Нужно ли каждый день мыть голову: Можно ли каждый день мыть голову

Можно ли каждый день мыть голову

Нужно ли мыть голову каждый день – один из самых неоднозначных вопросов в уходе за волосами. Одни считают, что частое мытье головы приводит к излишней выработке кожного сала, другие утверждают, что это никак не вредит волосам. Давайте разберемся, кто прав и вредно ли мыть голову каждый день.

Откуда появилось мнение, что нужно редко мыть голову

Традиция редко мыть голову дошла до нас из тех времен, когда не было шампуней. Вместо них использовали хозяйственное мыло, которое обезжиривало кожу головы и пересушивало волосы. Поэтому сальным железам нужно было много времени, чтобы восстановиться. Сегодня эта традиция перестала быть актуальной, ведь мы используем шампуни с современными технологиями, в которых нет вредных веществ, нарушающих работу сальных желез. Специалисты считают, что мыть голову нужно по мере загрязнения, даже если приходится делать это каждый день.

Специалисты считают, что мыть голову нужно по мере загрязнения

Если волосы быстро пачкаются из-за использования средств для стайлинга, активных занятий спортом или индивидуальных особенностей организма, не ждите и мойте их так часто, как это необходимо

Когда нужно мыть голову ежедневно

• Если у вас жирные волосы, которые на следующий день после мытья выглядят неопрятно.
   
• Если вы занимаетесь активными видами спорта.
   
• Если вы используете много укладочных средств, которые делают волосы жирными или липкими. 
   

Главное правило – подобрать шампунь для ежедневного использования, который подходит вашим волосам. Например, им может стать Шампунь и бальзам против перхоти 2 в 1 Антибактериальный эффект Clear, который способен очистить кожу головы от загрязнений, устранить перхоть, подарить питание и увлажнение волосам и коже головы. Если мыть голову реже, чем это необходимо, себум, укладочные средства, пыль и пот могут спровоцировать зуд и образование перхоти.

Кому не стоит мыть голову ежедневно

Итак, мы выяснили, что каждый день мыть голову шампунем можно, но это не всегда положительно сказывается на состоянии волос. Например, обладателям жестких, кудрявых или сухих волос и кожи головы достаточно очищать их не больше трех раз в неделю. Если делать это чаще, есть риск пересушить волосы. Чтобы поддерживать свежесть волос, можно комбинировать бессульфатные шампуни и ковошинг (мытье головы кондиционером без шампуня) раз в три дня с хорошим очищающим шампунем раз в две недели. Сухим и кудрявым волосам может подойти Шампунь Основной Уход с антибактериальным эффектом Clear. Он способен бережно очищать кожу головы, увлажнять ее и защищать от перхоти и бактерий.

Обладателям жестких, кудрявых или сухих волос и кожи головы достаточно очищать их не больше трех раз в неделю

Для кожи головы будут полезны не только шампуни и скрабы, но и лосьоны и тоники

Какие правила соблюдать, если вы моете голову каждый день

1. Не используйте горячую воду, так как из-за нее сальные железы вырабатывают больше себума. Оптимальный вариант – вода комнатной температуры.
    
2. Наносите шампунь только на кожу головы, избегая длины волос. Для лучшего эффекта использовать шампунь можно в два захода, оставляя на пару минут для усиления воздействия. В первый раз средство удалит пыль и остатки средств для укладки, а во второй – промоет кожу головы. Для глубокого очищения может подойти Шампунь Detox Clear с суперфуд-комплексом, в который входит зеленый чай, киви и огурец. Он способен эффективно очистить эпидермис, защитить от перхоти кожу головы, а также активизировать ее естественную защиту. 
    
3. Используйте бальзам или кондиционер только на длине и кончиках волос, иначе корни станут слишком жирными.
    
4. Во время сушки волос держите фен как можно дальше от головы. В конце используйте холодный воздух, чтобы минимизировать вредное воздействие на волосы.
    
5. Раз в неделю или чуть реже используйте скраб или пилинг, чтобы очистить кожу головы. Это снизит образование кожного сала.
    
6. Для кожи головы будут полезны не только шампуни и скрабы, но также лосьоны и тоники. Они могут нормализовать pH-баланс и подарить чувство свежести.
    

Рассказы наших бабушек и мам о том, почему нельзя мыть голову каждый день, больше не актуальны в наши дни. Если волосы быстро пачкаются из-за использования средств для стайлинга, активных занятий спортом или индивидуальных особенностей организма, не ждите и мойте их так часто, как это необходимо. Но не забывайте наши рекомендации и используйте мягкий шампунь для ежедневного использования. Тогда даже частое мытье головы не повредит вашим волосам.

вредно ли это, основные правила ежедневного мытья волос

Рекомендации по уходу за волосами часто содержат совет снизить частоту мытья. Выясняем, можно ли на самом деле мыть голову каждый день.

Алла Мельниченко

Yaroslav Shuraev / Pexels

Почему считается, что мыть голову каждый день вредно?

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Многие уверены, что мыть голову каждый день вредно, поскольку волосы начинают быстрее засаливаться и становиться жирными. Такое утверждение было верным в те годы, когда использовалось домашнее или покупное мыло, а также шампуни с сульфатами. Сейчас совет избегать ежедневного мытья волос утратил актуальность, поскольку многие косметические компании производят шампуни по формулам, разработанным специально для ежедневного применения.

Отсутствие сульфатов и сбалансированный состав современных средств по уходу за волосами позволяют мыть голову шампунем так часто, как хочется или необходимо.

Сейчас мыть голову каждый день – вполне нормально. Шампуни уже не высушивают кожу и не стимулируют чрезмерную выработку кожного сала (себума) — жирового секрета сальных желез. Таким образом, женщины и мужчины могут не дожидаться, пока пройдет несколько дней после мытья головы. Стоит учесть, что грязная, жирная, «засаленная» кожа — фактор риска для выпадения волос. Именно поэтому волосы, которые не моют достаточно часто, могут редеть.

Как часто нужно мыть голову?

Безопасность ежедневного мытья головы не означает, что каждому человеку подходит такой ритм. Дерматологи установили, что оптимальная частота индивидуальна и зависит от трех факторов.

Строение волос. Именно от него зависит скорость распространения себума (кожного сала) от корня по всей длине. Те, у кого кудрявые или жёсткие волосы, могут мыть голову раз в неделю — такое строение замедляет засаливание. Обладатели тонких прямых волос вынуждены пользоваться шампунем 2-3 раза в неделю и чаще.

Тип кожи головы. При нормальной коже, не склонной к сухости или засаливанию, достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю. Жирная кожа требует более частого или даже ежедневного мытья волос.

Выбранная причёска. Окрашенные, короткие или длинные волосы требуют разной частоты мытья. Как правило, чем короче стрижка, тем чаще приходится мыть голову.

Как мыть голову каждый день: основные правила

Какие средства использовать для ежедневного мытья головы?

Если вы предпочитаете мыть голову каждый день, желательно соблюдать несколько простых правил:

• Всегда выбирайте шампунь, предназначенный для ежедневного мытья головы, желательно без сульфатов.
• Применяйте бальзам для волос, который менее агрессивен, чем шампунь, и не так истощает волосы.
• Попробуйте 1-2 дня мыть голову с бальзамом, и лишь на 3-4 день использовать шампунь — скорее всего, вы останетесь приятно удивлены результатом.
• Ещё один вариант — заменить 1-2 ежедневных мытья головы в неделю на сухой шампунь, который наносится на корни волос и абсорбирует излишний себум. Некоторые успешно заменяют дорогой сухой шампунь из магазина тальком или детской пудрой под памперсы.

Как правильно мыть голову?

• Во время мытья головы всегда наносите шампунь дважды. Почему? Первое нанесение удаляет пыль и себум с волос и кожи головы, а второе нанесение позволяет активным компонентам шампуня воздействовать на кожу и волосы.
• Когда моете голову шампунем, никогда не трите и не выкручивайте с усилием волосы. Наносите и вспенивайте средство мягкими массажными движениями.
• Ополаскивание волос холодной водой — рекомендуемый способ придать им блеск, однако такой эффект держится недолго и не стоит негативного воздействия на чешуйки кутикулы (внешнюю защитную часть) волос.

Три ступени эффективного ухода за волосами:

1. Мытьё кожи головы и волос с шампунем.
2. Уход / питание волос по длине с помощью маски (рекомендовано для сухих волос) или бальзама (для нормальных и жирных волос).
3. Финишная обработка после мытья головы — нанесение масла, термозащитного спрея или молока.

А вы как часто моете голову?

Как часто мыть вьющиеся волосы: расписание, продукты и многое другое

Поделиться на PinterestGetty Images/Moyo Studio

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Прежде всего: не существует универсального подхода к уходу за вьющимися волосами.

Это потому, что, если вы не заметили, существует много типов локонов: свободные волны, упругие локоны, зигзагообразные или фрактальные кудри, и это лишь некоторые из них.

Знание своего типа локонов может помочь вам найти лучший способ ухода за своими локонами, поэтому вот краткое изложение девяти основных типов:

• Тип 2A: тонкие, очень свободные волны
• Тип 2B: большие S-образные волны
• Тип 2C: смесь волн и локонов, более грубые и склонные к завивке
• Тип 3A: большие, свободные и определенные локоны
• Тип 3B: средний бочонок кудри
• Тип 3C: спиральных завитков размером с карандаш
• Тип 4A: сверхплотных завитков в виде штопора
• Тип 4B: крошечных завитков, изгибающихся зигзагообразно
• Тип 0C уложенные локоны в тугую зигзагообразную форму

Имейте в виду, что чем выше вы поднимаетесь по шкале, тем более уязвимы ваши локоны к ломкости и спутыванию. Другими словами, для локонов 4B и 4C может потребоваться больше усилий, чем для локонов 2A и 2B.

Узнайте больше о различных типах локонов и других типах волос.

Каким бы ни был ваш тип локонов, просто наличие кудрявых прядей означает, что кожному жиру, естественному жиру, вырабатываемому на коже головы, труднее перемещаться по стержню волоса.

Это делает вьющиеся волосы более склонными к сухости, поэтому у них есть некоторые особые потребности, по словам Керри Э. Йейтс, трихолога (специалиста по уходу за волосами и кожей головы) и генерального директора Color Collective.

Вот что нужно знать о мытье вьющихся волос и уходе за ними, в том числе о том, как часто мыть голову, какие продукты лучше всего подходят для вьющихся волос и что делать между мытьем головы.

Старайтесь мыть кудрявые волосы от одного до пяти раз в неделю, рекомендует Линдси Литтл, владелица салона Lume в Бостоне.

Как вы могли заметить, этот временной интервал довольно широк — это потому, что частота мытья зависит от текстуры и здоровья ваших волос, а также от других факторов, таких как воздействие элементов и то, насколько вы склонны потеть.

Литтл рекомендует мыть голову не чаще чем через день, как правило.

Например, если у вас более жесткие волосы, вы, вероятно, можете обойтись мытьем раз в неделю — жесткие волосы имеют тенденцию «жаждать», так сказать, поэтому они с меньшей вероятностью будут отягощены маслом.

С другой стороны, тонкие волосы могут довольно быстро утяжелиться от масла. Это означает, что вы можете мыть тонкие локоны несколько раз в неделю — если, конечно, ваши тонкие локоны также не склонны к сухости. Если у вас более сухие волосы, два или три мытья головы в неделю могут быть слишком много.

Еще раз хотим подчеркнуть, что все локоны разные. Вот почему очень важно экспериментировать с графиком мытья и уделять пристальное внимание тому, как реагируют ваши волосы.

При мытье волос Литтл рекомендует наносить пену шампуня на кожу головы, где может скапливаться жир. Избегайте скрабирования кончиков, куда не доходит масло с кожи головы.

«Натуральные масла кожи головы на самом деле являются лучшим кондиционером для ваших волос, особенно для сухих и вьющихся», — говорит Литтл. «В дни, когда вы не умываетесь, вы все равно должны массировать кожу головы, чтобы стимулировать эти масла».

Не знаете, следует ли сократить еженедельное мытье головы или мыть голову чаще? Ваши волосы сами по себе могут дать некоторые подсказки, которые помогут вам определить лучший график мытья.

Как объясняет Кали Феррара, парикмахер из The Salon Project в Нью-Йорке:

• Слишком частое мытье кудрявых волос приводит к стянутости кожи головы и чрезмерно сухим и вьющимся прядям.
• Недостаточное мытье кудрявых волос делает их жирными и вялыми.

Как насчет комбинации? Возможно, ваши волосы кажутся жирными на голове, но пересохшими и ломкими на концах.

По словам Ферреры, это еще один признак того, что вы слишком много моете. Чрезмерное мытье лишает ваши волосы натуральных масел, поэтому кожа головы реагирует, вырабатывая больше масла, чтобы компенсировать это.

Мытье не заканчивается, когда вы выключаете воду — уход за волосами после мытья также может иметь значение.

Little рекомендует:

• промокать волосы после мытья, чтобы удалить лишнюю воду
• избегать трения волос, так как это создает трение, которое приводит к завивке
• использование расчески с редкими зубьями или влажной щетки, чтобы распутать колтуны
• нанесение любого продукта, который вы планируете использовать, пока ваши волосы еще влажные

Совет: всегда используйте полотенце из микрофибры для кудрявых волос. Полотенца и пледы из микрофибры помогут сделать локоны более четкими и сократить количество пушистости. Беспроигрышный вариант, верно?

Какой бы шампунь вы ни выбрали, убедитесь, что он не содержит сульфатов и парабенов.

• Сульфаты — это химические вещества, которые могут вызывать сухость, воспаление и раздражение кожи головы, а также лишать волосы натуральных масел. Общие сульфаты в шампунях включают лауретсульфат натрия и лаурилсульфат натрия.
• Парабены — это консерванты, которые могут вызывать контактный дерматит или раздражение кожи головы. Исследования 2018 года также связывают проблемы кожи головы, такие как дерматит и перхоть, с выпадением волос и снижением их блеска. Общие парабены, которые вы найдете в шампунях, включают бутилпарабен, пропилпарабен и метилпарабен.

Что насчет алкоголя?

Определенные типы спиртов с короткой цепью, такие как этанол, спирт SD, денатурированный спирт, пропанол, пропиловый спирт и изопропиловый спирт, могут быть очень резкими и высушивающими, говорит Феррара.

По возможности избегайте средств по уходу за волосами, содержащих эти спирты.

Но вам не нужно избегать длинноцепочечных жирных спиртов, таких как цетеариловый спирт и цетиловый спирт. Эти спирты могут сгладить кутикулу волоса и запечатать стержень, поэтому волосы остаются увлажненными и не путаются.

Вместо этого выбирайте шампуни с увлажняющими маслами кокоса, арганы и авокадо, особенно если ваши волосы жесткие и сухие или повреждены обесцвечиванием и горячей укладкой. Эти ингредиенты помогут сделать локоны более гладкими и блестящими.

Глицерин, еще один ингредиент, полезный для локонов, способствует здоровью и увлажнению волос, втягивая влагу из воздуха. Исследования 2014 года показали, что глицерин может даже помочь улучшить здоровье кожи головы. (Глицерин обычно относится к чистому соединению глицерина, хотя вы часто заметите, что эти термины используются взаимозаменяемо.

Вот некоторые шампуни для кудрявых волос, рекомендованные экспертами:

• KEVIN.MURPHY Smooth.Again.Wash . По словам Литтла, этот шампунь помогает любому типу локонов оставаться мягкими, блестящими и послушными благодаря смеси питательных масел, таких как экстракт семян подсолнечника, масло семян мурумуру и масло плодов оливы.
• Ванна для волос Innersense Organic Beauty Pure Harmony . Йейтсу нравится эта формула для тонких и средних локонов, потому что она мягко смывает грязь, грязь и остатки средств для укладки, одновременно увлажняя волосы небольшой дозой кокосового масла и масла авокадо.
• Шампунь Oribe для увлажнения и контроля . Ferrara рекомендует этот шампунь для средних и густых или поврежденных локонов, поскольку он содержит аминокислоты, такие как аргинин, которые укрепляют, увлажняют и восстанавливают волосы.
• Шампунь для локонов Virtue Labs . Йейтс выбирает эту богатую, не пересушивающую формулу для ломких, поврежденных волос, потому что она содержит кератиновый белок, который помогает восстанавливать повреждения, предотвращая ломкость в будущем. Он также содержит масло жожоба для придания блеска и камедь рожкового дерева для удержания влаги.

Возможно, вы хотите реже мыть голову, но ловите себя на том, что тянете бутылку с шампунем, чтобы справиться с вялыми или безжизненными прядями.

Если это ваш случай, Ferrara предлагает просто ополаскивать и наносить кондиционер через день или между стирками.

Смачивание волос восстанавливает форму локонов, а кондиционер увлажняет локоны.

Литтл советует по возможности избегать использования сухих шампуней. Поскольку эти продукты впитывают масло, они часто приводят к обезвоживанию локонов. В дни без стирки она рекомендует:

• легкий спрей-кондиционер для реактивации любых других средств для укладки, усиливающих кудри.
• спрей для придания блеска тусклым кудрям.

  Наносите маску для волос:

  • один раз в неделю, если ваши волосы особенно сухие или поврежденные
  • один или два раза в месяц, если ваши волосы более здоровые или жирные

  При укладке феном, завивке утюжок или утюжок для выпрямления всегда используйте термозащитное средство, чтобы защитить хрупкие локоны от повреждений. Конечно, максимально сокращая использование горячей укладки, вы сможете сохранить локоны здоровыми и без повреждений.

  Поскольку ультрафиолетовые (УФ) лучи также могут высушить ваши локоны, Литтл рекомендует надевать шляпу или шарф на солнце или использовать спрей для укладки, содержащий УФ-фильтры.

  Имейте в виду, что хлор вымывает натуральные масла из ваших локонов, что делает их сухими и грубыми. Вот почему Американская академия дерматологии советует защищать волосы, надев шапочку для плавания или смачивая их и используя кондиционер перед плаванием в бассейне.

  После купания осветляющий шампунь и маска глубокого кондиционирования помогут избавиться от избытка хлора в волосах. Маленькие заметки.

  Кудрявые волосы требуют особого внимания, так как они очень склонны к сухости.

  Эксперты рекомендуют мыть голову не чаще, чем через день, если это возможно, и не реже одного раза в неделю, если ваши волосы особенно сухие.

  Избегайте продуктов с агрессивными ингредиентами, которые удаляют влагу, таких как сульфаты, и ищите питательные ингредиенты, такие как глицерин и растительные масла.

  Кудри между мытьем все еще кажутся тусклыми? Не стоит недооценивать силу ополаскивания водой и брызг спрея для блеска, чтобы освежить ваш стиль.

  ---

  Ребекка Стронг — независимый писатель из Бостона, освещающий вопросы здоровья и хорошего самочувствия, фитнеса, питания, образа жизни и красоты. Ее работы также появлялись в Insider, Bustle, StyleCaster, Eat This Not That, AskMen и Elite Daily.

  Как часто нужно использовать кондиционер для волос? Вьющиеся, тонкие, сухие, жирные

  Вы, наверное, уже знаете, что кондиционер может сделать ваши волосы более мягкими, блестящими и послушными. Но вы можете не осознавать, что тип кондиционера, который вы используете, и то, как часто вы его применяете, также могут иметь большое значение.

  Слишком сильное кондиционирование, и вы рискуете засалиться. Слишком мало кондиционера, и ваши волосы могут стать сухими и спутанными. Чтобы избежать любой из этих крайностей, важно найти правильный баланс.

  Читайте дальше, чтобы узнать, как часто использовать кондиционер, а также какие средства лучше всего подходят для вашего типа волос.

  Кондиционер увлажняет волосы. Обычно он состоит из катионных поверхностно-активных веществ, которые помогают разгладить волосы, а также смягчающих средств, масел и иногда силиконов.

  Силиконы покрывают волосы, защищая их от влаги, уменьшая пушистость и делая волосы блестящими.

  Кондиционер имеет три основных назначения:

  • восполняет часть влаги, удаляемой шампунем
  • увлажняет волосы после химической обработки, такой как окрашивание и выпрямление
  • помогает волосам восстановиться после теплового повреждения, в том числе от фена и щипцов для завивки

  Как часто нужно ухаживать за волосами, зависит от типа ваших волос и типа кондиционера, которым вы пользуетесь.

  Смываемый кондиционер

  Смываемый кондиционер — это то, что обычно приходит на ум, когда люди думают о кондиционере. Вы наносите его после мытья волос шампунем и смываете через минуту или две.

  Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать смываемый кондиционер после каждого мытья, в идеале несколько раз в неделю.

  Тем не менее, если у вас очень жирные или тонкие волосы, вы можете использовать кондиционер реже, потому что это может утяжелить ваши волосы.

  Если у вас сухие, жесткие, вьющиеся или окрашенные волосы, вам может помочь кондиционер для волос чаще — ежедневно или через день. Эти типы волос, как правило, более сухие и нуждаются в дополнительном увлажнении.

  Несмываемый кондиционер

  Несмываемый кондиционер с соответствующим названием предназначен для того, чтобы оставаться на волосах до следующего мытья. Этот тип кондиционера используется для увлажнения сухих и умеренно сухих волос, а также для восстановления поврежденных волос.

  Старайтесь наносить несмываемый кондиционер раз в неделю. Если ваши волосы кудрявые, сухие или поврежденные, возможно, вы захотите применять его чаще.

  Кондиционер глубокого действия

  Кондиционер глубокого действия предназначен для нанесения на волосы примерно на 30 минут или более.

  Более тяжелый, чем смываемые и несмываемые кондиционеры, он предназначен для восстановления очень поврежденных волос и увлажнения очень сухих волос. Обычно его применяют раз в месяц-два.

  Очищающий кондиционер

  Очищающий кондиционер — это тип смываемого кондиционера, который очищает и ухаживает за волосами. Они устраняют необходимость в отдельном шампуне.

  Как правило, они легче, чем другие типы кондиционеров, поэтому не утяжеляют волосы. Это делает их хорошим выбором для людей с тонкими или жирными волосами.

  Очищающие кондиционеры обрабатываются так же, как шампуни, поэтому их можно наносить так же часто, как шампунь. Вообще говоря, это означает ежедневно или через день для жирных или тонких волос.

  Сухие, жесткие и вьющиеся волосы могут выдерживать более длительные периоды между мытьем, часто до недели и более. Тем не менее, они должны быть кондиционированы более регулярно, поэтому очищающий кондиционер может быть не лучшим выбором для этих типов волос.

  То, как вы наносите кондиционер, может повлиять на его эффективность. Это также может иметь большое значение для общего внешнего вида ваших волос.

  Может возникнуть соблазн нанести кондиционер на все волосы, но тем, у кого тонкие или жирные волосы, этого следует избегать. Это может сделать ваши волосы отягощенными.

  Вместо этого сосредоточьтесь на нанесении кондиционера только на кончики волос. Ваши кончики со временем повреждаются, делая их более сухими и пористыми, чем остальные волосы.

  С другой стороны, очень грубые или вьющиеся волосы, как правило, нуждаются в кондиционере для всего тела. Некоторым людям с вьющимися волосами также помогает совместное мытье или использование кондиционера вместо шампуня.

  Это более щадящий способ очищения, хотя иногда он может вызывать отложения. В этом случае полоскание яблочным уксусом или осветляющая процедура каждые пару недель должны помочь.

  Хотя кондиционер может принести пользу вашим волосам во многих отношениях, хорошего может быть слишком много. Признаки того, что вы чрезмерно кондиционируете волосы, включают:

  • жирность
  • отсутствие плавучести и объема
  • чрезмерный блеск или блеск
  • дополнительные трудности при укладке волос с помощью нагревания

  Если вы заметили какой-либо из этих признаков, просто сократите использование кондиционера. Вы можете играть с тем, как часто вы ухаживаете и какой тип используете, пока не получите правильный баланс блеска, плавучести и гладкости.

  Точно так же, как вы можете перекондиционировать волосы, вы можете их и недокондиционировать. К признакам некондиционированных волос относятся:

  • сухие или ломкие пряди, которые легко ломаются
  • чрезмерное спутывание
  • пушистость
  • тусклость

  Если какой-либо из этих признаков беспокоит вас, попробуйте чаще наносить кондиционер. Вы также можете периодически проводить глубокое кондиционирование волос, чтобы поддерживать влажность.

  Как часто вы должны использовать кондиционер для волос, зависит от вашего типа волос и типа кондиционера, который вы используете.

  Как правило, тем, у кого тонкие или жирные волосы, следует использовать ополаскивающий или очищающий кондиционер несколько раз в неделю.

  Людям с грубыми, вьющимися или сухими волосами следует чаще использовать кондиционер, а также использовать несмываемый кондиционер или кондиционер глубокого действия для максимального увлажнения.