Как правильно чистить зубы чтобы они были белыми: Как вернуть зубам белый цвет и почему они желтеют?

Белые зубы: как их добиться и как поддерживать белизну?

О жемчужно-белых, здоровых и гладких зубах мечтает каждый. Многие считают, что от желтого цвета зубов можно избавиться только радикальными методами и химическим отбеливанием, однако на самом деле цвет зубов значительно улучшают правильная техника и гигиена ухода за зубами. Как добиться белизны зубов, рассказывает стоматолог стоматологической клиники Adenta Диана Рожкалне и гигиенист Юлия Кузьменко.

К сожалению, многие люди до сих пор грешат нерегулярной чисткой зубов, однако, чтобы на зубах не накапливался налет от съеденной пищи, зубы необходимо чистить не менее двух раз в день от двух до трех минут каждый раз – утром и вечером. Это минимальная продолжительность и частота чистки, чтобы тщательно очистить все поверхности зубов – наружную, внутреннюю и части прикуса.

Главный виновник – налет!

Именно налет – самая частая причина желтоватого цвета зубов – на зубах тонким слоем накапливается белковая пленка, к которой прикрепляются как бактерии, вирусы и грибок, так и остатки пищи и пищевые пигменты. Если мягкий налет регулярно не счищать, он минерализируется или затвердевает. Употребляя в пищу красящие продукты, налет окрашивается во все более темный цвет, и зубы становятся желтоватыми. Бактерии налета выделяют кислоты, способствующие развитию кариеса и воспаления десен.

Что больше всего окрашивает зубы?

В самый темный цвет зубы могут окраситься из-за частого употребления «цветных продуктов», например, черники, чая, кофе, красного вина, гранатового сока, а также продуктов, содержащих химические красители. Зубы также окрашиваются из-за курения или жевания табака. Однако следует помнить, что эти продукты окрашивают не сам зуб, а налет на нем. Поэтому, если на зубах нет налета, частое употребление кофе никак не повредит белизне зубов.

Как следует чистить зубы?

Зубы следует чистить выметающими движениями сверху вниз не менее 15 раз по каждой поверхности зуба. Движение горизонтального направления рекомендуется только для чистки жевательных поверхностей, поскольку горизонтальные движения по краям зубов травмируют десны. Неправильная техника чистки и слишком большое давление со временем вызывают отступ десен, вызывая также визуальный эстетический дефект – раскрывается шейка зуба более темного цвета, что визуально производит впечатление более темных зубов. Отступ десен также вызывает чувствительность зубов.

Стоматологи рекомендуют выбирать электрическую зубную щетку

Многие ленятся и чистят зубы недостаточно продолжительное время или тщательно не чистят каждый зуб, поэтому стоматологи обычно советуют пациентам электрические зубные щетки. Одна из рекомендуемых в Латвии зубных щеток – электрическая зубная щетка Philips Sonicare (https://www.philips.lv/sonicare), которая благодаря мягкой вибрации и пульсации делает 62 000 движений в минуту, тогда как человек вручную может сделать только приблизительно 300 движений. Технология Sonicare с помощью импульсов создает струю из зубной пасты, пузырьков воздуха и воды, которая проникает в промежуток между зубами, помогая убрать налет даже в труднодоступных местах. Уникальной Philips Sonicare делает разработанная специалистами по здоровью и учеными технология sonic, поэтому, по сравнению с другими электрическими зубными щетками, Sonicare лучше снимает налет, а также улучшает здоровье зубов и десен.

Каковы другие преимущества электрических зубных щеток?

• Удаление налета – движения высокой частоты и широкой амплитуды мягко и эффективно расщепляют и удаляют до 10 раз больше зубного налета с поверхностей зубов, чем обычная щетка, и улучшают здоровье десен в 7 раз по сравнению с ручной зубной щеткой.
• Контроль времени – встроенный в зубную щетку таймер позволяет контролировать время, предназначенное для чистки зубов. Для отдельных моделей Philips Sonicare доступно мобильное приложение, позволяющее следить за тем, чтобы все зубы и все поверхности были одинаково тщательно почищены, что помогает улучшить гигиену зубов.
• Сенсор давления – чрезмерное давление зубной щеткой на щетку травмирует десны и может даже повредить зубную эмаль, а в новых моделях электрических зубных щеток есть встроенный сенсор давления, предупреждающий пользователя, если используется слишком большое давление, и зубная щетка выключается.
• Массаж десен – благодаря вибрациям электрическая зубная щетка Philips Sonicare делает мягкий массаж десен, улучшая здоровье десен. Это особенно важно для курильщиков, у которых из-за нарушенного кровоснабжения десен может появиться отступ десен.

Благодаря этим уникальным технологиям Philips Sonicare – самая часто рекомендуемая стоматологами электрическая зубная щетка в мире.

Что еще делать, чтобы зубы были белыми?

• Без чистки промежутков между зубами зубной нитью не обойтись – во время чистки зубной щеткой невозможно добраться до промежутков между зубами и почистить их, однако там скапливается налет. Если между зубами скапливается налет, и промежутки между зубами темнеют, все зубы в целом визуально выглядят более темными, желтыми или сероватыми. Например, зубная щетка Philips Sonicare снимает и часть налета между зубами, но остатки пищи могут там остаться. Промежутки между зубами можно чистить не только зубной нитью, но и специальными палочками или интердентальными щеточками, или Philips AirFloss (https://www. philips.lv/c-m-pe/philips-sonicare-airfloss ).
• Регулярное посещение стоматолога и гигиениста – если нет жалоб, посещение стоматолога следует планировать не реже одного раза в год, а гигиениста необходимо посещать не менее двух раз в год. Человеку самому непросто оценить здоровье своих зубов, и только стоматолог со своими знаниями и оборудованием может констатировать, что здоровы не только твердые ткани зубов, но и десна и опорный аппарат зубов. Со стоматологом можно проконсультироваться и о замене старых пломб на передних зубах, поскольку иногда ранее использованные материалы для пломбирования со временем окрашиваются в более темный цвет. Зубной гигиенист – это специалист, который с помощью специальных инструментов поможет убрать налет и зубной камень с зубов, из промежутков между зубами и под линией десен, которые мы не можем убрать своими силами. Зубной гигиенист также поможет найти индивидуально подходящие средства для ухода за полостью рта, а также даст рекомендации для улучшения здоровья полости рта. После посещения зубного гигиениста и удаления налета виден основной цвет зубов – естественная белизна, которую природа дала человеку. У людей с более толстой эмалью зубы белее. Эмаль с годами истончается, поэтому по мере старения зубы слегка темнеют.
• Отбеливающая зубная паста – зубные пасты делятся на две группы: абразивные или ферментосодержащие. Пасты обоих видов помогают устранить налет и пигмент, однако безопаснее выбирать ферментосодержащие пасты, которые менее агрессивны для зубной эмали. Отбеливающие препараты содержат химические вещества, достигающие более глубоких слоев зуба, и могут вызвать кратковременную чувствительность зубов.

Что необходимо учитывать при выборе средств для ухода за зубами?

• Зубная щетка – важнейшим фактором при выборе зубной щетки является ее жесткость. Хотя в магазинах можно купить и зубные щетки средней жесткости или medium, для ухода за натуральными зубами подходят только щетки с мягкой щетиной, которые можно узнать по обозначениям soft, super soft и ultra soft. Представление, чем тверже щетка, тем лучше она чистит, неверное, к тому же твердая зубная щетка травмирует десна.
• Зубная паста – для ежедневного ухода стоматологи рекомендуют жителям Латвии выбирать фторосодержащие зубные пасты, поскольку в нашей стране это вещество содержится в питьевой воде в ничтожно малом количестве. Фторид имеет важное значение для здоровья полости рта, поскольку помогает предотвратить порчу зубов. Следует выбирать зубную пасту с фторидом, содержащую не менее 1000 ч./млн единиц – этот показатель всегда можно найти на упаковке пасты.
• Средства для чистки между зубами – выбрать можно по своему усмотрению и вкусу: зубную нить, особые щетки или палочки для чистки промежутков между зубами. При чистке промежутков между зубами палочками важно, чтобы они были из резины, силикона или другого мягкого материала, а не из дерева: деревянные палочки слишком твердые, травмируют десна и не предназначены для регулярной чистки промежутков между зубами. Если все же промежутки между зубами чистить сложно и неприятно (из-за зубных мостов, протезов, брекетов или чувствительных и воспаленных десен), доступна и «жидкая зубная нить» water flosser, которая с помощью технологии струи воды помогает почистить промежутки между зубами и труднодоступные места.

Какие еще ошибки мы часто допускаем в уходе за зубами?

Использование старой зубной щетки.
Обычно зубную щетку необходимо менять каждые 2-3 месяца, поскольку щетина зубной щетки не только изнашивается, но и в ней скапливаются бактерии. Наконечники электрической зубной щетки необходимо менять каждые три месяца. Во всех новейших зубных щетках Philips Sonicare встроен особый сенсор, который в зависимости от износа наконечника щетки напомнит, когда придет время заменить его на новый.

Чистка зубов сразу после употребления в пищу кислых продуктов – если ты только что съел яблоко, фрукты или ягоды, или выпил стакан воды с лимоном или фруктового коктейля, необходимо подождать не менее 15-30 минут, прежде чем чистить зубы, чтобы восстановился естественный уровень pH. Кислые продукты смягчают зубную эмаль, и чистка зубов до нейтрализации уровня pH может травмировать эмаль. В результате зубная эмаль может быть повреждена, а зубы могут стать чувствительными.

Не забудь про язык! Во время чистки зубов всегда выметающими движениями необходимо почистить и поверхность языка, особенно перед сном. На языке тоже скапливаются остатки еды, которые необходимо почистить, чтобы в полости рта не размножались бактерии, зубы не портились, и было свежее дыхание.

15 правил и рекомендаций по уходу за зубами

Что такое здоровая и красивая улыбка? Это прежде всего отношение самого человека к своему здоровью и красоте, а только потом работа врача-стоматолога. За полостью рта нужно ухаживать с детского возраста. Как же правильно ухаживать за зубами?

Правила ухода за зубами

1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, — делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой.  В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для  рта. 

Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать. 

2. Используйте зубную нить. Существует огромный выбор зубных нитей: с круглым сечением и плоским, супер-флосы, ароматизированные, с фтор-покрытием и т.д. Конечно, выбор делаете Вы сами, но помочь Вам в этом сможет врач-стоматолог. Чистить нитью нужно один раз в день перед сном, совмещая с последующей чисткой зубов. Движение нити делаются только по оси зуба. 

3. Правильная зубная щетка. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2.5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. Если Вы же не знаете, какую щетку все-таки выбрать, лучше брать средней жесткости. Читайте также: Как выбрать зубную щётку?

4. Правильная зубная паста. Зубных паст существует большое количество и каждая имеет свою функцию: — профилактические; — содержащие лечебные добавки; — отбеливающие и др. Сказать, какая нужна лично Вам, может только врач-стоматолог. Однако, не смотря на это, ни одна зубная паста не будет нести свою функцию, если перед этим не было проведена профессиональная чистка зубов, что позволяет устранить зубной налет и зубной камень.

Это те признаки, которые не могут быть устранены в домашних условиях. Помните, что зубные пасты, которые существуют в продаже, снабжают ваши зубы кальцием и фтором максимум на 30%. Дополнять кальций и фтор, которые требуются нашему организму и зубам необходимо из пищи содержащей эти компоненты (молоко, кефир, ряженка, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, петрушка, укроп, кинза)

Посмотрите примеры работ наших терапевтов.  

5. Время чистки зубов. Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует, придерживаясь правила «от красного к белому», т.е. направление движения зубной щетки должно происходить от десен к верхней части зуба. Так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы, при этом вы предотвратите развитие гнилостных и воспалительных процессов.

6. Чистка мягких тканей полости рта. Чистка внутренней поверхности щек и языка является немаловажным фактором, который устраняет микроорганизмы. Если зубная щетка имеет дополнительную функцию чистки мягких тканей на тыльной стороне, тогда во время чистки зубов автоматически очищается поверхность щек.

После чего можно дополнительно очистить поверхность языка. Очистка языка может проводиться зубной щеткой или скребком для языка. Важно знать, что, если существует налет на языке, «залысины» или другие изменения, чистку языка следует отложить и показаться стоматологу.

7. Использование ополаскивателей. Ополаскиватели существуют разные. Какой именно нужен Вам, — подскажет стоматолог. Но если нет возможности узнать у стоматолога, — выбирайте профилактический ополаскиватель. Ополаскиватели содержат активные вещества в жидкой форме, которые с легкостью проникают в труднодоступные участки полости рта (между зубами, на линии соединения зубов и десен и т.д.), убивают бактерии и смывают зубной налёт — основную причину заболеваний зубов (кариес) и десен (гингивит).

Применять его можно до чистки полости рта и после. Применяемый до чистки опаласкиватель помогает размягчить налет на зубах, после чистки — закрепить результат.

Правила ухода за зубами

Рекомендации

1. Жевательная резинка. Что дает жевательная резинка? Ее тоже можно отнести к средству ухода за полостью рта. Конечно, лучше жевать резинку без сахара. Резинка удаляет мягкий зубной налет и остатки пищи, так же она усиливает слюноотделение, что дополнительно размягчает налет и способствует выделению лизоцима (антибактериального агента).

Однако, жевать резинку дольше 7 минут не стоит! Этого времени вполне достаточно, чтобы она смогла справиться с поставленными задачами и освежить дыхание.

2. Твердые предметы. Не стоит портить зубы попытками открывания крышечек из-под пива, раскалывать орехи, откусывать леску и т.д. – это может привести только к травме зуба (трещины, сколы)

3. Полоскание рта сладкими напитками. Рот не стоит полоскать сладкими напитками – это только способствует образованию кариеса.  Также рот не стоит полоскать кофе и алкогольными напитками. Кофе имеет свойство окрашивать зубы и пломбы в более темный цвет. Алкоголь имеет свойство высушивать слизистую оболочку, что может привести к патологическим изменениям слизистой.

4. Сочетание температур пищи. Не сочетайте горячую пищу с холодной в один прием. Это приводит к образованию микротрещин эмали и к образованию кариеса

5. Только одна щетка. Нельзя использовать одну зубную щетку для нескольких членов семьи. Микрофлора полости рта у каждого человека разная и передача перекрестной инфекции через щетку другому человеку может привести к неблагоприятным последствиям. Особенно опасно если владелец щетки имеет опасное заболевание (гепатит, СПИД, сифилис и др.). 

6. Запах изо рта. Если Вас беспокоит неприятный запах изо рта, но ротовая полость в порядке, тогда нужно проверить желудочно-кишечный тракт, ЛОР органы, легкие. Избавиться от запаха Вам могут помощь сырые фрукты и овощи. Во-первых, сырые фрукты и овощи способствуют механической очистке зубов, языка и полости рта.

Во-вторых, они обеспечивают поддержание в ротовой полости кислой среды, которая предотвращает размножение гнилостных бактерий. В-третьих, данные продукты содержат природные антибиотики — фитонциды, которые восстанавливают нормальную микрофлору полости рта.

7. Периодичность посещений стоматолога. Проходить обследование у врача-стоматолога необходимо один раз в полгода.

Ультразвуковая чистка зубов: что это?

8. Вредные привычки. Обязательно следует бросить курить или по возможности ограничить курение. Компоненты, присутствующие в табачном дыме, имеют свойство ухудшать цвет зубов, также вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов и, как правило, нарушают кровообращение в ротовой полости курильщика.

Кроме того, в табачном дыме присутствуют вредные для здоровья токсины, которые подавляют иммунитет, что приводит к развитию вредных и гнилостных бактерий, и как следствие возникают инфекционные и воспалительные процессы в полости рта.

Уход за зубами детей

Уход за зубами ребенка

Что может быть лучше красивой улыбки? Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскую щетку.

Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты. И только по истечении некоторого времени, можно использовать весь арсенал приспособлений.

Некоторые родители полагают, что молочные зубки малыша не требуют ухода и лечения, однако приводить малыша к стоматологу можно с самого раннего возраста. Это позволит Вам избежать более серъезных проблем в будущем. Рекомендуем вам почить статью «Молочные зубы или советы детского стоматолога». Ухаживайте за зубами правильно, а если все же понадобилась помощь стоматолога обращайтесь к специалистам клиники KANO!

Читайте также: Гигиена полости рта у детей

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов в домашних условиях или отбеливание зубов в клинике, что выбрать? Что представляет собой система отбеливания Beyond Polus? Ответы на эти вопросы в нашем видео!

Методы чистки зубов для более белых зубов

Лучшие статьи

Другие статьи

Поле даты публикации
Последнее обновление:

Выберите правильную зубную щетку

Знаете ли вы, что использование правильной зубной щетки может помочь сохранить ваши зубы чистыми и белыми? ADA рекомендует зубную щетку с мягкой щетиной для бережной чистки и полировки зубов, не повреждая эмаль или десны. Размер и форма вашей щетки должны соответствовать вашему рту, чтобы вы могли легко достать все зубы. Электрические зубные щетки могут помочь улучшить вашу технику, позволяя щетке выполнять большую часть механической работы за вас.

Регулярно меняйте зубную щетку

ADA рекомендует заменять зубную щетку каждые три-четыре месяца или даже раньше. Изношенная и изношенная зубная щетка также не может очистить зубы. Поэтому, если вы начинаете замечать признаки износа, купите новую зубную щетку, чтобы убрать пятна и как следует отполировать зубы. Это означает выбрасывать зубную щетку с потрепанными щетинками, даже если она не старше трех месяцев.

Используйте отбеливающую зубную пасту

Для достижения наилучших результатов добавьте отбеливающую зубную пасту в свой уход за полостью рта. Отбеливающая зубная паста будет содержать абразивные ингредиенты, такие как диоксид кремния, которые помогают очищать поверхность зуба. Они также могут включать низкодозированную версию перекиси водорода или перекиси карбамида, чтобы со временем отбеливать зубы. Попросите своего стоматолога порекомендовать лучшую отбеливающую зубную пасту для вас.

В дополнение к этим методам для поддержания ярких и здоровых зубов необходимо посещать стоматологический кабинет для обычных осмотров и чистки. Достижение белоснежной улыбки начинается с хорошего здоровья полости рта, поэтому сделайте заботу о своих зубах приоритетом.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ

Colgate

^® Optic White ^® Отбеливающая зубная паста Pro Series

Отбеливающая зубная паста экспертного уровня для яркого сияния

Купить сейчас

Все хотят ослепительно белоснежную улыбку, но не все знают, как ее получить. Тускло-серые или желтые пятна появляются естественным образом с возрастом. В других случаях употребление обычных продуктов, таких как кофе, вино или сладости, может окрасить зубы. Попробуйте эти методы чистки зубов, чтобы восстановить сияющую улыбку.

Как чистить зубы, чтобы сделать их белыми

Стоматологи подразделяют обесцвечивание зубов на два типа: внутренние и внешние пятна. Внутренние пятна возникают внутри зуба — в эмали или дентине — и вызваны старением, генетическими нарушениями и другими проблемами. Удаление внутренних пятен требует использования отбеливающих средств, таких как перекись карбамида или перекись водорода.

С другой стороны, внешние пятна появляются на поверхности зуба, как правило, из-за воздействия сильно пигментированных пищевых продуктов и напитков или табака. Вы можете уменьшить эти пятна с помощью механических усилий, таких как чистка зубов. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы убедиться, что ваша чистка зубов максимально эффективна.

Чистите зубы наилучшим образом

Знайте , как правильно чистить зубы , чтобы сделать зубы белее. Держите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам и осторожно чистите зубы короткими движениями вперед-назад. Сосредоточьтесь на участках с поверхностными пятнами, но обязательно чистите все поверхности зубов, включая внутреннюю часть. Кроме того, чистите язык, чтобы избавиться от оставшихся бактерий. Наконец, не забывайте пользоваться зубной нитью или чистить межзубные промежутки с помощью межзубного устройства.

Эта статья предназначена для содействия пониманию и расширению знаний по общим темам гигиены полости рта. Он не предназначен для замены профессиональной консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему стоматологу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или лечения.

Была ли эта статья полезной?

Нравится

Нейтральный

Спасибо за отзыв!

Если вы хотите получить ответ, свяжитесь с нами.

Почему мои зубы не белые, когда я чищу их каждый день?

3 минуты чтения

Почему мои зубы не белые, когда я чищу их каждый день?

от Triangle Dentistry | 11 февраля 2020 г.

Косметическая стоматология, Общая стоматология

Люди часто считают, что зубы должны быть идеально белыми, но в реальной жизни это часто не так. Даже если вы чистите зубы каждый день, есть несколько причин, по которым ваши зубы могут быть небелыми.

Зубы не белые с самого начала

Начнем с того, что идея о том, что зубы сами по себе абсолютно белые, является мифом. Даже если бы зубы никогда не соприкасались с обесцвечивающим веществом, в своем естественном состоянии они все равно выглядели бы слегка не совсем белыми.

Видимая часть зубов состоит из дентина и эмали. Дентин — это твердая и плотная ткань, которая составляет большую часть структуры зуба и покрыта эмалью.

Обе эти части могут изменить цвет зубов в реальной жизни. Однако в мире, где зубы никогда не соприкасались ни с чем другим, именно дентин вызывал бы не совсем белый вид.

Дентин почти во всех случаях хотя бы слабо окрашен, а иногда и значительно. Эмаль, покрывающая его, довольно прозрачна, поэтому любое естественное окрашивание дентина человека будет видно, когда вы посмотрите на его зубы.

Если у вас темный дентин, никакое количество базового отбеливателя не сделает ваши зубы идеально белыми, потому что они изначально слегка окрашены, и чистка зубов определенно не удалит цвет.

Зубы часто окрашиваются

Кроме того, у многих людей зубы окрашиваются из-за того, что люди едят и пьют, а также из-за других привычек.

Курение является особенно распространенной причиной окрашивания зубов, но далеко не единственной. Кофе, кола, ягоды, томатный соус и вино могут окрасить зубы. Даже тетрациклиновые антибиотики и фторид иногда могут вызывать появление пятен.

Даже если вы чистите зубы каждый день, ваши зубы со временем могут покрыться пятнами, если вы регулярно употребляете продукты, вызывающие появление пятен.

Чистка зубов не предназначена для отбеливания зубов

Проще говоря, чистка зубов не предназначена для их отбеливания. Чистка зубов два раза в день (или чаще, если это рекомендовано стоматологом) необходима, так как она удаляет зубной налет и предотвращает кариес. Однако действие щетины зубной щетки не отбеливает зубы, и даже отбеливающие зубные пасты могут иметь лишь ограниченный эффект на поверхности зубов.

Безрецептурные препараты для отбеливания зубов могут помочь

Безрецептурные (безрецептурные) процедуры отбеливания зубов в определенных ситуациях могут дать некоторое осветление, но эти процедуры часто крайне ограничены в своих возможностях.

Отбеливающие полоски, жидкости для полоскания рта и зубные пасты контактируют только с поверхностью зубной эмали. Поэтому они часто могут вывести пятна только с поверхности. Въевшиеся пятна и цветной дентин, конечно, не удаляются средствами, которые легко доступны в аптеке.

Кроме того, многие безрецептурные средства для отбеливания зубов наносятся неравномерно. Например, если вы используете полоски, очень сложно равномерно нанести полоску на каждую переднюю поверхность зубов. Края возле десен и рядом с соседними зубами особенно трудно полностью покрыть такой обработкой.

Процедуры отбеливания зубов в кабинете Осветление зубов

Самый эффективный способ отбелить зубы — обратиться к профессиональному стоматологу для проведения процедуры отбеливания в кабинете.