Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π’ΠΠ§ΠΠ§ΠΠ«Π ΠΠΠ‘Π‘ΠΠ ΠΠ Π ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ‘Π’Π ΠΠΠ‘Π
Π’ΠΠ§ΠΠ§ΠΠ«Π ΠΠΠ‘Π‘ΠΠ ΠΠ Π ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ‘Π’Π ΠΠΠ‘Π
ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ — Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΎΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ
Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ:
— ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ;
— ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ;
— ΠΈΡ
Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ
Π·Π°Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ;
— ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
— ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ;
— Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ;
— ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΌΠΈ;
— ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ;
— ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ 37,5Β°;
— ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ².
— ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ, Π²ΡΠΏΠΈΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡ, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅?
1. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² Π½ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1-1,5 ΠΌΠΈΠ½.
2. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠΌΠΈ, Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°.
3. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π½ΠΎΡΠ°.
4. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
.
ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
1. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π½ΠΎΡΠ°, — ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ.Β
2. ΠΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊ. ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 3 ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° 30 ΡΠ΅ΠΊ. ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 30 ΡΠ΅ΠΊ. Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ°.Β
3. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊ 2-3 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Ρ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠ°.
ΠΠΠΠΠ! ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΠΠ -Π²ΡΠ°ΡΡ!
Π ΠΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°.
Β
Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Β» Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ
Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ
Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΄Π°ΡΠ°.
Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²:
- Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ;
- Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ;
- Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ?
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΡΡΠ΅ 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π³ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ². Π‘ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10β12 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΠ°ΠΏΠ°.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°
Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΠ± ΠΈ Π½ΠΎΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠ° Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ:
- Π£Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ;
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΎΡΠ°;
- ΠΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ:
- ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ;
- ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°;
- Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ;
- ΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΈ.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°Ρ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π³Π°Π»ΡΠΊΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΏ.
Π ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅-Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ β ΠΠ½Π³Π΅Π»Ρ ΠΡΡΠΈ
Lucy Johns
Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ.
ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ . Π― ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅.
π£ ΠΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ. Π― Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅! β‘
π£ Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠΌ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
π£ ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅?
ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠΉ
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ½Ρ
ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°
π£ Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅.
Π’ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠ° ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ.
Π’ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΠ°Π·ΡΡ , Π³ΠΎΡΠ»Π°, ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π· Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³. ΠΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
Π’ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³.
Π’ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅/ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½ΠΎΠ³ ΠΊ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
π£ ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ?
ΠΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ·ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, ΡΠ»Π°ΠΉΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
π£ ΠΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·.
Π£ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π°Π΄ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·.
π£ ΠΠ΄Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°Ρ, ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π² Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠ΅, Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
π£ Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ?
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π»ΠΎΠ³ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ: http://lucysangels.co.uk/baby-massage-baby-yoga-videos/preparing-to-massage-baby-with-massage-oil
π£ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ!
Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ . ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ!
Π‘ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ, ΠΡΡΠΈ β‘
ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ
ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: http://lucysangels.co.uk/baby-massage-baby-yoga-videos/childrens-reflexology-for-colds
Tagged: ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ \, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ, ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° , ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, ΡΠ²ΡΠ·Ρ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈ ldren ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ², ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ ΠΠ½ΠΈΠ³Π°, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ, Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π΄Π»Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ , ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½, ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π₯ΠΎΡΠ²Π΅, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΡ nct, ΠΌΠ°ΠΌΠ°-ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, lucysangels, Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ ΠΡΡΠΈ, Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ Π»ΡΡΠΈ , ΠΠ½Π³Π΅Π»Ρ ΠΡΡΠΈ, Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ ΠΡΡΠΈ, ΠΡΡΡΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΠΠ½ΠΈΠ³Π° Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ, ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ, Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ ΠΠΈΠ΄, lucys angels ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, Lucy’s Angels ΠΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ² Π±ΡΠ±ΠΈ, ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ±ΠΈ, ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° , ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ², Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ², Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅, lucys angels Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ , Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ
ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 7/8 ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ! ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ.
ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: http://lucysangels.co.uk/baby-massage-baby-yoga-videos/baby-massage-for-colds-congestion-and-mucus
Tagged: ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΈ Π₯ΠΎΡΠ², ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ ΠΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅, Π²Π°Π½Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π»ΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠΎΠ½Ρ, lucys angels Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ Π»ΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠΎΠ½Ρ, Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ², Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ , ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π°Ρ, ΠΠ°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π£ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΡΠΈΠΏΠΏ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΠΈΠΏΠΏ, ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ°, ΠΠ°Π»ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ , Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ, Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ², Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ , Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° , ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Ρ, ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½, ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°ΡΡ, Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠ½ΡΠ», ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½, ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΡ , ΡΠΏΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠΏΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΠΉΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΠΉΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ, c Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΈ Ρ ΠΎΠ² Π±ΡΠ±ΠΈ, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ±ΠΈ, ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠ±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π° Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, lucys angels Π±ΡΠ±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π° Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, lucys angels class Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Ρ ΠΠ½Π³Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΡΡΠΈ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ , ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π₯ΠΎΡΠ²Π΅, ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, nct ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Π°Π½Π³Π΅Π»Π°ΠΌ lucy, Π¦Π΅Π»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, Π¦Π΅Π»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ , Lucy’s Angels Book, Lucy’s Angels Guide, Lucy’s Angels Holistic Therapies Guide, Lucy’s Angels, lucysangels, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Lucy’s Angels, Lucys Angels, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Lucys Angels, ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ lucys angels Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Lucy johns, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Lucy johns ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Ρ ΠΎΠ²Π΅
ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ
ΠΠ΅Π±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π°
ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ
ΠΠ΅Π±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π°
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΠ½Π°ΠΌ! ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ . Π― ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π΅Π»Π°! β‘Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΡΠ±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π°?
ΠΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΡΡ Π²Π°Ρ, Π΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ
β‘ Β ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
β‘ ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ.
β‘ Β ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ², Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π² Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ?
ΠΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
β‘ Β Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°! ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ
Π²Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ². ΠΡΡΡΡΡ
Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅.
β‘ Β ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
β‘ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ΅Π²Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ! ΠΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ.
β‘ Β ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Β«ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΒ», ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·. Π£ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ!
Π‘ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ, ΠΡΡΠΈ β‘
ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³Π΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ!
ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ
ΠΠ΅Π±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π°
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: http://lucysangels. co.uk/baby-massage-baby-yoga-videos/baby-yoga-for-colds-and-congestion
ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΉΠΎΠ³Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΉΠΎΠ³Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ , ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½, ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ , Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³Π΅, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³Π΅, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΉΠΎΠ³Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, lucysangels, Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ lucy, Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ lucy, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² lucy, Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ lucy, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ lucy, Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ lucy Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Lucy johns, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Lucy johns, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Ρ Π°Π½Π³Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Ρ Π°Π½Π³Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Ρ ΠΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠΎΠ½Ρ, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΈ Π₯ΠΎΡΠ², Π΄Π΅ΡΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π₯ΠΎΡΠ²Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π₯ΠΎΡΠ²Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° , Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° , ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ Π± aby, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°\, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½, ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° , Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ, Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ Π±ΡΠ±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π±ΡΠ±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΎΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±ΡΠ±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠΉ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ², Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ², Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΈ Ρ ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠΊΠ°, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½ Π»ΡΡΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Ρ ΠΎΠ²Π΅, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ, nct ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ, Lucy’s Angels Holistics, Lucy’s Angels Holistics Guide, Lucy’s Angels Holistic Therapies, Lucy’s Angels Holistic Therapies Book, Lucy’s Angels, Lucy’s Angels baby, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, Lucys Angels class Brighton, Lucys Angels Baby Yoga Brighton class, Lucys Angels baby Yoga class Brighton, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π² ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Ρ, Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, Π΄Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ, Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΉΠΎΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΉΠΎΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΉΠΎΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π±ΡΠ±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π±ΡΠ±ΠΈ-ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅ , Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ f ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ, Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ Ρ ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈ Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π΅, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ ΠΡΡΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ½
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ, β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π°ΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡΡ , ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ°, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄ΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ. Π£ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ 01: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΎ . ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ
Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π°ΠΌΠΈ, β ΡΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊ Π½ΡΠ±Ρ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΊΠΎ Π»Π±Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
https://www.youtube.com/watch?v=FP0mTdX-138
Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊ Π½ΡΠ±Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π Π°ΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠ½ΡΡΠ°Π½, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΆΠΎΠ·Π΅Ρ Π. Π₯Π΅Π»ΠΌΡ, Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΡ: ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΒ», Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Β«Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ (ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎ ΡΡΡ) Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄Β». ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ 02: Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
ΠΏΠ°Π·ΡΡ
.
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ ΠΠΌΠ±Π΅Ρ ΠΠΈΠ½Π½ ΠΠΈΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠΎ Π»Π±Π° ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ 03: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ. ΡΠ²ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°? Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ Π₯ΠΈΠ·Π΅Ρ ΠΠΈΠ±Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΡΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ
Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΠΎ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ V-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. Π ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°Ρ , ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π·Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΈ-ΠΏΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π°Ρ
ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ
Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ
ΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
.