Ирга польза и вред для здоровья: Ирга: что за ягода, польза, вред, применение

Ирга: что за ягода, польза, вред, применение

Здоровье

© Shutterstock

Автор

Надежда Гурина

22 марта 2022

Ирга с легкостью может претендовать на звание суперфуда. Богатый витаминный и минеральный комплекс в ее составе помогает иммунной системе, поддерживает здоровье глаз, кожи и волос, а также защищает клетки от окислительного стресса

Небольшие темно-фиолетовые плоды ирги легко спутать с черникой или голубикой, но на вкус ирга слаще. Ее мякоть более плотная и напоминает яблоко или грушу. Существует более 30 сортов ирги, большинство из которых растут в северных регионах. Ее плоды — хороший источник железа, кальция, магния, калия и антиоксидантов. Она одинаково полезна и вкусна как в свежем виде, так и засушенная или запеченная.

• Что такое ирга
• Калорийность
• Польза
• Противопоказания
• В кулинарии
• Как хранить

Материал прокомментировала Мария Волченкова, нутрициолог BestDoctor, член Российского союза диетологов и нутрициологов

Реклама на РБК www. adv.rbc.ru

Что такое ирга

Ирга хорошо растет в северных регионах и сегодня ее активно культивируют, например, в Канаде

© Shutterstock

Ирга — это кустарник среднего размера, принадлежащий семейству розоцветных. Ее плоды имеют темный, от красновато-фиолетового до почти черного окрас, и их часто называют ягодами. Но с ботанической точки зрения ее ближайшие родственники — яблоки. Это неприхотливое растение выдерживает сильные морозы и растет на самых разных почвах. Спелая ирга на вкус сладкая, с орехово-миндальным привкусом.

Исторически иргу использовали не только в кулинарии, но и в лечебных целях. Например, коренные жители Северной Америки заваривали ее ветки и листья, а получившийся настой применяли для дезинфекции [1]. Она также входила в состав традиционного походного блюда индейцев — пеммикан (мясо буйвола, смешанное с ягодами и жиром).

Плоды ирги едят в свежем виде, их сушат и консервируют. Ее добавляют в пироги и другие кондитерские изделия, из ирги делают джемы и сиропы, она подходит для приготовления вина и сидра.

Калорийность и питательная ценность ирги

В 100 гр ирги содержится [2]:

• Ккал 85;
• Белки 1,33 г;
• Углеводы 18,49 г;
• Клетчатка 5,9 г;

Минералы:

• Кальций 42 мг;
• Магний 24 мг;
• Железо 1 мг;
• Калий 162 мг;

Витамины:

• Витамин С 3,6 мг;
• Витамин А 11 ме;
• Витамин Е 1,1 мг.

Польза ирги для здоровья

Ирга — отличный источник железа, кальция и калия. Она отличается высоким уровнем флавоноидов и антоцианов, которые оказывают противовоспалительное действие и защищают сосуды [3].

Горсть (100 г) ирги обеспечивает почти 60% суточной нормы бета-каротина, говорит Мария Волченкова, нутрициолог BestDoctor, член Российского союза диетологов и нутрициологов. В организме человека, в том числе, он необходим для хорошего зрения и здоровой иммунной системы.

«За счет высокого содержания растворимой и нерастворимой клетчатки, ирга стимулирует перистальтику кишечника и положительно влияет на микробиом», — объясняет эксперт. Вот еще несколько полезных свойств содержащихся в ирге веществ:

Витамины для зрения, волос и кожи

Витамин А, содержащийся в ирге, важен для зрения, поскольку участвует в выработке специального глазного пигмента — родопсина

© Skitterphoto/Pexels

Как и многие фрукты и овощи, ирга богата витаминами. Витамин С в ее составе имеет решающее значение для поддержания коллагена — белка, содержащегося в коже, костях и многих других частях тела. Он также отвечает за работу всей иммунной системы.

Витамин А важен для зрения, поскольку участвует в выработке специального глазного пигмента — родопсина. Он позволяет нашим глазам различать цвета и адаптироваться к темноте. Также доказано, что прием витамина А снижает риск дегенерации желтого пятна глаза и возрастной потери зрения [4].

Для чего нужен витамин С и как его принимать

Ирга также содержит сразу несколько витаминов группы В [5]. Рибофлавин или витамин B2 необходим для метаболизма жиров, углеводов и белков. Фолиевая кислота или витамин B9 — помогает росту новых клеток, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшает побочные эффекты некоторых лекарств.

Еще один важный витамин в составе ирги — B7, он же биотин. Это одна из самых популярных добавок для ухода за волосами и ногтями.

Минералы для костей и работы сердечной системы

В ирге содержатся кальций, железо и калий. Первый не вырабатывается организмом и получить его можно только с пищей или в виде добавок. Наибольшее количество кальция содержится в зубах и костных тканях. Как только возникает дефицит, организм компенсирует эти потери за их счет. В результате у человека может развиться остеопороз и другие заболевания. Рекомендованная суточная доза кальция для взрослых 18–59 лет — 1000 мг.

Железо играет важную роль во многих функциях организма, поскольку участвует в процессе доставки кислорода до тканей. При его нехватке возникает анемия. Симптомы этого заболевания обычно включают усталость, головокружение и общую мышечную слабость. Взрослым женщинам нужно 18 мг железа в сутки, мужчинам — вдвое меньше.

10 продуктов, в которых содержится много железа

Калий важен для регулирования кровяного давления, снижения риска инсульта и сердечных заболеваний. Он также помогает поддерживать плотность костей [6]. Особенно это важно с возрастом.

Антиоксиданты для защиты от окислительного стресса

В составе ирги присутствует несколько видов этих полезных веществ. Один из самых очевидных — антоцианы. Это синие, фиолетовые или красные водорастворимые природные пигменты, которые присутствуют в листьях, ягодах и плодах разных растений. Доказано, что антиоксиданты обладают потенциальным профилактическим и терапевтическим действием при многих заболеваниях, в том числе, онкологических, сердечно-сосудистых, мышечных и других.

Есть данные, что полифенольные соединения, содержащиеся в экстрактах ирги, могут эффективно защищать клеточные мембраны, повышать устойчивость липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) к окислению и ингибировать повреждение ДНК [7].

Что такое антиоксиданты и зачем они нужны

Кому противопоказана ирга

Как и с любыми другими продуктами, у некоторых людей возможна индивидуальная непереносимость веществ, содержащихся в игре. Поэтому, пробуя иргу в первый раз, лучше начать с небольшой порции, особенно, если есть склонность к аллергиям.

Мария Волченкова, нутрициолог BestDoctor, член Российского союза диетологов и нутрициологов

Людям с пониженной свертываемостью крови, а также тем, кто принимает антикоагулянты, стоит с осторожностью отнестись к ирге, поскольку в ее состав входят вещества, способствующие разжижению крови.

Ирга в кулинарии

Ирга также подходит для добавления в торты и выпечку, приготовления джемов, варенья и напитков

© Shutterstock

Лучше всего иргу есть свежей. Но она также подходит для добавления в торты и выпечку, приготовления джемов, варенья и напитков. Вот один несложный рецепт десерта с иргой. Потребуются силиконовые формы для кексов, самостоятельно приготовленное тесто или готовая смесь, например, для маффинов. Как готовить:

1. В кастрюле смешайте ягоды с сахаром и водой, варите 10 минут на слабом огне, пока смесь не загустеет. После отложите остывать.
2. Разогрейте духовку до 300 градусов. Используя скалку, раскатайте тесто и вырежьте кружочки (или залейте в формы разведенную готовую смесь).
3. Разложите тесто по формам и добавьте в каждую по ложке сваренных ягод.
4. Выпекать 18-20 минут. Готовому десерту дать остыть.

Как хранить иргу

Плоды ирги долго сохраняют свои полезные свойства и вкус, поэтому их можно запасать на зиму. Один из быстрых способов — заморозка. Предварительно иргу промывают и просушивают при комнатной температуре в течение трех дней. Затем плоды рассыпают в один слой на противень или картонный поднос и помещают в морозильную камеру. После заморозки иргу фасуют по пакетам. 

Теги:

правильное питание

Полезные и опасные свойства ирги

Ирга — удивительное растение, семейства розоцветных.
Она нетребовательна к условиям произрастания, способна
нормально переносить морозы до -40 -50 градусов, и во
время цветения заморозки до -5 -7 градусов. Она хорошо
растет на почвах различного состава и кислотности. Но
есть непременное условие — если вы хотите получить урожай
крупных, сладких, с ароматом свежести ягод, надо отвести
ирге солнечное место. Поэтому кусты ирги следует располагать
на расстоянии не менее 2,5-3 м, если только вы не ставите
целью вырастить высокую живую изгородь, для чего ирга
очень подходит.

Наиболее распространена ирга круглолистная, или ирга обыкновенная
(rotundi-folia), встречается в культуре как плодовое, медоносное
и декоративное растение. Листья опадающие, округлые или овальные,
сверху темно-зелёные, снизу бледно-зелёные, осенью жёлто-красные
или тёмно-красные. Цветки белые или кремовые, собраны в щитковидные
кисти на концах побегов. Плоды круглые, синевато-чёрные или красновато-фиолетовые,
диаметр до 10 мм, съедобные, сладкие, созревают в июле.

Калорийность ирги

Это низкокалорийная ягода, в 100 г которой содержится 45 кКал.
Однако из-за повышенного содержания углеводов ею не стоит злоупотреблять
людям, страдающим ожирением.

Полезные свойства ирги

Ирга содержат до 12% сахаров, яблочную и другие органические
кислоты, дубильные и красящие вещества, флавонолы, витамины Р,
С,
группы В, каротин, микроэлементы, клетчатку, пектины;
в семенах содержится жирное масло, а в коре и листьях
— дубильные вещества.

Ирга превосходят даже виноград по содержанию витамина «С», а также богаты каротином,
витамином «Р», сахарами и другими минеральными веществами.
У людей, употребляющих иргу, улучшается сон, зрение
и работа кишечника.

Плоды улучшают пищеварение и укрепляют кишечник. Как
хорошее поливитаминное средство в свежем виде ягоды
применяют для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов,
атеросклероза, а также сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных
заболеваний. С разрешения и под контролем врача плоды
ирги используются в виде вяжущих отваров при воспалительных
желудочно-кишечных заболеваниях.

В народной медицине для полоскания горла применяют
свежий сок ягод ирги как диетический и лечебный напиток
с вяжущими свойствами, смесь его с соками диких яблок и груш.
Обилие витамина Р позволяет рекомендовать плоды ирги
и соки из них пожилым людям для укрепления стенок сосудов
и повышения их эластичности, предупреждения инфаркта
миокарда и варикозного расширения вен. Ирга нормализует
сон и укрепляет организм. Применение настойки цветков
ирги нормализует работу сердца и снижает кровяное давление.
Сок свежих плодов используется как лечебный напиток
при расстройствах кишечника.

Плоды ирги созревают неодновременно, поэтому их собирают
в несколько приемов. Ирга широко используется в лечебном
и диетическом питании. Плоды ее употребляют в свежем
виде в качестве десерта, их сушат, вялят, замораживают,
варят варенье, готовят компот. Высушенные ягоды иногда
называют «северным изюмом», а раньше они были известны
под названием коринки, их используют в качестве начинки
для кондитерских изделий.

Сок из свежесобранных плодов ирги почти не отжимается,
но после 7-10-дневного хранения слоем не более 5 см
можно отжать до 70% сока. Учитывая, что ягоды имеют
пресно-сладкий вкус и не богаты органическими кислотами,
в продукты переработки добавляют лимонную кислоту или
натуральный сок кислых плодов.

Для приготовления сока из ирги, ягоды выдерживают
в сухом помещении в течение недели, рассыпав их на пленке
или бумаге, чтобы они смогли отдать сок и стали более
ароматными. Затем с помощью соковыжималки отжимают сок,
смешивая его с сахаром (на 1 л сока — 300 г сахара),
подогревают до полного растворения сахара, разливают
в банки и закатывают их крышками. Хранят в прохладном
помещении. Поскольку сок ирги малой кислотности, то
его можно купажировать с другими соками ягодных культур,
например с соком смородиной красной.

Из плодов ирги получается вкусное и целебное вино.
Например, в США с XVIII века сажают обширные плантации
ирги для виноделия.

Настой цветков ирги благотворно влияет на работу сердца
и снижает давление.

Опасные свойства ирги

Известны случаи индивидуальной непереносимости ирги. Противопоказана
данная ягода тем, кто страдает пониженным давлением. Не стоит также
чрезмерно употреблять иргу в пищу, так как она обладает седативным
свойством и может привести к снижению концентрации.

Противопоказана ирга людям, страдающим гемофилией, так как она
понижает свертываемость крови.

Данное видео расскажет о том, как приготовить вкусное варенье из ирги.

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Рейтинг:

8.7/10

Голосов:
24

Полезность материала
7.4

Достоверность информации
9.7

Оформление статьи
8.9

Смотрите также свойства других ягод:

Бузина

Рябина

Жимолость

Брусника

Шиповник

Черемуха

Бодяк огородный

Можжевельник

Донник

Дягиль

Ирга – польза и вред для здоровья

Содержание статьи

• 1 Состав и свойства ирги
• 2 Польза ирги для мужчин
• 3 Польза ирги для мужчин
• 4 Польза ирги для женщин
  

  6 ирги при беременности

• 6 Польза ирги для детей
• 7 Применение ирги в медицине
• 8 Вред ирги
• 9 Видео: полезные свойства ирги

Многие хозяйки знакомы с иргой, но не все ею пользуются. Но тщетно. Полезные и вредные качества ягод тщательно изучены. По сей день народные целители используют ирги для лечения заболеваний разной сложности. Фрукты восстанавливают организм после операций, отлично компенсируют недостаток витаминов за счет обилия химических элементов в составе. Но чтобы не быть голословными, приведем доводы.

Состав и свойства ирги

1. Даже неопытный человек сможет оценить действие ягоды на организм, предварительно изучив состав ягоды. В нем накапливаются только углеводы, никаких белков или жиров.
2. Поэтому почетное место занимают природные сахариды, которые в данном случае представлены фруктозой и глюкозой. Плоды не лишены каротиноидов, пектина, кумарина, бета-ситостерола, дубильных веществ, антоцианов, фитонцидов, стеаринов, пищевых волокон и жирных масел.
3. Ягоды также могут похвастаться внушительным списком витаминов. Среди них значительную ячейку занимают аскорбиновая кислота, ретинол, витамин Р, группа витаминов В (тиамин, пиридоксин, пантотеновая кислота, рибофлавин, витамины В3-В4 и др. ).
4. В ирге есть флавонолы, яблочная кислота, антиоксиданты и минеральные элементы. Из последних следует выделить наиболее значимые, такие как свинец, цинк, кобальт, медь, марганец, кальций, магний и калий. Все они необходимы для полноценной работы органов и систем.
5. В целом, иргия считается основной нишей полезных веществ. Каротин, наряду с другими антиоксидантными веществами, продлевает молодость, укрепляет иммунитет, снимает стресс, повышает устойчивость к сложным онкологическим заболеваниям.
6. Поистине волшебное растение, люди привыкли использовать вместо аптечных антибиотиков. Корень ириги концентрирует специальные ферменты, которые противостоят развитию и возникновению рака.

Ирга

7. также накапливает рутин, составляющий основу многих препаратов для оздоровления сосудистой системы и сердечной мышцы. Это вещество восстанавливает силу кровеносных каналов и открывает их, тем самым увеличивая ток лимфы.
8. Витамина С в ирге больше, чем в других пресловутых ягодах и фруктах (красной смородине, сливах, цитрусах, яблоках). А пектиновые соединения обеспечивают качественное очищение. Они действуют как щетка, удаляя токсины, радионуклиды, тяжелые металлы и застойные явления.
9. Ввиду такого обширного списка полезных свойств многих интересует калорийность ягод. Она не такая высокая, как все привыкли думать. На порцию 100 гр. составляет всего 44 ккал. Но из этого количества 11 грамм. углеводы.

Преимущества Ирги

1. Ягоды часто вводят в рацион пожилых людей. Эта особенность обусловлена ​​способностью ирги повышать мозговую активность и укреплять кости. В результате снижается вероятность развития слабоумия и укрепляется скелет.
2. Добавление фруктов в рацион пожилых людей также будет полезно, поскольку химические элементы благотворно отражаются на сердце и кровеносных руслах. Ирга освобождает сосуды от холестерина, предотвращает ишемию, инсульт, инфаркт миокарда и другие патологические явления.
3. Специалисты, работающие с онкобольными, советуют своим пациентам есть ягоду, чтобы минимизировать вредное электромагнитное излучение и освободить организм от радионуклидов. Ягоды вводятся в меню людей, работающих на загрязненных предприятиях и проживающих в экологически неблагополучном месте.
4. Из-за накопления бета-каротина иргу необходимо есть людям со слабым зрением. Полезные минералы будут ценны тем, кто имеет воспалительные процессы в ротовой полости и страдает кровоточивостью десен.
5. Ирга обладает способностью снижать артериальное и внутричерепное давление. Также эта ягода незаменима при хронической усталости, нарушениях психоэмоциональной обстановки, плохом настроении и снижении умственной активности.
6. Поскольку полезные вещества в составе плодов освобождают кровеносные каналы от холестериновых бляшек, можно сказать, что проводится массовая профилактика варикозного расширения вен, атеросклероза, тромбофлебита и других недугов подобного рода.
7. Специалисты-гастроэнтерологи используют ягоду для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как гастриты, диарея, колиты и другие. Также состав укрепляет иммунитет при вирусных эпидемиях, восполняет недостаток ценных веществ при авитаминозе.
8. Сок и настойки Jergis используются для профилактики и лечения бронхиальной астмы, удаления слизи из дыхательных путей и облегчения болей в горле. Отвары на основе коры необходимы для компрессов от тромбофлебита и варикоза.
9. Ирга обладает ценным свойством, заключающимся в усилении регенерации тканей и бактерицидном действии. Поэтому примочки на его основе будут способствовать заживлению ссадин и ран, вытягиванию гноя.
10. Ирги используют для лечения заболеваний почек и печени. В большинстве случаев ягоды сушат, скручивают, превращают в сок или пюре, а затем используют по назначению.

Польза ирги для мужчин

1. Эксперты сошлись во мнении, что особую ценность ягода представляет для представителей мужской половины, которым уже исполнилось 55-60 лет. Именно в этот период есть вероятность развития серьезных сердечных патологий, которые предотвращает ягода.
2. Польза также отмечена для молодых мужчин, страдающих проблемами с потенцией и репродуктивной системой. Ирга улучшает кровоток в области паха, тем самым увеличивая «силу» и способность к зачатию.
3. Ирга показана для приема тем, кто много времени проводит за рулем или работает за компьютером. Ягода улучшает здоровье глаз, снимает хроническую усталость, предотвращает простатит при малоподвижном образе жизни.

Польза Ирги для женщин

1. Представительницам слабой половины человечества плоды тоже приносят пользу. Ирга борется с неприятными симптомами при климаксе и помогает быстрее восстановиться после маточных кровотечений.
2. Плоды облегчают состояние девушки во время менструального цикла, снимая отеки и боли. В этот период ирга восполняет недостаток гемоглобина и борется с сильной усталостью.
3. Женщины чаще, чем мужчины, страдают варикозным расширением вен. Ягоды снижают вероятность образования тромбов, ускоряют кровообращение и увеличивают выработку эритроцитов. Фолиевая кислота положительно влияет на фертильность.

Польза ирги при беременности

1. В большинстве случаев представительницы прекрасного пола в период подготовки к беременности страдают от ряда проблем. Как правило, это нарушенный сон, скачки артериального давления, различные боли, варикозное расширение вен, отеки и простудные заболевания.
2. В этом случае часто противопоказаны сильнодействующие лекарства и антибиотики. Плоды ирги вполне могут справиться с проблемами. Продукт способен заменить лекарственные препараты. Ирга значительно облегчит жизнь будущей маме в период вынашивания ребенка.
3. Важно понимать, что растение не является лекарством от всех бед. Сырье также может быть противопоказано в ответственный период. Не рекомендуется включать ирги в рацион при пониженном артериальном давлении и склонности к аллергическим реакциям.

Польза Ирги для детей

1. Имейте в виду, в раннем возрасте не рекомендуется давать фрукты детям. В противном случае может развиться аллергическая реакция. С особой осторожностью стоит вводить иргу в рацион детей, страдающих гипертонией.
2. В остальных случаях плоды чрезвычайно полезны для растущего организма. Введя ягоду в рацион детей от 3 лет, вы полностью обеспечите правильное психическое развитие малыша. У ребенка с раннего возраста будет здоровый сон и крепкие нервы.
3. Регулярное употребление фруктов обеспечит ребенку повышенную мозговую активность. Ирга особенно рекомендуется детям, которые начали ходить в школу. Уникальный состав продукта позволяет ребенку без особого напряжения переносить умственные нагрузки.
4. Свежевыжатый сок из плодов обладает выраженным заживляющим и бактерицидным действием. Составом можно обрабатывать различные раны и ссадины. Потребление свежих ягод должно быть строго ограничено. В противном случае расстройства желудка не избежать.

Применение ирги в медицине

1. В народной медицине растение востребовано. Каждая часть имеет уникальные свойства. Отвар из сухофруктов эффективен при диарее. В этой форме усиливается закрепляющее действие плодов.
2. Если вы страдаете колитом, гастритом или язвой, поможет отвар из листьев и коры креветки. Часто свежие плоды используют для общего оздоровления и профилактики инфекционных заболеваний. Организм быстро восстанавливается после операций.
3. Fresh от iergi снижает уровень вредного холестерина в организме. Состав не менее востребован при лечении тонзиллита, пародонтоза, стоматита. Напиток разбавляют водой в равных пропорциях и полоскают ротовую полость 3-4 раза в день.

Отвар ягод

4. позволяет за короткий промежуток времени вылечить недавно полученные ожоги или раны. Состав обладает антисептическим и бактерицидным действием. Благодаря этому быстро проходят раздражение и воспалительные процессы. Средство необходимо применять в виде примочек.
5. Регулярно ешьте свежие ягоды для нормализации артериального давления при гипертонии. Также в борьбе с этой проблемой поможет отвар из сухих цветков растения. В борьбе с хронической усталостью, проблемой со сном и депрессивным состоянием поможет чай из листьев ирги или настой.
6. Если соединить свежевыжатые соки ягоды, яблока и груши в равных пропорциях, вы избавитесь от губительных бактерий в желудочно-кишечном тракте и восстановите сердечный ритм. Свежевыжатые соки и фрукты показаны к употреблению пожилыми людьми. Ягоды на клеточном уровне замедляют процессы старения и повышают жизненный тонус.

Харм Ирги

1. Рекомендованное количество плодов не принесет никакого вреда организму. Проблемы могут возникнуть при несоблюдении рекомендаций. Поэтому, если вы решили использовать иргу в лечебных целях, заранее проконсультируйтесь с врачом.
2. Запрещено употреблять многие фрукты людям, страдающим гипотонией. Систематическое поедание ягоды в больших количествах способно понизить давление до критической отметки. Также не стоит злоупотреблять плодами запоров.

Ирга обладает рядом уникальных качеств. Несомненным плюсом является и то, что каждая часть растения по-своему воздействует на организм и способна излечивать ряд заболеваний. Следуйте практическим рекомендациям и не превышайте суточную норму продукта.

Видео: полезные свойства ирги

Рекомендуем читать

Количественная оценка пользы и вреда для здоровья от использования электронных сигарет на уровне населения в США

. 2018 14 марта; 13 (3): e0193328.

doi: 10.1371/journal.pone.0193328.

Электронная коллекция 2018.

Самир С Сонеджи
¹

2
, Хай-Йен Сун
³
, Брайан А. Примак
⁴
, Джон П Пирс
⁵

6
, Джеймс Д. Сарджент
¹

2

Принадлежности

• ¹ Онкологический центр Норриса Коттона, Медицинская школа Гейзеля в Дартмуте, Ливан, Нью-Хэмпшир, Соединенные Штаты Америки.
• ² Дартмутский институт политики и клинической практики в области здравоохранения, Медицинская школа Гейзеля в Дартмуте, Ливан, Нью-Хэмпшир, Соединенные Штаты Америки.
• ³ Институт здоровья и старения, Школа медсестер, Калифорнийский университет, Сан-Франциско, Сан-Франциско, Калифорния, Соединенные Штаты Америки.
• ⁴ Отдел общей внутренней медицины, медицинский факультет, медицинский факультет Питтсбургского университета, Питтсбург, Пенсильвания, Соединенные Штаты Америки.
• ⁵ Онкологический центр Мурса, Калифорнийский университет, Сан-Диего, Сан-Диего, Калифорния, Соединенные Штаты Америки.
• ⁶ Департамент семейной медицины и общественного здравоохранения, Калифорнийский университет, Сан-Диего, Сан-Диего, Калифорния, Соединенные Штаты Америки.

• PMID:

  29538396

• PMCID:

  PMC5851558

• DOI:

  10.1371/журнал.pone.0193328

Бесплатная статья ЧВК

Самир С. Сонеджи и др.

ПЛОС Один.

2018 .

Бесплатная статья ЧВК

. 2018 14 марта; 13 (3): e0193328.

doi: 10.1371/journal.pone.0193328.

Электронная коллекция 2018.

Авторы

Самир С Сонеджи
¹

2
, Хай-Йен Сун
³
, Брайан А. Примак
⁴
, Джон П Пирс
⁵

6
, Джеймс Д. Сарджент
¹

2

Принадлежности

• ¹ Онкологический центр Норриса Коттона, Медицинская школа Гейзеля в Дартмуте, Ливан, Нью-Хэмпшир, Соединенные Штаты Америки.
• ² Дартмутский институт политики и клинической практики в области здравоохранения, Медицинская школа Гейзеля в Дартмуте, Ливан, Нью-Хэмпшир, Соединенные Штаты Америки.
• ³ Институт здоровья и старения, Школа медсестер, Калифорнийский университет, Сан-Франциско, Сан-Франциско, Калифорния, Соединенные Штаты Америки.
• ⁴ Отдел общей внутренней медицины, медицинский факультет, медицинский факультет Питтсбургского университета, Питтсбург, Пенсильвания, Соединенные Штаты Америки.
• ⁵ Онкологический центр Мурса, Калифорнийский университет, Сан-Диего, Сан-Диего, Калифорния, Соединенные Штаты Америки.
• ⁶ Департамент семейной медицины и общественного здравоохранения, Калифорнийский университет, Сан-Диего, Сан-Диего, Калифорния, Соединенные Штаты Америки.

• PMID:

  29538396

• PMCID:

  PMC5851558

• DOI:

  10.1371/journal.pone.0193328

Абстрактный

Задний план:

Электронные сигареты (е-сигареты) могут помочь курильщикам бросить курить, но они также могут способствовать курению никогда не куривших. Мы количественно оцениваем баланс пользы и вреда для здоровья, связанных с использованием электронных сигарет, на уровне населения.

Методы и выводы:

Стохастическая имитационная модель Монте-Карло. Параметры модели были взяты из данных переписи населения, национальных обследований здоровья и употребления табака, а также из опубликованной литературы. Мы рассчитываем ожидаемые годы жизни, полученные или потерянные в результате влияния использования электронных сигарет на прекращение курения среди нынешних курильщиков и переход к длительному курению сигарет среди никогда не куривших для когорты населения США 2014 года.

Результаты:

Модель подсчитала, что 2070 дополнительных курящих в настоящее время взрослых в возрасте от 25 до 69 лет (95% ДИ: от -42 900 до 46 200) бросят курить в 2015 году и будут постоянно воздерживаться от курения в течение ≥7 лет благодаря использованию электронных сигарет в 2014 году. модель также оценила 168 000 дополнительных никогда не куривших сигарет подростков в возрасте 12–17 лет и молодых людей в возрасте 18–29 лет (95% ДИ: от 114 000 до 229 000), которые начнут курить сигареты в 2015 году и в конечном итоге станут ежедневными курильщиками сигарет в возрасте 35–39 лет.за счет использования электронных сигарет в 2014 г. В целом модель подсчитала, что использование электронных сигарет в 2014 г. приведет к потере 1 510 000 лет жизни (95% ДИ: от 920 000 до 2 160 000), предполагая оптимистическое снижение относительного вреда электронных сигарет на 95 %. -употребление сигарет по сравнению с курением сигарет. По мере снижения относительного снижения вреда модель оценивала большее количество потерянных лет жизни. Например, модель оценивала потерю 1 550 000 лет жизни (95% ДИ: от -2 200 000 до -980 000), предполагая снижение относительного вреда примерно на 75 % и потерю -1 600 000 лет жизни (9).5% ДИ: от -2 290 000 до -1 030 000) при примерно 50% снижении относительного вреда.

Выводы:

Основываясь на существующих научных данных, касающихся электронных сигарет, и оптимистичных предположениях об относительном вреде использования электронных сигарет по сравнению с курением сигарет, использование электронных сигарет в настоящее время представляет больше вреда для населения, чем пользы. Необходимы эффективные национальные, государственные и местные усилия по сокращению использования электронных сигарет среди молодежи и молодых людей, если электронные сигареты должны приносить чистую пользу населению в будущем.

Заявление о конфликте интересов

Конкурирующие интересы: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

Цифры

Рис. 1. Модель на уровне населения для количественной оценки выгод…

Рис. 1. Модель на уровне населения для количественной оценки пользы и вреда от использования электронных сигарет.

Надстрочные буквы относятся к…

Рис. 1. Модель на уровне населения для количественной оценки пользы и вреда от использования электронных сигарет.

Буквы в верхнем индексе относятся к столбцам в таблицах A и B в приложении S3 для точечных оценок параметров для конкретных возрастных групп и 95% доверительных интервалов. Примечание: Δ = изменение; | = условное включение; NATS = Национальное обследование употребления табака среди взрослых; NHIS = Национальный опрос о состоянии здоровья; NSDUH = Национальное обследование употребления наркотиков и здоровья; NYTS = Национальное обследование употребления табака среди молодежи; и проб. = Вероятность.

Рис. 2. Количество дополнительных взрослых тока…

Рис. 2. Количество дополнительных взрослых курильщиков сигарет, которые бросили курить в течение ≥7 лет и…

Рис. 2. Количество дополнительных взрослых курильщиков сигарет, которые бросили курить в течение ≥7 лет, и дополнительных подростков и молодых людей, которые начали курить сигареты и в конечном итоге стали курить ежедневно в возрасте 35–39 лет., все за счет использования электронных сигарет.

Среднее значение распределения показано сплошным кругом, а доверительный интервал 95 % показан вертикальной линией. Источник: стохастическое моделирование (100 000 итераций). Примечание: Addt’l = дополнительный; Сигареты = Сигарета. Оценки представлены в виде текста на рисунке, округленного до 3 значащих цифр.

Рис. 3. Общее количество лет…

Рис. 3. Общее количество прибавленных лет жизни.

Полученные отрицательные годы жизни представляют…

Рис. 3. Общее количество прибавленных лет жизни.

Отрицательные годы полученной жизни представляют потерянные годы жизни. Среднее значение распределения показано в виде сплошного круга, а доверительный интервал 95% показан в виде вертикальной линии. Источник: стохастическое моделирование (100 000 итераций). Оценки представлены в виде текста на рисунке, округленного до 3 значащих цифр.

Рис. 4. Общее количество лет…

Рис. 4. Общее количество лет жизни, полученных за счет относительного вреда от использования электронных сигарет…

Рис. 4. Общее количество лет жизни, полученных за счет относительного вреда от использования электронных сигарет по сравнению с курением сигарет.

Рис. 5. Вероятность положительного тотала…

Рис. 5. Вероятность положительного общего числа лет жизни при изменении…

Рис. 5. Вероятность положительного общего числа лет жизни при изменении уровня четырех ключевых параметров модели.

Примечание: против = против; Прил. = Скорректировано.

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

• Моделирование воздействия на здоровье расширения продаж электронных сигарет в США и Великобритании: анализ Монте-Карло.

  Калхоран С., Гланц С.А.
  Калкоран С. и др.
  JAMA Стажер Мед. 2015 Октябрь; 175 (10): 1671-80. doi: 10.1001/jamainternmed.2015.4209.
  JAMA Стажер Мед. 2015.

  PMID: 26322924
  Бесплатная статья ЧВК.

• Потенциальные смерти предотвращены в США заменой сигарет электронными сигаретами.

  Леви Д.Т., Борланд Р., Линдблом Э.Н., Гоневич М.Л., Меза Р., Холфорд Т.Р., Юань З., Луо И., О’Коннор Р.Дж., Ниаура Р., Абрамс Д.Б.
  Леви Д.Т. и др.
  Тоб Контроль. 2018 янв; 27(1):18-25. doi: 10.1136/tobaccocontrol-2017-053759. Epub 2017 2 октября.
  Тоб Контроль. 2018.

  PMID: 28970328
  Бесплатная статья ЧВК.

• Электронные сигареты и отказ от курения в Соединенных Штатах в зависимости от частоты использования электронных сигарет и продолжительности отказа от курения: анализ национальных опросов по вопросам здоровья 2016 и 2017 годов.

  Фарсалинос К.Е., Ниаура Р.
  Фарсалинос К.Е. и соавт.
  Никотин Тоб Res. 2020 21 апреля; 22 (5): 655-662. doi: 10.1093/ntr/ntz025.
  Никотин Тоб Res. 2020.

  PMID: 30768136

• Вмешательства, направленные на снижение вреда от продолжающегося употребления табака.

  Линдсон-Хоули Н., Хартманн-Бойс Дж., Фаншоу Т.Р., Бег Р., Фарли А., Ланкастер Т.
  Линдсон-Хоули Н. и др.
  Cochrane Database Syst Rev. 2016 Oct 13;10(10):CD005231. doi: 10.1002/14651858.CD005231.pub3.
  Кокрановская система базы данных, ред. 2016 г.

  PMID: 27734465
  Бесплатная статья ЧВК.

  Рассмотрение.

• Критика выводов главного хирурга США относительно использования электронных сигарет среди молодежи и молодых людей в Соединенных Штатах Америки.

  Полоса Р., Рассел С., Ницкин Дж., Фарсалинос К.Е.
  Полоса Р. и соавт.
  Harm Reduct J. 6 сентября 2017 г .; 14 (1): 61. doi: 10.1186/s12954-017-0187-5.
  Снижение вреда Дж. 2017.

  PMID: 28874159
  Бесплатная статья ЧВК.

  Рассмотрение.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Очарование пользователей электронных сигарет с искаженной наукой: опрос, изучающий использование платформы социальных сетей, дезинформацию, связанную с никотином, и отношение к табачной промышленности.

  Сильвер Н.А., Кирстед Е.К., Бриггс Дж., Шилло Б.
  Сильвер Н.А. и соавт.
  Открытый БМЖ. 1 июня 2022 г .; 12 (6): e057027. doi: 10.1136/bmjopen-2021-057027.
  Открытый БМЖ. 2022.

  PMID: 35649587
  Бесплатная статья ЧВК.

• Концептуальная основа для оценки воздействия снюса и новых негорючих никотиновых продуктов на здоровье населения.

  Лунд К.Е., Ведой Т.Ф.
  Лунд К.Е. и др.
  Нордиск Алкохол Нарк. 2021 г.; 38(6):586-604. дои: 10.1177/14550725211021248. Epub 2021 24 июня.
  Нордиск Алкохол Нарк. 2021.

  PMID: 35309855
  Бесплатная статья ЧВК.

• Политика и поведение: сравнение обсуждений в Твиттере Закона США о табаке 21 и других видов поведения, связанных с возрастом.

  Доббс П.Д., Колдитц Дж.Б., Шилдс С., Медоуз А., Примак Б.А.
  Доббс П.Д. и соавт.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 24 февраля; 19 (5): 2613. дои: 10.3390/ijerph29052613.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022.

  PMID: 35270306
  Бесплатная статья ЧВК.

• Движущиеся цели: как быстро меняющийся ландшафт табака и никотина создает проблемы в политике рекламы и продвижения.

  Линг П.М., Ким М., Эгбе К.О., Патанаванич Р., Пиньо М., Хендлин Ю.
  Линг П.М. и др.
  Тоб Контроль. 2022 март; 31(2):222-228. doi: 10.1136/tobaccocontrol-2021-056552.
  Тоб Контроль. 2022.

  PMID: 35241592
  Бесплатная статья ЧВК.

  Рассмотрение.

• Анализ полезности затрат влияния электронных систем доставки никотина на затраты на здравоохранение и результаты в Канаде.

  Паунд С, Койл Д.
  Фунт С и др.
  Health Promot Chronic Dis Prev Can. 2022 янв; 42(1):29-36. doi: 10.24095/hpcdp.42.1.05.
  Health Promot Chronic Dis Prev Can. 2022.

  PMID: 35044142
  Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

использованная литература

1. 1. Regan AK, Promoff G, Dube SR, Arrazola R. Электронные системы доставки никотина: использование взрослыми и осведомленность об «электронных сигаретах» в США. Тоб Контроль. 2013;22:19–23. doi: 10.1136/tobaccocontrol-2011-050044

      —

      DOI

      —

      пабмед

2. 1. Глинн Т.Дж. Электронные сигареты и будущее борьбы против табака. CA Рак J Clin. 2014; 64: 164–168. дои: 10.3322/caac.21226

      —

      DOI

      —

      пабмед

3. 1. Дурбин Р.