Содержание
Как бросить пить — народные средства
Алкоголизм, как и наркомания – зависимость психофизическая. Человек не может бросить пить сам, потому что испытывает абстиненцию. Его состояние настолько тяжелое, что не выпить он не может. Постоянно пьяный муж, отец или сын в доме – это не добавляет счастливых минут в вашей жизни.
У алкоголика разрушается мозг, печень, страдает сердце. Но вы смотрите, во что превратилась ваша собственная жизнь. Вы не живете, а существуете. Вы готовы сделать что угодно, только чтобы избавиться от постоянных страхов за свою и его жизнь. А если еще у вас растут дети, то как любая нормальная мать, вы пытаетесь оградить их от того кошмара, который они видят если не каждый день, то довольно часто.
В таких случаях вы пытаетесь вылечить алкоголизм народными средствами, самостоятельно: подливаете в водку рвотные, слушаете соседей с «добрыми советами» по кодированию у деда/бабки, ездите к шарлатанам, которые обещают закодировать от пьянки по фото.
Вам кажется, что все способы хороши. Но результата ноль.
Когда он узнает, что в водку подливалось рвотное или капались травки, он не становится добрее. Агрессия у алкоголиков вспыхивает на ровном месте, вне зависимости от времени суток. Что будет при этом с вами и вашими детьми?
Лечить алкоголизм в домашних условиях можно, но не народными средствами, а по предписанию врача. И только в том случае, если сам алкоголик признает свое заболевание и захочет от него избавиться. А сделать он этого не может, потому что уверен, что именно вы, а не водка, портите ему жизнь. Он думает, что спасается алкоголем именно от вас, снимает стресс и убирает проблемы. Вы только мешаете ему быть успешным.
Если вы хотите быть счастливой, вам нужно принимать меры. И первое, что вы можете сделать – убедить его в необходимости лечения. Если вы хотите продолжать жить с ним, и не терпеть разного рода издевательства над собой, как физически, так и моральные, то не занимайтесь поиском народных средств, а идите на консультацию в клинику Метод.
Вы можете помочь ему, если он понимает, что болен и находится на ранних стадиях алкоголизма. Как помочь мужу бросить пить, как разговаривать с алкоголиком, мы уже писали. Сейчас речь пойдет о помощи физической.
Как помочь алкоголику бросить пить
Прежде чем говорить о том, что можно давать алкоголику, мы поговорим о том, чего нельзя делать категорически.
- Народные средства, фармакологические свойства которых вам не известны, давать нельзя. Вы можете только ухудшить ситуацию. Не стоит читать в интернете о травках и настойках, которые якобы могут помочь. Вы никогда не знаете, как такое средство может повлиять на организм вашего близкого.
- Оправдывать его болезнь. Он взрослый человек, который принял решение жить так, как он хочет. О том, как разговаривать с алкоголиком и что делать, смотрите здесь.
- Давать ему на похмелье спиртное. Такое действие тоже можно отнести к народному способу помощи. Однако вы так напротив, только поощряете его пьянство, и убиваете организм дальше.
Что можно дать человеку, который решил бросать пить самостоятельно
- Сорбенты. Это могут быть любые препараты, которые связывают яды в организме и выводят их. Уголь активированный, энтеросорбент и другие препараты, помогут освободить организм от ядов алкоголя.
- Большое количество воды: чай с лимоном, узвар, настойку ромашки – лучшее средство для пополнения жидкости в организме алкоголика и очищения.
- Позвольте ему выспаться. У алкоголиков сон очень краткий, часто они практически не спят. Это все нарушения нервной системы. Ни в коем случае не давайте снотворные препараты в сочетании с алкоголем!
- Поливитамины – доступное средство для восстановления организма. Сейчас их очень много, и вы можете выбрать любой препарат с высоким содержанием витамина B. Он поможет восстановить нервную систему.
- Не готовьте острую и жареную пищу. Организм болен, ему требуются легко усваиваемые белки и углеводы.
- Глицин. Препарат, который позволит немного успокоить нервную систему. Он участвует в клеточном обмене, и восстанавливает клетку изнутри.
- Препараты для поддержки печени, например, Эссенциале. И все же, прежде чем лечить печень, лучше всего пройти полноценное обследование.
Но что самое главное – помогите пережить отказ от спиртного психологически. Именно психологический отказ от алкоголя будет самым сложным.
Люди, которые бросили пить, те, кто прошел химическое кодирование без психологической подготовки, становятся раздражительными. Они испытывают сильнейшую неудовлетворенность, неконтролируемую агрессию и могут быстро и легко сорваться.
Длительное время алкоголь полностью был сутью их жизни. Сейчас больной не понимает, как себя вести и чем заняться. У алкоголика нет интересов, которые бы могли заменить триггер, у него не вырабатывается дофамин, а если он болеет, то боли усиливаются.
Что вы можете сделать самостоятельно
Обратиться в клуб анонимных алкоголиков.
На территории центра Метод работают группы поддержки, в которых вашего мужа, брата, сына поддержат те, кто понимает его состояние.
Займитесь спортом. Физические упражнения заставляют организм вырабатывать гормоны счастья, которых так не хватает.
Если вы видите, что он борется с зависимостью – поддержите его. Не скандальте, не упрекайте, но оставайтесь твердыми в своих намерениях.
Эти советы подходят для жен, чьи мужья находятся в самом начале зависимости, на первой стадии и твердо решили бросить пить.
Если же вы видите, что происходят срывы, вы не можете самостоятельно справиться с проблемой – звоните! Алкоголизм – заболевание, а как любую другую болезнь, зависимость лечат врачи, а не бабки народными заговорами и травяными средствами.
Препараты для лечения алкоголизма
Естественно, что сегодня существуют препараты для лечения алкоголизма. Работают они по-разному. Некоторые вызывают отвращение к спиртному, воздействуя на опиоидные рецепторы головного мозга.
Прием таких препаратов вызывает неприятие спиртного. Человек перестает получать удовольствие, так как рецепторы заблокированы. Принцип действия различных препаратов этой группы в том, чтобы человек не получил удовольствие от выпитого.
Вторая группа препаратов должна привить отвращение к спиртному. Они вызывают рвоту, расстройства ЖКТ, головные боли и другие признаки отравления спиртным.
Препараты первой и второй группы мы не рекомендуем принимать без назначения врача. Последствия могут быть непредсказуемы. И даже если этот препарат помог одному человеку, то для второго может оказаться ядом.
Тяга к алкоголю не пройдет, если не провести полноценную психологическую реабилитацию. А сделать это можно только в стационаре!
Психологическая зависимость не уйдет, если вы будете давать алкоголику настойку из клопов в водке или заваренный любисток. Все это не работает, а вы тратите время, которое в вашем случае играет против вас и больного. Не занимайтесь самолечением, любая зависимость – это глубоко лежащая проблема психики.
А любое средство, которое не было прописано врачом – это яд.
Лечение алкоголизма в стационаре
Первые этапы лечения в клинике – это детоксикация и восстановление организма. Медикаментозная терапия назначается врачом, все лекарства дозируются и принимаются под контролем.
Вы можете выбрать по совету врача способ лечения: химическое кодирование или психологическое кодирование. В любом случае, курс лечения займет не менее 28 дней.
Можно ли закодироваться за час? Можно. Но результат, который вы получите, вряд ли вас устроит. Не пройдя психологическую подготовку и не решив свои внутренние проблемы, больной не сможет избавиться от зависимости. Такое лечение вызовет психологический конфликт, в результате которого случится срыв.
Психологическое кодирование проводится в несколько этапов. Дополнительно используется гипнотерапия, трудотерапия, арт-терапия и многие другие методики, позволяющие восстановить психику.
Однако, до тех пор, пока человек не разберется с внутренними конфликтами, не получится изменить триггеры, запускающие желание выпить.
Больной не научится жить без алкоголя и получать удовольствие от трезвости.
Психиатры и психологи в клинике Метод помогут выйти из конфликта с самим собой. В результате терапии человек должен научиться принимать ответственность за собственную жизнь и поступки на себя, а не сваливать на ваши хрупкие плечи.
Реабилитация родственников
Внимание, это важно! У женщин, живущих под одной крышей с алкоголиком, меняется образ жизни, возникает созависимость. Такие отношения нельзя назвать здоровыми.
До того момента, как ваш близкий вернется домой, у вас есть возможность пройти курс реабилитации. Помогите себе вернуть свою жизнь, стать сильнее и научиться помогать, прежде всего, себе.
Убрать злость обиду, страхи – не всегда самое главное. А вот понять, как вам жить дальше, почему к вам притягиваются те, кто сидит на вашей шее – это важно. Психотерапевты в клинике Метод помогут вам и вашим близким восстановить мир и равновесие в семье. Мы расскажем вам о средствах помощи себе и вашему близкому человеку.
Звоните.
Что вреднее — алкоголь или марихуана?
На днях в журнале Clinical Practice and Cases in Emergency Medicine был опубликован рассказ о случае смерти 11-месячного ребенка, родители которого регулярно употребляли марихуану. Хотя связь между марихуаной и гибелью ребенка еще не установлена, в СМИ активно обсуждается версия, что это первая гибель, связанная с каннабисом.
Тем временем вопросом о том, что для организма опаснее — тетрагидроканнабинол или этанол (основные действующие вещества каннабиса и алкоголя) задалась Эрин Бродуин (Erin Brodwin), научный корреспондент американского издания Business Insider. Проект «Здоровье Mail.Ru» публикует краткий перевод статьи. Мы также обращаем внимание, что в России приобретение, хранение и перевозка марихуаны запрещены законом.
Преждевременная смерть
В этом пункте явно «побеждает» алкоголь: по даннымЦентров по контролю и профилактике заболеваний США, в 2014 году по причинам, связанным со злоупотреблением спиртным, скончалась почти 31 тысяча американцев.
В то же время, ни одной смерти, вызванной передозировкой каннабиса, в США до сих пор официально зафиксировано не было. Результаты опубликованного еще в 1997 году в журнале American Journal of Public Health исследования, в котором принимали участие 65 тысяч американцев, демонстрируют, что у здоровых курильщиков марихуаны шансы на раннюю смерть точно такие же, как и у тех здоровых людей, не употребляющих каннабис.
Зависимость
Результаты исследований говорят, что у потребителей марихуаны зависимость развивается чрезвычайно редко и проходит легко, чего нельзя сказать об алкоголе, тяжелых наркотиках и никотине. По даннымамериканского National Institute of Drug Abuse, зависимость вырабатывается у 9 процентов курильщиков травы, 15 процентов употребляющих алкоголь, 23 процентов тех, кто использовал героин и 32 процентов курильщиков табака.
Влияние на сердечно-сосудистую систему
В отличие от алкоголя, который в целом замедляет частоту сердцебиения, марихуана ускоряет сердце, что потенциально может негативно сказаться на сердечной деятельности.
В то же время, предположение, что употребление каннабиса повышает риск сердечного приступа, научно подтвердить или опровергнуть не удалось. В свою очередь, есть данные, что очень умеренное употребление алкоголя (около одной условной порции, 14 грамм в день) снижает риск инфаркта и инсульта. Об этом свидетельствуют результаты масштабного исследования, опубликованные в марте 2012 года в журнале Stroke (правда, с тех пор появилось уже несколько крупных исследований, показывающих, что вредно даже эпизодическое употребление алкоголя).
Влияние на развитие рака
В отличие от марихуаны, длительное и регулярное злоупотребление алкоголем является предпосылкой целого ряда онкологических заболеваний болезней, в частности рака желудка и молочной железы, что доказано множеством научных исследований. В опубликованном в январе 2017 года масштабном докладе Национальной академии наук США, посвященном влиянию употребления каннабиса на здоровье, указывается, что никаких свидетельств связи между курением марихуаны и повышенным риском рака легких, головы и шеи, как при курении сигарет, найдено не было.
Влияние на вождение автомобиля
Оба вещества определенным образом влияют на координацию движений и принятие решений, то есть, казалось бы, повышают риски при вождении, но алкоголь в этом смысле принципиально хуже марихуаны. Присутствие обнаруживаемого количества тетрагидроканнабинола в крови не увеличивает риск попасть в автоаварию, показало исследование, проведенное американским ведомством по безопасности вождения. Накуренные водители тихонько ползут в правом ряду и не представляют опасности. В то время как присутствие в крови по меньшей мере 0,05 промилле алкоголя (1-2 бутылки пива) повышает риск ДТП на 575% — то есть почти в шесть раз.
Агрессия, память и психические болезни
Многие исследования показывают, что между злоупотреблением алкоголем и насилием, особенно домашним, есть прямая зависимость. В то же время связи между курениеммарихуаны и агрессивным поведением найдено не было.
И конопля, и водка негативно действуют на память, но по-разному.
Алкоголь может вызывать провалы в памяти, нарушая способность мозга формировать воспоминания. Особенно ярко этот эффект проявляется при хроническом алкоголизме. Каннабис же делает слабее запоминание, и этот эффект может длиться в течение нескольких недель после прекращения его употребления.
Среди курильщиков марихуаны выше уровень психозов и шизофрении, а у алкоголиков — депрессии и тревожного расстройства. Правда, ученые пока не пришли к единому мнению — злоупотребление, например, алкоголем приводит к депрессии и тревожности, или люди в этом состоянии чаще прибегают к спиртному, чтобы облегчить свои симптомы.
Влияние на вес
Несмотря на связанный с курением марихуаны повышенный аппетит, алкоголь в гораздо большей степени способствует набору лишнего веса и ожирению. Курильщики склонны есть больше, так как тетрагидроканнабинол снижает силу естественных сигналов о насыщении, и влияет на вкусовые рецепторы, делая еду вкуснее. Однако, несмотря на добавочные 600 калорий, в среднем потребляемые при курении марихуаны, курильщики не набирают лишний вес.
Исследования показывают, что риск ожирения у них даже снижен. В то время как у сильно пьющих людей этот риск значительно повышен, показали результаты исследования, опубликованного в журнале American Journal ofPreventative Medicine. Кроме того, алкоголь калориен сам по себе — в банке пива около 150 калорий, а в бокале вина — 120 калорий.
«Таким образом, все говорит о том, что последствия от употребления алкоголя значительно более экстремальны и рискованны для здоровья, чем от употребления марихуаны», — делает вывод Бродуин.
Медицинское применение марихуаны разрешено в Бельгии, Германии, Испании, Израиле, Финляндии и Португалии, некоторых штатах США и Австралии, Греции, Мехико и Польше. Это средство используется при эпилепсии, анорексии, бронхиальной астме, мигрени, артрите, заболеваниях позвоночника, психических и неврологических расстройствах.
Информация с сайта Здоровье@mail.ru
Травы от алкоголизма — Happy Herb Company
ТРАВЫ ОТ АЛКОГОЛЯ
01/2016
Знаете ли вы, что травы могут помочь избавиться от вредных привычек здоровым способом?
Вы хотите бросить пить? Может быть, вы просто хотите отдохнуть, а может быть, пришло время для детоксикации печени.
Возможно, ваша зависимость имеет более глубокие корни и создает серьезную проблему в вашей жизни. Если употребление алкоголя стало регулярной привычкой, это может сказаться на многих аспектах вашей жизни, на вашем здоровье и на вашем кошельке.
От обеспечения альтернативы в социальном контексте до помощи в сдерживании тяги и ослаблении абстинентного синдрома, травы могут протянуть руку помощи и предложить более здоровый вариант. Если вам нужно что-то, что поднимет вам настроение или поможет расслабиться после тяжелого рабочего дня, есть много травяных вариантов, которые могут заполнить тот пробел, который вы могли заполнить алкоголем или другими веществами.
Травы также являются отличным помощником в детоксикации. Ваша печень является органом, наиболее подверженным риску употребления алкоголя, и это одна из областей, в которой травы преуспевают.
Читайте дальше, чтобы узнать, как травы могут помочь вам на пути к отказу от алкоголя!
ТРАВЫ ДЛЯ СНЯТИЯ И ПОДДЕРЖКИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Дамиана (Turnera aphrodisiaca) — это удивительная расслабляющая и улучшающая настроение трава, которую можно пить в виде чая, принимать в виде настойки или жидкого экстракта (или даже курить).
если это твое дело). Известный как афродизиак, он определенно может помочь вам найти это счастливое место! Дамиана традиционно использовалась в Мексике в качестве гипогликемического средства для снижения уровня сахара в крови у диабетиков, а ее мочегонное действие помогает очистить почки от нежелательных токсинов. Чай из дамианы также является отличной заменой алкоголя в социальных ситуациях, и его традиционно использовали в Бразилии для снижения тяги к алкоголю.
Пассифлора (Passiflora incarnata) и Шлемник (Scutellaria Lateriflora) — травы с успокаивающим действием, которые можно пить в виде чая или принимать в виде настойки. Они оба известны своей способностью расслаблять и тонизировать нервную систему, снимая напряжение и беспокойство. В китайской медицине шлемник считается отличным средством для охлаждения мозга, печени и легких. По этой причине он способствует состоянию медитации и успокаивает чрезмерно активный ум. Пассифлора вызывает спокойный сон без сонливости на следующий день.
Обе эти травы используются специально для уменьшения абстинентного синдрома.
Кошачья мята (Nepeta cataria) и Мелисса лекарственная (Melissa offinialis) также являются мягкими релаксантами, поддерживающими нервную и пищеварительную системы. Они также являются отличным выбором при простуде и гриппе, так как они оба могут помочь очистить голову и сбить лихорадку. Эти травы обладают поднимающим настроение качеством, которое может облегчить депрессивное настроение.
Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum) и Овсяная солома (Avena sativa) являются нервными тониками с антидепрессивным действием. Овсяная солома очень питательна и укрепляет нервную систему. Зверобой помогает восстановить повреждение нервов и облегчить нервную боль, обладает ранозаживляющим действием и используется как антидепрессант; однако избегайте приема фармацевтических антидепрессантов.
Хмель (Humulus lupulus) — еще одно седативное растение для снятия беспокойства и нервного напряжения.
Это может помочь сон, а также пищеварение. Тем не менее, это не рекомендуется для людей с выраженной депрессией.
Валериана ( Valeriana officinalis ) — мощное седативное, спазмолитическое и болеутоляющее средство. Применяется при бессоннице, беспокойстве, напряжении и стрессе. Это очень полезно для снятия физического напряжения и болей в теле, связанных со стрессом (включая стресс отмены). Это может расслабить и уменьшить боль мышечных спазмов, а также кишечных или менструальных спазмов.
Кава (Piper methysticum) — сильнодействующее успокаивающее растение, мягкое седативное средство, расслабляющее скелетные мышцы, снотворное, легкое обезболивающее и местноанестезирующее средство для слизистых оболочек. Кава безопасна и не вызывает привыкания, поэтому она полезна для наркоманов, страдающих от беспокойства, нервного напряжения, беспокойства, бессонницы и депрессии. К сожалению, Кава является травой с ограниченным доступом в Австралии, что означает, что вы не можете купить сырой растительный материал, только в форме таблеток.
Использование Кавы с депрессантами центральной нервной системы, такими как алкоголь, барбитураты или бензодиазепины, может увеличить риск сонливости и угнетения двигательных рефлексов. Так что не используйте его, если вы все еще пьете!
ТРАВЫ ДЛЯ ДЕТОКСИРОВАНИЯ ПЕЧЕНИ И КРОВИ
Корень одуванчика (Taraxacum offinale) , Лист артишока (Cynara scolymus) от длительного употребления алкоголя.
Корень лопуха (Arctium lappa) и Красный клевер (Trifolium pratense) — очищающие кровь средства, запускающие щадящий процесс выведения токсинов из крови и организма. Пейте много воды, чтобы помочь вашему телу в процессе детоксикации.
Яблочный уксус — еще один естественный способ стимулировать работу печени, пищеварительной системы и подщелачивать организм. Смешайте 1-2 чайные ложки непастеризованного органического яблочного уксуса с 1 чашкой воды, пейте перед едой 3 раза в день для достижения наилучших результатов. Если вы проводите детоксикацию в июле этого года, это отличный напиток, который стоит включить в свой рацион.
ТРАВЫ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ТРЕБОВАНИЙ
Джимнема (Gymnema sylvestris) — удивительная трава для регулирования уровня сахара в крови — многие люди удивляются тому, насколько их привычка к алкоголю на самом деле является тайной зависимостью от сахара!
Кудзу (Peuraria lobata) — одно из старейших известных лекарственных средств на травах, используемое в традиционной китайской медицине для уменьшения тяги к алкоголю и в качестве средства от похмелья. Недавнее исследование Гарвардской медицинской школы подтверждает это использование.
ПИТАНИЕ
Большинство людей, злоупотребляющих алкоголем, также страдают от низкого уровня сахара в крови (гипогликемии). Чтобы сбалансировать уровень сахара в крови (и, следовательно, уменьшить тягу к алкоголю), рекомендуется:
– Избегайте всех сахаров (включая кукурузный сироп и концентраты фруктовых соков)
– Сократите потребление рафинированных углеводов (белый хлеб/макаронные изделия)
– Увеличьте потребление сложных углеводов (цельное зерно/свежие овощи)
– Увеличьте также могут быть рекомендованы белок, а также витамины группы В и С.
Осторожно:
Если вы алкоголик, бросить курить – серьезное мероприятие, и рекомендуется профессиональная помощь. Если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать травы для лечения зависимости, проконсультируйтесь с врачом, поскольку некоторые травы могут взаимодействовать и снижать эффективность других лекарств, которые вы принимаете. Поговорите с врачом общей практики и профессиональным травником ТКМ для получения дополнительной информации о том, какие травы лучше всего подходят для ваших нужд.
ССЫЛКИ
- Дэвид Хоффман (2003), Медицинское травничество,
- Майкл Тьерра (2008), Планетарная гербология
- Мэтью Вуд (2008), The Earthwise Herbal
- Рэй Торп (2000), Happy High Herbs
- Penetar, D. Наркотическая и алкогольная зависимость, опубликовано в Интернете 16 мая 2012 г.
Может ли китайская трава помешать вам пить слишком много?
Опубликовано
000Z»> 24 января 2016 г.
Источник изображения, iStock
Новые рекомендации по алкоголю подчеркивают важность сокращения употребления алкоголя. Может ли древнее китайское лечебное средство на травах помочь вам получить приятный кайф при меньшем количестве питья, спрашивает Майкл Мосли.
Одна из основных причин, по которой мы употребляем алкоголь, заключается в том, что он заставляет нас чувствовать себя более общительными. Но когда мы пьем слишком много, это также наносит огромный вред. Недавние рекомендации рекомендуют придерживаться 14 единиц в неделю, что для некоторых будет труднее, чем для других.
Сейчас я «наслаждаюсь» засушливым январем, который оказался легче, чем я опасался — я лучше сплю, немного теряю вес и совсем не скучаю по нему. Ну, немного
Итак, когда я вернусь к умеренному употреблению алкоголя в феврале, я планирую придерживаться воздержания, по крайней мере, три дня в неделю.
Но я также хочу попробовать травяную добавку под названием кудзу. Потому что, к моему большому удивлению, оказалось, что это древнее китайское средство от болезней сердца может также помочь нам сократить потребление алкоголя, даже не замечая этого.
Теперь многие из нас принимают решение сократить употребление алкоголя, но, как и в случае со всеми хорошими решениями, существует опасность соскальзывания. Так может ли кудзу действительно помочь тем из нас, у кого есть скромная цель просто немного похудеть? Чтобы узнать больше, команда Trust Me I’m a Doctor недавно провела тест.
Источник изображения, iStock
Подпись к изображению,
Корень кудзу
Растение кудзу — это разновидность виноградной лозы, произрастающей в Юго-Восточной Азии. Это растение с долгой историей, как объясняет профессор Элизабет Уильямсон из Университета Рединга.
«Традиционное использование, насчитывающее 2000 лет, было для таких вещей, как кашель, простуда и грипп, а также для кровяного давления, гипертонии, стенокардии.
Но оно также использовалось по крайней мере с 600 года нашей эры для предотвращения злоупотребления алкоголем.»
Я вообще скептически отношусь к травяным добавкам. Даже если исходное растение обладает впечатляющими целебными свойствами, и многие из наших более эффективных лекарств получены из растений, это не означает, что добавки на основе этих растений будут эффективными. Они редко охватывают всю сложность завода, а регулирование рынка настолько слабое, что вы буквально не знаете, что покупаете.
Тем не менее, было проведено несколько интригующих исследований, предполагающих, что после приема добавки кудзу люди пьют меньше, почти не замечая этого.
Узнайте больше
Доверьтесь мне, я доктор будет на BBC Two в 20:00 в среду, 27 января, – смотрите на BBC iPlayer
В недавнем рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании 17 тяжелых например, употребление кудзу снижает потребление алкоголя на 34-57%.
Заинтригованные, мы решили испытать кудзу в дикой природе, так сказать, с группой британцев.
Итак, мы набрали группу добровольцев из Рединга, готовых провести две ночи во имя науки.
За два часа до старта мы дали им таблетки — кому экстракт кудзу, кому плацебо (безвредная сахарная таблетка). Никто из них не знал, что они только что взяли.
Затем мы предоставили им доступ в бар на 90 минут, в течение которых они могли напиться пива, вина или спиртных напитков. Мы, конечно, пристально, но исподтишка следили за тем, сколько и как быстро они выпивают.
Кудзу
Источник изображения, iStock способ борьбы с эрозией почвы, в настоящее время он считается инвазивным видом и с 1990-х годов является объектом государственной программы по борьбе с его распространением. крахмал из его корня широко используется в азиатской кухне
Кудзу, похоже, не влияет на желание выпить, а скорее на то, как быстро ты наливаешься. Недавнее исследование, проведенное в лаборатории здоровых добровольцев мужского и женского пола, показало, что после приема определенного экстракта растения кудзу, называемого пуэрарин, люди пили медленнее, делая больше времени между глотками.
Пуэрарин — изофлавон, тип антиоксиданта. По словам доктора Дэвида Пенетара, психолога из Гарвардской медицинской школы, который участвовал в проведении этого испытания, вероятно, это работает за счет увеличения притока крови к мозгу. Если экстракт кудзу поможет алкоголю быстрее добраться до центра вознаграждения вашего мозга, вы почувствуете эффект раньше, что, как мы надеемся, означает, что вы не будете пить так много.
Итак, какой эффект экстракт кудзу оказал на наших добровольцев из Рединга? Итак, через неделю после их первой веселой прогулки наши добровольцы вернулись в паб, чтобы повторить эксперимент. Тем, кто в прошлый раз принимал плацебо, на этот раз дали экстракт кудзу, и наоборот. Опять же, они не знали, какие таблетки они приняли, и мы внимательно следили за тем, что они пили.
В конце вечера пришло время открыть конверт и показать результаты.
Источник изображения, iStock
Когда наши добровольцы устраивали вечеринки после приема плацебо, они выпивали в среднем по семь порций на человека.
Однако, когда они принимали кудзу заранее, они выпивали в среднем 5,5 единиц, что означало, что в целом они выпили примерно на 20% меньше.
Никто из них не заметил никаких побочных эффектов от кудзу, более того, никто из них не знал, когда принимал его.
Но прежде чем вы броситесь покупать экстракт кудзу, в этой сказке есть одна загвоздка. В нашем тесте и тестах, проведенных в США, каждый человек принимал по 500 мг активного ингредиента. Но мы тщательно искали и не смогли найти какие-либо марки кудзу, доступные в Великобритании, которые имеют правительственную маркировку THR, которая гарантирует, что они действительно содержат то, что написано на этикетке.
Мы проверили экстракты кудзу в лаборатории — и они не содержали ничего, что было указано на упаковке.
Жестко контролируемые исследования на пьющих только начинаются в США. Если они окажутся успешными, кудзу может стать рекомендованным средством лечения сильно пьющих, но только при наличии стандартизированного продукта.