Беговой тренажер: Беговая дорожка Torneo Inita T-155 — купить за 25999 рублей в интернет-магазине Спортмастер

Покупка качественной беговой дорожки

Покупка качественной беговой дорожки поможет вам воплотить в жизнь свои планы по укреплению собственного здоровья. Немало профессионалов, долгое время работающих в области продажи фитнес-товаров, рекомендуют новичкам приобретать беговые дорожки Nordic Track, имеющие целый ряд преимуществ. К важнейшим из них следует отнести простоту в эксплуатации и хороший функционал, благодаря которому пользователь сможет приступить к сжиганию ненужных калорий, тем самым поддерживая в норме свой вес и укрепляя сердечно-сосудистую систему. Однако при выборе беговой дорожки следует сохранять определенную осторожность, ведь именно они являются самой большой категорией товаров во всей фитнес-индустрии, а значит и выбор их очень велик. Этот аспект имеет как собственные плюсы, так и минусы, поскольку широкий выбор доступных тренажеров часто мешает покупателю принять верное решение. Ниже мы расскажем, на что следует обратить свое внимание при выборе беговой дорожки.

Непосредственно перед покупкой вам необходимо будет решить – для чего вам и членам вашей семьи нужен данный тренажер? Будете ли вы пользоваться им в одиночку, либо делить с кем-то из родных? Это важно, поскольку приобретая дешевую или низкокачественную беговую дорожку для двух человек, весом, к примеру, в 65 и 100 кг вы совершите серьезную и очень распространенную ошибку.

Начать поиск будущей покупки нужно с исследований в Интернете. Прежде всего, вам необходимо будет изучить популярные на данный момент марки (это можно сделать благодаря обзорам и рейтинговым сайтам). Посетив сайты производителей и их официальные странички в социальных сетях, вы узнаете, кто использует тренажеры тех или иных фирм.

Решите для себя – обслуживание какого уровня вы хотели бы получить? Многие по традиции считают, что максимально комфортное обслуживание способны обеспечить лишь магазины, реализующие товары в розницу. Но в наше время приобретение тренажеров в Интернете стало довольно простым и обыденным явлением, в сети вы сможете не только купить нужную вам беговую дорожку любой марки по доступной цене, но и получить профессиональную консультацию.

Следующим вашим шагом станет поиск магазина, реализующего нужный вам товар для фитнеса. Немало дилеров занимается реализацией только определенных марок, однако специализированные фитнес-дилеры обычно отличаются хорошим уровнем образования своих работников и могут гарантировать высокое качество предлагаемой продукции. Кроме того, они помогут вам в сборке купленного тренажера и предоставят полезные рекомендации по его обслуживанию и эксплуатации.

Обязательно проверьте приобретенный товар. Решив купить тренажер в Интернете, попытайтесь отыскать приемлемый и доступный способ проведения проверки. Так, продукцию от зарекомендовавших себя на рынке компаний часто проверяют непосредственно в фитнес-залах, это относится и к беговым дорожкам Nordic Track.

К основным элементам беговой дорожки относят:

• Понятную в управлении консоль и дисплей с большими цифрами. Во время покупки пользователю должны продемонстрировать основы пользования тренажером, но уже спустя несколько минут он должен будет самостоятельно разбираться в функционировании консоли и клавиш.
• Амортизационную систему. Эту систему, состоящую из деки, бегового полотна и амортизационных блоков, относят к одному из главнейших элементов любой беговой дорожки. Она не должна отличаться ни чрезмерной мягкостью, ни экстремальной жесткостью – это может привести к травмам коленей, к тому же, тренажеры с мягкой системой амортизацией подвержены быстрому износу.
• Электронные характеристики. Современные беговые дорожки часто снабжаются целым рядом характеристик, основной задачей которых является привлечение покупателей, в том числе, и поклонников интерактивности. Но при выборе тренажера лучше сосредоточится на том, что действительно значимо конкретно для вас, например, рассмотрев программный пакет «на вырост» для себя и членов своей семьи. Для этого лучше приобрести дорожку, обладающую функциями по созданию и последующему хранению в памяти тренажера нескольких индивидуальных программ.
• Адекватный электромотор. Не стоит гнаться за максимальной мощностью – при наличии высококачественных комплектующих большинству пользователей будет вполне достаточно мотора с постоянной мощностью в 2 лошадиные силы.
• Функциональность. К главным показателям тренировочного процесса относят его продолжительность, скорость передвижения, угол наклона и пройденное расстояние. Кроме того, большим мотивирующим плюсом для многих пользователей станет наличие рядом показателя затраченных на тренировке калорий. Заранее решите, какой именно дополнительный функционал и информация смогут лучше мотивировать именно вас. Так, консоли некоторых тренажеров поставляют с встроенными интернет-браузерами, что позволяет разнообразить занятия и сделать их еще более увлекательными. Но не стоит забывать о главном – основной задачей дополнительных функций является увеличение эффективности ваших тренировок.

Беговые дорожки можно выбрать тут

Выбрать велотренажер можно тут

Подобрать эллиптический тренажер можно тут

Беговая дорожка или эллиптический тренажер?

Какой вид физических упражнений выбрать, чтобы тренировки помогли быстрее добиться поставленной цели? Ответ на этот вопрос часто не могут дать даже те, для кого спортивный зал – второй дом. На самом деле, добиться требуемого результата можно различными способами, но вот выбрать самый эффективный метод не так просто.

Еще сложнее тем, кто только начинает заниматься спортом. Выбрать оптимальный вид тренировок без соответствующего опыта и при наличии огромного количества вариантов практически невозможно, поэтому многие часто совершают ошибки.

Современный мир – это мир новейших технологий и прогресса, что не обошло стороной и физическую культуру и спорт. Суперсовременные разработки активно конкурируют с привычными видами спорта. Современные эллиптические тренажеры Nordic Track оснащаются различными опциями – возможность отрегулировать уровень нагрузки, контролировать процесс занятия и следить за состоянием спортсмена. Традиционный бег по пересеченной местности – это прекрасное средство для общего оздоровления и приведения организма в тонус, а вот занятия на эллиптических тренажерах знакома далеко не всем. Хотя такие упражнения разнообразят физические нагрузки и могут быть очень полезными.

Так что же выбрать – пробежки или тренажеры? Прежде чем определяться с выбором, необходимо рассмотреть особенности обоих видов упражнений.

Преимущества бега

1. В первую очередь основным преимуществом пробежек являются простота и доступность. Этот вид тренировок подходит абсолютно всем. Для профессионалов беговая тренировка должна быть сопряжена с большой нагрузкой, длинными дистанциями и высоким темпом. Для начинающих лучше всего подойдет бег трусцой, без фанатизма. Для занятий бегом почти не нужны финансовые вложения. Удобная спортивная обувь и одежда – вот и все, что Вам понадобится. Пробежки остаются оптимальным методом оздоровления, коррекции веса и поднятия общего тонуса.

2. Спортсмен сам полностью контролирует тренировку. Дистанция, темп – все это выбирается на свое усмотрение, в зависимости от цели и общего состояния на конкретный момент. Пробежать пару километров в быстром темпе или больше, но не спеша — выбор самого спортсмена.

3. Пробежки отлично тренируют мускулатуру ног. Регулярные занятия бегом или даже простые прогулки повышают тонус ног, их силу и выносливость, помогают избавиться от лишнего веса или препятствовать его появлению. Грамотный подход и самодисциплина позволят добиться высоких результатов. Однако, не надо забывать, что вся ответственность за достижение целей лежит только на Вас. Регулярные занятия бегом требуют дисциплины и силы воли. Даже если ненадолго перестать заниматься — придется начинать все заново.

Преимущества эллиптических тренажеров

1. Безопасность тренировки. Беговые упражнения — это все-таки ударная нагрузка, которая создает определенный риск для мышц, суставов и позвоночника. Работа на тренажере не грозит никакими травмами — мягкие движения обеспечены качеством оборудования. Современные беговые дорожки Nordic Track можно настроить в соответствии с потребностями спортсмена.

2. Занятие на тренажере нагружает практически все мышцы. Беговые упражнения дают нагрузку в основном на мышцы ног, в то время как эллиптический тренажер заставляет работать всю мускулатуру.

3. Возможность контролировать и регулировать нагрузку. Простая настройка на понятной панели управления позволяет выбрать из нескольких вариантов нужный и наиболее подходящий режим тренировки. При этом тренажер непрерывно следит за состоянием спортсмена, выводя данные на дисплей. Таким образом, имея объективную информацию можно корректировать свою программу тренировок для большей эффективности.

Таким образом, можно сделать вывод — пробежки и занятия на эллиптических тренажерах хоть и похожи, но имеют свои особенности. Выбирать всегда должен сам спортсмен. Впрочем, нет ничего плохого в том, чтобы сочетать оба вида физической активности.

Беговые дорожки можно выбрать тут

Выбрать велотренажер можно тут

Подобрать эллиптический тренажер можно тут

13 лучших беговых дорожек Великобритании 2022 года: NordicTrack, Peloton и другие удобный вариант.

Эти беговые дорожки также являются отличным инструментом для выполнения структурированных тренировок, поскольку они создают контролируемую среду. На электрической беговой дорожке вы можете более точно контролировать свой темп, наклон, интервал и время восстановления. Вы также можете чувствовать себя более мотивированными для выполнения этих типов сеансов в этой среде по сравнению с попытками их без посторонней помощи снаружи, особенно если вы зарегистрируетесь в таких приложениях, как Zwift или Run Social, которые позволяют вам бегать вместе с другими в виртуальном мире. (Поклонников Zwift также может заинтересовать наш обзор лучших турботренажеров.)

Следует признать, что лучшие беговые дорожки могут быть дорогими. Итак, какое время может быть лучше, чем во время распродаж Черной пятницы 2022 года?

Прямо сейчас вы можете воспользоваться скидкой 1000 фунтов стерлингов на беговую дорожку-победительницу NordicTrack Commercial X32i и 200 фунтов стерлингов на нашу беговую дорожку, занявшую второе место, беговую дорожку Echelon Stride Auto-Fold Connected.

Мы будем регулярно обновлять эту страницу, сообщая о лучших скидках на беговые дорожки ведущих брендов, так что следите за обновлениями, чтобы заключить выгодную сделку.

• NordicTrack Коммерческий X32i

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Подробнее

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

• Подключаемая беговая дорожка Echelon Stride с автоматическим складыванием

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Подробнее

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

• Основы протектора Peloton
  Пелотон

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Подробнее

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

• JTX Club-Pro: профессиональная беговая дорожка
  JTX Фитнес

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Подробнее

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

• Беговая дорожка T540C
  ДОМИОС

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Подробнее

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

• Беговая дорожка Life Fitness T5

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Подробнее

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

• JTX Sprint-5: домашняя беговая дорожка
  JTX Фитнес

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Подробнее

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

• Складная беговая дорожка для тренажерного зала JTX Sprint-9
  JTX Фитнес

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Подробнее

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

• Складная беговая дорожка Opti
  Опти

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Подробнее

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

• Безмоторная складная беговая дорожка Opti
  Опти

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Подробнее

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

Загрузи больше

Показывай меньше

На что обращать внимание при выборе беговой дорожки

• Размер: Если вам не повезло иметь домашний тренажерный зал или свободную комнату, где вы можете оставить беговую дорожку разложенной, скорее всего, вам понадобится складная беговая дорожка, которую можно убрать, когда вы ее не используете. . Некоторые из опций в этом списке достаточно малы, чтобы поместиться под диваном, когда вы ими не пользуетесь.
• Максимальная скорость: Конечно, вы, вероятно, не бегаете так же быстро, как Дина Ашер-Смит, но вы не хотите, чтобы вас разочаровала максимальная скорость беговой дорожки, и вы не можете бежать в полную силу. Мы собрали максимальные скорости для каждой беговой дорожки в нашем списке, чтобы помочь вам принять правильное решение.
• Стоимость: Если вы какое-то время просматривали сайт, то знаете, что доступных беговых дорожек часто нет в наличии. Тем не менее, не позволяйте более высокой цене отпугнуть вас; беговая дорожка — это инвестиция, и многие бренды позволяют разделить платежи на год. Думайте об этом, как о плате за абонемент в спортзал.
• Технологии: Если вам просто нужна надежная беговая дорожка для некоторых восстановительных пробежек, возможно, вы не думаете о технологиях. Но с недавними выпусками, предлагающими, например, живые уроки и даже доступ к службам потокового ТВ через сенсорные экраны, стоит взглянуть на то, что может предложить каждая машина, прежде чем принимать решение.

Вам нужно подписаться на приложение, чтобы использовать беговую дорожку?

Некоторые беговые дорожки могут подключаться к приложениям, которые предлагают множество функций, включая огромную библиотеку тренировок, отслеживание статистики, живые занятия и списки лидеров, показывающие, как идут дела у других участников.

Чтобы получить к ним доступ, вам нужно будет платить ежемесячную абонентскую плату, которая зависит от того, на какое приложение ссылается ваша беговая дорожка.

Беговые дорожки в нашем списке, для которых требуется подписка: членство Peloton All-Access от Peloton Tread, которое стоит 39 фунтов стерлингов в месяц или 12,99 фунтов стерлингов в месяц для новых участников приложения; NordicTrack Commercial X32i, который связан с приложением iFit, доступным от 24,99 фунтов стерлингов в месяц; и беговая дорожка Echelon Stride Auto-Fold Connected за 39,9 фунтов стерлингов. 9 в месяц Приложение Echelon Fit.

Runner’s World Expert Tested

Беговые дорожки из этого списка, отмеченные логотипом Runner’s World Expert Tested , были протестированы нашей командой экспертов Runner’s World Lab .

Они попросили группу бегунов-новичков и ярых спортсменов зашнуровать свои кроссовки и пристегнуть ремень, протестировав каждую беговую дорожку на всех скоростях и уровнях наклона, чтобы убедиться, что она обеспечивает комфортный, плавный и стабильный бег.

Они также оценили простоту использования каждой беговой дорожки, просматривая ее сенсорные экраны и панели управления, чтобы найти подходящую тренировку.

Затем каждой модели присваивался балл, и только лучшая из них получала нашу печать качества Runner’s World Expert Tested .

Вы также найдете рекомендации от редакции Runner’s World в нашем обзоре. Все эти беговые дорожки тщательно использовались одним или несколькими нашими высококвалифицированными редакторами, и есть тренажеры для любого уровня физической подготовки и бюджета.

---

Лучшие беговые дорожки на рынке на 2022 год:

Готовы к бегу? Вот беговые дорожки, в которые можно инвестировать — все они доступны для покупки в Великобритании.

1. NordicTrack X32i

Подходит для: Реалистичный бег дома

Перенос Озерного края в вашу гостиную может показаться логистическим кошмаром, но с этой беговой дорожкой NordicTrack вы сможете, по крайней мере, насладиться тестовой топографией национального парка, не выходя из дома. Его непревзойденный наклон в 40% является настоящим поводом для хвастовства и позволяет ему обеспечивать реалистичные виртуальные пробежки через приложение iFit — мы наслаждались прогулкой под руководством тренера вдоль гавайского пляжа.

Если вы хотите сменить темп, вы также можете транслировать студийные занятия по требованию. В некоторых сессиях машина запрограммирована на автоматическую регулировку скорости и наклона во время движения, позволяя вам сосредоточиться на беге без обычного процесса переключения.

Виляния не было ни на какой скорости, а ремень давал хороший отскок (что определенно ценили наши многострадальные колени), и во время занятий на экране четко отображалась наша беговая статистика. Сенсорный экран мог бы быть немного более отзывчивым, иногда немного отстающим, и вам понадобится много места для размещения этой здоровенной беговой дорожки, но если вам нужен реалистичный бег, то это ваш лучший выбор.

Впечатляющая максимальная скорость этой машины 13,7 миль в час, что составляет примерно 4,23 минуты на милю, также способна испытать даже опытных спортсменов.

2. Подключаемая беговая дорожка Echelon Stride с функцией автоматического складывания

Подходит для: Людям, которым нужна компактная беговая дорожка, которую очень легко складывать

Несмотря на то, что мы обнаружили, что наш планшет действительно закрывает панель управления и некоторые статистические данные о наших тренировках, приложение впечатлило наших тестеров своим огромным выбором тренировок. Большинство из них обнаружили, что есть большой выбор, когда нужно было найти класс, который заставит их пульс биться чаще, хотя более опытные бегуны сказали, что им бы понравилось больше испытаний, чем ограниченный максимальный уклон в 10%, который он мог предложить.

Тем не менее, складной дизайн и обширное предложение занятий в приложении делают его лучшим выбором для тех, кто впервые покупает беговую дорожку. А его максимальная скорость в 12 миль в час (5,00 минут на милю) будет достаточной для большинства владельцев.

3. Peloton Tread Basics

Подходит для: живых занятий и мотивационных инструкторов

Эта машина Peloton сделает больше для вашего боевого духа, чем большинство других, благодаря множеству занятий под руководством инструктора (а также силовых занятий, занятий йогой и даже медитации), доступных через приложение бренда. Тренеры, излучающие свет через яркий сенсорный экран, дают советы и безграничную энергию, которые помогут вам пройти предтренировочные тренировки. Вы также можете увидеть, как выступили другие члены клана Peloton, благодаря живым таблицам лидеров — то, что быстро раскрыло нашу тонко завуалированную конкурентную сторону.

Ремень уравновешивает отскок и жесткость, позволяя нам генерировать большую мощность при каждом шаге, обеспечивая комфортную амортизацию. Тестеры также были в восторге от легкодоступных регуляторов скорости и наклона на рукоятках вместо обычных кнопок на панели управления.

Максимальная скорость 12,4 миль в час (4,50 мин/миля) более чем достаточна и для большинства бегунов.

---

Лучшие беговые дорожки

на 2022 год, выбранные нашей редакцией:


1. JTX Pro Professional

Подходит для: бегунов, использующих Zwift

Если вы боитесь беговой дорожки и нуждаетесь во всех возможных отвлекающих факторах, чтобы пройти сеанс, это хороший вариант. Он совместим с Zwift и Run Social и имеет выступ, чтобы вы могли положить свой телефон или iPad на отдых. Его максимальная скорость составляет 22 км/ч, что быстрее, чем темп 4:33 мин/миля, поэтому подходит для всех бегунов. Лучшая часть? В настоящее время он продается.

2. Беговая дорожка DOMYOS T540C

Подходит для: бегунов, которым нужен тренажерный зал с ограниченным бюджетом

Одна из самых продаваемых беговых дорожек Decathlon, удобная, компактная и универсальная. В нем есть все дополнительные функции, к которым вы, возможно, привыкли: динамики, разъем для подключения техники, держатель для планшета и два умных кармана. На экране с подсветкой отображается ряд статистических данных: время, расстояние, скорость, средняя скорость, сожженные калории, удары в минуту и ​​моментальный снимок вашего текущего пробега. Беговая дорожка развивает максимальную скорость 16 км/ч, что соответствует темпу 6:02 мин/миля. Он складывается для удобства хранения.

3. Беговая дорожка Life Fitness T5

Подходит для: тех, кто не слишком беспокоится о складывании беговой дорожки

Если вы не беспокоитесь о том, чтобы складывать беговую дорожку или перемещать ее из комнаты в комнату, вам подойдет беговая дорожка Life Fitness T5. Его легко собрать, вы можете настроить два профиля пользователя, чтобы упростить прыжки, если вы делитесь с другим бегуном с другими потребностями в тренировках, и есть удобный энергосберегающий режим, когда вы его не используете. Максимальная скорость составляет 12 миль в час, что составляет примерно 4:59.темп мин/км.

4. Электрическая беговая дорожка JTX Sprint-5

Оптимальное соотношение цены и качества

Эта беговая дорожка JTX обладает всеми функциями, которые действительно нужны для беговой дорожки: беговая дорожка размера g00d (140 x 48 см), долговечность благодаря толстой стальной раме, созданной для устойчивости в условиях ежедневного использования, совместимость с Bluetooth и наклон до 10%, который будет автоматически регулироваться в зависимости от местности (если вы будете следовать виртуальной тренировке через Zwift).

Его максимальная скорость составляет 18 км/ч, что составляет 5:22 мин/милю, поэтому для большинства должно хватить. Однако для спидстеров у JTX также есть беговая дорожка Sprint-9 Folding Gym Treadmill или Pro Professional, которые способны развивать более высокие скорости.

5. Складная беговая дорожка для тренажерного зала JTX Sprint-9

Подходит для: бегунов, которые ищут качество для спортзала

Если вы можете себе это позволить и у вас есть место, эта складная беговая дорожка для спортзала станет отличным приобретением. У него большая дека (153 x 52 см) весом 100 кг, что обеспечивает прочную и устойчивую основу, благодаря чему он похож на высококачественные беговые дорожки, которые вы найдете в своем тренажерном зале. Он напрямую интегрируется с Kinomap через Bluetooth — приложение, которое вы можете приобрести для своего телефона или планшета и которое позволяет вам прокладывать потрясающие маршруты со всего мира с помощью Google Maps.

У него приличный максимальный наклон 15% и максимальная скорость 20 км/ч, что соответствует темпу 4:50 мин/миля, поэтому для большинства должно быть достаточно быстро, но более быстрые бегуны могут захотеть взглянуть на JTX Pro. Professional, который развивает скорость 4:33 мин/мили.

6. Складная беговая дорожка Opti

Лучшее решение для: бегунов с ограниченным бюджетом, желающих забрать товар в Argos уже сегодня

Еще один доступный вариант, популярный среди бегунов (Argos дает вам возможность разделить платежи на несколько месяцев). Он имеет три уровня наклона и максимальную скорость 12 км/ч (8:03 мин/миля). Беговая поверхность довольно узкая, но беговая дорожка складывается для удобства хранения, что очень удобно.

7. Безмоторная складная беговая дорожка Opti

Подходит для: бегунов, которые готовы потратить менее 200 фунтов стерлингов

Супердоступный вариант, он не похож на беговую дорожку, к которой вы привыкли в тренажерном зале, — он не моторизованный, то есть вам нужно начать бегать или ходить, чтобы привести беговое полотно в движение. Есть только один уровень наклона, и он установлен на 6%, так что вы почувствуете, что бежите в гору. Беговая дорожка складывается для удобства хранения. Это, вероятно, не лучший вариант для длительного использования, но это доступный вариант.

8. Электрическая беговая дорожка HOMCOM

Подходит для: бегунов, которым нужна беговая дорожка, которую можно хранить за диваном

Одной из самых впечатляющих особенностей этой беговой дорожки является то, насколько компактно она складывается, что отлично подходит для бегунов, которым не хватает места. Беговая дорожка имеет все необходимое для комфортного бега, а также поставляется в полностью собранном виде, что означает, что вы сразу же приступите к работе. Его максимальная скорость составляет 10 км/ч, что составляет около 9,40 мин/миля.

9. Складная плоская беговая дорожка Viavito LunaRun

Подходит для: более быстрых бегунов, которые ищут беговую дорожку в ближайшие 3 недели


Эта беговая дорожка развивает максимальную скорость 16 км/ч, что соответствует темпу 6:02 мин/миля. Помимо всего того, что вы ожидаете от беговой дорожки (запрограммированные тренировки, различный наклон, простая сборка и складывание), она уже на 90% уже собрана в коробке, так что вам не придется тратить часы на ее сборку.

10. Домашняя беговая дорожка Мобвой

Подходит для тех, кто любит слушать музыку во время бега

Если вы ищете беговую дорожку по выгодной цене, этот складной вариант от Mobvoi является одним из бестселлеров Amazon с более чем 1200 рейтингами 4,5 звезды. Его популярность, возможно, связана с его простотой: у вас есть два режима, один для ходьбы, один для бега, встроенный динамик Bluetooth для воспроизведения ваших любимых мелодий и высококачественный беговой пояс для защиты ваших суставов. И все это по доступной цене. Кроме того, он складывается настолько компактно, что, когда закончишь, его можно засунуть под диван!

---

Бег на беговой дорожке – инструменты, которые помогут

Конечно, беговая дорожка не сравнится с километрами на улице, но если вы тренируетесь в помещении, есть несколько инструментов, которые могут помочь.

• Таблица конвертера темпа беговой дорожки — если вы привыкли бегать в милях в час, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к преобразованию вашей тренировки в километры. Диаграмма преобразования темпа может быть удобным инструментом для создания скриншота.
• Как избежать травм на беговой дорожке – Бег на движущейся ленте, особенно если он слишком быстрый для вашего уровня физической подготовки, может повлиять на ваш шаг. Действительно, специалисты видят специфические модели травм у тех, кто использует тренажер в качестве основного полигона. Прочитайте их советы, чтобы избежать травм при регистрации миль в помещении.
• Построение тренировки . Одной из основных причин, по которой многие бегуны боятся тренироваться в помещении, является скука. Если записи вашего длительного бега, глядя на часы, достаточно, чтобы отвлечься навсегда, почему бы не попробовать одну из наших тренировок на беговой дорожке?
• Общение с другими — Если вы привыкли бегать с друзьями или в клубе, одиночные мили на беговой дорожке могут быть одинокими. Одним из приложений, пытающихся решить эту проблему, является Zwift. Если ваша беговая дорожка не совместима, вы можете купить NPE Runn — датчик беговой дорожки, который вы можете добавить практически к любой беговой дорожке, который передает скорость движения ленты по Bluetooth с низким энергопотреблением (BLE). Если вы не хотите покупать датчик, вы можете использовать Runpod, который прикрепляется к вашей обуви и измеряет вашу скорость, частоту вращения педалей и расстояние, а также подключается к Zwift через Bluetooth.

Беговые дорожки и тренажеры | Харви Норман

Фильтр

Тип продукта

Текущие предложения

Диапазон цен

Цвет

Подробнее о беговых дорожках

Независимо от погоды и времени суток, вы можете развивать выносливость и скорость, сжигать калории и улучшать сердечно-сосудистую систему, не выходя из комфорта вашего дома благодаря беговой дорожке. В Harvey Norman вы найдете широкий выбор беговых дорожек от лучших брендов в отрасли, включая BH Fitness, Lifespan, EverFit и PowerTrain, а также совместимые коврики и чехлы.

Стоит ли покупать домашнюю беговую дорожку?

Покупка фитнес-беговой дорожки для домашнего тренажерного зала может стать ценным вложением, так как она помогает поддерживать последовательность тренировок и обеспечивает удобный способ заниматься спортом, когда нет времени ходить в спортзал. Независимо от того, хотите ли вы пробежать длинные дистанции или увеличить количество шагов (при просмотре любимых телепередач), они просты в использовании и предлагают прекрасную возможность для последовательных упражнений.

Разработанный для разных уровней физической подготовки ЖК-дисплей с предустановленными программами тренировок поможет вам отслеживать свои цели, а несколько настроек регулировки позволяют увеличивать скорость и наклон по мере повышения выносливости. Вы также можете выбрать между ручным или автоматическим наклоном для персонализированного опыта бега. Некоторые модели имеют встроенные датчики сердечного ритма, которые могут отслеживать пробежку и здоровье сердца.

Другие преимущества для здоровья включают:

• Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы
• Повышение плотности костной ткани
• Сжигание упрямых калорий
• Исключительные преимущества для диабетиков, суставов и потери веса

Какая беговая дорожка самая лучшая?

Выбирая лучшую беговую дорожку для покупки, вы должны сначала определить, как вы планируете ее использовать, доступную площадь, функции, которые вы считаете важными, и, конечно же, ваш бюджет. Если вы серьезно занимаетесь бегом, вы можете выбрать более крупную беговую дорожку с мощным двигателем, уровнями наклона, очень широким протекторным полотном, встроенным медиацентром и встроенным вентилятором (теперь это круто). Легкая складная модель обеспечивает большую мобильность, идеально подходит для тех, у кого мало места, и представляет собой более дешевую альтернативу первоклассным вариантам.

Дополните свой домашний спортивный инвентарь, познакомившись с широким ассортиментом электрических беговых дорожек и гребных тренажеров Harvey Norman, или просмотрите носимые устройства, такие как Apple Watch, смарт-часы и беспроводные наушники, которые продаются онлайн!

Harvey Norman также предлагает широкий ассортимент массажных пистолетов, скамеек для фитнеса, гантелей, кросс-тренажеров и велотренажеров от лучших брендов.