Йод для лица: Йод для лица — чем полезен, как применять, противопоказания

Йод для лица — чем полезен, как применять, противопоказания

Ухаживать за кожей можно разными способами. Сегодня женский клуб «Кому за 30» расскажет о том, полезен ли йод для лица. В профессиональной косметологии чаще всего употребляют не готовый спиртовой раствор, а йодосодержащие продукты. Многие знают, что недостаток в организме 53-го элемента таблицы Менделеева приводит к проблемам со здоровьем (заболевания щитовидной железы, депрессии). Но его нехватка напрямую также отражается и на внешности: волосы и ногти становятся ломкими и тусклыми, а кожа – блеклой, уставшей.

Содержание статьи:

• Йод для лица: применение в домашних условиях
• Скрабы и маски с йодом для лица: рецепты
• Применяйте осторожно

Йод для лица: применение в домашних условиях

На первом месте морские водоросли. Они отлично насыщают организм этим необходимым компонентом и придают коже свежий молодой вид.

Еще одним популярным средством является морская соль. Можно использовать соляное мыло-скраб, содержащее йод, для жирной кожи лица.

Избыток его так же вреден, как и недостаток. Прежде, чем включить в список своего домашнего косметического салона это средство, проведите тест на йододефицит.

Для этого нарисуйте на внутренней стороне бедра сеточку 5%-ным раствором. Если рисунок исчезает менее чем за сутки, то клуб komy-za30.ru рекомендует использовать йод для лица.

Он вернет коже здоровый и молодой вид (читайте здесь еще наши советы, как омолодить кожу в домашних условиях), подпитает ее в зимне-весенний период, улучшит кровообращение, поможет избавиться от высыпаний, отрегулирует обмен веществ в жировом подкожном слое. Косметические процедуры с содержанием этого важного элемента отлично регенерируют увядающую дряблую кожу, разглаживают и подтягивают ее.

Скрабы и маски с йодом для лица: рецепты

Кожа лица нуждается в бережном очищении. Для этого вы можете приготовить дома нежный скраб из морской соли. Если у вас нет ее в данный момент, воспользуйтесь обычной поваренной, с добавлением нескольких капель йода.

Кристаллы соли (1 ч.л.) старательно измельчите, смешайте со сметаной (2 ст. л.) до однородной массы и по массажным линиям нанесите круговыми движениями. При излишней сухости кожи замените сметану оливковым маслом; если кожа жирная, добавьте немного натурального лимонного сока.

Маска с йодом для лица «Омолаживающая». В домашних условиях можно применять маску, в состав которой входят несколько (не более двух) капель йода, столовая ложка касторового (рицинового) масла, по чайной ложке меда и вазелина. Все компоненты смешайте до однородной массы и нанесите на предварительно очищенное лицо на 2 часа. Если делать такую процедуру дважды в неделю, можно добиться потрясающих результатов – исчезнет пигментация, разгладятся мелкие морщинки, выровняется и улучшится цвет лица. Полный курс следует проводить в течение 15 недель.

Маска «Мертвое море». Свежие или сушеные морские водоросли измельчите, смешайте водой до кашицеобразной консистенции. Нанесите тонким слоем и оставьте на 20 мин. Если хотите побаловать лицо чем-то «вкусненьким», можете добавить немного сока алоэ и меда. Такая маска, применяемая несколько раз в неделю, подарит вашей коже вторую молодость.

Сегодня в продаже появился препарат «Растительный йод». Он представляет собой биологически активную добавку из ламинарии, переработанной с использованием высоких технологий. Этот продукт содержит йодоорганические соединения и с успехом может применяться в косметических целях.

Маска с «Растительным йодом» готовится так: содержимое одного пакетика разводится в 30 г кипятка и оставляется на 15 мин. Затем следует довести полученную массу до консистенции жидкой сметаны и нанести на очищенное лицо. Держите маску 20 мин., затем удалите с помощью теплой воды. Эта процедура отлично питает, дезинфицирует, разглаживает и увлажняет кожу.

Применяйте осторожно

Не забывайте, что это лекарственное средство способно не только приносить пользу, но и оставить после себя неприятные последствия. Применять йод бесконтрольно для лица нельзя. Существует ряд предосторожностей и противопоказаний, с которыми следует считаться. Нельзя прижигать спиртовым раствором мелкие прыщики, угревую сыпь, чирьи – можно получить поствоспалительную пигментацию, особенно если провести время на солнце.

Противопоказаниями для использования косметических средств, в состав которых входит йод, являются:

• заболевания щитовидной железы
• онкология
• варикозное расширение вен
• острые и хронические инфекции
• аллергический статус
• йодизм

Ожог от йода на лице может получиться, если вы злоупотребили количеством препарата. Чаще всего это случается с теми, у кого сухая и обезжиренная кожа.

Если после применения вы почувствовали неприятное жжение, покраснение – нанесите немедленно кашицу из сырого картофеля или протрите пораженные места спиртовым лосьоном и смажьте питательным кремом. Если дело принимает более серьезный оборот, то воспользуйтесь пантенолом или кремом из серии «Боро плюс».

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Маска для лица с йодом: рецепты маски из йода

• Чем полезен йод для кожи лица
• Маска для лица с йодом: рецепты
• Отзывы, видео и полезные советы

Маска с йодом считается эффективным омолаживающим и противовоспалительным средством. С детства все привыкли обрабатывать йодом раны, а вот про то, что его можно добавлять в косметику по уходу за кожей, стало известно всего несколько десятков лет назад.

К оглавлению

Чем полезен йод для кожи лица

Принято считать, что польза масок с йодом для кожи лица заключается только в антибактериальном воздействии этого простейшего химического компонента, полученного из золы морских водорослей.

Данное мнение не совсем верно: помимо заживления ранок, йод хорошо справляется с морщинками и предотвращает их появление, а регулярное добавление пары капелек йода в крема позволит держать кожу в постоянном тонусе.

Йод для лица полезен при любом типе кожи и не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Главным условием его применения является строгое следование дозировкам, указанным в рецептах, иначе вместо красивой посвежевшей кожи есть риск получить ослепительную желтизну, от которой можно избавиться минимум через сутки.

Показания к применению

Применение йода в домашних масках для лица рекомендовано при следующих недостатках:

• Прыщи, угревая сыпь, воспалительные процессы;
• Ранки и микротрещины;
• Гнойнички;
• Морщины и пигментация;
• Пониженный тонус кожи.

Советы по использованию йодных масок:

• В некоторых случаях состав все равно может давать еле заметную желтизну, поэтому целесообразнее делать маски с йодом перед сном, нанося их на чистую кожу;
• Пользоваться такими масками можно не чаще трех раз в неделю на протяжении двух месяцев, причем чем суше кожный покров – тем реже проводить процедуры.

К оглавлению

Маска для лица с йодом: рецепты

Отбеливающая маска для лица с йодом

Значительно осветлить пигментные пятна и веснушки, а также разгладить мелкие морщинки поможет простое, но эффективное средство:

• Растопить 1 ст. л. пчелиного меда, затем перемешать его с аналогичным объемом касторового масла, 1 ч. л. вазелина и добавить не более двух капель йода;
• Распределить маску по всему лицу и держать не более 1,5 часов;
• Для умывания использовать теплую воду.

Маска для лица с йодом от прыщей

Это средство поможет снять воспаления и вылечить прыщи на любой коже:

• Растолочь 3 таблетки аспирина, развести порошок в 1 ст. л. теплой воды и накапать туда же 2 капли йода;
• Пользуясь ватной палочкой, точечно обработать каждый прыщ;
• Оставить средство подсыхать на всю ночь, а утром, как обычно, умыться.

Маска для лица с йодом и медом

Снять воспаления, слегка увлажнить кожный покров и отбелить цвет лица поможет следующий рецепт:

• Разогреть на водяной бане 1 ст. л. меда, затем перемешать его с 1 ч. л. сметаны и добавить 1-2 капли раствора йода;
• Тщательно перемешанную смесь распределить на кожном покрове;
• Удалять состав теплой водой через 20 минут.

Маска для лица с йодом и перекисью водорода

Быстро вылечить прыщи и гнойники на жирной коже можно следующим образом:

• Размешать 1 ст. л. сока алоэ с натуральным пчелиным медом (1 ст. л.), прибавить к смеси по 2 капли перекиси и йода;
• Используя ватную палочку, нанести однородный состав только на проблемные участки, точечно;
• Через 20 минут воспользоваться теплой водой для того, чтобы смыть слегка подсохшие остатки маски.

Маска для лица с йодом от морщин

Такое средство не только хорошо разглаживает морщинки, но и улучшает цвет лица, осветляет пигментные пятна на всех типах кожи:

• Мелко нарезать листья петрушки (2 ст. л.), залить их кипятком, прибавить 3 капли йода и настаивать 2 часа;
• Наложить маску на все лицо;
• Через 20 минут удалить массу салфеткой и ополоснуться прохладной водой из-под крана.

Маска для лица с йодом и касторовым маслом

Если требуется быстро отбелить и омолодить сухую кожу – достаточно систематически выполнять всего несколько действий:

• 1 ч. л. касторки перемешать с таким же количеством персикового масла и прибавить к ним 2 капли йода;
• Тщательно перемешанную субстанцию распределить по всем участкам лица, кроме окологлазничной области;
• Спустя 20 минут смыть невпитавшиеся остатки маски теплой водой.

Маска для лица с йодом и вазелином

Эти рецептом можно пользоваться только при сухом типе кожи, потому как все компоненты обладают увлажняющими и успокаивающими раздражения свойствами:

• 1 ч. л. вазелина перемешать с обычным кремом (ночным), прибавить 2 капли йода и довести смесь до однообразного состояния;
• Толстый слой состава наложить на лицо и оставить впитываться на 20 минут;
• Теплая вода лучше всего подходит для смывания.

Скраб для лица с йодом

Очистить жирную кожу от сальных выделений, предотвратить появление прыщей и угрей поможет скраб с применением соли:

• 2 ст. л. кухонной или морской соли развести в небольшом количестве теплой кипяченой воды и добавить пару капель аптечного йода;
• Легкими массажными движениями выполнить очистку лица и оставить состав подсыхать на 5 минут;
• Удалить смесь прохладной водой. Пользоваться таким рецептом не чаще двух раз в неделю.

К оглавлению

Отзывы, видео и полезные советы

Результаты йодной маски для лица в домашних условиях просто замечательные:

• Проходят прыщи, гнойники, воспаления и угревая сыпь;
• Быстро заживают ранки;
• Подтягивается кожа, разглаживаются морщины;
• Улучшается цвет лица, осветляется пигментация.

Опыт наших читательниц

Ольга, 35 лет:

«После родов у меня были заметные пигментные пятна, которые удалось осветлить только с помощью йодной маски!»

Марина, 53 года:

«Однажды я добавила в маску йода больше, чем положено. Подумала, что все никакого желтого оттенка от этого не будет. Как же я ошибалась! После того, как смыла смесь, я посмотрела в зеркало и увидела в нем раскрашенного в желтый цвет папуаса!

Еле отмылась, в ход шел даже порошок! Данный инцидент меня не остановил, и я попробовала повторить процедуру еще раз, но уже пользуясь рецептами. Эффект потрясающий: гладкая, приятная на ощупь кожа, и, самое главное, без пятен!»

Олеся, 37 лет:

«Мне йод быстро помог вылечить множественные гнойнички, поэтому я масками с ним полностью довольна!»

преимуществ йода для кожи + как его использовать — SkinKraft

Отзыв эксперта Прии Чаван (PG, управление косметикой и парфюмерией)

Обновлено 10 августа 2022 г.
| Автор Chayanika сен

×

Этот пост в блоге основан на научных данных, написанных и проверенных нашими врачами.

Наша команда дерматологов и разработчиков рецептур стремится быть объективной, беспристрастной и честной.

Эта статья содержит научные ссылки. Цифры в скобках — кликабельные ссылки на исследования.
статьи известных академических организаций.

Знаете ли вы, что йод оказывает значительное влияние как на ваше тело, так и на кожу? Ваше тело использует йод для выработки гормонов в щитовидной железе.

Надлежащий уровень йода играет важную роль в ваших метаболических процессах и помогает в безупречном функционировании вашей иммунной системы. Поэтому вам необходимо поддерживать суточную дозу этого минерала [1] для здорового тела и кожи.

Читайте дальше, чтобы узнать о жизненно важной роли этого минерала, его пользе для кожи и побочных эффектах.

Основные моменты:

• Что йод делает с вашей кожей?
• Польза йода для кожи
• Как использовать йод для здоровой кожи?
• Есть ли побочные эффекты от использования йода на коже?

Что йод делает с вашей кожей?

Йод является жизненно важным компонентом, который контролирует правильное функционирование щитовидной железы. Щитовидная железа нуждается в йоде для выработки гормонов для обмена веществ, а также для развития костей и мозга. Дефицит йода может привести к множеству проблем со здоровьем [2], а также может повлиять на вашу кожу и волосы.

В случае дефицита йода щитовидная железа может использовать фтор и хлор. Однако эти два галогена токсичны для ваших клеток и могут повредить их функцию. Кроме того, чрезмерное потребление йода также может сказаться на вашей коже. Вот некоторые общие симптомы слишком малого и слишком большого потребления йода на вашей коже.

1. Сухая и шелушащаяся кожа:

Исследование показывает, что около 77% людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы имеют сухую кожу. Дефицит йода может снизить скорость регенерации клеток кожи, что часто приводит к сухости и шелушению кожи [3].

2. Меньше потоотделения:

Йод способствует детоксикации организма посредством потоотделения. Поскольку гормоны щитовидной железы помогают регулировать потоотделение, дефицит йода может привести к меньшему потоотделению, чем у людей с нормальным уровнем гормонов щитовидной железы [4]. Потоотделение сохраняет кожу увлажненной и влажной. Отсутствие потоотделения препятствует детоксикации, а также может высушить кожу.

3. Акне:

Йод помогает регулировать уровень гормонов, которые в противном случае могут привести к появлению прыщей. Чрезмерное потребление йода может вызвать появление прыщей, особенно у подростков.

Польза йода для кожи

Достаточное количество йода в организме не только способствует нормальной секреции гормонов щитовидной железы, но и помогает сохранить кожу здоровой и гладкой. Вот основные преимущества достаточного количества йода в вашем обычном рационе или пищевых добавках.

1. Увлажнение кожи

Достаточное потребление йода с пищей помогает регулировать потоотделение и сохраняет кожу влажной. Но следите за тем, чтобы потребление йода было оптимальным, а не чрезмерным. Слишком много йода в организме может привести к обратному эффекту.

2. Детоксикация организма

Йод играет жизненно важную роль в детоксикации организма от галогенидов, таких как фтор, бромид и хлор. Галогениды могут вызывать множество заболеваний, таких как кисты, миомы в различных частях тела, фиброзно-кистозную болезнь молочной железы и даже рак репродуктивных органов. Йод может предотвратить вас от этих болезней, вымывая галогениды из вашего организма.

Вы можете очистить свой организм от тяжелых металлов, таких как кадмий, свинец, ртуть и алюминий, регулярно принимая йод. Йод позволяет вашему телу выводить эти токсины из вашей системы.

3. Заживление кожи

Являясь естественным дезинфицирующим средством, йод можно наносить на порезы и шрамы для ускорения процесса заживления. Он помогает восстановить кожу, быстрее заживляет шрамы и пятна и предотвращает их заражение.

4. Омоложение кожи

Йод также способствует здоровью кожи, ногтей и волос [5]. Он помогает в клеточной функции и регенерации [6] нижних слоев кожи. Омолаживая кожу из внутренних слоев, йод может обеспечить ровный цвет лица, здоровые и блестящие волосы и крепкие ногти. Достаточное количество йода в организме помогает укрепить волосяные фолликулы и улучшить рост волос. Таким образом, дефицит может привести к выпадению или истончению волос.

Как использовать йод для здоровой кожи?

Будучи микроэлементом, человеческий организм нуждается в йоде в меньших количествах для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Институт медицины США рекомендует, чтобы суточная доза йода для человека зависела от его возраста и пола.

Так, детям необходимо около 90-130 мкг йода в сутки, взрослым — 150 мкг в сутки, а беременной женщине — 220 мкг йода в сутки. Достаточное потребление йода помогает вам иметь здоровую и хорошо увлажненную кожу.

Знаете ли вы?

Различные продукты являются естественными источниками йода, такие как клюква, морские овощи, органический йогурт, клубника, сыр, картофель, яйца, соли и креветки.

Вы даже можете наносить йод прямо на кожу. Для этой цели идеально подходит 5% раствор йода. Он легко наносится и быстро впитывается в кожу. Для достижения оптимальных результатов следует наносить раствор на область щитовидной железы или рядом с ней, чтобы щитовидная железа могла эффективно использовать йод. Вот шаги:

• Возьмите небольшое количество йода с помощью пипетки или валика и нанесите его на кожу.
• Убедитесь, что йод достаточно сухой и не оставляет пятен на коже или одежде.
• Не забудьте повернуть место нанесения йода. В противном случае регулярное нанесение йода на одно и то же место может привести к повреждению кожи в этой области.
• Не принимайте душ сразу после нанесения йода.

Вы также можете наносить повидон-йод на кожу для лечения прыщей на лице. Исследование показывает, что антисептические свойства этого йода позволяют использовать его для лечения акне. Это также поможет вам избежать проблем, связанных с длительным применением антибиотиков для лечения акне.

Можно наносить 3% раствор повидон-йода или мазь непосредственно на пораженные участки лица. Вы должны нанести раствор или крем на пораженные участки кончиками пальцев, избегая окружающего пространства.

Есть ли побочные эффекты от использования йода на коже?

Нанесение йода непосредственно на кожу может временно окрасить ее. Регулярное нанесение на одно и то же место может также высушить кожу в этом регионе. Существует также небольшой шанс получить слишком много йода при непосредственном применении. Однако ваше тело перестанет поглощать йод, когда его будет достаточно.

Как правило, умеренное потребление йода с йодированной солью или пищей не вызывает побочных эффектов. Избыток йода в организме регулярно вымывается с мочой.

Однако для некоторых людей йод может выступать в качестве аллергена. Люди с чувствительностью к йоду проявляют различные типы симптомов. Вот некоторые примеры:

• У людей с чувствительной кожей могут проявляться аллергические реакции на местное применение йода. Это также может вызвать покраснение и боль. Как правило, эта реакция является самокупирующейся и проходит сама по себе в течение нескольких часов.
• В тяжелых случаях чувствительности к йоду у людей могут проявляться такие симптомы, как химические ожоги, при применении повидон-йода в качестве антисептика [7].
• Некоторые виды морепродуктов с высоким содержанием йода могут вызывать аллергическую реакцию. У чувствительных людей могут проявляться такие симптомы, как отек, покраснение, боль, повышение температуры тела, выделения и другие признаки инфекции.

Если раствор йода вызывает сильное раздражение, зуд или жжение, немедленно прекратите нанесение и немедленно обратитесь к дерматологу.

Примечание:

Если вы впервые наносите йод на кожу, сделайте пластырь, чтобы проверить, чувствительны ли вы к нему.

Подведение итогов

Йод не только влияет на здоровье кожи, но и поддерживает хорошее самочувствие всего организма. Регулируя уровень гормонов щитовидной железы и обмен веществ в организме, йод помогает в некоторых функциях организма, а также омолаживает кожу и волосы. В случае дефицита йода вы можете страдать от гипотиреоза [8]. Это состояние, при котором человеческий организм не может вырабатывать достаточное количество гормона щитовидной железы.

Если вы страдаете от сухости и шелушения кожи, выпадения волос, истончения волос, проблем с весом и т. д., обязательно проверьте уровень йода или гормонов щитовидной железы в вашем организме. Если у вас диагностирован дефицит йода, лучше регулярно контролировать уровень гормонов щитовидной железы.

Мета: нарушение уровня йода в организме может привести к различным проблемам со здоровьем, включая проблемы с кожей. Узнайте, как йод может принести пользу вашей коже и как лучше всего использовать его для сияющей кожи.

Начните со знакомства со своей кожей. gov/10964787/

2. Дефицит йода, опубликовано в феврале 2018 г.,

https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/#:~:text=HYPOTHYROIDISM%20%E2%80%93%20As% 20%20содержание%20йода в организме%20 во всем мире%20 (см. брошюру%20Гипотиреоз%20).

3. Действие гормонов щитовидной железы на кожу, опубликовано в 2011 г., июль,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3219173/

Апрель 2004 г.,

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0026049572

8

5. Диета в дерматологии: современные перспективы, опубликовано июль-сентябрь 2010 г.,

https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2965901/

6. Успешная регенерация рубцов у человека с помощью местного йода: клинический случай: промежуточный (3,5 года) итог, 2009 г.May,

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19168293/

7. Тяжелый раздражающий контактный дерматит, вызванный раствором повидон-йода, веб-публикация, сентябрь 2009 г.,

https://pubmed.ncbi.nlm .nih.gov/20523874/

8. Дефицит йода и заболевания щитовидной железы, Опубликовано: 12 января 2015 г.,

https://doi.org/10.1016/S2213-8587(14)70225-6

Рекомендуемые продукты

• Крем для лица Acne-Limit для женщин

  купить сейчас

• Отшелушивающий крем для лица от прыщей для женщин

  купить сейчас

• Сыворотка для лица BrightSide для женщин

  купить сейчас

• Сыворотка для лица Age Amend для женщин

  купить сейчас

• Ингредиенты для ухода за красотой
• забота о коже

8 полезных свойств йода для красоты, о которых вы не знали

Йод является не только основным ингредиентом поваренной соли, но и обладает целым рядом полезных свойств для красоты, о которых вы, возможно, не знали. Вот восемь причин, по которым этот минерал должен быть частью вашего ухода за красотой и здоровьем.

1 / 8

Потеря веса

Щитовидная железа играет ключевую роль в поддержании вашего метаболизма, а йод необходим для того, чтобы она функционировала должным образом. Употребление в пищу продуктов, богатых этим ингредиентом, таких как водоросли, йогурт и моллюски, даст вам йод, необходимый вашему телу для сжигания калорий (и похудения!).

2 / 8

Облегчение дискомфорта в груди

Когда ПМС поднимает голову, болезненные и дискомфортные груди приходят вместе с территорией. Прием йодной добавки, такой как Violet Iodine (70 долларов США), может облегчить эту распространенную проблему, доставляя косметический ингредиент прямо в ткани молочной железы, чтобы стимулировать здоровые клетки, которые уменьшают отек и боль.

3 / 8

Увлажняющее средство для кожи

Если потливость или сухость кожи являются вашей главной заботой о красоте, йод может помочь, регулируя влажность и потоотделение. Просто слово предостережения, слишком много йода может иметь противоположный эффект, поэтому обязательно используйте его в умеренных количествах.

4 / 8

Детокс тела

Еще одна причина включить йод в свой рацион? Это помогает очистить вашу систему от токсинов, таких как свинец и ртуть , чтобы сохранить ваше тело здоровым.

5 / 8

Способствует росту волос

Знаете ли вы, что дефицит щитовидной железы может привести к выпадению волос? Когда в этой маленькой железе есть необходимый йод, она может гарантировать, что волосы продолжают расти и оставаться здоровыми.

6 / 8

Skin Helper

Поскольку это натуральное дезинфицирующее средство, используйте йод на порезах и шрамах, чтобы ускорить процесс заживления.

7 / 8

Smile Fixer

Помимо дезинфекции остатков пищи и прыщей, этот ингредиент также может убить бактерии в ваших зубах, которые могут привести к кариесу и тусклой улыбке.