Полезные продукты при гастрите: Диета при гастрите и панкреатите

Диета при повышенной кислотности: меню и правила питания

Питание на бегу, стрессы, приём лекарственных препаратов – всё это способствует развитию гастрита. Один из видов заболевания характеризуется повышенной кислотностью желудочного сока. Как быть, если вас настигла эта коварная болезнь? Отлично помогает специальная диета.

Редакция сайта

Теги:

Здоровье

Похудение

Питание

Болезни

Диеты

Getty images

Гастрит с повышенной кислотностью вызывается избытком соляной кислоты в желудочном соке. Она раздражает стенки желудка, что приводит к болям, тошноте, вздутию живота и другим неприятным симптомам. Скорректировать проявления болезни можно, соблюдая диету при гастрите с повышенной кислотностью.

Диета при повышенной кислотности желудка: правила питания

Если у вас диагностирован гиперацидный гастрит, то первое, что нужно сделать, – исключить раздражающие слизистую продукты, а именно: алкоголь, соленья, маринады, копчёности, сыр долгой выдержки. Вам также следует отказаться от крепкого кофе и чая, острых специй, соусов, бобовых, некоторых овощей, грибов и ржаного хлеба.

Включите в рацион нежирные мясо и рыбу, подсушенный белый хлеб, молочные продукты, каши, супы-пюре. Еду готовьте на пару или варите. Приятная новость – вам не придётся совсем забыть о сладком. На диете при гастрите желудка с повышенной кислотностью можно баловать себя пудингами, желе и киселями. Пить разрешается воду, некрепкий чай, травяные отвары.

Диета при повышенной кислотности желудка: меню

Диета при повышенной кислотности желудка предписывает регулярное, частое питание. Порции должны быть небольшими, а рацион разнообразным. Мы приводим примерное меню на три дня.

Первый день

Завтрак: творожная запеканка, некрепкий чай.

Второй завтрак: запечённое яблоко.

Обед: молочный суп, паровые рыбные котлеты с картофельным пюре, компот.

Полдник: отвар шиповника, сухарик из белого хлеба.

Ужин: картофельные биточки со сметанным соусом, кисель.

Поздний ужин: стакан молока.

Второй день

Завтрак: гречневая каша с молоком, чай.

Второй завтрак: ряженка.

Обед: овощной суп-пюре, отварная говядина, кисель.

Полдник: йогурт.

Ужин: отварная рыба, фруктовое желе.

Поздний ужин: стакан молока.

Третий день

Завтрак: омлет паровой, чай с молоком.

Второй завтрак: нежирный творог.

Обед: куриный суп, рыба на пару с рисом, разбавленный сок.

Полдник: фруктовое желе.

Ужин: ленивые вареники, чай.

Поздний ужин: стакан молока.

Какие кисломолочные продукты можно употреблять при высокой кислотности желудка?

Существуют продукты, которые повышают кислотность желудка. Обычному человеку они не нанесут вреда, но с особой осторожностью их нужно употреблять тем, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Почему при гастрите нужна особая диета?

Гастрит сопровождается сильными болевыми ощущениями в желудке, жжением, тошнотой, рвотой, отрыжкой и кисловатым привкусом.

Лечение этого заболевания осуществляется по двум направлениям. Человек пьет лекарства для уменьшения воспалительных процессов и для снижения кислотности желудка. Особое внимание в процессе лечения уделяется рациону пациента. План питания для него составляет лечащий врач.

Внимание! Кисломолочные продукты при гастрите употреблять можно, но с осторожностью и в ограниченном количестве.

Какие молочные продукты можно при гастрите с высокой кислотностью?

Больному гастритом можно есть некоторые кисломолочные продукты.

Натуральный творог

Этот продукт усваиваться быстро и легко, хорошо утоляет чувство голода, содержит много полезных веществ. Больному гастритом можно только свежий, нежирный творог. В нем не должно быть консервантов, сахара, соли, фруктовых наполнителей или орехов.

Идеальный вариант для больного гастритом – это творожная запеканка или пудинг. При желании в блюдо можно добавить немного натурального меда.

Сыр твердых сортов

Спустя неделю после начала обострения человеку можно начинать понемногу есть сыр. Разрешается только твердый сыр, без добавок или не голубого сорта. Сыры плавленые, с приправами, копченые, колбасные, острые, сулугуни и брынзу есть нельзя.

Простокваша домашняя

При острой фазе гастрита такой напиток употреблять не стоит. Когда приступ купируется, можно пить нежирную простоквашу. Она помогает избавиться от запоров, предупреждает холестериновые отложения.

Йогурт натуральный

Больному при гастрите разрешается есть йогурт с пониженной жирностью, но небольшими порциями. Лучше использовать домашний продукт, промышленный может дополнительно раздражать слизистую оболочку желудка.

Кефир

Этот напиток обволакивает желудок и нормализует перистальтику кишечника. Главный критерий выбора кефира – свежесть (максимум двухдневный). Но если пить кефир неограниченно, это может закончиться поносом.

Сметана домашняя

Человеку с гастритом нельзя есть покупную сметану, даже если производитель уверяет, что она нежирная и диетическая. Изредка можно 1-2 ложки домашней, нежирной сметаны. Можно добавить сметану в другие блюда.

Сливочное масло

Продукт хорошо воспринимается организмом, быстро переваривается. Натуральное масло состоит из молочных жиров, которые способствует регенерации тканей. Больным не нужно отказываться от сливочного масла, но стоит его ограничить.

Ряженка

Ряженка – это кефир, приготовленный на топленом молоке. Обычно она жирнее кефира, поэтому специалисты советуют воздержаться от ряженки в период обострения. Но потом ее понемногу можно вводить в рацион.

Козье молоко

Многие специалисты всячески рекомендуют употребление козьего молока людям с заболеваниями ЖКТ. Его нужно пить натощак и перед сном. Оно не провоцирует тяжести в желудке и повышенного газообразования.

Сливки

В период обострения их пить не рекомендуют из-за очень высокой жирности. Но они обладают обволакивающими и вяжущими свойствами, поэтому, когда приступ минует, сливки можно понемногу добавлять в кофе или чай, чтобы снизить их раздражающее воздействие на стенки желудка.

Внимание! Все знают о пользе молочных и кисломолочных продуктов, но людям с гастритом их нужно принимать осторожно, ориентируясь на давность приступа и собственное самочувствие.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Владимирова Екатерина Эксперт в области материнства и детского питания

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Значение, симптомы, диагностика, лечение и прочее

Гастрит — это заболевание пищеварительного тракта, при котором воспаляется слизистая оболочка (слизистая оболочка желудка). Различают два основных типа гастрита: острый гастрит и хронический гастрит. Острый гастрит — это внезапное кратковременное воспаление, тогда как хронический гастрит — это длительное воспаление.

Пангастрит — наиболее распространенный тип хронического гастрита. Он поражает всю слизистую оболочку желудка, включая как антральную, так и оксинтальную слизистую оболочку антрального отдела (нижняя часть желудка) и фундального отдела (верхняя часть желудка) соответственно.

Пангастрит отличается от обычного гастрита тем, что поражает весь желудок, а не только одну область.

Давайте подробнее рассмотрим симптомы, причины, диагностику и лечение пангастрита, а также перспективы этого состояния.

Симптомы пангастрита аналогичны симптомам обычного гастрита. Они могут включать:

• боль в животе
• вздутие живота
• тошноту
• рвоту
• потеря аппетита
• полнота после еды

Пангастрит может быть не единственной причиной этих симптомов, поэтому важно обратиться к врачу, если вы испытываете их часто.

Ряд факторов может повредить слизистую оболочку желудка и увеличить риск развития пангастрита.

1. Инфекции желудка

Helicobacter pylori — это тип бактерий, вызывающих инфекции желудочно-кишечного тракта. Это одна из наиболее частых причин пангастрита и язвы желудка. Также считается, что это связано с раком желудка.

2. Обезболивающие препараты

Частое применение обезболивающих препаратов, особенно нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), является фактором риска развития пангастрита. Слишком частый прием НПВП вызывает повреждение слизистой оболочки и может повлиять на секрецию желудка. Обе эти вещи могут привести к воспалению.

3. Чрезмерное употребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может иметь множество неблагоприятных последствий для организма, особенно когда речь идет о желудочно-кишечном тракте. Злоупотребление алкоголем может привести к острому гастриту, а у хронических пьющих также к пангастриту.

4. Хронический стресс

Стресс может по-разному влиять на ваше тело. Гормональные изменения происходят во время стрессовых периодов, включая повышение уровня ацетилхолина и гистамина. Это может вызвать изменение желудочной секреции и привести к стресс-индуцированному пангастриту.

5. Аутоиммунные состояния

Аутоиммунный гастрит возникает, когда организм атакует париетальные клетки желудка. Аутоиммунный гастрит — это не то же самое, что пангастрит, поскольку париетальные клетки располагаются только в теле (основная часть, между верхней и нижней частями) и фундальном отделе (верхняя часть) желудка. Однако прогрессирование аутоиммунного гастрита может привести к пангастриту, если слизистая оболочка со временем становится более поврежденной.

Врач может использовать несколько тестов для диагностики пангастрита. Они могут включать:

• Анализы крови, дыхания или кала на ч. пилори . Ваш врач может использовать любой из этих трех тестов, чтобы определить, есть ли у вас h. pylori инфекция:
  • Анализ крови может позволить врачу определить, являетесь ли вы активным или инфицированным ранее.
  • Дыхательный тест с мочевиной может указать на активную инфекцию.
  • Анализ кала позволит врачу определить наличие h. pylori антигенов, присутствующих в вашем организме.
• Анализ кала на желудочное кровотечение. Пангастрит и другие воспалительные заболевания желудка могут вызывать присутствие крови в стуле. Аналогично проверке табуретки на ч. pylori , врач может проверить ваш стул на наличие крови, вызванной гастритом.
• Анализ крови на анемию. Пангастрит является одним из факторов риска развития анемии. По мере того, как слизистая оболочка пищеварительного тракта становится более поврежденной, становится труднее усваивать питательные вещества из пищи. Это может привести к В-12-дефицитной (пернициозной) анемии или железодефицитной анемии. Ваш врач может назначить общий анализ крови (CBC), чтобы проверить уровень эритроцитов, лейкоцитов и гемоглобина.
• Серия для верхних отделов желудочно-кишечного тракта или для эндоскопии на предмет повреждений. Серия исследований верхних отделов желудочно-кишечного тракта — это исследование, при котором врач осматривает слизистую оболочку желудка с помощью оборудования для визуализации. Эндоскопия — это более инвазивная процедура, при которой врач может осмотреть внутреннюю часть пищеварительного тракта с помощью небольшой трубки с наконечником камеры. Оба теста могут помочь определить, повреждена ли слизистая пангастрита.

Если у вас диагностирован пангастрит, существуют различные подходы к лечению, которые ваш врач может предложить вам.

Лечение любой первичной инфекции

Если ваш пангастрит был вызван инфекцией h. pylori , важно сначала вылечить инфекцию. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), схема лечения ч. pylori может занять от 10 до 14 дней.

Ваш врач может назначить одно или несколько лекарств, в том числе:

• антибиотики (например, амоксициллин или тетрациклин)
• ингибитор протонной помпы (ИПП)

Важно отметить, что, несмотря на такой подход к лечению, может существовать связь между Использование ИПП и повреждение слизистой оболочки.

В метаанализе 2017 года исследователи изучили 13 исследований, в которых люди получали длительную терапию ИПП. Они обнаружили, что в группе терапии ИПП вероятность развития гастрита была выше, чем в контрольной группе.

Восстановление дефицита питательных веществ

Если ваш пангастрит вызвал дефицит питательных веществ, ваш врач захочет восстановить уровень питательных веществ как можно быстрее.

У людей с пангастритом дефицит как железа, так и витамина B-12 обычно приводит к анемии. Ваш врач может назначить добавки с высокими дозами железа, B-12 или поливитаминов.

Уменьшение желудочной кислоты с помощью лекарств

У людей с пангастритом меньше секрета в пищеварительном тракте, что помогает защитить слизистую оболочку от желудочной кислоты. Лечение пангастрита часто включает использование лекарств, которые могут помочь снизить уровень кислоты в желудке.

Препараты для снижения кислотности, которые может назначить врач, включают:

• Антациды. Роль антацида заключается в нейтрализации желудочной кислоты. Три основных типа антацидов различаются в зависимости от их активного ингредиента — магния, кальция или алюминия. Распространенными фирменными антацидами являются Alka-Seltzer, Rolaids, Mylanta и Tums.
• блокираторы h3. Блокаторы h3 действуют несколько иначе, чем антациды. Вместо того, чтобы нейтрализовать желудочную кислоту, блокаторы h3 не позволяют клеткам пищеварительного тракта вырабатывать столько желудочной кислоты. Это может помочь предотвратить дальнейшее повреждение чувствительной слизистой оболочки.
• Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Подобно тому, как работают блокаторы Н3, ингибиторы протонной помпы также снижают секрецию желудочной кислоты. Тем не менее, ИЦП считаются более долгосрочным вариантом, поскольку их эффективность может занять больше времени.
  Наиболее часто назначаемыми ИПП являются Prilosec и Prevacid. Поскольку длительное использование ИПП может быть фактором риска пангастрита, ваш врач может подходить к их использованию с осторожностью.

Изменение диеты

Изменение диеты важно для людей, страдающих пангастритом, чтобы уменьшить дальнейшее раздражение слизистой оболочки желудка. Важно обратить внимание на:

• продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как злаки и овощи
• продукты с низким содержанием жира, такие как постный белок
• продукты, которые с меньшей вероятностью повышают уровень кислоты в желудке
• напитки без газирования или кофеина

по возможности избегайте следующих продуктов:

• алкогольные напитки, напитки с кофеином и газированные напитки
• слишком кислые продукты
• жирные или жареные во фритюре продукты
• острые продукты

Дополнительные добавки

Существуют также альтернативные домашние средства, которые вы можете включить в свой подход к лечению. К ним относятся:

• Пробиотики. Пробиотики — это полезные микроорганизмы, находящиеся в кишечнике, которые помогают поддерживать здоровье пищеварительного тракта. Исследования показали, что пробиотическая терапия может быть хорошим вариантом для людей с гастритом. В одном исследовании на животных исследователи проверили использование пробиотика BIFICO (содержащего Enterococcus faecalis 9).0034, Bifidobacterium longum и Lactobacillus acidophilus ) на ч. pylori -индуцированный гастрит у мышей. Они обнаружили, что лечение пробиотическим коктейлем уменьшает воспаление желудка. Тем не менее, исследования по использованию пробиотиков для лечения гастрита у людей все еще ограничены.
• Глютамин. Глютамин является важной аминокислотой. Одна из ролей глютамина заключается в том, что он является предшественником одного из самых мощных антиоксидантов в организме, глутатиона. Исследования показали, что глютамин может играть защитную роль против повреждения слизистой оболочки, однако дальнейшие клинические исследования все еще необходимы.
• Антиоксиданты. Некоторые из наиболее важных соединений в организме человека являются антиоксидантами. Антиоксиданты помогают защитить организм от окислительного стресса, повреждающего ДНК. У людей с пангастритом воспаление слизистой оболочки может привести к окислительному стрессу в клетках желудка.
  В одном исследовании исследователи обнаружили, что лечение антиоксидантом ресвератролом уменьшает H. pylori -индуцированное воспаление желудка у мышей. Тем не менее, необходимы дальнейшие испытания на людях, чтобы определить точную роль антиоксидантных добавок при пангастрите.
• Омега-3 жирные кислоты. Полиненасыщенные жирные кислоты использовались в диетической терапии на протяжении всей истории из-за их противовоспалительного действия, помимо других преимуществ. Недавний обзор исследований, проведенных в 2015 году, показал, что добавки n-3 ПНЖК могут облегчить воспаление и повреждения, вызванные гастритом. Кроме того, это также может снизить риск развития более серьезных заболеваний, таких как рак желудка.
• Дополнительные пищевые ингредиенты. Чеснок, имбирь и куркума — это продукты, которые можно включить в рацион, чтобы блокировать рост вредных бактерий в желудке.

Пангастрит — это тип хронического гастрита, а это означает, что в долгосрочной перспективе, вероятно, потребуется лечение и лечение.

Хронический нелеченный гастрит является фактором риска развития многих заболеваний. К ним относятся:

• язва желудка
• желудочное кровотечение
• анемия
• рак желудка

Лечение основных заболеваний и заживление желудка являются важными первыми шагами в снижении риска этих связанных состояний.

По этим причинам важно получить диагноз у своего врача и обсудить план лечения.

Профилактика пангастрита начинается с здорового образа жизни. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:

• Не забывайте часто мыть руки, чтобы предотвратить распространение h. pylori себе и другим.
• Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, так как это может вызвать раздражение слизистой желудка.
• Ограничьте использование НПВП и обезболивающих препаратов, чтобы предотвратить воспаление слизистой оболочки желудка.

Продукты, которые следует есть и которых следует избегать, идеи рецептов и многое другое

Гастрит — это распространенное заболевание, которое может вызывать симптомы пищеварения и боль. Избегание продуктов и напитков, которые вызывают симптомы, может помочь людям справиться с этим заболеванием.

Гастрит относится к воспалению слизистой оболочки желудка. Существуют различные типы и причины гастрита, и лечение будет зависеть от типа и причины. Наиболее распространенной причиной является инфицирование бактерией Helicobacter pylori (H. pylori) 9.0034 . Другие причины включают выбор образа жизни, например употребление табака или алкоголя, а также различные состояния здоровья, такие как болезнь Крона.

Это воспаление возникает из-за повреждения слизистой оболочки желудка. Острый гастрит длится ограниченное время и часто улучшается после лечения. Однако без лечения гастрит может стать хроническим или длительным. В зависимости от причины могут возникнуть осложнения, в том числе пептические язвы, кровотечения, дефицит питательных веществ и повышенный риск развития рака.

Исследователи не подтвердили связь между питанием и большинством типов гастрита. Однако в исследовании 2020 года более 58% людей с хроническим гастритом заявили, что диетические факторы влияют на их симптомы. Факторы включали как привычки в еде, так и конкретные продукты.

Это говорит о том, что сосредоточение внимания на пищевых привычках может помочь справиться с симптомами.

В этой статье мы рассмотрим продукты, которые полезно есть и избегать при гастрите. Мы также рассмотрим идеи рецептов и способы профилактики гастрита.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек говорит, что неясно, играют ли диета и питание значительную роль в возникновении гастрита. Однако эксперты рекомендуют избегать алкоголя и острой пищи, так как они могут ухудшить симптомы.

Противовоспалительные продукты

Гастрит является воспалительным заболеванием, и исследования показывают, что соблюдение противовоспалительной диеты может помочь уменьшить воспаление.

Методы питания, которые могут помочь справиться с воспалением, включают:

• включение в рацион определенных продуктов, таких как ягоды, которые содержат полифенолы, такие как флавоноиды и антоцианы
• употребление ферментируемых волокон в составе чечевицы и других бобовых
• выбор углеводов с низким гликемическим индексом, таких как цельные зерна, фрукты и овощи
• ограничение потребления насыщенных жиров и стремление к более полезным жирам, таким как жиры омега-3, содержащиеся в жирной рыбе, орехах и семенах

Какие продукты имеют высокий гликемический индекс? Узнайте здесь.

Вот некоторые продукты, которые могут играть роль в противовоспалительной диете:

• листовые зеленые овощи, такие как белокочанная капуста, шпинат и руккола
• жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и сардины
• орехи, в том числе миндаль, грецкие орехи и фундук
• фрукты, такие как клубника, черника, вишня и малина
• оливковое масло

Чеснок, имбирь, куркума и другие специи также могут обладать противовоспалительными свойствами.

Что такое противовоспалительное питание? Узнайте здесь.

Продукты с пробиотиками

Согласно более ранним исследованиям, проведенным в 2013 году, пробиотические соединения могут способствовать элиминации H. pylori из кишечника. Другой предполагает, что пробиотики могут ускорить заживление язвы желудка.

Более ранний обзор клинических испытаний показал, что у тех, кто использовал пробиотическую добавку во время лечения H. pylori , вероятность успешного устранения бактериальной инфекции была в два раза выше, и у них было меньше побочных эффектов лечения, чем у тех, кто не использовал пробиотическую добавку.

Другое исследование предполагает, что пробиотики могут помочь ускорить заживление язвы желудка, хотя важно отметить, что большинство исследований по этой теме проводились на животных моделях.

Кроме того, исследование было сосредоточено на использовании пробиотических добавок, а не пищевых продуктов. Поэтому еще недостаточно исследований, чтобы подтвердить, что пробиотики могут быть полезны людям с гастритом.

Между тем, употребление пробиотических продуктов может принести пользу людям с гастритом, улучшив общее состояние их кишечника.

Foods that contain beneficial probiotic bacteria include:

• natural yogurt
• sauerkraut
• miso
• kefir
• tempeh
• kimchi
• sourdough bread

Additionally, a 2015 study found that kimchi helped slow the spread of Инфекция H.pylori у мышей.

Пробиотики доступны в виде добавок, но человек должен сначала проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для использования, поскольку они могут не подходить для всех.

Что такое пробиотики и кому они могут быть полезны?

Ниже приведены два примера того, как люди могут комбинировать продукты, полезные при гастрите, в питательные блюда.

День 1

• Завтрак: натуральный йогурт с черникой и нарезанными орехами
• и черника
• обед: лосось в миндальной панировке с салатом
• ужин: тушеная капуста с копченым тофу

В 2020 году исследователи опубликовали результаты исследования, в ходе которого 526 человек с гастритом заполнили анкету о том, как диетические факторы влияют на их симптомы.

Участники сообщили, что следующие факторы ухудшили симптомы:

• слишком быстрое питание
• нерегулярное время приема пищи
• неправильные размеры приемов пищи
• питание в ресторанах
• eating leftover food

Specific food types that seemed to aggravate symptoms were:

• sweets
• spicy foods
• salty foods
• meat
• barbecue foods
• snacks
• fried food
• sour foods

Пищевые продукты, повышающие риск воспаления:

• красное и переработанное мясо
• рафинированные углеводы, такие как белый хлеб и макаронные изделия
• сладкие продукты и конфеты
• газированные напитки и подслащенные напитки

Узнайте больше о том, как обработанные пищевые продукты влияют на здоровье человека.

Гастрит имеет несколько различных причин. Ниже мы перечисляем некоторые из них.

Инфекция H. pylori

Согласно исследованию 2015 года, наиболее распространенной причиной гастрита во всем мире является H. pylori, бактерия, вызывающая желудочные инфекции. Обычно он передается от человека к человеку через прямой контакт со слюной, рвотными массами или фекалиями.

Многие люди имеют H. pylori в кишечнике, но у них не обязательно есть симптомы. Однако гастрит может развиться по мере взросления людей с H. pylori . Другие причины более вероятно развитие гастрита, если у них есть:

• некоторые аутоиммунные заболевания, при которых иммунная система атакует здоровые ткани организма
• различные типы инфекций, вызванные бактериями, вирусами или паразитами, такие как Mycobacterium avium-intracellulare , энтерококковая инфекция, простой герпес, цитомегаловирус и cryptosporidium
• пернициозная анемия, при которой желудок не может переваривать витамин B12
• желчнокислый рефлюкс, при котором желчь забрасывается в горло
• лучевая терапия или химиотерапия
• Crohn’s disease
• celiac disease
• food allergies

Less common causes include:

• collagenous gastritis
• eosinophilic gastritis
• sarcoidosis-associated gastritis
• lymphocytic gastritis
• ischemic gastritis
• vasculitis-associated gastritis
• Болезнь Менетрие

Гастрит также может быть вызван стрессом. Стресс может повысить уровень желудочной кислоты, что может привести к раздражению клеток, выстилающих желудок. Это, в свою очередь, может вызвать симптомы гастрита.

Симптомы, которые могут указывать на гастрит, включают:

• боль или дискомфорт в животе
• чувство сытости во время еды или вскоре после нее
• снижение аппетита
• тошнота и рвота прием пищи
• потеря веса

Более серьезные симптомы, которые могут появиться со временем:

• кровь в стуле
• спазмы и боль в животе
• усталость
• головокружение или головокружение
• одышка
• рвота, содержащая кровь или похожая на кофейную гущу

Эти симптомы могут указывать на желудочное кровотечение.

Анализы крови могут показать наличие у человека железодефицитной анемии или дефицита витамина B12.

Узнайте больше о симптомах гастрита здесь.

Врач может проводить анализы для выявления основной причины гастрита, такие как:

• анализы крови
• анализы кала
• дыхательные тесты
• эндоскопия
• биопсия

Рекомендованное лечение будет зависеть от результата.

Домашние лекарства

Домашние средства включают в себя:

• Отказ от курения
• Ограничение или избегание употребления алкоголя
• Укорождение в отношении пряных пищи
• Управление стрессом
• Остановка использующих нонстероидные противоположные препараты (

9002. 9001 9002. 9001 9002 9002 9002. 9001. 9001. 9001. 9001. Отказ от использования Nosstery Foods Antiplamtaity Ardertory (NSAID

9002. 9001. 9001. 9001. 9001 9002 9002 9002. 9001. 9001 7002 9002.

• 9002. 9001. 9001. Остановка не является острой пищи

. важно поговорить с врачом перед изменением или прекращением использования любых лекарств, включая НПВП.

Лекарства

Лекарства, которые могут снижать кислотность желудка и облегчать симптомы гастрита, включают:

• безрецептурные антациды, такие как Пепто Бисмол тагамет) и фамотидин (пепцид)
• ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол (прилосек), эзомепразол (нексиум) и лансопразол (превацид)

врач может также назначить:

• антибиотики при наличии бактериальной инфекции
• лечение для повышения уровня витамина B12 и железа, если есть дефицит
• соответствующее лечение, если оно подтверждает наличие болезни Крона или другого основного заболевания

Не всегда возможно избежать гастрита, но следующее может помочь профилактика:

• отказ от употребления табака или отказ от него
• отказ от употребления алкоголя или его ограничение
• отказ от длительного приема НПВП
• управление стрессом

Соблюдение правил гигиены может помочь избежать заражения H. pylori и другими патогенами. Советы включают:

• мытье рук с мылом и водой, особенно перед едой и после посещения туалета
• следить за тем, чтобы вся пища была чистой и безопасно приготовленной
• следить за тем, чтобы питьевая вода была безопасной и чистой

Человек с симптомами гастрита следует проконсультироваться с врачом, так как они могут указывать на основное заболевание. Длительный гастрит может привести к осложнениям, таким как эрозия слизистой оболочки желудка и болезненные язвы.

Если человек быстро обращается за помощью, врач может устранить любые основные заболевания. Раннее лечение может помочь предотвратить осложнения.

Эксперты не связывают диетические факторы с гастритом, но некоторые люди считают, что отказ от определенных продуктов и напитков может помочь справиться с симптомами. К ним относятся алкоголь и острая, кислая и жирная пища.

Соблюдение диеты, включающей противовоспалительные продукты и продукты с пробиотиками, также может помочь поддержать работу кишечника и справиться с симптомами.