Сколько нужно держать градусник ртутный под мышкой взрослому человеку: Сколько держать ртутный градусник? Сколько держать градусник под

Сколько держать ртутный градусник? Сколько держать градусник под

На рынке сейчас существует большое количество градусников: инфракрасные, электронные, механические и даже газовые. Но ртутные градусники являются самыми популярными инструментами для измерения температуры. Дело в том, что ртутные градусники являются самыми доступными и простыми в использовании, а также показывают точные результаты измерения. В этой статье мы поговорим о том, как правильно измерять температуру ртутным термометром.

Сколько держать ртутный градусник? Сколько держать градусник под мышкой взрослому?

Если вы хотите получить максимально точные результаты измерения, нужно следовать некоторым рекомендациям:

  • Температура воздуха в помещении должна быть в пределах 20–25 градусов. Если в комнате холодно, ртутный градусник необходимо некоторое время подержать в руках.
  • Если 5 минут назад вы пили горячий чай или плотно ужинали, измерение может оказаться неточным. Также не стоит измерять температуру после прихода с улицы и физических нагрузок.
  • Подмышечные впадины перед измерением стоит протереть сухим полотенцем, чтобы выделяющийся пот не охлаждал кожу.
  • Ртутный термометр необходимо несколько раз встряхнуть. Это делается для того, чтобы изначально температура была заведомо ниже, чем ожидается в ходе измерения. Дело в том, что уровень ртути не может снижаться, если поместить термометр в более прохладную среду. Встряхивание градусника позволяет ртути встать «в исходное положение»‎.
  • При помещении градусника в подмышечную область наконечник должен упираться в ее самую глубокую зону. Это очень распространенная ошибка, так как у многих людей при измерении температуры наконечник упирается в одежду.
  • Градусник должен плотно прилегать к телу со всех сторон, а в подмышечной впадине не должно быть воздуха. Для этого плечо и локоть прижмите к телу как можно плотнее.  Но не переусердствуйте, чтобы термометр не лопнул.
  • Время измерения составляет 5–6 минут, для более точных результатов термометр следует держать под мышкой 7–10 минут.

Как измерить температуру во рту?

Измерение температуры перорально — это тоже один из распространенных способов, но он категорически не подходит маленьким детям. Ребенок до 4 лет не сможет удержать градусник во рту, не уронив его.

Если вы употребляли что-то холодное или горячее менее чем за полчаса до измерения, отложите процесс, пока температура во рту не стабилизируется.

Чтобы измерить температуру во рту, термометр нужно обязательно обработать антисептиком. Это может быть спирт, хлоргексидин или другие дезинфекторы.

Наконечник градусника нужно расположить под языком, слегка придерживая его. Губы следует сомкнуть, а дышать исключительно через нос

Если все сделать правильно, то для перорального измерения температуры ртутным градусником достаточно 2–3 минут.

Обратите внимание, что нормальной температурой при таком способе измерения является 36,8–37,3 градуса.

Узнайте, сколько держать градусник взрослым и детям

Если человек подозревает, что он заболел, а это особенно часто происходит в зимний период, то первым средством для подтверждения этих догадок является термометр, с помощью которого измеряется температура тела. Если она высокая, то нужно начинать незамедлительное лечение, чтобы не получить осложнения. Но все ли знают, сколько держать градусник?

Начнем с того, что бывают ртутные градусники и электронные. И тем, и другим следует уметь правильно пользоваться, чтобы показания были точными. Очень важно и то, что деткам и взрослым температуру измеряют по-разному.

Наиболее эффективным считается ртутный прибор. Электронный при этом является более безопасным. Точное время, сколько держать градусник, зависит от того, какой он. Так, ртутным термометром измеряют температуру от трех до десяти минут. Для электронного градусника достаточно трех минут, чтобы узнать точные показания. Теперь вы знаете, сколько нужно держать ртутный градусник и сколько электронный. Нет сомнений, что второй вариант намного быстрее измерит температуру. Чтобы сбросить показания, после того как вы уже измерили температуру с помощью ртутного градусника, следует обязательно встряхнуть термометр, в противном случае в следующий раз эти результаты могут быть завышены. С помощью электронного прибора можно точнее узнать свою температуру.

Как же правильно держать термометр? Градусник следует зажать под мышкой. При этом кожа не должна быть вспотевшей, иначе показания будут неправильными. Все дело в том, что температура выделяемого пота больше, чем самого тела, поэтому в случае влажности под мышкой результат измерений будет явно завышен.

Пока вы ждете показания, следует держать руку плотно прижатой к телу. Через несколько минут вы увидите на термометре верные значения. Если у вас старый ртутный прибор, то можно немного продлить время измерения, так как долго находясь в эксплуатации, такие термометры медленнее реагируют на изменение температуры тела.

Теперь, когда вы знаете, сколько держать градусник, вы можете воспользоваться другим способом для измерения температуры. Термометр можно вставить под коленкой. Ногу нужно согнуть так, чтобы градусник прочно удерживался в течение нужного времени. Такой способ лучше всего выполнять, лежа на спине или на боку.

Маленьким детям можно измерять температуру ректально, вставляя термометр в попку. Здесь удобнее и безопаснее будет воспользоваться электронным прибором, так как он и быстрее измеряет, и не может причинить вред ребенку. Помните, что показания ректальной температуры всегда чуть-чуть выше, чем при измерении под мышкой или под коленкой.

На вопрос о том, сколько держать градусник ребенку, можно с уверенностью ответить: столько же, сколько и взрослому. Если малыш спит, то можно положить термометр под мышку, предварительно согрев его в руках. Таким образом вы не разбудите его холодным прикосновением. Будьте очень осторожны, чтобы не нарушить сон ребенка, иначе измерить температуру вряд ли получится.

Если вы знаете, сколько нужно держать градусник, но в результате измерений вам кажется, что показания недостаточно верные, то повторите эту процедуру снова. Измерьте температуру еще раз, чтобы окончательно убедиться в том, что результаты точные.

Независимо от того, ртутный или электронный термометр вы используете для измерения температуры ребенку, делать это нужно очень аккуратно. Особенно это касается ртутного прибора, ведь ртуть – это очень опасное вещество.

Любители прогуливать школу знают, как можно искусственно поднять температуру. Для этого они, например, достают грифель из простого карандаша и просто съедают его. Да, температура действительно поднимается, но при этом вы рискуете отравиться. Поэтому к таким методам лучше не прибегать.

Выбросьте ртутный термометр: вот как измерить температуру

 | Virginia Bieluch, MD

Когда дело доходит до COVID-19, измерение температуры путем прикосновения тыльной стороной ладони ко лбу просто не поможет.

Лихорадка является одним из признаков вируса, но даже после COVID-19 знание температуры тела является важным способом борьбы с любой болезнью.

Нормальная температура тела составляет 98,6 градусов по Фаренгейту, но у разных людей она может отличаться на градус или два. Лихорадка — температура тела взрослого человека 100,4 градусов или выше — обычно вызывается инфекциями и сигнализирует о том, что ваш организм пытается бороться с инфекцией.

Чтобы измерить температуру, вам не нужно иметь причудливое устройство височной артерии для сканирования лба, как это делают в кабинетах врачей и больницах. Цифровой термометр, найденный в аптеке или супермаркете, прекрасно работает. Для младенцев и детей младше четырех лет Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует ректальный термометр.

Чтобы получить точную температуру с помощью цифрового термометра, AAP предлагает следующие варианты:

  • Через рот. Вставьте зонд термометра под язык и плотно сомкните губы над ним, чтобы удерживать его на месте. Оставьте его во рту на три минуты или до тех пор, пока не раздастся звуковой сигнал.
  • В подмышечной впадине (также называемый подмышечным методом). Поместите зонд термометра в подмышечную впадину и плотно прижмите к нему руку, прижимая его к телу. Подождите пять минут. Этот метод менее точен, чем устный.

Эксперты предлагают добавить степень к показаниям, полученным с помощью этих методов. Ректальные термометры наиболее точны, в то время как оральные и подмышечные показания на полградуса ниже.

Если вы давно не пользовались дома градусником и достали из аптечки стеклянный градусник с ртутью, не пользуйтесь им. Теперь мы знаем, что ртуть ядовита. Позвоните в местный Департамент общественных работ, поскольку ртуть считается опасными отходами и ее нельзя выбрасывать в мусор.

Кроме того, для точной температуры не используйте термометры с пластиковыми полосками или те, которые управляются приложениями на вашем смартфоне.

При использовании термометра важно сначала очистить его прохладной мыльной водой и спиртом. После этого повторите очистку.

Лихорадка — лишь один из симптомов COVID-19.

«Этот новый коронавирус вызывает респираторное заболевание, проявляющееся лихорадкой, кашлем и затрудненным дыханием», — сказала доктор Вирджиния Билуч, заведующая отделением инфекционных заболеваний в больнице Центрального Коннектикута.

Плохое самочувствие? Позвоните своему лечащему врачу за советом и постарайтесь не обращаться напрямую в отделение неотложной помощи или центр неотложной помощи, так как это может увеличить вероятность распространения болезни.

Нажмите здесь, чтобы запланировать виртуальный визит к врачу скорой медицинской помощи Hartford HealthCare-GoHealth.

Оставайтесь с Hartford HealthCare, чтобы получить всю необходимую информацию об угрозе коронавируса. Щелкните здесь для информации, обновляемой ежедневно.

Есть вопросы? Позвоните на нашу круглосуточную горячую линию (860.972.8100 или по бесплатному номеру 833 621.0600).

Получайте текстовые оповещения, отправляя SMS на номер 31996 с COVID19 в поле сообщения.

 


Когда дело доходит до COVID-19, измерение температуры путем прикосновения тыльной стороной ладони ко лбу просто не поможет.

Лихорадка является одним из признаков вируса, но даже после COVID-19 знание температуры вашего тела является важным способом справиться с любой болезнью.

Нормальная температура тела 98,6 градусов по Фаренгейту, но у разных людей она может варьироваться на градус или два. Лихорадка — температура тела взрослого человека 100,4 градусов или выше — обычно вызывается инфекциями и сигнализирует о том, что ваше тело пытается бороться с инфекцией.

Чтобы измерить температуру, вам не нужно иметь причудливое устройство для сканирования височной артерии для сканирования лба, как это делают в кабинетах врачей и больницах. Цифровой термометр, найденный в аптеке или супермаркете, прекрасно работает. Для младенцев и детей младше четырех лет Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует ректальный термометр.

Чтобы получить точную температуру с помощью цифрового термометра, AAP предлагает следующие варианты:

  • Внутрь. Вставьте зонд термометра под язык и плотно сомкните губы над ним, чтобы удерживать его на месте. Оставьте его во рту на три минуты или до тех пор, пока не раздастся звуковой сигнал.
  • В подмышечной впадине (также называемый подмышечным методом). Поместите зонд термометра в подмышечную впадину и плотно прижмите к нему руку, прижимая его к телу. Подождите пять минут. Этот метод менее точен, чем устный.

Эксперты предлагают добавить степень к показаниям, полученным с помощью этих методов. Ректальные термометры наиболее точны, в то время как оральные и подмышечные показания на полградуса ниже.

Если вы давно не пользовались дома градусником и достали из аптечки стеклянный градусник с ртутью, не пользуйтесь им. Теперь мы знаем, что ртуть ядовита. Позвоните в местный Департамент общественных работ, поскольку ртуть считается опасными отходами и ее нельзя выбрасывать в мусор.

Кроме того, для точной температуры не используйте термометры с пластиковыми полосками или те, которые управляются приложениями на вашем смартфоне.

При использовании термометра важно сначала очистить его прохладной мыльной водой и спиртом. После этого повторите очистку.

Лихорадка — лишь один из симптомов COVID-19.

«Этот новый коронавирус вызывает респираторное заболевание, проявляющееся лихорадкой, кашлем и затрудненным дыханием», — сказала доктор Вирджиния Билуч, заведующая отделением инфекционных заболеваний в больнице Центрального Коннектикута.

Плохо себя чувствуете? Позвоните своему лечащему врачу за советом и постарайтесь не обращаться напрямую в отделение неотложной помощи или центр неотложной помощи, так как это может увеличить вероятность распространения болезни.
Нажмите здесь, чтобы запланировать виртуальный визит к врачу скорой медицинской помощи Hartford HealthCare-GoHealth. Оставайтесь с Hartford HealthCare, чтобы получить всю необходимую информацию об угрозе коронавируса. Щелкните здесь для информации, обновляемой ежедневно. Есть вопросы? Позвоните на нашу круглосуточную горячую линию (860.972.8100 или по бесплатному номеру 833 621.0600). Получайте текстовые оповещения, отправляя SMS на номер 31996 с COVID19 в поле сообщения.

Температура: цифровые и стеклянные термометры

Температура тела младенцев и детей может быстро меняться. Возраст, активность и время
день может повлиять на нормальную температуру ребенка. Если ваш ребенок чувствует себя теплее, чем обычно, к вам
прикасается, потеет, дрожит или кажется больным, вам следует измерить его или ее температуру перед
вызов врача. Он также может показать, работает ли определенное лекарство для борьбы с инфекцией.
Врач захочет узнать температуру вашего ребенка перед любым лечением или операцией.

См. руководство по лихорадке на последней странице этого Руководства помощи, чтобы узнать, что рекомендуется для
Ваш ребенок.

Типы термометров

  • Цифровые термометры (наилучшие для использования)
  • Стекло (не рекомендуется)
  • Полоски от лихорадки (не рекомендуется)

Каждый термометр выглядит по-разному. Знайте, какой вид вы используете.

Способы измерения температуры

  • Ректально. Термометр помещают в попку ребенка. Считается, что это самый
    точная температура.
  • Оральный. Термометр помещают в рот под язык. Примечание: соска цифровая
    термометры не рекомендуются. Они могут быть неточными.
  • Подмышечный. Термометр помещают в подмышечную впадину.
  • Тимпанический. Термометр помещают в ухо.
  • Височная артерия. Термометр сканирует поверхность лба. Это
    иногда используется для скрининга лихорадки. Если температура выше нормы (больше
    чем 101 ° F), его нужно измерять более точным термометром. временной
    Артериальные термометры не должны использоваться у младенцев.

Как измерить температуру

Дети двигаются. Возможно, вам придется держать термометр и держать ребенка за
в то же время, чтобы получить правильную температуру. В целях безопасности никогда не оставляйте ребенка одного, пока вы
пользуются термометром.

При использовании стеклянного термометра (не рекомендуется) для получения правильного результата может потребоваться немного больше времени.
температура. Помните: вы вставляете в тело своего ребенка кусок стекла.
Никогда не оставляйте ребенка одного во время измерения температуры.

Ректальная температура

  • Используйте термометр с укороченным наконечником. Этот тип термометра с меньшей вероятностью порвет
    кожа (ткань) внутри прямой кишки ( Фото 1 ).
  • Положите подгузник или другую ткань на колени. Место
    ваш ребенок над прокладкой на его или ее животе
    или обратно. Измерение ректальной температуры может вызвать
    ребенка, чтобы у него была дефекация.
  • Нанесите небольшое количество вазелина, например
    Vaseline® на кончике термометра.
  • Аккуратно введите наконечник в прямую кишку ( Рисунок 2 ).
    Никогда не пытайтесь заставить термометр.

    • Если вашему ребенку меньше 3 месяцев, положите его в
      прямая кишка только ½ дюйма. Серебряный наконечник на
      конец термометра составляет около ½ дюйма.
    • Если вашему ребенку больше 3 месяцев, положите
      термометр примерно на 1 дюйм в прямую кишку.
  • Держите термометр на месте. Примерно через 30 секунд вы услышите звуковой сигнал. Для стекла
    термометры, удерживайте на месте в течение 3 минут. Выньте термометр и прочитайте
    температура.

Оральная температура

  • Используйте термометр с длинным тонким наконечником ( Рисунок 1 ).
  • Убедитесь, что ваш ребенок не ел ничего горячего или холодного в течение 20 минут до
    ты измеряешь ему температуру.
  • Если ваш ребенок настолько болен, что не может контролировать дрожь,
    не измеряйте оральную температуру. Возьмите температуру
    по-другому.
  • Поместите наконечник термометра в рот ребенка,
    под языком и ближе к середине ( Рисунок 3 ).
    Скажите ребенку, чтобы он держал губы плотно закрытыми.
  • Если ваш ребенок не может удерживать термометр на месте с
    его язык и пальцы, не прикусывая его, держите его на месте
    для него. Примерно через 30 секунд вы услышите звуковой сигнал. За
    стеклянные термометры, подержать 3 мин. Брать
    вынуть термометр и считать температуру.

Температура барабанной перепонки

  • Если ваш ребенок был на улице в холодный день или перегрелся из-за игры, ему необходимо
    внутрь за 15 минут до измерения температуры таким образом.
  • Ушная сера, ушные инфекции и ушные трубки не сохраняются
    вы от получения правильных показаний.
  • Медленно потяните ухо ребенка назад, чтобы выпрямить
    слуховой проход (сзади и вверх, если ребенку больше 1 года) ( Рисунок 4 ).
  • Аккуратно вставьте наконечник термометра в ухо, пока он не
    останавливается. Кончик должен указывать на пространство между глазами
    и ухо с другой стороны головы.
  • Когда примерно через 2 секунды вы услышите звуковой сигнал, снимите
    термометр и измерьте температуру.

Подмышечная температура

  • Используйте оральный термометр с длинным тонким наконечником ( Рисунок 1 ).
  • Убедитесь, что подмышка ребенка сухая.
  • Поместите наконечник термометра под мышку ребенка так, чтобы
    он касается только кожи. Он не должен касаться одежды ( Рисунок 5 ).
  • Прижмите верхнюю руку ребенка к его груди, чтобы удерживать руку
    еще и градусник на месте.
  • Цифровым термометрам может потребоваться больше 30 секунд, прежде чем
    звуковой сигнал при использовании этого метода. Стеклянные термометры должны
    оставаться на месте в течение 7-10 минут. Снимите термометр
    и прочитайте температуру.
  • Поскольку подмышечная температура занимает немного больше времени, чтение книги или просмотр телевизора
    может помочь удержать ребенка неподвижно.

Виды стеклянных термометров (не рекомендуется)

Стеклянные ртутные термометры больше не рекомендуются и могут быть опасны. Там
представляют серьезную опасность для здоровья, если стеклянный ртутный термометр разбивается. Ртуть токсична, если
при вдыхании или попадании жидкости на кожу.

Существует два вида стеклянных термометров: ртутный и безртутный.

  • Безртутный стеклянный термометр. Если вы решили использовать стеклянный термометр, выберите один из них.
    который не содержит ртути, например, Geratherm®. Безртутные стеклянные термометры имеют
    серебряный наконечник. Серебряная линия проходит вдоль цифр, чтобы показать температуру. Вы можете увидеть
    синяя линия, заполняющая дополнительное пространство, не занятое серебряной линией. Противоположный конец
    цветовая кодировка. Зеленый — для орального или подмышечного введения, красный — для ректального (, фото 6, ). Чтобы убедиться, проверьте
    пакет, чтобы узнать, какой термометр у вас есть.

  • Ртутный стеклянный термометр. Стеклянные ртутные термометры также имеют серебряный наконечник. Темный
    линия проходит вдоль цифр, чтобы показать температуру. Кончик орального или подмышечного стекла
    ртутный термометр длинный и узкий. Наконечник ректального стеклянного ртутного термометра
    короткий и круглый. Пространство, не занятое темной линией ртути, обычно чистое.

Как читать показания стеклянного термометра

  1. Проверьте, какой у вас термометр.
  2. Проверьте кончик стеклянного термометра, чтобы убедиться, что он не разбит и не треснул. Не надо
    используйте сломанный или треснувший термометр.
  3. Держите термометр на уровне глаз цифрами к себе.
  4. Найдите числа и шкалу измерения черных линий ( Рисунок 8 ). Эти вертикальные (вверх
    и вниз) линии обозначают градусы температуры. Большинство термометров имеют две шкалы.
    для температуры, Фаренгейта и Цельсия. Прочитайте цифры для °F (градусы
    по Фаренгейту).

    • Каждая длинная строка соответствует температуре 1°F.
    • Четыре более короткие линии между каждой длинной линией соответствуют 0,2°F (две десятых) градуса
      температура.
  5. Найдите линию жидкости, проходящую между цифрами и вертикальными черными линиями.
  6. Прочитайте число, ближайшее к тому месту, где заканчивается столб жидкости. Например:

  7. Температура термометра всегда должна начинаться ниже первого числа в строке.
    При необходимости встряхните стеклянный термометр. Крепко возьмитесь за конец, противоположный
    кончик и резко щелкнуть запястьем. Позаботьтесь о том, чтобы находиться вдали от людей и предметов перед
    дрожь ( Рисунок 9 )

Уход за термометром

  • Очищайте термометр до и после использования прохладной мыльной водой. Или это может быть
    продезинфицировать спиртовым тампоном или ватным тампоном, смоченным в спирте. Никогда не используйте горячую воду,
    отбеливатель или бытовые чистящие средства на вашем термометре. Не кладите его в посудомоечную машину.
  • Не убирайте его, не помыв предварительно. Грязный термометр может заразить
    снова ребенок.
  • Храните его в безопасном, прохладном и недоступном для детей месте. Стеклянные термометры должны
    хранить в пластиковом контейнере.
  • Если ртутный термометр сломается, позвоните в Центральный токсикологический центр штата Огайо по телефону 1-800-222-1222.
    Они расскажут вам, как избавиться от ртути.
  • Если безртутный термометр сломается, его можно очистить бумажными полотенцами и мылом.
    Жидкость не токсична.

Когда звонить врачу

Большинство врачей согласны с тем, что температура выше 101°F является лихорадкой. Однако вам может не понадобиться
вызывать врача каждый раз, когда у вашего ребенка поднимается температура. Как правило, температура ниже 101°F
не нужно лечить, если ваш ребенок чувствует себя некомфортно.

Информацию о лихорадке и лечении, включая лекарства, см. в Helping Hand HH-I-105,
Жар.

Немедленно позвоните своему детскому врачу, если у вашего ребенка высокая температура И:

  • Возраст младше 3 месяцев и ректальная температура выше 100,4°F или ниже
    чем 96,5°F
  • Выглядит очень больным, очень суетлив или с трудом просыпается
  • У него ригидность затылочных мышц, сильная головная боль, сильная боль в горле или сильная боль в животе
  • Повторяющаяся рвота и диарея
  • Показывает признаки обезвоживания, такие как сухость или липкость во рту, запавшие глаза или отсутствие мочеиспускания
  • Новая кожная сыпь
  • У него был припадок. См. Рука помощи HH-I-195, Лихорадка и судороги (фебрильные судороги)
  • Имеет хроническое заболевание или заболевание, снижающее иммунитет, такое как серповидно-клеточная анемия, рак
    или частое употребление пероральных стероидов
  • Побывал в очень жарком месте, например, в перегретой машине
  • Лихорадка выше 104 °F снова и снова без других признаков (для всех детей)
  • Лихорадка возвращается через семь дней (для всех детей)
  • Вы не знаете, нуждается ли ваш ребенок в лечении

Таблица на следующей странице поможет вам узнать, когда звонить в службу здоровья вашего ребенка.
провайдер. Если будете звонить, обязательно сообщите, какой метод вы использовали для измерения температуры.

Лихорадка °F (градусы по Фаренгейту)

Детский возраст

Обычный

Позвонить врачу

Позвоните 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи (ED)

От рождения до 3 месяцев (Выберите только ректальное)

Ректально (в попке ребенка)

96,5-100,4°F

более 100,4°F или менее 96,5°F

более 100,4°F или менее 96,5°F и ребенок выглядит больным

Оральный (под язык)

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ

Ухо (барабанная)

Подмышечный (подмышка)

от 4 до 24 месяцев (1-й выбор — ректальный, 2-й выбор — ушной, 3-й выбор — подмышечный)

Ректально (в попке ребенка)

До 100,4°F

более 100,4°F в течение 3 дней или более 102°F и ребенок выглядит больным

105°F и ребенок не реагирует на лекарство от лихорадки

Оральный (под язык)

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ

Ухо (барабанная)

До 99°F

104°F Измерение ректальной температуры

Подмышечный (подмышка)

До 99°F

103°F Измерение ректальной температуры

от 2 до 4 лет (1-й выбор — ректальный, 2-й выбор — ушной, 3-й выбор — подмышечный)

Ректально (в попке ребенка)

До 100,4°F

более 102°F

105°F и ребенок не реагирует на лекарство от лихорадки

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Научный познавательный портал о здоровом питании и активном образе жизни.
Использование материалов АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права защищены. | Карта сайта
Информация на сайте АНО НЦ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» не является медицинским предписанием и не заменяет консультацию врача или диетолога.