется после того, как обычно проходит простуда.

5. Вы принимаете не то, что нужно

Все мы слышали о некоторых наиболее популярных растительных лекарственных средствах: выпейте это, и вы больше никогда не заболеете. Примите это, и симптомы простуды сократятся на 3 дня. Многие из этих заявлений не выдерживают никакой критики, и важно помнить, что только то, что на бутылке написано «травяной», не означает, что оно не может вам навредить.

Эхинацея — одно из первых натуральных средств, которые люди предлагают при простуде, но большинство исследований показывают, что оно просто не работает.

Многие люди, потребляющие витамин С, любят конфеты, думая, что это ускорит процесс простуды. Но мало доказательств того, что это помогает сократить время простуды. И единственные люди, которым он действительно помогает, — это спортсмены-экстремалы, которые принимают его, чтобы предотвратить простуду.

Цинк также вызывается из-за помощи в борьбе с простудой, но доказательства снова слабые. А некоторые люди, использовавшие назальный спрей с цинком, потеряли обоняние. Так что лучше всего оставить его на полке.

При простуде не действуют не только натуральные средства. Антибиотики тоже не помогут, потому что эти болезни вызывает вирус. Лучший способ вылечить простуду — справиться с симптомами. Приберегите антибиотики от ангины или синусита.

6. Вы не можете бросить тренировку

Можно вести активный образ жизни, если все симптомы простуды проявляются выше шеи, например, насморк, заложенность головы, чихание или боль в горле. Однако подумайте о переходе от бега к ходьбе.

Но если у вас есть симптомы ниже шеи, такие как застой в груди, отрывистый кашель, расстройство желудка, лихорадка, мышечные боли или усталость, позвольте себе переждать. Отдых — это то, что дает вашей иммунной системе время для перезарядки.

Если простуда затягивается, вот что это может означать

Если симптомы простуды не проходят, у вас может быть что-то другое. Врачи объясняют, что это может означать, если у вас затяжная «простуда».

Холодное утешение

Есть причина, по которой это называется обычная простуда : согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослые могут заболевать от двух до трех простудных заболеваний в год, а дети болеют еще чаще. одна из причин, по которой взрослые пропускают работу, а дети пропускают школу. Нам, вероятно, даже не нужно рассказывать вам, каковы симптомы, но боль в горле и насморк обычно являются первыми признаками, за которыми следуют кашель и чихание, сообщает CDC. Однако, в то время как большинство людей выздоравливают примерно через семь-десять дней, иногда простуда может затягиваться и затягиваться, и… ну, в конце концов, вы начинаете задумываться, собираетесь ли вы провести остаток своей жизни, вытирая нос. Есть несколько реальных причин, по которым ваша простуда затягивается:

Africa Studio/Shutterstock

Вы все еще можете простудиться

По словам Сатеша Бидаиси, профессора общественного здравоохранения и профилактической медицины в Университете Св. сам холодный. «Простуда является общей проблемой для здоровья людей во всем мире, особенно у детей, которые обычно болеют простудой не чаще одного раза в месяц, а у взрослых — в среднем два-четыре раза в год», — говорит он. «Однако, хотя обычная простуда обычно проходит в течение одной недели, любое сохранение простуды более двух недель считается затяжным». Эти 13 предметов домашнего обихода повышают риск простуды и гриппа.

Diego Cervo/Shutterstock

У вас может быть еще одна простуда

Особенно в холодное время года вы можете подхватить вирус, побороть его, а затем подвергнуться совершенно новой простуде; новый вирус и новые симптомы могут смешаться с теми, с которыми вы только что боролись, и это будет выглядеть как одна затяжная болезнь. «Существуют буквально сотни вирусов, которые могут вызывать простуду, поэтому обычно бывает более одного в год», — говорит Джошуа Скотт, доктор медицинских наук, врач из Института Керлана-Джоба Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе, Калифорния. , добавив, что это часто бывает с детьми. Узнайте разницу между простудой и гриппом.

Rawpixel.com/Shutterstock

Это может быть побочным эффектом ваших лекарств

Кашель часто является последним симптомом простуды, но если вы просто не проходите, это может быть связано с вашими лекарствами, говорит Кристин Артур, доктор медицинских наук, терапевт в медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния, является побочным эффектом лекарств. «Хронический сухой кашель является распространенным побочным эффектом ингибиторов АПФ, таких как лизиноприл, беназеприл и рамиприл, которые являются одним из видов лекарств от артериального давления. «Однако не должно быть никаких других симптомов, таких как заложенность носа, боль в горле или давление в носовых пазухах, поэтому, если вы принимаете одно из этих лекарств, поговорите со своим врачом о возможном переходе на другое». (Прочитайте, как «простуда» этого человека обернулась сердечным приступом.)

GBALLGIGGSHOTO/Shutterstock

У вас может быть хронический постназальный дренаж

Если у вас непрекращающийся продуктивный кашель с прозрачной или белой мокротой, говорит д-р Артур, это может быть связано с хроническим постназальным дренажем, который имеет тенденцию усиливаться ночью, когда ты лежишь. «Часто люди жалуются на заложенность носа и необходимость постоянно откашляться», — добавляет она. Постназальный дренаж является распространенным последствием простуды, а также может быть вызван аллергией, изменениями погоды и другими внешними факторами, говорит она. Вот 7 причин, почему вы всегда чувствуете себя набитым.

Gorynvd/Shutterstock

Это может быть аллергия

Частой причиной насморка и кашля, имитирующего вирусное заболевание, может быть аллергия, вызванная окружающей средой, говорит доктор Скотт. «В зависимости от сезона симптомы аллергии могут длиться намного дольше и часто сопровождаются зудом и слезотечением», — объясняет он. «Зимой часто бывает много пыльцы деревьев, поэтому симптомы аллергии могут проявляться в то же время, что и «холодный сезон»».

Dragana Gordic/Shutterstock

Возможно, у вас бактериальный синусит

«Иногда, когда вирусное заболевание начинает исчезать, могут появляться новые симптомы, такие как давление в носовых пазухах, головная боль и иногда лихорадка», — объясняет доктор Скотт. «Это происходит, когда заложенность от простуды создает подходящую среду для роста бактерий, вызывая инфекцию носовых пазух». Чаще всего это происходит через 10-14 дней после начала простуды и требует рецепта врача для лечения. Проверьте эти явные признаки того, что у вас инфекция носовых пазух.

Click and Photo/Shutterstock

Возможно, у вас астма или ХОБЛ

Если у вас кашель, сопровождающийся непрекращающимися хрипами, доктор Артур предупреждает, что причиной может быть астма или ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). Обычно астма проявляется в более раннем возрасте, но ее можно диагностировать и во взрослом возрасте, говорит она. Она добавляет, что ХОБЛ обычно проявляется у пожилых людей, особенно у курильщиков. Ваш врач может назначить анализ легких для точного диагноза, и лечение может начаться с различных типов ингаляторов.

BENCHAMAT/Shutterstock

Возможно, у вас пневмония

Если ваши симптомы представляют собой (или переходят в) постоянный кашель, сопровождаемый коричневой или зеленой слизью, лихорадкой и одышкой, это может указывать на инфекцию, такую ​​как пневмония, по словам доктора Артур. «Большинство людей, как правило, в целом чувствуют себя плохо и могут жаловаться на боль в легких», — говорит она. «Это, скорее всего, повлияет на людей с хроническими заболеваниями легких, такими как астма или эмфизема, но также может повлиять на совершенно здоровых людей». Если у вас возникли какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью, так как это серьезное и потенциально опасное для жизни заболевание, которое требует немедленного лечения. Ознакомьтесь с 7 признаками того, что инфекция верхних дыхательных путей на самом деле является пневмонией.

LightField Studios/Shutterstock

Возможно, у вас кислотный рефлюкс

Если вы испытываете неприятный привкус во рту, который сопровождается сухим кашлем и хрипотой, возможно, вы боретесь с заболеванием пищеварения, известным как кислотный рефлюкс. По данным Национального института здравоохранения, рефлюкс встречается довольно часто, от него страдают около 20 процентов взрослых американцев, и это число только растет. «Симптомы включают изжогу, тошноту, отрыжку и срыгивание и часто ухудшаются после тяжелой или острой пищи, когда вы лежите или если вы регулярно принимаете противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен», — говорит доктор Артур. «Лечение антацидными препаратами может помочь, но необходимо обследование у врача, если симптомы сохраняются более нескольких недель».

alice-photo/Shutterstock

Возможно, у вас что-то застряло в теле

Как бы странно это ни звучало, у людей что-то застревает в дыхательных путях, например, в носу. Особенно это актуально для маленьких детей. Это может вызвать симптомы насморка, которые могут длиться в течение нескольких недель или до тех пор, пока инородный предмет не будет удален. «Обычно это сопровождается неприятным запахом; единственное лечение — это удаление инородного тела медицинским работником», — добавляет доктор Скотт.

Rido/Shutterstock

Возможно, у вас туберкулез.

Это серьезное бактериальное заболевание вызывает постоянный, неконтролируемый кашель, у вас может быть кашель с кровью, а также лихорадка, озноб и ночная потливость. Хотя в наши дни туберкулез встречается гораздо реже, случаи все же встречаются. «Эта инфекция очень заразна, поэтому, если у вас ослаблена иммунная система, вы путешествовали за пределами страны или контактировали с больным туберкулезом, вы подвергаетесь повышенному риску», — предупреждает доктор Артур. «Крайне важно сразу провериться на это, так как важно не подвергать других». Она рекомендует сообщить в кабинет вашего врача, если у вас есть какие-либо из этих симптомов, и планируете надеть подходящую маску, когда придете на прием.

Prostock-studio/Shutterstock

У вас может быть иммунодефицит

Затяжная простуда также может быть признаком того, что защитная система вашего организма — иммунитет — нарушена. Это означает, что вы в меньшей степени способны бороться с инфекцией, объясняет доктор Бидаиси. Недостаточное питание, недостаточный сон, обезвоживание, стресс, генетические заболевания, некоторые лекарства и системные вирусные инфекции, такие как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), могут снизить способность организма бороться с простудой. «Состояния с ослабленным иммунитетом требуют поддерживающего лечения, такого как пищевые добавки, отдых, прием жидкости, снятие стресса и антимикробная терапия», — говорит доктор Бидаиси. Ознакомьтесь с этими 12 простыми способами укрепить вашу иммунную систему.

imging/Shutterstock

Это бывает редко, но у вас может быть рак

Наконец, если у вас кашель, который не проходит, несмотря на прием безрецептурных или отпускаемых по рецепту лекарств, особенно если вы курите или были курильщиками воздействие асбеста — у вас могут быть симптомы рака, говорит доктор Артур. «Обычно симптомы сохраняются от нескольких недель до месяцев, и других симптомов может не быть, хотя у некоторых людей может наблюдаться общая слабость, снижение аппетита, одышка и потеря веса», — говорит она. В качестве меры предосторожности всегда записывайтесь на прием к врачу, чтобы исключить такой серьезный диагноз. Затем узнайте больше признаков того, что ваша простуда может быть чем-то более серьезным.

Sources

• Satesh Bidaisee, MSPH, EdD, профессор общественного здравоохранения и профилактической медицины Университета Св. Георгия
• Джошуа Скотт, доктор медицинских наук, врач Института Керлана-Джоба Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе, Калифорния
• Центры по контролю и профилактике заболеваний: «Простуда: защитите себя и других»
• Кристин Артур, доктор медицинских наук, терапевт в медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фонтан-Вэлли, Калифорния
• Национальные институты здравоохранения: «Определение и факты о ГЭР и ГЭРБ»

Первоначально опубликовано: 03 января 2019 г.