Когда начинают седеть волосы у женщин: Три причины, почему женщины все раньше седеют (и как это остановить)

Обратимое старение. Ученые узнали, когда ранняя седина уходит сама собой

https://ria.ru/20200723/1574740942.html

Обратимое старение. Ученые узнали, когда ранняя седина уходит сама собой

Обратимое старение. Ученые узнали, когда ранняя седина уходит сама собой — РИА Новости, 13.08.2022

Обратимое старение. Ученые узнали, когда ранняя седина уходит сама собой

От седых волос можно избавиться естественным путем, выяснили ученые. О единичных случаях такого преображения знали и раньше. Но, судя по последним работам, на… РИА Новости, 13.08.2022

2020-07-23T08:00

2020-07-23T08:00

2022-08-13T08:45

наука

стресс

сша

азия

африка

колумбийский университет

гарвардский университет

открытия — риа наука

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_0:65:5896:3382_1920x0_80_0_0_da05bf581cd355b39bc27086d02a17f9. jpg

МОСКВА, 23 июл — РИА Новости, Альфия Еникеева. От седых волос можно избавиться естественным путем, выяснили ученые. О единичных случаях такого преображения знали и раньше. Но, судя по последним работам, на это способен практически любой рано поседевший человек. Сейчас специалисты пытаются понять механизм этого процесса. Седеют всеОбычно люди начинают седеть после 35 лет, однако многое зависит от генетической предрасположенности и пола. Так, у женщин голова белеет позже, чем у мужчин, а европейцы с первыми седыми волосами могут столкнуться почти на 20 лет раньше, чем выходцы из Африки и Азии. Тем не менее между 45 и 65 годами седина уже заметна практически у всех. По данным исследователей, у 74 процентов людей к этому возрасту седые волосы занимают почти треть головы. Самое распространенное объяснение — старение. Считается, что с возрастом волосы теряют цвет из-за истощения волосяных луковиц, точнее гибели располагающихся в них меланоцитов — клеток, вырабатывающих две формы пигмента меланина — эумеланина и феомеланина. Именно от них зависит, будет человек блондином, шатеном, брюнетом или рыжим. Иногда седина связана с состоянием здоровья или перенесенным стрессом. Так, доказано, что недостаток витамина B12, витилиго — нарушение пигментации на отдельных участках кожи — и заболевания щитовидной железы способствуют образованию седых прядей. Кроме того, ускорить процесс могут нарушения врожденного иммунитета. Еще в 1980-х годах биологи выяснили, что если мышат в утробе заразить вирусом мышиной лейкемии, то после рождения они очень быстро поседеют. А значит, проблемы с пигментацией как-то соотносятся с врожденным иммунитетом, но как именно — было неясно. Только в 2018 году американские исследователи обнаружили, что один из белков, MITF, регулирующий выработку меланина в меланоцитах, также связан с генами, контролирующими врожденную иммунную систему. В экспериментах у мышей, в меланоцитах которых отсутствовал этот белок, синтезировалось слишком много интерферонов. Эти вещества провоцируют иммунный ответ, когда в клетку проникает вирус. Их избыток нарушал производство самих меланоцитов, от чего у мышей и появлялись седые волосинки. Под действием стрессаНесмотря на скептицизм некоторых специалистов, ученые описали несколько случаев, когда волосы белели буквально за ночь. По мнению исследователей Гарвардского университета (США), скорее всего, стресс способствует потере стволовых клеток-предшественниц меланоцитов, которые содержатся в волосяных фолликулах. В результате перестает вырабатываться пигмент, а волосы теряют цвет. Биологи вводили черным лабораторным мышам токсин, вызывающий у них сильнейший физиологический стресс. После уколов уровень кортикостерона у грызунов увеличивался в три раза, а норадреналина — в десять. Оба этих гормона усиленно образуются именно в стрессовой ситуации. При этом у мышей, получивших токсин вместе с анальгетиком, кортикостерона и норадреналина было столько же, сколько у животных из контрольной группы — им токсин не вводили. После инъекции грызунов брили, чтобы ускорить рост волос. Через пару недель появлялась новая шерсть, но она почти на 30 процентов была седой. Дальнейшие эксперименты показали, что в условиях стресса из фолликулов исчезали клетки-предшественники меланоцитов, что и вызывало быстрое поседение. В роли посредника выступал норадреналин. Как предполагают авторы работы, в стрессовой ситуации в организме выделяется норадреналин, заставляющий стволовые клетки, которые должны превращаться в меланоциты, делиться и мигрировать. Обычно эти клетки размножаются редко, когда же процесс ускоряется, их ресурсы быстро истощаются. Кроме того, стволовые клетки могут и вовсе покинуть фолликул или оказаться неспособными восполнить запас меланоцитов. Судя по всему, это и приводит к потере пигментации и седине. Без консервантов и искусственных красителейОднако именно такая стрессовая седина обратима, уверены ученые из Колумбийского университета (США). Они изучили 397 отдельных волос, взятых у 14 здоровых добровольцев разного возраста и происхождения. Одни образцы были полностью седыми, другие — только частично. Исследователи, ориентируясь на среднюю скорость роста волос — около сантиметра в месяц, сопоставили цвет отдельных участков с определенными периодами жизни их хозяев и происходившими событиями. Оказалось, что в относительно молодом возрасте седина часто возникает из-за стресса. И как только обстановка нормализуется, волосы возвращают первоначальный цвет. Так произошло с 35-летний европейцем, чьи волосы изучали в этой работе. Кроме того, специалисты выявили похожую связь при анализе двухцветных волос тридцатилетней женщины азиатского происхождения. Формирование седого участка длиной два сантиметра совпало по времени с разладом в ее семье, разводом и вынужденным переездом. После возвращения к нормальной жизни цвет волос восстановился полностью. Всего насчитали больше десяти случаев такого обратимого поседения у людей в возрасте от девяти до 39 лет. В среднем восстановление занимало столько же времени, сколько и потеря цвета, — около трех месяцев. Причем не только на голове, но и на остальных частях тела. По мнению авторов работы, это позволяет предположить, что и другие механизмы старения человека могут быть частично обратимы. Но чтобы это выяснить, надо сначала понять, как и почему волосы возвращают исходную окраску. Именно этим исследователи займутся в ближайшие годы.

https://ria.ru/20200422/1570377985.html

https://ria.ru/20170525/1495095732.html

https://ria.ru/20200611/1572780292.html

сша

азия

африка

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21. img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_258:0:5769:4133_1920x0_80_0_0_03ccb89fc567e70b4190b29214d3a55f.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

стресс, сша, азия, африка, колумбийский университет, гарвардский университет, открытия — риа наука, старение, иммунитет, волосы

Наука, стресс, США, Азия, Африка, Колумбийский университет, Гарвардский университет, Открытия — РИА Наука, Старение, Иммунитет, Волосы

МОСКВА, 23 июл — РИА Новости, Альфия Еникеева. От седых волос можно избавиться естественным путем, выяснили ученые. О единичных случаях такого преображения знали и раньше. Но, судя по последним работам, на это способен практически любой рано поседевший человек. Сейчас специалисты пытаются понять механизм этого процесса.

Седеют все

Обычно люди начинают седеть после 35 лет, однако многое зависит от генетической предрасположенности и пола. Так, у женщин голова белеет позже, чем у мужчин, а европейцы с первыми седыми волосами могут столкнуться почти на 20 лет раньше, чем выходцы из Африки и Азии. Тем не менее между 45 и 65 годами седина уже заметна практически у всех. По данным исследователей, у 74 процентов людей к этому возрасту седые волосы занимают почти треть головы.

Самое распространенное объяснение — старение. Считается, что с возрастом волосы теряют цвет из-за истощения волосяных луковиц, точнее гибели располагающихся в них меланоцитов — клеток, вырабатывающих две формы пигмента меланина — эумеланина и феомеланина. Именно от них зависит, будет человек блондином, шатеном, брюнетом или рыжим.

Иногда седина связана с состоянием здоровья или перенесенным стрессом. Так, доказано, что недостаток витамина B12, витилиго — нарушение пигментации на отдельных участках кожи — и заболевания щитовидной железы способствуют образованию седых прядей. Кроме того, ускорить процесс могут нарушения врожденного иммунитета.

© Иллюстрация РИА НовостиЦвет волос определяется соотношением двух разновидностей пигмента меланина — эумеланина и феомеланина

© Иллюстрация РИА Новости

Цвет волос определяется соотношением двух разновидностей пигмента меланина — эумеланина и феомеланина

Еще в 1980-х годах биологи выяснили, что если мышат в утробе заразить вирусом мышиной лейкемии, то после рождения они очень быстро поседеют. А значит, проблемы с пигментацией как-то соотносятся с врожденным иммунитетом, но как именно — было неясно.

Только в 2018 году американские исследователи обнаружили, что один из белков, MITF, регулирующий выработку меланина в меланоцитах, также связан с генами, контролирующими врожденную иммунную систему. В экспериментах у мышей, в меланоцитах которых отсутствовал этот белок, синтезировалось слишком много интерферонов. Эти вещества провоцируют иммунный ответ, когда в клетку проникает вирус. Их избыток нарушал производство самих меланоцитов, от чего у мышей и появлялись седые волосинки.

22 апреля 2020, 08:00Наука

Блондины, брюнеты или рыжие? Ученые выяснили, кто из них живет дольше

Под действием стресса

Несмотря на скептицизм некоторых специалистов, ученые описали несколько случаев, когда волосы белели буквально за ночь. По мнению исследователей Гарвардского университета (США), скорее всего, стресс способствует потере стволовых клеток-предшественниц меланоцитов, которые содержатся в волосяных фолликулах. В результате перестает вырабатываться пигмент, а волосы теряют цвет.

Биологи вводили черным лабораторным мышам токсин, вызывающий у них сильнейший физиологический стресс. После уколов уровень кортикостерона у грызунов увеличивался в три раза, а норадреналина — в десять. Оба этих гормона усиленно образуются именно в стрессовой ситуации.

При этом у мышей, получивших токсин вместе с анальгетиком, кортикостерона и норадреналина было столько же, сколько у животных из контрольной группы — им токсин не вводили.

25 мая 2017, 19:01Наука

Ученые раскрыли необычную связь между иммунитетом и ростом волос

После инъекции грызунов брили, чтобы ускорить рост волос. Через пару недель появлялась новая шерсть, но она почти на 30 процентов была седой. Дальнейшие эксперименты показали, что в условиях стресса из фолликулов исчезали клетки-предшественники меланоцитов, что и вызывало быстрое поседение. В роли посредника выступал норадреналин.

Как предполагают авторы работы, в стрессовой ситуации в организме выделяется норадреналин, заставляющий стволовые клетки, которые должны превращаться в меланоциты, делиться и мигрировать. Обычно эти клетки размножаются редко, когда же процесс ускоряется, их ресурсы быстро истощаются. Кроме того, стволовые клетки могут и вовсе покинуть фолликул или оказаться неспособными восполнить запас меланоцитов. Судя по всему, это и приводит к потере пигментации и седине.

Без консервантов и искусственных красителей

Однако именно такая стрессовая седина обратима, уверены ученые из Колумбийского университета (США). Они изучили 397 отдельных волос, взятых у 14 здоровых добровольцев разного возраста и происхождения. Одни образцы были полностью седыми, другие — только частично.

Исследователи, ориентируясь на среднюю скорость роста волос — около сантиметра в месяц, сопоставили цвет отдельных участков с определенными периодами жизни их хозяев и происходившими событиями.

Оказалось, что в относительно молодом возрасте седина часто возникает из-за стресса. И как только обстановка нормализуется, волосы возвращают первоначальный цвет. Так произошло с 35-летний европейцем, чьи волосы изучали в этой работе.

11 июня 2020, 02:02

Врач назвала способ борьбы с сединой

Кроме того, специалисты выявили похожую связь при анализе двухцветных волос тридцатилетней женщины азиатского происхождения. Формирование седого участка длиной два сантиметра совпало по времени с разладом в ее семье, разводом и вынужденным переездом. После возвращения к нормальной жизни цвет волос восстановился полностью.

Всего насчитали больше десяти случаев такого обратимого поседения у людей в возрасте от девяти до 39 лет. В среднем восстановление занимало столько же времени, сколько и потеря цвета, — около трех месяцев. Причем не только на голове, но и на остальных частях тела.

По мнению авторов работы, это позволяет предположить, что и другие механизмы старения человека могут быть частично обратимы. Но чтобы это выяснить, надо сначала понять, как и почему волосы возвращают исходную окраску. Именно этим исследователи займутся в ближайшие годы.

У меня начали седеть волосы. Что делать?

Когда появляются первые седые волоски, однозначного плана действий, как правило, нет. Хочется либо выдернуть их и забыть, либо срочно бежать в магазин за краской. Мы выяснили у специалистов, что думают об этом сами парикмахеры и как спасти положение без резкой смены имиджа.

«Рано или поздно волосы седеют у всех. Причина — в постепенном уменьшении количества меланина, который и окрашивает волосы в естественный цвет. Его выработка невозможна без другого вещества — фермента тирозиназы, который формируется в щитовидной железе. Когда он перестает вырабатываться, растущие волосы лишаются меланина. Но сроки наступления этого события индивидуальны», — объясняет технолог Redken Максим Зотов. Начать седеть можно от чего угодно: достаточно стресса, недостатка определенных микроэлементов или нарушения работы щитовидной железы. Многие люди наследуют эту особенность от родителей. Если женщины в вашей семье традиционно начинают покрываться серебром в районе тридцати, велика вероятность, что и вас настигнет та же участь.

Решать эту проблему надо одновременно на внутреннем и на внешнем уровнях. С белыми волосами вы уже ничего не сделаете, а вот появление новых можно предотвратить. В крайнем случае, на помощь придут специально сделанные для этого средства.

Пересмотрите свой рацион

Пока седых волос немного, на ход процесса можно повлиять. Добавьте в рацион витамины группы В. Максим Зотов рекомендует обратить особое внимание на пантеноевую кислоту — витамин В5. Она содержится в мясе, субпродуктах, жирной морской рыбе, орехах и бобовых. Витамины группы В часто встречаются в биодобавках, но выбирать их нужно вместе со специалистом по питанию. Неаккуратный прием БАДов приводит к аллергии и нарушению работы почек и печени: седина на этом фоне выглядит проблемой совсем незначительной.

Заведите тонирующий спрей

Если седина начинает смущать, подумайте о ее маскировке. На первых порах достаточно тонирующего спрея. Это средство на основе сухого шампуня, окрашивающее волосы до первого мытья головы. «Такой спрей освежает прическу и придает объем, благодаря сухому шампуню в составе. Он абсорбирует жир и убирает незначительные загрязнения», — поясняет стилист Hair Spot на Бронной Артем Клюкин. Тонирующие спреи распространенных натуральных цветов продаются в большинстве мультибрендовых магазинов косметики. Ими же, кстати, предлагают маскировать отросшие после окрашивания корни.

Займитесь здоровьем

В некоторых случаях ранняя седина — признак сбоев внутри организма. Тогда решение этих проблем (если дело, например, в щитовидной железе) остановит появление седых волос. Не забывайте делать массаж скальпа и в целом придерживаться здорового образа жизни, напоминает Максим Зотов. Все это поможет предотвратить проблему до ее появления.

Попробуйте балаяж

Омбре, шатуш, балаяж — модные последние года три окрашивания помогают удержаться на грани между «закрасить все» и «но мне нравится мой цвет». Их не надо часто обновлять, они не требуют особого ухода (достаточно увлажняющего шампуня и маски раз в неделю), зато седые волосы отлично теряются в массе обесцвеченных. Артем Клюкин предлагает попробовать Air Touch: технику окрашивания, при которой мастер выдувает из каждой пряди большую часть волос феном и осветляет остальное. Результат натурально смотрится и хорошо маскирует седые волоски.

Используйте мягкие красители

Краситель может быть перманентным или полуперманентным — все зависит от процента перекиси водорода в составе. Перманентные проникают в структуру волоса и окрашивают его надолго. Для маскировки седины это не нужно (только если очень хочется). Достаточно тонирования — окрашивания поверхностными красителями. Оно займет 20 минут и продержится три-четыре недели. Потом процедуру придется повторить, зато разницы с натуральным цветом волос не заметит даже ваша мама.

Пуститесь во все тяжкие

А может быть, первая седина — тот стимул, которого вам не хватало для полной смены имиджа. Осветлитесь, станьте жгучей брюнеткой, покрасьте волосы в розовый, отстригите все и сразу — индустрия красоты позволяет экспериментировать со стилем, как захочется. Тем более это просто волосы.

Источники: Instagram

Как поседеть в 20–30 лет

То, что вы седеете, не означает, что вы собираетесь начать пользоваться скидкой для пенсионеров. Сюрприз: седые волосы могут расти в любом возрасте, и это может быть довольно ошеломляюще, если вы сделаете переход от седых волос.

Становится все более популярным относиться к серебристым локонам как к роскоши. И это в дополнение к тому, что он требует меньшего ухода и намного безопаснее для вашего кошелька и волос, чем окрашивание. (Хотя красить волосы — это тоже круто!)

Но есть несколько вещей, которые нужно знать, прежде чем вы начнете самостоятельно переходить к седым волосам. Мы поговорили с Коди Мурфилдом, стилистом-фрилансером и колористом из Нью-Йорка, чтобы узнать, как перейти к седым волосам.

Волосы не седеют, потому что они повреждены или мертвы. Седые волосы просто означают, что волосяные фолликулы больше не производят меланин (он же пигмент ваших волос). Это может произойти со временем, так как ваши волосы производят меньше пигмента, и у вас остаются серебристые, седые и белые пряди.

Генетика в основном отвечает за то, когда вы начинаете седеть, хотя иногда волосы могут начать седеть после болезни или сильного стресса.

К 60 годам практически у всех есть седые волосы. Если у вас появляются седые волосы до 30 лет, вы можете условно назвать это преждевременным поседением, хотя на самом деле это просто зависит от вашей генетики, когда вы начинаете седеть.

«Люди седеют только тогда, когда они седеют, — объясняет Мурфилд. «Некоторые люди седеют в подростковом возрасте, некоторые не седеют до 40 лет». (Мы видим вас, генетика.)

Сколько времени потребуется, чтобы стать чернобуркой — мы имеем в виду полный переход к седым волосам — будет зависеть от того, что вы сделали со своей сединой в прошлом.

Волосы отрастают в среднем примерно на полдюйма в месяц, поэтому вы можете ожидать, что ваши локоны будут расти примерно на 6 дюймов в год.

По словам Мурфилда, у вас есть два варианта отрастить седину:

1. Прекратить окрашивание и дать отрасти самостоятельно, а затем, в конце концов, отрезать окрашенные волосы, когда они станут достаточно длинными.
2. Продолжайте красить волосы по мере отрастания седины.

Второй вариант сложнее, но выполним. Может потребоваться «несколько сеансов с вашим колористом, прежде чем он станет полностью идеальным, но это возможно», — говорит Мурфилд.

«В любом случае, вы обычно смотрите на месяцы перехода», — добавляет он. «На самом деле нет быстрого способа перехода … если вы не отрежете все это».

tl;dr: наберитесь терпения!

Если вы готовы отрастить свои седые волосы, на самом деле есть множество домашних и салонных процедур, которые помогут вам преобразить свои естественные седые локоны (и время на обман).

Вот как сделать переход немного проще, пока вы его ждете.

1. Не выщипывайте седину!

Помните тот эпизод «Полного дома», где тетя Бекки сказала дяде Джесси, что если он вырвет седой волос, на его месте вырастут два новых? Хорошо, это неправда, но тетя Бекки была права насчет того, что не ощипывает.

Выщипывание седины лишь удлинит переход к седым волосам, объясняет Мурфилд. Как только вы начнете седеть, это не остановится, так что дайте им расти.

2. Используйте шампуни на фиолетовой основе

Если вы помните цветовой круг из художественного класса, фиолетовый находится напротив желтого. Фиолетовый шампунь может помочь укротить переход цвета, потому что он нейтрализует желтые тона в волосах, особенно в светлых.

Когда светлые волосы седеют, седина будет выглядеть более желтой, потому что меланин имеет больше желтого оттенка, объясняет Мурфилд.

Если ваши волосы не имеют желтого оттенка, то «фиолетовый шампунь не нужен», — говорит Мурфилд. Так что, если у вас каштановые и черные волосы с сине-фиолетовым оттенком, они вам не нужны, чтобы облегчить переход.

3. Потратьтесь на новую насадку для душа

Жесткая вода в основном означает, что вода в вашей системе водоснабжения содержит много растворенных минералов, таких как кальций. Если ваши седые волосы выглядят желтыми, возможно, виновата жесткая вода.

Новая насадка для душа позволяет легко фильтровать жесткую воду. Недорогой обойдется вам в 25–30 долларов в хозяйственном магазине. Вы также можете сделать чистящее средство на основе уксуса, чтобы удалить отложения с существующей насадки для душа, но вода все равно будет жесткой.

4. Замаскируйте седину с помощью полуперманентной краски для волос

Другая стратегия, которую предлагает Мурфилд, заключается в маскировке седины менее стойким цветом волос по мере их отрастания. Полуперманентная краска для волос не полностью проникает в прядь волос, как перманентная краска, и держится от 6 до 8 недель.

«Это отличный вариант для перехода, потому что у него нет жесткой линии отрастания, как у перманентного цвета волос», — говорит Мурфилд.

Демиперманент слегка подкрашивает волосы и больше напоминает мелирование (но это не на самом деле основных момента). Идея состоит в том, что ваш серый цвет будет расти с менее жесткой цветовой линией, а затем исчезнет.

5. Скройте седину с помощью мелирования

Мелирование нужно не только для того, чтобы ваши волосы выглядели так, как будто вы только что вернулись с пляжного отдыха, — они также достаточно светлые, чтобы замаскировать седину.

Мурфилд говорит, что у него есть клиент, которому он дарит бэбилайтс (бело-русый хайлайтер перманентного цвета) рядом с клиентской линией. Бэбилайт сливается с оттенками седины клиентки, поэтому они больше похожи на блондинку. Магия!

6. … или с темным светом

При низком освещении волосы затемняются, поэтому они выглядят темнее, чем ваш естественный цвет волос. (Другими словами, ваш естественный цвет берет на себя роль бликов.) Использование в темных участках постоянного цвета, похожего на ваш естественный цвет, также помогает маскировать седину по мере ее роста.

7. Сделайте омбре

Натуральным блондинкам намного проще принять традицию седины, но вы также можете ее сымитировать. Волосы омбре выглядят от темного к светлому. Если у вас светлые волосы, вы можете сделать обратное омбре до плеч, одновременно отращивая седину (подумайте о более седых волосах сверху и более темных блондах снизу).

8. Сделайте правильную стрижку

Правильная стрижка может означать все вплоть до перехода к седому цвету. Это может помочь сократить время роста и сделать переход более плавным.

Есть несколько различных причесок и стрижек, которые идут рука об руку с седым. Но на самом деле вы можете укладывать волосы так, как вам хочется, когда вы совершаете переход.

Если вы готовы к новому, начните создавать доску Pinterest для вдохновения седых волос с помощью некоторых из этих вариантов.

1. Волосы вверх. Конский хвост, французская коса или просто небрежный пучок могут помочь отвлечься от резкости перехода, если вы седеете без помощи салона.
2. Классический боб. Классический боб поможет сократить время роста, но при этом будет выглядеть аккуратно.
3. Бритая голова. Это зрелище не для слабонервных, но седина на бритой голове, несомненно, выглядит круто. Не верите нам? Просто погуглите «Amber Rose buzzcut». Мы подождем.
4. Стрижка пикси. С пикси может быть много работы, потому что их нужно часто подстригать. Но, если вы готовы к ретроспективному стилю, это может быть самый простой способ заявить о своей седине — просто продолжайте подстригать седые корни!
5. Челка. Не хотите распускать свои длинные локоны? Челка уже сама по себе выглядит крутой (извините), но она также может помочь сделать ваши седые волосы более выразительными.

Когда вы переходите на седые волосы, вам также нужно будет менять средства по уходу за волосами, но не частоту мытья. «Мойте столько же, сколько и свои не седые волосы», — говорит Мурфилд.

• Шампуни для седых волос. Существует множество шампуней, созданных специально для седых волос. Многие из них являются фиолетовыми шампунями и могут помочь вам позаботиться о седине и избавиться от любой желтизны. Также старайтесь избегать парабенов и сульфатов натрия в своих шампунях (они могут повредить и без того сухие волосы).
• Кондиционеры для седых волос. Ага, к фиолетовому шампуню прилагается фиолетовый кондиционер. Вам понадобится кондиционер, который поможет зафиксировать влагу, не утяжеляя ваши пряди.
• Увлажняющие средства для укладки. «Некоторые люди испытывают изменение текстуры, когда седеют, поэтому режим ухода за волосами, который больше увлажняет или разглаживает, может облегчить некоторую сухость или жесткую текстуру, которые могут быть у седых», — говорит Мурфилд. Он рекомендует использовать продукты для волос, содержащие аргановое масло, чтобы смягчить текстуру волос.
• Будьте осторожны с горячей укладкой. «Седые волосы могут быть более устойчивыми к укладке, поэтому вам могут понадобиться более тяжелые средства для укладки или немного больше тепла», — говорит Мурфилд. Слишком сильное нагревание может привести к желтоватому оттенку седых волос, поэтому делайте это медленно и медленно.

Седые или седые волосы не только для бабушек и дедушек. Совершенно нормально начать седеть в 20-30 лет, спасибо генетике. Если вы готовы полностью принять седые волосы, вы можете начать переход дома и в салоне.

К счастью, осуществить переход можно — нужно только набраться терпения!

17 неожиданных признаков того, что ваши волосы станут седыми — лучшая жизнь

Хотя вы практически ничего не можете сделать, чтобы предотвратить рост седых волос на вашей голове, есть, безусловно, контрольные признаки, которые дадут вам массу предварительное предупреждение о том, что они уже в пути.

Вы постоянно в стрессе? Вы впитываете слишком много солнца? Есть ли у вас затяжные проблемы со щитовидной железой?

Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, можно поспорить, что в вашем будущем будет немного соли и перца. Так что читайте дальше, чтобы узнать обо всех неожиданных признаках того, что вашим волосам, как осенним листьям, суждено изменить свой оттенок. И чтобы получить несколько отличных советов о том, что делать со своими новыми седыми локонами, обязательно узнайте 40 вещей, которые вы делаете, чтобы выглядеть старше.

Shutterstock/stockfour

Как и блондины, рыжие чаще всего рано седеют (или, в действительности, становятся белыми), так как их волосам уже не хватает пигмента.

Однако, в отличие от блондинок со светлыми волосами, которые могут легко замаскировать только что появившуюся седину, рыжим труднее замаскировать седину, поскольку их пигментация волос делает их более устойчивыми к краске для волос. А чтобы узнать больше о том, как сохранить идеальную шевелюру в свои золотые годы, ознакомьтесь с этими 40 способами иметь красивую прическу после 40 лет.0003

Согласно Health Magazine , ваша этническая принадлежность является одним из основных факторов, способствующих процессу поседения ваших волос. Исследования показывают, что у представителей европеоидной расы седые волосы появляются раньше, чем у представителей других рас, на втором месте — азиаты, а на третьем — афроамериканцы. Как бы то ни было, врачи до сих пор не уверены в том, почему возникает этот паттерн.

Shutterstock

Как сказал д-р Рупал Кунду, доцент дерматологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, Журнал Good Housekeeping , химиотерапия по поводу любой болезни может спровоцировать выпадение волос. Но как только люди выходят из химиотерапии, их волосы, скорее всего, снова станут серыми.

Shutterstock

Хотя сам стресс еще не был научно связан с поседением, по словам доктора Кунду, возникающее в результате стресса состояние, называемое телогеновой алопецией, представляет собой временное нарушение естественного цикла роста и отдыха ваших волос, в результате чего ваши волосы линять чрезмерно.

Когда вы постоянно находитесь в состоянии стресса или боретесь с тревожным расстройством, вы, скорее всего, обнаружите седые волосы раньше своих более дзен-сверстников. Кроме того, существует множество неподтвержденных данных, свидетельствующих о том, что стресс действительно связан с процессом поседения. (См.: удивительный взгляд журнала Time на процесс старения президентов США). из Premier Dermatology в Сан-Франциско, в интервью  Здоровье.

«Если вы посмотрите на курильщиков, вы увидите морщины на их коже. Возможно, вы не сможете увидеть морщины на коже головы, но они по-прежнему поражают все фолликулы», — сказала она. На самом деле, согласно исследованию, опубликованному в Индийском онлайн-журнале дерматологии, курильщика в два с половиной раза более склонны к преждевременному поседению. А чтобы получить более эффектное покрытие волос, ознакомьтесь с этими 15 лучшими советами по прическам от лучших голливудских стилистов.

Shutterstock

Если вы плохо питаетесь или вам не хватает основных питательных веществ в вашем текущем режиме здоровья, возможно, вам не хватает ключевого витамина B12, который, по словам доктора Джина, может помочь сохранить ваши волосы здоровыми.

Как оказалось, веганы и вегетарианцы чаще всего не получают этого ключевого витамина, так как его больше всего в молочных продуктах, рыбе, птице и мясе. Чтобы избежать преждевременной седины, либо старайтесь придерживаться более сбалансированной диеты, либо, если вы веган или вегетарианец, принимайте добавки B12.

Shutterstock

Да, ваше состояние здоровья также может быть причиной поседения. Это особенно актуально, если вы страдаете от диабета, пернициозной анемии или проблем с щитовидной железой, поскольку известно, что эти заболевания напрямую поражают ваши волосяные фолликулы, говорится в исследовании, проведенном Перуанским университетом Каэтано Эредиа в Лиме, ​​Перу. Фактически, повреждение волосяных фолликулов является одним из ранних маркеров диабета 2 типа.

В общем, вы должны заботиться о своих волосах каждый день, следить за тем, чтобы они были увлажненными и здоровыми. Как рассказала журналу Cosmopolitan Magazine трихолог Мадлен Престон, ежедневное мытье шампунем и массирование кожи головы также может принести «жизненно важные питательные вещества в кожу головы через кровоснабжение и питание наших фолликулов». Хотя несоблюдение этого правила не приведет к тому, что завтра голова будет полна седых волос, это может сохранить ваши фолликулы здоровыми, яркими и защищенными от грядущей седины.

Shutterstock

Несмотря на усилия по поддержанию здорового образа жизни, седые волосы вскоре могут стать неотъемлемой частью вашей внешности, если ваши родители или другие родственники поседели в раннем возрасте.

По словам Престона, «Седые волосы — это наследственная черта: если ваши родители рано поседели, есть вероятность, что и вы тоже».

В исследовании, опубликованном в Nature Communications, исследователи даже обнаружили основной ген, ответственный за преждевременное поседение, — IRF4. Этот ген отвечает за регулирование и выработку меланина. Когда ваше тело начинает вырабатывать меньше меланина, ваши волосы становятся седыми.

ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Хотя состояние кожи витилиго не опасно для жизни, оно может сильно изменить внешний вид вашей кожи и волос, часто вызывая преждевременное поседение в определенных участках кожи головы. По данным клиники Майо, это связано с воздействием витилиго на клетки, вырабатывающие меланин, что часто приводит к их гибели или прекращению функционирования.

В отличие от витилиго очаговая алопеция является аутоиммунным заболеванием, которое фактически поражает волосяные фолликулы, оставляя у страдающих этим заболеванием проплешины. Затем, по данным клиники Уимпола, повторный рост этих потерянных волос на коже головы, скорее всего, приведет к более слабым волосяным фолликулам, лишенным пигмента, а это означает, что ваши новые волосы будут седыми.

Если вам больше 35 лет и вы склонны довольно часто выпадать, то велика вероятность того, что волосы, уложенные вместо старых прядей, скорее всего, будут седыми. На самом деле, согласно Women’s Health , существует ряд факторов, которые могут повредить ваши волосяные фолликулы и привести к длительному чрезмерному выпадению, например, стресс и использование фена, выпрямителя и химических веществ в волосах. Короче говоря, будьте добры к своим волосам, и они отблагодарят вас более яркими прядями. А чтобы узнать больше интересных фактов о ваших фолликулах, см. 20 удивительных причин, по которым ваши волосы истончаются.

Согласно исследованию, представленному на ежегодном конгрессе Европейского общества кардиологов, «затвердение и сужение артерий, называемое атеросклерозом, и поседение волос зависят от сходных механизмов», а это означает, что если вы находитесь на риск развития сердечного заболевания — или, если у вас уже был диагностирован один — ваши шансы на появление седых волос намного выше. Кроме того, исследование указало на удивительный факт, что седые волосы могут также означают заболевание сердца, так как у большого процента из 545 протестированных мужчин с седыми волосами были обнаружены ранние признаки заболевания сердца.

Справедливости ради следует сказать, что если вы уже дожили до 50 лет без единой седины, то можете считать себя счастливчиком, поскольку до этого момента половина населения хотя бы частично замечает седину, говорит доктор Майкл. Эйдельман, медицинский директор Chelsea Skin & Laser и доцент дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай.

«В среднем 50 процентов населения будут иметь 50 процентов седых волос к 50 годам», — сказал он. Он также указал, что мужчины, как правило, начинают замечать седые волосы в возрасте около 30 лет, в то время как женщины обычно не проявляют признаков поседения до 35 лет. волосы, которые собираются для замены старых, пигментированных волосяных фолликулов, становятся более ломкими и грубыми.