какая калорийность на 100 грамм и можно ли есть при похудении Можно ли есть гречку при похудении На сегодняшний день одним из самых популярных способов быстрого похудения является гречневая диета. В чем же секрет ее успеха и насколько она доступна? Давайте разбираться. Для начала подобный вид похудения, в отличие от многих других, не только не […]

при каких заболеваниях можно употреблять и способы применения Прополис — один из самых полезных продуктов жизнедеятельности пчел. В процессе опыления деревьев и цветов эти насекомые контактируют с ними и вместе с пыльцой приносят в улей крошечные частички клейких веществ. Из них пчелы с помощью ферментов изготавливают особый «стройматериал», получивший название прополис. Этот продукт используется […]

10 лучших упражнений на плечи для дома и тренажёрного зала 7 февраля 2021ЛикбезСпорт и фитнес Их эффективность доказана учёными и профессиональными тренерами. Ия Зорина Автор Лайфхакера, атлет, КМС Поделиться 0 Форму плеч задаёт дельтовидная мышца, покрывающая плечевой сустав и состоящая из трёх головок: передней, средней и задней. Все упражнения, приведённые ниже, направлены на максимальное вовлечение […]

Пирамида потребностей Маслоу. Применение в жизни и маркетинге Пирамида Маслоу — это модель, которая последовательно представляет все человеческие потребности, от простых до возвышенных. Она отображает одну из самых распространённых мотивационных концепций — теорию иерархии потребностей, разработанную психологом Абрахамом Маслоу. В чём суть иерархии потребностей Маслоу предполагал, что человеческие потребности распределяются по уровням. При этом стремление […]

Курение и коронавирус | Нижегородская областная психоневрологическая больница №1 С самого начала пандемии COVID-19 в СМИ и Интернете можно было натолкнуться на сообщения о том, что курильщики менее подвержены инфекции и болеют реже, чем некурящие люди. Однозначно – курение не только не защищает от заражения коронавирусом, но и приводит к заболеваниям, которые способствуют инфекции и […]

Как правильно гладить рубашки с длинным и коротким рукавом: пошагово с фото Содержание: Основные рекомендации Последовательность глажки Как сложить рубашку Видео Знать, как правильно гладить рубашку, нужно каждому. Данный предмет есть в гардеробе практически любого мужчины и любой женщины, он помогает сознать строгий и благородный образ. При этом рубашка выглядит эффектно только при условии, что […]

Как пережить развод мужчине: советы психолога Советы психолога, что нужно делать мужчине при разводе, а чего не стоит. Как обрести покой и вернуть душевное равновесие. Что делать, если есть ребенок, как вести себя, если жена настроена на конфликт Каждая вторая пара подает на развод. Не важно по какой причине произошла размолвка. Оба партнера переживают боль […]

Как избавиться от запаха гари в квартире или доме Некогда читать? Смотрите видео! Гарь так сложно вывести из жилья, потому что она очень быстро въедается в обстановку. Ткань, обои, мягкая мебель, посуда — всё пропитываются этим смрадом. Чем раньше вы начнете убирать его, тем больше шансов спасти некоторые вещи и снова дышать свежим воздухом. Начнем статью с инструкции, […]

что подарить дочке на 2 года? что подарить дочке на … 20 марта 2017, 15:20 24 ответа Последний — 13 июля 2019, 23:48 Перейти 20 марта 2017, 15:36 #1 20 марта 2017, 15:41 #2 20 марта 2017, 15:42 #3 20 марта 2017, 15:50 #6 20 марта 2017, 15:50 #7 20 марта 2017, 15:50 #8 20 […]

Как вести себя в ресторане: современные правила этикета Старому доброму ресторанному этикету приходится шагать в ногу со временем. Time Out решил разобраться, изменился ли гастрономический бонтон за последние цифровые годы. ​Приходите вовремя Если вы сделали бронь, то можете опоздать максимум на 15 минут. Пробки, мороз, жара, сложная укладка, узел на галстуке должны быть учтены только […]