Почему плохо спят новорожденные: Почему ребенок плохо спит | Почему ребенок часто просыпается

Почему ребенок плохо спит | Почему ребенок часто просыпается

Нередко новорожденные дети плохо спят ночами. Дело в том, что в самом раннем возрасте поверхностный сон преобладает над глубокими фазами, поэтому дети часто просыпаются. Причиной ночных пробуждений может быть и физиологическая потребность в кормлении.

Действительно, хороший сон ребенка свидетельствует о его здоровье. И если новорожденный плохо спит , часто просыпается, плачет, это настораживает родителей, и они обращаются за помощью к врачу. Особенно часто беспокоятся родители маленьких детей, ведь не будучи врачами, они не могут быть уверены в здоровье маленького человечка, которого не спросишь: ”Что случилось? Болит что-нибудь?»

Кишечные колики у малыша — это не патология, а естественная реакция детского организма на новые условия жизни.

Как можно помочь малышу справиться с коликами?

Необходимо использовать пробиотик для детей, содержащий комплекс полезных бактерий, способствующих снижению риска появления дисбиоза у младенцев и нормализации кишечной микрофлоры с рождения.

В первые месяцы после рождения малыша родители сталкиваются со множеством сложностей, и колики в животе у ребенка — распространенная проблема, последствиями которой является беспокойный сон. Сильные боли в животе у грудничков многие рассматривают как явление неприятное, но естественное. На деле существуют способы помочь ребенку в такой ситуации и даже предотвратить появление колик. Что делать?

Симптомы и признаки колик у новорожденных

Колики — это сильная боль в животе из-за скопления газов. Их причиной является нарушение баланса кишечной микрофлоры. Молодым мамам бывает сложно понять, что с ребенком: малыш беспокоится и плачет по неизвестной причине. Однако есть некоторые признаки, позволяющие распознать именно колики. Их признаки включают в себя:

• 
  характерную позу — кулачки плотно сжаты, ножки подтянуты к животу; 
• покраснение лица; 
• беспокойный сон и частый плач; 
• вздутие живота — он становится твердым; 
• водянистый слизистый стул; 
• частые срыгивания и метеоризм.

Причины колик у детей

Чаще всего колики в животе у ребенка появляются не сразу после рождения, а в возрасте трех—четырех недель. К полутора—двум месяцам приступы становятся особенно острыми. Каковы причины их появления?

Дело в том, что во время первых дней жизни малыш сталкивается с бактериями, которые совершенно незнакомы его иммунной системе.

Такие бактерии попадают в организм ребенка из окружающей среды, и избежать этого невозможно, да и не нужно. Среди сотен этих микроорганизмов обязательно присутствуют условно-патогенные бактерии — те, которые в норме не наносят нам вреда, но при определенных условиях могут активно размножиться и вызвать недомогание. Организм младенца — идеальная среда для таких бактерий. У малышей еще нет полезной микрофлоры кишечника, их защитная система только формируется, ферментов для правильного пищеварения вырабатывается слишком мало.

Поэтому и возникает дисбиоз — нарушение баланса кишечной микрофлоры. Малыш испытывает дискомфорт, стул становится водянистым или слизистым, младенец плохо спит.

Колики — это частая проблема у малышей в возрасте до четырех месяцев.

К счастью, нередко эти симптомы проходят сами собой примерно через две недели, не доставляя особых неприятностей ни ребенку, ни маме.

Пищеварительная система малыша постепенно адаптируется, число лакто- и бифидобактерий растет, эти «маленькие защитники» сдерживают рост патогенных микроорганизмов.

Однако иногда все идет не по плану: формирование правильной микрофлоры запаздывает, и у ребенка появляются колики.

Почему это происходит?

Медики выделяют несколько факторов риска, среди которых недоношенность, инфекционные заболевания, прием антибиотиков, искусственное вскармливание, длительное пребывание ребенка отдельно от матери. Чем больше малыш контактирует с мамой, тем быстрее его иммунная система «обучается» взаимодействовать с внешним миром, На возникновение колик может влиять и аллергия. Играет роль также попадание в желудок воздуха — это случается во время кормления, если малыш неправильно захватывает грудь. Однако еще чаще воздух попадает в ЖКТ при искусственном вскармливании.

Нормальная микрофлора кишечника у ребенка очень важна: она не только участвует в обмене веществ и способствует правильному развитию, но и выполняет защитную функцию, формируя иммунитет.

Какое лечение поможет при коликах?

Можно ли помочь ребенку, страдающему от колик? Разумеется, однако подход должен быть комплексным и системным:

Правильное питание мамы. Если к коликам добавляется сыпь, запоры или слишком частый стул, есть причины заподозрить аллергию. Все, что ест мама, в опосредованном виде попадает и в организм ребенка. Основные «подозреваемые» — яйца, соя, богатые клетчаткой овощи, некоторые молочные продукты, острые специи, орехи. При этом все очень индивидуально, поэтому необходимо посоветоваться с врачом, выявить продукты, вызывающие проблемы, и временно исключить их из рациона мамы. Кроме того, кормящим желательно принимать пробиотические препараты, поскольку материнская микрофлора оказывает значительное влияние на организм младенца. Пробиотики способствуют росту полезной микрофлоры, которая подавляет патогенные микроорганизмы.

Правильная техника кормления. Важно следить, чтобы ребенок при кормлении плотно захватывал грудь (не только сосок, но и ореол груди). А если малыш находится на искусственном вскармливании, нужно подбирать соску подходящего размера и формы с отверстием, которое за раз будет «отдавать» комфортную порцию смеси, и держать бутылочку под углом 45 0 .

Смена позы. Чем больше времени ребенок проводит лежа, почти без движения, тем выше риск развития колик. После кормления малыша следует некоторое время поносить на плече в вертикальном положении — так проглоченный воздух выйдет наружу, не попав в кишечник.

Гимнастика и массаж. Несложные упражнения, например поочередное подгибание ножек к животу, и мягкий круговой массаж животика помогут быстро избавиться от газов.

Тепло. Грелка или теплая ванночка могут значительно облегчить болезненное состояние. Тепло снимает напряжение и расслабляет мускулатуру.

Пробиотики. Препараты, которые содержат живые бифидо- и лактобактерии, — быстрое и радикальное решение проблемы колик. Они нормализуют микрофлору кишечника и помогают малышу и маме без сложностей преодолеть непростой период адаптации ЖКТ.

Пробиотики при дисбиозе микрофлоры кишечника

Колики у малышей очень часто являются следствием дисбиоза — нехватки в организме полезных бактерий, помогающих пищеварению. Кишечная микрофлора ребенка достигает зрелости приблизительно к двум с половиной годам: к этому возрасту она уже схожа с кишечной флорой взрослого. 

Младенчество — наиболее важный период, когда можно повлиять на формирование флоры и, следовательно, оптимизировать развитие малыша. Помочь росту «правильной» микрофлоры можно посредством приема пробиотиков — препаратов, содержащих полезные бактерии. В ранний период важно подбирать детские формы средств — капли с комплексным составом, содержащим как бифидо-, так и лактобактерии. Оба типа бактерий присутствуют в нашем кишечнике, их соотношение в организме индивидуально, однако и те и другие необходимы для формирования кишечной микрофлоры и правильного пищеварения.

Более того, у бифидо- и лактобактерий разные функции. Лактобактерии способствуют предохранению малыша от пищевой аллергии и атопических реакций, нормализуют стул и облегчают диарею, укрепляют защитную систему детского организма. Бифидобактерии необходимы для правильного всасывания питательных веществ, здоровой перистальтики кишечника, синтеза многих жизненно важных витаминов и формирования естественной микрофлоры ЖКТ.

Оба типа бактерий влияют не только на пищеварение, но и на формирование иммунитета ребенка и скорость набора веса. Они предотвращают появление колик, а это значит, что малыш сможет развиваться и отдыхать спокойно.

Применение пробиотиков с самых первых дней жизни грудничка позволяет полностью избежать колик, вздутия животика, расстройства желудка и аллергических реакций. Конечно, это не гарантия, однако риск появления всех этих неприятностей будет в разы меньше, ведь вы заранее сформируете здоровую кишечную микрофлору у ребенка.

Что дать грудничку для нормализации микрофлоры кишечника?

Если необходимо подобрать подходящее лечение для малыша- стоит обратить внимание на пробиотики. Средства разработаны для борьбы с коликами у малышей, улучшения пищеварения и формирования здоровой микрофлоры. Лактобактерии ( Lactobacillus rhamnosus ) уменьшают риск развития дисбиоза и аллергии, помогают справиться с коликами, работают в качестве профилактики диареи у малышей, которые проходят лечение антибиотиками, и укрепляют защитную систему организма. Бифидобактерии ( Bifidobacterium longum ) помогают ребенку лучше усваивать витамины и питательные вещества, подавляют активность вредных и условно-патогенных бактерий, улучшают пищеварение.

Автор статьи:

Врач-педиатр высшей квалификационной категории Салихова Альмира Рахимовна

причины, диагностика и лечение – сеть клиник НИАРМЕДИК

Сразу после рождения здоровый малыш очень много спит. На сон уходит большая часть суток. В остальное время он ест. В первые дни жизни ребенок подрастает, активно набирает вес. Родителям остается наблюдать, любоваться и выполнять гигиенические и иные процедуры по уходу.

Со временем интервалы сна сокращаются, увеличивается время бодрствования. Длительный сон не должен настораживать, если ребенок просыпается для питания, оповещает о мокрых пеленках. А вот отсутствие нормального сна и слишком долгий плач после принятия обычных мер служат сигналом о том, что малышу плохо.

Частые смены фаз сна и бодрствования происходят от рождения до года. Позже график становится более предсказуемым. Можно ознакомиться с календарем сна новорожденных, чтобы ориентироваться в том, какие интервалы сна и бодрствования являются нормальными для текущего периода жизни.

Когда не стоит беспокоиться

Здоровый ребенок, проснувшись, начинает сначала кряхтеть. Это первые сигналы о том, что он хочет:

• есть;
• пить;
• чувствовать родительское тепло и запах;
• сухие пеленки.

Если сразу же взять ребенка на руки, провести все привычные манипуляции и накормить, малыш должен успокоиться. Бывает, что этого не происходит, и новорожденный плачет, отказывается от еды.

Одна из первых причин такого поведения — кишечные колики. Это повышенное газообразование, вызванное неподходящим питанием. Иногда достаточно поносить ребенка на руках (идеально голым животом к теплому телу родителя) или сделать массаж животика, чтобы симптомы прошли. В некоторых случаях приходится прибегать к специальным средствам: от лекарств до медицинских трубочек для выпускания газов.

ВНИМАНИЕ! Данные процедуры лучше проводить только после осмотра врача и рекомендации тех или иных средств. Самолечение может изменить картину заболевания, если таковое имеется, а также причинить ребенку ненужные страдания без желаемого эффекта.

Причины колик

Колики могут возникать у детей на грудном вскармливании, организованном по всем стандартам ВОЗ, на смешанном и полном искусственном. Причина — несовершенство желудочно-кишечного тракта, который остро реагирует на компоненты, не подходящие для усвоения. Это всегда индивидуально, поэтому и питание подбирается терпеливо, с исключением тех компонентов, которые вызвали расстройство.

Чем поможет специалист?

В случае выявления колик, доктор соберет анамнез, поможет проанализировать питание, порекомендует комплекс мер по улучшению состояния, назначит новое питание, лекарственные препараты для устранения дискомфорта. Врач будет следить за состоянием малыша до полной нормализации.

Специалист покажет, как правильно гладить животик ребенка, чтобы стимулировать работу кишечника для скорейшего вывода лишних газов. Расскажет особенности режима кормления и правила выкладки новорожденного на животик с целью улучшения пищеварения и предотвращения срыгиваний.

Симптомы

Малыш не может долго спать, часто просыпается. Особенно явно проявляется, когда ребенок засыпает на руках или на животе родителей и сразу с плачем просыпается при попытке положить его отдельно.

Дисбактериоз

Еще одна важная причина, которая гарантирует беспокойный сон у грудничка — дисбаланс бактерий в ЖКТ. После ряда анализов ставится диагноз — дисбактериоз. Врач не только назначит лечение, но и поможет выявить причину такого неприятного заболевания.

Причины возникновения:

• неправильно налаженное кормление;
• последствия приема антибиотиков.

При правильной организации грудного вскармливания дисбактериоза у детей практически не бывает, если только в анамнезе нет приема антибиотиков матерью или младенцем, а также если не было эпизодов докармливания или допаивания посторонними смесями, водой, иными жидкостями.

Грудное молоко — идеальная, сбалансированная среда, которая содержит в себе и питательные вещества, и бактерии, которые обеспечивают правильное усвоение пищи. При необходимости обученный врач расскажет о правилах грудного вскармливания, рекомендованных ВОЗ согласно естественному природному биоритму младенца.

Искусственное питание также разрабатывается таким образом, чтобы в нем содержались все необходимые вещества и комплекс важных бактерий. Но не всегда конкретное питание подходит ребенку, приходится перебирать варианты, принимать дополнительные препараты для улучшения пищеварения.

Причины

• переедание;
• смена вида питания;
• ранний или неправильный прикорм.

Симптомы

Малыш плохо и мало спит, проснувшись, может долго кричать, не засыпать всю ночь. Засыпает уже днем, скорее от усталости, и во сне периодически похныкивает, сон непродолжительный беспокойный. Может отказываться от груди или бутылочки, выгибаться дугой. Не успокаивается от привычных мероприятий, которые помогали при коликах.

Характерный признак — зеленый жидкий стул с обилием слизи и не переварившихся сгустков молока.

Самым главным сигналом о нормализации состояния служит установившийся нормальный сон ребенка.

Отит

Младенцы подвержены отитам. Несовершенство строения слухового аппарата приводит к воспалительным процессам, зачастую их приходится лечить антибиотиками. Малыш испытывает сильную боль, которая мешает спать, визуально признаков нет, в том числе, температуры. Отит в этом случае врач подозревает в первую очередь, поэтому осмотр ушей производится в обязательном порядке.

Врожденные патологии

Некоторые заболевания не имеют ярко выраженной картины, но их наличие может беспокоить ребенка. Проблемы со сном — яркий признак дискомфорта, который характерен как обычного прорезывания зубов, и для ряда серьезных болезней.

Если малыша удается успокоить сравнительно быстро, спит он достаточно и часто улыбается, то можно обойтись без консультаций специалиста. Когда ребенок спит только от усталости и не очень спокойно — это сигнал для беспокойства. Если нарушение сна становится невыносимым, постоянным, а ранее проведенные обследования и принятые меры не дали положительного эффекта, необходимо провести всестороннее обследование.

Диагнозов может быть множество: от неявных дефектов опорно-двигательного аппарата до развивающихся серьезных проблем. Большинство детских заболеваний подлежит лечению или хотя бы коррекции, которая максимально эффективна на начальных стадиях. Выявление причин, постановка точного диагноза необходимы для принятия своевременных мер.

В сети клиник НИАРМЕДИК есть максимум необходимого оборудования, собственная лаборатория, проводятся все виды обследования, работают специалисты широкого и узкого профиля.

Заболевания нервной системы

Проблемы с нервной системой характерны в ряде случаев, и часто родители заранее морально настроены на них, так как предупреждены специалистами. Необычное, тревожное поведение свойственно новорожденным в ряде случаев:

• ребенок родился недоношенным;
• беременность сопровождалась сложными заболеваниями, приемом сильнодействующих препаратов;
• сразу после рождения ребенок был отлучен от матери, проходил лечение;
• роды прошли с осложнениями;
• рождение с асфиксией, гематомами и иными физическими нарушениями.

В данных случаях поведение малыша непредсказуемо, развитие нервной системы происходит по-разному. Врачи могут провести обследование, выявить отклонения от нормы развития, обозначить признаки заболевания. В ряде случаев помогает массаж, прогулки, прием ванн с успокаивающими средствами. В иных ситуациях доктор назначает медикаментозную терапию. Это необходимо для нормализации сна, так как психика ребенка страдает от недостаточного отдыха.

Некоторые заболевания нервной системы невозможно диагностировать в возрасте до года или даже до трех лет, поэтому проводится поддерживающая терапия, направленная на успокоение, стабилизацию сна, способность расслабляться. Нивелируются такие проявления как гипертонус, гиперактивность и иные поведенческие особенности. Отсутствие этих мер может серьезно осложнить последующее лечение, а своевременная терапия позволяет улучшить ситуацию на сегодняшний день и облегчить стабилизацию состояния в будущем.

Польза нормального сна

Для ребенка особенно важен здоровый крепкий сон в той длительности, которая является нормой для его возраста. Во время сна происходит самый активный рост, успокаивается психика, работают клетки тела. Отсутствие достаточного времени отдыха в первую очередь сказывается на психическом здоровье, которое легко может спровоцировать физические недуги. Нормализация режима жизни ребенка также необходима родителям, которые тоже испытывают моральные страдания, не отдыхают как должно, становятся раздражительными, нервными.

Куда обратиться

В сети клиник НИАРМЕДИК работают опытные специалисты, которые выявляют причины нарушения сна и помогают устранить их.

Доктор определяет, почему ребенок испытывает дискомфорт.

В клиниках НИАРМЕДИК разработаны особые условия ведения здоровья малышей до года. При участии в этой программе вам гарантировано врачебное наблюдение у всех профильных специалистов. При заключении договора можно в любой момент обратиться к работающему в данное время специалисту, получить консультацию, осмотр и необходимые назначения.

Специалисты имеют доступ к новейшему диагностическому оборудованию для быстрой и точной постановки диагноза.

В случае необходимости родители получают полную консультацию по уходу за новорожденным, узнают все тонкости и особенности режима дня, быта, гигиенических процедур, кормления. Врачи рассказывают о тонкостях грудного или искусственного вскармливания, обучают всем важным манипуляциям.

Врачи

Которые лечат болезнь Новорожденный беспокойно спит: что делать?

Еще врачи

Клиники в Москве

По всем вопросам можно обратиться в единый контакт-центр: +7 (495) 6-171-171

Распространенные проблемы со сном у новорожденных и что с ними делать

Каждый из нас уникален, как и наши дети. Родители часто видят отражение этой уникальности в том, как спит их ребенок. Некоторые младенцы появляются готовыми к пеленанию и мечтают о сладких снах. Другие борются со сном днем ​​и ночью. Проблемы со сном в вашей семье могут казаться такими же уникальными, как и у вашего ребенка, но есть вероятность, что они также попадают в некоторые из общих категорий, с которыми МНОГИЕ семьи сталкиваются на пути к тому, чтобы их ребенок хорошо спал. Если вы считаете, что вашему ребенку трудно спать, рассмотрите эти распространенные проблемы со сном у новорожденных:

• Медицинские проблемы
• Бутылочка и кормление
• Малышу нужно движение, чтобы заснуть
• Ранний подъем

Есть ли у моего ребенка проблемы со здоровьем?

Всегда полезно проконсультироваться с педиатром, если у вашего ребенка проблемы со сном. Основные заболевания, такие как рефлюкс и апноэ, могут мешать вашему ребенку спать дольше.

Все, что мешает им хорошо сосать грудь, хорошо дышать или удобно и без боли лежать, должно быть устранено до начала обучения сну. Когда вы знаете, что они сыты, спокойны и чувствуют себя комфортно, вы можете с уверенностью научить их новым навыкам сна!

Мой ребенок засыпает только с бутылочкой или кормлением грудью

Многие родители оказываются в зависимости от бутылочек или кормления грудью, чтобы уложить ребенка спать перед сном. Эти дети часто нуждаются в том же самом, если они просыпаются ночью, потому что у них СИЛЬНАЯ ассоциация сна с грудным вскармливанием или кормлением из бутылочки. Это одна из самых распространенных проблем со сном у новорожденных .

Первый и наиболее эффективный шаг к изменению этой привычки — это перенести любое кормление перед сном на более раннее время перед сном. Используя The Shuffle, вы можете постепенно научить своего ребенка переходить от полного бодрствования — или спокойного, но бодрствующего — к самостоятельному сну без груди или кормления из бутылочки.

Мой ребенок засыпает только на качелях

Вам нужно, чтобы ваш ребенок двигался, чтобы уложить его спать ночью или во время дневного сна? Вы ловите себя на том, что неловко пытаетесь опустить ребенка в кроватку, продолжая покачивать или укачивать его? Точно так же, как дети, которых нужно кормить грудью или кормить из бутылочки, чтобы спать, у вашего ребенка есть ассоциация сна — с движением.

Чтобы помочь ребенку научиться засыпать самостоятельно, постепенно уменьшайте количество движений в течение нескольких ночей. Тогда попробуйте позволить малышу спать в качелях неподвижно. Вы также можете заменить другой успокаивающий метод — похлопывание, напевание, шиканье — перед сном. Затем медленно вычеркните это из своего распорядка перед сном. Скорее всего, поскольку новый успокаивающий метод является новой привычкой, ваш ребенок легче от него откажется.

Я должен держать или укачивать своего ребенка, чтобы он заснул

Очень нравится удерживать ребенка, пока он спит. Но вы также не одиноки, если время сна стало немного невыносимым. Обычно младенцам требуется все больше и больше времени, чтобы заснуть, пока вы их держите на руках.

Если вы достигли своего предела в укладывании ребенка спать, пришло время научиться укладывать ребенка в кроватку спокойным, но бодрствующим после успокаивающей процедуры перед сном. Попробуйте также сменить родителя, который усыпляет его. Перед сном мама или папа могут держать его, пока он не успокоится, положить его в постель полностью проснувшимся, а затем положить руку ему на живот или похлопать по спинке ребенка, если ему нужно дополнительное успокоение.

Хотите знать, что на самом деле означает фраза «Спокойствие, но бодрствование»?
Читать: Сонный, но бодрствующий — краеугольный камень успешного обучения сну

Почему мой ребенок просыпается так рано?

Как и ночные пробуждения, ранний подъем может иметь множество причин. Ранний подъем — одна из самых распространенных проблем со сном у младенцев.

Во-первых, убедитесь, что ваш ребенок высыпается в течение дня в соответствии с его возрастом. Она долго спит, что делает ее ночной сон коротким? Недостаток дневного сна также может привести к раннему подъему, поэтому вам нужно найти идеальный баланс. Убедитесь, что она будет спать в своем идеальном окне для сна. Поздний отход ко сну и переутомление перед сном могут привести к раннему пробуждению.

Наконец, убедитесь, что ваш ребенок ложится спать спокойным, но бодрствующим. Если ее кормят грудью или кормят из бутылочки, укачивают или удерживают, чтобы она заснула, или пока она не станет очень сонливой, она может быть не в состоянии снова заснуть в ранние утренние часы, когда сон самый легкий.

Вставать рано?
Прочтите: Ранний подъем у младенцев и малышей – 10 советов, как справиться с ранними пробуждениями0003 распространенные проблемы со сном у новорожденных . У новорожденных еще не очень организованный сон, поэтому вам нужно следить за их сигналами о сне и укладывать их спать, как только вы их видите. Это может быть плач, суетливость, потирание глаз, общее отсутствие внимания или интереса к окружающему миру и т. д. график дневного сна. Пусть ваш ребенок тренируется дремать в одном и том же месте в одно и то же время каждый день, по крайней мере, два раза в день. И держись!

Знайте, когда и сколько ваш ребенок должен спать в течение дня в зависимости от возраста. Также имейте в виду, что скачки в развитии, такие как обучение ползанию, ходьбе или разговору, могут серьезно нарушить дневной сон вашего ребенка — ВРЕМЕННО — вызывая регрессию сна. Когда развивающий фейерверк пройдет, снова займитесь тренировкой дневного сна.

Мы все еще спим вместе…

Совместный сон не проблема, если вы сделали это намеренно. Однако, если вы готовы перевести ребенка с одной кровати на совместный сон, постепенное введение нового спального места/поверхности может быть очень полезным. Ваш ребенок должен научиться чувствовать себя комфортно без вас рядом с ним.

У очень маленьких детей начните с сна в их собственном пространстве. Для детей в возрасте 6 месяцев и старше начните с игр и веселого времяпрепровождения в их комнате. Затем, во время дневного сна или перед сном, спите вместе с ними в их комнате на матрасе, а затем выберите большую ночь, когда вы решите положить их в их кроватку, или вы решите сесть перед сном и лечь с ними, чтобы они заснули. Читайте более подробное описание того, как перейти от совместного сна, здесь.

Хотите узнать больше о «преднамеренном совместном сне»?
Прочтите: Безопасный совместный сон: создание безопасной среды для вашего ребенка

Соска не всегда работает

Может быть непреодолимое окно, когда соска — лучший друг вашего ребенка. В конце концов, соски-пустышки входят в число рекомендаций Американской академии педиатрии для безопасного сна. Перед сном это помогает ему спокойно заснуть, а когда он просыпается ночью, вам просто нужно положить его обратно в рот, чтобы поспать еще час или два.

Но вы не одиноки, если от соски вдруг стало больше работы, чем пользы! Вы проводите время отхода ко сну рядом с кроваткой вашего ребенка, каждые несколько минут возвращая ему в рот пустышку только для того, чтобы она снова выпала, и у него снова начались слезы? Вы встаете несколько раз за ночь, каждые 10-15 минут, чтобы выполнить одно и то же? Возможно, пришло время подумать о том, чтобы научить вашего ребенка засыпать и продолжать спать, отучая от пустышки.

Помогите! Мы все еще не спали всю ночь!

Ночные пробуждения могут иметь множество скрытых причин, поэтому их сложно понять и изменить. Слишком долгий дневной сон и недостаток дневного времени являются еще одной из наиболее распространенных проблем со сном у новорожденных . Это может привести к многократным ночным кормлениям. Установление гибкого, но предсказуемого графика кормления в течение дня может помочь вашему ребенку получить больше унций, когда взойдет солнце.

Посмотрите, как часто ваш ребенок ест в течение дня и сколько всего унций он, вероятно, получает. Поговорите со своим педиатром о том, сколько ваш ребенок ест и каков его общий рост, чтобы определить, когда и готов ли он отказаться от ночного кормления.

Если вашему ребенку больше шести месяцев, он хорошо растет, но все еще часто просыпается ночью, подумайте, как он будет спать. Одна из наиболее частых причин, по которой дети просыпаются ночью, заключается в том, что их уложили спать слишком сонным. Вы все еще укачиваете, ходите или кормите ребенка, чтобы он заснул? Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих ассоциаций сна, ему может быть трудно снова заснуть, поскольку он переходит в легкий сон в течение ночи. Обратитесь к их ассоциации со сном и поработайте над тем, чтобы уложить ребенка спать спокойным, но вместо этого бодрствующим.

Если вы ложитесь спать в состоянии переутомления из-за короткого сна или позднего отхода ко сну, это может быть еще одной причиной ночных пробуждений и требует работы над дневным сном. Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию о вашей выработке молока, если вы планируете кормить грудью, когда ребенок падает ночью. корма и есть опасения по поводу поддержания вашего питания.

Наш малыш Спал, теперь мы снова не спали всю ночь!

Это очень обескураживает, когда ваш малыш, который, наконец, хорошо спал днем ​​и ночью, вдруг рано просыпается и не спит всю ночь. Регрессии сна часто случаются в первые 2 года жизни ребенка и определяются по:

• Повышенная суетливость
• Многократные ночные пробуждения
• Меньшее количество дневного сна или короткий «аварийный сон»
• Изменения аппетита

Их сон, нормальный режим питания и даже их общее настроение могут временно стать неузнаваемыми.

Нужна помощь с регрессом сна?
Читайте: Регрессия сна: когда, почему и как ее решить!

Вы не одиноки, если столкнулись с одной или несколькими из этих распространенных проблем со сном у новорожденных . Наши дети так сильно меняются в первые годы жизни, и их сон тоже меняется. Иногда нужно помочь измениться к лучшему! Если вам нужна индивидуальная помощь в решении проблем со сном у вашего ребенка, подумайте, будет ли лучше всего работать тренер по мягкому сну и план сна, адаптированный для вашей семьи!

Младенцы и сон: чего ожидать и советы