Уталить или утолить: Как пишется слово: «утолить» или «уталить»?

Как уталить жажду — ГУЗ «Полоцкая центральная городская больница»

Когда на улице пекло, у многих из нас одно желание – хлебнуть ледяного кваску или холодной воды и посидеть в тени или под вентилятором. Однако врачи предупреждают: жажду такие напитки не утолят. И вот почему. Слишком холодная жидкость дольше задерживается в желудке, а это затягивает и поступление в клетки содержащихся в ней минеральных солей. К тому же сильно охлажденные напитки возбуждают потовые железы, после чего человек чувствует себя, как выжатый лимон. У ледяного питья есть еще один существенный минус – утолив жажду таким напитком, можно простудить горло и заболеть.

Холодный чай со льдом вреден для почек. В нем высока концентрация оксалата – химического вещества, «виновного» в образовании камней в почках. Да, они возникают и из-за обезвоживания организма. Но в жару компенсация недостатка жидкости чрезмерным употреблением чая со льдом лишь повышает риск развития этого заболевания, что доказано учеными.

Так что же теперь – страдать от жажды?

Ни в коем случае! В жару лучше всего утолять жажду чистой питьевой или минеральной водой. Минералка успешно восполняет дефицит тех микроэлементов, которые организм теряет вместе с потом. Однако заставлять себя пить, когда не хочется, тоже не стоит: излишнее количество жидкости окажет вашему организму медвежью услугу – худо будет всем органам. Но особенно нездоровым почкам и сердцу.

Рекомендацию врачей подпитывать организм влагой не нужно воспринимать буквально, ведь жидкость мы получаем, не только употребляя различные напитки и воду. Она поступает в организм и с супами, фруктами, салатами и т.д.

Какими продуктами можно «напиться»?

Огурцы. 95 процентов воды. В их состав входят минералы, которые помогают утолить жажду в два раза лучше, чем вода. А в сельдерее дополнительно содержатся натрий, калий, кальций, фосфор, железо, цинк. Чтобы лучше удержать влагу, нужно посолить огурец.

Помидоры. 93 процента воды, которая усваивается постепенно из-за хорошего солевого баланса. Настоящим помощником сердцу в жару может стать томатный сок без соли, богатый калием. Этот микроэлемент регулирует сердечную проводимость. От него во многом зависит, насколько интенсивно сердце будет качать кровь. Это особенно актуально летом. Ведь при духоте и высокой влажности кровь сгущается и кровоток замедляется, что усиливает нагрузку на сердце.

Арбуз. На 92 процента состоит из воды. Также в арбузе содержаться лютеин, зеаксантин и соли, которые помогают быстрее утолить жажду.

Капуста. 90 процентов воды, идеально спрятанной в твердую клетчатку: депо влаги на полдня.

Сливы. 87 процентов воды, но клетчатки немного и есть мочегонный эффект: среднее депо влаги.

Ягоды. 85 процентов воды, клетчатки в 2 – 2,5 раза больше, чем в капусте: мощное депо влаги.

Картошка. 75 процентов влаги и много крахмала, превращающегося в сахар: не лучший выбор для пополнения запаса воды.

«Увлажняем» организм

Обычно за сутки наш организм теряет 2 – 2,5 литра влаги, а в жаркую погоду и при высоких физических нагрузках этот объем возрастает до 4л. Ученые подсчитали, что при потерях 1л жидкости человека начинает мучить жажда, 2л – снижается умственная деятельность, 3л – появляется головокружение, 4л – возможны обмороки и сердечные приступы. Поэтому не испытывайте себя на прочность, не забывайте в жару делать несколько глотков воды каждые 10-15 минут.

Больше зеленого чая!

Это весьма эффективное средство для утоления жажды. И не имеет значения, холодный чай вы пьете или горячий. Правда, в горячем виде он принесет в жару большее облегчение, чем холодный, потому что снижает температуру именно тогда, когда в этом особо нуждается ваш организм, чего не скажешь о черном. У зеленого чая есть еще одно достоинство. Он защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Однако, большое количество зеленого чая может вызвать нежелательное возбуждение нервной системы, что, естественно, может лишить вас сна.

Да здравствует кефир!

В жару хорошо помогает также кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурт, простокваша, бифидок, бифидокефир и другие, включающие органические кислоты. Они быстро усваиваются и способствуют восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.

Долой шипучки

А если вы избавляетесь от сухости во рту с помощью сладкой шипучки, имейте в виду: углекислый газ, которым насыщены газировки, связывает ионы кальция, ухудшая здоровье зубов. К тому же эти шипучки не столько утоляют жажду, сколько, наоборот, разжигают ее.

И, конечно, в жару не стоит употреблять алкогольные напитки. Дело в том, что алкоголь для своего расщепления даже при нормальной температуре воздуха требует огромного количества воды (именно этим объясняется сухость во рту и головная боль поле обильных возлияний). И даже любимое многим пиво создает для организма немало проблем.

Текст песни HOMIE — шлюха со мной чтобы утолить раны перевод, слова песни, видео, клип

Гашение определение и значение — Merriam-Webster

ˈkwench 

переходный глагол

1

а

: тушить, тушить

б

: тушить свет или огонь

гасить тлеющие угли водой

с

: внезапное охлаждение (что-либо, например, нагретого металла) путем погружения (например, в масло или воду)

г

: вызывать потерю тепла или тепла

вы угасили теплоту Франции к вам Альфред Теннисон

2

а

: довести (что-то нематериальное) до конца, как правило, путем удовлетворения, демпфирования, охлаждения или уменьшения

рациональное понимание законов природы может утолить невыполнимые желания Люциус Гарвин

похвала, которая утоляет всякое желание читать книгу Т. С. Элиота

б

: уничтожить путем или как бы уничтожением : устранить

партия Содружества подавила целое поколение актеров Марджери Бейли

подавить восстание

с

: для облегчения или насыщения жидкостью

Утолкнул жажду в приэйсайде весны

Неоперещающий глагол

1

: , чтобы стать погашенным : COOL

2

: , чтобы успокоиться : . Подставка

: .
закаливаемый

ˈkwen-chə-bəl

имя прилагательное

гаситель
существительное

неугасимый

ˈkwench-ləs

имя прилагательное

Синонимы

• одеяло
• облить
• доуз
• тушить
• потушить
• snuff (out)

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе 

Примеры предложений

мы основательно гасили костер перед сном

этот лимонад действительно утоляет мою жажду

Недавние примеры в Интернете

Но, как сообщает наш штатный обозреватель Ян Джеймс, губернатор Гэвин Ньюсом непреклонен в том, что его новый план борьбы с водным кризисом в Калифорнии будет утолить жажду государства решений.

Марисса Эванс, Los Angeles Times , 12 августа 2022 г.

Нижний ярус должен включать воду для душ, чтобы утолить их жажду, и соль, чтобы очистить их на обратном пути в духовный мир.

Шанти Лернер, Республика Аризона , 21 октября 2022 г.

Может быть, тумана никогда не будет достаточно для утолить жажду горожан и все их питье, смывание и мытье.

John Branch, New York Times , 14 сентября 2022 г.

Какой бы ни была их подача, правда в том, что в природе нет ничего лучше, чем утолить жажду.

Рэйчел Вульф, WSJ , 19 августа 2022 г.

Начав с подготовки к уходу за кожей, Гонсалес намылила увлажняющий гель Neutrogena Hydro Boost Water Gel до 9. 0121 увлажняет кожу Вашингтона и делает ее гладкой.

Клэр Хармейер, Peoplemag , 13 сентября 2022 г.

Эссенция Hanskin может похвастаться пятью преимуществами в одном: увлажнение, сияние, усиление, балансировка и смягчение до утоления жажды кожи для молодого цвета лица.

Киана Мерден, Vogue , 23 августа 2022 г.

Обладая богатыми знаниями и прогнозами по драфту НФЛ, букмекеры выставляют как можно больше креативных предложений на 9.0121 утолить бурный аппетит игроков .

Лэнс Пагмайр, USA TODAY , 25 апреля 2022 г.

Для путешественников, которые жаждут утолить и тоже ищут приключений — или для тех, кто просто хочет узнать, что там есть, вот шесть пивоварен, из которых открывается незабываемый вид на нашу Америку.

Fox News , 7 июля 2022 г.

Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «утолить». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Этимология

Среднеанглийский, от древнеанглийского -cwencan ; сродни древнеанглийскому -cwincan исчезнуть, старофризский quinka

Первое известное использование

12 век, в значении, определенном в переходном смысле 1a

Путешественник во времени

Первое известное использование гасителя было
в 12 веке

Посмотреть другие слова из того же века0101

Кена

утолять жажду

закаливаемость

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись
«Утолять жажду.

» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/quench. По состоянию на 22 ноября 2022 г.

Copy Citation

Детское определение

утоление

ˈKwench

1

: ОБСЛУЖИВАНИЕ 1

КОНТИРОВАНИЕ A Fire

2

: Донесение до конца

3

: SATE TO COND

3

: SATE SATE TO COND

3

: . твоя жажда

закаливаемый

ˈkwen-chə-bəl

имя прилагательное

тушитель
существительное

Еще от Merriam-Webster о

quench

Нглиш: Перевод quench для говорящих на испанском языке

Britannica English: Перевод quench для говорящих на арабском языке

Последнее обновление:
6 ноября 2022 г.
— Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

львиный

См. Определения и примеры »

Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!

Слова, названные в честь людей

• Тёзка купальника Жюль Леотар какую профессию имел?

• Судить
  Акробат
• Пожарный
  Хирург

Проверьте свой словарный запас с помощью нашей викторины из 10 вопросов!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

Ежедневное задание для любителей кроссвордов.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

Утоление — определение, значение и синонимы

ПЕРЕЙДАТЬ К СОДЕРЖАНИЮ

Утоление означает погасить, положить конец или удовлетворить. Если вы застряли посреди пустыни, и вам нечего пить, вы, вероятно, мечтаете о большом стакане ледяной воды, чтобы утолить жажду.

Quench первоначально означало «тушить пожары». Это значение все еще работает сегодня, но мы расширили его, чтобы оно также применялось к утолению огненной жажды летнего марафонца или утолению горячего пламени страсти. Если вы хотите углубиться в слово погасить , вспомните, что сказал Вольтер: «Суеверие воспламеняет весь мир; философия утоляет их».

Определения закалки

1. глагол

   утолить (жажду)

   «Холодная вода
   утолил жажду»

   синонимы:

   успокоить, успокоить, успокоить

2. глагол

   потушить пожар, пламя или свет

   « потушить пламя»

   синонимы:

   задуть, погасить, погасить

3. глагол

   уменьшить степень (люминесценции или фосфоресценции) в (возбужденных молекулах или материале) путем добавления подходящего вещества

4. глагол

   охладить (горячий металл), погрузив в холодную воду или другую жидкость

   « закалка стали »

5. глагол

   электроника: подавление (искрение) при отключении тока в индуктивной цепи или подавление (колебаний или разрядов) в компоненте или устройстве

6. глагол

   подавить или полностью раздавить

   « подавить восстание»

   синонимы:

   подавить, подавить

Независимо от того, являетесь ли вы учителем или учеником, Vocabulary.