Упражнения для позвоночника при остеохондрозе. Предлагаем эффективный комплекс упражнений для увеличения подвижности и укрепления мышц позвоночника при остеохондрозе. Упражнения выполняются после лёгкой разминки: вращение тазом, в коленных, голеностопных, плечевых, локтевых, лучезапястных суставах.  Упражнение 1. Наклоны вперёд.      Исходное положение – стоя, ноги на ширине таза, руки на поясе.  Медленно, начиная с головы, наклоняйтесь вперёд, […]

Икота у плода во время беременности Светлана Огорелкина 05 июля 2021 в 13:07 Беременность и роды 92014 4 минуты Подарим вам 20 баллов за прочтение статьи. Для зачисления баллов на счет вам необходимо авторизоваться. Статья Почему малыш в утробе икает? Это норма или патология и надо ли маме что-то делать – читайте в этой […]

какой штраф, куда жаловаться в многоквартирном доме Кypeниe тaбaкa — вpeднaя пpивычкa, кoтopaя нeгaтивнo вoздeйcтвyeт нe тoлькo нa здopoвьe caмoгo кypильщикa, нo и нa oкpyжaющиx eгo людeй. Coceд-кypильщик cтaнoвитcя пpoблeмoй для нeкypящиx жильцoв мнoгoквapтиpнoгo дoмa, кoтopым мeшaeт зaпax и дым cигapeт нa лecтничнoй клeткe. Чтoбы цивилизoвaннo и дeйcтвeннo peшить этy пpoблeмy, нeoбxoдимo знaть, мoжнo ли […]

Чертополох: полезные свойства и противопоказания Чертополох (Carduus) — род травянистых растений семейства астровых, включающий 130 видов. Характерная особенность большинства из них — многочисленные шипы, усеивающие стебли до самых соцветий. Колючими могут быть и листья, и корзинки чертополоха. Многочисленные колючки — характерная особенность растений, называемых чертополохом Но если биологи способны различить эти 130 видов, то […]

Пропал голос у взрослого при простуде: как восстановить Почему пропадает голос при простуде? Как лечиться, если пропал голос при простуде? При простуде появляются не только насморк и кашель, но нередко пропадает голос. Человек может говорить только тихо, голос становится лающим, сиплым, ощущается першение, щекотание в горле. Это доставляет дискомфорт и усложняет […]

Как растет живот — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя» Багрий Александр Тарасович Анестезиолог-реаниматолог Клинический госпиталь «АВИЦЕННА» ГК «Мать и дитя» Сразу скажем, что то, как выглядит и растет живот во время беременности, зависит от множества причин: телосложения женщины, строения таза, состояния мышц, роста матки и ребенка, количества околоплодных вод. Поэтому у кого-то живот […]

450106, г.Уфа, ул. Ст. Кувыкина, 96. e-mail: [email protected] Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о сердечно-сосудистых заболеваниях у женщин в ​ период беременности. Несмотря на то, что беременность является вполне естественным состоянием женщины, в это время ее здоровье особенно уязвимо, так как организм работает на создание и формирование новой жизни. За девять месяцев ожидания […]

Должностная инструкция флориста — POSiFLORA Оглавление Должностная инструкция — это документ, в котором работодатель указывает все обязанности сотрудника:  за что отвечает;  как и в каком порядке выполняет задачи;  какие штрафы его ждут, например за списание цветов; какие поощрения, например бонус за выполнение плана или KPI. В этой статье мы расскажем, как должностная инструкция помогает бизнесу, и дадим пример обязанностей […]

описание, функции, виды и особенности. Иммунитет — биологическая система защиты организма. Однако немногие знают об отличиях пассивного иммунитета от активного. Свойства иммунитета Иммунитет защищает организм от веществ и агентов, вызывающих болезни. Он определяет способность к их обнаружению и обезвреживанию, запоминанию чужеродных организмов, а также формированию клеток – клонов. Они могут бороться с тем […]

Как правильно заваривать овес для очищения печени и улучшения ее работы? Овес – один из полезнейших злаков. С его помощью проводят чистку печени в домашних условиях. Современные экологические условия таковы, что организм засоряется быстро, и проводить регулярную чистку сегодня очень полезно. Чем полезен овес? Состав овса позволяет считать его уникальным продуктом с большим […]