Как узнать есть ли молоко в груди: Как узнать, что грудного молока хватает?

Как узнать, что грудного молока хватает?

В наше время, кормить грудью своих малышей хотят практически все мамы. Но не одна мама в период беременности не задумывается о том, что с кормлением могут возникнуть какие-либо проблемы. Эти проблемы настигают уже в роддоме. Вроде бы все проблемы, страдания, боль позади, ваш малыш рядом с вами, но теперь начинается новый этап вашей жизни.

Грудное вскармливание. Получится ли у меня?

Кормить грудью способна каждая женщина. Главным атрибутом для этого ваша грудь и позитивный настрой. У каждой женщины молозиво, то есть первое молочко появляется в разные периоды: у кого-то в середине беременности, у кого-то в день родов, бывает приходит только на третьи сутки.

Если молозиво не пришло и на третий день, то не стоит опускать руки. Продолжайте прикладывать малютку к груди это и будет стимуляцией выработки молока. Выберите удобную позу для вас с малышом и наслаждайтесь общением друг с другом.

Подготовка к кормлению во время беременности

Не нужно переживать, о том, что грудь потеряет свою форму.

Первым делом вы должны купить хорошее удерживающее белье для того что б груди было легче. Обладательницам большой груди стоит пользоваться таким бюстгальтером еще с середины беременности.  При покупке такого бюстгальтера не забывайте, что ваша грудь увеличится в объёме, когда прибудет молоко.

Также продумайте удобную одежду для кормления. Она вам пригодится уже в роддоме.

Не нужно мучать свои соски во время беременности растиранием их махровым полотенцем, ношением в бюстгальтере тряпочек и прочих манипуляциях с вашей грудью.

Изучите форму ваших сосков: они могут быть плоские или вытянутые.

Плоский сосок малышу будет захватить сложнее и скорее всего потребуются силиконовые накладки для груди что бы малыш мог потянуть молоко. Не волнуйтесь, что вы будете кормить малыша все время через эти накладки, через пару недель малыш потянет ваши соски.

Самым разумным советом мамам в вопросе грудного вскармливания это готовить голову, а не грудь.

Нужна ли малышу смесь?

Что же делать в том случае если молоко не приходит? Здесь скорее, зависит все от мамы и поведения ребенка, если ребенок кричит возможно он голоден. Персонал роддома предложит вам подкормить вашего малыша. В принципе, малышу первые дни жизни хватает молозива, но, если его нет, не мучайте дитя покормите смесью и продолжайте прикладывать.

Что делает если ребенок теряет вес?

Нормальным считается потеря веса в 10% на момент выписки – у малыша сходят оттеки, выходит много мекония. Обычно малыш в первую неделю жизни набирает 150-200 грамм.

Как определить хватает ли малышу молока?

Главным показателем что малыш сыт это его хорошее поведение. Если кроха после кормления сам отпускает грудь, какое-то время играет, а потом засыпает то молока ему хватает. Если же малыш капризный, плохо спит стоит задуматься о нехватке молока.

Первым и самым верным способом проверки есть детские веса. Недостатком такого способа есть покупка таких весов, которые стоят не дешево. Можно спросить в вашей больнице дают ли веса в аренду или поискать в объявлениях.

Итак, берем взвешиваем малыша до кормления и после и по разнице смотрим сколько съел малыш. Нормой для детей до 4 –х месяцев это 1/5 их веса. Например, при весе ребенка 3500 грамм его нормой будет 700 грамм молока в сутки. При 7 кормлениях в день малыш должен после кормления набрать около 100 грамм.

Вторым способом является старый метод под названием «мокрые пеленки». Есть два способа проведения этого метода. Первый подразумевает отказ от современных памперсов на сутки. Можно купить марлевый отрез и сделать подгузники, можно просто одевать ребенка в ползунки, кстати в ползунках будет явно видно, когда ребенок помочился. Например, начинаем эксперимент в 7 утра сегодняшнего дня и заканчиваем в 7 утра завтрашнего дня. Эти сутки нужно кормить ребенка только грудным молоком и не давать больше никакой жидкости.

Количество раз, когда ребенок помочился записывайте в табличку, так удобнее вести подсчет.

Не переживайте что у вас не получится, запаситесь терпением и сухими вещами.

Днем можно делать так:

— можно использовать обычные или одноразовые впитывающие пеленки;

— ребенок может быть одет в ползунки или в подгузнике из марли;

Лучше отменить прогулку в холодную пору года. Летом в коляску застилаем пеленкой и берем с собой чистую одежду.

Ночью сложнее, но справится реально. Поступаем так же, как и с коляской – застилаем кроватку пеленкой. Лучше подготовить на ночь запас пеленок. Вы могли заметить, что ребенок писает, когда выходит из глубокого сна- начинает шевелится.

Итак, сутки прошли. Мокрые пеленки скажут нам, хватает ли ребенку вашего молока, а также хорошо ли работают почки. Моча на протяжении дня может быть прозрачной, а утром быть более концентрированной, то есть быть желтого цвета.

Количество мочеиспусканий зависит от возраста ребенка:

— 1-3 день в сутки 2-5 мочеиспусканий;

— 3-6 день в сутки 4-8 мочеиспусканий;

— 6-14 день в сутки приблизительно 12 мочеиспусканий;

— после 14 дня в сутки 12 и более мочеиспусканий.

Результат теста (после 14 дня):

— 12 и более пеленок – ваша лактация в норме;

— 8-10 пеленок в сутки – лактация снижена;

— менее 8 пеленок – ребенку не хватает вашего молока. Обсудите с педиатром введение докорма.

Вторым методом подсчета мочеиспусканий ребенка это взвешивание мокрых памперсов. Сутки собираем использование памперсы, каждый из них плотно завязываем в пакет, чтобы избежать испарение мочи, кал счищаем с памперсов. Через сутки взвешиваем использование памперсы и такое же количество чистых памперсов. Разница между использованными и чистыми памперсами это и есть количество мочи за сутки. Далее делим это количество на 30 (приблизительный вес одного мочеиспускания) и получаем количество мочеиспусканий.  

Такие взвешивания проводятся либо одни раз для составления общей картины, либо в течении пары дней что бы развеять сомнения того что молока мало. Один раз в неделю проводите контрольное взвешивание ребёнка.

Что делать если ребенку не хватает грудного молока?

В первую очередь успокоиться и не паниковать. Далее по возможности найти консультанта по грудном вскармливании. Возможно у вас неправильно налажен процесс кормления. Возможно малыш неправильно захватывает грудь, достаточно ли плотно малыш животиком прижат к вашему телу. Казалось бы, ерунда, а возможно вся проблема именно в этом. Также консультант должен осмотреть вашего ребенка, возможно у него короткая уздечка, анатомию челюсти, возможно вам нужно будет попробовать другие позы для удобства и правильного захвата. Также обратите внимание на то как часто вы меняете грудь, возможно малыш высасывает ваше переднее молоко, которое менее жирное.

Увеличение лактации

Для того что бы увеличить лактацию, в одно кормление можно давать две груди. Что бы не допустить того, что бы малыш высасывал только переднее молоко, нужно следить за тем, когда младенец перестает глотать молоко, а просто сосет грудь

Не менее важным аспектом является спокойствие мамы. Домочадцам следует позаботиться в эти периоды что бы мама не утомлялась домашними делами, помогать ей во всем и быть ласковыми с ней. 

Отличной стимуляцией лактации способствует то, что бы мама и малыш чувствовали друг друга кожей.

Когда ребенок сосет грудь в головной мозг мамы идет сигнал о том, сколько молока нужно ее чаду. Если ребенок проголодался, то соответственно и сосать грудь он будет больше, в ответ на это мозг мамы будет посылать больше гормонов, которые стимулируют выработку молока, которые далее посылают команду вашей груди вырабатывать больше молока. Это и есть система по принципе спрос – предложение. Именно поэтому важно не переусердсвать с сигналами для гормонов.

Если все-таки нужно простимулировать выработку молока, то можно воспользоваться лактогонными средствами: семенами фенхеля, лактационными чаями, аппилаком.

Также хорошо помогает массаж груди маслами.

В плохую погоду откажитесь от прогулки, полежите в обнимку с малышом, это также будет хорошей стимуляцией.

Если это не помогает, тогда следует задуматься о докорме малыша смесью.

Докорм смесью.

Докормом смесью называется такой вид кормления младенцев, при котором совмещается грудное и искусственное питание. Но процент смеси в сутки не должен быть больше 50%, иначе такое кормление будет считаться искусственным. 

Докорм смесью при грудном вскармливании требуется временно. Задачей мамы в сложившейся ситуации сохранить лактацию, а не переводить ребенка на смесь.

В первые шесть месяцев жизни младенца ему назначают докорм смесью, поскольку до полугода кормить кашами и овощными пюре не разрешается. После полугода вопрос о докорме решают индивидуально.

Малышу начните давать немного смеси приблизительно 15-30 грамм на одно кормление. Следим за мочеиспусканиями, если в сутки менее 8 раз, то следует добавить еще столько же смеси. Если же малыш мочится более 15 раз, то количество смеси можно немного сократить.

Смесь предлагать строго после кормления малыша грудью. Если он ее не доел, то ее выливают и на следующее кормление готовят новую. Если малыш и в последующие разы не доедает смесь, попробуйте ее убрать и снова провести тест мокрых пеленок.

Можно ли будет вернуть назад полное грудное вскармливание?

Более того, этого и нужно добиваться. У консультантов по грудном вскармливании достаточно опыта в переходе с смешанного на естественное вскармливание. Конечно, это работа не одного дня, маме нужно запастись терпением, быть уверенной в своих силах.

Нужно давать грудь перед каждым кормлением смесью, постепенно уменьшая ее количество, но все также проводим тест на мокрые пеленки что бы понять наедается ли малыш. Прикладывания в перерывах должны быть очень частыми.

Итак, для возвращения к грудному вскармливанию необходимо:

— восстановить телесный контакт;

— приучить малыша к груди;

— постепенно уменьшать количество докорма;

— разогнать лактацию.

Сколько месяцев кормить ребенка грудью?

Не существует единого мнения по поводу длительности грудного вскармливания. Бытуют мнения, что ребенка нужно кормить до года, другие говорят, что до трех лет, третьи твердят до момента пока ребенок сам не откажется от груди.  

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить малыша грудным молоком до двух лет. Но с 6 месячного возраста ваше молоко не может обеспечить малышу все его питательные потребности и приходит время вводить прикорм.

Чаще всего у ребенка годовалого возраста остается только ночное кормление грудью, так как это удобно и маме, и малышу.

Преимущества длительного грудного вскармливания:

— питательная ценность;

— защита от заболеваний;

— снижения риска аллергии;

— формирование правильного прикуса.

Не стоит завершать грудное вскармливание при заболеваниях малыша, именно в этот период ваше молоко подстраивается под его потребности и может быть наилучшим лекарством.

Как создать банк молока?

Ваша лактация набрала оборотов и теперь у вас молока более чем достаточно. В такой ситуации и создаем банк молока. Для этого вам нужен молокоотсос и герметичные пакеты для хранения молока. Можно даже без молокоотсоса если вы научились сцеживаться руками. Сцеживаем молоко, запечатываем в герметический пакет и запас готов.

В таком виде грудное молоко может храниться до 3 месяцев.

Что бы покормить малыша таким молочком, нужно просто достать его с морозильной камеры и разморозить, немного подогреть и можно кормить дитя.

Смогу ли я кормить второго ребенка грудью?

Это реально. Главное верить в себя. Лучше всего найти консультанта по грудному вскармливанию который помог бы с первых дней.

Нужно ли соблюдать диету кормящей мамы?

Нужно питаться более однообразно первые 2 недели жизни вашего малыша. В ваш рацион должны входить каши, не жирное мясо, рыба. Овощи не должны быть ярких цветов.

Далее в рацион постепенно вводить по одному продукту и следить за реакцией малыша. Если вы не склонны к аллергическим реакциям, то скорее всего и ваш ребенок тоже.

Кушать за двоих, как говорилось нашими бабушками, не нужно. Достаточно увеличить свой рацион на 500 килокалорий.

Лучшей диетой во время грудного вскармливания будет правильное питание с разнообразным рационом.

Уход за грудью во время грудного вскармливания

Не нужно мыть грудь перед каждым кормлением с мылом.

Нужно делать воздушные ванны для груди перед кормлением, что бы грудь отдохнула от одежды.

Не нужно мазать грудь мазями для сосков если с вашей грудью все в порядке. Мазью пользуемся если действительно есть трещины. Лучшим кремом будет ваше молоко. Просто после каждого кормления необходимо выдавить немного молока и смазать ним соски.

Согревайте грудь перед кормлением это поможет расслабиться и увеличить приток молока.

Если не удалось наладить грудное вскармливание

Главное не заниматься самобичеванием. Вы проделали огромную работу для того что бы наладить кормление и кормить малыша своим молоком.

Следующим шагом будет выбор адаптированной молочной смеси. Иногда что бы подобрать смесь потребуется время.

Главное помните, что ваш малыш будет любить вас вне зависимости от того кормили вы его грудью или смесью!

Что такое нормальное грудное вскармливание? | Интервью с доктором Жаклин Кент

Молодым мамам бывает трудно понять, нормально ли идет процесс грудного вскармливания, поэтому мы решили спросить у эксперта, можно ли говорить о нормах, когда речь идет о кормлении грудью.

Поделиться этой информацией

Dr Jacqueline Kent , Research Fellow , Hartmann Human Lactation Research Group:
Жаклин присоединилась к исследовательской группе Университета Западной Австралии в 1986 году, а в 1999-м получила степень кандидата наук. В настоящее время она занимается исследованием биохимических и физиологических аспектов синтеза и выделения грудного молока в поисках научной информации, которая поможет мамам кормить грудью дольше.

Доктор Жаклин Кент и ее коллеги уже много лет изучают вопросы грудного вскармливания. Как оказалось, у всех мам и малышей этот процесс происходит по-своему.

Какие результаты Ваших исследований оказались для Вас самыми неожиданными?

Разнообразие. Оказывается, границы нормы чрезвычайно широки.
Мы привыкли к учебникам, в которых говорится, что младенец должен питаться 8–12 раз в сутки и набирать по 150 г в неделю. Но младенцы учебников не читают и делают все по-своему! Некоторые прибавляют в весе медленнее, другие — очень быстро.

Мы наблюдали за младенцами в возрасте от одного до шести месяцев, находящимися исключительно на грудном вскармливании. Как показали наши исследования, в среднем ребенок прикладывается к груди от 4 до 13 раз в день, а продолжительность одного кормления варьируется от 12 минут до 1 часа. ¹

Сколько молока обычно потребляют младенцы на грудном вскармливании?

По данным наших исследований, объем потребляемого ребенком
молока колеблется от 54 до 234 мл за одно кормление.¹

Иногда маме кажется, что малыш хорошо покушал, но при взвешивании обнаруживается, что он съел совсем мало молока. А бывает наоборот: ребенок отвлекается, сосет грудь всего несколько минут и при этом все равно съедает 100 мл молока. Даже если малыш беспокойный, это вовсе не значит, что он недоедает.

Все дети разные, но все они так или иначе получают столько молока, сколько нужно. Одним достаточно 500 мл молока в сутки, а другие съедают до 1356 мл!

Кстати, мальчики в среднем едят на 76 мл больше молока в день, чем девочки. Главное, чтобы у Вас было достаточно молока, а малыш сам определится, когда и сколько он будет есть.

Нужно ли предлагать ребенку вторую грудь?

Я советую предлагать ребенку вторую грудь после полного опорожнения первой. Если он ее примет, значит, не доел. Если нет — не волнуйтесь. Пусть малыш решает сам — только он знает, когда он сыт. Как показывают наши исследования, 30 % младенцев достаточно молока из одной груди, 13 % едят из двух молочных желез при каждом кормлении, а 57 % — время от времени.¹

Как понять, достаточно ли молока получает ребенок?

По моим наблюдениям, мамы часто винят себя за то, что у них вырабатывается недостаточно молока. Спросите себя: растет ли мой ребенок? Прибавляет ли он в весе? Бодрый ли он? Здорового ли оттенка его кожа? Часто ли он пачкает подгузники? Если ответ «да», значит, ребенок получает достаточно молока, и неважно, много он ест или мало.

С каким заблуждением по поводу грудного вскармливания Вы сталкиваетесь чаще всего?

Мамы обычно считают, что чем старше становится ребенок, тем
чаще нужно его кормить и тем больше молока он будет съедать. Они часто удивляются, когда узнают, что в период между 4-й и 26-й неделями общий объем выработки молока в норме не изменяется. ²

В первые несколько месяцев ребенок растет очень быстро, и у него ускорен обмен веществ. Молоко, которое ребенок потребляет в этот период, почти полностью расходуется на рост и поддержание метаболизма.

В возрасте от трех до шести месяцев обмен веществ замедляется, а темпы роста снижаются, поэтому ребенку достаточно того же количества молока. Другими словами, малыш вовсе не должен потреблять все больше молока по мере взросления. Даже наоборот — кормления становятся короче и реже, но при этом ребенок получает то же самое количество молока, потому что лучше сосет грудь.

Говорят ли исследования что-нибудь о том, в каком возрасте младенцы на грудном вскармливании начинают спать всю ночь?

Большинство младенцев нуждаются в кормлении ночью.
Объем желудка у ребенка недостаточно большой, чтобы продержаться всю ночь без кормления, а грудное молоко переваривается очень быстро. Поэтому естественно, что ребенок просыпается ночью — и это обычно продолжается как минимум первые шесть месяцев. Кормление по ночам — это нормально. Когда Вы кормите ребенка ночью, даже не сомневайтесь — по всему миру в этот момент другие мамы малышей того же возраста делают то же самое. Потерпите немного — обычно это продолжается всего несколько месяцев.¹

Что больше всего беспокоит молодых мам в первые несколько недель грудного вскармливания?

Самый распространенный повод для беспокойства — правильно ли ребенок захватывает грудь, хорошо ли он сосет и наедается ли он во время кормления. Часто матерей также беспокоит воспаление сосков. Главное — с самого начала найти правильную позу для кормления и добиться, чтобы ребенок правильно захватывал грудь. Практика показывает, что это существенно влияет на поступление молока и на удобство при кормлении.

Какие симптомы при грудном вскармливании должны вызывать беспокойство?

Выработка молока, как правило, выходит на нормальный уровень через две недели после родов. Если ребенок не начинает прибавлять в весе на пятый–шестой день жизни, пора бить тревогу. Следует обратиться к лечащему врачу, чтобы убедиться, что молоко вырабатывается, а его состав меняется с молозива на зрелое грудное молоко.

Что бы Вы могли посоветовать начинающей кормящей маме?

Постарайтесь обеспечить контакт кожа к коже с ребенком как можно скорее после родов. По возможности покормите ребенка в течение первого часа жизни или по крайней мере приложите его к груди. Как можно раньше обратитесь к специалисту, чтобы откорректировать позу и захват груди при кормлении и избежать таким образом повреждения сосков.

Кормите часто. Молодым мамам не сразу удается правильно распознавать сигналы, которые подает ребенок. Обязательно кормите малыша по требованию, а не через заданные промежутки времени. Предлагайте грудь, как только заметите любые признаки голода — как правило, ребенок сосет лучше, когда спокоен. Если он плачет, ему труднее захватить грудь. Если Вы не уверены, чего хочет ребенок, — предложите ему грудь. Он сам решит, хочет есть или нет.

Чтобы подробнее ознакомиться с результатами исследований доктора Кент, скачайте инфографику «Как определить границы нормы, когда речь идет о грудном вскармливании» или посмотрите ее ниже.

Литература

1 Kent JC et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics. 2006;117(3):e387-395. — Кент Дж. С. и соавторы, «Объем и частота кормления грудью и содержание жира в грудном молоке в течение дня». Педиатрикс (Педиатрия). 2006;117(3):e387-95.

2 Kent JC et al. Longitudinal changes in breastfeeding patterns from 1 to 6 months of lactation. Breastfeeding Medicine. 2013;8(4):401-407. — Кент Дж.С. и соавторы, «Лонгитюдные изменения в характере грудного вскармливания в период с 1 по 6 месяц лактации». Брест Мед. 2013;8(4):401-407.

Когда появляется грудное молоко и признаки его поступления

Внешний вид вашего молозива, или раннего молока, сильно отличается от вашего зрелого, более позднего молока, которое часто появляется примерно через 2–5 дней после рождения вашего ребенка. у каждой мамы время разное.

Поделиться этим содержимым

Итак, когда появляется грудное молоко?

Хотя молозиво начинает вырабатываться уже на 16-й неделе беременности и должно начать сцеживаться сразу после родов (у некоторых мам даже на более поздних сроках беременности иногда случаются подтеки), его вид и состав значительно отличаются от грудного молока на более поздних этапах беременности. Это связано с тем, что молозиво, или ваше «первое молоко», играет для вашего ребенка совершенно иную роль, чем ваше последующее грудное молоко, хотя обе формы невероятно важны для здоровья и развития вашего ребенка. Хотя позже грудному молоку может потребоваться некоторое время, чтобы «прийти» после родов, ваше производство молока было в работе с самого начала вашей беременности, так что не волнуйтесь, мама — оно будет здесь достаточно скоро!

Мамы не должны ожидать больших объемов молока в первые несколько дней после рождения, хотя большинство новорожденных за это время теряют в весе. Обе эти вещи нормальны и ожидаемы, и ваше молозиво — это все, что нужно вашему новорожденному, пока не появится молоко. Имея это в виду, ваше более позднее молоко — или грудное молоко, вырабатываемое при переходе молозива в зрелое молоко — «приходит» примерно через 2–5 дней после рождения вашего ребенка. «Вход» относится к значительному увеличению громкости и изменениям в композиции, хотя этот популярный термин не обязательно точен. Это связано с тем, что ваше молозиво представляет собой грудное молоко, и его следует давать ребенку как можно скорее после рождения. Однако когда ваше зрелое молоко приходит позже, это сопровождается некоторыми очень заметными симптомами.

Признаки прилива молока

Многие женщины, даже мамы впервые, точно знают, когда у них появилось грудное молоко, в основном благодаря таким общим индикаторам, как: / или твердость.

Это начальное нагрубание – и периодический дискомфорт, который может сопровождать первое появление молока, – исчезнут, когда ваше тело приспособится к регулярному кормлению грудью и сцеживанию. Если ваша грудь часто наполняется кровью после того, как вы получаете молоко, это признак того, что ваше тело усердно работает над выработкой молока и , возможно, вы не полностью опорожняете грудь после кормления – обязательно имейте под рукой молокоотсос и пакеты для хранения грудного молока, чтобы вы могли полностью опорожнить грудь после кормления ребенка грудью и между кормлениями. Ваше сцеженное грудное молоко можно хранить в холодильнике или морозильной камере, поэтому вы можете создать запас для своего малыша, что может быть особенно полезно, если вашему партнеру или другому человеку, например няне, нужно покормить ребенка. Просто обязательно ознакомьтесь с последними рекомендациями по хранению грудного молока и используйте полезный журнал кормления и сцеживания, чтобы ни одно из вашего драгоценного жидкого золота не пропадало зря!

Что еще я должен знать?

Несмотря на то, что выработка грудного молока в вашем организме резко возрастает в течение 30–40 часов после рождения плаценты, более позднее поступление молока зависит от гормональных изменений, происходящих в вашем организме в это время. Поскольку каждая женщина и каждая беременность индивидуальны, существует диапазон дней, в течение которых может поступать грудное молоко. Имея это в виду, существуют доказательства того, что контакт кожа к коже, начало грудного вскармливания в течение 30–60 минут после родов и продолжение кормления грудью рано и часто (или сцеживание или ручное сцеживание молозива для кормления ребенка, если есть проблемы с захватом груди) может положительно повлиять на выработку грудного молока.

Если ваша грудь сильно набухла, вашему ребенку может быть сложнее правильно взять грудь. Попробуйте размягчить грудь перед кормлением, например, приняв теплый душ, наложив теплый компресс на каждую грудь и/или сцедив небольшое количество молока вручную. Вы также можете приложить холодный компресс — пакет с замороженными овощами или пакет со льдом, завернутый в полотенце, — чтобы уменьшить отек и дискомфорт. Предотвратите нагрубание и снизьте риск развития мастита или возможных проблем с выработкой грудного молока, часто кормя грудью или сцеживая молоко.

Если у вас есть вопросы о притоке грудного молока, опасения по поводу его количества или вы испытываете трудности с регулярным кормлением грудью, немедленно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Чем раньше вы сможете решить любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться, тем легче будет минимизировать влияние на выработку грудного молока в будущем. Помните, мама, часто возникают проблемы с кормлением грудным молоком в раннем возрасте, особенно если вы впервые стали мамой, и вашему телу и гормонам может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться. В конце концов, вы только что сделали удивительную вещь, приветствуя своего малыша в этом мире! Самое важное, что нужно помнить, — это проявлять настойчивость и продолжать находить способы гарантировать, что ваш ребенок получит все то великое жидкое золото, которое вырабатывает ваше тело, будь то сцеживание, кормление грудью или их комбинация. Когда у вас появится молоко и вы адаптируетесь к жизни с новорожденным, вы и ваш ребенок со временем перейдете к обычному режиму кормления. Поздравляем с приобретением нового комочка радости — и обязательно насладитесь этим уникальным временем, проведенным вместе!

Когда появляется грудное молоко? (На что обращать внимание)

Вы ждете, когда придет грудное молоко после родов?

Многие женщины не осознают, что их грудь не вырабатывает достаточного количества молока во время рождения ребенка, и это непонимание может привести к замешательству и беспокойству.

Если вы ждете грудного молока и не знаете, что искать, не волнуйтесь! Есть несколько простых способов узнать, когда это чудо жизни начинает происходить.

Содержание

• Где мое молоко?
• Первые 5 дней
• Различия между молозивом и грудным молоком
• Ощущение прилива молока
• Четыре способа успокоить болезненность груди
• Достаточно ли грудного молока?
• Как извлечь из этого пользу

Где мое молоко?

После рождения сына я ожидала, что из моей груди будет хлестать молоко. Но даже несмотря на то, что выработка молока начинается во втором триместре, мы начинаем видеть жидкость, которую ожидаем, только через пару дней после рождения наших детей!

Так что же ест ваш малыш в это время?

Ваше тело снабжено именно тем, что нужно новорожденному. На этом этапе грудное молоко превращается в жидкость, называемую молозивом. В нем есть все, что нужно вашему ребенку для роста и развития — своего рода концентрированный детский суперпродукт.

Общая проблема

Может пройти до пяти дней после рождения, прежде чем молозиво превратится в зрелое грудное молоко. До этого для вас вполне нормально чувствовать, что ваш новорожденный не ест достаточно. Это то, о чем беспокоятся многие мамы.

Первые 5 дней

Я понятия не имел, чего ожидать в течение первых нескольких недель с моим новорожденным. Google был моим лучшим другом! У каждой новой мамы свой график. Если вы окажетесь впереди или позади того, что мы описываем, не паникуйте.

В этом одна из прелестей беременности, родов и материнства — ни один опыт не бывает одинаковым.

День 1

Молозиво будет готово для вашего ребенка сразу после рождения. Чем раньше вы сможете заставить ребенка взяться за грудь и получить первые капли, тем лучше! Для младенцев нормально есть часто небольшими порциями.

День 2

Вы заметите, что ваш ребенок стал более цепким и начал проводить больше времени у груди. Это постоянное сосание сигнализирует вашему телу, что пора начать производить больше молока. Эта фаза может длиться несколько дней.

День 3

Мы рекомендуем вам продолжать кормить ребенка по требованию каждые пару часов. Если у вашего ребенка проблемы с захватом груди, рассмотрите возможность ручного сцеживания молозива и использования шприца, чтобы увеличить потребность в молоке. Обязательно обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок плохо сосет грудь.

День 4

Вы можете начать чувствовать, что ваша грудь увеличивается и становится более нежной по мере увеличения количества молока. Именно тогда большинство женщин начинают видеть видимые изменения. Ваш ребенок также может начать казаться более сытым после еды, но у него могут возникнуть проблемы с захватом слишком полной груди.

Как можно чаще опорожняйте грудь, чтобы стимулировать выработку молока на этом этапе.

День 5

Ваш ребенок должен начать есть более регулярно и в течение более продолжительных периодов времени. С этим сигналом ваше тело переходит в режим производства, и вы начинаете вырабатывать рутину.

Различия между молозивом и грудным молоком

Отличить молозиво от грудного молока легко — если знать, что искать: того же объема, что и грудное молоко. Думайте чайными ложками, а не унциями. Это также может быть ясно, поэтому многие женщины беспокоятся, что их ребенок не получает достаточно еды.

Грудное молоко: Поначалу представляет собой жидкую смесь молока и молозива, состоящую из половинок. Обратите внимание на изменение цвета молока. Зрелое молоко будет белым, кремовым или даже голубоватым. Вашему ребенку также придется кормить реже, потому что он дольше будет чувствовать себя сытым ⁽¹⁾ .

Чем больше ваш ребенок сосет грудь, тем быстрее начнет вырабатываться молоко, создавая достаточный объем для поддержания роста вашего ребенка. Если у вашего ребенка проблемы с захватом груди, может потребоваться больше времени, чтобы молоко пришло.

Ощущение прилива молока

Когда молоко придет, ваша грудь станет тяжелой и наполненной. Вы можете обнаружить, что вам нужна лучшая поддержка, например бюстгальтер для кормления. Немного нежности также нормально в это время.

Примерно в это время у некоторых женщин возникают подтекания, а у других нет. Когда у меня родился первый ребенок, я проснулась посреди третьей ночи и увидела промокшую постель и твердую грудь. Кормление часто помогало приручить полноту и подтекание.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

Если вы испытываете навязчивую боль во время грудного вскармливания, это может быть признаком основной проблемы. Поговорите со своим врачом, если боль не проходит.

Вы также должны заметить, что можете слышать или видеть, как ваш ребенок чаще сглатывает, когда приходит молоко, возможно, даже сглатывает с приливами.

Четыре метода уменьшения болезненности молочных желез

Болезненность молочных желез в этот период может возникать по многим причинам. Отток молока, воспаленные или потрескавшиеся соски могут вызывать дискомфорт от легкого до сильного, но не напрягайтесь. Существуют решения, которые помогут вам почувствовать себя лучше в кратчайшие сроки.

1. Следите за сосками

Многие кормящие матери страдают от воспаленных сосков. Легкая болезненность, как правило, развивается в первые несколько дней после родов и может сохраняться в течение первой недели. Потренируйтесь хорошо брать ребенка в грудь, чтобы уменьшить нагрузку на соски.

Если на ваших сосках появились трещины, корки или волдыри, это признак того, что что-то не так с захватом груди вашего ребенка, и вам следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту по грудному вскармливанию.

2. Опорожните грудь

Даже если ваш ребенок не ест очень много в первые несколько дней, продолжайте прикладывать его к груди и тренируйтесь. Вы хотите поощрять как можно больше стимуляции и расслабления. Как только у вас появится молоко, ваши груди будут опорожняться чаще, улучшая самочувствие и улучшая выработку молока.

Нагрубание может быть болезненным опытом, поэтому подумайте о сцеживании между сеансами, если вы не едите много.

Если ваша грудь слишком твердая для того, чтобы ребенок мог ее взять, рекомендуется ненадолго сцедить молоко перед прикладыванием ребенка к груди. Или рассмотрите умягчение обратным давлением ⁽²⁾ .

Примечание редактора:

Мишель Рот, бакалавр искусств, IBCLC

3.

Приобретите бюстгальтер для кормления

Дополнительная поддержка груди может снизить болезненность и сэкономить время и силы при кормлении ребенка. Бюстгальтеры для кормления бывают разных стилей, поэтому, если вы чувствуете, что вам нужна компрессия для борьбы с нежностью, присмотритесь к тому, который соответствует вашим потребностям.

4. Устройтесь поудобнее

Ваша ранняя боль в груди может быть вызвана сильным рефлексом притока молока, когда молозиво начинает превращаться в зрелое молоко. Эта боль, к счастью, непродолжительна, но может сильно отвлекать во время кормления. Попробуйте лечь на бок или откинуться назад в положение полулежа — это может помочь вам сосредоточиться на том, чтобы оставаться расслабленным.

Достаточно ли у вас грудного молока?

Кормящих матерей больше всего волнует вопрос о том, смогут ли они вообще вырабатывать молоко. Это может сбивать с толку со всеми ужасными историями, особенно если кажется, что дела сразу идут не очень хорошо.

Несмотря на то, что плохой захват груди является основной причиной большинства проблем с грудным вскармливанием, есть и другие признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на то, что у вас недостаточно молока.

• Чек детский подгузник : Ваш ребенок должен опорожняться как минимум четыре раза в день размером с четвертак или больше. К четвертому или пятому дню они должны стать желтоватыми, несформированными и могут выглядеть водянистыми. Ожидайте пять хороших, тяжелых мокрых подгузников каждый день.
• Проверьте вес вашего ребенка : Большинство детей прибавляют в весе от 4 до 7 унций в неделю в течение первых нескольких месяцев жизни. Если ваш ребенок не набирает вес, это может быть признаком того, что он недостаточно ест. Увеличьте частоту кормлений и улучшите захват ребенка.
• Проверьте настроение ребенка : Суетливость у младенцев возникает по многим причинам, но если это происходит после постоянных кормлений, это может быть связано с тем, что они все еще голодны.