Табак или алкоголь что вреднее: Сколько сигарет в бутылке вина?

Сколько сигарет в бутылке вина?

29 марта 2019

Автор фото, GETTY IMAGES

Выпитая бутылка вина объемом 750 мл в неделю эквивалентна десяти сигаретам в неделю для женщин и пяти — для мужчин, если речь идет об увеличении риска развития рака, как выяснило исследование.

Британские ученые говорят, что такое сравнение позволяет показать риски умеренного употребления алкоголя для здоровья.

Но специалисты отмечают, что курение создает гораздо больший риск возникновения рака, чем алкоголь.

Единственный способ уменьшить риск от курения — это полностью бросить курить.

• Алкострановедение: где ваша питейная родина?
• Красное вино защищает зубы от кариеса?
• Курение убивает: как именно и как часто
• Ученые обнаружили опасность электронных сигарет

Согласно рекомендациям национальной службы здравоохранения Великобритании, мужчинам и женщинам рекомендуют употреблять не более 14 единиц алкоголя в неделю (одна единица — 10 мл или 8 г этанола) — это около 3,5 л пива средней крепости или семь бокалов (полторы бутылки) вина.

В рекомендациях также указано, что не существует «безопасной» дозы алкоголя, когда речь идет о риске для здоровья.

В исследовании, результаты которого опубликовали в BMC Public Health, указано, что даже умеренное употребление алкоголя может представлять риск возникновения рака, в частности рака молочной железы — этот вид рака наиболее распространен среди женщин как в Британии, так и в Украине.

Как алкоголь влияет на возникновение рака?

В исследовании ученые подсчитали, что если 1000 некурящих мужчин и 1000 некурящих женщин еженедельно будут выпивать одну бутылку вина, то около 10 мужчин и 14 женщин дополнительно заболеют раком в течение жизни.

У женщин употребление алкоголя связывают с увеличением риска возникновения рака молочной железы, а у мужчин — с раком желудочно-кишечного тракта и печени.

Для подсчета исследователи из Саусгемптонского и Бангорского университетов использовали данные о риске возникновения рака организации Cancer Research UK, а также данные о злокачественных опухолях среди населения, возникновение которых связали с употреблением алкоголя и табакокурением.

«Общая картина риска возникновения рака чрезвычайно сложна и имеет много нюансов, поэтому важно помнить о том, что в этом новом исследовании содержится много предположений», — говорит Минук Шумейкер из лондонского Института исследования рака.

«Например, трудно полностью различить влияние алкоголя и сигарет, и исследования не принимали во внимание продолжительность курения или время, прошедшее с тех пор, как человек бросил курить», — добавляет ученый.

• Пьянеют ли комары от алкоголя в крови человека?
• О чем свидетельствуют провалы в памяти от алкоголя?

В исследовании рассматривали только рак, а не другие заболевания, такие как сердечно-сосудистые или легочные болезни, которые часто встречаются у курильщиков.

Исследователи использовали данные за 2004 год и не приняли во внимание другие факторы, которые могли вызвать рак, в частности возраст, родовую наследственность, диету или иные аспекты образа жизни.

Количество сигарет, которые отметили эквивалентом к алкоголю, небольшое по сравнению с количеством, которое обычно выкуривают курильщики в день.

Таким образом некоторые специалисты высказывают сомнения в пользе такого исследования.

«Курение вреднее»

Автор фото, Jonathan Brady/PA Wire

Профессор Джон Бриттон, директор британского Центра исследований табака и алкоголя в Ноттингемском университетк, говорит: «Я не уверен, что многие люди думают, курить им или пить, несмотря на сравнение рисков».

«Исследование свидетельствует о том, что если мы говорим о риске возникновения рака, курение значительно вреднее, чем употребление алкоголя. Курение также значительно вреднее алкоголя по ряду других болезней», — говорит специалист.

«Если курильщики беспокоятся о своем здоровье, лучшее, что они могут сделать, — это бросить курить. Люди, которые употребляют алкоголь, должны придерживаться рекомендуемой нормы в 14 единиц в неделю», — добавляет профессор Бриттон.

• ВОЗ: алкоголь может привести к семи видам рака
• Каждая десятая смерть в мире — от курения

Впрочем, Боб Паттон, преподаватель клинической психологии Университета Суррея говорит, что исследование может повлиять на общественное мнение.

«Результаты этого простого исследования будут иметь большое влияние на то, как те, кто пьет, особенно женщины, оценивают риски употребления алкоголя», — говорит Паттон.

«Если смотреть на алкоголь так же, как на курение, это может привести к уменьшению его потребления, а соответственно и рисков, которые с ним связаны», — заключает специалист.

Следите за нашими новостями в Twitter и Telegram

О вреде курения и алкоголизма

Не погибай по неведению.
Все пороки от безделья.
Народная поговорка.

Губительная Сигарета

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают в серьез.

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.

Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).

Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Никотин включает в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым. Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах.

Нашим крупным ученым-фармакологом Н.П.Крафковым описана смерть молодого человека после того, как он впервые в жизни выкурил большую сигару. Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу. В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 — летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер. В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.

Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин. С, необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливость и напряжения.

Обследовав свыше 2 тыс. детей, проживающих в 1820 семьях, профессор С.М. Гавалов выявил, что в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии. Так, ученые ГДР В. Гибал и Х. Блюмберг при обследовании 17 тысяч таких детей выявили отставание в чтении, письме, а также в росте.

Заметно возросло количество аллергических заболеваний. Советскими и зарубежными учеными установлено, что аллергизирующем действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.

Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной-сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назад пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения.

Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам-балеринами, певицами и др.). Курение и школьник несовместимы. Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно. Республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против курения».

Алкоголь и курение

Человек часто сам себе
злейший враг.
Цицерон.

К вредным привычкам кроме курения, относиться еще более пагубная – потребление алкоголя. К сожалению. В жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Так, среди непьющего населения курильщиков 40%, среди злоупотребляющих алкоголем уже 98%. Пьянство «зажигает зеленый свет» злокачественным новообразованиям. Не исключается наличие в алкогольных напитках канцерогенных веществ. Являясь хорошим растворителем, алкоголь помогает их проникновению в организм. У злоупотребляющих алкоголем, особенно в молодом возрасте, риск развития рака полости рта в 10 раз выше, а если они еще и курят, то в 15 раз выше по сравнению с непьющими.

Алкоголь губительно действует на клетки головного мозга (в том числе и на клетки, регулирующие деятельность половой системы) и на половые центры, расположенные в спинном мозге. Одновременно ослабевает деятельность молочных желез, а в дальнейшем она может и прекратиться. Ученые выявили здоровые половые железа только у половины обследованных ими хронически больных алкоголизмом. Установлено, что у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, отмечается ослабление потенции. У женщин алкоголь нарушает выработку половых гормонов и созревания яйцеклетки, менструальный цикл.

Иностранные табачные монополии рекламируют сигареты с меньшим содержанием никотина и смол как «безвредные для организма». По этому поводу Генеральный директор Национального института раковых заболеваний доктор А. Аптон (США) заметил, что нетоксичной сигаретой может считаться та, которая не горит. Безвредного табака нет!

Слово Колумбу

Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом
Л.Н. Толстой.

«Высадившись на берег, мы отправились в глубь острова. Нас встретило множество почти голых людей, очень стройных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они пили. Иные несли одну большую сигару и при каждой остановке зажигали ее. Затем каждый делал из нее 3-4 тяжки, выпуская дым через ноздри». Туземцы угощали путешественников табаком, причем сначала курили сами, потом передавали трубку гостям. Отказ от «трубки мира» хозяева рассматривали как недружелюбные действия. Испанцы же не хотели портить отношения с туземцами. Вероятно, эти испанцы и были первыми европейцами, пристрастившимися к курению. На вернувшихся в Испанию моряков смотрели с подозрением: человек выпускает изо рта и носа дым, значит, спутался с нечистой силой. Курильщики завезли семена табака и стали его культивировать.

Распространение табака встречало в странах сильное противодействие. В Турции курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана, и виноватых сажали на кол. Персидский шах Аббас приказал сжечь торговца, который завез табак в военный лагерь. Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил или нюхал табак, а однажды за курение сигар монахов живыми замуровал в стену.

В Россию табак, по-видимому, попал в конце XVI века и тоже был встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьезное наказание – от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь.

Но постепенно запрети на курение отменялся в одной за другой странах. С годами к вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам мужественность. Обязательно принадлежностью теле- и киногероев стала сигарета.

А как врачи? Разве они не боролись против курения? Безусловно, да. Но не очень успешно. И вот почему. О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались: видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив! Утешали себя: табачный деготь остается на фильтре.

Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней. Начиная с начала 1960 годов, стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись! Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь (в среднем) на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет – на 6,2 года.

Установили, что люди начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 – инфарктом миокарда, в 10 раз — язвой желудка и в 30 раз раком легких. Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

Ученые выяснили, что курение в ДВА раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков полпачки. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных двух трех сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступала остановка сердца и прекращалось дыхание.

Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них чаще встречаются плохо успевающие.

Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте. Окись углерода (угарный газ) вступает в соединение с гемоглобином, который является переносчиком кислорода. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови. А это очень тяжело переносит головной мозг подростка. Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, часто восполняется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой цели, появляется осиплость голоса.

В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним в первую очередь, относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200! В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты.

Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: «вянет кожа», быстрее сипнет голос. За последние десятилетия ученые выяснили, что у людей не курящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Некурящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что некурящие «курят». Появился даже специальный термин – «пассивное» курение. Даже в США, при всем засилии табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже самое происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твердо решила стать некуряшей нацией к новому веку. Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.

В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях и курортах, и на транспорте.

Так почему же все-таки продают сигареты в киосках? Да потому, что к сожалению, категорическим запретам не всегда повлияешь на заядлого курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак, приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить, наверное, еще не возможно, а вот убедить бросить курить можно.

Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идет борьба против «пассивного» курения. Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А.М. Горький, композитор С.В. Рахманинов и даже ученый-терапевт С.П. Боткин курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А. Дюма — младший: «…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же определенно, как и алкоголь». Л.Н. Толстой, бросив курить, сказал так: «я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в голове …». Великий врач С.П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы 10-15 лет». Сколько бы еще он сделал бы для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычке, не смог спасти и себя.

А вот мнение величайшего шахматиста А. Алехина: «…никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли – способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность в выигравши матча за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку».

Так говорили о вреде курения для умственной работы взрослого человека выдающиеся люди. Если же вести речь о подростках, то нужно заявить более категорично:

УМСТВЕННЫЙ ТРУД И КУРЕНИЕ — НЕСОВМЕСТИМЫ!

Многократный чемпион страны по конькам И. Аниканов писал: «считаю, что мои спортивные достижения в немалой степени связаны с полным воздержанием от курения. Мой горячий совет всем – отказаться от этой вредной привычке».

При первом курение першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связаны с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться – отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.

Подумай о том, что мы тебе рассказали. Если ты считаешь, что вред, наносимый курением твоему здоровью, маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует тебя, – ты ошибаешься. Посмотри внимательно на курящую девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на ее голос. Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.

Некоторые считают, что сигарета придает девушки элегантность. Скорее, она придает ей вульгарность. Очень важно, что бы ты сейчас поняла, что в будущем, когда ты станешь матерью, вред, наносимый курением твоему здоровью сегодня, может непоправимо отразиться на развитии ребенка и ещё задолго до рождения. Подумай, девочка, обо всем этом. Будь разумной и воздержись от сигареты.

Всего одна рюмка

Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятые: голод, чума, и войны.

У.Гладстон

В глубокой древности познакомился человек с необычным веселящим действием некоторых напитков. Самое обычное молоко, мед, соки плодов, постояв на солнце, меняли не только свой внешний вид, вкус, но приобретали способность возбуждать, вселять ощущение легкости, беззаботности, благополучия. Не сразу люди заметили, что на следующий день человек расплачивался головной болью, разбитостью, дурным настроением. Разумеется, наши далекие предки и догадываться не могли, какого страшного врага они приобрели. К сожалению, печальные последствия употребления спиртного привлекали к себе меньше внимания, чем улучшение настроения, сопутствующее употреблению алкоголя.

В мифах, легендах и сказках древнего мира – всюду фигурирует вино, опьянение, разгул. Пьянство процветало, а за ним следовали его неизменные спутники – разврат, преступления, тяжелые болезни.

Основным действующим началом опьянения любого напитка являлся алкоголь – этиловый, или винный, спирт. Принятый внутрь он через 5 -10 минут всасывается в кровь и разноситься по всему организму. Алкоголь – яд для любой живой клетки.

Проникнув в организм алкоголь, очень скоро расстраивает работу тканей и органов. Быстро сгорая, он отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются деятельность их затрудняется. При значительном и частом попадании алкоголя в организм клетки разных органов в конце концов, погибают под действием алкоголя нарушается чуть ли не все физиологические процессы в организме, а это может привести к тяжелым заболеваниям. Перерождается ткань печени, почек, сердца, сосудов и др.

Быстрее и губительнее всего алкоголь действует на клетки головного мозга, при этом, в первую очередь, страдают высшие отделы мозга. Быстро доставленный потоком крови к головному мозгу, алкоголь проникает в нервные клетки, при этом разрушается, в результате чего связь между различными отделами мозга расстраивается.

Алкоголь влияет также на кровеносные сосуды, несущие кровь к мозгу. Сначала они расширяются, и насыщенная алкоголем кровь бурно приливает к мозгу, вызывая резкое возбуждение нервных центров. Вот откуда чрезмерно веселое настроение и развязность пьянеющего человека.

Ученые выяснили, что под влиянием спиртных напитков в коре больших полушарий головного мозга, в след за усиливающемся возбуждением наступает резкое ослабление процессов торможения. Кора перестает контролировать работу низших, так называемых подкорковых отделов мозга. Вот почему опьяневший человек как бы теряет контроль над собой и критическое отношение к своему поведению, утрачивая сдержанность и скромность, он говорит и делает то, чего не сказал и не сделал бы в трезвом состоянии. Каждая новая порция спиртного все больше парализует высшие нервные центры, словно связывая их и не позволяя вмешиваться в хаотическую деятельность резко возбужденных отделов мозга.

Известный русский психиатр С.С. Корсаков так описывает это состояние: «опьяненный не думает о последствии своих слов и действий и относиться к ним крайне легкомысленно … Страсти и дурные побуждения выступают без всякого прикрытия и побуждают к более или менее диким поступкам». А ведь в нормальном состоянии тот же человек может быть и хорошо воспитанным и скромным даже застенчивым. Все в его личности, что сдерживается воспитанием, навыкам приличия, как будто вылезает наружу. В состоянии опьянения человек может выболтать любую тайну; он теряет бдительность, перестает быть осторожным. Не даром говориться: «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке». То, что мы в быту благодушно называем опьянением в сущности есть не что иное, как острое отравление алкоголем, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Хорошо, если через определенное время организм, освободившийся от яда, постепенно возвращается к нормальному состоянию. А если пьянство продолжается, и новые порции алкоголя систематически поступают в организм? Что тогда?

Ученые выяснили, что алкоголь, введенный в организм не сразу выводиться от туда, и какое-то количество этого вещества продолжает свое вредное действие на органы в течении 1- 2 дней, а в некоторых случаях и больше.

Алкоголь вызывает приятное, приподнятое настроение, а это побуждает к повторному употреблению спиртного напитка. В первое время при желании и твердости характера еще можно отказаться от вина. В противном случае под влиянием алкогольной интоксикации (да и уговоров друзей) воля ослабевает, и человек уже не может противостоять влечению к алкоголю. Под влиянием алкоголя получают простор инстинкты, ослабляется воля и самоконтроль, и нередко люди совершают проступки и ошибки, в которых раскаиваются всю жизнь.

Очень опасен алкоголь для юных, особенно для девушек, поскольку их организм в период роста легче подвергается воздействию наркотиков. С незапамятных времен наши предки считали единственно пригодными напитками для детей воду и молоко. В древней Греции и Риме юношам до определенного возраста вообще запрещалось пить вино.

Алкоголь оказывает отрицательное влияние на потомство. Об этом знали еще в глубокой древности. В Греческой мифологии богиня Юнона родила от опьяневшего Юпитера хромого Вылкана. Правитель Спарты Ликург запрещал в день свадьбы употребление спиртных напитков под угрозой тяжелого наказания. Гиппократ указывал, что причиной идиотизма, эпилепсии и других нервно психических заболеваний является пьянство родителей, которые пили вино в день зачатия.

Пьющие (особенно женщины) под влиянием алкоголя делаются развязными, болтливыми, несдержанными, не достаточно критичными к своему поведению. В пьяном виде женщины теряет стыд, женское достоинство, она склонна к легкомысленному поведению, половой распущенности. Последствие случайных половых связей наступивших в результате опьянения, бывают трагичными.

Венерические заболевания, рождение не полноценных детей – это ведь не только слова, за ними искалеченная, безрадостная жизнь.

Если пьянство – результат неправильного воспитания, слабоволие, распущенности, подражание дурным привычкам, то алкоголизм — серьезная болезнь, требующая специального лечения. Нужны большие усилия, что бы перевоспитать человека, злоупотребляющего алкоголем. Не редко эти условия оказываются напрасными. Нет ни чего ужаснее мужа — пьяницы, заставляющего страдать жену и детей.

Ты уже настолько взрослая, что должна уметь выбирать друзей. В твоем окружении не должно быть людей, не представляющих себе удовольствие без рюмки, не говоря уже о том, что сама ты должна избегать употребления спиртного. Надо найти в себе мужество противостоять тем, кто пытается склонить тебя к употреблению спиртного. Все эти застолья с обязательным «пить до дна», «штрафными» для опоздавших – удел обывателей. К сожалению велика сила инерции, втягивающая в сферу обязательных выпивок. Кто, как не женщина, должен бороться с этим не только лично, но и общественным злом! Вокруг каждого злоупотребляющим алкоголем, должна быть создана атмосфера осуждения и нетерпимости. Избегай вечеринок, собирающихся с целью выпить, и людей, не представляющих себе веселье без выпивки.

Исследования ученых доказали, что у юношей и девушек алкоголизм как тяжелая, трудно излечимая болезнь возникает и развивается в ЧЕТЫРЕ раза быстрее, чем у взрослых. Разрушение личности также происходит гораздо быстрее.

Думаю, что вывод тебе сделать не трудно: никогда и не при каких обстоятельствах не пригубливай вина, даже если это предложат тебе близкие люди – товарищи и родные. Не лишне повторить, что при употреблении вина у девушек и юношей поражаются все органы, но особенно ранимы центральная нервная система, резко падает память, нарушается психика, снижается контроль за своими действиями…

В колонии несовершеннолетних правонарушителей мне довелось беседовать с колонистами. Оказывается, на многих из них хорошие характеристики, они прилежно учились, увлекались интересными делами, читали книги, а привело их сюда, в колонию, вино, «всего стакан», как говорят они. Все преступления, совершенные в состояние опьянения, носят отягощенный характер и особо строго наказывается.

Некоторые школьники приобщаются к рюмке старшими по возрасту ребятами, подругами: не удобно, мол, не поддержать компанию. Да, в этих обстоятельствах, безусловно, требуется мужество, твердость характера и здравый ум.

Сравнение опасности курения и употребления алкоголя

Курение и употребление алкоголя имеют много сходств и различий. Оба они разрешены в Соединенных Штатах для людей старше определенного возраста, но только потому, что они легальны, это не делает их безопасными.

Будь то химические вещества от курения или сам алкоголь, оба вещества могут оказывать вредное воздействие на организм человека, особенно при частом и чрезмерном употреблении.

Сравнение курения и употребления алкоголя

И алкоголь, и сигареты широко распространены, но употребление алкоголя более распространено. В Соединенных Штатах 55% взрослых сообщили, что пили в течение последнего месяца. ¹ Для сравнения, только 13,7% взрослого населения США курят. ² Есть также несколько человек, которые злоупотребляют обоими. Хотя эти вещества имеют много общего, их опасность очень различна.

Кратковременные опасности курения и употребления алкоголя

В отличие от курения, алкоголь имеет множество краткосрочных эффектов интоксикации, которые могут привести к летальному исходу. Никто не собирается передозироваться никотином от курения сигарет, но в среднем шесть человек в день в США умирают от отравления алкоголем. ³

Наряду с передозировкой алкоголь ухудшает рассудительность и моторику людей, когда они находятся в состоянии алкогольного опьянения. Эта смертельная комбинация может привести к несчастным случаям и травмам, в том числе автомобильным авариям в результате вождения в нетрезвом виде. Около 28% смертельных случаев от вождения в 2016 году произошли по вине водителей, находившихся в состоянии алкогольного опьянения. ⁴ Если кто-то, о ком вы заботитесь, регулярно подвергает себя опасности из-за употребления алкоголя, это может быть одним из первых признаков того, что ему требуется лечение от алкогольной зависимости. Напротив, краткосрочные риски смерти от курения сигарет маловероятны. Время от времени поступают сообщения о гибели людей от пожаров, вызванных курением сигарет, но эти цифры составляют всего около 59 человек.0 человек в год. ⁵

Долгосрочные опасности курения и употребления алкоголя

Хотя курение сигарет может не иметь большого количества непосредственных рисков, его долгосрочные опасности весьма серьезны. Курение может привести к множеству проблем со здоровьем, включая рак, болезни сердца, болезни легких, ХОБЛ, инсульт, туберкулез и многое другое. ² Хотя продолжительное злоупотребление алкоголем не так широко распространено, оно также опасно и приводит к некоторым долгосрочным последствиям, включая заболевания печени и повышенный риск развития рака.

И курение, и алкоголь также вызывают привыкание, и организм может стать зависимым от них. Людям, которые становятся зависимыми, часто нужен PHP или OP, чтобы наконец остановиться. В то время как многие пьют без проблем, табачные изделия вызывают гораздо большее привыкание. Более половины людей, которые пробуют курить, хотя бы временно становятся курильщиками каждый день. ⁶ Хуже того, люди часто пристрастились к обоим одновременно. Люди, зависимые от табака, в четыре раза чаще пристрастились к алкоголю, чем население в целом. ⁷

Вейпинг и алкоголь

Вейпинг рекламируется как более безопасная альтернатива курению сигарет, но долгосрочные последствия вейпинга до сих пор в основном неизвестны, и эта тенденция является относительно новой. Электронные сигареты могут быть более опасными, чем думают многие люди, но доказательства того, что вейпинг более опасен, чем употребление алкоголя, еще предстоит определить.

Курение хуже алкоголя?

Алкоголь может нанести большой ущерб как сразу после интоксикации, так и с течением времени при длительном употреблении. Напротив, курение вызывает мало краткосрочных проблем, но приводит к нескольким долгосрочным опасностям. Хотя вред от употребления алкоголя и курения сильно различается, согласно ежегодным данным о смертности, курение хуже, чем употребление алкоголя. В Соединенных Штатах ежегодно около 88 000 человек умирают от причин, связанных с алкоголем, но около 480 000 человек умирают от табакокурения. ^1,2 Табак является основной причиной предотвратимой смертности в стране; тогда как алкоголь является третьим. ¹

Ни одна из привычек не полезна для здоровья, особенно при длительном или частом употреблении. Лучше всего обратиться за помощью до того, как проблемы усугубятся или ущерб станет необратимым. Наш центр лечения наркомании в Помпано помогает людям преодолеть проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, чтобы они могли восстановить контроль над своей жизнью.

Если вы или кто-то, о ком вы заботитесь, имеет проблемы с алкоголем или наркотиками, обратитесь за помощью сегодня.

Позвоните нам по телефону 888-280-4763, чтобы начать.

Источники:

1. NIH — Факты об алкоголе и статистика
2. CDC – курение и употребление табака
3. CDC — Смерти от отравления алкоголем
4. CDC — Безопасность автотранспортных средств
5. NFPA — Домашние пожары, вызванные курением
6. Science Daily — По крайней мере 3 из 5 человек, пробующих сигарету, становятся ежедневными курильщиками
7. NIH — Алкоголь и табак

Сигареты и алкоголь: сравнение физического и психологического вреда

Суммарная стоимость сигаретной и алкогольной промышленности составляет почти 160 миллиардов долларов. ^1,2  Продукты любой отрасли обеспечивают сотни тысяч рабочих мест, миллионы долларов на рекламу и культурное наследие, которое стало визитной карточкой американской истории. Но сигареты и алкоголь также причинили бесчисленное количество случаев физического, психологического и социального вреда, полностью изменив наше представление о злоупотреблении психоактивными веществами и общественном здоровье.

Алкоголь против сигарет

Колумбийский университет Спроси Алису! На веб-сайте отмечается, что с биологической точки зрения нет единого способа определить, вредно ли употребление алкоголя или сигарет для здоровья человека. Существуют десятки различных факторов, которые могут определять конечные последствия для здоровья, такие как пол, возраст, образ жизни, семейный анамнез, психическое здоровье, присутствие других химических веществ, стресс, окружающая среда и т. д. Однако относительная опасность алкоголя или сигарет несомненно, «особенно при использовании в небезопасных контекстах и ​​в больших количествах». ³

Обсуждение сравнения потенциального вреда от употребления алкоголя с сигаретами может оказаться сложным, потому что употребление умеренных количеств алкоголя не обязательно причиняет вред. На самом деле, может быть заметная польза для здоровья, например, снижение риска сердечного приступа. ⁴ С другой стороны, любая степень употребления табака вредна, даже при вдыхании чужого дыма, факт, который производители сигарет спорно скрывали на протяжении десятилетий. ⁵

ОПАСНОСТЬ ЧРЕЗМЕРНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ

Медицинские работники установили, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к ряду опасностей, таких как:

• Цирроз печени.
• Дорожно-транспортные происшествия.
• Насилие.
• Рак молочной железы, печени, толстой кишки и гортани.
• Эпилепсия и припадки. ⁶

Часть проблемы, связанной с алкоголем, заключается в том, что умеренное употребление алкоголя не представляет опасности, в то время как широко известно, что чрезмерное употребление алкоголя вызывает (или развивается) серьезные проблемы со здоровьем. Это может сбивать с толку, потому что различие между «умеренным потреблением» и «чрезмерным потреблением» очень легко стирается. Чрезмерное употребление алкоголя связано с формированием по крайней мере 60 основных видов заболеваний, и ежегодно из-за этого умирают более 2,5 миллионов человек; это число больше, чем людей, умерших от ВИЧ или туберкулеза. ⁶

Алкоголь хуже курения?

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма отмечает, что алкоголь является третьей ведущей причиной предотвратимой смерти в Соединенных Штатах. Во всем мире это пятый по значимости фактор риска преждевременной смерти и инвалидности. ⁷  Важным фактором распространенности такого высокого уровня смертности является то, что алкоголь ухудшает способность людей принимать решения и оценивать их. Способность алкоголя ослаблять запреты — вот что делает его очень популярным напитком, а также то, что заставляет людей заниматься небезопасными сексуальными практиками. Это может привести к заражению/распространению любого количества заболеваний, передающихся половым путем, а также подвергнуть людей риску сексуального насилия или изнасилования. Согласно Journal of American College Health , более 80 процентов сексуальных посягательств в кампусах колледжей связаны с алкоголем. В этом отчете предполагается, что мужчины используют свое состояние опьянения, чтобы оправдать свое поведение, а женщины испытывают глубокое чувство вины или стыда, потому что их собственное опьянение могло привести к принятию решений, которые они не приняли бы в трезвом состоянии. ⁸

Проблема усугубляется тем, что алкоголь вызывает привыкание, что увеличивает подверженность этим рискам. Люди, у которых с большей вероятностью разовьется зависимость от алкоголя, могут продолжать пить, даже если употребление алкоголя нанесло ущерб их благополучию, что, в свою очередь, создает дополнительные проблемы со здоровьем и психологические проблемы. Людям с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может потребоваться реабилитация от алкоголя для достижения долгосрочного выздоровления.

Опасность курения сигарет и употребления алкоголя

Сигареты не являются психоактивными, как алкоголь (то есть они не влияют на восприятие, настроение, сознание, познание или поведение), но они вызывают сильную зависимость. В одной сигарете содержится более 4000 химических веществ; некоторые из них, такие как никотин, вызывают зависимость от сигарет. Medical News Today объясняет , что при курении сигареты никотин достигает мозга в течение 15 секунд после первой затяжки. Никотин настолько важен для работы сигарет, что он отвечает за успех всей табачной промышленности. Это один из самых вызывающих привыкание наркотиков в мире, занимающий третье место после героина и кокаина и опережающий алкоголь. ^9,10

Но большинство других химикатов в одной сигарете смертельны. Некоторые, например ацетон, повреждают глаза, нос и горло, а длительное воздействие может повредить печень и почки; кадмий — канцероген, поражающий мозг, почки и печень; крезол может повредить органы дыхания; и никель может вызвать бронхиальную астму. ⁹

В ноябре 2007 года Американский журнал общественного здравоохранения сообщил, что расследование табачной промышленности показало, что более 100 из 599 проанализированных химических веществ в сигаретах оказывали «фармакологическое действие», предназначенное для маскировки запаха табачного дыма, улучшения доставки никотина, повышения зависимости от сигарет и «маскирования симптомов и заболеваний, связанных с курением». ¹¹

Как и в случае с большинством веществ, вызывающих привыкание, курение сигарет также имеет генетический компонент, который повышает вероятность того, что человек станет зависимым от этой привычки. Медицина Южной Дакоты 9Журнал 0083 пишет об исследованиях близнецов и семей, которые показали, что существует «несколько генов, которые делают человека более восприимчивым к никотиновой зависимости». Рассматриваемые гены определяют, сколько рецепторов вырабатывает мозг для метаболизма никотина при ингаляции. Гены также ответственны за выработку химических мессенджеров, которые передают ощущения удовольствия и вознаграждения, связанные с курением, которые заставляют курильщика упорствовать в этой привычке, даже несмотря на физически вредные последствия курения. ¹²

Опасность курения сигарет

ЗАБОЛЕВАНИЯ И СОСТОЯНИЯ

Большое количество канцерогенов, присутствующих в обычной сигарете, является причиной многих заболеваний и состояний, некоторые из которых связаны с употреблением алкоголя. Примеры включают:

• Рак легких.
• Астма, бронхит и эмфизема.
• Сердечно-сосудистые заболевания, такие как болезни сердца и инсульт.
• Рак толстой кишки, прямой кишки и печени.
• Ослабленная иммунная система.
• Диабет.
• Плохой ответ на лечение артрита.
• Эректильная дисфункция.
• Туберкулез. ¹³

Курение является основной причиной предотвратимой смертности в Соединенных Штатах, ежегодно убивая около 443 000 американцев, сообщает Voice of America News . ¹³  Этот факт свидетельствует о «сильной токсичности табачного дыма, вдыхаемого курильщиками на протяжении десятилетий», — говорится в Клинике торакальной хирургии 9журнал 0083. ¹⁴  Совместное исследование Всемирной организации здравоохранения и Национального института рака США, опубликованное в январе 2017 года, показало, что к 2030 году от курения ежегодно будут умирать 8 миллионов человек во всем мире, а в результате мировая экономика ежегодно будет терять 1 триллион долларов. . ¹⁵

В исследовании, опубликованном в журнале Lancet , отмечается, что, несмотря на то, что курение является причиной не менее 10 процентов смертей в мире, особенно в развивающихся/бедных странах, просвещение в области общественного здравоохранения и информационно-разъяснительная работа были успешными в снижении общего смертность от курения, и сегодня курит меньше людей, чем в прошлые поколения. ¹⁶ Центры по контролю за заболеваниями сообщили, что национальная кампания по борьбе с курением в 2012 году «была очень успешной и рентабельной», в результате чего 1,6 миллиона человек попытались бросить эту привычку. По оценкам, программа позволила сэкономить 50 000 долларов за год спасенной жизни. ¹⁷

The Landmark Report

В 1964 году Консультативный комитет главного хирурга по вопросам курения и здоровья опубликовал знаменательный отчет, в котором почти полностью рассматривались негативные последствия курения сигарет для здоровья. На фоне возмущения табачных компаний в отчете подробно говорилось, что сигаретный дым был основной причиной хронического бронхита и что существует значительная корреляция между курением, эмфиземой и сердечными заболеваниями. В отчете также подробно описана причинно-следственная связь между курением и 20-процентной вероятностью развития рака легких, а также связь между курением беременных женщин и преждевременными родами и родами с недостаточным весом. ¹⁸

СИГАРЕТНЫЙ ДЫМ БЫЛ ОСНОВНОЙ ПРИЧИНОЙ ХРОНИЧЕСКОГО БРОНХИТА

Публикация отчета стала одной из главных новостей 1964 г. и привела к принятию Федерального закона о этикетках и рекламе сигарет (1965 г.) Закон о курении 1969 года, который запретил трансляцию рекламы сигарет по телевидению и радио, многие из которых использовали мультяшных талисманов, чтобы сделать сигареты интересными для родителей, молодых людей и даже детей. ¹⁹  Законы также требовали, чтобы производители помещали теперь вездесущие предупреждающие этикетки на свои табачные изделия.

В 2010 году Конгресс предоставил Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов широкие полномочия по регулированию табачной промышленности, что проявилось в «[строгих ограничениях] на то, как промышленность может рекламировать и продавать сигареты и бездымные табачные изделия, особенно в маркетинговых усилиях, направленных на обращение к детям и подросткам». ²⁰

Опасность курения хорошо известна и задокументирована, но еще в 1987, автор в The New York Times сетовал на то, что «несмотря на [] неопровержимые доказательства», 53 миллиона американцев выкуривают 570 миллиардов сигарет в год, что достаточно, чтобы сделать сигаретный бизнес в Соединенных Штатах огромной силой; «Несмотря ни на что, — говорится в Wall Street Journal , — табачная промышленность США купается в деньгах», благодаря тому, что американцы потратили 117 миллиардов долларов в 2016 году, покупая больше сигарет, чем газированных напитков и пива вместе взятых. ^21,22

Однако для некоторых специалистов в области общественного здравоохранения сигаретное лобби не является настоящей проблемой. Крис Хоуки, гастроэнтеролог, пишет в The Guardian , что исследования предсказывают, что к 2019 году алкоголь станет причиной смерти более 90 000 человек, а это означает, что большая опасность таится в бутылке, а не в пачке сигарет. Уровень потребления алкоголя увеличился во всех слоях общества и уступил место «эпидемии алкогольной болезни печени». ²⁴

Хоуки пишет, что хотя и сигареты, и алкоголь ежегодно уносят тысячи жизней, последствия алкоголя значительно хуже, потому что, в отличие от сигарет, алкоголизм разрушает жизнь и чувство собственного достоинства пьющего, прежде чем на самом деле привести к смерти. Хоуки отмечает, что эта «личностная деградация» и разрушение семьи, друзей и других социальных кругов обычно не происходит с табаком. ²⁴  Тем не менее, несмотря на то, что маркетинг табачной промышленности жестко регулируется правительством, Техасский университет в Остине обнаружил, что расходы на рекламу алкоголя выросли на 400 процентов за последние 40 лет. Это происходит даже при том, что общий уровень потребления алкоголя заметно не изменился, что позволяет предположить, что производители алкоголя тратят буквально сотни миллионов долларов, чтобы убедить американцев пить больше. ²⁵

Крис Хоуки отмечает, что ограничения на то, как табачные компании могут продвигать свою продукцию, «заметно снизили курение и связанные с курением заболевания». ²⁴  Введение аналогичных ограничений в отношении алкогольного лобби может ежегодно спасать десятки тысяч жизней от предотвратимой смерти.

Неудивительно, что алкогольное лобби сопротивляется любому предложению о том, что им следует сократить свой маркетинг. Компании указали на ранее существовавшие кодексы, требующие, чтобы в рекламе не фигурировали актеры моложе 25 лет, как доказательство того, что они уже придерживаются правил, когда речь идет об ответственном продвижении своей продукции. ²⁶

Но Хоуки возражает, что для охвата более широкой и глубокой аудитории реклама алкоголя часто усиливает личные качества, такие как мужественность, сексуальная привлекательность или популярность в целом. Будь то в печати, на телевидении или по радио, маркетинг алкоголя обычно представляет алкоголь как «ворота к социальному и сексуальному успеху», а содержание рекламы нацелено непосредственно на подростков и молодых людей. ²⁴

Пьянство и пьянство

Может возникнуть искушение подумать, что чрезмерное употребление алкоголя — это лишь второстепенная проблема, но исследование Guardian  выяснило, что «52 процента респондентов употребляли алкоголь сверх безопасного уровня». Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем сообщило в июне 2017 года, что уровень пьянства среди американских подростков и молодых людей снизился, но по крайней мере 14 процентов людей в возрасте от 12 до 20 лет по-прежнему сообщают, что слишком быстро выпивали слишком много алкоголя в прошлом месяце. Директор Центра по предотвращению злоупотребления психоактивными веществами при администрации заявил, что пьянство по-прежнему является «серьезной проблемой общественного здравоохранения для молодых людей, их семей и сообществ». ²⁷

Крис Хоки заключает в своей статье Guardian , что, хотя алкоголь пользуется большей культурной терпимостью, чем курение, оба порока представляют собой проблемы со здоровьем, которые слишком важны, чтобы их замалчивать. Чтобы уменьшить социальный вред, причиняемый повсеместным поощрением употребления алкоголя, необходимо переоценить все, от спонсорства спорта до «счастливых часов». Хоуки особо упоминает практику употребления алкоголя несовершеннолетними за семейным столом как форму введения в ответственное потребление как «заблуждение». Культурная практика широко распространена в континентальной Европе, где подросткам в возрасте 16 лет часто дают вино за ужином, и исследования показали, что дети, которые привыкли к алкоголю как к нормальной части жизни, с меньшей вероятностью будут злоупотреблять алкоголем, когда вырастут. вверх. ²⁸

Существует двойной стандарт в том, как сигареты и алкоголь принимаются и рассматриваются. «Любая политика, которая относится к алкоголю иначе, чем к табаку, не может быть защищена», — утверждает Хоуки. ²⁴  Согласно цифрам, опубликованным в обзоре Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, MySanAntonio.com отметил, что в уровне смертности от наркотиков в стране «в подавляющем большинстве преобладают […] два наиболее популярных и легально доступных наркотика на рынке», а именно , табак и алкоголь. В то время как табак стал причиной смерти 480 000 американцев в 2013 году, а алкоголь — 29001 смерть в том же году, героин, лекарства, отпускаемые по рецепту, и кокаин в совокупности убили заметно меньшее количество людей: 4202, согласно данным, опубликованным Центрами по контролю за заболеваниями. Даже при умеренном снижении уровня опасного употребления алкоголя и курения эти два порока по-прежнему остаются самыми смертоносными общедоступными наркотиками. ²⁹

Для многих пороки, как правило, наслаждаются вместе. Несмотря на то, что число регулярных курильщиков снизилось, ¹³  все больше людей (большинство из них молодые женщины) называют себя «социальными курильщиками». То есть они не курят сами по себе, но склонны курить в компании друзей и, как правило, при употреблении алкоголя. Исследование 2015 года, опубликованное в Журнале нейрохимии , показало, что многие пьющие люди жаждут стимулирующего эффекта никотина, который помогает компенсировать сонливость, вызванную алкоголем. ³⁰  Другое исследование также показало, что никотин в сигаретах может усиливать приятные эффекты алкоголя, увеличивая желание выпить больше, а затем больше курить, чтобы нейтрализовать депрессивное действие алкоголя. ³¹

Предполагаемая память

Часть памяти, которая больше всего подвергается опасности из-за слишком большого количества алкоголя и никотина, — это предполагаемая память, которая включает планирование и припоминание будущих действий. Воспоминание о приеме лекарств в определенное время или о встрече с друзьями в заранее оговоренном месте и в заранее оговоренное время — это проспективная память на работе.

Влияние алкоголя на проспективную память хорошо задокументировано. Журнал Drug and Alcohol Dependence обнаружил, что лица, употребляющие алкоголь в запое, запоминают меньше действий, основанных на сигналах и времени, чем люди, которые не употребляли алкоголь в больших количествах. ³²  Люди, которые регулярно курят, сталкиваются с похожими проблемами. В другом исследовании «Зависимость от наркотиков и алкоголя» отмечалось, что ежедневные курильщики изо всех сил стараются не забывать выполнять меньше действий, основанных на проспективной памяти, по сравнению с людьми, которые никогда не курили. ³³

Любители вина и курение

Неудивительно, что люди, которые пьют и курят одновременно (и в опасных количествах), больше страдают от предполагаемой памяти. Кроме того, люди, которые употребляют алкоголь и никотин в сочетании, имеют трудности с быстрым и эффективным мышлением, и их результаты в тестах на решение проблем хуже, чем у людей, которые не пьют и не курят вместе. Возможно, больше всего беспокоит то, что 9Журнал 0082 Addiction Biology сообщил, что люди, которые психологически зависимы от алкоголя, а также курят сигареты, подвергаются большему риску повреждения головного мозга. Люди, которые попадают в эту категорию, демонстрируют большее истончение коры в лобной области мозга, что важно для сохранения и использования памяти. ³⁴

Каким бы опасным и вредным для здоровья ни было совместное употребление сигарет и алкоголя, эти отношения дают неожиданный способ контролировать пороки. Хотя существует множество доказательств того, что повышение государственных налогов на продажу сигарет снижает курение и помогает людям избавиться от этой привычки, этот же шаг также снижает уровень употребления алкоголя среди людей, которые слишком много пьют и курят. Согласно исследованию, опубликованному в 9 0082 Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования в 2014 г. Удивительным открытием стало то, что этот эффект применялся только к пиву и крепким спиртным напиткам; любители вина, по словам авторов из Медицинской школы Вашингтонского университета, «с большей вероятностью будут вести более здоровый образ жизни», чем другие пьющие, и поэтому на них не повлияет повышение налогов на сигареты. Проще говоря, люди, которые пьют пиво или крепкие напитки, чаще курят, тогда как «любители вина курят реже». Любители вина также могут быть лучше образованы, чем люди, предпочитающие другие формы алкоголя, и поэтому могут быть более осторожными в отношении рисков для здоровья, связанных с курением. ^35,36

Борьба с табаком и сокращение употребления алкоголя

Авторы исследования предположили, что «снижение употребления алкоголя может быть еще одним преимуществом для здоровья, связанным с политикой борьбы против табака». Примеры такой политики включают рост средней цены пачки сигарет с 1,91 до 8,54 долларов в Нью-Йорке, штате, где действуют одни из самых высоких налогов на сигареты в стране. Другая политика — запрет на курение в общественных местах; опять же, в Нью-Йорке действует один из самых строгих подобных запретов в стране. Возможно, не случайно исследователи обнаружили, что потребление алкоголя на душу населения в Нью-Йорке снизилось с 2,91 галлон на человека до 2,06. В таких штатах, как Миссури, где налоги на сигареты ниже, а запреты на курение слабее, потребление алкоголя на душу населения снизилось гораздо меньше (с 2,44 галлона в начале периода исследования до 2,42 галлона в конце периода исследования). ³⁷

Анализ, проведенный исследователями Вашингтонского университета, показывает, что 20-процентное повышение цен на сигареты потенциально может снизить потребление алкоголя на душу населения на 2 процента. Полный запрет на курение в барах и ресторанах также сократит потребление алкоголя на 7 процентов. ³⁷

Даже принимая во внимание, что повышение налогов на сигареты не окажет существенного влияния на любителей вина, общее потребление алкоголя на душу населения, тем не менее, сократилось, когда штаты сделали курение менее удобным и более дорогим. Исследователи полагают, что это может привести к общей пользе для общественного здравоохранения, поскольку показатели цирроза печени, высокого кровяного давления, депрессии, травм и смертельных исходов, связанных с рискованным употреблением алкоголя, неизбежно снизятся.

Убийство двух птиц общественного здравоохранения

В заключение ведущий автор исследования сказал, что единственным другим наркотиком, который удерживает алкоголь от списка самых смертоносных веществ в Соединенных Штатах, является табак. Попытки поднять налоги на алкоголь для контроля за чрезмерным потреблением алкоголя были повсеместно непопулярны. После впечатляющего провала сухого закона в начале 20-го века и с сотнями миллионов долларов, которые приносит алкогольная промышленность, ни один политик не стал бы рисковать своим будущим, предлагая повысить налоги на пиво или вино.

Однако сигаретный вестибюль представляет собой гораздо более легкую мишень, и можно убить двух зайцев общественного здравоохранения одним выстрелом. Повышение налогов на сигареты и ужесточение законов о курении в общественных местах не только уменьшит вред, причиняемый курильщикам и окружающим их людям, но и может снизить опасность чрезмерного употребления алкоголя, заставив людей пить меньше. ³⁷

Что американцы думают о курении и употреблении алкоголя?

В 2014 году ежегодный опрос Gallup о потреблении выявил ряд идей о том, как американцы относятся к курению и употреблению алкоголя. Например, 58% заявили, что допустимо взимать с курильщиков более высокую плату за медицинское страхование, но только 14% согласны с тем, что предприятия отказываются нанимать курильщиков из-за их привычки. Даже когда больницы выдвигают аргумент, что они имеют законное право отказывать курильщикам в приеме на работу, «средний американец не согласен с этой политикой», но, поскольку установленная практика взимать с курильщиков более высокую плату за страхование жизни, вызывает меньше беспокойства. ³⁸

Точно так же только 19 процентов людей считают, что курение должно быть полностью запрещено в Соединенных Штатах. Это снова проистекает из антипатии американцев к полному запрету чего-либо, скептицизма, порожденного провалом сухого закона в 1920-х годах. ³⁸

В то время как вино прочно ассоциируется с высокообразованными американцами, «курение следует прямо противоположной схеме». Только 6 процентов американцев с высшим образованием сообщили о курении по сравнению с 27 процентами американцев со степенью средней школы или ниже. Гэллап предполагает, что более высокий уровень образования приносит с собой понимание того, что курение не стоит затрат на здоровье. Кроме того, менее образованные американцы склонны общаться с менее образованными людьми; поэтому курение становится более приемлемым социальным поведением. Точно так же более образованные американцы будут общаться с другими людьми с таким же образовательным статусом, что еще больше снижает вероятность того, что кто-либо из этой конкретной группы будет курить. ³⁸

Когда интервьюер спрашивает курильщиков о том, насколько вредна их привычка, курильщики признают, что в том, что они делают, присутствует элемент самоповреждения, но они склонны преуменьшать степень этого вреда. («классический случай когнитивного диссонанса», — говорит Гэллап). Формулировка вопроса позволяет 41% курильщиков согласиться с тем, что эта практика просто «несколько» вредна, в то время как 88% некурящих сказали, что курение «очень» вредно для здоровья. ³⁸

«Когнитивный диссонанс» на работе позволяет курильщикам признать очевидное, что курение вредно для здоровья, но также дает им надежду, что негативные последствия для здоровья не так плохи, как их изображают быть или даже что курильщик каким-то образом увернется от лавины последствий для здоровья, которые затрагивают других курильщиков (когнитивное искажение, известное как «предвзятость оптимизма»).

В действительности, конечно, курение повсеместно и крайне вредно для здоровья; , и никакие оптимизм, когнитивные искажения или алкоголь этого не изменят.

Citations

1. «Экономические тенденции в отношении табака». (июнь 2017 г.). Центры по контролю за заболеваниями. По состоянию на 17 июля 2017 г.
2. «Экономический вклад индустрии спиртных напитков». (nd) Совет по дистиллированным спиртным напиткам Соединенных Штатов. По состоянию на 17 июля 2017 г.
3.  «Алкоголь против сигарет». (nd) Колумбийский университет. По состоянию на 17 июля 2017 г.
4.  «Умеренное употребление алкоголя может снизить риск сердечного приступа, говорится в исследовании». (март 2017 г.). Хранитель . По состоянию на 17 июля 2017 г.
5.  «Смертельный обман: табачная промышленность прикрывается пассивным курением». (январь 2009 г.). Центр СМИ и демократии. По состоянию на 17 июля 2017 г.
6.  «Алкоголь убивает больше, чем СПИД, туберкулез или насилие: ВОЗ». (февраль 2011 г.). Рейтер. По состоянию на 17 июля 2017 г.
7.  «Алкоголь: факты и статистика». (февраль 2017 г.). Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. По состоянию на 17 июля 2017 г.
8.  «Женщины колледжа пережили сексуальное насилие, связанное с физическим принуждением, употреблением алкоголя или других наркотиков, а также сексуальное насилие с использованием наркотиков до и после поступления в колледж». (2009 г.)). Журнал Американского колледжа здоровья . По состоянию на 17 июля 2017 г.
9.  «Какие химические вещества содержатся в сигаретном дыму?» «Какие химические вещества содержатся в сигаретном дыме?» (июль 2015 г.). Медицинские новости сегодня . По состоянию на 17 июля 2017 г.
10. «5 самых вызывающих привыкание наркотиков в мире». (март 2016 г.). Независимый . По состоянию на 17 июля 2017 г.
11. «Фармакологическое и химическое действие сигаретных добавок». (ноябрь 2007 г.). Американский журнал общественного здравоохранения . По состоянию на 17 июля 2017 г.
12. «Генетика курения и никотиновой зависимости». (2009). Медицина Южной Дакоты . По состоянию на 17 июля 2017 г.
13.  «Курение является основной причиной предотвратимой смерти». (апрель 2014 г.). Новости Голоса Америки . По состоянию на 17 июля 2017 г.
14.  «Курение табака: основная причина предотвратимых заболеваний во всем мире». (Май 2013 г.)  Клиники торакальной хирургии . По состоянию на 17 июля 2017 г.
15.  «Основная предотвратимая причина смерти, унесшая на 33% больше жизней». (январь 2017 г.). Фокс Ньюс.
16.  «Распространенность курения и связанное с ним бремя болезней в 195 странах и территориях, 1990–2015 годы: систематический анализ исследования глобального бремени болезней, 2015 год». (апрель 2017 г.). Ланцет . По состоянию на 18 июля 2017 г.
17.  «Кампания по борьбе с курением успешна и экономически эффективна, заявляет CDC». (декабрь 2014 г.). Новости США и мировой отчет . По состоянию на 18 июля 2017 г.
18.  «История отчетов главного хирурга о курении и здоровье». (июль 2009 г.). Центры по контролю за заболеваниями. По состоянию на 19 июля, 2017.
19.  «Как сегодня выглядят ограничения на рекламу табачных изделий?» (февраль 2017 г.). Инициатива «Правда». По состоянию на 18 июля 2017 г.
20.  «Новые правила FDA будут сильно ограничивать рекламу и продажи табака». (март 2010 г.). Вашингтон Пост . По состоянию на 18 июля 2017 г.
21.  «Никотин: бросить труднее… чем героин». (март 1987 г.). Нью-Йорк Таймс . По состоянию на 18 июля 2017 г.
22.  «Несмотря ни на что, табачная промышленность США купается в деньгах». (апрель 2017 г.). Уолл Стрит Джорнал . По состоянию на 18 июля 2017 г.
23.  «Число смертей от алкоголя достигнет 9 080, прогнозирует исследование». (октябрь 2009 г.). Хранитель . По состоянию на 18 июля 2017 г.
24. «Алкоголь хуже сигарет». (октябрь 2009 г.). Хранитель . По состоянию на 18 июля 2017 г.
25.  «Пиво, вино или спиртные напитки? Влияние рекламы на четыре десятилетия категорийных продаж». (Декабрь 2013). Международный журнал рекламы . По состоянию на 18 июля 2017 г.
26.  «Реклама или продвижение алкогольных напитков». (2004). Издательство национальных академий. По состоянию на 18 июля 2017 г.
27.  «Отчет SAMHSA показывает, что уровень злоупотребления алкоголем несовершеннолетними снижается, но все еще вызывает озабоченность». (июнь 2017 г.). Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами. По состоянию на 18 июля 2017 г.
28.  «Итальянские дети, которые пьют во время еды, с меньшей вероятностью вырастут пьяницами». (август 2010 г.). Журнал ВРЕМЯ . По состоянию на 18 июля 2017 г.
29.  «Табак и алкоголь убили в 120 раз больше американцев, чем все другие наркотики вместе взятые, в 2013 году». (февраль 2015 г.). MySanAntonio.com. По состоянию на 19 июля, 2017.
30.  «Введение никотина в базальные отделы переднего мозга, способствующие бодрствованию, ослабляет стимулирующее сон действие алкоголя». (август 2015 г.). Журнал нейрохимии . По состоянию на 19 июля 2017 г.
31.  «Более высокие налоги на сигареты и более строгие меры против курения могут снизить потребление алкоголя». (сентябрь 2014 г.). Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования . По состоянию на 19 июля 2017 г.
32.  «Проспективный дефицит памяти, основанный на времени, связанный с пьянством: данные Кембриджского теста проспективной памяти (Campprompt)».