Содержание
Предательство близких людей, почему такое происходит в жизни
Ни для кого не секрет, что предают тех, кто был самый-самый преданный друг и помощник в трудные времена, больше всего это касается женщин в отношении с мужчинами, и часто это касается женской дружбы, иногда и в семьях между родственниками бывает предательство и семейная вражда. Почему в жизни часто происходит предательство близких людей?
Содержание
- Последствия предательства близкого человека
- Почему предают спасателей
- 5 причин, почему вредно быть спасателем
- ① Токсичные отношения
- ② Спасаемый/жертва не проходит свои уроки жизни самостоятельно
- ③ Самооценка спасателя зависит от жертвы
- ④ У спасателя нет своей жизни и своих целей
- ⑤ «Делать добро» нужно осмысленно
Последствия предательства близкого человека
Предательство больно ранит и наносит спасателю психологическую травму, которая очень часто «ломает» всю жизнь совершенно безвинному человеку.
А как пример приведу тот факт, что мужчины часто отставляют и предают своих жен, когда их материальное положение становится другим, и они, разбогатев, уходят из прежней семьи. Их родные жены были часто для них спасателями в трудных ситуациях, а теперь штампом в паспорте их остановить не могут. Их даже дети в данном случае не останавливают.
И второй пример, когда близкие подруги, используют материальное положение более богатой подруги, и очень часто просто «подставляют» ее, что сродни предательству. По рассказам психологов такая ситуация достаточно часто встречается.
Предательство близких людей неизменно ведет к разрыву отношений. Одна из подруг взяла кредит, а телефон указала не свой, а своей обеспеченной подруги. Кредит не заплатила, и вот уже вначале банк, а потом коллекторы начинают названивать этой обеспеченной подруге с угрозами. А подруга часто протягивала руку помощи и спасала и деньгами, и продуктами, и даже вещами.
А ты считала ее близкой подругой, а теперь платишь по ее долгам
Вот так легко можно бросить, оставить, подставить, предать совершенно неповинных ни в чем людей, которые спасали вас в трудной ситуации, а главное, что и они потом теряют веру в хорошее… Жертвуя собой и спасая кого-то вы рискуете оказаться в рядах, кого предали, особенно если и человека вы не очень знаете. Необходимо всегда проявлять бдительность., чтобы не оказаться в рядах тех, кого предают.
Почему предают спасателей
- Спасатель всегда напоминает о тех прошлых минутах слабости
- Спасатель, даже если не просит оплату своих услуг, то всегда «как бельмо в глазу» у тех, кого спасли, а спасенный не всегда хочет помнить о тех плохих временах
- Люди, с мировоззрением «око за око», всегда считает себя обязанным, а этого никто не любит
- Никто и никогда не интересуется ситуацией спасателя, возможно, и ему что-то было не под силу, просто он в силу своих положительных качеств и желания вам помочь, «протянул руку помощи»
- Поговорка о том, что «никогда нельзя кусать руку тебе дающую», она вот об этом!
- Обычно спасенные и заслуги все приписывают только себе, в случае победы. Мало кто говорит, что в его жизни были люди, без которых он ничего бы не смог сделать. И это факт.
Когда вы спасаете «любимого» или помогаете своей подруге, подумайте и про себя! Получается из всего вышенаписанного, что спасателем быть вредно для себя.
5 причин, почему вредно быть спасателем
① Токсичные отношения
Треугольник Карпмана, про который твердят все психологи, налицо. «Жертва/спасатель/тиран» — это все роли, которые есть в токсичных отношениях.
А со временем, вы все чаще и чаще будете себя обнаруживать в разных ролях, и образуются зависимые отношения. Жертва будет обращаться все чаще и чаще за спасением, а у вас начнет накапливаться раздражение, но «не помочь» вы уже не сможете. Жены алкоголиков прямой пример этому. Вначале вы ругаете мужа, потом его спасаете и т.д.
② Спасаемый/жертва не проходит свои уроки жизни самостоятельно
Каждый из нас приходит в эту жизнь для того, чтобы проходить свои уроки и получать опыт. А мы своим «спасением» этому мешаем. И урок не пройдет и опыт спасаемые не получают, за них все делаете вы. А за это «можно получить и палкой по голове»! Учтите это!
Каждый из нас свою школу жизни должен пройти самостоятельно
Когда вы без конца даете деньги, а не возможности, какие-то предложения жертве обстоятельств, то очень часто жертва «свесив ножки» начнет просто пользоваться этим благом. Как говорят грибники, чтобы научится собирать грибы, их нужно идти и искать, собирать, перерабатывать, а не ждать, когда вам их принесут из леса. Это вот об этом!
③ Самооценка спасателя зависит от жертвы
За помощь всегда благодарят, а вот за «спасательство» всегда ДОЛЖНЫ. В этом отличие. Получается, что тот, кто спасает ДОЛЖЕН быть на высоте, на пьедестале, на доске почета. А кто это любит. Да и самооценка спасателя в этих отношениях полностью зависит от жертвы.
И получаются зависимые отношения. Похвалили – хорошо, а не похвалили, и уже самооценка падает. Значит, опять нужно кого-то спасать.
④ У спасателя нет своей жизни и своих целей
Хорошо, что вы спасаете, но тогда вы все свое время на это тратить и будете. Вспомните фильм «Впервые замужем». Мама все время свое посвящала своей эгоистичной дочери и только в 40 лет поняла, что терять ей нечего и она готова начать сначала. Но вот ее эгоистичная дочь, в данном случае «жертва» не очень-то хочет, чтобы у мамы была своя жизнь и свои цели в Жизни. Она хочет опять маму-спасателя.
⑤ «Делать добро» нужно осмысленно
Хорошо, когда в вашем окружении есть человек «палочка-выручалочка». Но, со временем, этот человек может оказаться и сам в состоянии, когда и он может нуждаться в помощи. И вот тут-то и бывает конфликт. Кто-то помогает, а кто-то нет. И дружба разбивается о «камень раздора»…
Поэтому всегда экологичным образом и для себя оказывайте эту помощь, никогда не отдавайте последние деньги, последнюю вещь и т.д. Спасайте с умом, это вот об этом!
И главный совет! Перестаньте быть бесконечным спасателем! Помощь оказать можно, но это не должно быть постоянно, иначе сама жертва так и не научиться жить!
И потом помощь – это не договор «купли/продажи». Если вы можете помочь, то отдайте столько денег, сколько вам не жалко потерять, если вдруг жертва не вернет их вам. Такое тоже может случиться!
Выйдите добровольно из роли спасателя — для вас это разрушительный путь! А жертва и сама в состоянии справиться с препятствиями.
Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен
Почему предают близкие | Психология отношений
Просмотров: 14419
31 октября 2017 г.
«Со своим вторым супругом мы были в браке 18 лет и в один прекрасный момент меня снова предали. Он просто ушел к другой женщине. Он предал меня, бросив меня беременную… Он предал меня, изменил.
Меня предали… На протяжении трех лет он состоял в отношениях с другой женщиной. Он был со мной, и в то же время у него уже был другая семья…
Меня предала родная мать в очень сложный момент моей жизни, когда я так ждала ее поддержки…
Мой ребенок предал меня – я больше не нужна ему…»
Почему предают самые близкие и родные люди?
Это только малая часть начала писем, что мне приходят ежедневно. Как часто мы используем это слово – предательство, предал…
Самое ужасное в этом – это то, что с предательством мы сталкиваемся от самых близких людей, тех, кого мы искренне любим, к которым очень привязаны и от которых мы ждем верности и преданности.
Предательство и преданный – это однокоренные слова, но в которые вложены совершенно разные смыслы, хотя и предает именно тот, кто когда-то заставил вас убедиться в его верности.
Что значит – предать
Предать – больше не быть преданным другому человеку, делу или слову, обещанию, да даже самому себе.
Столкнувшись с этим, вы спешите обвинить того, кто стал причиной ваших переживаний, кто предал: супруга, сестру, родителей, подругу, ребенка. Вы много раз задаетесь вопросом, почему вас предали? Как можно было с вами так поступить? За что? Вы абсолютно уверены в том, что причин для подобного обращения с вами не могло быть. Ведь вы так искренне и верно любили, делали все, что было в силах. А вас просто перестали любить, вы перестали быть для кого-то необходимой.
Ведь мы испытываем предательство не только от своих партнеров. Дети взрослеют, покидают родительский дом, начинают свою самостоятельную жизнь и порой забывают приехать, позвонить. Это также воспринимается родителями как предательство.
А вспомните свое детство. Вы считали предательством привязанность родителей к вашим младшим братьям и сестрам, к их увлечениям. Также и молодая мамочка, кормящая малыша, думает лишь о том, что получает от мужа недостаточно внимания и тепла. Это ли не истинное предательство младенца, не давать ему необходимой эмоциональной заинтересованности и материнского тепла?
По моему мнению, именно зависимость, привязчивость и зацикленость на человеке становится главным провокатором предательства. Кто чаще всего предает? Тот, к кому больше всего привязаны. Человек испытывает предательство в тот момент, когда вдруг понимает, что все его ожидания и надежды рушатся, обманываются.
Иллюзии и ожидания
Вступая в близкие отношения с мужчиной, женщина создает для себя иллюзию, в которой ей комфортно находиться. Достаточно часто женщина боится снять розовые очки, чтобы увидеть за ними реального человека.
Но рано или поздно встреча с реальностью происходит, и женщина считает это предательством.
Ну а если трезво взглянуть на ситуацию? Действительно ли было предательство? Если мужчина отказывается помогать пожилым родителям, не вспоминает про детей от другого брака, а вы, узнав о его измене, начинаете сокрушаться.
Но предательства ведь и не было. Это он вот такой человек. Это его принцип – жить, как ему нравится, как удобно ему, не обременяя себя обязанностью ни перед кем. Он всегда был таким: и когда вы познакомились, и в момент начала отношений, просто ваши розовые очки не позволяли увидеть его настоящим.
Предательства происходят с завидной регулярностью? Прежде всего вам необходимо пересмотреть ожидания от людей и от жизни в целом и наконец развеять иллюзии.
Предательство зарождается тогда, когда человек живет своими чувствами, когда он полностью посвящает жизнь удовлетворению личной потребности в любви.
Наиболее расположенные к предательству люди – это обычно те, кто умеет соблазнять, проникать в мир другого и впускать его в себя, рождая тем самым надежду, что это никогда не закончится. Им важно само чувство влюбленности, но не человек. Как правило, другой человек им нужен лишь затем, чтобы поддерживать это состояние, а партнер не несет для него никакой важности и ценности.
И когда наступает момент, когда тепло и состояние влюбленности испаряются, у него пропадает всякий смысл и желание находиться с ним.
— А зачем он мне? В этом и состоит предательство – получение удовольствия и жажда жить так, как хочет только он – ведь жизнь одна и хочется успеть взять от нее все, что можно.
Есть ли разница между правом жить, как хочется тебе и предательством
Что есть предательство? Это то, чего мы не ждем. Душа, она ведь расположена в сердце, в груди и в момент, когда мы открываем человеку свое сердце, мы подставляем под удар свою спину, делая ее легкоуязвимой. Поэтому в первую очередь страдает именно место, где должны расти крылья, дарующие человеку ощущение свободы и полета.
Значит, не нужно открывать перед человеком свою душу и сердце? Нужно! Но только открывать, а не выворачивать, делая доступным и уязвимым каждый ее уголок.
Это как, если бы люди не носили одежду. Стало бы обнаженное тело таким же желанным?
Именно распахнутая настежь душа делает беззащитной нашу спину. Открывая дверь в душу вы должны взращивать свои крылья, получать свободу, а не заключать себя в кандалы, которые не дают вам взлететь, да и просто беспрепятственно передвигаться.
Почему, находясь в близких отношениях, вы ограничиваете свою свободу? Почему все в вашей жизни закручено теперь вокруг одного только человека? Почему вы не хотите лететь и не даете лететь ему? Но любовь не может лишать вас возможности полета, а как раз наоборот, дарит эту свободу и ощущения полета.
Как часто человек сопрягает свое счастье лишь с удовлетворением собственных потребностей в отношениях.
И каждое несоответствие принимается вами, как истинное предательство, а бывает, что человек живет исключительно своей жизнью, где для вас недостаточно места.
Ведь женщина устроена таким образом, что одним из главных условий счастливых отношений для нее – это чувствовать себя единственной для мужчины. Но когда ее ожидания не оправданы, значит, он предал.
Душа, столкнувшаяся с предательством, приходит в этот мир с целью исцелиться, избавиться от этой травмы, она будет появляться в таких семьях, где мать или отец является соблазняющим, дающим надежду на то, что всегда будет с вами и снова закрывающимся в своих проблемах и в себе самом.
Так, мама, находящаяся в очередной ссоре с мужем, уделяет ребенку больше времени и все свое внимание, но снова помирившись с мужем, ребенок для нее уходит на второй план. Разве это не настоящее предательство собственного ребенка?
Конечно, эта мама не согласится с этим мнением, поскольку убеждена, что имеет полное право на личную жизнь и любовь к своему мужчине. Но для ребенка – это самое настоящее предательство.
Точно также, пообещав ребенку прогулку в парке, а наутро испытывая желание просто отдохнуть дома в свой выходной, вы предаете его, не выполнив своего обещания, не оправдывая его надежд.
Когда я училась в Петербурге, я искренне удивлялась, почему на меня обижаются мои институтские друзья. Они обижались на то, что когда я возвращаюсь домой, я прекращаю с ними всякое общение. И ведь действительно это было так. Приезжая домой, я не оставляла в своем пространстве места питерским друзьям.
Для меня это было совершенно естественно, что когда я нахожусь в Питере – я дружу с ними, когда я дома – с другими.
И лишь оказавшись в чужой стране я глубоко осознала свое поведение через проживание чувства покинутости и предательства. Только тогда я смогла осознать переживания друзей.
Только глубокое понимание и внутренняя работа позволили мне избавиться от этого и сегодня те действия, что тогда глубоко ранили меня, я вижу совершенно в другом ракурсе.
Что это, если не душевная проституция, когда люди нужны нам только для удовлетворения собственных потребностей? При этом, совсем неважно с кем. Потеряв снова, мы пытаемся занять себя работой, завести роман, но тем самым мы предаем самих себя в боязни одиночества и пустоты, боясь столкнуться со страхами.
Мы порицаем себя за собственный выбор, свои качества и стороны – это тоже предательство, но только по отношению к себе.
Предательство всегда найдет место там, где человек считает себя главным для другого, он стремится стать его единственным, его Вселенной. Предательство существует там, где человек сопрягает все слова и поступки другого человека только с тем, что имеет к нему непосредственное отношение, а на все остальное он закрывает глаза.
В действительности для большинства из нас преданность – это абсолютное растворение в партнере и такое же полное растворение человека в нем.
Такая преданность присуща отношениям матери с младенцем, когда в ее жизни нет места другим вещам, отношениям с питомцами, верность которых абсолютна и безусловна, поскольку что они привязаны к человеку и поэтому так преданно любят, как младенец, для которого мать – это вся его Вселенная.
Чувство оставленности – это то, что оставляет предательство в сердце человека. Стать ненужным и покинутым любимым человеком – это самое тяжелое и болезненное ощущение которое мы можем испытать.
Только достойно пережив их можно избавиться от травмы, нанесенной предательством.
Исцеление
Вылечив эту душевную травму вы, наконец, научитесь не предавать сами. Вы перестанете предавать саму себя, переступая через свои желания, интересы, через жизнь в целом, лишь для того, чтобы подчинить своей воле человека.
Вы не будете предавать обещания, не будете больше воспринимать окружающих с ракурса их полезности для вас. Вы больше не будете с человеком исключительно для удовлетворения собственных потребностей, прикрывая их дружбой, преданностью и любовью.
Предательство – это достаточно обширная тема, состоящая из множества тонкостей. Например, одно и то же действие вы расцените, как предательство, а некоторые искренне убеждены, что это проявление свободы выбора.
Что такое предательство? Это действия, которые совершаются исключительно по собственному желанию человека, которые никак не относятся к вам и абсолютно противоречат вашим ожиданиям.
Столкнувшись с предательством, задайте вопрос: почему?
Первое, что мы делаем, испытав предательство – это пытаемся обвинить в этом кого-то. Мы ощущаем себя жертвой его поступка. Но, обвинив в этом кого-то вы не найдете никакой выгоды для себя, вы не сдвинетесь с места в решении этой проблемы, раз за разом встречая на своем пути людей, которые легко идут на предательство.
Если вы пытаетесь вылечиться от своей душевной травмы, вы прежде всего должны перестать обвинять кого-то в этом.
Не зря дается этот жизненный урок. Вы должны понять, что душа, которая никогда прежде не предавала, не способна притянуть его в вашу жизнь.
Совсем необязательно, что вы предатель по сути, вспомните, вначале статьи мы обсуждали, как предательство близких людей проявляется ежедневно в совершено безобидных поступках.
Можно быть невероятно привязанным к человеку и жить одними ожиданиями и надеждами. И все, что в дальнейшем не будет соответствовать ожиданиям, будет расценено вами как предательство, оставляя глубокие больные раны, постепенно лишая способности понимать, прощать и любить.
Убегая от этой боли, вы сами не сможете замечать, как делаете больно другому человеку, предаете его.
Больная привязанность к партнеру, категоричность и негибкость в близких отношениях – все это будет постоянно вызывать в вас боль от предательства, и как способ оградиться от него включается неуемное желание все контролировать.
Усвоить урок предательства возможно лишь через полное избавление от привязанности к человеку, снижения степени контроля, через принятие и прощение.
Это избавление от боязни одиночества. Это означает открыть в себе умение любить реальных людей, а не свои иллюзии, созданные вами же.
Этот урок необходим, чтобы дать другому человеку возможность жить так, как хочется и нравится ему, не заставляя его жить иначе.
Вы должны понять, что его жизнь принадлежит только ему, а вы, стремясь получить над ними контроль останетесь ни с чем.
Притягивая в вашу в жизнь одно предательство за другим, пространство, таким образом, пытается избавить вас от душевной боли. Вам просто стоит сосредоточиться на себе, а не на других людях.
Пересмотрите свое понимание об отношениях между людьми. Может быть, в них присутствует лишняя привязанность, зацикленность на другом человеке. Сможете ли вы принимать партнера, как совершенно отдельного от вас, имеющего свое право на личную жизнь, желания, потребности?
Или близкие отношения – это тотальный контроль над действиями, желаниями партнера?
Встретившись с душевной болью снова, поразмыслите, возможно ваша душа неправильно росла ?
Вы очень часто будете встречаться с предательством, сама жизнь таким образом пытается направить ваше внимание на эту проблему, она хочет, чтобы вы поразмыслили , поскольку это глубокая душевная травма и получили вы ее неспроста. Это естественно, что вас предавали, так происходит потому, что вы сами не раз предавали.
Вы умели жить исключительно так, как приказывает ваше сердце, у вас не было обязательств или чувства долга перед кем-либо. Вы шли на поводу у чувств вопреки всему, даже если это могло доставлять боль вашим близким. Для вас это не было важным, потому, что вы уверенны, что это ваше право проживать жизнь так, как нравится именно вам.
Но возможно вы наоборот, часто предавали саму себя, обещания, надежды только ради удовлетворения потребностей кого-либо, глубоко внутри надеясь тем самым удовлетворить свои.
Так мать, может пренебрегать интересами своего ребенка, отдавая всю себя своей новой увлеченности, а позже страдать от того, что вдруг стала ему не нужна…
Вы оставляете свою семью, родных и близких людей, бросаясь с головой в новую любовь, а позднее понимаете, что эти отношения не принесли вам ничего, кроме одиночества. Вы бросаете детей из первой семьи, вас не касаются их проблемы и заботы, вы не стремитесь к общению с ними, а в глубокой старости вы становитесь не нужны и второй своей семье.
Предательство многолико и встречается даже там, где его не ждешь, даже в самых безобидных поступках. Вы можете пообещать своему ребенку провести вместе весь день, а потом вас неожиданно приглашают на вечеринку. Вы согласитесь, ведь это ваше право на личную жизнь, но не предаете ли вы в эту минуту ребенка?
Чтобы как-то оградить себя о предательства, мы пытаемся всю свою жизнь и окружающих людей держать под контролем, учимся предвидеть события и последствия, пытаемся менять людей, чтобы они оправдывали наши ожидания, а потом злимся и расстраиваемся, если этого не происходит.
Я очень надеюсь, что этот материал сможет помочь вам осознать то, как вы живете и понять, почему же вы так часто сталкиваетесь с предательством. Книга: «15 рецептов счастливых отношений. Без измен и предательства.» очень сильно поможет вам понять причины и исцелиться от предательства.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.
Со мной вы обретёте себя!
Рубрика: Психология отношений
Как справиться с семейным предательством
Если вы когда-либо чувствовали себя преданным членом семьи, вы не одиноки. На самом деле, большинство людей в какой-то момент своей жизни чувствуют себя преданными семьей, друзьями или деловыми отношениями. Когда семья предает вас, это может быть особенно болезненно, поскольку предполагается, что это люди, которым мы можем доверять больше всего в соответствии с наиболее типичными ожиданиями. Вот несколько советов, как вести себя с членом семьи, который предал вас, и как оправиться от предательства, чтобы пережить боль и двигаться дальше.
Примеры случаев, когда семья предает вас
Некоторые из наиболее распространенных случаев семейного предательства, с которыми сталкиваются люди:
- Измена
- Удар в спину
- Сплетни
- Кража
- Решение
- Лежа
- Оставление
- Унижение
Судя по этим примерам семейного предательства, можно сказать, что одни из них более разрушительны, чем другие. Однако любое предательство доверия подтачивает основу любых отношений.
Ложь, сказанная с каменным лицом и смотрящим в глаза, является предательством доверия и причиняет боль. Когда твой брат говорит о тебе гадости за твоей спиной, это удар в спину, который трудно простить. Когда ваш партнер нарушает свои супружеские клятвы, изменяя вам, это может быть предательством, которое заканчивает отношения.
Реальный пример семейного предательства
Хотите узнать реальный пример семейного предательства? Тот, который режет, как нож, и разрушает жизни? Скажем так, это история предательства сестры. Я расскажу здесь длинную историю, но она начинается с того, что моя младшая сестра предала мою старшую сестру. Моя младшая сестра работала на мою старшую сестру, и она помогла украсть клиентов моей старшей сестры из-под нее (возможно, в то время она думала, что это оправдано). Звучит плохо, да? Ну, это хуже.
Моя старшая сестра была так глубоко ранена, что ни финансово, ни каким-либо иным образом так и не оправилась. Это было началом чрезвычайно трудных времен для моей старшей сестры, когда она изо всех сил пыталась оставаться на плаву и воспитывать своего ребенка. Это было тяжелое время и для моей младшей сестры, которая стала алкоголичкой и изо всех сил пыталась жить. Я думаю, что сестра, которую предали, чувствовала себя грустной, злой и растерянной. Честно говоря, ей было трудно снова поверить в жизнь. Я думаю, что сестра, которая совершила предательство, тоже чувствовала себя грустной, злой и растерянной. Я думаю, что ей уже было трудно поверить в жизнь, и это только усугубило ситуацию.
Они стремились к прощению, но так и не добились его надолго. Я хотел бы, чтобы у меня был счастливый конец здесь, но он не счастлив. Предательство имеет так много непредвиденных последствий. Вы не можете исправить то, что вышло из-под контроля в результате предательства. Моя старшая сестра так и не стала финансово обеспеченной и снова смогла обеспечить своей дочери стабильный дом. Прошло около 20 лет, и иногда я задаюсь вопросом, насколько сильно это изменило бы жизнь моей племянницы, которая заблудилась в этой суматохе. Моя младшая сестра умерла, и я думаю, что она все еще была полна горя из-за предательства моей старшей сестры, когда она ушла от нас.
Снаружи можно сказать, возьми себя в руки, народ. Двигайтесь мимо него. Но когда предательство стучится в вашу дверь, оно разрезает вас почти пополам и оставляет огромный шрам. Это заставляет вас сомневаться в себе и своих отношениях с другими. Это может заставить вас усомниться в цели этой вещи, называемой жизнью, и в том, действительно ли стоит жить, когда то, что вы думали, что знаете, вы не знали. То, что вы считали твердым, не было твердым. Когда любовь оборачивается против вас, она может чувствовать, что вам не так уж много осталось жить.
Я полагаю, что эти чувства одинаковы у обеих сторон, если предатель потрудится испытывать какие-либо угрызения совести. Я делюсь этой историей о предательстве, чтобы вы могли увидеть, какой беспорядок она оставляет после себя. Лучше всего жить семейными ценностями и никогда не предавать. Однако, если вы окажетесь по обе стороны семейного предательства, поработайте над решением основных проблем и исправлением ситуации, потому что время не лечит все. Вы должны сделать работу, чтобы исцеление произошло.
Как справиться с предательством
Пережить предательство семьи очень тяжело. Когда семья предает вас, это может чувствоваться так, как будто кто-то буквально ударил вас ножом в спину. В зависимости от тяжести, травма предательства может быть реальной. В любом случае, найдите время, чтобы уйти и подумать, прежде чем реагировать опрометчиво.
Что вы делаете, когда ваша семья предает вас?
Когда кто-то, кто вам дорог, предает вас, восстановление может стать проблемой. Вам нужно проделать много личной работы, чтобы найти способ двигаться дальше. Вот несколько советов, что делать, если вас предала семья. Вот как пережить предательство и пройти мимо него.
После предательства вы, скорее всего, почувствуете себя потерянным и одиноким среди других чувств.
1. Соединитесь со своими чувствами
Чтобы начать выздоравливать, вам нужно знать, что вы на самом деле чувствуете. Когда вы соприкасаетесь со своими истинными чувствами по поводу ситуации, какие эмоции вы испытываете? Злость? Грусть? Страх? Сюрприз? Стыд? Одиночество?
Может потребоваться некоторое время, чтобы понять, что вы чувствуете после того, как пройдет шок. Назовите свои чувства, чтобы вы знали, над чем вам нужно поработать. Это позволит вам начать обрабатывать боль.
2. Сопротивление мести
Даже если вы не мстительны, у вас может быть непреодолимое желание отомстить каким-либо образом. Не. Вам не поможет опускание до их уровня. Встань и стань лучше. Вы будете рады, что сделали позже. Это чувство временное, и вы быстрее окажетесь на пути к выздоровлению, если отпустите свое желание отомстить.
3. Отделитесь от себя
Лучшее, что вы можете сделать для себя, когда чувствуете, что вас предали, — это отделиться от человека, который вас предал. Это означает физически, эмоционально и в электронном виде. Не отвечайте на текстовые сообщения, не общайтесь с ними (или о них) в социальных сетях, просто уберите их из своей повседневной жизни. Это начнет приносить вам покой. Поддержание контакта только подстегнет желание отомстить. Вам нужно пространство, чтобы обработать свои чувства.
4. Копать глубже
Есть множество причин, по которым кто-то может предать другого. Копните глубже и попытайтесь понять, почему это произошло. Они были просто невнимательны? Было ли это преднамеренно? Могло ли это быть непреднамеренно? Попытка понять настоящую причину, по которой кто-то может предать нас, может немного облегчить это.
Вы можете прочитать о психологических причинах предательства. Как указано в ArcGIS: «Предательство может быть вызвано многими причинами, включая зависть, жадность, власть и страх. Эти причины могут подтолкнуть людей, даже таких близких, как семья, действовать против вас по своим личным причинам, даже если это означает причинение вам боли».
Во многих случаях акт предательства может произойти из-за множества мелочей, из-за которых человек чувствует себя разозленным, оторванным или лишенным возможности общаться с вами. Независимо от причины, это не оправдывает предательство. Тем не менее, это может облегчить понимание и облегчение обучения.
Тем не менее, это может оказаться загадкой, которую вы никогда не решите по-настоящему, так что, возможно, вам придется смириться и с этим.
5. Подумайте об отношениях
Иногда предательство происходит, когда вы расстались, чтобы снова привлечь ваше внимание. Насколько сильны ваши отношения? Предательство близкого вам человека сильно отличается от предательства супруга или брата или сестры. Подумайте о вовлеченном человеке и возможном его мотиве.
Сколько повреждений было нанесено? Как много эти отношения обычно добавляют в вашу жизнь? Была ли это разовая ошибка или модель поведения? Подумайте, принес ли член семьи искренние извинения. Подумайте, можно ли что-то исправить.
6. Обратитесь за консультацией
Если вам все еще нужна помощь, чтобы пережить предательство, это совершенно естественно и нормально, когда вы имеете дело с предательством любимого человека. Иногда третья, нейтральная сторона может помочь вам понять ваши чувства, почему что-то произошло и как двигаться дальше. Если у вас возникли проблемы с восстановлением, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью.
Если вы злитесь на себя из-за того, что чувствуете столько печали и гнева, постарайтесь немного расслабиться. Трудно понять, каково предательство, если вы сами не прошли через это. Это действительно может быть разрушительным. Есть консультанты, которые предлагают дополнительные длительные кризисные сессии, чтобы помочь вам справиться с травмой, если вы переживаете серьезное предательство.
7. Поговорите об этом
После того, как вы избавитесь от непосредственной боли предательства, поговорите об этом с членом вашей семьи и попытайтесь понять, что произошло.
Хотите знать, что сказать тому, кто вас предал? Мой совет: скажите им, как вы себя чувствуете. Не сдерживайтесь. Скажи им все, что тебе нужно сказать, чтобы это сняло это с твоей груди. Затем дайте им возможность объяснить.
Расскажите им, как именно они причинили вам боль. И как можно внимательнее выслушайте их доводы и извинения. Это может не исцелить отношения, но поможет вам двигаться дальше.
Оригинальная работа Хизер Гербер.
Что делает с человеком предательство семьи?
Серьезное предательство семьи может уничтожить вас. Это может опустошить ваши трастовые счета и затруднить доверие к кому-либо. Дело в том, однако, что мы должны быть в состоянии доверять. Чтобы быть радостным человеком, мы хотим верить. Вот почему так важно дать себе время пережить предательство.
Предательство может ранить людей таким образом, что будет трудно найти счастье и покой в жизни, как для предателя, так и для преданного. Я видел это и чувствовал это. Тем не менее, я также испытал исцеление от предательства, поэтому я хотел бы оставить вам обнадеживающую цитату.
В книге «Скорость доверия» Стивен М. Р. Кови говорит: «Поэтому, хотя попытка восстановить доверие может быть трудной, она определенно того стоит. Даже если доверие не восстановится в конкретных отношениях, над которыми вы работаете, ваши усилия по его восстановлению повысят вашу способность укреплять доверие в других отношениях. Как и почти в любом другом аспекте жизни, срывы могут привести к прорыву. Проблемы и ошибки могут стать для нас величайшей возможностью учиться, расти и совершенствоваться».
Цитаты о семейном предательстве
Вот несколько цитат о семейном предательстве.
“ В разбитом гнезде мало целых яиц. » – Китайская пословица
« Самое печальное в предательстве то, что оно никогда не исходит от ваших врагов , оно исходит от тех, кому вы больше всего доверяете». –Неизвестно
» Забавно, как иногда люди, за которых ты готов принять пулю, стоят за спусковым крючком. ” –Taylor Swift
“ Вам разрешено уходить от людей, которые постоянно причиняют вам боль. ” –Биннада
“ Любите их на расстоянии. Молитесь за них, желайте им добра, но не позволяйте им оскорблять вас. ” – Кимбер Ваул
Заключение
Чувство предательства со стороны члена семьи болезненно, а иногда и непростительно. Но если предательство было непреднамеренным или есть способ спасти отношения, вы должны сделать это ради себя, чтобы попробовать. Однако помните старую поговорку: «Обманешь меня один раз — позор тебе. Обмани меня дважды, позор мне.» Еще один действенный способ думать об этом таков: «Один раз — ошибка, второй — закономерность». Повторные правонарушители могут больше не заслуживать места в вашей жизни. Если это так, пришло время удалить их из своей жизни и заняться самолечением ради собственного благополучия.
Вы имеете дело с предательством? Я надеюсь, что эти советы помогут, и я сочувствую вам от всего сердца. Обнимаю!
Related Posts:
Важность прощения
Почему важна ответственность
Что значит быть ориентированным на семью
Когда семья игнорирует вас
Признаки того, что у вас есть близкие
002 Исцеление когда-либо нарушал ваше доверие, вы, вероятно, чувствовали жало предательства. Эта боль может оставить глубокие раны.
Любой тип предательства может вызвать эмоциональный стресс, но вы можете испытать затяжную травму, когда кто-то, от кого вы зависите в уважении ваших потребностей и в целом помогает защитить ваше благополучие, нарушает доверие, которое вы им оказали.
Травма предательства обычно относится к затяжной боли и потрясениям, пережитым после:
- предательства родителя или другого опекуна
- предательства романтического партнера , вы можете принять предательство, чтобы обеспечить собственную безопасность.
Вы также можете принять возможность предательства в будущем — что-то, что может начать снижать самооценку, эмоциональное благополучие и способность формировать привязанности к другим.
Травма предательства была впервые введена в качестве концепции психологом Дженнифер Фрейд в 1991 году. Она описала ее как особую травму, которая происходит в ключевых социальных отношениях, когда предавшему человеку необходимо поддерживать отношения с предателем для поддержки или защиты.
Теория травмы предательства предполагает, что вред в отношениях привязанности, таких как отношения между родителем и ребенком или между романтическими партнерами, может вызвать длительную травму.
Люди часто реагируют на предательство, отдаляясь от человека, который их предал. Но когда вы зависите от кого-то в удовлетворении определенных потребностей, этот ответ может оказаться неосуществимым.
Дети, например, зависят от родителей в удовлетворении эмоциональных потребностей, а также потребностей в еде, жилье и безопасности.
Точно так же тот, у кого нет финансовых или социальных ресурсов за пределами их отношений, может опасаться, что признание предательства и разрыв отношений может поставить под угрозу их безопасность.
Этот страх перед потенциальными последствиями признания предательства может побудить предателя похоронить травму. В результате они могут не до конца переварить предательство или правильно его запомнить, особенно если оно произошло в детстве.
Связь с теорией привязанности
Хотя эксперты изначально применяли концепцию травмы предательства к детям, преданным опекунами, стало ясно, что этот тип травмы может случиться и в других отношениях.
Давайте вернемся к основам теории привязанности — в конце концов, привязанность предшествует предательству.
Ваши самые ранние детские отношения так важны, потому что они закладывают основу для более поздних отношений. Когда эти связи сильны и надежны, они прокладывают путь к надежным привязанностям во взрослой жизни.
С другой стороны, ненадежные узы часто приводят к шатким или проблемным отношениям.
Родитель, родивший ребенка, обязан защищать и заботиться о нем. Эта ответственность формирует негласное соглашение между родителем и ребенком. Ребенок смотрит на родителя, чтобы сделать свое благополучие приоритетом, и обычно он полностью доверяет своим родителям — до тех пор, пока родитель не подведет их.
В романтических отношениях вам может не понадобиться ваш партнер, чтобы выжить, но вы, вероятно, зависите от его любви, эмоциональной поддержки и товарищеских отношений.
Эти отношения также основаны на соглашениях — границах, определяющих отношения. Партнеры в моногамных отношениях, например, обычно имеют общее понимание того, что определяет обман, и соглашаются доверять друг другу, чтобы не обманывать.
Партнер, который изменяет, нарушает условия этого соглашения.
Травма предательства может повлиять на физическое и психическое здоровье, но конкретные последствия могут различаться в зависимости от типа травмы. Имейте в виду, что не все переживают травму одинаково.
Детская травма
Последствия предательства могут проявляться вскоре после травмы и сохраняться во взрослой жизни.
Ключевые признаки включают:
- проблемы с распознаванием, выражением эмоций или управлением эмоциями
- тревога, депрессия и другие симптомы психического здоровья
- ночные кошмары
- физическая боль или расстройство желудка
- панические атаки
- 0 мысли о самоубийстве доверять другим
- проблемы с привязанностями
- расстройства пищевого поведения
- употребление психоактивных веществ
9
Дети, пережившие предательство, также могут в конечном итоге диссоциировать или оторваться от реальности, чтобы избежать воспоминаний о насилии.
Если ваш родитель не сможет защитить вас, это предательство может настолько сильно противоречить вашим ожиданиям, что вы в конечном итоге заблокируете его, чтобы сохранить привязанность. Закрывая глаза на предательство и страх перед предательством в будущем, вы помогаете себе выжить в отношениях, от которых, по вашему мнению, вы не сможете избавиться.
Ваша способность «забывать» становится механизмом выживания. Тем не менее, хотя диссоциация может помочь вам справиться с травмой, она также может повлиять на вашу память и самоощущение.
Травма из-за неверности
Предательство в романтических отношениях обычно принимает форму неверности, хотя другие виды предательства, такие как финансовое предательство, также могут вызывать реакцию травмы.
Обнаружение неверности часто приводит к:
- потере чувства собственного достоинства и собственного достоинства
- Numbness
- ANGER
- Вина
- Сложности контролировать эмоции
- Навязчивые мысли о сведениях о романе
- Потеря в других бессонница, боль и расстройство желудка
Слепота предательства также может случиться в контексте романтических отношений.
Может быть, вы не совсем нужен ваш партнер, чтобы выжить, но вы все еще можете чувствовать себя не в состоянии уйти по ряду причин — дети, отсутствие выбора, отсутствие собственного дохода.
Отношения также удовлетворяют важные потребности в принадлежности и социальных связях, и предательство может заставить вас задуматься о том, как вы будете удовлетворять эти потребности в будущем.
Вместо того, чтобы быть внимательным к признакам измены, вы можете выбрать (часто неосознанно) игнорировать или не замечать подсказки, чтобы сохранить ваши отношения и защитить психическое здоровье.
После предательства в романтических отношениях вы можете столкнуться с постоянными проблемами доверия и неуверенностью в себе. Даже если вы решите дать своему партнеру еще один шанс, могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы успешно восстановить доверие.
Если вы справились с детской травмой, диссоциируя или блокируя то, что произошло, ваши воспоминания в конечном итоге всплывут на поверхность, особенно если что-то подобное произойдет, чтобы спровоцировать их возвращение. Блокировать их снова может быть не вариант. Даже если вам удастся снова отбросить воспоминания, это не поможет вам исцелиться.
Путь к выздоровлению может быть разным для всех, но эти стратегии могут помочь вам сделать первые шаги.
Признать вместо того, чтобы избегать
Исцеление часто требует, чтобы вы сначала смирились с тем, что произошло.
Если вы не справитесь с предательством, ваши потрясения могут распространиться на другие сферы вашей жизни. Вы не можете стереть это, поэтому, как бы тщательно вы ни пытались подавить то, что произошло, вы можете поймать себя на том, что снова прокручиваете эти воспоминания, когда вы с друзьями, заботитесь о своих детях или едете на работу.
Склонность к такой травме, как неверность, может показаться слишком болезненной, чтобы даже думать о ней. На самом деле, однако, признание этого позволяет вам начать исследовать причины, стоящие за этим, что может помочь запустить процесс исцеления.
Вместо того, чтобы попасть в безжалостный круговорот неуверенности в себе и самокритики, вы можете начать приходить к соглашению с основными проблемами в отношениях, такими как отсутствие общения или близости, и искать пути их решения.
Примечание: Это не означает, что вина за предательство лежит на вас. Выбор обмана — нездоровая реакция на проблемы в отношениях.
Потренируйтесь принимать тяжелые эмоции
После предательства может возникнуть множество неприятных эмоций. Чувствовать себя униженным или стыдным – обычное дело. Вы также можете чувствовать себя разгневанным, мстительным, больным или огорченным. Естественно, вы можете обнаружить, что пытаетесь избежать этого страдания, отрицая или пытаясь заблокировать то, что произошло.
Хотя прятаться от болезненных или расстраивающих эмоций может показаться легким и безопасным, избегание или маскировка своих эмоций может затруднить их регулирование.
Дайте название конкретным эмоциям — гневу, сожалению, печали, утрате — это поможет вам более эффективно справляться с ними.
Точное осознание того, с чем вы имеете дело, поможет вам легче и менее пугающе сидеть с этими эмоциями и постепенно увеличивать ваше осознание их. Более глубокое эмоциональное осознание, в свою очередь, может помочь вам начать определять стратегии, позволяющие более продуктивно справляться с этими чувствами.
Обратитесь за поддержкой к другим
Рассказать о предательстве не всегда легко. Возможно, вы не хотите говорить о детской травме или романе вашего партнера. Кроме того, как только кто-то предал ваше доверие, вам может быть трудно доверять кому-либо вообще.
Тем не менее, людям нужна эмоциональная поддержка, особенно в стрессовые периоды. Возможно, вашим близким не нужно точно знать, что произошло, но они все равно могут предложить компанию, когда вы не хотите оставаться в одиночестве, и отвлечь внимание, когда вы не можете отвлечься от своих зацикленных мыслей.
Совершенно нормально вежливо сообщить своим друзьям, когда вам нужна помощь, а когда вы просто хотите поделиться своими чувствами без какого-либо благонамеренного совета.
Будьте осторожны при обсуждении измены партнера с общими друзьями. Сплетни могут сделать сложную ситуацию еще более болезненной, поэтому вы можете сохранить подробные сведения для своих близких, которым доверяете.
Сосредоточьтесь на том, что вам нужно
После измены партнера большинству людей требуется некоторое время, чтобы решить, следует ли прекратить отношения или попытаться исправить ущерб. Это не то, что вы должны чувствовать давление, чтобы решить прямо сейчас. Терапевт отношений может предложить поддержку и руководство, когда вы обдумаете, верите ли вы, что восстановление доверия возможно.
По мере того, как вы начинаете восстанавливаться после первоначального шока от травмы, обратите особое внимание на свои потребности:
- Вместо того, чтобы лежать без сна, прокручивая тревожные мысли, попробуйте ароматерапию, теплую ванну или успокаивающую музыку, чтобы расслабиться и улучшить свой сон.
- Вместо того, чтобы пропускать приемы пищи, когда вы чувствуете тошноту или у вас нет аппетита, перекусывайте продуктами, повышающими энергию, и не допускайте обезвоживания.
- Любимые фильмы и знакомые телепередачи могут вас успокоить и утешить, но постарайтесь примешивать и другие увлечения. Йога, ходьба, чтение или работа в саду — все это улучшает настроение.
С травмой трудно справиться самостоятельно. Профессиональная поддержка может иметь большое значение в процессе выздоровления. В терапии вы можете начать признавать предательство и работать с ним до того, как оно вызовет затяжной стресс.
Терапевты, обученные работе с жертвами жестокого обращения и пренебрежения, также могут помочь в раскрытии долговременных последствий детской травмы. Например, если у вас есть проблемы с привязанностью, терапевт может помочь вам определить основные причины ненадежной привязанности и изучить стратегии построения более безопасных отношений.
Большинство экспертов в области психического здоровья рекомендуют ту или иную форму терапии для пар, пытаясь исцелить отношения после неверности.
Однако также важно работать с терапевтом самостоятельно, чтобы:
- изучить любые чувства вины перед собой
- работать над восстановлением самооценки
- изучить здоровые стратегии преодоления сложных эмоций
может быть тяжелым.
Вы можете исцелить , и вы даже можете вернуться сильнее, когда восстановите свое чувство собственного достоинства и получите инструменты для развития здоровых отношений.