Содержание
из крови, мочи и легких
Вопрос, через сколько никотин полностью выходит из организма, волнует большую часть заядлых курильщиков.
Ответ на него прост – в среднем 48 часов, но не стоит забывать о том, что в процессе своего метаболизма он превращается в котинин, который выводится гораздо дольше и является более токсичным и опасным для человеческого здоровья.
Никотин – это алкалоид пиридинового ряда и сильнейший нейротоксин, который содержится в некоторых растениях и табаке.
После попадании в легкие он сначала всасывается в кровь, а затем проходит этап полураспада в печени, где превращается в котинин.
Котинин – структурная формула вещества полураспада никотина
Именно благодаря котинину у человека возникает потребность в очередном выкуривании сигарет. После превращения котинин преобразуется в никотиновый оксид.
Время полураспада никотина колеблется от 1 до 2 часов, а котинин «покидает» организм на протяжении 20 – 36 часов.
Сколько держится никотин в организме человека? В среднем не более 48 часов.
Но стоит учитывать тот факт, что если курильщик курит сигареты с ментолом, то процесс выведения котинина задерживается на 3 – 6 часов.
Недавно специалистами было проведено исследование в ходе которого было установлено, что у европейцев алкалоид перерабатывается быстрее, чем у представителей африканских народов.
Факторы, определяющие скорость выведения никотина
Через сколько выводится никотин из организма, ответить однозначно нельзя, ведь сам процесс зависит от большого количества факторов.
Максимальный период метаболизма и выведения этого нейротоксина достигает 3 дней, поэтому именно по прошествии этого времени у курильщика ослабевает тяга к сигаретам.
Через сколько никотин выходит из организма полностью — зависит от возраста курильщика. Чем он старше, тем медленнее будет проходить метаболизм алкалоида. Это происходит по причине замедления обменных процессов в связи с увеличением возраста человека.
За какое время выводится никотин из организма, также зависит от наличия хронических заболеваний курильщика и способа потребления нейротоксина.
Наличие хронических болезней замедляет процесс распада, особенно если у человека имеются заболевания печени или почек.
Как быстро выходит никотин, зависит от:
- Стажа курения.
- Наличия вредных привычек.
Если человек вдобавок к курению употребляет регулярно алкогольные напитки, то процесс полураспада затянется из-за того, что печени придется работать с большей эффективностью, чтобы переработать нейротоксин и этиловый спирт.
Скорость выведения никотина зависит от количества выкуриваемых сигарет и стажа курильщика
Как быстро выходит никотин, зависит от количества выкуренных сигарет в день. Если человек выкуривает более одной сигареты в час, то алкалоид будет выводиться дольше положенного времени, так как просто не будет успевать перерабатываться.
Скорость выведения зависит и от крепости выкуренных сигарет. С более крепкими сигаретами в организм попадает большее количество нейротоксина, поэтому требуется больше времени на его «переработку».
Выведение из крови
Сколько дней никотин держится в крови? После попадания в организм через легкие алкалоид сразу же всасывается в кровь, где происходит процесс его полураспада, который длится не больше 2 часов.
Через сколько никотин выводится из крови? Считать, что нейротоксина уже нет в крови, можно на том этапе, когда он уже трансформировался в никотиновый оксид и проходит этап выведения через почки с мочой. Обычно на это уходит от 8 часов, в зависимости от количества выкуренных сигарет.
Через сколько выводится никотин из организма женщины? Разницы между временным периодом распада алкалоида у женщин и мужчин нет, алкалоид у представителей обоих полов выходит на протяжении 3 дней.
Выведение из мочи
Выведение нейротоксина из организма осуществляется через мочу. Из мочи котинин выходит на протяжении от 24 часов.
Выведение из легких
Из легких алкалоид выводится на протяжении 3 – 4 месяцев. Для ускорения этого процесса требуется регулярно проводить ингаляции, применять специальные медикаменты и фитопрепараты.
Способы быстрого выведения никотина
Как быстро выводится никотин из организма? Ускорить процесс выведения нейротоксина можно несколькими способами. Первый и самый легкий способ – это потребление большого количества очищенной воды, которая «вымывает» токсины.
Обильное питьё, свежий воздух и здоровое питание помогут быстрее вывести никотин из организма
Очищенная вода без газа ускоряет работу почек и мочеполовой системы, так как помогает органам быстрее избавиться от отравляющего вещества. Рекомендовано пить не менее 2 литров в день.
Требуется регулярно проводить не менее 2-3 часов на свежем воздухе для насыщения клеток кислородом. Вариантом ускорения избавления от последствий курения также может стать баня. Посещение бани помогает раскрываться порам, укрепляет организм.
Отдельное внимание стоит уделить рациону. Важно потреблять больше кисломолочной продукции: молоко, ряженку, сметану, творог или кефир.
Продукты, помогающие ускорить процесс метаболизма:
- Ананас.
- Чеснок.
- Имбирь.
- Яблоки.
- Зеленый чай.
Отличное средство для ускорения очищения – это употребление овса с молоком.
Для выведения смол из легких необходимо принимать отвар из фиалок и душицы. Способ приготовления: по 1 ч. л. сухих трав смешивается и заливается 500 мл кипятка, настаивается, затем отфильтровывается при помощи марли. Полученное количество настоя разделяется на 3 равные части и принимается на протяжении дня независимо от приема пищи.
Очищение
Не стоит путать понятия очищения и выведения. Никотин выводится достаточно быстро из организма, но стоит помнить, что кроме него в человеческом организме откладываются еще и токсические вещества: табачные смолы, тяжелые металлы и токсины. Данные вещества (их более 4000) не покидают организм так быстро, они задерживаются в нем от 1 до 3 лет.
После выведения никотина качественно улучшается состояние всего организма
Очищение от токсических веществ происходит постепенно.
Через 3 дня после прекращения курения у человека восстанавливаются вкусовые рецепторы и обоняние. Через 7 – 10 дней пропадает неприятный запах изо рта. Спустя 90 – 100 дней нормализуется кровообращение, а через полгода налаживается работа пищеварительной системы.
Через 6 месяцев после отказа от вредной привычки пропадает неприятный запах от волос и кожи. Полное восстановление организма до состояния некурящего человека возможно только после 15 лет отказа от курения.
Признаки выведения никотина
После того, как алкалоид трансформировался в котинин, у человека появляется желание закурить снова. На медицинском языке данное проявление называется абстинентным синдромом.
Он проявляется в виде:
- Тревожности.
- Раздраженности.
- Депрессивном состоянии.
- Трясущихся рук.
- Головной боли.
- Прыжков артериального давления.
- Одышки.
- Затрудненном дыхании.
- Периодическом кашле.
Также человек может испытывать чувство сильного голода.
Длительность абстинентного синдрома напрямую зависит от стажа курения, но обычно он проходит после 1 – 2 недель.
Заключение
Сколько держится никотин в организме?
Не более 3 суток, но время нахождения данного алкалоида пиридинового ряда зависит от ряда факторов: возраст курильщика, стаж курения и т. п.
Но стоит помнить, что для полного очищения от тяжелых металлов и токсинов потребуется не курить на протяжении более 3 лет.
Видео: Что происходит с вашим организмом, когда вы бросаете курить.НАУЧНЫЕ ФАКТЫ
Сколько по времени и как именно выходит никотин из организма курильщика » Новости Луганска и Луганской области. Луганские новости сегодня
Новости Луганска » Заметки » Сколько по времени и как именно выходит никотин из организма курильщика
28-01-2013, 11:17 citynews.net.ua
| Напечатать
К великому сожалению, людей, подверженных курению, этой поистине пагубной страсти, довольно много, причем их количество практически не снижается.
Курильщики совершенно не представляют, как можно жить без никотина.
Никотин выводится из организма малыми дозами, недостаточными для быстрой стабилизации функционирования всех систем и органов заядлого курильщика. Мало кому известно, что в минимальных количествах никотин необходим человеческому организму для стимуляции естественного обмена веществ. Печень человека способна естественным путем вырабатывать никотин в необходимой для организма человека дозировке. Когда человек курит, содержание никотина начинает превышать допустимую норму. Организм прекращает вырабатывать никотин. В результате постепенно развивается серьезная никотиновая зависимость. Когда человек избавляется от курения, происходит никотиновое голодание. Немало людей, пытаясь бросить курить, на собственном примере могли проследить, как тяжело никотин выводится из организма.
Нельзя наивно полагать, что избавиться от никотина, который отравлял ваш организм на протяжении долгих лет, можно с необыкновенной легкостью и быстротой.
Хотя врачами-наркологами и установлено, что уже через 2 – 3 дня исчезает физиологическая потребность в никотине извне, нельзя забывать о смолах и химических элементах, содержащихся в сигарете. Неоднократно отмечалось, что период вывода из организма вредоносных токсинов продолжается от 3-х до 15-ти лет. Что касается полного очищения организма, то, по мнению некоторых врачей, окончательно токсины выводятся из организма человека только через 50 лет.
Итак, как быстро никотин выводится из организма человека, подверженного вредной привычке? Через 20 минут после прекращения курения стабилизируется пульс человека, который при курении сигареты был учащенным. Через 8 часов после последней затяжки снижается вдвое уровень окиси углерода, а спустя 24 часа в организме заядлого курильщика его не остается совсем. Через 48 часов никотин покидает организм курильщика, у него налаживается обоняние, приходят в норму основные вкусовые рецепторы. Дыхание курильщика сможет улучшиться только через трое суток после последней выкуренной сигареты.
При разумном решении избавиться от опасной привычки, полностью дыхание восстановится примерно спустя 6 – 9 месяцев. Для человека, бросившего курить, очень важна нормализация кровообращения, которая наступает по истечении 3-х месяцев.
Никотин выводится из организма человека довольно тяжело, поэтому каждый вменяемый курильщик должен понимать, насколько опасно воздействие никотина. Даже по прошествии 5-ти лет после отказа от курения сохраняется опасность и вероятность сердечного приступа, хотя она уменьшается практически вдвое. А вот вероятность возникновения онкологического заболевания легких сокращается только через 10 лет после избавления от привычки курения.
Вышеприведенные сроки, когда никотин выводится из организма человека, нецелесообразно считать однозначными. Это исключительно усредненные временные показатели, которые могут варьироваться в зависимости от длительности курения, количества выкуренных ежедневно сигарет, их крепости, общего показателя здоровья конкретного человека, его возраста.
Безусловно, что основным фактором избавления от курения является самостоятельное осознанное желание самого человека. Поврежденные никотином клетки будут активно восстанавливаться только тогда, когда начнут ускоренно выходить токсические вещества из организма. Поэтому следует обратить особое внимание на рацион питания. На протяжении полугода после отказа от курения необходимо больше употреблять молочных продуктов, пить свежевыжатые соки. Принимайте витамины и минеральные комплексы, богатые антиоксидантами, способствующими скорейшему выводу никотина и токсических веществ из организма. Занимайтесь спортом, посещайте сауну.
Для избавления от никотиновой зависимости поменяйте свою жизнь, станьте другим человеком. Организм постепенно подарит вам новые ощущения, здоровье, свежесть восприятия окружающей среды. Вы это заслуживаете, здоровье того стоит!
ukrnews24.com
Теги: курение никотин очищение бросить курить
Loading.
..
Мета новости…
Загрузка…
comments powered by Disqus
Через какое время никотин выводится из организма?
предыдущий |
Далее
Когда дело доходит до отказа от курения, люди часто спрашивают, сколько времени требуется, чтобы никотин вывелся из организма. Ответ может вас удивить — на самом деле все это исчезнет всего за один-три дня, но важно отметить, что это отличается от одного человека к другому.
Даже котинин, побочный продукт никотина, обычно полностью исчезает в течение 10 дней . И ни один из них не появится в вашей моче или слюне через четыре дня, если вам нужно пройти тест на наркотики, который включает никотин.
Так почему же ты все еще хочешь курить спустя четыре дня? Вероятно, это связано с никотиновой зависимостью и абстинентным синдромом, который не требует, чтобы у вас было что-то из этого в вашей системе.
Почему так трудно избавиться от никотиновой зависимости
Никотин создает зависимость в вашем мозгу, которая сохраняется даже тогда, когда вещество полностью отсутствует в вашем теле.
Поэтому, когда вам интересно, сколько времени требуется никотину, чтобы покинуть ваше тело, ваша зависимость от него, скорее всего, вызовет симптомы, когда вам 9 лет.0015 бесплатно из него.
Это потому, что ваш мозг становится более требовательным к этому. Курение вызывает выброс в мозг химических веществ, называемых нейромедиаторами, которые помогают регулировать ваше настроение и поведение. Одним из них является дофамин — химическое вещество, которое ваше тело выделяет в центре вознаграждения, чтобы вы чувствовали себя счастливыми и улучшали настроение.
Итак, когда вы пытаетесь бросить курить, рецепторы в вашем мозгу с нетерпением ждут следующей дозы никотина, чтобы высвободить больше дофамина. Внезапно все счастливы. Однако чем дольше этим рецепторам приходится ждать поступления никотина, тем больше они беспокоятся, и это приводит к ряду симптомов, в том числе:
- Сильная тяга
- Беспокойство
- Трудности с концентрацией внимания
- Депрессивное настроение
- Раздражительность
- Разочарование и гнев
- Беспокойство
- Бессонница и не только.
Никотиновая зависимость также зависит от ряда факторов, которые могут усиливать воздействие и тяжесть абстинентного синдрома. Чем моложе вы будете, когда начнете курить, тем больше вероятность того, что вы станете зависимым от этого вещества , поэтому продажа сигарет несовершеннолетним во всем мире в основном запрещена.
Если ваши родители были курильщиками, то существуют генетические элементы, которые означают, что вы с большей вероятностью продолжите курить, если начнете курить. Это усугубляется тем фактом, что дети, находящиеся рядом с курящими сигаретами родителями, с большей вероятностью пробуют эту привычку.
Люди с проблемами психического здоровья, такими как депрессия, чаще курят, и им труднее бросить курить. Кроме того, злоупотребление наркотиками и алкоголем обычно идет рука об руку с курением сигарет.
Сколько времени нужно, чтобы победить никотиновую зависимость, и как мне это сделать?
Фактическая продолжительность времени, необходимого для избавления от привычки, зависит от ряда переменных, например, от того, как долго вы курите, сколько сигарет вы выкуриваете в день и от вашего возраста.
Но в среднем требуется около трех месяцев, чтобы успешно избавиться от никотиновой зависимости.
В наши дни вам не нужно идти напролом, хотя некоторые люди предпочитают именно этот метод. Но есть доступные меры поддержки, которые могут помочь вам постепенно избавиться от никотина и увеличить ваши шансы на успешный отказ от курения. Вот несколько методов, которые вы можете попробовать облегчить симптомы абстиненции и избавиться от привычки навсегда:
Вейпинг
Многие курильщики обращаются к этим устройствам, которые превращают жидкости в пар, который затем можно вдыхать. Он выбрасывается, как сигаретный дым. В зависимости от страны, в которой вы живете, существуют никотиновые и безникотиновые жидкости с различными вкусами.
Лекарства, отпускаемые по рецепту
Если вам очень трудно бросить курить, вы можете вместе с врачом разработать план отказа от курения.
Существуют различные отпускаемые по рецепту лекарства, включая бупропион (зибан) и варениклин (чантикс). Каждый из них имеет свои побочные эффекты и должен использоваться под наблюдением вашего врача общей практики.
Леденцы и жевательные резинки
Они доступны в большинстве аптек и супермаркетов и аналогичны обычным мятным леденцам, за исключением того, что они выделяют небольшую дозу никотина, чтобы помочь вам справиться с тягой. Вы можете уменьшить количество этих леденцов или кусочков жевательной резинки, которые вы принимаете каждый день, и они также доступны с различной силой действия.
Никотиновые пластыри
Один из старейших и наиболее эффективных способов бросить курить, эти липкие пластыри круглосуточно выделяют никотин через кожу. Вы можете постепенно уменьшать количество никотина, которое вы поглощаете каждый день, прежде чем отучать себя от пластырей.
Пакетики с никотином
Это относительно новый продукт, но он штурмом берет Великобританию.
В никотиновых пакетиках V&YOU нет абсолютно никакого табака, они просто вставляются под язык, чтобы дать свежий взрыв вкуса и никотиновую дозу, чтобы помочь вам справиться с тягой к еде. Они также помогают при курении из рук в рот, и вы можете быть уверены, что V & YOU обещает, что все наши ингредиенты, включая никотин, получены из надежных источников и разработаны для обеспечения безопасности.
Как долго никотин и другие табачные токсины остаются в вашем организме?
1,6 тыс.
АКЦИИ
Как долго никотин остается в вашем организме после того, как вы бросили курить? И как долго другие табачные токсины (например, мышьяк или кадмий) остаются в вашем организме?
Существует множество причин, по которым вам может понадобиться узнать, как долго никотин остается в вашем организме.
Вы можете быть заинтересованы в отказе от курения, поэтому вы хотите знать, как долго может длиться физический отказ от никотина.
Может быть, вы хотите знать, сколько времени потребуется, чтобы ваше тело почувствовало себя лучше.
Или, возможно, вас могут проверить на наличие признаков употребления табака.
Некоторые компании, например, больницы, могут потребовать, чтобы будущие сотрудники прошли тестирование на употребление табака, прежде чем предложение о работе будет окончательно оформлено. Вы также можете столкнуться с другими ситуациями, когда требуется тестирование на никотин, например, при подготовке к операции или подаче заявки на страховку.
Сначала мы поговорим о том, как долго никотин остается в вашем организме, а затем о других табачных токсинах.
Как ваше тело выводит никотин
Прежде чем обсуждать, как никотин выводится из вашего тела, давайте поговорим о том, как никотин всасывается в ваше тело.
Поглощение никотина
Когда вы вдыхаете, сигаретный дым втягивается в ваши легкие. Крошечные воздушные мешочки, называемые альвеолами, выстилают легкие. Кислород проходит в альвеолы, а затем в мелкие кровеносные сосуды, называемые капиллярами, которые их окружают.
Если в легких есть сигаретный дым, никотин и другие вещества, содержащиеся в дыме, также попадают в альвеолы и капилляры. Так никотин всасывается в ваше тело.
Если вы курите трубку или сигару или употребляете бездымный табак, никотин всасывается через мембраны, выстилающие рот, а не через легкие.
После всасывания никотин попадает в мозг и тело через кровоток.
Метаболизм и выведение никотина
Большая часть никотина метаболизируется (расщепляется) ферментами печени. Существует шесть основных метаболитов или продуктов распада. Наиболее важным из них является вещество под названием котинин.
Около 70–80 процентов никотина, поглощаемого организмом, превращается в котинин.
Котинин далее распадается на другие метаболиты.
Затем метаболиты выводятся из организма с мочой.
Как долго никотин остается в вашем организме?
Никотин выводится из организма намного быстрее, чем котинин.
Период полураспада никотина составляет около 2 часов. Период полувыведения – это время, за которое из организма выводится 50 процентов вещества.
Период полураспада никотина очень короткий, около 50% его выводится из организма за 2 часа.
Итак, как долго никотин остается в вашем организме? Примерно через 3-5 дней после последней сигареты никотин в значительной степени выводится из организма.
Как долго котинин остается в организме?
Котинин метаболизируется и выводится из организма гораздо медленнее, чем никотин. В то время как период полураспада никотина составляет около 2 часов, период полураспада котинина составляет около 15 часов.
Может пройти более 2 недель, прежде чем уровень котинина упадет до уровня, характерного для некурящего человека. А для некоторых заядлых курильщиков это может занять около 3 недель.
Анализы на никотин фактически проверяют наличие котинина , а не самого никотина.
Это потому, что котинин можно обнаружить гораздо дольше, чем никотин.
Единственным источником котинина является никотин, поэтому, если котинин обнаружен, это означает, что в вашем организме был никотин.
Что влияет на то, как долго никотин и котинин остаются в организме?
Как и почти все остальное, время ликвидации варьируется от человека к человеку.
У разных людей есть различия в том, сколько никотина превращается в котинин. Существуют также различия в том, как быстро происходит метаболизм котинина. Это генетические различия, по большей части.
Другими факторами, влияющими на то, как долго табак остается в вашем организме, являются:
- Сколько вы курите
Выведение никотина занимает немного больше времени у заядлых курильщиков или людей, которые курили много лет.
- Возраст
Это также может занять больше времени у людей старше 65 лет.
И, вероятно, это будет немного быстрее у женщин, чем у мужчин. Это происходит еще быстрее у женщин, которые беременны или принимают эстроген.
- Общее состояние здоровья
Ваше здоровье имеет значение. Люди с заболеваниями почек метаболизируют никотин медленнее, поэтому им потребуется больше времени, чтобы вывести никотин из организма. Заболевания печени также влияют на метаболизм никотина.
- Марка сигарет
Да и сами сигареты бывают разные. Количество никотина в сигарете может отличаться от одной марки к другой. Если вы курите сигареты с ментоловым ароматизатором, скорость метаболизма никотина может замедлиться.
- Насколько глубоко вы вдыхаете табачный дым
Конечно, еще одно отличие связано с тем, сколько дыма вы вдыхаете.
- Лекарства
Лекарства, которые вы принимаете, также могут влиять на скорость метаболизма и выведения никотина.
Фенобарбитал, другие противосудорожные препараты, оральные контрацептивы и некоторые антибиотики могут ускорить метаболизм никотина. Противогрибковые препараты, некоторые лекарства от высокого кровяного давления и некоторые ИМАО (ингибиторы моноаминоксидазы), используемые для лечения депрессии, могут замедлить метаболизм никотина.
Кстати, курение также может изменить действие некоторых лекарств. Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, возможно, вам придется изменить дозировку, когда вы бросите курить. Это то, что нужно обсудить с вашим лечащим врачом.
Как проводится тестирование на никотин?
Для тестирования требуется образец. Этим образцом может быть моча, кровь, слюна или волосы.
Анализ мочи
В большинстве случаев анализ проводится на образце мочи. Его легко собрать, что дает ему преимущество перед анализом крови. А концентрация котинина в моче в 4-6 раз выше, чем концентрация котинина в крови или слюне.
У большинства людей уровень котинина снижается до уровня, наблюдаемого у некурящих, примерно через 7–10 дней.
Но для людей, которые много курят, это может занять до 3 недель.
Образцы мочи обычно собираются случайным образом. Это означает, что вы не будете знать заранее, в какой день вы будете проходить тестирование или в какое время дня.
Причина выборочного тестирования очевидна: образец мочи почти всегда сдается наедине, поэтому можно заменить свою мочу чужой мочой. Но когда тестирование является случайным, очень трудно подготовить чистый образец мочи.
Как долго никотин остается в моче?
Никотин остается в вашем организме в течение 7-10 дней. Если вы заядлый курильщик, он может оставаться до 3 недель.
Анализ крови
Анализ крови на никотин требует забора крови иглой, поэтому его делают нечасто.
Никотин очень быстро появляется в крови после курения. Его можно обнаружить примерно через час после курения. Котинин можно обнаружить в течение 10 дней после последней сигареты.
Как долго никотин остается в крови?
Никотин остается в крови в течение 10 дней после последней сигареты.
Анализ слюны
Анализ слюны сделать очень просто. Он не требует никаких иголок. И у него есть преимущество перед анализом мочи, потому что наблюдатель может наблюдать за взятием образца.
Котинин можно обнаружить в слюне в течение примерно 4 дней.
Как долго никотин остается в слюне?
Никотин и его метаболит котинин остаются в слюне в течение 4 дней.
Анализ волос
Никотин и котинин также содержатся в волосах. Они достигают волосяных фолликулов через кровоток и остаются в волосах по мере их роста.
И их можно обнаружить в волосах гораздо дольше, чем в других образцах. В зависимости от типа используемого теста никотин и котинин могут быть обнаружены даже через год после воздействия дыма!
Если вы были в очень задымленном месте, дым мог исходить от сигарет других людей. Но в этом случае никотин не метаболизируется в вашем теле, поэтому в ваших волосах будет только никотин, а не котинин.
Тестирование волос — более сложная процедура, чем тестирование других образцов, и более дорогая.
В результате более вероятно, что это будет сделано для проверки на кокаин, опиаты или другие наркотики, вызывающие зависимость, чем для проверки на никотин.
Как долго никотин остается в ваших волосах?
Никотин остается в волосах от 90 дней до 1 года.
Лабораторные исследования
После взятия образца его отправляют в лабораторию для анализа. Здесь можно использовать несколько различных методов тестирования.
Первый тест может быть проверочным. Его также называют качественным тестом. Он показывает, присутствует ли вещество — в данном случае никотин или котинин — в образце.
Другие тесты количественные. Они показывают количество вещества, присутствующего в образце.
Домашние тестовые наборы
Доступен ряд коммерческих домашних тестовых наборов для никотина. Они выполняются на образце мочи или слюны.
Прилагается карта или полоска для погружения в образец. Если в образце присутствует котинин, на карточке или полоске произойдет изменение цвета.
Домашние тестовые наборы не так точны, как лабораторные тесты, но они покажут, употребляли ли вы никотин в последнее время. Они не укажут, сколько присутствует котинина, что покажут более сложные лабораторные тесты.
Является ли тестирование точным?
Вы можете задаться вопросом, является ли тест на никотин точным. В конце концов, что, если бы вы были просто среди курящих людей, а сами не курили?
Тесты показали бы это. Уровни никотина и котинина в вашем организме будут очень разными.
Пищевые источники никотина
Небольшое количество никотина в вашем организме могло поступать из других источников, помимо табака.
Никотин — это химическое соединение, природный пестицид, который содержится в листьях растений табака, а также в листьях некоторых других растений. Они принадлежат к семейству пасленовых: помидоры, картофель, баклажаны, перец чили и болгарский перец.
Но эти другие растения имеют гораздо более низкое содержание никотина.
Таким образом, пороговые уровни для тестов на никотин и котинин установлены достаточно высоко, чтобы исключить пищевые источники.
Что такое уровень отсечки?
Концентрация вещества, в данном случае никотина или котинина, выбранная в качестве количества, считается положительным результатом теста. Очень низкая концентрация вещества даст отрицательный результат теста.
Может ли пассивное курение выявиться при тестировании на наркотики?
В большинстве случаев пороговый уровень тестов на никотин устанавливается достаточно высоким, чтобы отделить употребление табака от воздействия дыма в вашем окружении. Это называется пассивным курением.
Пассивное курение попадает в кровь так же, как если бы вы курили сигарету. И как только он всасывается, он метаболизируется таким же образом.
Если вы провели много времени среди курильщиков, у вас, вероятно, будет положительный результат теста на низкий уровень никотина и котинина.
Но уровни не будут такими высокими, как если бы курили вы.
Продукты, заменяющие никотин
Люди, использующие никотиновые пластыри, жевательную резинку или другие продукты, заменяющие никотин, будут иметь положительный результат на никотин и котинин.
Но они не дадут положительный результат на анабазин. Это вещество содержится в табаке, но его нет ни в одном из продуктов, заменяющих никотин.
Процедура тестирования может также проверять наличие анабазина. Если он обнаружен в образце, это показывает, что испытуемый все еще употреблял табачные изделия.
Отказ от никотина
Когда вы бросите курить, вы, вероятно, испытаете некоторую степень отказа от курения. Это и физический, и психологический процесс.
Никотиновая абстиненция — это признак того, что ваше тело исцеляется и преодолевает зависимость. У вас могут быть физические симптомы, такие как головные боли, бессонница или кашель. И вы можете чувствовать себя раздражительным или грустным или иметь проблемы с концентрацией внимания.
Большинство из этих симптомов сильнее всего проявляются в первые несколько дней после отказа от курения. После этого они уменьшатся и, вероятно, полностью прекратятся через несколько недель.
В течение 3–5 дней после последней сигареты (или любой формы никотина) большая часть никотина выводится из вашего организма.
Абстинентный синдром не опасен, но может вызывать дискомфорт. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить процесс отказа от курения.
Как долго другие табачные токсины остаются в вашем организме
Помимо никотина, сигареты, сигары, бездымный табак и электронные сигареты содержат тысячи других химических веществ и тяжелых металлов.
К сожалению, сложно проверить воздействие каждого из 4000 химических веществ, содержащихся в ваших сигаретах. Кроме того, последствия воздействия любого токсичного вещества зависят от дозы, продолжительности, того, как вы подвергаетесь воздействию, вашего образа жизни и присутствия других химических веществ.
Ниже приведены некоторые химические вещества, содержащиеся в табаке, и указано, как долго они остаются в вашем организме, по данным Американского агентства регистрации токсичных веществ и заболеваний.
Мышьяк
Табак содержит мышьяк, который также используется в крысином яде. Мышьяк является канцерогеном и был признан самым вредным веществом в 2001 году. Требуется несколько месяцев , чтобы покинуть ваше тело.
Бензол
Бензол, вызывающий лейкемию, содержится в резиновом клее, бензине и красителях. Большинство метаболитов бензола покидают организм с мочой в течение 48 часов после того, как вы бросите курить.
Шестивалентный хром
В вашем табаке есть шестивалентный хром, который также входит в состав красителей для текстиля, консервантов для дерева и антикоррозионных средств. При вдыхании это химическое вещество может вызвать рак легких и рак носа. Большая часть шестивалентного хрома покидает тело с мочой в течение недели , хотя некоторые из его побочных продуктов могут оставаться в ваших клетках в течение нескольких лет.
Ацетон
Ацетон, который также содержится в жидкости для снятия лака с ногтей, покинет ваше тело в течение трех дней после прекращения воздействия.
Кадмий
Кадмий – это тяжелый металл, который табачное растение поглощает из окружающей почвы (органические сигареты или сигареты «без добавления химикатов» также содержат кадмий, поскольку он поступает из самого табачного растения).
Кадмий также содержится в аккумуляторной кислоте и краске и может способствовать возникновению рака, сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Большая часть кадмия поступает в почки и печень и может оставаться там в течение 9 лет.0007 много лет после прекращения воздействия.
Угарный газ
Угарный газ — это химическое вещество, выделяющееся в выхлопных газах автомобилей, и ядовитый газ, содержащийся в ваших сигаретах. Когда вы вдыхаете угарный газ, он быстро попадает в вашу кровь, мозг, сердце и мышцы, и для его выведения из организма требуется около полных дней .
Нафталин
Нафталин является канцерогеном, содержащимся в табаке и нафталиновых шариках. Он также используется для создания черного дыма при моделировании взрывов. Большая часть нафталина, попадающего в организм, покидает его быстро, в течение от одного до трех дней .
Это лишь некоторые из 4000 химических веществ, содержащихся в ваших сигаретах. Вы можете увидеть более обширный список того, что находится в ваших сигаретах здесь.
Как вы видели, некоторые химические вещества покидают ваше тело всего за несколько дней, в то время как другим химическим веществам требуются месяцы и даже годы, чтобы покинуть тело.
Как быстрее вывести из организма никотиновые и табачные токсины
Возможно, вам интересно, есть ли способ ускорить процесс выведения токсинов и никотина.
- Оставайтесь без никотина и без табачного дыма
Лучший и самый очевидный способ – держаться подальше от табака.
Не курите, не жуйте никотиновую жевательную резинку и не используйте другие продукты, заменяющие никотин.
Любое воздействие табака или никотина увеличивает время, необходимое для их выведения из организма. Даже затяжка может пополнить запасы никотина и табачных токсинов в организме и замедлить процесс их выведения.
Есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать.
- Пейте много воды.
Это заставит вас чаще мочиться. Это полезно, потому что никотин, котинин и большинство табачных токсинов удаляются из организма с мочой.
- Больше упражнений.
Небольшое количество никотина выводится с потом. А упражнения увеличивают скорость, с которой работает ваш метаболизм. Это полезно, если вы хотите быстрее метаболизировать никотин и другие химические вещества. Но не переусердствуйте. Это особенно важно, если в последнее время вы не были физически активны.
- Следите за тем, что вы едите.
Детокс через питание очень поможет вам. Такие продукты, как апельсины и морковь, содержат большое количество антиоксидантов. Они также могут увеличить скорость вашего метаболизма.
Мы работали с экспертами-диетологами и разработали план питания для детоксикации специально для курильщиков и бывших курильщиков. Если вам нужен более структурированный план детоксикации после отказа от курения, ознакомьтесь с Планом питания для детоксикации.
Заключение
- Никотин выводится из организма в течение трех-пяти дней. Вот тогда и исчезнет физическая зависимость.
- Тесты на употребление табака определяют наличие котинина, который выводится из организма примерно через две-три недели.
- Продолжительность пребывания других табачных токсинов в вашем организме зависит от того, сколько вы курили, вашего образа жизни, питания и самого химического вещества (бензол выводится из организма за два дня, а кадмий – годами)
- Чтобы быстрее выводить никотин и токсины из организма, держитесь подальше от табака и проводите детоксикацию с помощью упражнений и правильного питания.
