Диета для тренировок в тренажерном зале Модное слово «диета» постепенно теряет своей первоначальный смысл, стирая рамки и границы понимания того, что же нужно организму для достижения целей. Сегодня под этим словом подразумевают правильное, сбалансировано питание, калораж которого зависит от того, хочет человек снизить вес, поддерживать себя в форме или набрать мышечную массу. В каждом случае […]

ГБУЗ РК «Городская поликлиника №3». Инструкция от МЧС по действиям, если разбился градусник Что происходит, если разбился градусник Из поврежденного градусника моментально вытекает ртуть, испаряющаяся уже при 18 градусах по Цельсию. Более сильный удар об пол провоцирует возникновение мельчайших капель, способных проникнуть под плинтуса, в трещины пола и ворсу ковровых покрытий. Угрозу представляет не сама […]

Уход за новорождённым Поздравляем у вас появился малыш! Теперь у вас в семье появится много радостных хлопот. У вас уже всё готово для малыша: пеленки, кроватка, распашонки… и очень много вопросов. Вот несколько советов по уходу за новорождённым от врача-педиатра медицинского центра «Медлюкс» Киргизовой Марии Евгеньевны. Температура в детской комнате должна быть […]

отдых, куда поехать, что посмотреть, где остановиться, как добраться, отзывы Карелия — один из самых красивых регионов России. Страна озер. Страна спокойной северной природы. Край мастеров. Один большой природный заповедник. Здесь находится Валаам — уникальный монастырь, ведущий свою историю с 15 века. На острове Кижи туристы найдут неповторимый ансамбль деревянного зодчества. Здесь же несет свои воды второй по величине равнинный […]

Глобальные экологические проблемы современности | Блог AirNanny Далеко не первое поколение подряд человечество живёт с постоянными и навязчивым страхом экологических катастроф. Вырубка лесов, загрязнение океана, разрушение озонового слоя, — эти фразы мы слышали в своей жизни сотни, а то и тысячи раз. Но где кроется реальная угроза, а где — сплошные спекуляции. Давайте разбираться, какие […]

Какие продукты полезны при акне, а какие вызывают образование угрей 27 января 2021 Акне — воспалительное заболевание кожных покровов, которое вызывается изменением сальных желез, а также их выводных протоков и волосяных фолликулов. К причинам появления угревой сыпи можно отнести наследственность, гормональные сбои, стрессы, гинекологические заболевания, прием некоторых медицинских препаратов, плохую экологию и несбалансированное питание. […]

Как убрать живот женщине в домашних условиях — качать пресс, упражнения для плоского живота — 11 января 2022 Оксана Ларюшкина Поделиться Комментарии Три эффективных упражнения. Упражнение для пресса, чтобы появились кубики Чтобы получить красивый подтянутый пресс, важно не только стабильно тренироваться, но и правильно питаться. Перед тем как показать наиболее эффективные упражнения, которые включают его в […]

Как ухаживать за декабристом, чтобы он пышно цвёл 26 мая 2019ЛикбезЖизнь Рассказываем про полив, освещение, температурный режим и другие нюансы. Поделиться 0 Куда поставить декабрист Выберите для шлюмбергеры — именно так называется знакомый всем декабрист — хорошо освещённое место. Цветку комфортно на восточных, западных и даже северных подоконниках. На южных притеняйте, особенно весной и летом: […]

События и Акции | Fox Club Итак, вы приняли решение начать или возобновить спортивные тренировки. Самое лучшее, что вы можете сделать для скорейшего достижения эффекта – установить для себя определенную программу и твердо ее придерживаться. Первый вопрос, который возникает практически у каждого, кто покупает абонемент в тренажерный зал: сколько раз в неделю необходимо в нем […]

где учиться, зарплата, плюсы и минусы Автор: ПрофГид Обновлено 2 ноября 2022 Кто такой кинолог? Кинолог (от от греч. kyon — собака и logos — учение) — это специалист по воспитанию и разведению собак. А кинология — наука о собаках, которая лежит в основе собаководства. Кстати, недавно центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию, который сам расскажет, какие […]