Плечевой сустав болит что делать: причины возникновения, диагностика и лечение

Болит плечо — что делать? Лечение

Симптомы боли в плече

Боль в плече может быть разной в зависимости от ее причины.

Боль в плече может ощущаться постоянно или возникать только при движении плечом. Иногда она длится недолго. Если же боль не проходит, стоит обратиться к врачу; он проведет обследование и назначит лечение.

Если неприятные ощущения усиливаются постепенно, и вы не можете спать на боку со стороны больного плеча, возможно, это тендинит или бурсит. При тендините воспаляются сухожилия, при бурсите – в сумке плечевого сустава накапливается слишком много жидкости.

Если вы чувствуете боль и вам трудно двигать плечом, это может быть так называемый синдром замороженного плеча.

Как на нас влияет боль в плече?

Благодаря плечевым суставам наши руки обладают максимальной свободой движения. Но при боли в плече становится трудно даже причесаться и одеться. Боль в плече причиняет неудобство, когда мы занимаемся спортом, хотим поднять тяжелую коробку или дотянуться до верхней полки шкафа.

Облегчите боль

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Вращательная манжета плеча – группа мышц и сухожилий, соединяющих плечевую кость с лопаткой. Сухожилия стабилизируют плечо, а мышцы обеспечивают вращение в суставе.*

72% людей испытывали боль в плече.**

Избавьтесь от боли

*Вращательная манжета плеча (анатомия человека): изображение, функции, расположение. 2016 г. [ОНЛАЙН] доступно по ссылке: http://www.webmd.com/pain-management/picture-of-the-rotator-cuff.
**Глобальный индекс боли при поддержке GSK, 2017 г.

Почему возникает боль в плече?

Боль в плече возникает из-за различных причин, в том числе воспаления сухожилий (бурсита и тендинита), разрыва сухожилий и остеоартроза.

Бурсит, тендинит и разрывы сухожилий

Боль в плече может возникнуть из-за бурсита или тендинита. При бурсите воспаляется сумка, которая отделяет сустав от окружающих мягких тканей. Под действием нагрузок сухожилия постепенно могут воспаляться; это состояние называется тендинитом. При травмах и повышенных нагрузках сухожилия повреждаются, в результате чего возникает боль. Боль в плече чаще возникают у пожилых людей, поскольку сухожилия слабеют с возрастом.

Заболевания, сопровождающиеся болью в плече

Синдром замороженного плеча – состояние, при котором воспаляются эластичные ткани, окружающие плечевой сустав. У человека возникает боль и скованность движений в плечевом суставе.

Лечение

При частом появлении боли в плече не стоит откладывать визит к врачу, но при сильной боли и ухудшении самочувствия необходимо сделать это незамедлительно. Доктор осмотрит ваше плечо для выявления отклонений от нормы, отека, деформации и болезненности, а также оценит амплитуду движений в плечевом суставе и силу мышц. При необходимости, доктор направит вас на дополнительные обследования (например, рентген) и может назначить противовоспалительные препараты для снятия воспаления. Для ускорения выздоровления доктор может назначить лечебную физкультуру и физиотерапию. Облегчить боль в плече также могут помочь безрецептурные обезболивающие препараты для внутреннего или наружного применения, горячие или холодные компрессы.

Наши препараты

Узнайте, как препараты GSK могут вам помочь

Выберите подходящий препарат серии Вольтарен, который поможет вам
облегчить боль.

Подробнее

Узнайте больше

Что такое воспаление?

Узнайте больше о воспалении, его причинах и проявлениях.

Узнать

Остеоартроз

Остеоартроз – самое распространенное заболевание суставов. Узнайте, что его вызывает и как облегчить боль.

Узнать

Боль в плечевом суставе что делать

16.05.2019

Боль в плечевом суставе

Плечевой сустав – очень подвижное и всегда нагруженное сочленение, имеющее шарообразную форму, находящееся в «корзинке» из связок и мышц. Благодаря этому наше плечо способно двигаться в различных плоскостях. Конструкция сложная, отточенная миллионами лет эволюции, но не безупречная. Ситуация, когда болит рука в плечевом суставе, часто встречается в медицинской практике.

Врачи условно подразделяют причины возникновения болевого синдрома на две обширные группы:

1. Недуги самого сочленения (воспаления, дегенеративные процессы, инфекции, травмы)
2. Заболевания, не связанные с суставом, а отраженные в плечо из других органов нервной системой (патологии сердца, желудка, грудной клетки, поджелудочной железы, желчного пузыря, аллергии, невропатии, ревматизм).

Болеть может одна руки и обе сразу.   Например, если беспокоит только правое плечо, то причиной может быть:

• периартрит;
• пневмония;
• миозит;
• травма;
• желчнокаменная болезнь;
• воспаления различных органов.

Пристального внимания и скорейшего обращения за медицинской помощью требует болевой синдром в левом плече.   Известно, что эта локализация – симптом стенокардии и инфаркта миокарда. По характеру боль бывает:

• ноющей;
• острой;
• приступообразной.

Почему болит плечо: основные заболевания

Длительные наблюдения позволили вывести следующие статистические данные:

• в половине случаев обращений в клиники речь идет о плечелопаточном периартрите;
• 30%  обусловлено патологиями позвоночника, отдающими в плечо;
• до 7% –  артриты;
• все остальные проценты приходятся на отраженные боли.

Резкий болевой синдром дают травмы плеча, такие как разрывы сухожилий и мышц, вывихи. Самым безобидным является ушиб, при котором не происходит значительных повреждений и рука способна двигаться.

Причиной болезненности плеч может быть остеохондроз шеи, который также вызывает «мурашки» и покалывания, приводит к возникновению периартрита. При этом тянущая и жгучая боль возникает, кажется, без каких-либо видимых предпосылок,  двигать рукой сложно, в связи с чем человек держит конечность прижатой к груди. Плечелопаточный периартрит приводит к атрофии мышц, тугоподвижности и значительной ограниченности функциональности сустава.

Если с сочленением все в порядке, но человек чувствует резкую боль, то, скорее всего, дело в неврите плечевого нерва.

Обызвествление связок   –  причина болевого синдрома при нарушенном обмене кальция. Из-за этого в связках возникают кальцификаты, которые и дают сильные и неутихающие боли.

Не очень часто диагностируется капсулит, показатель которого – ноющая боль в плече, распространяющаяся на шею. Ощущение  «замороженного» сустава – также характерный признак этого недуга. Болевой синдром настолько силен, что производить какие-то движения конечностью проблематично.
Крайне опасная патология – артроз, т.е. разрушения хряща в плечевом сочленении. Боль острая, иррадиирует в ключицу и лопатку, со временем сустав теряет подвижность, деформируется, и человек работать рукой не может.

Остеопороз делает конечность слабой, ограничивает подвижность.

Боль и хруст в плечевом суставе говорят о воспалительном заболевании – артрите, который проявляется высокой температурой тела, нестерпимой болью, отечным суставом.
Бурсит и тендинит – патологии  воспалительного характера. При первом недуге сочленение отечно, боль – ноющая. Если воспаление задело сухожилие и возник тендинит, то болевой синдром появляется резко, тянет и интенсивно болит ночью. В обоих случаях движения конечностью затруднены.

Болит плечевой сустав: к какому врачу обратиться

В связи с разнообразием причин, вызывающими боль разного характера, вряд ли удастся обойтись консультацией у одного специалиста.

Если причина – травма, обращаться следует к травматологу; остеохондрозы лечат невролог и вертебролог; плечелопаточный периартрит, обызвествление связок находятся в ведении травматолога-ортопеда; плечевой плексит требует внимания невролога; ревматоидный артрит лечит ревматолог; артрозы – артролог; при капсулите, тендините, бурсите нужно записаться к хирургу или ортопеду;  обызвествление связок – компетенция травматолога-ортопеда. Если есть подозрение на недоброкачественное новообразование – необходим прием онколога. Каждый из врачей знает, что делать, если болит плечо в локации, которая находится в его ведении.

Какие диагностические мероприятия необходимы?

Чтобы подтвердить первичный диагноз, поставленный по результатам анамнеза и осмотра, пациенту приходится проходить значительные количество инструментальных процедур и сдавать различные анализы.Человек может получить направление на:

• томографию;
• электронейрографию;
• рентгенограмму;
• сцинтиграфию;
• артрографию;
• термографию;
• электромиографию;
• артроскопию;
• УЗИ.

Лабораторные тесты предполагают сдачу крови на:

• ревматоидный фактор;
• свертываемость;
• ген HLA 27;
• общий анализ;
• полимеразную цепную реакцию;
• антинуклеарный фактор;
• С-реактивный белок.

Для определения инфекции берут мазок из уретры и половых путей, делают бакпосев суставной жидкости.

Чем лечить воспаление плечевого сустава

Как правило, сочленения лечат консервативно, а к оперативным методам прибегают в сложных случаях, чтобы избежать инвалидизации пациента.
Первое, что необходимо сделать – убрать болевой синдром. Домашний экспресс-метод – приложить лед или холодный компресс. Медики этого достигают при помощи нестероидных препаратов или глюкокортикостероидов, если первая группа не помогает. Затем необходимо приступать к лечению основной патологии. Нужно убрать воспаление, помочь восстановиться хрящевой ткани, что делается при помощи хондропротекторов.

Нетрадиционная медицина имеет широкий арсенал растирок, примочек, компрессов, которые облегчают болевой синдром, но не лечат основное заболевание.
Существует много немедикаментозных способов улучшить состояние сочленения и избежать возвращения патологии и сопровождающей ее боли.

Необходимо позаботиться об умеренной нагрузке на плечо. Человеку назначают комплексы лечебной гимнастики, цель которых – сделать мышцы крепче, кровообращение активнее, освободить зажатости, напитать суставные ткани полезными веществами. Для этого отменно подходит физиотерапия, массажи, мануальные практики. Если болят плечевые суставы, причины могут быть многочисленными, но лечение откладывать нельзя, потому что будет только хуже.

Мы специализируемся на лечении опорно-двигательного аппарата, даже при тяжелых стадиях заболеваний. Уже 10 лет помогаем тысячам пациентов избежать операции!

• 
  

  Наши врачи

Это сильнейшая команда экспертов, которая преподаёт на кафедре РУДН. Мы являемся клинической базой ведущих ВУЗов, где выпускаются лучшие врачи Москвы, уникальные специалисты России и зарубежья.

• 
  

  Стандарты

Экспертами и преподавателями нашей сети совместно с ведущими израильскими специалистами разработаны уникальные протоколы лечения на основе утвержденных медицинских стандартов Министерства Здравоохранения РФ.

12 распространенных проблем с плечом и способы их лечения

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Каковы симптомы травмы плеча?
• Каковы причины боли в плече и факторы риска?
• Как диагностируется боль в плече?
• Что такое лечение боли в плече и домашние средства?
• Как предотвратить боль в плече?

Плечи — это суставы, в которых встречаются кости верхней части руки (плечевая кость), лопатки (лопатка) и ключица (ключица). Плечевая кость входит в округлую впадину лопатки с каждой стороны тела. Каждое плечо удерживается на месте группой из четырех мышц и сухожилий, называемой ротаторной манжетой, которая покрывает и защищает плечевую кость и позволяет поднимать и двигать рукой.

Боль в плече может иметь множество причин. Вы можете повредить его при падении или несчастном случае, или вы могли переусердствовать с рутинной работой, такой как рисование. Иногда боль в плече возникает из-за такого состояния, как артрит. Это может даже быть связано с проблемами в других частях вашего тела, что называется отраженной болью.

Каковы симптомы травмы плеча?

Шарнирное соединение плечевого сустава обеспечивает большой диапазон движений, но за счет стабильности. Плечевой сустав вывихивается чаще, чем любой другой сустав в организме. А повторяющийся стресс из-за того, как вы используете плечи на работе или во время занятий спортом, может привести к слезам и другим травмам.

Задайте себе несколько вопросов, которые помогут вам решить, есть ли у вас травма плеча:

• Можете ли вы нормально двигать рукой, или ваше плечо слишком жесткое или болезненное?
• Вам не кажется, что плечо может выскочить из сустава?
• Достаточно ли сильно ваше плечо для того, что вы обычно делаете?

Некоторые травмы плеча можно лечить дома в течение нескольких дней с отдыхом и льдом. Вы можете перевязать его, чтобы зафиксировать на месте, если это необходимо, и приподнять над сердцем. Но некоторые травмы нуждаются в профессиональной помощи. Вот признаки того, что вам нужно немедленно обратиться к врачу:

• Ваш плечевой сустав выглядит деформированным.
• Ты вообще не можешь использовать плечо.
• Боль сильная.
• Плечо внезапно опухло.
• Ваша рука или кисть слабы или онемели.

Каковы причины боли в плече и факторы риска?

Общие травмы плеча:

• Вывих. Если ваше плечо слишком сильно отведено назад или слишком далеко повернуто, верхняя часть руки может выскочить из гнезда. Вы почувствуете боль и слабость в плече. У вас также могут быть отеки, онемение и синяки.
• Разлука. Эта травма затрагивает сустав, в котором соединяются ключица и лопатка. Он называется акромиально-ключичным (АС) суставом. Падение или сильный удар разрывают связки, удерживающие его вместе. Если ваша ключица сдвинется со своего места, у вас будет шишка на плече.
• Перелом. Кость может сломаться или треснуть, если вы упадете или получите сильный удар. Наиболее распространены переломы ключицы (ключицы) и плечевой кости (кость руки, ближайшая к плечу). Вы будете испытывать сильную боль, и может появиться синяк. Если у вас сломана ключица, ваше плечо может провиснуть, и вы не сможете поднять руку.
• Разрыв хряща. Вы можете повредить хрящ (резиновую прокладку), которая окружает край плечевого сустава. Это может произойти после многократного повторения одних и тех же движений. Вы также можете повредить его при падении или в любое время, когда ваше плечо поглощает большую силу. При этом типе травмы вы можете чувствовать боль, когда тянетесь выше головы, и ваше плечо может казаться слабым. Также может показаться, что он ловит, блокирует или трет.
• Разрыв ротаторной манжеты. Вращающая манжета плеча — это группа мышц и сухожилий в плече, которые удерживают руку на месте и позволяют поднять руку над головой. Вы можете повредить его из-за чрезмерного использования или при падении. Он также начинает изнашиваться с возрастом. Плечо может болеть ночью и при попытке поднять что-либо. При перемещении вы можете услышать треск.
• Замороженное плечо. Это условие ограничивает, насколько ваш сустав будет двигаться. Аномальные полосы ткани (спайки) накапливаются в суставе и мешают плечу свободно двигаться. Ваше плечо может «замерзнуть», потому что из-за боли или хирургического вмешательства вы стали меньше им пользоваться, что привело к образованию спаек.
• Столкновение. Это происходит, когда сухожилия вращательной манжеты плеча защемляются костями плеча. Это может вызвать отек и боль. Если вы будете часто поднимать руки над головой, это может сработать.
• Бурсит. Бурса (наполненный жидкостью мешочек, который амортизирует сустав) может опухнуть и раздражаться, если вы повторяете одни и те же движения снова и снова. Но это также может быть вызвано падением или другой травмой. Если у вас бурсит, вы можете заметить боль больше всего, когда двигаете плечом.

Другие причины боли в плече:

• Остеоартрит. Это наиболее распространенная форма артрита, также называемая дегенеративным заболеванием суставов. Это может повлиять на любой сустав, включая ваши плечи. Хрящи между костями разрушаются, и они трутся друг о друга. Это может вызвать боль и скованность.
• Ревматоидный артрит. Это заболевание, при котором иммунная система организма атакует защитную оболочку суставов. Это также может вызвать боль и скованность в плечах.
• Отраженная боль. Иногда ваши плечи болят, когда с ними все в порядке. Это может быть признаком проблем с желчным пузырем, печенью или другим органом.
• Сердечный приступ. Если у вас болит плечо и вы испытываете затруднения с дыханием или ощущаете стеснение в груди, вам может понадобиться неотложная медицинская помощь.
• Тендинит. Это когда сухожилия, из которых состоит вращательная манжета плеча, воспаляются. Это может произойти медленно с течением времени или в результате падения или прямого удара по плечу.
• Костные шпоры. Эти маленькие гладкие кусочки кости, также известные как «остеофиты», трутся о вращающую манжету плеча и изнашиваются, не позволяя плечу двигаться должным образом. Они могут привести к тендиниту или разрыву вращательной манжеты плеча.

Как диагностируется боль в плече?

Ваш врач начнет с физического осмотра, чтобы проверить наличие каких-либо структурных проблем и исключить все, что может быть связано с позвоночником или шеей.

Затем они проверят ваш диапазон движений, чтобы увидеть, насколько сильным и гибким является ваше плечо. Это будет включать в себя различные движения рук, например, над головой, поперек тела или позади вас, а также поворот на 90 или 180 градусов.

Ваш врач также может порекомендовать один или несколько визуализационных тестов для более тщательного изучения:

• Рентгеновские снимки. Это может помочь вашему врачу найти костные шпоры, артрит и другие связанные с костями причины боли в плече. Ваш врач может также порекомендовать артрограмму, которая включает в себя инъекцию красителя, чтобы детали были видны более четко.
• МРТ. При этом используются радиоволны и мощный магнит, чтобы сделать подробные изображения вашего плеча.
• Компьютерная томография. Это серия рентгеновских снимков, сделанных под разными углами. Когда они собраны вместе, они могут дать вашему врачу лучшее представление о том, что происходит с вашим плечом.
• Электромиография (ЭМГ). Он измеряет электрическую активность в ваших мышцах, чтобы увидеть, есть ли какие-либо проблемы с вашими нервами.
• Артроскопия. Это хирургическая процедура, при которой крошечная оптоволоконная камера показывает вашему врачу изображения высокого разрешения вашего плеча. В некоторых случаях ваш врач также может решить проблему во время процедуры.

Что такое лечение боли в плече и домашние средства?

При вывихах, расслоениях и переломах вам понадобится помощь врача, чтобы вернуть плечо в правильное положение, а затем повязка, чтобы удерживать его на месте, пока оно заживает.

При многих других проблемах врач может порекомендовать покой, тепло или лед, а также лекарство, такое как аспирин или ибупрофен, для уменьшения боли и отека.

Если ваше плечо не улучшилось после этих первых шагов, ваш врач может попробовать ввести кортикостероид (противовоспалительное лекарство) прямо в сустав, чтобы уменьшить отек и боль.

Иногда разрывы хряща, разрывы вращательной манжеты плеча и замороженное плечо не проходят после отдыха и приема лекарств. Ваш врач может порекомендовать операцию.

При любой проблеме с плечом план лечения, вероятно, будет включать упражнения, помогающие растянуть и укрепить сустав, а также улучшить диапазон движений.

Как предотвратить боль в плече?

ИСТОЧНИКИ:

OrthoInfo: «Боль в плече и общие проблемы с плечом», «Программа кондиционирования вращательной манжеты плеча и плеча».

Клиника Кливленда: «Тендинит вращательной манжеты плеча», «Костные шпоры», «Тендинит плечевого сустава».

Американское общество хирургии кисти: «Боль в плече».

Американская академия семейных врачей: «Боль в плече».

Клиника Майо: «Боль в плече», «Травма вращательной манжеты плеча», «Артроскопия».

Национальный институт артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи: «Проблемы с плечом».

Arthritis Foundation: «Травмы плеча», «Артрит и заболевания, поражающие плечи».

Американская академия хирургов-ортопедов: «Распространенные травмы плеча», «Вывих плеча», «Перелом ключицы», «Разрыв плечевого сустава», «Разрыв вращательной манжеты плеча», «Ущемление плеча/тендинит вращательной манжеты плеча».

Stanford Medicine: «Подход к осмотру плеча».

Медицина Джона Хопкинса: «Электромиография (ЭМГ)».

Департамент страхования Техаса: «Информационный бюллетень по предотвращению травм плеча».

Больницы и клиники Университета Айовы: «Профилактика травм плеча».

Руководство Merck Home Edition.

Американское ортопедическое общество спортивной медицины.

Ой! Боль в плече и как ее лечить

  Изображение: © vitapix/Getty Images

Вероятно, вы мало думаете о своих плечах, пока внезапно не почувствуете боль в одном из них. Из-за боли в плече простое действие — расчесывание и сушка волос, застегивание бюстгальтера за спиной или захват чего-то над головой — может показаться монументальной задачей.

С возрастом вы чаще испытываете боль в плече из-за различных распространенных заболеваний. Боль может возникать постепенно или внезапно, и она может варьироваться от легкой до мучительной.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных состояний, с которыми вы можете столкнуться, и несколько советов по их устранению.

Травмы и раздражения вращательной манжеты плеча

Вращательная манжета представляет собой группу мышц и сухожилий, которые помогают фиксировать плечо в суставной впадине и позволяют ему совершать круговые движения. По данным Американской академии ортопедической хирургии (AAOS), около двух миллионов человек ежегодно обращаются к врачу по поводу проблем, связанных с ротаторной манжетой плеча. Большинство проблем с ротаторной манжетой можно разделить на две категории: разрывы или воспаление. Подозревайте проблемы с вращательной манжетой плеча, если у вас возникает боль или скованность в плече, когда вы поднимаете руку над головой, чтобы расчесать волосы, или когда вы тянетесь за спину. Вы не сможете делать многое из того, что хотите делать, например, ставить посуду в верхний шкаф, играть в теннис или подстригать сад.

Импинджмент ротаторной манжеты.  Ущемление вращательной манжеты плеча происходит при раздражении, воспалении или компрессии сухожилий или бурсы (заполненного жидкостью мешочка, который находится между костями) в плече. Столкновение может быть вызвано травмой, но также может быть результатом общего износа в повседневной жизни.

Разрыв вращательной манжеты плеча.  Разрыв ротаторной манжеты вызывает боль, аналогичную импинджменту, но имеющую один дополнительный отличительный признак. Если боль связана со слабостью, она, скорее всего, вызвана разрывом, а если вы просто чувствуете боль, это может быть только импинджмент вращательной манжеты плеча.

Разрыв может быть частичным, при котором только часть сухожилия отрывается от кости, к которой оно прикреплено. Или может быть полный разрыв, в результате чего сухожилие полностью отделяется от кости. Хотя у молодых людей могут быть разрывы вращательной манжеты плеча, с возрастом они становятся более распространенными, возможно, из-за того, что граница между сухожилием и костью ослабевает и становится более восприимчивой к травмам. Распространенность увеличивается с каждым десятилетием жизни.

По сравнению с импинджментом разрыв с большей вероятностью может быть вызван травмой. Распространенные причины включают падение на лед, тягу собаки на поводке или спотыкание и приземление на плечо. В других случаях проблемы возникают, казалось бы, без причины. Вы можете внезапно почувствовать боль, когда поднимаете что-то над головой.

Если вы подозреваете разрыв или испытываете внезапную боль в результате травмы, немедленно обратитесь к врачу, так как для устранения проблемы может потребоваться операция. Но если вы не испытываете слабости и боль не сильная, отдыха и противовоспалительных препаратов может быть достаточно, чтобы облегчить дискомфорт.

Кальцифицирующий тендинит.  При кальцифицирующем тендините отложения кальция внедряются в сухожилия вращательной манжеты плеча. Хотя точно неясно, что вызывает образование этих отложений, некоторые эксперты считают, что они могут быть результатом неправильного процесса заживления связок. Состояние может вызывать сильную боль, которая часто начинается утром. Это чаще встречается у людей среднего и пожилого возраста, а также у людей, страдающих диабетом.

Лечение направлено на купирование боли и сохранение объема движений в плечевом суставе. Варианты включают противовоспалительные препараты, инъекции кортикостероидов и физиотерапию. Если боль сильная или постоянная, врач может предложить операцию по удалению отложений.

Адгезивный капсулит. . Адгезивный капсулит, обычно называемый замороженным плечом, вызывается утолщением и уплотнением тканей вокруг плечевого сустава. Обычно он развивается у людей в возрасте от 40 до 60 лет. Замороженное плечо чаще встречается у женщин, чем у мужчин, а также у людей с определенными заболеваниями, такими как диабет, высокий уровень холестерина или заболевания щитовидной железы.

Замороженное плечо может возникнуть после импинджмента вращательной манжеты плеча, разрыва сухожилия или даже незначительной травмы. Но почему у некоторых людей развивается замороженное плечо, неясно. Кто-то с болью в плече может колебаться, чтобы двигать рукой из-за этих проблем, что затем приводит к дополнительной боли и скованности. В результате может стать практически невозможно двигать плечом в течение недель или месяцев. Проблема часто исчезает через некоторое время, но, по данным AAOS, это может занять до трех лет. Физиотерапия иногда рекомендуется при замороженном плече. Другие вмешательства включают нестероидные противовоспалительные препараты, инъекции кортикостероидов или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Но в большинстве случаев хорошо поддается консервативному лечению.

Остеоартроз.  Когда люди думают об остеоартрите, они могут думать о колене и тазобедренном суставе, которые часто вызывают боль при артрите. Но хотя остеоартрит реже поражает плечо, это не редкость. Состояние развивается, когда хрящевые прокладки между костями в плече разрушаются, в результате чего кости трутся друг о друга. Существует множество методов лечения остеоартрита, включая отдых, изменение активности, противовоспалительные препараты, инъекции кортикостероидов и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.

Хотя у вас может возникнуть соблазн прекратить движение, когда вы испытываете боль от остеоартрита, это может усугубить проблему, потому что это позволяет мышцам напрягаться и сокращаться. Это может в конечном итоге затруднить вам движение так, как вы хотите.

Выполнение простых упражнений на растяжку два-три раза в неделю (см. «Простые упражнения на растяжку плеч») может помочь сохранить гибкость мышц и уменьшить боль, если это разрешено врачом.