Распорядок дня в 2 месяца: Режим дня ребенка в 2 месяца: развитие, сон, кормление

Режим дня ребенка в 2 месяца: развитие, сон, кормление

21.03.2019

90

В 2 месяца ваш кроха уже не такой, каким был всего лишь 4 недели назад. Малыш становится активнее, у него развиваются органы чувств, меняется его сон и время бодрствования. Рассказываем, что нужно учитывать при формировании режима дня двухмесячных детей на грудном и искусственном вскармливании. 

Ночной сон

К 2 месяцам вы заметите, что сон ребенка стал меняться. Биологические ритмы малыша продолжают сформировываться, и длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок начнет уходить в ночь раньше — в 22.00-23.00 часов. Но пока еще время укладывания не столько важно, как то, высыпает ли кроха норму сна. Многие детки спят около 9-10 часов ночью с пробуждениями на кормления. Какой промежуток должен быть между ночными кормлениями, лучше обсудить со своим педиатром. Время утреннего подъема тоже пока не постоянное и не всегда в 7 утра.

Дневной сон

Продолжительность и время дневных снов пока что еще разные, как и время бодрствования между ними. В целом двухмесячный ребенок спит примерно 4-5 часов в течение дня. А отрезки сна сейчас обычно от 30-40 минут до часа. За день ребенок спит от 4 до 6 раз — в зависимости от времени подъема и ухода в ночь.

Малыш может проводить время в активном состоянии не более 1 часа или 1 часа и 15 минут. Но стоит не допускать переутомления и ориентироваться также на признаки усталости и продолжительность предыдущего сна.

Если двухмесячный ребенок затихает, теряет интерес к окружающим предметам, начинает тереть глазки, направляет взгляд в одну точку, ни с того ни с сего начинает нервничать и просить кушать, значит он хочет спать и пора переходить к укладыванию.

Сколько же часов сна необходимо в целом? В сутки новорожденному необходимо спать 14-16 часов.

К этому возрасту вы уже лучше понимаете малыша, и соблюдать более или менее понятный график будет легче. Хотя точный распорядок дня еще не получится организовать.

Почему двухмесячный малыш может не спать?

Если вечерние укладывания затягиваются и ребенку трудно уснуть днем, следует выяснить причины нарушений сна и по возможности их устранить:

1. В этом возрасте малыш начинает отвлекаться на окружающие вокруг предметы, поэтому стоит обязательно затемнять комнату. Темнота поможет успокоить малютку и настроить его на сон. Особенно это важно, если есть проблемы с засыпанием вечером. С 2,5 месяцев начинает вырабатываться гормон сна мелатонин. Поэтому помните, что яркий свет разрушает его, а темнота, наоборот, способствует формированию мелатонина в организме ребенка.

2. В 2 месяца у малышей активно развиваются органы чувств. Теперь ребенок реагирует на любой шорох. И те звуки, которые он раньше не замечал, могут сейчас разбудить его во время сна. Здесь поможет использование генератора белого шума, чтобы оградить кроху от посторонних шумов. Не рекомендуется покупать специальные игрушки с белым шумом, которые кладутся в кроватку, так как это небезопасно.

3. Даже лишние 5-10 минут могут сказаться на самочувствии ребенка в этом месяце и привести к большему переутомлению. Если это произошло, используйте разные способы успокоить малыша и уложить его спать.

Сейчас самое время ввести ритуал, который поможет настроить кроху на сон. Ежедневно повторяющиеся действия облегчают процесс засыпания и улучшают ночной сон. Начните с купания, сделайте легкий массаж малышу, запеленайте, покормите при приглушенном свете, походите с ребенком на руках в вертикальном положении, чтобы облегчить срыгивание.

В конце прочитайте сказку или спойте колыбельную. Разделение кормления и засыпания поможет малышу в будущем научиться засыпать самостоятельно, не полагаясь только на грудь. Постепенно еда станет частью ритуала, а не единственным для ребенка способом уснуть.

Положите малыша сонным, но не спящим, в кроватку, при необходимости поглаживая по голове и животику.

Если самостоятельно тяжело наладить сон и режим малыша, приходите в Клуб РЕЖИМ ОТ А ДО Я.

Как не допустить путаницы дня с ночью

Так как внутренние часы ребенка в 2 месяца еще не сформированы, важно придерживаться в этот период некоторых правил.

Во время бодрствования гуляйте с малышом на улице, включайте свет и открывайте шторы. Пусть ребенка окружают привычные повседневные звуки по время игры.

Ночью не используйте яркий свет, по возможности кормите и меняйте подгузник при минимальном освещении. Если малыш просыпается ночью, ведите себя тихо и не играйте с ним.

В таблице  вы найдете нормы сна и бодрствования ребенка в 2 месяца

Кормления и распорядок дня ребенка 2 месяцев

Распорядок дня 2-х месячного ребенка на ГВ и на искусственном вскармливании практически одинаков. Отличается только график кормлений. Так как смесь переваривается медленнее, приемы пищи будут реже. Режим кормлений следует обсудить с наблюдающим ребенка врачом. Как и в случае, если кроха родился недоношенным или не добирает вес.

В два месяца количество прикладываний при естественном вскармливании днем примерно 6-9, ночью — от 2 до 4 раз. Для двухмесячного малыша достаточно около 800-900 мл. молока или 700-750 мл. смеси в сутки. В меню не стоит включать другие жидкости при грудном вскармливании. Кормление ребенка по требованию обычно происходит в 2 месяца в течение 15-20 минут.

У малыша второго месяца жизни появляется потребность контакта с окружающим миром. Он начинает отвлекаться на стимулы внешней среды во время сосания груди и съедает меньшее количество молока или смеси днем, чем ему требуется. Замечали такое за своим ребенком?

Поэтому предлагайте грудь на сон и после пробуждения. А во время кормления уединитесь с малышом в тихом месте, затемните комнату, чтобы ничто не отвлекало ребенка, и предложите ему грудь в спокойной обстановке.

Развитие грудничка в 2 месяца

В этом возрасте у малышей появляется рефлекс, который заставляет их смотреть на свои вытянутые ручки, когда они ими машут. Ребенок привыкает к своему телу и изучает его. Наверняка, ваш малыш любит брать в рот свои пальчики и трогать ножки руками!  А еще сейчас вы заметите первую улыбку — улыбайтесь и вы в ответ, чтобы наладить контакт с ребенком.

Грудничок в 2 месяца поворачивает голову на звуки, следит глазами за предметами, держит голову и начинает отталкиваться ручками, находясь на животе.

2 месяца — период активного развития силы, баланса и координации ребенка, что важно для формирования двигательных навыков малыша.

В часы бодрствования полезно гулять на свежем воздухе с малышом, общаться и играть с ребенком.⠀

Продолжайте использовать развивающий коврик, на который уже можно повесить игрушки, Разместите их по сторонам, чтобы малыш поворачивал голову, следил за ними и тянулся к ним. Или же читайте книги с картинками, чтобы малыш также активно следил глазами за историей. Выкладывайте ребенка на живот. На прогулке предлагайте ребенку погремушки.

Поделитесь в комментариях, какой распорядок дня сложился у вас в 2 месяца? С чем-то возникли трудности?

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 359

Режим ребенка в 2 месяца

29.06.2022

Время на чтение: 5 мин

8336

Содержание статьи

• Режим сна
• Режим кормлений
• Режим прогулок
• Чем можно занять ребенка в бодрствование в 2 месяца

В два месяца основной период адаптации и у мамы, и у ребенка позади. Мама уже научилась по особым сигналам распознавать состояние и потребности крохи. Малыш освоился в окружающем его новом мире и начал проявлять к нему интерес. Режим двухмесячного ребенка все еще продолжает формироваться, но в нем уже можно заметить определенный ритм.

Режим сна

В два месяца малыш уже чаще засыпает в одно и то же время каждый день. Ночной сон, как и в один месяц, может прерываться кормлениями. Хотя периоды бодрствования становятся длиннее, сон по-прежнему занимает большую часть суток.

Нормы сна в два месяца – 15-17 часов в сутки. Это в среднем 5-6 дневных снов по 2-2,5 часа и примерно 6 часов ночного сна. Если ребенок спит меньше 11 часов в сутки или больше 19 – это повод для консультации с врачом.

Ночью ребенок, как правило, ест почти во сне. Он быстро успокаивается и снова спит. Если кроха ночью проявляет активность, не засыпает после кормления, возможно, нарушен его дневной распорядок. Днем малыш может спать слишком много, а потом встречать ночь бодрым и полным сил. В этом случае стоит перейти на режим сна для следующей возрастной ступени: сократить один дневной сон, сделать бодрствование более активным, регулярно проветривать детскую комнату и дольше гулять на свежем воздухе.

Режим кормлений

Распорядок дня ребенка в 2 месяца, получающего грудное молоко, и ребенка, получающего смесь соответствует схеме: кормление – бодрствование — сон.

ГВ предусматривает менее строгий график кормлений. Если в первый месяц жизни ребенок получал грудь по требованию, то в течение второго месяца постепенно устанавливается более-менее отлаженная схема чередования сна, бодрствования и питания. Промежутки между кормлениями должны постепенно удлиняться. В среднем, двухмесячный ребенок ест через каждые 3 — 3,5 часа.

Если с лактацией всё в порядке, малыш хорошо прибавляет в весе, то старайтесь хотя бы примерно придерживаться этого времени и не давать грудь, пока не убедитесь, что источник плача – именно голод. Если же вы подозреваете, что кроха не наедается, и ваши опасения подтверждаются недостаточными прибавками массы тела ребенка, то прикладывайте его к груди чаще в том числе ночью и используйте другие способы поддержания и восстановления лактации. Не вводите докорм смесью без консультации с педиатром.

Для малыша на искусственном вскармливании режим кормлений, по-прежнему, остаётся строгим, по расписанию. Суточный объем смеси, рассчитанный с учетом веса и возраста ребенка, делится на 6-7 кормлений. Так определяется разовая порция. Если ребенок в 2 месяца просыпается ночью и плачем дает понять, что голоден, сохраняйте ночное кормление. Если же спокойно спит – не будите, значит в дополнительном ночном питании он не нуждается.

Примерный режим кормлений ребенка в 2 месяца 

06:00 – 1-ое кормление;

09:30 – 2-ое кормление;

13:00 – 3-е кормление;

16:30 – 4-ое кормление;

20:00 – 5-ое кормление;

23:30 – 6-ое кормление;

03:00 – 7-ое, ночное, кормление – при необходимости.

Режим прогулок

В распорядок дня двухмесячного ребенка обязательно должны быть включены прогулки на свежем воздухе. Педиатры рекомендуют проводить на улице 5-6 часов в прохладную погоду, разделив их на две прогулки, и как можно больше гулять летом.

Постарайтесь выходить на прогулку в одно и то же время каждый день. Для двухмесячного ребенка её по-прежнему стоит планировать на время дневного сна. Мерное покачивание быстро убаюкает кроху, а заинтересоваться окружающим пейзажем он всё равно еще не сможет, так как лежа в коляске много не увидишь.

Продолжительность и число прогулок корректируйте ежедневно, исходя из погоды за окном, настроения малыша и вашего самочувствия. Если какая-та из этих составляющих оставляет желать лучшего, замените прогулку сном на балконе или террасе.

Чем можно занять ребенка в бодрствование в 2 месяца

В 2 месяца малыш может бодрствовать до полутора часов. Конечно, просто лежать в своей кроватке столько времени ему будет скучно. Периоды бодрствования можно использовать для двигательной активности, игры и занятий по возрасту.

На втором месяце жизни ребенок начинает предпринимать попытки поднять и удерживать голову. Обязательно выкладывайте его на животик за полчаса-час до еды или спустя два часа после. Это упражнение не только поможет укрепить мышцы малыша, но и послужит профилактикой срыгиваний, колик и запоров.

В этом возрасте малыш уже способен фокусировать взгляд на предметах и лицах, с интересом прислушивается к звукам. Закрепите на кроватке музыкальный мобиль или подвесьте погремушку на уровне груди малыша на расстоянии 30-40 см.

Еще один вариант тренировки внимания крохи – черно-белые картинки. Закрепите контрастные изображения на бортике кровати или стене – там, где ребенок будет их хорошо видеть. На картинках могут быть животные, растения или просто четкие узоры – большой разницы нет. Малыш не будет по этим образам изучать окружающий мир, пока достаточно того, что он будет фокусировать взгляд и рассматривать линии.

Главной потребностью младенца в 2 месяца остается присутствие мамы. Используйте время бодрствования для общения с малышом: разговаривайте, пойте песенки и потешки, рассказывайте стихи и сказки: неважно, что их содержание ребенку пока недоступно. Гуляйте с крохой на руках по комнатам, рассказывайте о предметах и событиях вокруг. Ваш голос успокоит малыша, он будет прислушиваться к ритму речи и формировать пассивный словарный запас.

Список

1. В 2 месяца ребенок спит 15-17 часов в сутки, днем 5-6 раз.
2. На ГВ строго графика кормлений нет, хотя примерный режим начинает складываться. На ИВ продолжается кормление по часам.
3. В холодное время с малышом гуляют дважды в день по 2,5-3 часа. Летом – чем больше, тем лучше.
4. В бодрствование можно позаниматься с малышом гимнастикой, сделать ему массаж, выложить на животик. Повесьте в кроватку музыкальный мобиль или погремушки, закрепите черно-белые картинки. Много разговаривайте с ребенком.

(0
оценок; рейтинг статьи 0)

Образец расписания для двухмесячного ребенка

В двухмесячном возрасте помните, что речь идет не о расписании , а о расписании и больше о распорядке дня . Достаточно скоро малыш будет готов к более структурированному расписанию, а пока все дело в создании ритмов , которые определят ваш день и начнут формировать привычки для малыша, при этом сохраняя полную гибкость. Для тех из вас, кто очень любит расписания…

… прокрутите вниз, чтобы увидеть пример расписания внизу этого поста!

Просто имейте в виду, что повседневная жизнь каждой семьи с 2-месячным ребенком будет выглядеть немного по-разному — например, вы также заботитесь о старшем ребенке и много времени проводите? Вы кормите грудью или смесью?

В любом случае, скоро разовьются определенные паттерны, и вы, возможно, уже видите проблески некоторых из них, например, более продолжительный ночной сон (у ребенка наконец-то начинает развиваться дифференциация дня и ночи — ура!). При этом скоро сформируется характер дневного сна; вы можете наблюдать, как волшебным образом появляются три сна в день. Это красиво.

Несколько советов по составлению распорядка дня вашего 2-месячного ребенка:

Не парьтесь по часам .

Бэйб еще слишком мала, чтобы ее можно было привязывать к жесткому графику. Вместо этого формируйте день ребенка (и свой), думая о времени его бодрствования с шагом . Например, после пробуждения утром 2-месячные дети обычно могут бодрствовать всего от 1 до 1,5 часов, прежде чем им понадобится утренний сон. Так что, если ваш малыш просыпается в 7 утра, к 8 утра вам нужно следить за его усталостью: зевание, отведение взгляда, суетливость. Если ее первый дневной дневной сон продлится до 10 утра, ее следующий прирост бодрствования будет длиться около 2 часов, поэтому к полудню вы будете следить за сигналами усталости. Затем, между третьим (или четвертым) сном и временем сна у нее будет самый длинный период бодрствования в течение дня, около 2-2,5 часов. Месяц за месяцем эти «инкременты бодрствования» будут увеличиваться, и вы действительно сможете делать больше вещей с ребенком в течение дня. На данный момент, если вы чувствуете себя как машина для сна и кормления, ну… да.

Выработайте привычку хорошо спать.

Попробуйте уложить ребенка сонный, но бодрствующий ; это важный навык для нее, поскольку она постепенно наращивает способность к независимому сну. Сонный, но бодрствующий не будет работать все время (пока), но попробуйте его пару раз в течение дня, чтобы она могла попрактиковаться. Первый дневной сон и время отхода ко сну — лучший выбор, так как именно в это время у ребенка есть острая потребность во сне. Теперь вы также должны знать о среде сна 9.0008 . Крошечные новорожденные могут спать где угодно (на вокзале? в кинотеатре? на вечеринке с бочонками? без проблем), но по мере приближения к трем месяцам они должны спать дома в тихой, затемненной комнате и, в идеале, стационарно в люльке или кроватке. , а не возить в переноске или коляске.

Разработайте план на день.

Подумай: Ешь, играй, спи . Учтите, что ваш свободный маршрут. Итак, допустим, ребенок только что проснулся. Вы предложите грудь или бутылку (что в этом возрасте, скажем прямо, может занять довольно много времени). Затем вы проведете некоторое время, играя на полу (время на животе и т. Д.) И делая все, что вам нравится. Носите ребенка по дому, околачивайтесь в шезлонге, гуляйте, пойте, обсуждайте экономику. Далее: сон. И так далее. Если вам кажется, что ребенок ВСЕГДА спит, то это правда — так оно и есть. Мы обещаем, что вскоре у вас будет больше времени для бодрствования и более увлекательных занятий.

Ваша мантра дневного сна: начните крепко

Сосредоточьте свою энергию на первом и втором дневном сне ребенка, поскольку они, как правило, являются наиболее восстанавливающими. После этого все ставки сняты, так как на этом этапе дневной сон работает только иногда. Иногда они очень короткие, иногда ребенок вообще не позволяет вам положить ее, и она будет спать, только если вы ее наденете. Отлично.

Заполните.

Сложите кормление в течение дня, чтобы ребенок научился есть днем ​​и спать ночью. 2-месячные дети должны получать 7-12 кормлений в сутки, если они находятся на грудном вскармливании, и 6-8 кормлений в сутки, если они находятся на искусственном вскармливании. Если вы можете поразить эту цель как можно чаще в течение дня, отлично; тогда, если ребенок не просыпается, чтобы поесть ночью, не проблема. Помогите ребенку, подвергая его воздействию большого количества солнечного света в течение дня.

Ребёнок уже пару месяцев. Теперь, наконец, вы второй пилот.

Вот примерное расписание для двухмесячного ребенка:

7:30 – Разбудить и покормить

8:00 – Играть!

9:00 – Сон #1

10:30 – Разбудить и покормить

11:00 – Играть!

12:30 – Дремать #2

14:00 – Разбудить и покормить

14:30 — Играй! Вероятно, это будет самый продолжительный период бодрствования ребенка в течение дня, поэтому выйдите из дома, подышите свежим воздухом или выполните поручение лента

18:00 – Играй! Для многих детей в этом возрасте это печально известный «Ведьмин час», то суетливое время дня, когда мало что может сделать ребенка счастливым. Держитесь за шляпы! Не волнуйтесь, эта фаза недолгая, и в течение следующих нескольких недель ребенок вырастет из нее. А пока вот несколько советов, как выдержать это (кхм) непростое время суток.

7:30 – Успокойтесь! Настало время успокаивающей вечерней рутины: книги (да, можно и нужно!), купание, кормление/кластерное кормление

8:00 – сон

10:30 или 11:00 – «кормление снов» », если вы предпочитаете это

Ночные кормления – будут варьироваться

Хорошо, теперь, когда вы это усвоили, давайте посмотрим, что ждет вашего 3-месячного ребенка!

Нравится то, что вы видите? Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку.

Расписание для двухмесячного ребенка | Образец расписания

Детям в возрасте 2 месяцев необходимо в среднем 14–16 часов сна в сутки. Новорожденные в этом возрасте обычно спят ночью 9-12 часов, хотя и не непрерывно, так как обычно им нужно есть в среднем каждые 2,5-3 часа. Днем малыши в 2 месяца должны спать всего 4-6 часов. В этой статье описывается средний график 2-месячного ребенка, включая грудное вскармливание и искусственное вскармливание, твердую пищу, дневной сон и ночной сон. Как консультант по сну с более чем 10-летним стажем, я также поделюсь типичными привычками сна и советами, которые помогут вашему ребенку спать всю ночь. Или вы можете просто перейти к расписанию, если хотите.

Сон и развитие 2-месячного ребенка

В 2 месяца ваш ребенок проходит стадию новорожденности, но все еще считается новорожденным. Ваш ребенок, вероятно, расширяет окна бодрствования и бодрствует дольше в течение дня. Они также могут начать больше улыбаться вам и проявлять некоторую индивидуальность. Это прекрасное время развития!

К 2 месяцам сон вашего ребенка, скорее всего, все еще немного неустойчив, поскольку сон начинает налаживаться. Ваш ребенок может дольше спать ночью в течение следующих нескольких недель и больше бодрствовать в течение дня. Это может занять некоторое время, поэтому, если ваш 2-месячный ребенок все еще очень сонный, это нормально!

Большинство двухмесячных детей спят 9-12 часов ночью и 4-6 часов днем, разбитых на несколько дневных снов. Многие двухмесячные дети все еще едят несколько раз за ночь или каждые 3 часа. Время сна не всегда очень рано в этом возрасте, потому что дети еще не спят 11-12 часов, как они будут спать в 4 месяца. По мере того, как ваш ребенок растет и взрослеет, он или она укрепит сон и перейдет к 3-кратному сну к 5-6 месяцам.

Вас также может заинтересовать…

• 7 распространенных ошибок во время сна
• Ночные кормления по возрасту, и когда вы пробуете ночное отлучение от груди?
• 5 способов помочь вашему ребенку спать всю ночь

Сколько спит двухмесячный ребенок?

Большинство двухмесячных детей спят 4–5 раз в день, что в сумме составляет от 4 до 6 часов сна. Они так много спят, потому что дети в этом возрасте бодрствуют всего от 1 до 1,5 часов за раз. Есть несколько детей, которые организуют свой сон раньше и будут тяготеть к графику с 4 дневными снами, подобному графику в 4 месяца. Однако, если ваш ребенок не спит и спит непродолжительное время, это считается нормальным. Поскольку они не могут долго бодрствовать в течение дня, они часто «растягивают» свой общий дневной сон на весь день.

Кормление 2-месячного ребенка

Ваш ребенок, вероятно, также начнет кормить ребенка примерно в 2-месячном возрасте, особенно если он находится на искусственном вскармливании. Емкость желудка вашего ребенка увеличивается, поэтому ваш 2-месячный ребенок сможет делать более длительные промежутки между ночными кормлениями. Однако помните, что если вы кормите грудью, вам следует продолжать кормить грудью, по крайней мере, каждые несколько часов в течение дня, и ваш ребенок в этом возрасте будет по-прежнему нуждаться в ночных кормлениях, что также поддерживает выработку молока.

Большинство детей этого возраста едят каждые 3-4 часа в течение дня.

Если ваш ребенок все еще часто просыпается в возрасте 2 месяцев, вы можете задуматься о введении твердой пищи, чтобы помочь ему уснуть. Однако имейте в виду, что введение твердой пищи обычно не улучшает сон, а 2-месячный возраст все еще считается слишком маленьким для начала твердой пищи. Лучше всего придерживаться исключительно грудного молока или смеси, если только ваш лечащий врач не укажет, что вам следует поступать иначе.

Вас также может заинтересовать…

• Возраст от 12 часов до 12 недель: 10 важных предостережений
• Руководство по сну малыша в возрасте 2–3 месяцев
• Таблица детского питания: сколько унций в зависимости от возраста

Образец расписания сна и кормления двухмесячного ребенка

В совокупности все дети уникальны, но вот примерные расписания, которые вы можете использовать, чтобы составить собственное расписание для вашего уникального ребенка.

График грудного вскармливания для детей в возрасте 2 месяцев (или для детей с частыми кормлениями небольшими порциями, например, для детей с рефлюксом)

Этот первый образец графика в первую очередь предназначен для детей, находящихся на грудном вскармливании (или детей, находящихся на искусственном вскармливании, у которых есть рефлюкс или что-то подобное), которые едят чаще в течение дня. Эти дети часто лучше едят перед сном, поэтому они будут спать дольше во время дневного сна. Однако это НЕ график «Ешь, играй, спи». См. ниже раздел «Ешь-играй-спи».

+ 2-3 ночных кормления

* Мы рекомендуем вам сделать эти фиксированные пункты в расписании вашего ребенка. Подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье о фиксированных точках в расписании ребенка.

Расписание для детей 2-месячного возраста, находящихся на искусственном вскармливании (или для детей, находящихся на грудном вскармливании, у которых перерывы между кормлениями могут быть дольше)

Второй пример расписания предназначен для детей, которые могут продержаться дольше между кормлениями и могут следовать схеме «Ешь, играй, спи».

+ 2-3 ночных кормления

* Мы рекомендуем вам сделать эти фиксированные пункты в расписании вашего ребенка. Подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье о фиксированных точках в расписании ребенка.

Примечание: Этот график следует схеме «есть-играть-сон», однако в этом возрасте иногда бывает трудно выполнять его, когда промежутки времени между сном недостаточны, а ваш ребенок слишком рано просыпается из-за сонливости. кормление.

Если ваш ребенок уже продлил свой ночной сон, рассмотрите возможность использования одного из наших трехмесячных графиков.

Ищете другие примеры графиков сна на 2 месяца?

У нас есть более 40 образцов расписаний для всех возрастов в нашей электронной книге, Освоение дневного сна и расписания . Избавьтесь от дремлющих сражений и восстановите контроль над своим днем ​​(и своим рассудком) уже сегодня!

Вас также может заинтересовать…

• Составитель индивидуального расписания (только для участников)
• Mastering Naps and Schedules (цифровая электронная книга VIP-зоны)
• Чат в прямом эфире с консультантом по сну (только для участников VIP)
• 3 признака того, что пришло время отлучать ребенка от груди на ночь
• Викторина по ночному отлучению: готов ли ваш ребенок к ночному отлучению?
• How To Put Your Baby On A Schedule (запись телесеминара в VIP-зоне с участием основателя)

Хотите БЕСПЛАТНУЮ помощь во сне, которую можно использовать прямо сейчас? Загрузите копию нашего бесплатного руководства 7 распространенных ошибок во время сна ! Руководство доступно для мгновенной загрузки, а это значит, что вы можете начать использовать изложенные в нем техники уже сегодня. Итак, скачайте сейчас и изучите почему ваш ребенок не спит – и что вы можете с этим поделать.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как получить бесплатное руководство.

Лучшее дневное расписание может быть создано всего несколькими щелчками мыши. Так что не ждите — загрузите сейчас и начните свой путь к лучшему сну уже сегодня!

The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ. Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь в вопросах сна для младенцев и малышей? У нас есть ресурсы, которые вам нужны!

Если вы устали рыться в стопках книжек о детском сне, которые просто не работают, если вы слишком истощены и просто не можете самостоятельно решить проблемы со сном вашего ребенка. .. ты. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас на воспользоваться нашим МНОГОЛЕТНИМ опытом . Наша команда опытных консультантов создаст Индивидуальный план сна ^® только для вашей семьи, а затем поддерживать вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши персонализированные индивидуальные пакеты консультаций по сну для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты уже сейчас. Ваш консультационный пакет также включает обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и скорректировать ваш план по мере необходимости.

Узнайте больше об услугах

Для тех, кто постоянно ссорится ночью, загляните на Трехступенчатая система, помогающая вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Узнайте больше о 3-этапной системе

Если вы ищете способы приучить вашего ребенка или ребенка младшего возраста к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Mastering Naps and Schedules , подробное руководство по режиму дневного сна, переходы в дневной сон и все другие важные советы по хорошему детскому сну. Mastering Naps and Schedules содержит более 45 образцов графиков сна и рабочих листов и является практическим инструментом, идеально подходящим для любого стиля воспитания.

Узнайте больше о освоении дневного сна

Для тех, у кого постоянные проблемы со сном у малышей, ознакомьтесь с Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и лучше распорядиться днем.