Цитрамон во время беременности: можно ли? От головной боли не застрахован никто, и беременные не исключение. Можно сказать и больше: такое неприятное ощущение возникает у женщины в этот период чаще, чем в обычном состоянии. Это связано с гормональными изменениями, а также с повышенной нагрузкой на весь организм. Но как будущей маме облегчить свое состояние? Если […]

УПРАЖНЕНИЯ «ОСНОВНОГО» КОМПЛЕКСА СТРЕЛЬНИКОВСКОЙ ГИМНАСТИКИ   «Ладошки»Встать ровно и прямо. Руки согнуты в локтях, локти вниз. Кисти рук расположить на уровне плеч ладонями к зрителю. Сделать вдох синхронно со сжатием ладоней в кулак. Делать 4 раза по 8 вдохов.      «Погончики»Руки резко, практически в толчке, направляются от пояса вниз. Синхронно следует делать короткий и […]

Лучшие домашние натуральные маски для жирной кожи лица Парадокс в уходе за жирной кожей лица заключается в обязательном увлажнении. Вместе с питанием это самый важный пункт в заботливом обращении с любым типом. Чтобы избавиться от чрезмерного сияния, эпидермис также следует очищать и подсушивать. Предлагаем пять домашних рецептов масок для жирной кожи лица, которые можно чередовать между собой для достижения лучшего результата. Редакция сайта Теги: Красота […]

24 упражнения + план (ФОТО) Табата в домашних условиях (или даже в зале) не всегда подразумевает прыжки и сверхинтенсивные нагрузки. В качестве альтернативы используется низкоударная методика, эффективность которой ничуть не хуже традиционного тренинга. Предлагаем вам табата-тренировку для всего тела без прыжков умеренной интенсивности на 30 минут. Кому подойдет эта тренировка: Тому, кто хочет похудеть и […]

что это: фото, польза и вред, калорийность, рецепты, посадка и уход Папайя — экзотический плод, родина которого Мексика и Южная Америка. Растет фрукт на деревьях, которые достигают в высоту 5-10 метров. Листья дерева очень большие, до 70 см в длину. Зрелые плоды вырастают до 45 см в длину, они очень вкусные и сладкие, похожи на […]

Куда поехать в феврале отдыхать на море за границу и в России? В феврале вариантов отдыха не меньше, чем летом: пляжный, активный, экскурсионный. В тропических странах и на горнолыжных курортах высокий сезон, а в остальных — цены на поездки ниже, чем обычно. Большинство стран уже оправилось от пандемии и открыто для туристов. Но если в […]

Не торопись качать пресс после кесарева — Медико-геникологический центр «ЛАД» После рождения ребенка сразу возникает масса вопросов. Конечно, жизнь уже не будет прежней — позаботься о себе, и она станет только лучше. АКТУАЛЬНЫЙ ВОПРОС: когда можно поднимать ребенка после перенесенного кесарева сечения? ОТВЕТ: после любой полостной операции тяжести поднимать не рекомендуется — это может привести […]

Как перестать ревновать мужа — советы психолога Как перестать ревновать мужа? Это вопрос, беспокоящий многих замужних женщин. Простого совета, как от этого разрушительного чувства избавиться – нет. Вряд ли получится сделать это полностью даже после прохождения отдельного психологического курса или краткой терапии, ведь это требует глубинной трансформационной личной работы. Однако мы постараемся описать техники, что […]

ОРВИ и простуда у детей: симптомы, диагностика, лечение, профилактика 16 декабря 2020 Простудные заболевания у детей являются одной из самых волнующих тем для родителей. Каждая мама желает, чтобы ее малыш был здоров и чтобы любой недуг обходил его стороной. Мамам часто становится страшно, когда градусник показывает высокую температуру у ребенка. Однако, так или иначе, детскому […]

» Я-то умею говорить,а ты дура летать умеешь?». — Обсуждай Купила девушка себе попугая,и спрашивает: «Ну что,дурачок.говорить умеешь?»,А попугай ей в ответ: » Я-то умею говорить,а ты дура летать умеешь?». — Обсуждай СМ Светик М Купила девушка себе попугая,и спрашивает: «Ну что,дурачок.говорить умеешь?»,А попугай ей в ответ: » Я-то умею говорить,а ты дура летать умеешь?». […]