Почему малыши икают в животе: Икота и шевеления у плода. Клиника «9 месяцев»

Почему плод икает при беременности

Икание ребенка в утробе — один из признаков, который беспокоит будущую маму. Ей кажется, что такое поведение малыша указывает на патологии и проблемы. Разбирается, почему ребенок икает в животе при беременности.

Что такое икота

Под икотой понимают такое нарушение дыхания, когда человек начинает непроизвольно совершать короткие вдохи. В этой реакции участвует диафрагма, межреберные мышцы и надгортанник. Сокращение межреберных мышц приводит к колебаниям диафрагмы и укорочение вдоха, а закрытие надгортанника вызывает характерный для этого состояния звук.

Доподлинно неизвестно, из-за чего возникает икание, однако есть несколько предположений на этот счет:

Патологическое икание долго не проходит и требует обязательного врачебного вмешательства для определения и устранения причины, из-за которой она возникла.

Почему малыш икает в животе

В утробе развитие малыша полностью зависит от организма матери. Автономно работает только его кровеносная и нервная системы. Остальные системы (дыхательная, выделительная, пищеварительная) не работают — кислород и питательные вещества поступают к малышу через плаценту. Она же выводит и продукты обмена.

Почему ребенок икает в утробе, если его внутренние органы не до конца сформированы, а плодный пузырь надежно защищает малыша от внешних воздействий? Как и для взрослых, точного ответа на это вопрос не существует.

Однако есть две гипотезы:

1. 
   Заглатывание амниотической жидкости.
2. 
   Гипоксия плода.

Несмотря на то что ребенок полностью зависит от мамы, он осваивает многие навыки именно внутриутробно. Например, сосет палец и учится глотать. При глотании часть жидкости попадает в желудок и может стать причиной того, что он начинает икать в животе. В этом случае никакой опасности для будущего ребенка или мамы икота не несет.

Гипоксия — ненормальное состояние. Оно может стать причиной самых разных патологий у плода. Гипоксию определяют не только по тому, что плод икает в животе каждый день, но и по другим признакам — изменению частоты сердечных сокращений, нарушению плацентарного кровотока и так далее.

Доподлинно неизвестно, почему возникает икота у малыша в утробе. Однако, если ребенок часто икает в животе, это может говорить о том, что к нему поступает недостаточно кислорода. Если вы беспокоитесь о состоянии своего малыша — поговорите с врачом по телефону, специалисты на связи с вами круглосуточно. Опытные акушеры расскажут, на какие признаки нужно обратить внимание и когда необходимо срочно обратиться к медпомощью.

Какие ощущения может испытывать мама

Икота у плода разительно отличается от других шевелений, поэтому мама может легко отличить его от других видов активности малыша. Более активные движения женщина можно ощутить с 16 недель. Однако то, что ребенок икает в животе, беременная начинает чувствовать после 26 недель. Это связано с размером плода и тем, что для движения у него остается все меньше места.

На что похожи ощущения, когда икает ребенок в животе? Обычно они похожи на ритмичные толчки. Аналогично ощущается икота и у взрослых, когда икает сама. Только при икоте детей в животе у мамы они более мягкие и сглаженные. Часто незнакомые ощущения вынуждают беременную обратиться к врачу с жалобами на них. В большинстве случаев такая перестраховка излишняя.

Что делать, если возникает икота в утробе у ребенка

Как и у взрослых, внутриутробное икание быстро проходит самостоятельно и не требует никакого лечения. Однако некоторые факторы могут спровоцировать длительные приступы, которые могут не проходить сами собой. К ним относятся:

1. 
   Курение самой беременной или членов ее семьи внутри помещения.
2. 
   Долгое нахождение в статической позе.
3. 
   Чрезмерная физическая нагрузка.
4. 
   Длительное нахождение в душном помещении.

Что можно сделать, чтобы малыш перестал икать?

1. 
   Погладить живот и поговорить с малышом.
2. 
   Переменить положение.
3. 
   Совершить небольшую прогулку.
4. 
   Сделать легкую разминку.

Не стоит принимать успокоительные или другие лекарства. Обычно икота проходит сама собой после этих нехитрых манипуляций. Однако, если они не помогают, стоит пройти обследование на гипоксию плода.

Важно! Икота может возникать и из-за рациона беременной. Если женщина есть много сладкого, околоплодные воды тоже меняют вкус. Он нравится малышу, из-за чего он начинает заглатывать все больше жидкости.

Частые вопросы

Почему плод икает на 26 неделе беременности?

+

Точно неизвестно, что провоцирует икоту. Считается, что она возникает из-за заглатывания околоплодных вод и при развитии гипоксии у плода. Отличить одно состояние от другого можно на УЗИ.

Что влияет на развитие икоты?

+

На появление икоты может влиять диета мамы, а также факторы, провоцирующие гипоксию плода. К ним относятся курение, нахождение в душном помещении, длительное лежание на спине и чрезмерная физическая нагрузка.

Как отличить икоту от других шевелений?

+

Понять, что малыш икает в утробе, можно по характерным ритмичным толчкам. Они аналогичны тем, что испытывают взрослых во время икоты — грудная клетка ритмично поднимается и опускается.

Что делать, если ребенок постоянно икает?

+

Если ребенок долго и постоянно икает, нужно пройти внеплановое УЗИ и доплерографическое исследование пуповинного кровотока, чтобы определить причину этого явления и исключить гипоксию плода.

Заключение эксперта

Икота — это совершенно нормально. Она говорит о том, что ребенок растет, развивается и готовится к самостоятельному глотанию и дыханию. Однако иногда икание может указывать на гипоксию. Чтобы исключить ее, беременной необходимо пройти внеплановое УЗИ и доплерографическое исследование. Наши врачи помогут подобрать медцентр, который специализируется на УЗИ беременных и готовы дистанционно ответить на любые вопросы о женщины состоянии при беременности.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Пружинин Марк Юльевич

врач – педиатр

Стаж 30 лет

Консультаций 1572

Статей 104

Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции. Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.

Почему плод икает при беременности

Икание ребенка в утробе — один из признаков, который беспокоит будущую маму. Ей кажется, что такое поведение малыша указывает на патологии и проблемы. Разбирается, почему ребенок икает в животе при беременности.

Что такое икота

Под икотой понимают такое нарушение дыхания, когда человек начинает непроизвольно совершать короткие вдохи. В этой реакции участвует диафрагма, межреберные мышцы и надгортанник. Сокращение межреберных мышц приводит к колебаниям диафрагмы и укорочение вдоха, а закрытие надгортанника вызывает характерный для этого состояния звук.

Доподлинно неизвестно, из-за чего возникает икание, однако есть несколько предположений на этот счет:

Патологическое икание долго не проходит и требует обязательного врачебного вмешательства для определения и устранения причины, из-за которой она возникла.

Почему малыш икает в животе

В утробе развитие малыша полностью зависит от организма матери. Автономно работает только его кровеносная и нервная системы. Остальные системы (дыхательная, выделительная, пищеварительная) не работают — кислород и питательные вещества поступают к малышу через плаценту. Она же выводит и продукты обмена.

Почему ребенок икает в утробе, если его внутренние органы не до конца сформированы, а плодный пузырь надежно защищает малыша от внешних воздействий? Как и для взрослых, точного ответа на это вопрос не существует.

Однако есть две гипотезы:

1. 
   Заглатывание амниотической жидкости.
2. 
   Гипоксия плода.

Несмотря на то что ребенок полностью зависит от мамы, он осваивает многие навыки именно внутриутробно. Например, сосет палец и учится глотать. При глотании часть жидкости попадает в желудок и может стать причиной того, что он начинает икать в животе. В этом случае никакой опасности для будущего ребенка или мамы икота не несет.

Гипоксия — ненормальное состояние. Оно может стать причиной самых разных патологий у плода. Гипоксию определяют не только по тому, что плод икает в животе каждый день, но и по другим признакам — изменению частоты сердечных сокращений, нарушению плацентарного кровотока и так далее.

Доподлинно неизвестно, почему возникает икота у малыша в утробе. Однако, если ребенок часто икает в животе, это может говорить о том, что к нему поступает недостаточно кислорода. Если вы беспокоитесь о состоянии своего малыша — поговорите с врачом по телефону, специалисты на связи с вами круглосуточно. Опытные акушеры расскажут, на какие признаки нужно обратить внимание и когда необходимо срочно обратиться к медпомощью.

Какие ощущения может испытывать мама

Икота у плода разительно отличается от других шевелений, поэтому мама может легко отличить его от других видов активности малыша. Более активные движения женщина можно ощутить с 16 недель. Однако то, что ребенок икает в животе, беременная начинает чувствовать после 26 недель. Это связано с размером плода и тем, что для движения у него остается все меньше места.

На что похожи ощущения, когда икает ребенок в животе? Обычно они похожи на ритмичные толчки. Аналогично ощущается икота и у взрослых, когда икает сама. Только при икоте детей в животе у мамы они более мягкие и сглаженные. Часто незнакомые ощущения вынуждают беременную обратиться к врачу с жалобами на них. В большинстве случаев такая перестраховка излишняя.

Что делать, если возникает икота в утробе у ребенка

Как и у взрослых, внутриутробное икание быстро проходит самостоятельно и не требует никакого лечения. Однако некоторые факторы могут спровоцировать длительные приступы, которые могут не проходить сами собой. К ним относятся:

1. 
   Курение самой беременной или членов ее семьи внутри помещения.
2. 
   Долгое нахождение в статической позе.
3. 
   Чрезмерная физическая нагрузка.
4. 
   Длительное нахождение в душном помещении.

Что можно сделать, чтобы малыш перестал икать?

1. 
   Погладить живот и поговорить с малышом.
2. 
   Переменить положение.
3. 
   Совершить небольшую прогулку.
4. 
   Сделать легкую разминку.

Не стоит принимать успокоительные или другие лекарства. Обычно икота проходит сама собой после этих нехитрых манипуляций. Однако, если они не помогают, стоит пройти обследование на гипоксию плода.

Важно! Икота может возникать и из-за рациона беременной. Если женщина есть много сладкого, околоплодные воды тоже меняют вкус. Он нравится малышу, из-за чего он начинает заглатывать все больше жидкости.

Частые вопросы

Почему плод икает на 26 неделе беременности?

+

Точно неизвестно, что провоцирует икоту. Считается, что она возникает из-за заглатывания околоплодных вод и при развитии гипоксии у плода. Отличить одно состояние от другого можно на УЗИ.

Что влияет на развитие икоты?

+

На появление икоты может влиять диета мамы, а также факторы, провоцирующие гипоксию плода. К ним относятся курение, нахождение в душном помещении, длительное лежание на спине и чрезмерная физическая нагрузка.

Как отличить икоту от других шевелений?

+

Понять, что малыш икает в утробе, можно по характерным ритмичным толчкам. Они аналогичны тем, что испытывают взрослых во время икоты — грудная клетка ритмично поднимается и опускается.

Что делать, если ребенок постоянно икает?

+

Если ребенок долго и постоянно икает, нужно пройти внеплановое УЗИ и доплерографическое исследование пуповинного кровотока, чтобы определить причину этого явления и исключить гипоксию плода.

Заключение эксперта

Икота — это совершенно нормально. Она говорит о том, что ребенок растет, развивается и готовится к самостоятельному глотанию и дыханию. Однако иногда икание может указывать на гипоксию. Чтобы исключить ее, беременной необходимо пройти внеплановое УЗИ и доплерографическое исследование. Наши врачи помогут подобрать медцентр, который специализируется на УЗИ беременных и готовы дистанционно ответить на любые вопросы о женщины состоянии при беременности.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Пружинин Марк Юльевич

врач – педиатр

Стаж 30 лет

Консультаций 1572

Статей 104

Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции. Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.

Икота плода не причинит вреда вашему ребенку — это абсолютно нормально! | Ваша беременность имеет значение

×

Что мы можем помочь Вам найти?

Уточните поиск:
Найти доктора
Условия поиска и процедуры
Найти местоположение

Деловое свидание, встреча
Назначение нового пациента

или позвоните по номеру 214-645-8300

МедБлог

Ваша беременность имеет значение

8 июня 2021 г.

Ваша беременность имеет значение

Робин Хорсагер-Бёрер, доктор медицины

Акушерство и гинекология

Икота плода кажется ритмичной и немного прерывистой и обычно возникает в одном и том же месте живота во время каждого эпизода.

Некоторые медицинские суеверия могут быть основаны на истине. Но большинство из этих историй из рук в руки — это мифы, которые существуют, несмотря на то, что неоднократно доказывали свою несостоятельность, вызывая чрезмерный стресс у будущих родителей.

Один из таких мифов состоит в том, что ребенок с икотой в утробе матери может указывать на потенциальную опасность в утробе матери .

Опасения по поводу икоты плода могут быть основаны на старых исследованиях на животных. Согласно статье одного исследователя 2012 года в BMC Беременность и роды , предполагается, что икота внутриутробно может быть вызвана сдавлением пуповины. Его возможное объяснение состоит в том, что икота может заставить плод отодвинуться от пуповины, что уменьшит компрессию и вернет нормальный кровоток.

Однако я не смог найти исследование, в котором участвовали эмбрионы овец, которые он цитировал.

Во многом подобно лжи о том, что «прививки вызывают аутизм», которая была увековечена после ныне дискредитированного исследования в конце 1990-х годов, люди ухватились за идею о том, что икота плода может вызвать такие проблемы, как преждевременные роды или мертворождение — ни одна из которых никогда не была доказана. научно изучены на плодах человека.

Я могу понять, почему пациентов беспокоит икота. На УЗИ странно видеть, как ваш ребенок дергается в утробе матери. Вполне естественно гуглить это явление, только чтобы найти статью за статьей, предполагающую, что ваша беременность может быть под угрозой.

Икота плода — это нормально. Икота не означает, что с вашим ребенком что-то не так , и вам не нужно пытаться избавиться от этого состояния. Давайте посмотрим на данные, чтобы доказать это, и обсудим, что на самом деле происходит в вашем животе с каждым икотом, икотой, икотой.

Что происходит во время икоты плода?

У плода диафрагма действует так же, как при рождении ребенка. Диафрагма контролирует дыхание, которое представляет собой ритмичные прерывистые движения. Плод дышит не воздухом, а амниотической жидкостью — жидкостью, которая окружает плод во время беременности.

При каждом вдохе диафрагма — мышца под легкими — опускается. Это вызывает смещение живота вниз и наружу. Вместо того, чтобы грудная клетка поднималась и опускалась при дыхании, как у взрослых, зародыши и младенцы, как правило, больше задействуют живот. Это нежное движение незаметно для беременной пациентки.

Икота следует за тем же ритмичным движением, что и дыхание, но с большей силой. Все тело плода двигается рывками при каждой икоте, что ощущают многие беременные пациентки. Так же, как у младенцев и взрослых, икота плода возникает в течение короткого, постоянного периода времени, а затем проходит сама по себе.

Пристальный взгляд на икоту плода

Ультразвук показывает нормальное дыхание плода и икоту плода, которые не представляют опасности для плода или беременности.

Что говорит наука?

Есть несколько проблем с исследованием, которое предполагает, что икота связана с потенциально опасным сдавливанием пуповины. Исследователь предполагает, что икота является гиперреактивной реакцией на уменьшение кровотока из узловатой или сдавленной пуповины.

Проблемы с пуповиной всегда в центре нашего внимания. Пациенты беспокоятся об этом, и мы всегда в курсе последних исследований и данных по этой теме. Тем не менее, я никогда не сталкивался с данными, свидетельствующими о том, что икота плода связана с плохими исходами беременности — ни в опубликованных исследованиях, ни в клиниках Юго-Западного университета штата Техас.

Когда мы видим компрессию пуповины, это обычно происходит в присутствии других событий, таких как:

• Когда у пациента раньше отходят воды. Меньшее количество жидкости вокруг пуповины означает, что ребенок может перевернуться на нее, что уменьшит кровоток. Обычно мы помещаем пациентов в больницу после отхождения вод, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений плода как показатель потенциальных проблем.
• Работа и доставка. Такое случается довольно часто. Когда матка сокращается, она может сдавливать пуповину. Когда матка расслабляется, компрессия обычно проходит. Это проявляется в виде переменного замедления на мониторе сердца плода и не является поводом для беспокойства.

Если мы верим, что икота является результатом сдавления пуповины, то логично предположить, что в этих случаях у плода разовьется икота. Но я никогда не видел сообщения об этом из какого-либо учреждения, и я никогда не видел, чтобы это происходило за многие годы моей работы клиницистом.

Частота сердечных сокращений плода является известным маркером благополучия, как и возможность чувствовать движения ребенка. В исследовании 2017 года, опубликованном в BMC Беременность и роды , 150 женщин, у которых были мертворождения в третьем триместре, ответили на опрос относительно своих воспоминаний о движениях плода, включая икоту плода. Исследователи сравнили ответы этих женщин с ответами 500 женщин, родивших живых детей или все еще беременных в тот же период времени.

Приблизительно 80 процентов женщин в обеих группах вспомнили, что у них была икота плода – не было существенной разницы между ответами обеих групп женщин, что позволяет предположить, что икота плода не связана с неблагоприятными исходами беременности. То же самое было верно, когда данные были скорректированы с учетом возраста матери, индекса массы тела, курения или наличия у пациентки ежедневной или продолжительной икоты.

Немногим больше женщин, у которых было мертворождение, вспоминали о ежедневных икотах плода, чем женщины в контрольной группе — 58% против 44% — но когда такое количество сообщает о ежедневных икотах, это нельзя использовать в качестве маркера проблем с плодом.

Как отличить икоту от пинков плода?

Икота обычно имеет регулярный ритм и возникает в одной и той же части живота снова и снова в течение нескольких минут. Икота будет ощущаться как подергивание или пульсирующий прыжок, который может немного двигать животом.

Удары ногами, как правило, не ритмичны и возникают по всему животу. «Удары» могут быть головкой, ручками, попкой или ступнями ребенка, ударяющимися о ваши внутренности, и иногда они ощущаются и выглядят как перекатывающиеся движения, а не быстрые толчки.

Что делать, если меня беспокоят шевеления ребенка?

В любое время обращайтесь к своему акушеру-гинекологу или сертифицированной медсестре-акушерке. Мы бы предпочли, чтобы вы позвонили нам, чем сидели и беспокоились о чем-то, что может не вызывать беспокойства. Если вы заметили негативные изменения в активности плода, такие как резкое уменьшение движений в обычное время высокой активности, важно позвонить своему лечащему врачу.

Тем не менее, мы призываем вас воспринимать эпизоды икоты плода такими, какие они есть — нормальными, безвредными и довольно милыми! – всплески движений плода.

Чтобы посетить акушера-гинеколога или сертифицированную медсестру-акушерку, позвоните по номеру 214-645-8300 или , запишитесь на прием онлайн .

Больше:

Ваша беременность имеет значение

Ваша беременность имеет значение

• Робин Хорсагер-Бёрер, доктор медицины

7 ноября 2022 г.

Душевное здоровье;

Ваша беременность имеет значение

• Робин Хорсагер-Бёрер, доктор медицины

11 октября 2022 г.

Профилактика;

Ваша беременность имеет значение

• Робин Хорсагер-Бёрер, доктор медицины

4 октября 2022 г.

Душевное здоровье;

Ваша беременность имеет значение

• Мейтра Доти, доктор медицины

27 сентября 2022 г.

Ваша беременность имеет значение

• Робин Хорсагер-Бёрер, доктор медицины

20 сентября 2022 г.

Здоровье мужчины;

Женское здоровье;

Ваша беременность имеет значение

• Яир Лотан, доктор медицины

6 сентября 2022 г.

Ваша беременность имеет значение

29 августа, 2022 г.

Ваша беременность имеет значение

• Патрисия Сантьяго-Муньос, доктор медицины

23 августа 2022 г.

Душевное здоровье;

Ваша беременность имеет значение

11 августа 2022 г.

Еще статьи

Ребенок икает в утробе матери: это нормально?

Беременность — это время постоянных перемен как для вас, так и для вашего растущего ребенка.

Наряду со всеми пинками и уколами, вы можете заметить, что ваш ребенок икает в утробе матери. Это нормально?

Вот что вам нужно знать об икоте у ребенка в утробе матери и когда следует обратиться к врачу.

Перед рождением ваш ребенок проходит множество этапов. Каждая ступенька приближает их к выживанию в реальном мире.

Вы, вероятно, заметите шевеления вашего малыша в возрасте от 18 до 20 недель. Именно в этот период часто впервые ощущается шевеление плода, также известное как учащение.

Опытные мамы могут быстрее почувствовать ускорение при последующих беременностях. Для других это может занять немного больше времени, в зависимости от таких факторов, как вес и положение плаценты.

В среднем шевеление плода можно впервые ощутить между 13 и 25 неделями. Часто оно начинается с пинков бабочки или может ощущаться как попкорн в животе. Через некоторое время вы почувствуете толчки, перекаты и подталкивания в течение дня.

Вы когда-нибудь замечали другие движения, такие как ритмичные подергивания? Эти движения могут больше напоминать мышечные спазмы или другую пульсацию. Но это может быть икота плода.

Вы можете начать замечать икоту плода во втором или третьем триместре. Многие мамы начинают ощущать эти «судорожные движения» на шестом месяце беременности. Но, как и движения плода, каждый начинает ощущать их в разное время.

Некоторые дети икают несколько раз в день. Остальные могут их вообще не получить. Причина икоты не совсем понятна. Это объясняет, почему они случаются и у детей, и у взрослых.

Согласно одной из теорий, икота плода играет роль в созревании легких. В большинстве случаев этот рефлекс является нормальным и просто еще одной частью беременности.

Важно отметить, что икота плода, как правило, считается хорошим признаком. Однако после 32-й недели икота плода реже возникает каждый день.

Возможно, вам следует обратиться к врачу, если ваш ребенок продолжает икать ежедневно после этого момента, с эпизодами, длящимися более 15 минут, или если у вашего ребенка три или более серий икоты в день.

Движение — лучший способ определить, икает ли ваш ребенок или пинается ли он. Иногда ваш ребенок может двигаться, если ему неудобно в определенном положении или если вы едите что-то горячее, холодное или сладкое, что стимулирует его чувства.

Вы можете почувствовать эти движения в разных частях живота (сверху и снизу, из стороны в сторону) или они могут прекратиться, если вы измените положение тела. Скорее всего это просто удары.

Если вы сидите совершенно неподвижно и чувствуете пульсацию или ритмичные подергивания, исходящие из одной области живота, возможно, это детская икота. Через некоторое время вы узнаете это знакомое подергивание.

Икота обычно является нормальным рефлексом. Однако было высказано предположение, что если они частые и постоянные на более поздних сроках беременности, вы должны позвонить своему врачу или акушерке.

Если вы заметили внезапное изменение икоты у вашего ребенка после 28 недель (например, если она стала сильнее или длится дольше, чем обычно), вы можете обратиться к своему врачу для душевного спокойствия.

Они могут осмотреть вас и выяснить, есть ли проблема. Они также могут облегчить ваше беспокойство, если все в порядке.

С течением недель ваш ребенок будет много двигаться. Вы можете беспокоиться об этих движениях или даже чувствовать себя некомфортно. По этой причине вы можете захотеть подсчитать удары на поздних сроках беременности. Обращая внимание на движения плода, вы сможете определить, все ли в порядке с вашим малышом.

Вот один из способов подсчета толчков:

• Начиная с третьего триместра (или раньше, если у вас высокий риск), найдите время, чтобы подсчитать, сколько времени потребуется вашему ребенку, чтобы сделать 10 движений, включая удары ногами, толчки, или тыкает.
• Здоровый ребенок обычно шевелится много раз в течение 2 часов.
• Повторяйте этот процесс каждый день, желательно в одно и то же время суток.
• Ребенок мало двигается? Попробуйте выпить стакан холодной воды или перекусить. Вы также можете попробовать осторожно надавить на живот, чтобы разбудить его.

Большинство женщин могут почувствовать 10 движений всего за 30 минут. Дайте себе до 2 часов. Звоните своему врачу или акушерке всякий раз, когда у вас возникают проблемы или если вы замечаете значительное изменение движений изо дня в день.

В общем, стоит следить за движениями вашего ребенка. Если вы заметили изменения, поговорите со своим врачом.

Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете попробовать несколько вещей, которые облегчат боль и стресс от частых шевелений плода. Попробуйте лечь на бок, подложив подушки, особенно если вы хотите хорошо выспаться. Ешьте здоровую пищу и пейте много воды и других жидкостей.

Регулярная физическая активность также может дать вам дополнительную энергию и даже помочь снять стресс. Если вы ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь и вздремнете, это также поможет вам чувствовать себя лучше в течение дня.

В большинстве, если не во всех, случаях икота плода является нормальным рефлексом. Это нормальная часть беременности.