Скулы у парней: Как накачать скулы мужчине и девушке и можно ли это сделать

Kак накачать скулы

„

Психологические исследования показали,

что при рассмотрении
портретных фотографий, как женщины, так и мужчины, находят более
привлекательными людей с хорошо прорисованным рельефом лица.

—

Содержание

Автор статьи: М. Кварченко.

специалист в области миологии.

Роль скул в жизни девушек

Скулы в жизни мужчин

Анатомия

Самые эффективные тренировки

Хирургическое вмешательство

Роль скул

в жизни девушек.

Холёные и скульптурные лица звёзд шоу-бизнеса – это результат старания
пластических хирургов и косметологов. Такого же результата можно добиться
в домашних условиях, если знать, как накачать скулы девушке?
Об этом и поговорим в нашей статье.

Чётко очерченные скулы и худые, даже впалые щёки рисуют современную картину
«лица в тренде». Мода на внешность с аристократичными чертами чётко прослеживается
через соцсети. Инстаграм кишит однотипными снимками, на которые, конечно, приятно смотреть.
Идеальные, ухоженные девушки переворачивают сознание «неидеальных». Идея исправить своё лицо
зарождается в голове у каждой второй. Вот только не у всех есть деньги на дорогостоящие
операции. Мешают воплотить мечту в реальность также собственные страхи и неутешительная
статистика послеоперационных осложнений.

На самом деле, привести свои скулы в порядок можно без вмешательства врачей и косметологов.
Достаточно выучить основы фейсбилдинга и начать тренироваться.

Подтянутое лицо

с чётким контуром и точеными чертами
выглядит красивым,
изящным и запоминающимся.

Какой эффект ожидать

от тренировок девушке?

На лице человека расположено 57 мышц, отвечающих за мимику, закрывание и открывание
глаз и рта и челюсти. Скулы, это ни что иное как жевательные мышцы. Чтобы они активно работали их необходимо
тренировать, так же как и мышцы тела, т.к они не чем не отличаются. Для занятий с лицевыми мышцами используют
специальные упражнения. После занятий появляются следующие положительные изменения:

1. Повышается содержание эластина и коллагена в мышечной ткани, которые делают подтянутой и эластичной кожу.

2. Улучшается микроциркуляция крови и снабжение тканей кислородом. Это улучшает цвет лица, внутреннее и внешнее
состояние кожи.

3. Формируется V — образный, симметричный контур лица, за счет увеличения скул, поднимая фотогеничность и
привлекательность на новый уровень.

4. Появляются ямочки на щеках.

5. Отсутствие висящих щек, четкая линия подбородка, прорисованный рельеф лица станут вашими спутниками благодаря тренировкам.

Самые эффективные упражнения для девушек.

Роль скул

в жизни мужчин.

Стандарты привлекательности не имеют ни социальных, ни расовых, ни культурных границ.
Несмотря на то, что женщины по всему миру имеют различные вкусы относительно мужского веса
и типа телосложения, но абсолютно всем нравится одно и то же в лице мужчины. Дело в том что
женщины считают гораздо привлекательнее тех, чьи скулы наиболее выразительны. Это происходит
на биологическом уровне: щеки парней теряют былую пухлость во время полового созревания — именно
по этой причине девушки чаще смотрят на выделяющиеся черты лица.

Как показывает практика сделать кожу лица подтянутой, скулы и челюсть выразительней,
избавиться от пухлых щёк и второго подбородка можно! даже без вмешательства медиков,
косметологов и хирургов. При помощи специальных простых и доступных, но продуктивных, упражнений.

Мужчины со зрелыми, мужественными чертами лица источают энергию и сексуальную мощь. Можно ли скорректировать свою челюсть и скулы, чтобы выглядеть брутальнее?

Какой эффект ожидать

мужчине от тренировок?

1. Поднимаются скулы и очерчивается углы нижней челюсти, что в свою очередь стало канонами мужской брутальности.

2. Формируется V — образный, симметричный контур лица, за счет увеличения скул, поднимая фотогеничность и привлекательность на новый уровень.

3. Отсутствие висящих щек, четкая линия подбородка, прорисованный рельеф лица станут вашими спутниками благодаря тренировкам.

4. Появляются ямочки на щеках и общая рельефность.

5. Улучшается микроциркуляция крови и снабжение тканей кислородом. Это улучшает цвет лица, внутреннее и внешнее состояние кожи.

6. Повышается содержание эластина и коллагена в мышечной ткани, которые делают подтянутой и эластичной кожу.

Самые эффективные тренировки для мужчин.

Анатомия лица.

Скулы — это жевательные мышцы лица.

Любая группа мышц человека подчиняется простому принципу
гипертрофии — (простыми словами) при дополнительной стимуляции будь то гантеля,
штанга или наш тренажер организм понимает, что данного объема мышечных волокон
недостаточно для таких нагрузок и как следствие начинает строить новые клетки
чтобы стать сильнее. Мышцы на лице человека не исключение и подчиняются тому
же принципу. На лице 57 мышц, при жевании пищи задействуется около 8, а основные это:

Скулы — это жевательные мышцы лица.

— Латеральная крыловидная мышца.

— Жевательная мышца.

— Медиальная крыловидная мышца.

— Щечная мышца.

Каждая из них влияет на внешний вид, в частности подтянутость щек, подбородка и скул,
проводя аналогию с традиционными тренировками, можно заметить как мышцы очерчиваются,
увеличиваются в объемах и словно светятся находясь в тонусе.

А самая крупная из них это жевательная мышца и как следствия самая откликающаяся на тренировки.
Тренируя ее можно добиться брутального, рельефного вида лица.

Жевательные мышцы

Самые эффективные

упражнения для скул.

Упражнения можно разбить на 3 категории, у каждого есть как свои плюсы, так и минусы.

1. Гимнастика для лица в домашних условиях.

2. Жвачка.

3. Использование специальных тренажеров.

Данные основаны на научных исследованиях в области миологии и практическом опыте пользователей.

Гимнастика в домашних условиях.

Сразу хочется сказать, что гимнастика для лица обладает рядом плюсов как и минусов.

+ Отлично помогает держать в тонусе мышцы лица.

+ Улучшает кровообращение и общее состояние кожи.

+ Отлично сочетается с другими типами тренировок.

+ Безопасно.

— Для появления эффекта требуется огромное количество времени (от 2 месяцев)

— Выделить скулы на фоне остальных мышц не получится т.к. отсутствует гиперстимуляция.

Упражнения:

1. Разомните лицо, перекатывая воздух из одной щеки в другую. Старайтесь максимально растянуть щеку, набирая побольше воздуха и повторите по 10 раз для каждой стороны не останавливаясь.

2. Продолжайте разминку, надувая поочередно полости над верхней и под нижней губой. Количество повторений такое же.

3. Перекатывайте воздух в полости рта по кругу, последовательно надувая правую щеку, нижнюю губу, левую щеку и верхнюю губу. Сделайте 10 таких круговых перекатываний.

4. Языком упритесь в любую щеку с максимальной силой. Делайте круговые движения языком, растягивая последовательно щеки и область над верхней и под нижней губой. 10 повторений этого упражнения завершают разминку.

5. Откройте рот, опустив нижнюю челюсть и слегка выдвинув уголки губ вперед, чтобы получился правильный ровный овал. Указательные пальцы поместите за щеками, на уровне нижнего зубного ряда. Щеками толкайте пальцы внутрь 25-30 раз.

6. Положение рта прежнее, а пальцы перемещаются под верхнюю губу, и располагаются к ней под углом 45⁰, в направлении к вискам. Верхней губой толкайте пальцы внутрь 20-25 раз.

7. Подушечки пальцев расположите в вертикальную линию от верхней губы вдоль носа к глазам. Прижмите кожу и старайтесь приподнять верхнюю губу, будто оскаливаясь. Этим упражнением подтягиваются мышцы щек, расположенные вдоль носа, чтобы акцентировать начало скуловых бугорков.

8. Мягко прогладьте все лицо по массажным линиям, расслабляя его и завершая массаж

Регулярный самомассаж и гимнастика улучшит состояние кожи, тонизирует ее. Раскрытие резервных капилляров усилит кровоснабжение тканей и замедлит увядание лица.

Так же можете воспользоваться видеоматериалами:

Жвачка

Правда ли помогает?

Как показывает практика и некоторые исследования жвачка действительно может помочь держать в тонусе жевательные мышцы. Правда есть некоторые НО.

Миология (наука о мышцах) гласит — что для гипертрофии мышечных тканей, то есть увеличении в объемах и запуска процесса сжигания жира необходима гиперстимуляция.
Проще излагаясь — жвачка может помочь только в том случае, если вы будете сутками напролёт жевать огромное количество жевательной резинки (сразу половину пачки). Ведь гиперстимуляция подразумевает под собой нагрузки, которых не бывает в обыденной жизни.

Из этого вытекают следующие минусы:

1. Возможный сахарный диабет т.к. в состав почти каждой жевательной резинки входит сахар, не исключены проблемы с желудком и зубами.

2. Не явный результат — результаты появятся только на первых порах и не будут прогрессировать т.к. нагрузка не увеличивается.

6. Повышается содержание эластина и коллагена в мышечной ткани, которые делают подтянутой и эластичной кожу.

Дорого — чтобы получить какой то минимальный результат придётся употреблять 1 пачку жвачки в день: Средняя стоимость 1 упаковки — 40р умножаем на количество дней в месяце и получаем = 1200р.

Итог:

Как средство для маленькой не длительной корректировки овала лица, может некоторым подойти. Для длительных тренировок — не рентабельно и опасно для здоровья.

Тренажеры

и эспандеры для скул.

Теория и практика показывает что использование эспандеров для скул. На данный момент является самым эффективным и безопасным методом тренировки жевательных мышц лица и сжигании жира.

Преимущества и недостатки:

+ Эффективность доказанная практике.

+ Поднимает и увеличивает скулы.

+ Безопасно, если ответственно подойти к покупке.

+ Прорисовывает рельеф лица.

+ Формирует симметричный контур.

+ Очерчивает нижние углы челюсти.

+ Помогает в борьбе с жировой прослойкой на лице.

— Не бесплатно.

— Можно натолкнуться на подделку и испортить зубы.

Как выбрать тренажер?

Тренажёр должен быть выполнен из пищевого силикона. Так как соприкасается с вашей слизистой.

Должен иметь сертификат соответствия ГОСТ — Р, FDA, EC. (Документы о безопасности использования)

Не вредить зубам. Есть тренажёры которые воздействуют на передние зубы — они не приспособлены к таким нагрузкам. Есть куча жалоб и пострадавших от данных эспандеров.

Повторять анатомически правильные движения челюстью во избежания травмы.

Есть разные виды тренажеров подбирайте жесткость под себя. И смотрите в первую очередь на качество продукции. Один из тренажеров в чьем качестве я не сомневаюсь и за разумные деньги.

Здесь.

Хирургические

вмешательства.

Хирургия и косметология.

Современная пластиковая хирургия предлагает несколько способов изменения скул. Они эффективны,
но довольно дороги, носят временный характер и чреваты осложнениями, например, отторжением имплантатов. Кроме того,
большинство людей крайне отрицательно относится к любой операции, лишь очень веский довод принуждает их ложиться на
хирургический стол. Наиболее популярны следующие методы коррекции.

Липофилинг — процедура, позволяющая накачать скулы, как шарик воздухом. Только вместо воздуха используется подкожный жир,
взятый у пациента из других частей тела. Жир вводится под кожу в районе скул, которые визуально увеличиваются.
Со временем этот жир начинает рассасываться, лицо приобретает те же очертание, что и до операции, ее нужно повторять.

Контурные инъекции — самый щадящий метод, который увеличивает и изменяет форму скул с помощью введения под кожу веществ,
содержащих гиалуроновую кислоту. Действие инъекций длится до года. Минусы данной технологии, что вы становитесь постоянным
клиентом таких салонов. Возможны побочные эффекты и индивидуальная непереносимость препаратов. Стоимость качественных
филлеров довольна высока.

Ментопластика – довольно сложная и дорогая операция по вживлению специальных имплантатов возле скул, проводится
под общей наркозом и в редких случаях вызывает отторжение инородного тела. Гарантированно и надолго меняет
очертание скул, не оставляя шрамов на лице.

Не смотря на эффективность и относительно быстрые результаты данные методы не подходят если вы не имеете
стабильного высокого дохода и скептически относитесь к «фейковой красоте». Так же высоки риски осложнений.

Контурная пластика

Подведём итоги.

Краткое заключение.

Любые из способов имеют свои ключевые минусы и плюсы, всё зависит от ваших целей, бюджета и требований к безопасности.

Если вы хотите незамедлительного результата за «дорого» и с высокими рисками то вам подойдёт современная косметология.

Если вы сторонник постепенных и натуральных результатов то связка эспандера для скул и фейс-фитнесса будет оптимальным выбором для вас.

Если вы мужчина, то эспандера для скул вам будет достаточно для достижения желаемых результатов.

Жевательные резинки не попадают ни в один из перечисленных вариантов т.к. опасны при чрезмерном употреблении и малоэффективны.

Стоит упомянуть о такой важной составляющей как питание, если вы испытываете проблему с лишним весом, то в первую очередь нужно нормализовать питание и ограничить дневную калорийность, чтобы достичь желаемых результатов.

Узнаем как накачать скулы мужчине? Полезные рекомендации

Как накачать скулы мужчине, чтобы они выглядели настолько же выразительно, как у голливудских звезд? Добиться подобного, при большом желании, под силу каждому человеку. Для этого стоит прибегнуть к специальной гимнастике, с помощью которой можно привести в тонус мышцы лица. Давайте же выясним, как быстро накачать скулы.

Зачем это нужно?

Считается, что мужчина с выразительными скулами выглядит более притягательно. Исследователи определили, что подтянутой данная область становится с наступлением полового созревания. Внешность такого человека начинает вызывать интерес у противоположного пола. Женщины обращают больше внимания на мужчин с отчетливыми скулами, нежели на представителей противоположного пола, которые не обладают такими чертами лица.

Упражнения для лица и шеи: краткое описание, особенности и…

Что только ни делают женщины, чтобы продлить молодость своего лица. Многие девушки даже не…

Почему скулы у мужчин со временем утрачивают свои очертания? Дело в том, что лицевая мускулатура теряет тонус гораздо быстрее, чем ткани в остальных частях тела. Первые негативные признаки дают о себе знать уже к 30 годам. Вскоре овал лица теряет четкие контуры. Щеки постепенно опускаются и западают. Повседневных мимических сокращений мышц лица оказывается недостаточно, чтобы скулы казались выразительными.

Помочь исправить ситуацию потенциально может помочь так называемый фейсбилдинг. Речь идет о комплексе тренировок для лицевых мышц. Как накачать скулы мужчине данным путем? О простейших упражнениях будем говорить далее.

Тренировка с жевательной резинкой

Сложно поверить, но одним из самых простых и эффективных решений выступает применение обычной жвачки. Процесс способствует укреплению челюстных мышц и позволяет повысить тонус ткани в области щек, на которых проявляются первые признаки западания.

Подбородок: пластика, фотографии до и после процедуры

Что может быть неприятней, чем слишком крупный или, напротив, совсем незаметный подбородок?…

Как накачать скулы мужчине данным способом? Достаточно периодически жевать жвачку. Первые положительные результаты можно будет заметить уже по прохождению месяца. Помимо подтяжки лица, данный метод позволит человеку расслабиться и снять стресс.

Улыбка

Улыбающийся человек одновременно напрягает несколько десятков лицевых мышц. Чтобы сделать скулы более выразительными с виду, нужно делать это правильно. Для начала достаточно стиснуть зубы, а затем выполнить широкую улыбку. Задерживать мышцы в таком положении рекомендуется на несколько секунд. Затем необходимо на несколько мгновений расслабиться и повторить упражнение.

Чтобы заметить положительные изменения, необходимо прибегать к подобным тренировкам несколько раз в день, выполняя не менее десяти подходов.

Упражнение для челюсти

Чтобы решить проблему того, как накачать скулы на лице мужчине, можно воспользоваться и следующим методом:

• Необходимо принять положение сидя, распрямив спину и подняв голову.
• Далее следует оттянуть нижнюю челюсть максимально низко. За этим может последовать небольшой хруст. Однако в таком проявлении нет ничего сверхъестественного.

Выполнять упражнение рекомендуется ежедневно, осуществляя порядка двух десятков подходов за раз. При регулярных тренировках лицо станет более волевым и подтянутым с виду.

Тренировка щек

А как быстро накачать скулы мужчине? Для этого нужно надуть щеки и плотно сжать губы. На лицо положите ладони, таким образом, чтобы пальцы были обращены к ушам. Затем оказывайте давление на щеки, но не выпускайте при этом воздух из ротовой полости.

Пластика скул. Разновидности пластических операций на скулы

Пластика скул имеет определенные показания и противопоказания, которые обязательно нужно учитывать….

Такое упражнение не только тонизирует лицевые мышцы, но и устраняет ощущение их усталости.

«Шарик во рту»

Мы перечислили уже много способов, как накачать скулы мужчине. Упражнение, известное как «шарик во рту», тоже поможет достичь результата. В ходе тренировки необходимо вообразить, что во рту находится небольшой округлый предмет. Для начала нужно сделать движения, которые имитируют его перекатывания за одной щекой. Далее следует выполнить аналогичное упражнение, но уже задействовав противоположную сторону лица.

Перекатывать «шарик» между щеками необходимо через нижнюю и верхнюю губу.

Радикальные методы

А как накачать скулы мужчине, который не желает тратить время на тренировки? В таких случаях можно воспользоваться эффективными решениями, которые практикуются в сфере пластической хирургии. Сделать скулы выразительными позволят следующие операции:

1. Ментопластика – предполагает вживление под кожу имплантатов. Процедура выполняется под общим наркозом в условиях стационара. При этом на лице не остается абсолютно никаких следов хирургического вмешательства. Ведь надрезы под имплантаты осуществляются на внутренней стороне щек.
2. Липофилинг – процедура дает возможность нарастить скулы из жировых отложений, образцы которых забираются в отдельных частях тела пациента. По сравнению с вживлением под кожу имплантатов, здесь существенно снижен риск отторжения тканями тела используемого материала. Единственным недостатком метода считается вероятное рассасывание жира, который постепенно будет усваиваться. Поэтому для сохранения результата процедуру приходится неоднократно повторять.
3. Контурная пластика – фактурность скул увеличивается благодаря подкожным инъекциям медикаментов с содержанием гиалуроновой кислоты. Метод считается наиболее щадящим из всех операций, что применяются в пластической хирургии. Процедура не требует наркоза и выполняется примерно на протяжении часа. Положительный результат сохраняется на несколько лет.

В заключение

Как видно, существует немало способов для прокачки области скул. Заниматься лицевой гимнастикой удобно в любое время, находясь дома или на работе. Естественно, рассчитывать на мгновенное получение фантастических результатов здесь не приходится. Однако при упорной работе над коррекцией проблемной области, скулы со временем обязательно станут выглядеть более подтянутыми и фактурными.

Идеальные мужские скулы – Magnum Workshop

Скулы – это часть лица, которая, будучи выступающей, может придать лицу объем и слои, которые в противном случае выглядели бы плоскими. При этом не все скулы выглядят привлекательно. Но есть определенные критерии, которых можно придерживаться, когда речь идет о скулах.

Идеальные мужские скулы – высокие и маленькие, так как большие скулы могут выглядеть женственно. Они также должны расти вперед и в стороны, чтобы облегчить выступание скул. Наиболее важным аспектом является то, что скулы «выскакивают» и улучшают глубину лица.

Есть некоторые разногласия относительно того, насколько важны скулы во внешности. Некоторые люди говорят, что скулы не так важны, как другие черты лица (что справедливо во многих случаях), но некоторые также считают, что скулы значительно улучшают внешний вид лица. В конечном счете, это, вероятно, зависит от остальных черт лица человека. У некоторых людей могут быть черты, которые дополняют их скулы, в то время как у некоторых уже есть удивительные черты, даже без больших скул.

По сути, чтобы получить идеальные мужские скулы, нужно учитывать и остальные черты лица. Есть стандарты, которым вы можете следовать, но вы должны воспринимать их с недоверием. Есть много возможностей выглядеть привлекательно, даже если у вас нет идеальных скул.

Безумно выдающиеся скулы помогают в моделировании там, где желательно иметь какую-то одну выделяющуюся черту, но чрезмерно выдающиеся скулы не обязательно нравятся большинству женщин.

Чтобы узнать больше о скулах, посмотрите этот эпизод Теории внешности:

Скулы как половая диморфная характеристика

Давайте сначала обсудим половой диморфизм скул. Половой диморфизм относится к различиям в признаках между полами. Не зря мы говорим именно об идеальных мужских скулах. Это потому, что есть разница между тем, как должны выглядеть скулы мужчины и как должны выглядеть скулы женщины.

Различие жизненно важное, так как говорить об идеальных скулах, вообще говоря, расплывчато. В то время как женщины выглядят прилично с более низкими скулами, мужчины не будут хорошо выглядеть, когда у них низкие скулы. У многих женщин, которые, как мы думаем, высокие скулы, на самом деле их нет.

Предыдущие исследования, такие как это, проведенное Apicella et al. (2008) уже установили, что выпуклость скул является признаком полового диморфизма. По мере того, как люди растут в период полового созревания, эти изменения становятся более очевидными и отчетливыми для разных полов. Интересно, что это исследование, проведенное Mogilski & Welling (2018), показало, что мужчины и женщины предпочитают скулы. Респонденты опроса в основном предпочитали мужские скулы женским, даже у женщин. Этот вывод означает, что даже женщины с «мужскими» скулами выглядят привлекательнее.

Однако это не отменяет полового диморфизма скул и их выпуклости. Наша любовь к одинаковым скулам у обоих полов, вероятно, связана с идеей, что мы находим угловатые и высокие скулы более привлекательными. Выдающиеся скулы и впалые щеки являются признаками половой зрелости и здоровья у представителей обоих полов.

Идеальные мужские скулы

Есть несколько аспектов идеальных мужских скул, которые мы должны рассмотреть. Разделение их по отдельности поможет нам визуализировать их намного лучше.

Боковой рост

Прежде всего, давайте поговорим о боковом росте или горизонтальном росте скул. Идеальные мужские скулы должны способствовать ширине лица, поэтому вам нужны скулы, которые растут в стороны. Вам понадобятся скулы, которые сделают ваше лицо более доминирующим. Следовательно, вам нужен правильный боковой рост скул.

Чтобы понять, насколько важен боковой рост, давайте рассмотрим FWHR или отношение ширины лица к высоте. Для мужчины идеальный FWHR составляет около 1,8-1,9.. Чтобы получить этот FWHR, вам нужно иметь как широкое лицо (но не слишком широкое, конечно), так и приличную длину середины лица. Боковой рост скул необходим, потому что ваша область скул будет самой широкой частью вашего лица, и вы хотите, чтобы она двигалась наружу. Конечно, когда дело доходит до FWHR, остается вопрос длины средней части лица, но это совсем другая история. Это сравнение только дает вам больше понимания того, почему боковой рост важен для получения идеальных мужских скул.

Рост вперед

Рост вперед — недооцененный аспект внешнего вида скул. По сути, это означает, что ваше лицо и, следовательно, ваши скулы выступают наружу. Вместо того, чтобы увеличивать ширину, направленный вперед рост направлен на создание внешнего вида с функциями, которые будут выделяться больше. Важность поступательного развития — это то, что вы можете увидеть на контрасте с вытянутым лицом. Как вы понимаете, вытянутое лицо вытягивает черты и делает лицо обвисшим, что, как правило, непривлекательно. С поступательным ростом вы устраняете все это.

Стоит отметить, что рост верхней челюсти вперед также важен для идеальных скул, потому что скулы являются частью как скуловой области, так и верхней челюсти. Растущая вперед верхняя челюсть поможет сделать скулы более привлекательными.

Размер

Одним из важных факторов, который следует учитывать, является размер. Может быть не самоочевидно, что размер играет значительную роль, но это так. Для начала давайте рассмотрим, как выглядят женские скулы. Большинство женщин выглядят привлекательно даже с низкими скулами, если они выделяются. Вдобавок ко всему, женские скулы также чаще бывают большими и округлыми.

Взгляните на эти фотографии знаменитостей, которых многие считают привлекательными скулами. Обратите внимание, что большинство щек круглые и женственные. То, что вы видите, не обязательно должно быть самой их скулой. Это может быть жир и мышцы, но общее мнение таково, что женщины с более низкими и большими скулами привлекательны.

Суть здесь в том, что то, чего вы хотите достичь, противоположно этому. Вам не нужны пухлые щеки или низко посаженные скулы. Вам нужны маленькие, но выдающиеся скулы, расположенные ниже глаз. Ваши скулы должны выглядеть маленькими, потому что вы не хотите выглядеть слишком женственно. Чего вы хотите, так это мужественного внешнего вида, и вы добьетесь этого легче с меньшими скулами.

Расположение

Далее идет расположение ваших скул. Вопрос о высоких или низких скулах — неотъемлемая часть разговора о привлекательности лица. Мужчина выглядит лучше с высокими скулами? Низкие скулы непривлекательны? Расположение — это аспект скулы, с которым мы, вероятно, знакомы лучше всего.

Мужчины с высокими скулами считаются более привлекательными. Вы узнаете, высокие ли у вас скулы, осмотрев самую высокую точку щеки. Обратите внимание, что ваши скулы — это не маленькие выпуклости мягких тканей, которые скапливаются, когда вы улыбаетесь. Очень легко ошибиться, думая так, поэтому вы должны смотреть на свои скулы не только со стороны. Попробуйте посмотреть в зеркало (при естественном освещении) и повернуть лицо примерно на 3/4 в сторону. Там вы увидите выпуклость под областью вашего глаза. Если у вас высокие скулы, эта выпуклость будет прямо под вашими глазами, а если у вас низкие скулы, она будет немного ниже и возле ноздрей.

Наша теория состоит в том, что мужчины с высокими скулами более привлекательны, потому что более высокие скулы оставляют больше места для впалых щек. Впалые щеки делают лицо более «страшным» и доминирующим. Поскольку наше общее восприятие мужчин и мужественности — это доминирование, высокие скулы будут способствовать этому образу.

Тем не менее, расположение скул – это еще не все, что нужно для скул. Поскольку это одна из самых обсуждаемых тем для лиц, многие быстро ошибаются, думая, что это самая важная часть, но это не так.

Выпуклость

Все путают высоту скул и выпуклость скул. Большинство людей говорят о выступающих скулах, когда неправильно называют скулы «высокими». Истинные высокие скулы встречаются редко и зависят от вертикального расположения скуловой выпуклости.

Неважно, высоки они или низки, малы или велики и как они растут, ваши скулы мало что значат, если их никто не видит снаружи. По этой причине выступающие скулы, возможно, являются наиболее важным аспектом, который мы должны учитывать. Конечно, остальное все равно несомненно важно. Тем не менее, нам нужно сосредоточиться на том, насколько ваши скулы придают объем вашему лицу.

В идеале скулы у мужчин должны быть выдающимися, но не настолько, чтобы это делало вас изможденным. Аспект заметности вдвойне важнее, если учесть, что угловатые черты лица выглядят более привлекательно на мужчине. Если ваши скулы выглядят выступающими, это придаст вашему лицу больше угловатости, чем плоские скулы.

Попробуйте представить, какая разница, если взять парня со скульптурными скулами и представить, что у него плоские скулы. Они будут выглядеть менее привлекательными, даже с этим изменением. С другой стороны, такие парни, как Брэд Питт и Шон О’Прай, выглядят привлекательно, несмотря на плоские скулы. На самом деле челюсть и глаза гораздо важнее скул.

В то время как угловатый вид важен, слишком выступающие скулы также непривлекательны. Вы не хотите выглядеть слишком худым, потому что ваше лицо больше не имеет объема, и все это просто углы. Вместо этого вам нужно сладкое пятно посередине, где у вас присутствуют углы, но вы не выглядите слишком изношенным и утомленным.

Как получить идеальные мужские скулы

Теперь, когда мы поняли, как выглядят идеальные мужские скулы, давайте приступим к тому, как их добиться. Многие из нас, безусловно, не удовлетворены своим внешним видом, поэтому вы можете что-то с этим сделать и внести позитивные изменения в свою жизнь.

1. Кожные наполнители

Получение кожных наполнителей, вероятно, является одним из самых простых способов улучшения скул. Кожные наполнители щек носят временный характер, и ваш хирург может легко отменить эффект, если выяснится, что вы не получаете желаемых результатов. Кроме того, этот процесс быстрый и относительно безопасный, поскольку это всего лишь филлеры, а не инвазивные операции. Кожные наполнители могут увеличить внешний вид ваших скул, но только до определенной степени. Не ждите серьезных изменений только от филлеров. Да, у них действительно есть потенциал значительно улучшить внешний вид вашего лица, но это необходимо для того, чтобы оправдать ваши ожидания.

Кожные наполнители абсолютно не влияют на структуру кости. Весь процесс просто основывается на том, что у вас уже есть, и работает с ним, а затем максимально улучшает мягкие ткани лица. В этом плане наполнители уже имеют ограниченную мощность. Однако это не означает, что вы не должны их получать. Кожные наполнители — отличный способ временно увеличить внешний вид скул, поскольку они обычно действуют около шести месяцев. Если вас беспокоит безопасность, кожные наполнители обычно состоят из веществ, уже находящихся в организме, таких как гиалуроновая кислота (ГК). Материалы, используемые в наполнителях, облегчают их усвоение организмом и усваивают их с течением времени.

Однако основным недостатком дермальных наполнителей является то, что они могут мигрировать в другие области лица и не слишком хорошо держат форму, что со временем ослабляет их действие. В противном случае наполнители — это быстрая и простая процедура, которая даст вам временное улучшение. Наполнители для скул

2.

Имплантаты

Имплантаты — это шаг вперед по сравнению с наполнителями для щек. Вместо того, чтобы просто вводить вещества, которые со временем разрушаются, твердые имплантаты являются постоянными. Обычно твердые имплантаты состоят из силикона или аналогичного вещества, форма которых идеально дополняет скулы пациента. Существуют различные виды имплантатов; наиболее заметными являются твердые имплантаты и жировые имплантаты, состоящие из жира, взятого из других частей тела. В отличие от твердых имплантатов, пересадка жира не является постоянной и сохраняется от шести месяцев до нескольких лет после операции. Имплантаты челюсти и скул

Установка щечных имплантатов — это хирургическая процедура. Как и при любой другой инвазивной косметической процедуре, существует вероятность инфицирования и кровотечения, если процедура не пройдет успешно. Обязательно проконсультируйтесь с доверенным косметическим хирургом в вашем районе, чтобы снизить риски процедуры.

3. Мяуканье

Мяуканье — это процесс, который может изменить структуру костей. Идея заключается в том, что вы должны использовать правильную оральную позу и постоянно делать это привычкой. Когда вы делаете это, вы можете выдвигать верхнюю челюсть вперед и вверх, что уже само по себе будет способствовать росту вашей скулы вперед. Но помимо этого, вы также можете раздвинуть скулы наружу, расширив твердое небо, что затем заставит вашу скуловую кость выдвинуться наружу. Однако эти эффекты незначительны и все же имеют пределы. Предпосылка для мяукания довольно проста, и вам нужно выполнить пару шагов, чтобы принять правильную позу во рту, правильно расположить язык и применить правильное давление. Результаты YouTuber AstroSky Mewing

Однако основным недостатком мяукания является то, что оно во многом зависит от манипулирования ростом вашего лица, чтобы изменить его к лучшему. Таким образом, он будет лучше всего работать на молодых людях и не будет так эффективен у взрослых. Тем не менее, даже взрослые могут мяукать и получать впечатляющие результаты. Кроме того, требуется значительное время и усилия, чтобы получить желаемые результаты или какие-либо результаты. Вы смотрите, по крайней мере, на несколько лет самоотверженного мяуканья, прежде чем увидите какие-либо ощутимые результаты на своих скулах. Тем не менее, это отличный вариант, если вы хотите улучшить скулы. Просто помните, что нужно быть терпеливым.

Чтобы начать работу с мяуканьем, ознакомьтесь с нашим исчерпывающим руководством.

4. Похудеть

Похудеть можно только в том случае, если ваша проблема со скулами заключается в том, что они не видны из-за лишнего жира на лице. Это не решение всего. Если у вас уже худое лицо, но вас беспокоит положение скул, похудение вряд ли поможет в этом.

Но если это относится к вам, то это отличный способ избавиться от лишнего жира на лице и раскрыть весь потенциал скул. Вы никогда не узнаете, что скрывается под ним, если никогда не увидите его должным образом.

Стоит ли улучшать скулы?

Как было сказано ранее, мнения относительно важности скул во внешности немного расходятся. Эта проблема заставляет нас задаться вопросом: стоит ли вообще улучшать скулы? Учитывая, что другие черты лица дают больше преимуществ с точки зрения привлекательности, скулы могут быть не на первом месте в вашем списке. Но независимо от общего представления сообщества о ценности скул, они имеют значение. Конечно, выступающие скулы могут быть не так важны, как, скажем, линия подбородка или глаза. Даже в этом случае работа над скулами сделает вас лучше и привлекательнее. Во всех смыслах и целях скулы — это ореол: положительная черта, которая может выделить ваше лицо.

Самое главное, это зависит от остальной вашей внешности. Некоторые люди могут иметь далеко не идеальные скулы, но при этом выглядеть привлекательно. С другой стороны, скулы — решающая характеристика. Ответ на вопрос, стоит ли вносить изменения в скулы или нет, во многом зависит от ваших приоритетов и того, чего вы хотите добиться своими чертами лица.

Возьмем, к примеру, Шона О’Прай. Если вы посмотрите на его фотографии, у него впалые щеки, и у него очень высокие скулы, но они не очень выдающиеся и не выделяются. Тем не менее, мы по-прежнему считаем его одним из самых привлекательных людей, живущих прямо сейчас. Отсутствие явных выступающих скул прекрасно подходит как мужчинам, так и женщинам. Остальных черт лица Шона достаточно, чтобы компенсировать его далеко не идеальные выступающие скулы. Спорный вопрос, улучшат ли его внешний вид действительно выступающие скулы. Суть в том, что вы должны оценить остальные черты лица, прежде чем принять решение.

Как определить форму лица

Мы все это делали: мы появлялись в парикмахерской или парикмахерской с фотографией какой-нибудь знаменитости и говорили: «Я хочу это». После сердечного смешка стилист делает то, что мы просим, ​​но когда они вручают нам зеркало, стрижка выглядит совсем не так, как мы себе представляли. Проблема: форма лица.

Форма нашего лица может иметь большое влияние на то, как выглядят прически, очки, стили бороды и даже формы бровей. То, что отлично смотрится на Брэде Питте, может не подойти Джастину Биберу или вам. Есть причина, по которой только один брат Джонаса осмелился идти в лонг.

Это не значит, что ваша форма лица должна диктовать, как вы укладываете волосы. Просто некоторые люди, идентифицирующие себя с мужчинами, очень увлечены этим, используя свою форму лица в качестве ориентира при выборе прически, длины бороды или очков, которые соответствуют определенной пропорции. Но есть те, кому все равно, и они все равно делают то, что им нравится, и если они счастливы, им больше власти.

Поскольку большинство статей о форме лица, как правило, рассчитаны на тех, кто идентифицирует себя как женщина, мы проделали большую работу, чтобы показать вам, как определить форму вашего лица, если вы идентифицируете себя как мужчину, и что делать с этим знанием.

Чтобы помочь нам получить сенсацию обо всем, что связано с формой лица, мы собрали группу пластических хирургов, стилистов и других знающих людей, чтобы поделиться своим мнением о том, как определить форму вашего лица, если вы идентифицируете себя как мужчину. как извлечь из этого максимальную пользу. Мы поговорили с пластическим хирургом Смитой Раманадхам, доктором медицины; пластический хирург Роксана Грау из Roxy Plastic Surgery, MD; пластический хирург лица из Нью-Йорка Константин Васюкевич, доктор медицинских наук; дерматолог Терренс Кини, доктор медицины; и Джейсон Биггс, старший мастер-парикмахер в Babe of Brooklyn.

Что определяет форму лица?

Хотя изначально у всех нас более или менее одинаковый череп, Кини объясняет, что именно половые гормоны (а именно эстроген и тестостерон) неизбежно вступают во время нашего развития и влияют на рост черепа и подлежащих мягких тканей, в конечном итоге определяя форму лица. а также уникальные черты и характеристики нашего лица. На первый взгляд Васюкевич указывает на лоб, щеки, линию челюсти и подбородок как на наиболее важные структуры, определяющие восприятие формы лица.

Чем мужские формы лица отличаются от женских?

Традиционно форма лица разделялась на два лагеря: мужскую и женскую, но с новыми подходами к гендеру, пересматривающими такую ​​поляризацию, мы смотрим на форму лица с более нейтральной точки зрения. Граве утверждает, что в то время как люди, идентифицирующие себя с женщинами, чаще имеют овальные лица и лица в форме сердца (традиционно считающиеся «женскими»), лица, идентифицирующие мужчин, как правило, имеют более квадратные («мужские») лица, которые имеют более квадратную форму, с более крупная, более угловатая челюсть и верхняя и нижняя часть лица, более сбалансированные, чем у женского аналога, которые обычно сужаются к нижней трети (отсюда и форма сердца).

Кини добавляет, что мужской лоб, как правило, выше и шире, наклонен назад и заканчивается выступающим надглазничным гребнем (костная линия, которая проходит над областью глаз). Стереотипная мужская щека также более плоская и широкая. И давайте не будем забывать о носе: в то время как стереотипно мужской нос имеет тенденцию быть прямым и широким, стереотипно женский нос обычно узкий и вогнутый, с «налетом» на него.

Грау отмечает, что не каждый человек, идентифицирующий себя с мужчиной, имеет традиционно мужские черты, и наоборот. По сути, когда дело доходит до формы лица, идеала не существует.

Как определить форму лица

Форма лица определяется прежде всего отношением наиболее выдающихся черт лица друг к другу, поясняет Васюкевич; однако здесь нет жестких и быстрых правил или измерений. Вместо этого Раманадхам рекомендует обращать внимание на четыре измерения лица:

•Лоб: Ширина в самой широкой части лба или лобных костей. Измерьте от конца каждой брови в самой широкой части.

• Щеки: Ширина в самой широкой части скул, чуть ниже и латеральнее внешнего угла глаза. Измерьте расстояние от самой широкой части верхней щеки до другой щеки.

• Челюсти: Ширина самой широкой части челюсти или нижнечелюстных углов. Как правило, это область, в которой вы можете почувствовать, как мышца напрягается и наполняется, когда вы стискиваете зубы (жевательная мышца).

• Центр лица: Длина, измеренная от центра лба по линии роста волос до нижнего края подбородка в центре.

Теперь возьмите зеркало и найдите хорошее освещение, пока мы покажем вам, как определить форму вашего лица по восьми основным формам лица, если вы отождествляете себя с мужчиной, и что делать с этим знанием:

01
из 08

Раунд

 Изображения Getty

Круглое лицо одинаково по длине и ширине и симметрично, с более мягкими и округлыми чертами, включая общую форму подбородка, челюсти и линии роста волос. Ни челюсть, ни щеки не очерчены, но имеют тонкую, более нежную форму, объясняет Раманадхам.

Знаменитости с круглыми лицами: Сил, Леонардо ДиКаприо, Зак Эфрон, Джек Блэк

Что выглядит хорошо: «Круглая голова отлично подходит для объемных причесок, но требует большего угла, чтобы компенсировать круглую форму», — говорит Биггс. Он рекомендует добавить объема с помощью стилей помпадур или длинных причесок с боковым пробором. Подровняйте бороду таким образом, чтобы сохранить хорошую симметрию.

02
из 08

Сердце

 Изображения Getty

Лицо в форме сердца начинается с узкого подбородка, который обычно заострен и подчеркнут, и расширяется вверх ко лбу, который является самой широкой частью лица.

Знаменитости с лицами в форме сердца: Райан Гослинг, Джастин Тимберлейк

Что выглядит хорошо: Биггс говорит, что для лиц в форме сердца было бы неплохо сохранить некоторую длину в верхней части, выбрав более широкий, более квадратный вырез с меньшим объемом, чтобы отвлечь внимание от лба, дополняя узкую линию подбородка. Более короткая борода дополнит более длинные пряди на макушке.

03
08

Площадь

ГЕТТИ

Подобно круглому лицу, квадратное лицо одинаково по длине и ширине, но имеет тенденцию быть более угловатым, особенно вокруг линии подбородка. Самая широкая часть челюсти довольно острая и четко очерченная, квадратная в нижней части.

Знаменитости с квадратными лицами: Брэд Питт, Ник Лаше, Дэвид Бекхэм

Что выглядит хорошо: Биггс говорит, что лица квадратной формы лучше всего смотрятся с более длинными волосами, которые подчеркивают его углы, например, с современным подрезом, который убирается ближе к бороде. Что касается бороды, Биггс говорит, чтобы она была должным образом подстрижена.

04
из 08

Овальный

Гетти Изображений

Овальная форма лица немного длиннее, чем шире, как яйцо. Скулы — самая широкая часть лица, а челюсть и лоб округлые, и со всех сторон лица имеется небольшая кривизна. Овальная форма похожа на круглую, но имеет более выступающие угловатые скулы.

Знаменитости с овальной формой лица: Джордж Клуни, Канье Уэст, Идрис Эльба, Джастин Бибер

Что выглядит хорошо: «Овальные силуэты отлично подходят практически для любого стиля», — объясняет Биггс. Он рекомендует объемную помпадур с квадратной бородой и несколько оттенков авиатора для дополнительного крутого фактора.

05
из 08

Продолговатый

 Изображения Getty

Очень похожее на овальное лицо, продолговатое лицо имеет тенденцию быть более длинным и с меньшей шириной в центре. Лоб, щеки и линия подбородка имеют примерно одинаковую ширину, а подбородок более длинный и острый.

Знаменитости с продолговатыми лицами: Адам Левин, Джей-Зи, Бен Аффлек

Что выглядит хорошо: Биггс сказал нам, что лица продолговатой формы требуют сбалансированного стиля, который не делает лицо еще более вытянутым. Среди тех, которые он рекомендует, — убранный назад мужской пучок, так как он имеет тенденцию укорачивать лицо. Для бородатых с этим образом хорошо сочетаются различные формы и длины.

06
из 08

Треугольник

 Изображения Getty

Треугольник более или менее похож на сердце, но перевернут, так что лоб является самой узкой частью лица, а линия подбородка — самой широкой.

Знаменитости с треугольными лицами: Корбин Блю, Кит Урбан

Что хорошо смотрится: Для лиц треугольной формы Биггс рекомендует более короткую прическу, например, жужжание или цезарь с челкой, и длинную пышную бороду, чтобы хорошо сочетаться с размерами лица.

07
из 08

Прямоугольный

 Изображения Getty

«Прямоугольные лица интересны тем, что на самом деле представляют собой комбинацию двух или более форм лица, — объясняет Васюкевич. По существу длинное лицо с угловатыми краями, прямоугольные лица формируются как гибрид овальной/продолговатой и квадратной формы лица.

знаменитостей с прямоугольными лицами: Арнольд Шварценеггер, Генри Кавилл

Что выглядит хорошо: Точно так же, как лица квадратной формы, прямоугольные лица хорошо смотрятся с большей длиной, чтобы правильно драпировать голову. Биггс рекомендует попробовать прическу с зачесанными назад волосами и сочетать ее с бородой естественной формы.

08
из 08

Алмаз

Getty Images 

По словам Грау, самая редкая форма лица у людей, идентифицирующих мужчин, ромбовидное лицо, узкое на лбу и линии подбородка, но самое широкое на щеках, что придает ему ромбовидную форму. Ромбовидные лица также, как правило, имеют более узкие линии роста волос, которые создают иллюзию меньшего лба.

Знаменитости с ромбовидными лицами: Джонни Депп, Рики Мартин, Роберт Паттинсон

Что выглядит хорошо: Парни с ромбовидным лицом могут улучшить свой внешний вид с помощью укороченного топа или высокой кожи с бахромой, говорит Биггс.