Постоянное чувство тошноты при беременности на ранних сроках: Тошнота и рвота на раннем сроке беременности, токсикоз — признаки, обследование и лечение в Астрахани | Симптомы

Содержание

Как облегчить токсикоз? | Полисорб МП


Долгожданную беременность омрачают постоянная тошнота, рвота, отвращение к любимой еде и слабость. Первый триместр беременности «дарит» многим женщинам ранний токсикоз. В этой статье мы делимся советами, что делать при токсикозе.



Причины токсикоза


Чаще всего неприятные симптомы проявляются в самом начале беременности, но есть некоторые случаи, когда симптоматика присутствует на поздних сроках. Токсикоз в первом триместре — абсолютная норма.


Точной и конкретной причины возникновения симптомов нет, но одной из версий считается гормональная перестройка. В это время начинает свое формирование новый орган — плацента. После 12 недель беременности интенсивность выработки гормонов снижается, а симптомы токсикоза отступают.


Вторая версия предполагает, что тошнота носит психологический характер. Шанс возникновения симптомов больше у эмоциональных и впечатлительных женщин. Связано это с переживаниями касательно беременности.



Как проявляется токсикоз?


Совсем не факт, что токсикоз должен сопровождать каждую женщину при беременности. Сами симптомы могут проявляться тоже индивидуально, какие-то через некоторое время исчезают, другие, наоборот, внезапно появляются. Некоторые женщины не испытывают чувство тошноты, зато их преследует постоянная сонливость. Но для понимания нужно знать общие симптомы проявления интоксикации: тошнота по утрам, слабый аппетит, сонливость, общая слабость, постоянное слюнотечение, обострение обоняния и рвота. Не обязательно Вы должны испытывать всю симптоматику на себе.


Есть ситуации, когда нужно срочно обратиться за помощью к врачу, эти симптомы нужно тоже знать:


  • постоянная рвота и после каждого приема пищи;


  • стремительная потеря веса;


  • боли в животе;


  • высокая температура, низкое давление и заметное ухудшение состояния.


Токсикоз различается степенью тяжести, определить ее Вам поможет лечащий врач.


При легкой степени волноваться за здоровье не стоит. Она характеризуется рвотой не больше 5 раз за сутки. Тошнота чаще всего проявляется натощак и утром. Вес остается в норме и не наблюдается сильной потери.


Во время интоксикации средней тяжести женщину тошнит до 10 раз за день. Состояние резко ухудшается, при таком положении дел нужно пить больше воды, чтоб не усугубить его еще больше и обязательно проконсультироваться с врачом. При этом появляется слабость, может кружиться голова и происходит потеря веса.


Тяжелая степень токсикоза сопровождается постоянной рвотой. Это очень опасное состояние для мамы с малышом. Происходит обезвоживание и сильная потеря веса, в сопровождении с высокой температурой. Нужно немедленно обратиться к врачу.



Лечение токсикоза


Что помогает от токсикоза наверняка — не скажет ни один человек, но есть несколько способов как облегчить его и улучшить свое самочувствие.


1.    Первое и самое важное. Нельзя допускать чувство голода. Если Вы привыкли есть 1-3 раза в день, придется пересмотреть свои пищевые привычки. Есть нужно часто и дробно, если стошнит, то менее болезненно, нежели на пустой желудок. Переедать тоже не нужно, должна быть своя мера. Старайтесь не есть жирное и жареное, придерживайтесь здоровой пищи и не только на протяжении беременности.


2.    При интоксикации можно обратиться к домашней аптечке за энеросорбентом. «Полисорб» эффективнее всего справляется с токсинами. Он представлен в виде порошка, который нужно размешать в воде, согласно инструкции на упаковке препарата. Активные частицы «Полисорба» собирают вредные вещества и бережно выводят их из организма, без вреда для мамы и малыша.


3.    Соблюдайте питьевой режим. В период такого состояния нужно еще внимательнее следить за водно-солевым балансом, и восполнять водные потери. Простая и минеральная вода, чай с имбирем — наиболее подходящие напитки.


4.    Важно высыпаться. Здоровый сон важен для каждого человека, а во время беременности он помогает справиться не только с усталостью, а еще и с токсикозом. Возьмите себе в привычку дневной отдых, но только не сразу же после приема пищи, дайте ей время перевариться.


5.    Бороться с тошнотой помогает мята, имбирь и цитрусы. Попробуйте сделать из них отвар или пожуйте немного в чистом виде.


6.    Токсикоз это не только физиология, но и психосоматика. С мыслями о плохом самочувствии, о том «Как бы все это пережить?» токсикоз проявляет себя намного сильнее, чем если бы Вы активно проводили время, гуляли, что-то делали, занимали свой мозг и отвлекали себя. Настройте себя на позитив, держите в голове, что это не вечно и не навсегда, нужно просто принять как факт. Отвлекайте себя, посвятите себя любимому делу, отвлекитесь на уборку или придумайте занятие.


7.    Свежий воздух играет большую роль, кислород не дает токсинам накапливаться. Старайтесь вести здоровый образ жизни и выходить на улицу, даже полчаса в день на свежем воздухе могут изменить ваши «отношения» с тошнотой. Занятия спортом помогут справиться с приступами, но в положении лучше ограничиться ходьбой, а совмещать ее можно с прогулками. Чаще проветривайте помещение в котором находитесь. 



Поздний токсикоз при беременности


            Обычно токсикоз беспокоит женщину на ранних сроках беременности и отступает на 12-15 неделе. Иногда бывает, что неприятные ощущения проявляются во второй половине беременности. В этот период, кроме уже описанных симптомов, могут появиться отеки, повышенная температура, изменение в количестве и цвете мочи.


            В таком случае необходимо обратиться к своему врачу, беременность будет протекать под более пристальным наблюдением и с назначенным лечением. Не стоит бояться! Чем раньше начнете лечение, тем быстрее Вы и малыш пойдете на выздоровление.


Почему Полисорб подойдет вам?


  • Рекомендован к применению людям всех возрастов.


  • Не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Нейтрален на вкус.


  • Мягко выводит вредное и нормализует микрофлору кишечника.


Дозировка препарата рассчитывается индивидуально в зависимости от его веса согласно инструкции.



Если  у Вас возникли  сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата Полисорб, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 или в разделе консультации.


  • Где купить?
  • О препарате
  • Инструкция
  • Отзывы
  • Консультация специалиста
  • Видео

Почему кружится голова при беременности

 

 

Общая слабость во время беременности, к сожалению, не редкость. Но ожидание любимого малыша может сопровождаться еще некоторыми неприятными сюрпризами, такими как дурнота, головокружение, звенящий шум в ушах, слабость. Списывать любые недомогания на то, что женщина ждет ребенка, достаточно рискованно. Ведь любые признаки могут оказаться предвестниками серьёзных заболеваний.

Головокружение при беременности – это неприятные чувства потери равновесия, вращения тела или окружающих предметов. И очень частое состояние при беременности.

Давайте вместе будем разбираться с причинами, симптоматикой и средствами борьбы с данным состоянием неустойчивости.

Проявления слабости не выражаются неожиданно и самопроизвольно — всегда есть «предшественники».

Вот основные признаки утраты чувства равновесия и неприятных вращательных ощущений во время беременности:

  • любой шум в ушах;
  • нарастающее биение в висках;
  • непредсказуемое бессилие;
  • нечеткость зрения – «мошки» в глазах, «плывущий» рисунок;
  • липкий пот;
  • онемение конечностей.

Основные причины головокружений при беременности

Главные источники:

Преобразование в кровеносной системе. Беременность сопровождается перераспределением крови, вследствие чего матка начинает активно снабжаться кровью. В первом триместре эти механизмы еще небезупречны, поэтому потребности организма не обеспечиваются полностью. Из-за этого происходит неудовлетворительное поступление кислорода в мозг.

Снижение уровня глюкозы в крови. Головокружения часто возникают из-за недостатка поступления сахара к головному мозгу. Снижение уровня глюкозы провоцируется перерывами в приеме пищи либо употреблением слишком большой величины углеводов, таких как конфеты и выпечка.

Очень стремительные изменения положения тела. Эритроциты — самая многочисленная разновидность клеток крови человека. В них находится гемоглобин, переносящий кислород и оксид углерода к другим органам.

Ожидание ребенка сопровождается повышением объема крови и возникает недостаток эритроцитов. Отсюда вывод: недостаточное поступление кислорода.

Но вышеописанные причины не единственные, которые служат источником головокружений.

Вращение собственного тела и окружающих предметов также может возникнуть из-за:

  • токсикоза;
  • психосоматических заболеваний;
  • остеохондроза;
  • гипотонии;
  • сердечно-сосудистой недостаточности;
  • нарушения в работе вестибулярного аппарата;
  • поражения внутреннего уха;
  • склеротических изменений.

Кроме медицинских показателей, женщины во время своего чудесного положения должны следить и за внешними факторами окружающей среды, которые могут быть причинами недомоганий.

  • сильная духота;
  • нахождение на улице в жару;
  • резкие запахи;
  • съеденное блюдо.

Внимание! Головокружение не следует игнорировать и списывать на беременность. Но и паниковать также не стоит. Следует сесть либо прилечь, опустив голову вниз, чтобы принудительно кровь поступала к голове, что улучшит ваше состояние. А уже после обязательно обратитесь к врачам.

Причины головокружения при беременности по триместрам

На протяжении всего времени беременности слабость имеет свои предпосылки и свои источники.

Головокружения при беременности на ранних сроках

Начало беременности часто сопровождается кардинальной перестройкой всех функциональных систем.

В первые недели голова может кружиться в любом переполненном людьми помещении, общественном транспорте или в очень плохо проветриваемых комнатах. Вся проблема слабости в нехватке кислорода. Находясь в течение некоторого времени в жаре сильное головокружение при беременности возникает из-за того, что сосуды от перегрева расширяются, кровяное давление понижается, и опять головной мозг страдает от нехватки кислорода.

С самого начала появления новой жизни женский организм вырабатывает гормоны, снижающие давление. Это явление может провоцировать либо появление головокружения, либо увеличивать количество его появлений.

Вывод: поначалу главная причина слабости и кружения в голове – это нарушение в работе женского организма. Беременные будут индивидуально реагировать на изменения, которые происходят в них, но мало кто будет лишен некоторых «прелестей» своего состояния: тошноты, токсикоза и головокружений.

Конечно, и особого лечения либо врачебной помощи может и не понадобится, но при любых отклонениях гинеколог, сопровождающий женщину в ее особом предназначении, должен быть проинформирован о возникающих головокружениях. Особенно это касается тех случаев, когда еще все сопровождается побочными явлениями: кровотечением, слабостью, выделениями – такие симптомы могут быть при внематочной беременности или угрозе выкидыша.

Повторяем: заблаговременно обратитесь к врачам, что может спасти жизнь не только малышу, но и будущей матери.

Головокружение при беременности во втором триместре, если женщина не имеет проблем со здоровьем, возникают при длительном пребывании женщины без движений. Если будущая мама ведет сидячий образ жизни, то очень велика вероятность ухудшения кровообращений. В таких случаях даже попытки резких движений приведут не только к головокружениям, но даже слабости и потемнении в глазах.

Самая серьезный фактор кружения в голове во втором триместре беременности — нехватка кислорода в головном мозге будущей мамы. С каждым днем плод развивается, становится больше, матка при это также увеличивается. Организм, следуя особым потребностям, отправляет в матку 30% циркулирующей крови. Понятно, что остальные органы начинают ощущать нехватку не только кислорода, но и питательных веществ. Ведь все это переносится кровотоком, который уменьшился. Результат — головокружение, тошнота и потемнение в глазах при резком подъеме.

Часто ставится диагноз «анемия». Данное состояние характеризуется понижением уровня гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода к органам и тканям, соответственно, уменьшается количество красных кровяных телец. Главная ее опасность — в серьезных последствиях для плода и матери. Спутниками данного состояния являются быстрая утомляемость, сухость кожи и, опять же, головокружения.

Это осложнение беременности, которое встречается очень редко. Влияют следующие факторы: избыточная масса тела; возраст свыше 30 лет; сахарный диабет у кого-то из родственников; поликистоз яичников; беременность двойней или тройней.

Чем грозит данный диагноз? Возможны преждевременные роды, мертворождения либо ребенок будет большим, что вызовет трудности при родах. Для диагностики диабета беременные сдают анализы крови и мочи на сахар при каждом плановом посещении гинеколога.

Основное условие, если у беременной обнаружили диабет, следует поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы. Иначе мама и малыш оказываются в очень сложных условиях. Иногда анализ крови «показывает» гипогликемию — низкое содержание сахара в крови. Женщины должны понимать, что больших перерывов в еде делать во время беременность нельзя и тем более «садиться» на диету для похудения.

Строго контролируйте показатели крови и не нарушайте советы врачей.

Головокружение при беременности на поздних сроках

На последних неделях перед родами голова может беспокоить из-за достаточно продолжительного нахождения беременной в горизонтальном положении. Матка, увеличенная в несколько раз, пережимает крупные кровеносные сосуды, дезорганизовывая общий кровоток. Поэтому врачи рекомендуют женщинам на третьем триместре отдыхать на боку.

Также не следует подолгу находиться стоя: в очередях, на прогулках либо в помещениях. Вся кровь начинает приливать к нижней части женского тела, что приводит в мозгу недостаток кислорода.

Следует не забывать, что тошнота и головокружение при беременности в ожидании чуда рождения исходят из-за резкого снижения глюкозы в крови. Причины: нечастый прием пищи, употребление сладостей либо при сильной рвоте вовремя позднего токсикоза. Когда беременная женщина съедает много простых углеводов, уровень глюкозы увеличивается, начинается активный синтез инсулина, резкое снижение уровня сахара. И все эти процессы вызывают головокружения.

Необходимо понимать, что помутнение в глазах от необдуманных поворотов и подъемов не всегда признак головокружения, скорее это предшествует обмороку. Кровь просто не успевает попадать в мозг, когда женщины делает необдуманные действия, особенно усиливает данное явление увеличение объема крови во время беременности.

В последнем триместре женщины часто жалуются на головокружение во время беременности своим близким и врачам. Истина в том, что женское тело готовится к предстоящим родам, вся кровь приливает вниз, а мозг начинает страдать от нехватки кислорода.

Регулярные головокружения это огромный повод обратиться к доктору. Случается, что в период беременности обостряются старые, забытые заболевания либо появляются новые, поэтому с особой внимательностью следите за своим здоровьем в этот период. Большое внимание уделяйте и самочувствию малыша. Вовремя обследуйтесь, принимайте витамины, ходите на консультации, и тогда всё будет в порядке.

Лечение головокружения требуется в следующих случаях:

  • Нехватка железа. В данном случает врачи назначают не только медикаментозное лечение в виде железосодержащих препаратов, но и советуют пересмотреть рацион, который позволит возобновить нехватку нужного элемента в организме. Вот перечень некоторых продуктов, которые врачи рекомендуют добавить в меню, — это телятина, бобовые, морская капуста, укроп, чеснок, свёкла, тыквенные семечки и многое другое.
  • Пониженное давление. Врачи регулируют давление либо лекарствами, либо продуктами питания, таких как чай или несильный кофе.
  • Дисфункция сердечно-сосудистой системы. Чтобы у беременных улучшилось состояние, рекомендовано употреблять успокаивающие, например валериана.
  • Нарушение уровня глюкозы в крови. Главное, что следует знать – это регулярное питание. Сладости – ограничить, голодать – запрещено.

Что делать, когда мучит тошнота и головокружение при беременности?

  • Нужно прилечь, ноги поставить на возвышение
  • Сядьте и опустите голову максимально ниже. Немного посидев, медленно выпейте стакан воды.
  • При низком давлении хорошо помогает сладкий чай.

Предотвращение головокружений при беременности

  • Гулять и еще раз гулять. Особенно, если рядом с домом есть лесопосадка или парк.
  • Избегать резких движений.
  • Умеренные физические нагрузки очень полезны. Например, занимайтесь йогой для беременных.
  • Обязательно следует почаще менять положение тела.
  • Избегать непроветриваемых помещений.
  • Вдыхать эфирные масла мяты перечной, герани или эвкалипта.
  • Принимать контрастный душ.
  • Есть много свежих овощей и фруктов, а также сухофруктов и других полезных для здоровья продуктов.

Ultimate Morning Sickness Survival Guide

Вы беременны? Вы испытываете волны тошноты или задаетесь вопросом, когда вы можете ожидать начала утренней тошноты?

Тошнота во время беременности считается отличительным признаком беременности, но у каждой будущей матери она проявляется по-разному. В то время как некоторые женщины изо всех сил пытаются сдержать что-либо в течение дня, когда они рожают, другие никогда не испытывают дискомфорта.

Если у вас есть вопросы об утреннем недомогании или тошноте при беременности, вы обратились по адресу. Вот все, что вам нужно знать о тошноте во время беременности — что это такое, что вызывает ее, как долго она может продолжаться и, возможно, самое главное, как ее пережить.

ЧТО ТАКОЕ ТОШНОТА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Тошнота во время беременности — это чувство тошноты, обычно испытываемое беременными женщинами, особенно на ранних сроках беременности. Его широко называют «утренней тошнотой», хотя это неправильное название, поскольку это чувство может возникнуть в любое время дня.

Эту тошноту испытывают до 90 процентов беременных женщин, хотя продолжительность и степень дискомфорта могут сильно различаться (источник).

ПРИЧИНЫ ТОШНОТЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Тошнота при беременности напрямую связана с гормоном беременности ХГЧ, хотя точная взаимосвязь неясна (источник). На ранних сроках беременности, когда утренняя тошнота обычно наиболее выражена, уровень ХГЧ быстро повышается, чтобы способствовать росту и питанию оплодотворенной яйцеклетки.

Примерно на 12-й или 13-й неделе плацента достаточно развита, чтобы выполнять эти задачи. В этот момент уровень ХГЧ немного снижается, а затем остается стабильным на протяжении всей беременности. Это также время, когда большинство женщин начинают чувствовать, что их тошнота утихает.

Почему это происходит

Помимо присутствия ХГЧ в организме тошноту во время беременности могут вызывать и другие факторы, в том числе:

  • Повышение уровня эстрогена.
  • Гормоны стресса, включая кортизол.
  • Низкий уровень витамина B6.
  • Отвращение к определенной пище.

Интересно, что исследования показывают, что матери, которые испытывают тошноту, имеют более высокие шансы на успешную беременность (источник).

КАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ ТОШНОТЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

Ощущения тошноты при беременности у женщин различаются, и даже одна и та же женщина может чувствовать себя по-разному в разное время дня.

Тошнота во время беременности или утренняя тошнота могут ощущаться как:

  • Общее, затяжное ощущение, что вас нужно вырвать, но без срочности.
  • Внезапная острая потребность в рвоте.
  • Ощущение, что вы голодны, но не можете ничего переварить.
  • Головокружение или слабость.

Некоторые женщины испытывают тошноту во время беременности и никогда не рвут, в то время как других рвет несколько раз в день. Рвота иногда может дать передышку от тошноты, пока она не вернется.

Тошнота при беременности часто усугубляется сильной усталостью, которая также ощущается в течение первого триместра.

Истощение и усталость могут вызывать тошноту даже у небеременных женщин. Таким образом, тот факт, что женщины в первом триместре имеют двойной удар в виде истощения и тошноты, может усугублять их друг друга.

КОГДА БУДЕТ ТОШНОТА БЕРЕМЕННЫХ?

Тошнота при беременности чаще всего возникает в первом триместре, когда уровень ХГЧ самый высокий и быстро растет. Обычно он начинается примерно на шестой неделе беременности и стихает к 16-й (источник).

Вы выиграли в лотерею

Хотя термин «утренняя тошнота» обычно используется для описания тошноты во время беременности, она может возникнуть в любое время суток. Однако для многих женщин тошнота обычно наиболее выражена в утренние часы, поскольку они просыпаются с пустым желудком.

Тошнота, как правило усугубляется голодом, поэтому после ночного голодания в течение нескольких часов утренняя битва за подавление тошноты (источник). И в это время женщины могут попасть в ловушку-22: они не могут сдержаться, но им нужно набить желудок, чтобы вылечить тошноту.

Хорошей новостью является то, что у большинства женщин этот дискомфорт во время беременности обычно проходит ко второму триместру. Однако примерно у 10 процентов женщин тошнота сохраняется на протяжении всей беременности.

КТО ВЕРОЯТНО ИСПЫТАТЬ ТОШНОТУ?

Около 90% женщин в той или иной степени испытывают тошноту при беременности, поэтому шансы столкнуться с ней довольно высоки. И хотя нет конкретных факторов риска, которые бы заранее уведомили вас о том, будете ли вы одной из этих женщин, есть одна группа, которая чаще других страдает от утреннего недомогания — мамы, вынашивающие близнецов.

Предполагается, что это происходит из-за более высоких уровней ХГЧ при вынашивании более одного ребенка. Поскольку ХГЧ, по-видимому, является основной причиной тошноты при беременности, имеет смысл, что увеличение его количества, проходящего через ваше тело, может подвергнуть вас большему риску утренней тошноты.

А как насчет предыдущих приступов тошноты при беременности? Если он был у вас во время одной беременности, гарантированно ли он будет у вас при последующих беременностях?

Если у вас было это раньше, вы можете избежать этого в следующий раз

Единственным исключением из этого правила являются женщины, страдающие Hyperemesis Gravidarum (HG), которая представляет собой тяжелую форму тошноты беременных, которая возникает примерно в одном проценте беременностей. . К сожалению, если у вас был HG во время одной беременности, он, вероятно, будет и при последующих — Кейт Миддлтон, герцогиня Кембриджская, страдала от этого заболевания во время всех трех беременностей (источник).

Как бы вас ни тошнило, помните, какую пищу вы принимаете, питательные вещества попадут к ребенку! Старайтесь избегать обезвоживания, насколько это возможно.

ЧТО ТАКОЕ ОТВРАЩЕНИЕ К ПИЩЕ?

Отвращение к еде во время беременности — это приступы тошноты, вызванные едой, обонянием, нахождением рядом или даже просто мыслью о конкретной пище. В то время как типичная тошнота при беременности не имеет определенного триггера, тошноты из-за отвращения к еде можно избежать, если вы точно определите, что является триггером.

Неясно, что именно вызывает отвращение к еде, но, вероятно, это связано со старым добрым ХГЧ, который вызывает регулярную тошноту при беременности. Также может быть психологический компонент, когда вы испытываете сильную тошноту или рвоту после употребления определенной пищи, а затем не можете переварить мысль о том, чтобы снова оказаться рядом с ней.

Обострение обоняния во время беременности, возможно, может вызвать эти отвращения, сенсорную перегрузку, к которой вы не привыкли (источник).

Опять же, у этого может быть неизвестная причина, потому что также вполне возможно жаждать именно той еды, которую вы ненавидели позже во время беременности.

Некоторые отвращения к еде сохраняются на протяжении всей беременности, в то время как другие могут возникать и исчезать.

Некоторые из наиболее распространенных пищевых отвращений:

  • Мясо — сырое или вареное.
  • Кофе.
  • Молоко.
  • Лук.
  • Продукты с сильным запахом или вкусом, такие как продукты на основе уксуса или цитрусовые.

ДОЛЖЕН ЛИ МНЕ ОБЕСПОКОИТЬСЯ ТОШНОТА БЕРЕМЕННОСТИ?

Тошнота и рвота редко являются поводом для беспокойства во время беременности, так как они считаются обычными, хотя и прискорбными, явлениями, но есть несколько случаев, когда вам может потребоваться медицинская помощь.

Обезвоживание

Если вы не можете потреблять пищу или воду, вы рискуете обезвоживанием, потерей электролитов, а также уменьшением количества питательных веществ, необходимых для питания вас и вашего ребенка. В тяжелых случаях женщин необходимо госпитализировать для регидратации.

Обезвоживание может привести к врожденным дефектам и преждевременным родам, поэтому очень важно следить за своим питанием и увлажнением, а если это невозможно, обратитесь к врачу за медицинской помощью, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье вашего ребенка. Старайтесь выпивать два дополнительных стакана воды в день.

Внезапное начало на поздних сроках беременности

Если вы испытываете внезапную тошноту или рвоту, которые развиваются ближе к концу беременности, немедленно обратитесь к врачу.

Это может быть симптомом тяжелой преэклампсии, которая может быть опасной для жизни как для вас, так и для вашего ребенка. Диагноз ставится путем скрининга мочи на наличие белка и измерения артериального давления. Еще одним симптомом тяжелой преэклампсии является непрекращающаяся головная боль.

Если вас беспокоит ваше кровяное давление, но у вас нет дома тонометра, в большинстве розничных аптек есть персонал, который проверит его бесплатно, или специальные устройства, установленные в зоне ожидания для клиентов. Это не замена вашему обычному врачу, но может быть использовано в крайнем случае, если вы обеспокоены и хотите проверить свое кровяное давление по прихоти.

Хотя многие женщины беспокоятся о тошноте, связанной с беременностью, ее часто можно считать хорошим признаком. Поскольку повышение уровня ХГЧ связано со здоровой беременностью, тошнота из-за высокого уровня ХГЧ может указывать на то, что беременность протекает так, как ожидалось.

ЧТО ТАКОЕ HYPEREMESIS GRAVIDARUM?

Hyperemesis Gravidarum (HG) — серьезное заболевание, которое развивается примерно у одного процента беременных женщин (источник).

Хотя этот термин обычно называют «тяжелой утренней тошнотой», он не может описать реальную ситуацию. HG часто изнурительна и может угрожать жизни как матери, так и ребенка.

HG отличается от традиционной тошноты беременных тем, что:

  • Тошнота постоянная и сильная.
  • Вы не можете ни есть, ни пить без рвоты.
  • Вы чувствуете избыток слюны во рту.
  • Вы потеряли более 5% своего веса до беременности.
  • Вы не можете вести обычный образ жизни.

Это состояние также сопровождается побочными эффектами, в том числе:

  • Депрессия.
  • Обезвоживание.
  • Снижение рождаемости для ребенка.

Помимо физических симптомов, HG может сделать почти невозможным выполнение обычных действий, таких как посещение работы, уход за собой или забота о своей семье. Это может способствовать депрессии, чувству неудачи и изоляции.

У большинства женщин, страдающих ГГ, симптомы исчезают к 20-й неделе беременности. Однако для некоторых женщин это будет продолжаться до тех пор, пока они не родят.

В некоторых случаях женщины должны быть госпитализированы, чтобы обеспечить надлежащее увлажнение и питание, поскольку они не могут ничего удерживать во время еды.

HG Мамы — воины, беременность — это уже самопожертвование, и необходимость преодолевать безжалостную болезнь, такую ​​как HG, чрезвычайно сложна. Есть ресурсы, которые помогут вам, например hyperemesis.org. Ваш поставщик медицинских услуг может помочь вам с дополнительными вопросами.

КАК ЛЕЧИТЬ ТОШНОТУ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Существует множество способов лечения тошноты во время беременности, но то, что работает для одной женщины, не обязательно подходит для всех. Вот несколько вещей, которые помогут облегчить тошноту:

1. Больше отдыхайте

Истощение, утомляемость и усталость — все это признаки ранней беременности, но они также могут усилить тошноту. Отдыхайте столько, сколько можете, и успокойтесь.

Выращивание человека — тяжелая работа, поэтому постарайтесь отложить в сторону свои личные ожидания продуктивности и поддаться потребности в отдыхе и заботе о себе.

2. Ешьте, что можете

Я знаю, что вы хотите есть здоровую пищу, но если ваша тошнота и отвращение к еде делают это невозможным, просто поддайтесь им и ешьте то, что можете переварить. Попробуйте небольшие продукты с высоким содержанием белка, такие как сырная палочка или орехи/семена.

Ваш ребенок получает питательные вещества из ваших запасов до беременности, и как только вы почувствуете себя лучше, вы сможете сбалансировать свои привычки в еде. Тем не менее, в ближайшее время лучше всего накормить.

3. Ешьте регулярно

Тошнота чаще всего возникает натощак, поэтому для борьбы с ней старайтесь, чтобы пища находилась в желудке, а уровень сахара в крови оставался стабильным в течение дня. Делайте это, питаясь небольшими порциями через равные промежутки времени.

Старайтесь не пропускать приемы пищи и не забывайте есть до того, как почувствуете голод, так как голод может вызвать тошноту.

При выборе продуктов отдавайте предпочтение продуктам с высоким содержанием белка и клетчатки, чтобы дольше сохранять чувство сытости и предотвращать чувство пустоты в желудке. Перед сном съешьте богатую белком закуску и посмотрите, поможет ли она предотвратить тошноту, которую вы испытываете сразу после пробуждения. Или съев пару крекеров перед тем, как встать с постели утром, действительно может помочь избавиться от утреннего недомогания, поэтому простой трюк — держать крекеры на тумбочке готовыми к утреннему пробуждению.

4. Держите запас закусок на случай чрезвычайной ситуации

Как бы тщательно вы ни планировали свое питание, вы все равно можете испытывать тошноту из-за неожиданно пустого желудка или падения уровня сахара в крови. Держите запас закусок с простыми углеводами, которые быстро повысят уровень сахара в крови, чтобы справиться с приступами тошноты.

Хорошими примерами являются крекеры, сок или мюсли. Это также могут быть хорошие закуски, чтобы держать их на тумбочке, если вы чувствуете тошноту по утрам.

5. Ешьте холодные продукты

По какой-то причине во время беременности холодные продукты более вкусны, чем горячие или приготовленные. Если вам кажется, что вы не можете найти ничего, что можно было бы проглотить, посмотрите, нет ли в вашем холодильнике или морозильной камере продуктов, которые могут помочь успокоить желудок. Привет, мороженое!

6. Попробуйте имбирь

На протяжении веков имбирь использовался для облегчения расстройства желудка и лечения тошноты. В наши дни есть много разных способов насладиться им, включая газированные напитки, чай и конфеты. Посмотрите, какой из них вам подходит лучше всего, и используйте его, чтобы укротить свой животик.

7. Леденцы для беременных

Леденцы для беременных – это леденцы, разработанные специально для беременных женщин. Со вкусом кислого лимона или имбиря и насыщенным витамином B6 они, как правило, приятны даже для самой тошнотворной женщины и помогают поднять уровень сахара в крови, чтобы быстро облегчить тошноту.

8. Ешьте мяту

Мята не только помогает освежить дыхание после рвоты, но и помогает бороться с тошнотой. Мята обладает охлаждающим эффектом, а ее свежесть часто помогает при тошноте.

Так что носите с собой несколько леденцов или пачку жевательной резинки и кладите одну в рот всякий раз, когда вас тошнит.

9. Физические упражнения

Я знаю, что упражнения — это последнее, чем вы хотите заниматься, когда плохо себя чувствуете, но они действительно могут помочь вам справиться с утренним недомоганием. Хорошая новость заключается в том, что ваша тренировка не должна быть сумасшедшей. Даже 20-минутная прогулка может помочь.

10. Попробуйте гипноз

Сильная тошнота во время беременности может привести к высокому уровню беспокойства по поводу еды и сильному отвращению к еде, что может усугубить ваши трудности с едой.

Гипноз был использован, чтобы помочь освободить разум от этих отвращений и избавиться от беспокойства о еде, позволяя вам расслабиться и есть продукты, необходимые для питания вашего тела. Если вы сделаете это, вы окажетесь в хорошей компании — Кейт Миддлтон использовала гипнотерапию, чтобы вылечить гиперемезис беременных.

11. Принимайте витамин B6

Дефицит витамина B6 может быть причиной тошноты у некоторых женщин, поэтому логично, что добавки могут облегчить ее. Типичная лечебная доза составляет 10-25 миллиграммов три раза в день (источник).

Но перед тем, как начать лечение самостоятельно, поговорите со своим врачом, чтобы получить точную рекомендацию по дозировке. Хотя витамин B6 широко считается безопасным для приема во время беременности, всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки.

12. Принимать лекарства

Я понимаю, что многие женщины не решаются принимать лекарства во время беременности, особенно когда они беспокоятся о влиянии лекарств на ребенка. Однако для многих женщин это становится необходимым для того, чтобы просто выполнять основные функции повседневной жизни.

Хорошая новость заключается в том, что существует множество вариантов — как безрецептурных, так и рецептурных. Поговорите со своим врачом о доступных вам вариантах, и вместе вы сможете найти тот, который поможет вам вернуться к жизни.

КАКИЕ ЛЕКАРСТВА МОГУТ ПОМОЧЬ ОТ ТОШНОТЫ БЕРЕМЕННЫХ?

Если вы планируете принимать лекарства от тошноты во время беременности, всегда сначала поговорите со своим врачом, чтобы обсудить риски и преимущества каждого варианта. Вот некоторые из лекарств, которые вы можете обсудить:

Диклегис

Этот рецептурный препарат ранее продавался под названием Бендектин, но затем был изъят из продажи. Его формула была переработана, чтобы обеспечить безопасность как матери, так и ребенка, и в настоящее время это единственное доступное лекарство, отпускаемое по рецепту, которое одобрено FDA для лечения тошноты беременных (источник).

Одним из основных недостатков этого лекарства является то, что оно может быть дорогостоящим, если у вас нет хорошего покрытия лекарств в вашей страховке, и в настоящее время не существует универсальной версии.

Зофран (Ондансетрон)

Зофран — это препарат, разработанный для лечения сильной тошноты у пациентов, проходящих лечение от рака (источник). Из-за его эффективности многие врачи также прописывают его при тошноте беременных.

На какое-то время он вышел из моды из-за опасений по поводу врожденных дефектов, но недавно вернулся после исследования, которое показало, что причин для беспокойства нет. Фирменное лекарство может быть дорогим, но активный ингредиент (ондансетрон) доступен в форме дженерика со значительной экономией средств.

Вистарил (гидроксизин)

Хотя это кажется глупым, антигистаминные препараты могут использоваться для лечения тошноты, поскольку они влияют на вестибулярную систему и, следовательно, на рвотный рефлекс (источник). По этой причине Вистарил иногда назначают для облегчения утреннего недомогания, хотя изначально он был разработан для лечения беспокойства.

Существует также непатентованная форма под названием Hydroxyzine, которая может помочь сделать этот вариант доступным.

Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта

Поскольку антигистаминные препараты могут помочь при тошноте, врач может порекомендовать вам попробовать безрецептурные препараты, такие как Бенадрил или Унисом. Однако они также могут вызывать сонливость — в частности, Unisom, поскольку он специально продается как снотворное.

Прежде чем выбрать какой-либо безрецептурный препарат, поговорите со своим врачом о его длительном применении. Эти варианты могут быть лучше при периодической тошноте.

Unisom был разработан, чтобы помочь женщинам с утренним недомоганием, но из-за сонливого эффекта он был отмечен как снотворное. Сочетание Unisom с добавками B6 — это новый способ борьбы с утренним недомоганием. Спросите своего врача, подходит ли вам этот вариант.

Лекарства от кислотного рефлюкса

Частая рвота может привести к повреждению пищевода и зубов, а также заставить вас чувствовать себя ужасно. Лекарства от кислотного рефлюкса могут снизить кислотность в желудке, помогая предотвратить рвоту, но также помогая предотвратить повреждение, если вы это сделаете.

Существует множество лекарств от кислотного рефлюкса, как безрецептурных, так и отпускаемых по рецепту. Большинство безрецептурных антацидов, таких как TUMS, Rolaids и Maalox, безопасны для приема во время беременности, но избегайте Alka Seltzer, который содержит аспирин. Ваш врач может назначить один из двух типов лекарств, таких как блокаторы гистамина-2 и ингибиторы протонной помпы, которые также безопасны для беременных.

Средства от укачивания

Существует множество безрецептурных препаратов, помогающих при укачивании, в том числе такие таблетки, как драмамин, а также лечебные пластыри, которые накладываются на кожу. Обычно они считаются безопасными для беременных и могут помочь при тошноте, но вам все равно следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их.

Немедикаментозное лечение укачивания включает нательные браслеты , которые могут облегчить ваше чувство тошноты.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Мало кто не согласится с тем, что тошнота является одним из худших проявлений беременности, поскольку она может мешать вам наслаждаться этим особенным временем и сильно ограничивать вашу способность участвовать в повседневной жизни. К счастью, для большинства женщин это недолговечно и проходит ко второму триместру.

Источник: Тошнота во время беременности: полное руководство по выживанию при утренней тошноте от Mom Loves Best

Утренняя тошнота | Беременность Рождение ребенка

Утренняя тошнота | Беременность Рождение и ребенок

начало содержания

7-минутное чтение

Слушать

Утренняя тошнота — это ощущение тошноты или рвоты во время беременности, чаще всего в первом триместре. Несмотря на свое название, утренняя тошнота может случиться в любое время дня и ночи. В то время как большинство беременных женщин в какой-то момент испытывают утреннюю тошноту, у многих женщин это проходит во втором триместре.

Почему беременных тошнит по утрам?

Хотя точная причина утренней тошноты неизвестна, она связана с гормональными изменениями, происходящими во время беременности.

Дисбаланс калия и магния в рационе, низкий уровень сахара в крови и низкий уровень витамина B6 (пиридоксина) — все это известные причины тошноты. Соблюдение диеты, включающей цельные продукты с широким спектром витаминов и минералов, поможет вам оставаться здоровым и хорошо себя чувствовать во время беременности.

Подробнее

Здоровая беременность

Здоровая беременность означает соблюдение здорового питания, регулярные физические упражнения, знание того, чего следует избегать, и своевременность вакцинации.

Почему на одних женщин это влияет больше, чем на других?

Некоторые женщины чаще, чем другие, испытывают тошноту во время беременности. Хотя утреннее недомогание трудно предсказать, женщины, которые испытывали утреннее недомогание во время предыдущей беременности, с большей вероятностью столкнутся с ним снова.

Как долго длится утренняя тошнота?

Вероятность утреннего недомогания выше между 6 и 14 неделями беременности в течение первого триместра. Хотя это широко известно как «утренняя» болезнь, она может продолжаться в течение дня или ночи.

Впервые после 10-й недели беременности утреннее недомогание возникает необычно, поэтому, если это случится с вами, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить другие заболевания и успокоиться.

Как избавиться от утренней тошноты?

Чтобы облегчить утреннее недомогание, подумайте:

  • чаще ешьте небольшими порциями (включая утренние и дневные закуски между основными приемами пищи)
  • ест простой крекер вскоре после пробуждения
  • питьевая вода до и после еды, а не во время еды
  • стремится выпивать 8 стаканов воды в день
  • отказ от острой или жирной пищи
  • употребление продуктов, богатых белком (таких как орехи или сыр)
  • как не пропускать приемы пищи

Газированная (или газированная) вода и чай с имбирем/мятой также помогают уменьшить тошноту и успокоить расстройство желудка.

Некоторые женщины во время беременности становятся более чувствительными к сильным запахам пищи. Если вас беспокоят определенные запахи, подумайте о том, чтобы попросить помощи в приготовлении пищи. Вы также можете усилить вентиляцию на кухне во время приготовления пищи, открыв окна, чтобы избавиться от запахов готовки. Холодная пища производит меньше запаха, чем горячая, поэтому она может показаться вам более аппетитной.

Тошнота может усиливаться, когда вы переутомлены, и частые перерывы на сон или отдых в течение дня могут помочь. Другие предложения включают:

  • глубокое дыхание или упражнения на расслабление
  • браслеты против тошноты (продаются в большинстве аптек)
  • лечение иглоукалыванием (но только если его проводит квалифицированный практикующий врач, обученный охране материнства)

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, особенно во время беременности.

Опасна ли утренняя тошнота для моего ребенка?

Несмотря на то, что утреннее недомогание может быть неприятным и мучительным, нет исследований, подтверждающих, что оно причиняет вред вашему ребенку. Однако тошнота может повлиять на ваш выбор продуктов питания. И вы, и ваш ребенок нуждаетесь в постоянном источнике ряда питательных веществ в продуктах, которые вы едите. Поговорите со специалистом в области здравоохранения, если вы считаете, что ваше утреннее недомогание мешает здоровому питанию.

Также важно предотвратить обезвоживание, поэтому, если у вас рвота и вы не можете удерживать жидкость, немедленно обратитесь к врачу.

Что делать, если у меня сильное утреннее недомогание?

Тяжелая утренняя тошнота известна как гиперемезис беременных. Беременная женщина, которая испытывает сильную рвоту в течение длительного периода времени, может нуждаться в наблюдении и лечении в больнице. Вводится внутривенная (IV) капельница для восполнения основных солей и жидкостей и предотвращения обезвоживания. Если вас рвет всякий раз, когда вы едите или пьете, обратитесь к врачу, так как раннее лечение может защитить вас и вашего ребенка от осложнений со здоровьем.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу утренней тошноты?

Если тошнота или рвота вызывают значительный дискомфорт или если вы подозреваете, что у вас гиперемезис беременных, вам следует обратиться к врачу.

Другими признаками необходимости обращения к врачу являются:

  • очень темная моча
  • кровь в рвотных массах
  • крайняя усталость
  • резкая потеря веса
  • обезвоживание из-за неспособности удерживать жидкость на низком уровне

ПРОВЕРЬТЕ СВОИ СИМПТОМЫ — Если вы плохо себя чувствуете и не знаете, что делать дальше, проверьте свои симптомы с помощью инструмента HealthDirect Проверка симптомов .

В некоторых случаях врач может порекомендовать домашнее средство. В других случаях они могут направить вас к другому медицинскому работнику, например к диетологу, чтобы он помог вам составить план здорового и приятного питания, или к специалисту для дальнейшего обследования. Ваш врач может прописать вам лекарства для облегчения ваших симптомов, такие как противорвотные средства (для предотвращения рвоты) или витаминные и минеральные добавки.

Если ваши симптомы сохраняются после лечения, рекомендуется вернуться к врачу для еще одной консультации — возможно, вы можете попробовать другой подход.

Поговорите с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка

Позвоните в отдел беременности, родов и ребенка, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка по телефону 1800 882 436 или по видеосвязи. Доступно с 7 утра до полуночи (AET), 7 дней в неделю.

Источники:

Королевский госпиталь для женщин
(Тошнота и рвота беременных) ,
Королевская женская больница Виктория
(Распространенные проблемы на ранних сроках беременности — зуд и кожный зуд) ,
HealthyWA
(Утренняя тошнота) ,
Королевский австралийский колледж врачей общей практики
(Лечение тошноты и рвоты при беременности в условиях первичной медико-санитарной помощи) ,
Департамент здравоохранения
(Клинические рекомендации: Ведение беременности) ,
Госпиталь матерей матерей
(Утренняя тошнота и рвота)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: сентябрь 2021 г.

Наверх

Связанные страницы

  • Сильная рвота во время беременности (hyperemesis gravidarum)
  • Здоровое питание во время беременности
  • Наличие здоровой беременности

Нужна дополнительная информация?

Утренняя тошнота — MyDr.com.au

Многие женщины испытывают утреннюю тошноту (тошнота и рвота) на ранних сроках беременности, и симптомы могут проявляться в любое время дня и ночи.