Можно ли во втором триместре принимать ванну: Можно ли беременным принимать ванну

на ранних сроках беременности, во втором и третьем триместре, противопоказания

Горячая ванна хорошо расслабляет, снимает усталость, но она не всегда допустима в случае беременности. Существуют определенные противопоказания и ограничения на подобные процедуры. Решать, можно ли принимать ванну беременной – на ранних сроках, во втором и третьем триместрах – стоит только после консультации с врачом. Но, даже когда запрета нет, надо соблюдать некоторые правила, чтобы сделать купание безопасным как для матери, так и для ее будущего ребенка.

Можно ли беременным принимать ванну на ранних сроках беременности

Если женщина хочет принимать ванну во время беременности исключительно для поддержания чистоты тела, стоит отказаться от этой затеи в пользу душа. Тем не менее гинекологи не запрещают прием ванны беременным – процедура способна благотворно повлиять на состояние будущей мамы, сняв физическое и моральное напряжение. Но процедура возможна только при отсутствии противопоказаний и если вода не слишком горячая – перегрев тела недопустим.

Внимание! 

На любом сроке беременности, не только на раннем, повышение температуры тела женщины до 39°С способно стать причиной потери ребенка. Избыточное тепло ведет к росту артериального давления, что, в свою очередь, провоцирует маточные сокращения.

Почему нельзя принимать горячую ванну беременным

В целом врачебного запрета на прием ванны во время беременности нет. Но есть определенные состояния, которые выступают прямым противопоказанием:

• гипоксия плода;
• гематома и другие патологии матки;
• любые заболевания гинекологического характера;
• простуда и другие болезни, сопровождаемые повышенной температурой тела;
• заболевания почек;
• сердечно-сосудистые патологии;
• угроза выкидыша;
• сахарный диабет.

При отсутствии этих состояний осторожность во время приема ванны не помешает. Когда при купании возникают какие-либо ухудшения самочувствия, женщине стоит прекратить процедуру. Если тревожные симптомы не проходят, лучше вызвать неотложную помощь. Когда самочувствие вернулось в норму, предпринимать повторные попытки принять ванну до консультации с врачом, ведущим беременность, нельзя.

На ранних сроках

В 1 триместре купание в горячей ванне категорически запрещено. В этот период существует повышенная угроза выкидыша из-за перегрева тела. Кроме того, слишком горячая вода, даже без угрозы прерывания беременности, негативно влияет на будущего ребенка. Это обусловлено тем, что именно в 1 триместре происходит закладка органов. Повышенная температура тела женщины из-за чрезмерно горячей воды может стать причиной развития патологий у плода.

На втором триместре

На этом сроке купание в ванне при отсутствии противопоказаний и запрета ведущего беременность гинеколога допустимо, так как риски для плода минимальные. Процедура принесет положительный эффект, но отдыхать таким образом не стоит чаще, чем пару раз в неделю. Вода при приеме ванны на втором триместре, так же как и на более раннем сроке, не должна быть горячей.

На третьем триместре

На этом сроке беременности у женщин часто возрастает давление. Поэтому горячая, а нередко даже теплая ванна противопоказана. Это обусловлено вероятностью потери сознания из-за перегрева организма. Поэтому беременной нужно внимательно следить за своим состоянием и контролировать показатели АД, особенно перед водной процедурой. При любом повышении следует отказаться от ванны.

Купание в теплой воде на третьем триместре беременности возможно только после разрешения врача, иначе могут произойти преждевременные роды. Часть женщин водными процедурами облегчают тренировочные схватки – это не всегда запрещено. Но слишком высокая температура способна спровоцировать выход слизистой пробки и вызвать роды раньше срока.

Внимание! 

Запрещено купаться в ванне после того, как околоплодные воды отошли.

Какая температура воды допускается

Для беременных допустима прохладная и теплая температура воды. Рекомендуемый диапазон +30…+37°C. Но нужно учитывать, что переохлаждение не менее вредно для вынашивающих ребенка женщин. Поэтому, когда вода по ощущениям кажется недостаточно теплой, стоит немного повысить ее температуру, но не превышать максимально допустимый предел в 37°C.

Проконтролировать температурный показатель можно при помощи термометра для ванны. Без него, просто доверяя ощущениям, определять температуру воды нельзя. Чтобы избежать перегрева, не стоит погружать в воду область сердца. Также рекомендуют периодически класть на бортики руки или ноги. Время купания строго ограничивается 20 минутами. Даже если температура воды находится в нижнем диапазоне, не стоит превышать это время.

Как правильно принимать ванну

Когда противопоказаний нет, все равно нужно соблюдать правила приема ванны при беременности. Есть несколько рекомендаций, позволяющих максимально обезопасить процедуру:

1. Купание допустимо, только когда дома есть кто-то из родственников. Это правило особенно важно на поздних сроках беременности, когда самостоятельно погрузиться и вылезти из ванны затруднительно из-за большого живота.
2. Запирать дверь санузла нельзя, так как существует вероятность ухудшения самочувствия, когда женщине будет срочно необходима помощь.
3. На дно купели и пол санузла требуется постелить противоскользящие резиновые коврики, чтобы женщина не оступилась и не травмировалась.
4. Для большего удобства беременной по возможности стоит оборудовать ванну накладками для бортиков и поручнями – это облегчит погружение и вылезание из воды.

Для гигиенических процедур лучше применять гипоаллергенные косметические средств: детское мыло или специальный гель для душа для беременных. Из расслабляющих дополнений для ванны – пена, соли, ароматические масла и т. п. – также нужно выбирать те, что с натуральным составом. Во время беременности любой вид гигиенической косметики способен спровоцировать аллергию.

Ароматерапия

Это хороший способ расслабления при беременности, который не предполагает использования средств с «химией» в составе. Но даже в этом случае есть некоторые ограничения. Тонизирующие аромамасла, которые не стоит использовать во время приема ванны беременным:

• кедр;
• розмарин;
• чабрец;
• кипарис;
• базилик;
• пачули;
• грейпфрут;
• апельсин;
• мандарин;
• лимон;
• бергамот;
• корица;
• девясил;
• эстрагон;
• цитронелла;
• иссоп;
• ель;
• туя;
• хмель;
• аир;
• миндаль горький;
• анис;
• дудник;
• камфора;
• лаванда;
• фенхель;
• шалфей;
• розовое;
• укроп;
• душица;
• мускатный орех;
• сандал;
• полынь;
• камфора;
• можжевельник;
• кориандр;
• гвоздика;
• сосна;
• майоран;
• шизандра;
• мирра;
• лемонграсс;
• жасмин;
• ромашка голубая;
• тысячелистник.

Есть эфирные масла, к которым женщинам во время вынашивания ребенка надо относиться с осторожностью и, по возможности, отказаться от их использования. В их числе такие наименования:

• мелисса;
• мирт;
• эвкалипт;
• мята перечная;

Но есть и список разрешенных ароматических масел – разумеется, если у женщины нет на них аллергии. К ним относят:

• чайное дерево;
• розовое дерево;
• мимоза;
• имбирь.

Совет!

При желании использовать пену для ванны с ароматическими маслами стоит выбирать только детские средства, в которых нет запрещенных видов.

В воду добавляют пару капель – больше не требуется. Перед этим необходимо провести тест на аллергию, капнув на запястье маслом и подождав. Если неприятных ощущений нет, его использовать можно. Также допустимо добавить в воду аптечную ромашку. Аромат от ванны должен быть ненавязчивым, поэтому сыпать всю пачку не стоит, достаточно 3-5 ст. л.

Ванна с солью

Натуральная морская соль без искусственных отдушек и добавления запрещенных эфирных масел хорошо подходит для использования во время беременности. Она расслабляет тело, снимает усталость и напряжение, благотворно влияет на состояние кожи. Но после такого купания обязательно надо смыть остатки соли в душе. Это правило действует и для эфирных масел.

Беременным на ранних сроках, во втором и третьем триместре в целом не запрещен прием ванны, если вода не горячая и нет противопоказаний. Существует допустимый диапазон температур и предельное время водных процедур, при их соблюдении риски для здоровья будущей матери и ребенка минимальны. Также есть правила, помогающие дополнительно обезопасить купание. Во всех случаях желательна консультация с врачом, ведущим беременность.

Можно ли принимать ванну при беременности: правила и советы

Читати українською

Беременность

Диана Андрусенко

20. 06.2018

Ванна и беременность — совместимы ли эти понятия? Довольно-таки спорный вопрос. Но в этой статье мы постараемся разобраться, можно ли принимать ванну при беременности и почему.

Беременность заставляет будущую маму поменять некоторые свои привычки и внести правки в образ жизни. Это касается и гигиенических процедур, в том числе принятия ванны.

Не стоит возмущаться и негодовать «Почему нельзя принимать ванну во время беременности? Что в этом такого?» Действительно в этом ничего такого нет, и ванну при беременности принимать можно. Но надо соблюдать определенные правила.

Температура воды

Горячая ванна при беременности противопоказана. Температура воды должна быть 36-37 градусов. Так она будет комфортной и для мамы, и для малыша. Ведь горячая ванна на ранних сроках может спровоцировать выкидыш, кровотечения. А во втором и третьем триместре высокая температура воды — причина гипоксии плода. Ребенок получает недостаточно кислорода, и это приводит к замедлению роста, ухудшению развития нерной системы, всех органов в целом.

Длительность

Принимать ванну следует не более 15-20 минут. Это оптимальное время для того, чтобы и успеть расслабиться, и не навредить ребенку. Все это время вода должна быть теплой.

Другие советы:

• Не принимай ванну, если ты сама дома.
• Оставь дверь в ванную открытой, чтобы поступал свежи прохладный воздух.
• Не погружай грудную клетку полностью в воду, ведь это создает дополнительное давление на серде и на малыша.
• Периодически вытаскивай ноги и руки из воды, чтобы избежать перегрева.
• Будь аккуратна, когда вылезаешь из ванны — постели резиновый коврик, а лучше попроси мужа помочь.

Ванна при беременности: как принимать

Чем полезна ванна во время беременности

• Расслабляет мышцы. Особенно хорошо принимать ванну перед сном. Отекшие ноги, спина расслабятся, уйдет усталость. К тому же ванна поможет легко и быстро уснуть.
• Снижает тревогу. Если часто расслабляться в ванной, придерживаясь всех правил, страх и нервозность значительно уменьшатся.

Боли во время беременности, о которых можно не переживать

• Снижает тонуса матки. На поздних сроках очень важно расслабить мышцы матки, чтобы благополучно завершить период беременности. Теплая ванна — отличный помощник для этого.
• Улчшает кровообращение. А это в свою очередь избавит от варикозного расширения вен и ночных судорог.

Поэтому если подружки будут спрашивать «Можно ли лежать в ванной при беременности?», смело отвечай им «Да, но с определенными предосторожностями» и сбрасывай ссылку на эту статью 😉

Смотри видео о том, можно ли принимать ванну при беременности:

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Без пределов и границ: как сегодня строят успешный бизнес беженцы из Украины

Разные виды аллергий, иммунитет аллергика, вакцинация: 10 интересных вопросов аллергологу

Как похудеть быстро людям с плохой генетикой? Вся правда про ГЕН ПОЛНОТЫ и голодание 16/8

Как похудеть быстро и без дряблой кожи, стресс и похудение! Интервью, которое изменит вашу жизнь

Первая медицинская помощь на войне

Темы:
ванна

Читать дальше

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Безопасно ли беременным принимать ванну с горячей водой?

Беременность по неделям
Выберите неделю, чтобы узнать о росте вашего ребенка

от —

Timesofindia. com

Созданы: 25 августа 2019, 17:02 IST

Facebook Twitter Pintrest

Ничего не расслабляет и сара чем окунуться в ванну с горячей водой в конце долгого дня. Горячая ванна действует как противоядие, снимает стресс и расслабляет разум и тело. Ощущение от того, что просто лежишь в ванне с теплой водой, божественно, особенно когда ты беременна. Но широко распространено мнение, что принимать ванну с горячей водой во время беременности вредно. Это правда или просто бабушкины сказки? Читайте дальше, чтобы узнать правду.

Реальность
Можно принимать ванну с горячей водой во время беременности, но вода не должна быть слишком горячей. Вода не должна быть достаточно горячей, чтобы поднять внутреннюю температуру тела до 102°F более чем на 10 минут. Принятие ванны в слишком горячей воде может вызвать ряд проблем со здоровьем, таких как:

-Может вызвать падение артериального давления, что может лишить ребенка кислорода и питательных веществ и увеличить риск выкидыша.

— Исследования также показывают, что принятие ванны с горячей водой, особенно в первом триместре, увеличивает вероятность врожденных дефектов, таких как расщелина позвоночника.
-Вы можете почувствовать небольшое головокружение и слабость

— Вы можете страдать от гипертермии (состояние, при котором тело начинает поглощать больше тепла, чем отталкивает).

Таким образом, во избежание осложнений, связанных с беременностью, рекомендуется избегать принятия ванн с очень горячей водой. Вот почему сауны, джакузи или паровые бани не считаются безопасными во время беременности. Вы все еще можете выбрать горячий душ, но избегайте длинных и парных.

Старайтесь, чтобы температура воды была достаточно теплой, чтобы вам было комфортно. Вы не должны потеть или ваша кожа не должна краснеть, когда вы находитесь в ванне. Если это произойдет, то немедленно выйдите из ванны и дайте воде остыть.

Совет

Готовя теплую ванну, избегайте пузырьков, ароматических масел и солей. Они могут изменить кислотный баланс влагалища и вызвать дрожжевую инфекцию.

Отказ от ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, не должны рассматриваться как замена консультации врача. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения более подробной информации.

Конец статьи

Наглядные истории

Избранное в Parenting

• Самый совместимый дуэт сестер по знаку зодиака

• Как осторожно использовать сарказм при воспитании детей?

• Можно ли целовать детей в губы?

• Лучшие и худшие качества мамы-Стрельца

• Советы, как весело провести время с детьми в путешествии

• Нужно ли детям проводить время в одиночестве?

• Посмотрите, как Крити Санон посещает свою школу

• 20 самых популярных детских имен в Индии

• 6 способов занять ребенка от экранов

• Калькулятор срока беременности
  Калькулятор подскажет предполагаемую дату доставки.
• Калькулятор овуляции
  Рассчитайте и поймите свое окно фертильности

LATEST VIDEOS

Parenting

• 8 things a parent should never say to their child 00:59
• Strategies to parent after a loss of a partner 04:18
• Tips for keeping молочные зубы здоровые 02:39
• Выгорание родителей: как справиться? 03:41
• Цифровой маркетинг молочных смесей связан с неправильным питанием родителей: исследование 01:12
• Исследование выявило связь между белком мозга и двигательными нарушениями у детей 01:10
• Чувствительность к музыкальному ритму способствует социальному развитию детей: исследование :55
• Исследование: Дети получают серьезные травмы при езде на квадроциклах 01:12
• Онлайн-программа может помочь детям с трудностями чтения, находит исследование 01:28

• «Главной заботой моих родителей был социальный престиж, а не моя безопасность»

• Вы позволяете ревности разрушить ваши отношения, карьеру?

• Когда Индия влюбляется в Бразилию, Аргентину, Германию

• Ваша машина копировала, чтобы сдать экзамены ИИ?

Насколько безопасно принимать горячий душ во время беременности? — Мерлин Душинг

12 ноября 2021 г.

, Вдохновение

Мы рассмотрим некоторые мифы о принятии душа во время беременности.

Расслабление в горячем душе в конце долгого и тяжелого дня — отличный способ расслабиться. И не только это, душ имеет ряд преимуществ для здоровья, таких как укрепление вашей иммунной системы или помощь при кожных заболеваниях … но опасен ли горячий душ во время беременности? Уровни прогестерона чрезвычайно высоки во время беременности, что может привести к тому, что беременные женщины станут очень горячими и потеют больше, чем обычно.

Насколько жарко, слишком жарко?

Возможно, вы слышали, что некоторые виды деятельности небезопасны для беременных женщин, поскольку они могут повысить внутреннюю температуру тела. Одним из таких видов деятельности является принятие очень горячего, продолжительного душа и ванны. Так можно ли принимать горячий душ во время беременности? Несмотря на то, что меры предосторожности необходимы при температуре воды, регулярный теплый душ во время беременности совершенно безопасен .

Многие женщины также задаются вопросом, безопасно ли принимать душ ночью во время беременности. Нет никакой разницы между приемом душа ночью или днем ​​— самое главное — прислушиваться к сигналам своего тела и распознавать, не перегреваетесь ли вы. Беременным женщинам рекомендуется спать от восьми до девяти часов в сутки. Теплый душ перед сном может помочь вам расслабиться, уменьшить стресс, почувствовать себя более свежим и быстрее заснуть. Это способствует лучшему кровообращению и помогает в физическом расслаблении. Все это способствует физическому расслаблению и спокойному сну будущей мамы.

Каковы возможные последствия чрезмерного повышения температуры?

Горячая вода может вызвать тепловой стресс и повысить внутреннюю температуру тела выше 102°F (39°C), что может быть потенциально опасным для вашего ребенка. Хотя исследования продолжаются, исследования показали, что перегрев, особенно в первом триместре, может вызвать дефекты нервной трубки, которые влияют на развитие мозга и позвоночника вашего ребенка.

Если ваша вода слишком горячая, вы также можете почувствовать слабость или тошноту во время беременности, так как жара может снизить ваше кровяное давление больше, чем обычно. Это может повлиять на приток крови к вашему ребенку, что небезопасно на любой стадии беременности.

Что вы можете сделать в качестве альтернативы?

Матери, испытывающие высокий уровень стресса или беспокойства во время беременности, чаще рожают детей в раннем возрасте или с низкой массой тела при рождении. Если вы действительно скучаете по горячим душам как способу снятия стресса, как насчет того, чтобы попробовать плавание или йогу и сократить время, проводимое в душе? Даже быстрая прогулка может снизить уровень гормона стресса кортизола и повысить уровень эндорфинов. Врачи и ученые изучили преимущества медитации и дыхательных упражнений для беременных женщин и показали, что они могут помочь будущим матерям на протяжении всей беременности и особенно во время родов. Еще одна отличная техника релаксации – лечебный массаж. Пренатальный массаж помогает беременным женщинам снять напряжение, отек рук и ног, а также боль в мышцах и суставах. Это также помогает расслабить мышцы, улучшить сон и снизить уровень стресса и беспокойства. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем делать массаж для беременных.

Как обезопасить себя во время принятия душа во время беременности?

Хотя вы можете сократить время, проводимое в душе, какие другие факторы можно контролировать, чтобы оставаться в безопасности в душе во время беременности.

Правильная температура — это очень индивидуальное решение, но имейте в виду, что вода должна быть достаточно прохладной, чтобы вы могли сразу принять душ, не задумываясь. Если температура воды заставляет вашу кожу краснеть или вы начинаете потеть, она слишком горячая. Примите прохладный душ или душ с температурой не выше 100°F (37,8°C), чтобы снизить внутреннюю температуру, если вам становится слишком жарко.

Не забудьте сначала проверить воду, опустив локоть или предплечье под воду, так как эти части тела более чувствительны, чем другие.

Вкратце: если вода не слишком горячая, регулярный душ во время беременности может стать отличным способом избежать многочисленных стрессов и напряжения во время беременности. Ванна с английской солью может помочь при геморрое, снять стресс и боли.

Также рекомендуется отказаться от использования масел для ванн, так как они могут вызвать аллергические реакции, преждевременные роды или даже выкидыш.

Будьте осторожны, не поскользнитесь в душе!

Еще одна проблема, о которой часто забывают, для беременных женщин (а также для семей с маленькими детьми или пожилыми близкими) – поскользнуться в душе. Чтобы избежать ненужных травм, следите за тем, чтобы ваш душ был как можно более чистым, чтобы предотвратить скопление мыла, шампуней и других потенциально скользких веществ. Вы можете прочитать наши простые советы по уборке здесь.

Вы также можете рассмотреть возможность добавления поручня или душевой штанги в душ для дополнительной поддержки. Коллекция MERLYN revo была разработана с учетом потребностей беременных, чтобы дать женщинам дополнительное спокойствие. revo — это многофункциональная система хранения для душа и опорная стойка, выполненная в соответствии с теми же стандартами роскошного дизайна, что и коллекция MERLYN Arysto.

Гладкая хромированная душевая штанга, разработанная с учетом интересов многих поколений, служит надежной опорой для молодого и старшего поколений. revo также предлагает практичное решение для хранения в душе — без ущерба для стиля.

Еще один вариант, который стоит рассмотреть, — установка нескользящего душевого поддона. Наш ассортимент стильных подносов был тщательно протестирован, чтобы обеспечить вам и вашей семье душевное спокойствие. Принимайте душ в самых безопасных условиях без ущерба для стиля. Узнайте больше о нашем ассортименте противоскользящих покрытий здесь.

Свяжитесь с нами

Чтобы узнать больше о том, как мы можем помочь вам создать идеальную расслабляющую и успокаивающую атмосферу под душем, свяжитесь с нами сегодня или следите за нами в социальных сетях

Источники: 8 https: //www.