Масло черного тмина при: Масло черного тмина: польза, свойства, применение и цена — 14 апреля 2021

применение в чистом виде и рецепты масок

Масло черного тмина для волос — секретный ингредиент, с помощью которого можно достигнуть по-настоящему блестящих результатов: вернуть блеск, мягкость и общее ощущение красоты и здоровья локонов.


5 минут

Обновлено:
11.12.2022

Анастасия Зарипова
Автор

Мария Невская
Дерматолог

Содержание

• В чем польза масла черного тмина для волос?
• Средства для волос с маслами
• Применение масла черного тмина для волос в чистом виде
• Рецепты домашних масок для волос с тминным маслом
• Краткие итоги

В чем польза масла черного тмина для волос?

С помощью масел вполне реально реанимировать волосы и оздоровить их без особых усилий. И не очень популярное пока масло черного тмина — не исключение.

Баночку с этим веществом археологи обнаружили в египетской гробнице фараона. А покопавшись в архивах, поняли, что упоминание о масле черного тмина есть даже в Ветхом Завете. Тем интереснее стало его изучать. Этот продукт:

1. 1

   применяют в фармакологии;

   
   

2. 2

   используют в кулинарии;

3. 3

   добавляют в в косметические средства для ухода за кожей головы и волосами.

В масле черного тмина сконцентрированы:

• омега-6 и -9 жирные кислоты;

• витамины D, Е, С, группы В;

  
  

• микроэлементы цинк, селен, марганец.

Эти компоненты активизируют работу волосяного фолликула, а тем самым:

• оказывают благоприятный эффект на корни волос и питают их по всей длине;

• стимулируют рост волос;

• замедляют выпадение и истончение волос;

• укрепляют волосы и препятствуют появлению сеченых кончиков;

• снимают раздражение кожи головы;

• борются с перхотью (для этого смешайте каплю тминного масла с соком алоэ).

Вернуться к оглавлению

Средства для волос с маслами

Как использовать масло черного тмина для волос дома, мы расскажем чуть ниже. Но если вы не намерены искать его в магазинах и на маркетплейсах, попробуйте средства для волос с другими питательными маслами. Представим фаворитов редакторов Skin.ru.

Маска Power Mask против выпадения волос «Ультрапрочность» Elseve, L’Oréal Paris

Обогащена активными ингредиентами: биотином (витамин В7), витамином B5 и аргинином. Все эти компоненты в составе маски борются с ломкостью волос.

Маска против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Касторовое масло питает и укрепляет структуру волос, способствует их росту, а экстракт миндаля повышает эластичность волокон и возвращает волосам блеск.

Паровая маска, интенсивное восстановление для длинных поврежденных волос с кератином и касторовым маслом, L’Oréal Paris

Для ритуала с этой маской понадобится время. Сначала на волосы наносится восстанавливающий бальзам, формула которого обогащена растительным кератином и касторовым маслом для питания волос по всей длине. А потом надевается разогревающая маска-шапочка со специальным лосьоном для восстановления длинных поврежденных волос.

Маска для волос Dercos Kera-Solutions, Vichy

Экспресс-маска с комплексом прокератин реконструирует поверхность волоса. С ее помощью довольно просто придать волосам ухоженный вид в домашних условиях. Витамин B5, помимо питания, дает волосам естественный блеск. Маска разработана специально для волос, которые подвергаются частым агрессивным воздействиям: окрашиванию, термоукладке, стайлингу.

Маска-масло 3-в-1 Fructis «Тройное восстановление» для очень сухих и поврежденных волос, Garnier

В рецепт этой питательной маски для сухих волос входят масла (хоть и не легендарное масло черного тмина): карите, макадамии, жожоба, сладкого миндаля. Пользоваться маской крайне приятно — текстура буквально тает на волосах и не оставляет никакого ощущения жирных, грязных волос.

Вернуться к оглавлению

Применение масла черного тмина для волос в чистом виде

Масло черного тмина в чистом виде можно купить в аптеке. Оно довольно вязкое, имеет темный оттенок, никакого осадка в нем быть не должно. Самые надежные поставщики продукта — Турция, Египет и почти все страны Востока. Применять масло семян черного тмина в чистом виде не рекомендуется. Обычно его наносят на волосы в комплексе с кокосовым маслом и соком алоэ. Предлагаем пошаговую инструкцию.

• Сначала, как обычно, рекомендуем убедиться, что масло не вызовет аллергии: нанесите немного продукта на запястье. Если нет покраснения и ощущения дискомфорта на коже, можно смело его использовать.

• Смешайте масло черного тмина с теплым маслом кокоса и соком алоэ.

  
  

• Нанесите его на кожу головы и по всей длине волос, сопровождая процедуру легким массажем головы.

• После маски или сыворотки с маслом черного тмина обязательно вымойте волосы теплой водой с шампунем.

Следите, чтобы полученный состав не попал на слизистую, иначе неприятных ощущений не избежать.

Вернуться к оглавлению

Рецепты домашних масок для волос с тминным маслом

Как мы уже выяснили, масло черного тмина применяют для решения разных проблем: при потере блеска и мягкости волос, при выпадении, для стимуляции роста и питания кожи головы. Остановимся подробно на разнообразных домашних средствах, которые можно приготовить самостоятельно (если нет готового средства под рукой). Предлагаем несколько рецептов масок для волос на основе масла черного тмина и объясняем, как его правильно применять для здорового вида и красоты волос.

От выпадения волос

Очень популярны маски из масла черного тмина от выпадения волос. Попробуйте рецепт с горчицей и яйцом.

Смешайте в пластмассовой или керамической миске один сырой желток, две столовые ложки горчицы (в порошке) примерно 2 чайные ложки тминного масла, полчашки теплой воды. Смесь нанесите на волосы, массируя при этом кожу головы. Держать такую маску нужно не более 20–30 минут. Потом все тщательно смойте и вымойте голову шампунем. Черный тмин действительно крайне эффективен против выпадения волос.

Для роста волос

Для стимуляции роста волос, их здоровья, блеска и предотвращения перхоти попробуйте смешать один к двум небольшое количество тминного масла и сока алоэ. Полученный сывороткой пройдитесь по всей коже головы массирующими движениями. Не смывайте сыворотку как можно дольше (можно даже оставить на ночь). Наутро результат вас порадует: волосы будут выглядеть блестящими и здоровыми. Если такую процедуру делать 2–3 раза в неделю, то через месяц можно заметить, что начали расти новые волоски.

Для кожи головы

Если мучает зуд, а кожа головы раздражена, можно сделать маску на основе масла черного тмина и касторки. Возьмите оба масла в равных пропорциях (не больше двух капель), перемешайте и массирующими движениями вотрите в кожу головы. Оставьте на полчаса, а затем смойте.

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Полезно ли масло черного тмина для волос?

Полезно, и даже очень! В нем содержатся самые эффективные витамины, аминокислоты, минералы и микроэлементы:

• омега-6 и -9 жирные кислоты;

• витамины С, Е, D и группы В;

• микроэлементы цинк, селен, марганец.

Эти компоненты активизируют работу волосяного фолликула. А это, в свою очередь, дает потрясающий эффект. Масло тмина крайне полезно для кожи головы и волос:

• питает их по всей длине от корней до кончиков;

• стимулирует рост волос;

• замедляет выпадение и истончение волос;

• укрепляет волосы и препятствует появлению секущихся концов;

• борется с раздражением кожи головы.

Можно ли использовать масло черного тмина для волос?

Можно. Но только не в чистом виде. Обычно его смешивают с кокосовым маслом и соком алоэ, а также применяют в рецептах домашних масок в комбинации с другими ингредиентами.

Как пользоваться маслом черного тмина для волос?

Обычно его наносят на волосы в сочетании с кокосовым маслом и соком алоэ.

• Сначала убедитесь, что масло не вызовет у вас аллергической реакции. Просто нанесите немного продукта на запястье. Если нет покраснения или дискомфорта, его можно смело использовать.

• Смешайте масло черного тмина с теплым маслом кокоса и соком алоэ.

• Нанесите масло на кожу головы и по всей длине волос (в зависимости от рецепта), желательно при этом сопровождать нанесение легким массажем головы.

• После маски или сыворотки с маслом черного тмина обязательно вымойте волосы теплой водой с шампунем.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

Масло чёрного тмина в борьбе с болезнями

В качестве лекарственного средства черный тмин используется более 3000 лет. Начиная с 1959 года, различные исследовательские институты проводят исследования по выявлению полезных свойств этого растения. Черный тмин – почти незаменимый натуральный продукт для обретения здоровья, укрепления иммунитета и восстановления сил человека после продолжительной и изнуряющей болезни. В народной медицине его используют для лечения огромного количества различных заболеваний.

Лечение рака маслом чёрного тмина. В процессе изучения черного тмина в Центре онкологических заболеваний ученые пришли к выводу, что вещество тимохинон, полученное из растения, способно не только замедлять развитие раковых клеток, но и обращать процесс вспять. В основном исследования проводились на раке поджелудочной железы, а он является трудноизлечимой формой этого заболевания. Ученые считают, что тимохинон изменяет генетический код раковых клеток, что приводит к их уничтожению. На основании полученных данных они намерены разработать лекарственный препарат для лечения болезней печени.

Как показывают результаты другой группы исследователей, черный тмин снижает количество заболеваний раком кожи на 34%. При этом лечение тмином переносится гораздо легче, чем биохимией, влияющей на костный мозг и количество кровяных шариков. Тмин предотвращает побочные эффекты, возникающие при лечении химическими препаратами.

При лечении рака народная медицина рекомендует смазывать пораженные области маслом черного тмина, а семена растения принимать со свежевыжатым морковным соком или натуральным мёдом.

Лечение простатита маслом чёрного тмина. Простатит – это воспаление предстательной железы. Основной причиной болезни является бактериальная инфекция. Воспаленная или инфицированная простата проявляет болезненные мочеиспускание и эякуляцию. Если болезнь вовремя не вылечить, то могут быть серьезные последствия. Простатит находится на третьем, после рака и доброкачественной гиперплазии, месте и составляет более 25 % недугов половой сферы у мужчин.

Основными причинами возникновения простатита являются постоянные переохлаждения, малоподвижный образ жизни, длительное воздержание в половой жизни, несвоевременное мочеиспускание, вредные привычки и ряд сопровождающих заболеваний мочеполовой системы. Существует несколько эффективных способов лечения этого заболевания черным тмином:

1. Маслом чёрного тмина рекомендуется ежедневно смазывать нижнюю часть спины и мошонку, производя при этом вращательные движения. Втирать масло следует до тех пор, пока оно не впитается в кожу.

2. Одну столовую ложку масла черного тмина необходимо смешать с ложкой меда, чайной ложкой сухой ромашки и развести в 100 мл теплой воды. Затем средство нужно процедить и принимать по нескольку раз в день.

Лечение геморроя маслом чёрного тмина. К образованию геморроидальных узлов ведут хронические запоры, гиподинамия, тяжелые физические нагрузки и самое главное – сидячий образ жизни. Неприятные ощущения, жжение и зуд в анальном отверстии создают узловатые вены. Позже возникают колющие острые боли и кровотечение при испражнении. Помочь улучшить состояние больного может черный тмин. Он стимулирует пищеварение и оказывает антигистаминное действие.

При лечении геморроя используют крем, который готовят из золы обгоревших семян растения. Для приготовления такого крема понадобится 30 г семян и 15 мл масла черного тмина. Семена следует поджарить на сковороде до состояния «обгорелости». Когда они остынут, то необходимо перемолоть их в порошок, после чего добавить его в масло тмина. Препарат нужно наносить на область анального отверстия два раза в день после испражнения. После четырех недель использования состояние больного значительно улучшится.

Лечение псориаза маслом чёрного тмина. Помимо прочего, черный тмин широко применяют в косметологии. Он эффективен при лечении различных кожных заболеваний, в том числе и псориаза. Небольшим количеством масла черного тмина ежедневно смазывают пораженные участки кожи. При этом его можно смешивать с другими маслами, например, кунжутным или ореховым.

Однако встречаются случаи, когда применение масла вызывает обратную реакцию и способствует большему образованию высыпаний. Если в течение одной недели после применения препарата не будет замечено улучшения, то масло тмина не подходит к данному типу кожи и по этому поводу лучше всего проконсультироваться с врачом.

Масло черного тмина при бесплодии – довольно эффективное средство, проверенное многими женщинами. В составе масла присутствуют гормоны, содействующие повышению потенции и способные вылечить бесплодие. Благодаря большому содержанию в масле тмина различных полезных веществ препарат улучшает потенцию и либидо, нормализует выработку тестостерона и благотворно влияет на процесс сперматогенеза. Регулярное употребление черного тмина способствует излечению мужского и женского бесплодия.

Регулярное употребление масла чёрного тмина весьма полезно:

Больным сахарным диабетом (в состав масла черного тмина входят вещества, регулирующие уровень сахара в крови и участвующие в естественном синтезе инсулина (среди таких веществ – витамины А, Е, D, B1, B3, фосфор, калий, цинк, марганец, селен, а также некоторые аминокислоты)

Людям, больным ожирением (содержащиеся в масле черного тмина полиненасыщенные Омега-6 и Омега-9 кислоты и другие биохимические компоненты этого растительного продукта активно способствуют улучшению липидного обмена. Именно поэтому красавицы Древнего Египта употребляли в пищу масло черного тмина для сохранения стройной фигуры)

Женщинам в период грудного вскармливания (масло черного тмина при регулярном употреблении в пищу в значительной степени усиливает лактацию – процесс образования и накопления молока в молочной железе кормящей грудью женщины. Кроме того, смазывание маслом черного тмина трещин на сосках, образующихся при кормлении грудью, способствует их эффективному и быстрому заживлению).

При заболеваниях дыхательных путей (оказывающее жаропонижающее, отхаркивающее и бронхорасширяющее действие, обладающее противовоспалительным, противоаллергическим, бактерицидным и противовирусным свойством масло черного тмина при внутреннем и наружном применении весьма эффективно в лечении бронхиальной астмы, сезонной аллергии, пневмонии, бронхита, ринита, синусита, гайморита, ОРВИ, а также может принести ощутимую пользу в лечении кашля, связанного с заболеваниями органов дыхания).

При заболеваниях женской и мужской репродуктивных систем. Содержащиеся в масле черного тмина витамины А и Е, фитостеролы, цинк, марганец и селен в комплексе активно способствуют повышению либидо и потенции, нормализуют выработку тестостерона, благотворно влияют на процесс сперматогенеза (способствуют увеличения количества сперматозоидов и повышению их подвижности, улучшают качество спермы), а также улучшают кровоснабжение органов мужской половой сферы и препятствуют развитию в них воспалительных процессов. В связи с этим масло черного тмина рекомендуют регулярно употреблять в пищу при нарушениях эректильной функции, варикоцеле, простатите, аденоме предстательной железы, мужском бесплодии. Благотворно воздействует масло черного тмина и на функциональное состояние женской половой сферы. Входящие в состав этого растительного продукта эстрогеноподобные фитостеролы, витамины Е и группы B, Омега-6 и Омега-9 жирные кислоты способствуют восстановлению оптимального гормонального баланса в организме женщины, а также предотвращают развитие опухолей и воспалительных процессов в органах женской репродуктивной системы. Именно поэтому введение в рацион питания масла черного тмина может принести пользу при нарушениях менструального цикла, женском бесплодии, мастопатии, а также при ряде воспалительно-инфекционных и онкологических заболеваний женской половой системы.

При заболеваниях органов мочевыводящей системы (обладающее бактерицидным, противовоспалительным и мочегонным свойством масло черного тмина весьма эффективно в профилактике и в составе комплексного лечения мочекаменной болезни, нефрита, пиелонефрита, цистита, уретрита и других заболеваний органов выделительной системы)

Для улучшения памяти и работы нервной системы, для повышения умственной и физической работоспособности (масло черного тмина богато фосфолипидами, цинком, витаминами группы B, улучшающими работу мозга и нервной системы, а также содержит в своем составе витамин Е, фосфор и кальций, необходимые для полноценного функционирования мускулатуры).

Для укрепления иммунитета, для профилактики онкологических заболеваний.  Научные исследования доказали, что богатое антиоксидантами масло черного тмина стимулирует деятельность вилочковой железы – лимфоидного органа, «отвечающего» за иммунную защиту человеческого организма. Также учеными было установлено, что при регулярном употреблении в пищу масла черного тмина в значительной степени улучшается функциональное состояние костного мозга. Именно этот факт обуславливает целесообразность применения масла черного тмина в рационе питания больных лейкемией (раком крови).

Масло черного тмина при наружном применении наиболее эффективно при:

• Заболеваниях кожи (оказывающее на кожу бактерицидное, противовоспалительное, противовирусное, противогрибковое и противоаллергическое действие масло черного тмина является эффективным средством лечения угревой сыпи, грибковых заболеваний кожи, экземы, атопического дерматита, аллергических дерматитов, крапивницы, псориаза, бородавок, герпеса, лишая и других дерматозов).
• Сопровождающихся болевым синдромом заболеваниях мышц и суставов
• Заболеваниях уха и рините (насморке)
• Геморрое

Наружное применение масла чёрного тмина

Эффективное применение масла чёрного тмина возможно и наружным способом. Так, в частности, его используют при:

• геморрое;
• рините и других заболеваниях уха, горла и носа;
• закрепощении мышц и растяжении суставов, сопровождающихся болевыми ощущениями.
• заболеваниях кожи.

Последний пункт, в частности, объясняет широкое применение масла чёрного тмина в косметологии. Оно не только помогает при грибках, сыпях, воспалениях и аллергиях, но и просто благотворно влияет на кожу, увлажняя и смягчая её, делая более упругой и эластичной.

Эти свойства используются при создании специальных препаратов, особенно антивозрастных серий кремов и масок для лица, куда включают масло чёрного тмина. Противопоказания к наружному косметическому применению невелики. Единственное, чего не стоит делать – это наносить масло в неразбавленном чистом виде, так как этот препарат относится к сильнодействующим и уместен может быть лишь в крайних случаях (при ликвидации ороговелых участков, размягчении кожи носогубных складок и так далее). Используется масло и в ароматерапии как основа для создания различных смесей.

Масло чёрного тмина для сердца и сосудов

Масло черного тмина оказывает большое лечебное и профилактическое воздействие на сердце и сосуды. Оно укрепляет и повышает эластичность сосудов, препятствует их ломкости, выводит из организма излишний холестерин и, следовательно, борется с атеросклерозом, снимает спазмы сосудов. Масло рекомендуют применять при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, повышенном кровяном давлении, вегето-сосудистой дистонии, заболеваниях, связанных с нарушением мозгового кровообращения. Поэтому это средство особенно полезно для людей преклонного возраста.

При болезнях кровеносной системы мусульманская медицина советует сделать настой мяты перечной или тимьяна обычным способом. Когда настой остынет до теплого состояния, добавить на 1 ст. жидкости 5 капель масла. Принимать это средство регулярно.

Масло чёрного тмина для желудочно-кишечного тракта

Масло черного тмина способствует нормализации кислотности желудочного сока, улучшает перистальтику желудка и кишечника, нормализует пищеварение и устраняет такие явления как отрыжка, тошнота, рвота, метеоризм, диарея. Масло препятствует воспалительным заболеваниям и образованию язв в желудке и кишечнике и применяется для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, энтероколита, энтерита, колита. Также это хорошее средство при дисбактериозе, которым в настоящее время страдают очень много людей, так как масло восстанавливает баланс кишечной микрофлоры.

Для лечения язвы желудка используется масло черного тмина и льняное семя. Из льняного семени предварительно делают отвар: 1 ч.л. семени залить 1 ст. воды, довести до кипения и проварить на самом маленьком огоньке 4-5 мин. Настоять, процедить, довести объем жидкости до первоначального объема.

Теперь о том, как проводить само лечение. Утром и вечером пьют по 1 ч.л. масла черного тмина, запивая 0.5 ст. отвара льняного семени. При лечении придерживаться диеты: исключить из рациона цитрусовые и сладкое.

Масло чёрного тмина при заболеваниях кожи

Масло черного тмина употребляется не только перорально, но и наружно. Обладая бактерицидным, противовоспалительным, противовирусным, противогрибковым и противоаллергическим свойствами, масло хорошо зарекомендовало себя для лечения различных кожных заболеваний, таких как: угревая сыпь, различные грибковые заболевания, экземы, различные виды дерматита, крапивница, псориаз, бородавки, лишай, различные воспаления, шелушения и др.

В таких случаях маслом черного тмина протирают пораженные места. Например, для лечения экземы и лишая такие протирания делают три раза в день.

Масло черного тмина рекомендуют для лечения различного вида аллергии, включая аллергию на пыль, пыльцу растений и т.д. В таких случаях прием масла можно сочетать, как наружно, так и вовнутрь.

Приём масла чёрного тмина при различных заболеваниях:

• Для укрепления иммунитета и улучшения самочувствия достаточно принимать половину чайной ложки такого масла в сутки вместе с медом.
• Для вывода мокроты. Выжмите из лимона чайную ложку сока и добавьте к нему десять капелек масла. Пить такой состав необходимо трижды в день незадолго до еды.
• При ушных болезнях. Для снятия болей и воспаления рекомендуется закапывать масла в количестве одной капли в больное ухо.
• При диарее. В стакан йогурта (только натурального) поместите ложку столовую масла. Половину получившейся смеси съешьте утром, а оставшуюся – вечером. Курс – три дня.
• При язве желудка. Приготовьте отвар семени льна, залив столовую ложку семян стаканом кипятка. Затем в равных пропорциях соедините его с тминным маслом. Принимайте средство по чайной ложке перед завтраком и ужином.
• Для снижения в крови уровня холестерина. Ежедневно натощак нужно выпивать отвар из листочков мяты с добавлением ложечки меда и семи капелек масла. На время приема средства рекомендуется исключить жирные блюда.
• При повышенном давлении. В таком случае полезно пить чай (можно ромашковый), в который добавлено пять капелек тминного масла. Дополнительно рекомендуется растирать тело составом, приготовленным из оливкового и тминного масла (компоненты берутся в равных количествах). Кстати, при употреблении такого чая с тмином трижды в день, можно улучить работу мозга, а приеме его перед ужином – избавиться от бессонницы.
• При простуде. Лечить простуду тминным маслом можно несколькими способами: закапывать смешанным в равных пропорциях тминным и оливковым маслом ноздри трижды в день; ложку масла вылить в литр горячей воды и вдыхать образующийся пар; каждый раз после еды выпивать стакан травяного чая с добавлением семи капелек масла.
• При насморке. Изготовьте из ваты небольшие тампоны и пропитайте их маслом. Тампоны поместите в ноздри и оставьте на двадцать минут.

МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Для поддержания здоровья, красоты и молодости своего тела древние гречанки применяли масло черного тмина. В наши дни это масло также пользуется большой популярностью среди желающих похудеть. Для достижения наилучшего результата его рекомендуется принимать 2 раза в день: утром и вечером по 1 чайной ложке за 15 минут до еды. Если к этому добавить ещё 1 столовую ложку мёда и всё запивать 1/2 стакана кипяченой воды, то эффективность от воздействия масла ещё больше усилится.

Чтобы похудеть, нужна особая схема, рассчитанная на 2 месяца. По этой схеме перед приемом масла принимать пищу нельзя, после его приема должно пройти не менее получаса до еды. В первый месяц из рациона следует исключить все углеводы (сладкое, картофель, мучное) и при этом употреблять масло в следующем порядке:

• 1 неделя – 1 чайная ложка масла и стакан воды до завтрака;
• 2 неделя – 1 чайная ложка масла и стакан воды перед завтраком и ужином;
• 3 неделя – 2 чайных ложки масла и 2 стакана воды до завтрака;
• неделя – 1 чайная ложка масла и стакан воды до завтрака.

На второй месяц вода исключается из этой схемы и вместе с тем из рациона по максимуму изымаются жиры. Их употребление должно составлять не более 20 граммов в сутки. Также необходимо следить за дозировкой масла черного тмина.

• 1 неделя – 1 столовая ложка масла без воды;
• 2 неделя – 2 столовые ложки масла без воды;
• 3 неделя – по 2 чайных ложки масла за полчаса до еды 3 раза в день;
• 4 неделя – по 1 чайной ложке масла и 1 стакан воды 2 раза в день.

В теплое время года масло черного тмина используют в качестве заправки для салатов, а в холода им можно приправлять квашеную капусту. Естественно, что полезность этого уникального продукта напрямую зависит от его качества. В масле не должно быть осадка, плавающих хлопьев, а также белых разводов возле горлышка.

Масло черного тмина для похудения в качестве наружного применения

Масло чёрного тмина препятствует появлению растяжек, обвисаний и дряблости кожи, что нередко случается после потери лишних килограммов. Оно прекрасно помогает избавиться от целлюлита, а также считается прекрасной разогревающей основой при проведении массажных процедур.

Для наружного применения используют смесь масла чёрного тмина с маслом грейпфрута и розового масла. Перед применением следует немного разогреть масло в ладонях, затем наносить смесь мелкими круговыми движениями от щиколоток к талии. Такой массаж можно делать по 5–7 мин. на каждой проблемной зоне тела до полного впитывания продукта. Процедуру следует производить перед сном, чтоб не допустить переохлаждения. Кроме того, черный тмин подтягивает кожу при отвисании, что нередко случается при похудении.

Рецепт для уменьшения объемов тела

140 мл масла черного тмина, 5 капель масла грейпфрута, 3 капли масла жасмина или розового масла. Перемешайте составляющие. Перед массажем разогрейте немного масла в ладонях. Затем начинайте воздействие, двигаясь от щиколоток до талии мелкими круговыми движениями. Старайтесь работать интенсивно, надавливайте со средней силой, но делайте достаточно частые движения, чтобы хорошо разогреть кожу. Выполняйте массаж каждой проблемной зоны 3-5 минут, до впитывания масла, делайте процедуру вечером, перед сном, чтобы не допустить переохлаждения.

Рецепт для подтяжки кожи

Возьмите 200 мл масла, и смешайте с 10 каплями натурального ментола или эфирного масла мяты перечной. Массируйте проблемные зоны ладонями, двигаясь от щиколоток к талии, уделите каждому участку 5-7 минут. После массажа некоторое время походите в белье, чтобы охлаждающий эффект масел возымел свое действие. Выполняйте процедуру утром до завтрака. Стандартный курс массажа составляет 30 процедур, вы можете делать их каждый день. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость продукта, а также механические травмы кожи.

Масло чёрного тмина имеет полезные для похудения свойства благодаря своему уникальному и богатейшему составу. Тут присутствуют эфирные и жирные масла, флавоноиды, бета-каротин, токоферол и ретинол, кальций, железо, цинк, фосфор, дубильные вещества, а также линолевая, олеиновая, стеариновая и другие органические кислоты.

Масло чёрного тмина:

• оказывает мочегонное и желчегонное действие;
• снижает уровень в крови холестерина и сахара;
• работает как мягкое слабительное;
• уменьшает аппетит и тягу к сладкому;
• ускоряет липидный обмен;
• устраняет дисбактериоз, диареею, желудочные колики, вздутие живота;
• улучшает состояние кожи, ногтей и волос;
• повышает иммунитет;
• предотвращает развитие онкологических заболеваний;
• является антидотом этилового спирта;
• активизирует выработку грудного молока;
• помогает при аллергических реакциях, кожном зуде, экземе, псориазе.  

Показания к применению масла чёрного тмина:

• Болевые ощущения различного направления и локализации: головная, суставная, зубная, мышечная боль.
• Заболевания органов пищеварения и ЖКТ.
• Профилактика артериосклероза, онкозаболеваний.
• Избыточная масса тела.
• Комплексное лечение мочеполовых и эндокринных заболеваний.
• Дерматологические проблемы.
• Сухость и ломкость волос.
• Бактериальные и грибковые инфекции.
• Снижение иммунной защиты организма.
• Противопаразитное средство.

Для купирования болевого синдрома необходимо использовать марлевый компресс из разбавленного водой масла. Салфетку или марлевую повязку прикладывают к месту локализации боли до полного исчезновения. Не следует также забывать, что хотя масло тмина обладает хорошим болеутоляющим эффектом, причину боли оно не устраняет, поэтому такие методы хороши только при невозможности экстренного обращения к врачу.

Иммуномодулирующее действие препарата достигается ежедневным употреблением масла внутрь по приведенной дозировке. Взрослые и дети старше 16 лет — по чайной ложке масла после еды в первой половине дня. Детям с шести лет прописывают по половине чайной ложки в это же время. Чтобы улучшить вкус снадобья, его можно смешивать с молочными или фруктовыми напитками, разбавлять чаем и медом. Курс продолжают на протяжении трех-четырех месяцев, после чего необходимо сделать хотя бы двухмесячный перерыв. 

Кожные заболевания также лечат компрессами с разведенным маслом тмина. Такие способы хорошо помогают при грибке, экземе, дерматитах. Если площадь воспаленной кожи небольшая, можно использовать продукт в чистом виде, но для обширных высыпаний лучше развести его водой в равных пропорциях.

Использование черного тмина для лечения сосудистых заболеваний, мочеполовой и эндокринной системы, а также для профилактики атеросклероза и онкозаболеваний лучше проводить исключительно под наблюдением лечащего врача.

Наружно. Чаще всего применение масла черного тмина показано для антицеллюлитного массажа и обертывания. Средство улучшает циркуляции крови и лимфы, уменьшает отеки и проявления «апельсиновой корки». Аналогичное полезное действие оказывают и другие продукты растительного происхождения – масло расторопши, грецкого ореха, касторовое.

Внутренне. Тут есть несколько вариантов. Во-первых, вещество можно принимать по чайной ложечке в день до приема пищи. Во-вторых, на период похудения хорошо заменять им оливковое и подсолнечное масла, которые используются как заправка для овощных салатов. Нагревать продукт не рекомендуется, то есть для жарки он не подходит. В-третьих, если вам сложно выдерживать диету и избегать перееданий, добавляйте средство в привычные напитки (к примеру, в чай или сок). Всего 15-45 мл масла помогут вам уменьшить аппетит, в частности тягу к углеводным продуктам.

На основе черного тмина можно приготовить специальный напиток для похудения.

Для этого истолките 2 ст.л. семян, залейте их 50 мл кипятка. Настаивайте 10 минут и процедите. Такой чай следует употреблять дважды в день. Запах у напитка будет приятным, а вот вкус горьковатым. Можно добавить в него немного натурального меда.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ЧЕРНОГО ТМИНА

Несмотря на то, что тмин – одно из самых эффективных лекарственных растений, некоторые противопоказания у него все же имеются. Семена черного тмина нежелательно принимать во время беременности, так как в них содержатся растительные гормоны, стимулирующие родовую деятельность. Кормящие женщины также должны отказаться от применения внутрь масла чёрного тмина. Конечно же, противопоказанием является индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность. Кроме того, при наружном применении косметических средств, изготовленных на основе масла чёрного тмина, возможны побочные эффекты.  Поскольку чёрный тмин активизирует работу всех элементов организма, его категорически запрещается использовать тем, у кого есть трансплантированные органы из-за риска отторжения. Нельзя сочетать масло чёрного тмина с лекарствами, снижающими уровень глюкозы в крови, поскольку это может спровоцировать появление гипогликемии и такие неприятных ее следствий, как проблемы со зрением, судороги, повышенная потливость, обмороки.  

Также масло чёрного тмина противопоказано

• Детям до шести лет.
• При острых формах гастрита в особенности с повышенной кислотностью.
• При тяжелых формах желчнокаменной болезни.
• При ишемической болезни сердца и тромбофлебите.
• При сахарном диабете.
• При тромбозе.
• После перенесенного инфаркта миокарда.

Имеет ли масло черного тмина преимущества? – Cleveland Clinic

Черные семена (иногда называемые черным тмином) производятся из плодов древнего растения под названием N. Sativa . Родом из Африки и Юго-Западной Азии, а также выращиваемых в таких местах, как Средиземноморье, эти растения использовались в традиционной медицине на протяжении тысячелетий. Они даже упоминаются в Ветхом Завете Библии и книге Исайи.

Масло черного тмина, получаемое из семян, часто рекламируется как средство для лечения определенных заболеваний.

Но научные исследования не обязательно подтверждают многие из этих утверждений, и некоторым людям также следует полностью избегать масла черного тмина, говорит заведующий кафедрой оздоровительной и профилактической медицины Кливлендской клиники Роберт Сапер, доктор медицины, магистр здравоохранения.

Есть ли польза от масла черного тмина?

Масло черного тмина содержит соединение, называемое тимохиноном. В исследовании на животных было показано, что тимохинон обладает антиоксидантными свойствами, а исследование на людях показало противовоспалительное действие. Но обзор существующих исследований 2014 года показал, что необходимы дополнительные исследования для изучения эффективности тимохинона в качестве лекарственного средства.

Точно так же нельзя полагать, что масло черного тмина может быть панацеей от всех болезней. На сегодняшний день во многих научных исследованиях участвовали животные, а не люди — например, одно показало, что масло черного тмина может помочь при симптомах диабета, а другое касалось проблем, связанных с печенью. Другие исследования, такие как клиническое испытание, которое показало положительное влияние масла черного тмина на людей, живущих с ревматоидным артритом, были проведены с участием лишь небольшой группы участников.

«Нет надежных и строгих доказательств в поддержку использования масла черного тмина при определенном заболевании», — говорит доктор Сапер. «Тем не менее, есть несколько небольших исследований, которые говорят о том, что масло черного тмина может быть полезным при ряде заболеваний».

К ним относятся:

Рекламная политика

• Акне, если вы наносите масло черного тмина местно (на кожу).
• Сезонная аллергия.

Доктор Сапер подчеркивает, что масло черного тмина «никогда не должно использоваться вместо традиционной медицины при данном заболевании». Но он отмечает, что есть несколько исследований, «предполагающих, что масло черного тмина может быть эффективным в качестве дополнения к традиционной терапии» — другими словами, в качестве дополнения к другим лекарствам — при таких состояниях, как астма, ХОБЛ и диабет.

В качестве примера исследователи предлагают провести исследование в течение более длительного периода времени после клинических испытаний, показывающих, что масло черного тмина при приеме в течение четырех недель является многообещающим дополнительным лекарством от астмы.

Исследователи также уже обнаружили, что люди используют масло черного тмина в качестве дополнительного лекарства при лечении рака, хотя для определения воздействия необходимы дополнительные научные исследования.

Риски и побочные эффекты масла черного тмина

Масло черного тмина может представлять опасность для некоторых людей. Доктор Сапер говорит, что вам не следует принимать масло черного тмина, если вы:

• Принимаете препараты для разжижения крови любого типа.
• Беременная.
• Операция.

Исследования, изучающие влияние масла черного тмина на здоровье, также выявили некоторые моменты, на которые следует обратить внимание, предупреждает доктор Сапер.

«Были сообщения о случаях сыпи и аллергических реакций после того, как люди проглотили масло черного тмина и нанесли его местно», — отмечает он. «Есть также сообщение о почечной недостаточности после того, как человек, живущий с диабетом, принял масло черного тмина. А в некоторых исследованиях сообщается о нерегулярных менструальных кровотечениях (нерегулярных менструациях), а также о неспецифических желудочно-кишечных жалобах, таких как дискомфорт и тошнота».

Рекламная политика

Как использовать масло черного тмина

Чем полезно масло черного тмина? Если вы используете масло черного тмина в качестве ароматизатора для пищи, оно обычно считается безопасным. «Исследования масла черного тмина для медицинских целей используют большее количество масла», — объясняет доктор Сапер.

Но если вы планируете принимать масло черного тмина в качестве добавки, важно сначала поговорить со своим врачом. Побочные эффекты этих добавок плохо документированы и могут выглядеть по-разному у всех. «Лучшее доказательство побочных эффектов, которое у нас есть, — это когда они описаны в отчетах о случаях или в контексте клинических испытаний», — говорит доктор Сапер.

Что бы вы ни думали, лекарственные травы не всегда безопасны. «Лекарства на травах обладают такими же фармакологическими свойствами, как и лекарства», — объясняет доктор Сапер. «Но они разные, потому что их побочные эффекты возникают по многим причинам. К ним относятся присущий им фармакологический состав; дозировка, которую вы принимаете; качество подготовки и источник добавок; и возможное присутствие загрязняющих веществ. «

В конце концов, несмотря на то, что некоторые исследования масла черного тмина уже проводятся и исследования продолжаются, необходимы дополнительные исследования на людях и тщательные клинические испытания, чтобы определить, при каких состояниях масло черного тмина может или не может помочь — и если это безопасно использовать.

Здоровье, кожа и побочные эффекты

Люди использовали масло черного тмина из-за его лечебных свойств на протяжении тысячелетий.

• Исследования показывают, что это масло может обладать многими лечебными и косметическими свойствами, такими как помощь в снижении веса, улучшение состояния кожи и даже помощь в лечении рака и диабета.
• Ключом к этим преимуществам, по-видимому, является основной компонент масла черного тмина, тимохинон.
• Масло можно использовать местно или перорально. Тяжелые побочные эффекты встречаются редко, хотя и могут возникать. Это включает в себя возможную аллергическую реакцию.

В этой статье мы рассмотрим научные данные о пользе масла черного тмина, а также возможные побочные эффекты и риски.

Черные семена также известны как семена черного тмина, черного тмина, калонжи и черного лука.

Они происходят из Nigella sativa , небольшого растения с бледно-фиолетовыми, голубыми или белыми цветками, которое растет в Восточной Европе, Западной Азии и на Ближнем Востоке.

На протяжении тысячелетий люди использовали крошечные черные семена плодов N. sativa в качестве природного лекарства. Семена также могут придавать карри, маринадам и хлебу такой же аромат, как тмин или орегано.

Масло черного тмина содержит тимохинон, который является антиоксидантом и противовоспалительным соединением, которое также может уменьшать опухоль.

Масло черного тмина можно принимать внутрь в виде капсул или наносить его местно для улучшения состояния кожи. Также можно добавлять масло в массажные масла, шампуни, домашние средства по уходу за кожей и ароматы.

Высококачественное масло черного тмина также подходит для использования в кулинарии, выпечке и напитках.

Ученые различных специальностей исследовали возможную пользу масла черного тмина.

Однако важно отметить, что во многих исследованиях на сегодняшний день в качестве моделей использовались клетки или животные, и имеется ограниченное количество доступных исследований воздействия масла черного тмина на человека.

Польза для похудения

Обзор 11 исследований показал, что добавка черного тмина может помочь снизить индекс массы тела (ИМТ) и окружность талии. Участники исследования не сообщали о каких-либо серьезных побочных эффектах от приема этой добавки.

Исследование, проведенное в 2021 году на крысах, получавших пищу с высоким содержанием жиров, показало, что масло черного тмина может помочь значительно снизить массу тела и резистентность к инсулину.

Польза для красоты

Масло черного тмина может быть полезным, помогая устранить симптомы кожных заболеваний, таких как экзема, акне или псориаз.

Масло черного тмина может также увлажнять волосы, смягчать кожу и действовать как увлажняющее средство, хотя научных доказательств, подтверждающих эти преимущества, недостаточно.

Польза для здоровья

Масло черного тмина также может быть полезным при некоторых состояниях здоровья, включая следующие:

Заживление ран

Масло черного тмина может ускорить процесс заживления ран.

Точная наука о том, как это работает, неясна, но исследователи предполагают, что это также может быть связано с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами тимохинона.

Кроме того, он также увеличивает образование коллагена. Это, наряду с его косметическими преимуществами, может помочь в заживлении ран.

Рак

Исследования показали, что тимохинон в масле черного тмина может влиять на запрограммированную гибель клеток в некоторых типах раковых клеток. К ним относятся рак головного мозга, лейкемия и клетки рака молочной железы.

Однако в большинстве исследований воздействия масла черного тмина на рак используются клетки, а не живые люди, поэтому исследователи пока не знают, насколько эффективно масло может быть эффективным для лечения рака у людей.

Функция печени и почек

Исследования также показали, что антиоксидантные свойства масла черного тмина могут оказывать защитное действие как на печень, так и на почки.

Есть несколько механизмов, с помощью которых это работает. В одном из ключевых процессов тимохинон, по-видимому, снижает уровень окислительного стресса, который представляет собой дисбаланс свободных радикалов и антиоксидантов в организме.

Окислительный стресс связан с различными проблемами печени, такими как алкогольная болезнь печени, цирроз печени, повреждение печени, вызванное тайленолом, гепатит и другие. Это также связано с проблемами почек, такими как хроническое заболевание почек и почечная токсичность.

Исследование, проведенное в 2019 году, также показывает, что масло черного тмина может помочь уменьшить размер камней в почках и вывести их из организма.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Противовоспалительные свойства масла черного тмина могут также помочь облегчить такие симптомы, как расстройство желудка, тошнота, вздутие живота, вздутие живота, рвота, диарея или запор.

Некоторые клинические исследования показали, что масло может даже оказывать профилактическое действие при колите, панкреатите и других желудочно-кишечных расстройствах. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить точные преимущества масла черного тмина в этой области.

Гипертония

Метаанализ 2016 года показал, что масло черного тмина может помочь снизить гипертонию (высокое кровяное давление).

В этом анализе 10 рандомизированных контролируемых испытаний прием добавки показал снижение как систолического, так и диастолического артериального давления среди участников.

С другой стороны, клиническое исследование, посвященное пожилым людям с высоким кровяным давлением, показало, что снижение артериального давления среди участников, принимавших добавку, было незначительным по сравнению с группой плацебо.

Однако важно отметить, что в некоторых случаях возможно снижение кровяного давления в результате использования масла черного тмина. Поговорите с врачом, прежде чем использовать его, чтобы снизить кровяное давление.

Диабет

Масло черного тмина может обладать противодиабетическими свойствами и повышать уровень сахара в крови. Обзор исследований 2019 года показывает, что масло может помочь снизить уровень глюкозы в крови, гемоглобин и резистентность к инсулину.

Это исследование предполагает, что его можно использовать для лечения диабета 2 типа наряду с традиционными методами лечения.

Бесплодие

Клинические испытания, проведенные в 2014 году с участием мужчин с аномальной спермой и бесплодием, показали, что масло черного тмина может улучшать подвижность сперматозоидов и увеличивать количество сперматозоидов и объем спермы.

Результаты недавнего исследования 2018 года на самцах мышей подтверждают, что ключевой ингредиент тимохинон может помочь повысить качество, подвижность, жизнеспособность и количество сперматозоидов.

Несмотря на то, что масло черного тмина оказывает определенное положительное влияние на здоровье, эта добавка не заменяет лекарства. Люди, принимающие лекарства, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать растительные добавки, такие как масло черного тмина.

Врач может сообщить о возможном взаимодействии с лекарством, а также обсудить возможные преимущества и побочные эффекты добавки. Важно проконсультироваться с врачом перед прекращением приема любых назначенных лекарств.

Как и в случае с любой добавкой, беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, подходит ли им масло черного тмина, прежде чем принимать его.

Серьезные побочные эффекты от масла черного тмина возникают редко. Прием его в качестве пероральной добавки может вызвать:

• тошноту
• вздутие живота
• ощущение жжения
• расстройство желудка
• низкий уровень сахара в крови

При местном применении масло черного тмина может вызвать сильную аллергическую сыпь у некоторых людей. Поэтому очень важно сначала протестировать его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что он не вызывает реакции. Люди также должны следить за тем, чтобы масло не попало в глаза, ноздри и другие чувствительные части тела.

Кроме того, тимохинон может ингибировать определенные ферменты, метаболизирующие лекарственные средства, а это означает, что человек должен избегать использования масла во время приема лекарств, которые в результате могут пострадать.

Чтобы получить самое безопасное и полезное масло черного тмина, всегда выбирайте высококачественное органическое масло черного тмина, которое является 100% чистым, терапевтическим классом и сертифицировано Министерством сельского хозяйства США (USDA).

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) маркирует масло черного тмина как общепризнанное как безопасное. Однако FDA также не проверяет добавки на безопасность или эффективность. По этой причине важно искать продукт от надежного поставщика.

В базе данных Министерства сельского хозяйства США можно найти сертифицированные компании, производящие или продающие масло черного тмина. Другие ресурсы для поиска высококачественных продуктов включают ConsumerLabs, Фармакопею США и NSF International.

Дозировка, которую должен использовать человек, может зависеть от типа воспаления, состояния или проблемы, которую он хочет облегчить. Человек должен поговорить с врачом, чтобы убедиться, что использование масла черного тмина безопасно для него, и определить правильную дозу.

Однако одно исследование безопасных уровней компонента тимохинона, проведенное в 2021 году, показывает, что взрослым следует ограничить употребление до 900 миллиграммов (мг) масла или 48,6 мг тимохинона в день, чтобы снизить риск побочных эффектов.

На протяжении тысячелетий люди использовали масло черного тмина из-за его лечебных свойств.

Многие исследования показали, что он может иметь полезные для здоровья и косметические преимущества при различных заболеваниях и кожных заболеваниях, хотя в этих исследованиях часто используются животные или клеточные модели, а не люди.