Содержание
12 способов в домашних условиях
Красота
17.08.2020
Влада Сахарова
Фото: iprofiles.ru
Длинные ногти – мечта многих женщин, но далеко не всем удается ими обзавестись. Особенно без постоянных укреплений гелем или акриловой пудрой, которыми тоже нельзя злоупотреблять. Делимся 12 простыми способами, как быстро отрастить ногти в домашних условиях и без вреда!
1. Витамины
Здоровые ногти, как и волосы с кожей, в первую очередь требуют сбалансированного питания. Тебе нужно побольше витаминов А, В, С и Е. А значит – пора есть побольше молочной и кисломолочной продукции, яиц, печени, цитрусов, моркови и зелени.
Фото: znayuvse.info
2. Сода
Ванночка с содой укрепляет ногти и положительно сказывается на их общем состоянии. На 500 мл теплой воды нужно примерно 2 ст.л. соды, и держи в ней руки не больше 15 минут. Чтобы кожа не сохла, потом обязательно используй крем!
Фото: traveltimes.ru
3. Оливковое масло
Приготовь ванночку из теплого оливкового масла, 5 капель глицерина и 3 капель йода.
Ее лучше делать на ночь перед сном раз в неделю, совмещая с массажем.
Фото: coruh-sac-ekimi.web.app
4. Кокосовое масло
Этот бесценный в косметологии ингредиент поможет и в отращивании ногтей. Делай из него теплые ванночки или втирай в ногтевую пластину массажными движениями. Лучше всего взять масло в маленькой емкости, носить с собой и повторять маску несколько раз в день.
Фото: ozak.ru
5. Морская соль
Обычная морская соль для ванной тоже отлично подходит для укрепляющих ванночек. Можешь капнуть немного эфирного масла чайного дерева или лаванды. Такую процедуру повторяют через день.
Фото: gavasheli.ru
6. Йод
На 500 мл воды добавь 2 ст.л. кухонной соли и 10 капель обычного аптечного йода. Держи руки в ванночке 10 минут, а потом хорошо вытри и разотри массажными движениями с маслом.
Фото: fr.michaelrmccartyspalmbeach.com
7. Ромашка
Настой ромашки – еще один вариант ванночки, которая стимулирует рост ногтей. Залей кипятком 3 ст.л. сушеных цветов, дай полчаса настояться и охладиться до комфортной температуры.
Заодно ромашка смягчает кожу и заживляет мелкие ранки.
Фото: medaboutme.ru
8. Масло ши
Масло дерева ши очень жирное и очень насыщенное питательными микроэлементами. Из него получается отличная маска под перчатки! Для этого нанеси его на руки, вотри в ногтевые пластины и надень перчатки на час, периодически разминая пальцы для стимуляции кровоснабжения.
Фото: bloggers-about-el-corazon.blogspot.com
9. Лимон
Приложи раздавленную мякоть лимона или смоченный в соке ватный тампон к ногтям на 2 минуты. Постепенно улучшится не только качество, но и цвет пластин. Но сначала убедись на одном пальце, что у тебя нет аллергии и раздражения. Процедура не подходит, если кожа травмирована.
Фото: kadinsalsayfa.com
10. Апельсиновый сок
Смешай свежевыжатый апельсиновый сок с 1 ст.л. растительного масла и нанеси смесь на ногти на 5 минут. Потом обязательно смой и смажь руки увлажняющим кремом. Средство не только эффективное, но и очень ароматное!
Фото: edersaas.ru
11.
Парафинотерапия
Для этого придется приобрести специальный парафин, который продается в косметических магазинах. Его плавят и наносят на зону у кутикулы или на руки полностью. Это один из самых эффективных способов, как быстро отрастить ногти в домашних условиях.
Фото: zoon.ru
12. Массаж для роста ногтей
Массаж легко совместить с нанесением масла для кутикулы. Втирай его в основание ногтей пару минут, чтобы усилить кровообращение и стимулировать рост. Заодно увидишь, как исчезнут заусенцы и насколько лучше станет кожа на пальцах.
Фото: traveltimes.ru
Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: длинные и красивые
Учись на чужих ошибках
Источник: pixels.com
Собственный печальный опыт – не лучший помощник быстро отрастить ногти. Делать маникюр дома не сложно, но почитай о том, как сделать это правильно (особенно — снимать гелевое покрытие, об этом мы рассказывали здесь).
Ошибка может стоить дорого, и длинные ногти придется отращивать не один месяц.
Если делаешь маникюр дома, лучше не пользоваться ножницами, а убирать длину пилкой (особенно если состояние ногтевой пластины далеко от идеала).
Источник: pixels.com
Если ножницы не профессиональные, и заточены плохо, они будут не срезать, а обламывать длину. Это чревато мелкими поломками: с первого взгляда их не увидишь, но ногти потом могут начать слоиться.
Если отодвигаешь кутикулу палочкой, не старайся подлезать как можно глубже под кожу. Именно в этой области находится матрикс — зона роста здорового ногтя.
Если повредить ее (для этого достаточно надавить чуть сильнее), ногти будут отрастать очень медленно.
Борись с вредными привычками
Источник: pixels.com
Речь идет не только о том, чтобы перестать грызть ногти. Это самая распространенная, но далеко не единственная причина, почему твои ногти не такие идеальные, как хотелось бы.
Часто ты открываешь косметику, поддевая крышку ногтями.
Если они слабые и тонкие, то лишняя «нагрузка» может привести к поломке. Если ногти покрыты лаком или гель-лаком, открытая упаковка может испортить покрытие: он начнет откалываться кусочками.
Ноготь – не лучший «инструмент», чтобы открыть крышку. Попроси о помощи своего бойфренда — у него от природы ногти более крепкие.
Не торопи события
Источник: pixaby.ru
За месяц ноготь растет на 3-4 мм. Твоя задача — не мешать процессу, а не ускорять его. Чтобы ногти не обламывались на «полпути», ухаживай за ними каждый день: утром перед выходом из дома и вечером перед сном наноси масло для кутикулы.
Как сделать это правильно: поставь одну капельку на середину кутикулы и массируй ее круговыми движениями. На саму ногтевую пластину масло наносить бессмысленно: оно не впитается (в лучшем случае ты увлажнишь подушечки пальцев).
Если наносить масло верным способом, маленького флакончика 15 мл хватит на 3-5 месяцев (можно потратить чуть больше и купить профессиональное средство — оно будет ухаживать за кутикулой лучше).
Пользуйся лечебными средствами
Слабые и ломкие ногти — не беда, есть целый арсенал лечебных покрытий, которые помогут отрастить красивые ногти. Они бывают цветные и прозрачные, универсальные (3-в-1, 5-в-1). Эффективно использовать средство, которое направлено на устранение конкретной проблемы: сухость кутикулы, ломкость ногтей.
Пользоваться ими можно пока состояние ногтей не станет лучше: наноси покрытие через день в два слоя. А потом раз в неделю, чтобы поддерживать эффект.
Совмести приятное с полезным и наносить лечебное покрытие как базу под лак (достаточно одного слоя). Но как топ оно бесполезно, потому что не будет соприкасаться с ногтем (пользоваться лечебным лаком в таком случае бессмысленно).
Помни про народные рецепты
Источник: pixels.com
Можно скептически хмыкать от рассказов о том, что морская соль или растительное масло помогут отрастить ногти дома. Попробуй — и твоя рука не будет отличаться от тех, что ты видишь в Instagram салонов красоты!
Главное — делать такие домашние маски и ванночки курсом: раз в неделю на протяжении месяца, а лучше — раз в 5 дней.
Ванночка с морской солью и йодом поможет отрастить (а заодно и укрепить) ногти. На литр теплой воды возьми столовую ложку соли и 2 капли йода, и держи в ней руки 15-20 минут. После любой ванночки кожа рук будет распарена и лучше впитает полезные компоненты кремов и лосьоны (а значит, станет мягче). Лучше всего сделать такую ванночку вечером, а на ночь — маску для рук из жирного крема (нанеси его на руки толстым слоем).
Источник: pixels.com
Сухую кожу рук спасут кремы с мочевиной, витаминами А и Е. А если кожа стала грубой, сухой и чувствуешь раздражение, купи крем с пантенолом в составе. Другие полезные правила по уходу за руками можно найти по ссылке.
Не верь мифам
Источник: pixels.com
Холодная вода (в которую ты окунаешь руки со свежим покрытием) не поможет быстрее высушить лак. Он лишь потеряет глянцевый блеск, да и кожа рук посинеет после ледяной ванны. Чтобы быстрее выйти из дома со свежим маникюром, поверх лака нанеси каплю сушки-ускорителя.
Еще один миф, который давно пора развенчать — гель-лак портит ногти. На качество ногтей влияет не покрытие, а то, как долго ты его носишь, как снимаешь и делаешь ли перерыв.
Очень часто именно шеллак — единственный способ отрастить длинные ногти (потому что покрытие очень крепкое). Ногти под несколькими слоями глеевого покрытия становятся более прочными. Но если ты неправильно снимешь гель-лак дома, это перечеркнет все старания.
Источник: pixels.com
Его нельзя сдирать кусками: вместе с базовым покрытием ты удаляешь и слои ногтевой пластины. Ноготь нужно «замочить» в специальной жидкости с ацетоном, пропитав ею ватный диск и плотно замотав палец фольгой. И обязательно делай перерывы в носке: например, после двух гелевых покрытий неделю-две походи без лака, нанося домашние или профессиональные питательные средства.
Автор
Татьяна Кравченко
Редактор рубрики «Красота» журнала «Лиза».
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Как сделать так, чтобы ваши ногти росли быстрее и сильнее естественным образом в домашних условиях?
Как это раздражает, когда ты обожаешь длинные и толстые ногти, но не знаешь, как отрастить их быстрее? Ваши ногти ломаются от малейшего давления, и вы перегружены всеми ответами, решениями и средствами, предлагаемыми онлайн.
Однако сначала полезно выяснить, почему у вас не растут ногти. Несмотря на то, что мы хотим щеголять великолепно длинными и крепкими ногтями, один или два ногтя всегда ломаются или скалываются! Что ж, не позволяйте этому сломить ваш дух!
Узнайте, почему ваши ногти не растут быстрее и что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию. Продолжайте прокручивать!
В этой статье
Причины, по которым ваши ногти не растут
Причин, по которым ваши ногти перестали расти, может быть много. Вы делаете что-нибудь из этого?
1. Кусайте ногти
Если вы регулярно грызете ногти, пора немедленно остановиться! Я серьезно! Эта привычка приводит к множественным бактериальным инфекциям, которые замедляют рост кожи и ногтей в этой области.
Старайтесь начищать ногти, чтобы сознательно не кусать их.
2. Пропустите базовое покрытие
При нанесении лака для ногтей не пропускайте базовое покрытие. Действует как защитный слой между лаком для ногтей и верхним слоем ногтя.
Связанный: 6 лучших способов быстрее высушить лак для ногтей
3. Снимите лак для ногтей
Избегайте этого любой ценой! Когда вы снимаете лак с ногтей, вы, скорее всего, снимаете самый верхний слой ногтя. Это только сделает ваши ногти слабыми и ломкими.
StyleCraze Says
Избегайте лаков для ногтей, содержащих такие химические вещества, как формальдегид, дибутилфталат и толуол (также называемые токсичным трио). Они могут вызвать аллергические реакции и еще больше повредить ноготь.
4. Чрезмерное использование геля и акрила
Если вы слишком часто ходите в салон, чтобы накрасить ногти гелем или акрилом, вы не даете своим натуральным ногтям время для укрепления.
Гели и акрилы хороши время от времени, но не делайте это постоянной привычкой, так как они будут влиять на естественный процесс роста. Если вы пресечете шанс отрастить ногти в зародыше, какой у вас будет шанс?!
См. также: Как правильно наращивать ногти
Лучшие витамины для роста ногтей
Вот список витаминов, которые могут ускорить рост ваших ногтей. Давайте взглянем на них:
1. Витамин H (биотин)
Изображение: Shutterstock
Биотин, также известный как витамин B7 и витамин H, является очень популярным ингредиентом в добавках для волос и косметических средств, поскольку он способствует росту волос. ногтей, волос и кожи. Биотин можно употреблять либо с пищей, либо в виде добавок. В любом случае вам потребуется потреблять около 30-40 мкг в день, чтобы ногти были здоровыми. Биотин можно найти в таких продуктах, как бананы, авокадо и лосось.
2. Фолиевая кислота (витамин B9)
Изображение: Shutterstock
Витамин B9 или фолиевая кислота необходимы для роста клеток.
Это означает, что он также может помочь в росте ногтей. Фолиевую кислоту можно получить из таких продуктов, как листовая зелень, яйца, свекла и цитрусовые. Чтобы обеспечить и способствовать здоровому росту ногтей, необходимо потреблять 400-500 мкг фолиевой кислоты.
3. Витамин А
Изображение: Shutterstock
Витамин А необходим для укрепления тканей, костей, зубов и ногтей. Это также популярный антиоксидант. Это гарантирует, что токсины, вызывающие повреждение, выводятся из организма. Если вы предпочитаете веганские варианты, витамин А можно найти в таких продуктах, как грейпфруты, шпинат, ямс и яблоки. Его также можно найти в невеганских и мясных продуктах, таких как яйца, печень и молоко.
Связанный: Маникюр своими руками: надежное руководство по маникюру в домашних условиях
4. Витамин С
Изображение: Shutterstock
Помните, когда ваша мама говорила вам есть апельсины, чтобы не простудиться? Тар был по очень веской причине. Апельсины или любые цитрусовые, если на то пошло, богаты витамином С, который отлично подходит для борьбы с бактериями.
Это также сильный антиоксидант. Очень важно потреблять продукты, содержащие витамин С, или принимать добавки, так как организм не вырабатывает этот витамин. Его можно найти в чернике, цитрусовых (апельсины, лаймы и лимоны), помидорах, листовой зелени и клубнике.
Stylecraze Trivia
Летом ногти растут быстрее, чем зимой, потому что летом ногти получают больше витамина D от солнца, чем зимой.
Как отрастить ногти быстрее и сильнее
Вот несколько советов, которые помогут вам быстро добиться крепких и здоровых ногтей:
1. Лимонный сок
Изображение: Shutterstock
Витамин С в лимонах способствует здоровый рост ногтей. Лимоны также помогают в удалении желтых пятен на ногтях, поскольку они действуют как отбеливающее средство.
Метод 1
Как это сделать?
В миске смешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 3 столовые ложки оливкового масла. Нагрейте раствор около 20 секунд в микроволновой печи и замочите в нем ногти на 10 минут.
Как часто?
Делайте это каждый день.
Метод 2
Как это сделать?
В качестве альтернативы можно потереть ногти ломтиком лимона в течение пяти минут перед тем, как смыть их теплой водой.
Как часто
Каждый день.
Совет – Не используйте лимоны, если у вас есть порезы или заусеницы, так как они могут жалить.
2. Кокосовое масло
Изображение: Shutterstock
Кокосовое масло содержит питательные вещества, которые увлажняют и питают ногти и кожу вокруг ногтей. Это, в свою очередь, обеспечивает здоровый и крепкий рост ногтей. Кокосовое масло также отлично подходит для лечения грибковых инфекций ногтей.
Как это сделать?
Разогрейте немного кокосового масла первого холодного отжима в миске и вотрите его в ногти и пальцы. Массаж круговыми движениями. Это поможет циркуляции крови, что будет способствовать росту ногтей.
Как часто?
Каждый вечер перед сном.
3. Апельсиновый сок
Изображение: Shutterstock
Витамин С в апельсиновом соке способствует выработке коллагена, который делает ногти крепкими и здоровыми.
Как это сделать?
Выжмите сок из апельсина в миску. Замочите в нем ногти на 10 минут и вымойте их. Не забывайте их как следует увлажнять.
Как часто?
Один раз в день.
4. Оливковое масло
Изображение: Shutterstock
Чтобы ваши ногти были здоровыми и крепкими, важно поддерживать их питание и увлажнение. Оливковое масло содержит витамин Е, который улучшает кровообращение и способствует росту ногтей.
Как это сделать?
Нагрейте немного оливкового масла и втирайте его в ногти и кутикулу около пяти минут. Наденьте перчатки и оставьте на ночь. Кроме того, вы можете замочить ногти в теплом оливковом масле на пятнадцать-двадцать минут.
Как часто?
Один раз в день.
Продукты, которые делают ваши ногти крепче
Просто местного лечения недостаточно! Вот продукты, которые вы должны включить в свой рацион, если хотите иметь здоровые и блестящие ногти.
1. Яйца
Изображение: Shutterstock
Белок, содержащийся в яйцах, имеет решающее значение для развития, укрепляя кости нашего тела, ногти и волосы. Яйца богаты витамином D, B12 и биотином. Биотин творит чудеса, укрепляя ногти и делая их менее ломкими.
2. Фасоль
Изображение: Shutterstock
Богатая биотином фасоль отлично подходит для роста ногтей. В ходе исследования было обнаружено, что при употреблении продуктов, богатых биотином, толщина ногтей увеличивается примерно на 25%. Итак, попробуйте включить фасоль в свой ежедневный рацион.
3. Овес
Изображение: Shutterstock
Такие минералы, как медь и цинк, необходимы для поддержания костей и ногтей.
Их можно найти в овсе. Включить овсянку в свой ежедневный рацион очень просто. Просто поменяйте тарелку с хлопьями на тарелку с овсянкой и свежими фруктами!
4. Семечки подсолнуха
Изображение: Shutterstock
Семечки подсолнуха — кладезь питательных веществ. Содержащие такие минералы, как медь и марганец, они стимулируют образование соединительной ткани в костях и хрящах. Их можно посыпать на хлеб, салаты или вообще на что угодно!
5. Лосось
Изображение: Shutterstock
Это для тех, кто любит морепродукты. Лосось содержит питательные вещества, которые должны укреплять кости и ногти. Лосось также содержит витамин D, который имеет решающее значение для роста костей.
Несколько факторов, таких как грызение ногтей или чрезмерное использование геля и акрила, могут повлиять на рост ногтей. Это когда потребление жизненно важных витаминов, таких как витамины А, С и Н, может укрепить ваши ногти изнутри. Кроме того, вы можете использовать натуральные ингредиенты, такие как лимонный сок, кокосовое или оливковое масло, один раз в день, чтобы улучшить кровообращение и рост ногтей.
Поскольку домашних средств может быть недостаточно, диета, богатая бобами, яйцами и овсом, может помочь вашим ногтям расти быстрее.
Часто задаваемые вопросы
Полезен ли вазелин для ногтей?
Да. Многие люди наносят вазелиновый гель на ногти и кутикулы, чтобы предотвратить потерю влаги и успокоить потрескавшуюся кожу. Мастера маникюра рекомендуют вазелин для крепких ногтей, здорового ногтевого ложа и мягкой кожи рук.
Помогает ли зубная паста росту ногтей?
Нет. Зубная паста не обладает свойствами, которые могли бы способствовать росту ногтей.
Мои ногти нормальные?
Ваши ногти в норме, если они гладкие, без ямок и пятен, однородного цвета, толстые, не ломаются и не врастают. Кроме того, ногтевое ложе и кутикула не должны быть опухшими или кровоточить.
Сколько отрастают ногти за неделю?
В среднем здоровые ногти на руках могут расти на 0,6-0,7 мм в неделю, а ногти на ногах могут расти в 2-3 раза дольше.
Как соль ускоряет рост ногтей?
Соль не может ускорить рост ногтей.
Тем не менее, солевые скрабы могут помочь отшелушивать руки и пальцы, удаляя мертвые клетки.
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
Как быстро отрастить длинные и здоровые ногти
- Макияж, мириться
- Гвозди
Попрощайтесь с короткими и ломкими ногтями.
К
Эрин Челлетти
Erin Celletti
Erin Celletti имеет почти 10-летний опыт работы, покрывая почти все ритмы. Авторы включают Byrdie, BRIDES, TeenVogue, Allure, TODAY Parents, HuffPost, Yahoo и The Sunday Edit.
Редакционные правила Byrdie
Обновлено 08.12.22
Рассмотрено
Эвелин Лим
Просмотрено
Эвелин Лим
Эвелин Лим — мастер ногтевого сервиса с более чем 18-летним опытом.
В настоящее время она работает главным преподавателем Paintbox, ведущей студии ногтевого сервиса в Нью-Йорке.
О Совете по красоте и здоровью Byrdie’s
Обучение ногтям
Факт проверен
Халли Гулд
Факт проверен
Халли Гулд
Халли Гулд — главный редактор журнала Byrdie. У нее десятилетний опыт работы писателем и редактором, а ее подписи можно найти в таких изданиях, как ELLE, Cosmopolitan и InStyle.
УЗНАТЬ О РЕДАКЦИОННЫХ ПРАВИЛАХ BYRDIE
@overglowedit / Дизайн Кэмдена Дешерта
Короткие или ломкие ногти могут быть огромной болью — как в прямом, так и в переносном смысле. Если вы опустошены из-за того, что сломали ноготь, который вы так усердно отращивали, или получили какую-то травму ногтя, которая вызывает боль или дискомфорт, мы знаем, что вы хотите узнать, как быстро отрастить ногти. И хотя доктор Кэтлин С. Вискузи говорит нам, что повышенная травма может фактически ускорить рост ногтей — сломанный ноготь заставляет ваше тело посылать больше крови и приток питательных веществ в эту область, чтобы помочь восстановить ее — это не значит, что вы должны намеренно сломать ноготь, чтобы стимулировать рост (фу!).
Если вам интересно, как быстро отрастить ногти, есть решения, которые помогут воплотить ваши мечты о длинных ногтях — и они также не включают в себя типсы и накладки. По словам Вискузи и эксперта по ногтям Сириты Аарон, при надлежащем уходе, уходе и обучении вы можете быть на пути к здоровым ногтям и, в свою очередь, к росту ногтей.
Познакомьтесь с экспертом
- Сирита Аарон – преподаватель LeChat Nails и профессиональный мастер по маникюру.
- Кэтлин С. Вискузи, доктор медицинских наук, FAAD, FACMS, является соучредителем/партнером организации специалистов по дерматологии и хирургии Северной Атланты (DESSNA).
Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как быстрее отрастить ногти.
01
из 09
Защита ногтей
Защита ногтей от агрессивных химикатов, в том числе от популярного ингредиента для снятия лака, ацетона, сохранит ногти здоровыми и увлажненными. Выберите натуральное средство для удаления без ацетона, такое как Sign Tribe Remove и Chill Nail Polish Eraser Cream, в качестве нетрадиционного варианта — вы не пожалеете об этом.
02
из 09
Попробуйте добавку с кератином
Олли
Неоспоримая красота
$14,00
Магазин
Кератин — это не просто средство для ухода за волосами, это основной белок, из которого состоят ваши ногти. Таким образом, прием добавок с кератином может помочь повысить силу и упругость, почти так же, как это работает с вашими волосами. Принимая его перорально или нанося его местно в виде масла, вы на один шаг приблизитесь к длинным и здоровым ногтям.
03
из 09
Поддерживайте здоровое питание
Помимо употребления белка в качестве добавки к кератину, вы также должны включать в свой рацион продукты, содержащие белок. Мало того, что правильное количество белка важно для вашего общего состояния здоровья и питания, это также может повлиять на ваши ногти и скорость их роста. «Витамины и здоровое питание способствуют лучшему внутреннему состоянию, что способствует росту ваших ногтей», — говорит Аарон.
04
из 09
Используйте масло или сыворотку для кутикулы
Оливковое и Джун
Дуэт сыворотки для кутикулы
$30,00
Магазин
Поддержание водного баланса — важная часть любого ухода за собой, включая кутикулу.
Регулярно используя масло для кутикулы, вы предотвратите поломку и расслоение, а также сохраните свои ногти здоровыми и гибкими. Сухие ногти будут ломаться и ломаться, а хорошо увлажненные отрастут красивыми и длинными. «Имейте в виду, что для полного роста ногтя от кутикулы до кончика требуется около 12 недель. Здоровая кутикула приводит к здоровым ногтям (поскольку здоровая кожа головы приводит к здоровым волосам)», — комментирует Аарон.
05
из 09
Практика хорошего ухода
Когда мы слышим слово «груминг», наши мысли сначала перескакивают на мужские волосы на лице и Тома Харди; но правильный уход также является ключом к здоровым ногтям. «Регулярный уход за ногтями может защитить ваши ногти от поломки», — говорит Аарон. «Ухаживая за ногтями, вы удаляете омертвевшую кожу и восполняете питательные вещества, такие как масло/влага, что повышает шансы на рост ваших ногтей», — объясняет она. Вискузи добавляет: «Частое подстригание ногтей может стимулировать кровообращение в ногтевом ложе и способствовать росту ногтей».
Подпиливание также является частью ухода за ногтями. Если ваши ногти ломкие, мы рекомендуем перейти на хрустальную пилочку — более щадящую альтернативу традиционной наждачной доске — чтобы сохранить их форму.
06
из 09
Нанесите средство для укрепления ногтей
Исдин
SI-Nails Средство для укрепления ногтей
$32,00
Магазин
Чтобы ногти росли длинными (не ломались), они должны быть крепкими. Вискузи рекомендует ежедневно наносить средство для укрепления ногтей, одобренное дерматологами. Ее выбор? ISDIN SI-гвозди. «Клинически доказано, что эта инновационная формула помогает укрепить ногти за счет укрепления и увеличения толщины, плотности и долговечности ногтя и кутикулы всего за 14 дней. SI Nails также способствует кератину и кремнию в ногтях, чтобы помочь улучшить их рост», — сказала она. говорит нам. Между тем, Аарону нравится лечение ногтей IBX. «Есть набор из трех средств, который включает в себя восстанавливающее средство, укрепляющее средство и масло для отличного домашнего маникюра», — говорит она.
Когда ногти впитывают слишком много воды или подвергаются воздействию агрессивных химикатов, они могут ослабевать и становиться сухими, что приводит к ломкости и трещинам, препятствующим росту. Поэтому каждый раз, когда вы моете посуду или занимаетесь домашними делами, обязательно защищайте свои ногти резиновыми перчатками.
07
из 09
Принимайте биотин
Формулы Джарроу
Биотиновая добавка
$12.00
Магазин
Биотин — это витамин, который часто рекламируют за его способность отращивать волосы и ногти. Он растворим в воде и помогает организму перерабатывать глюкозу, жиры и белки. Одна из причин, по которой его часто рекомендуют для роста ногтей? В результате люди с дефицитом биотина часто видят ломкие ногти. Как ни странно, многие, кто принимает биотиновые добавки, сообщают об улучшении роста ногтей, а клинические испытания показали, что добавки приводят к увеличению толщины.
08
из 09
Избегайте искусственных ногтей
Акриловые краски могут помочь вам избавиться от этой неприятной привычки грызть ногти, но они также могут нанести вред вашим ногтям.
«Отказ от наращивания ногтей предотвращает их ослабление, что также помогает уменьшить их ломкость и позволяет вашим ногтям укрепляться», — объясняет Аарон.
09
из 09
Обратите внимание на коллаген
Оздоровительный центр Великих озер
Коллагеновые пептидные пакеты
$31,00
Магазин
Коллаген помогает поддерживать тело несколькими способами, в том числе для здоровья волос, ногтей и кожи. Исследования показали, что добавки коллагена (особенно в форме порошка) могут улучшить увлажнение и эластичность ногтей и кожи.
Byrdie предсказывает: главные тренды ногтей на 2022 год и далее
Источники статей
Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.
Журнал лечения дерматологии.
