Содержание
Что будет, если съедать ложку меда каждый день
https://rsport.ria.ru/20210514/med-1732211042.html
Что будет, если съедать ложку меда каждый день
Что будет, если съедать ложку меда каждый день — РИА Новости Спорт, 07.12.2021
Что будет, если съедать ложку меда каждый день
Древнегреческий целитель Гиппократ, прозванный потомками «отцом медицины», заложил основы диетологии — важного метода врачевания недугов. В арсенале знаменитого РИА Новости Спорт, 07.12.2021
2021-05-14T06:05
2021-05-14T06:05
2021-12-07T19:23
зож
питание
здоровье
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/1f/1575239408_0:1:3500:1970_1920x0_80_0_0_fb938f07357b65ba7c24febc9dfce164.jpg
МОСКВА, 14 мая — РИА Новости, Дарья Михайлова. Древнегреческий целитель Гиппократ, прозванный потомками «отцом медицины», заложил основы диетологии — важного метода врачевания недугов.
В арсенале знаменитого лекаря пчелиный мед занимал первое место — он призывал употреблять этот продукт ежедневно для придания сил.Мед является гипоаллергенным продуктом, который разрешается употреблять даже беременным и кормящим мамам. Однако мед — это высокоуглеродистый продукт, поэтому злоупотреблять им не стоит. Если же не злоупотреблять этим лакомством, мед может оказать организму невероятную поддержку. Натуральный домашний мед не зря называют суперфудом: он оказывает положительное влияние на состояние иммунитета, а также обладает выраженными антимикробными, антивирусными и противопаразитарными свойствами. Так, регулярно употребляя по одной-две чайной ложки меда, можно наблюдать положительный отклик организма в самых разных его частях.Прежде всего хочется отметить влияние меда на состояние кожи. Имея в своем составе большое количество мощных антиоксидантов, мед эффективно справляется с выведением из организма токсинов и улучшением процессов детоксикации. Кроме того, натуральное антимикробные компоненты меда нормализуют микрофлору кишечника, что не может не отразиться на коже.
Лучшим способом ускорить процессы детоксикации считается регулярное употребление стакана теплой воды с чайной ложкой натурального меда, растворенного в ней. Несмотря на высокое количество фруктозы и ее влияние на ширину талии, фруктоза не вызывает скачков уровня сахара в крови, а значит может употребляться людьми с диабетом. Разумеется, в ограниченном количестве.Употребление меда благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Благодаря все тем же антиоксидантам холестерин в крови не окисляется, а выводится из организма. А, согласно многочисленным исследованиям, именно окисленный холестерин вызывает образование бляшек и ведет к инфарктам или инсультам.Мед обладает мощными антимикробными, антивирусными и противопаразитарными свойствами. В традиционной Индийской медицине его до сих пор используют как альтернативу йода для дезинфекции ран.И последнее важное качество меда, которое отмечают его преданные фанаты, — укрепление нервной системы. Компоненты, находящиеся в пчелином меде, способствуют выработке серотонина, некоторое количество которого трансформируется в мелатонин.
Так, регулярно употребляя мед, мы можем гарантировать себе хорошее настроение и крепкий здоровый сон.
https://rsport.ria.ru/20210512/mozg-1731819767.html
https://rsport.ria.ru/20210513/shokolad-1732112265.html
https://rsport.ria.ru/20210513/klubnika-1732127242.html
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/1f/1575239408_210:0:2838:1971_1920x0_80_0_0_758816747d67f87f577bed33f3711c01.jpg
1920
1920
true
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
питание, здоровье
ЗОЖ, Питание, Здоровье
МОСКВА, 14 мая — РИА Новости, Дарья Михайлова. Древнегреческий целитель Гиппократ, прозванный потомками «отцом медицины», заложил основы диетологии — важного метода врачевания недугов. В арсенале знаменитого лекаря пчелиный мед занимал первое место — он призывал употреблять этот продукт ежедневно для придания сил.
Мед является гипоаллергенным продуктом, который разрешается употреблять даже беременным и кормящим мамам. Однако мед — это высокоуглеродистый продукт, поэтому злоупотреблять им не стоит.
«Людям энергичным, с нормальным индексом массы тела — ложка меда точно не навредит, — заявила в интервью РИА Новости микробиолог и преподаватель-биохимик Валентина Скороход. — А вот людям с повышенным индексом массы тела и тем, у кого нет насыщения и постоянно хочется есть, — употребление меда стоит ограничить, так как входящая в состав меда фруктоза будет усиливать голод. К тому же фруктоза — это самый липогенный вид сахара. Это означает, что фруктоза прекрасно запасается в жир в виде «спасательного круга» вокруг талии».
12 мая 2021, 04:15ЗОЖ
Названы замедляющие старение мозга продукты
Если же не злоупотреблять этим лакомством, мед может оказать организму невероятную поддержку. Натуральный домашний мед не зря называют суперфудом: он оказывает положительное влияние на состояние иммунитета, а также обладает выраженными антимикробными, антивирусными и противопаразитарными свойствами.
Так, регулярно употребляя по одной-две чайной ложки меда, можно наблюдать положительный отклик организма в самых разных его частях.
Прежде всего хочется отметить влияние меда на состояние кожи. Имея в своем составе большое количество мощных антиоксидантов, мед эффективно справляется с выведением из организма токсинов и улучшением процессов детоксикации. Кроме того, натуральное антимикробные компоненты меда нормализуют микрофлору кишечника, что не может не отразиться на коже. Лучшим способом ускорить процессы детоксикации считается регулярное употребление стакана теплой воды с чайной ложкой натурального меда, растворенного в ней.
Несмотря на высокое количество фруктозы и ее влияние на ширину талии, фруктоза не вызывает скачков уровня сахара в крови, а значит может употребляться людьми с диабетом. Разумеется, в ограниченном количестве.
13 мая 2021, 12:50ЗОЖ
Что произойдет с организмом, если есть шоколад каждый день
Употребление меда благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
Благодаря все тем же антиоксидантам холестерин в крови не окисляется, а выводится из организма. А, согласно многочисленным исследованиям, именно окисленный холестерин вызывает образование бляшек и ведет к инфарктам или инсультам.
Мед обладает мощными антимикробными, антивирусными и противопаразитарными свойствами. В традиционной Индийской медицине его до сих пор используют как альтернативу йода для дезинфекции ран.
И последнее важное качество меда, которое отмечают его преданные фанаты, — укрепление нервной системы. Компоненты, находящиеся в пчелином меде, способствуют выработке серотонина, некоторое количество которого трансформируется в мелатонин. Так, регулярно употребляя мед, мы можем гарантировать себе хорошее настроение и крепкий здоровый сон.
13 мая 2021, 15:05ЗОЖ
Диетолог рассказал о вреде кефира, йогурта и ряженки
Полезна ли вода с медом? — Шуба
Полезности
Виктор Мандзяк
Полезно ли утром выпивать стакан воды с медом?
Об этом рассказывает тренер и нутрициолог Виктор Мандзяк.
Войны, голод, инфекционные заболевания — факторы, которые еще недавно существенно укорачивали среднестатистическую продолжительность жизни самого умного млекопитающего. В третьем тысячелетии человечество, за некоторыми исключениями, лишило себя этих проблем. Никогда за свою историю люди не жили так долго, как сейчас. Но человек — существо, которому всегда мало. Он хочет жить еще дольше.
Мы с вами знаем, что питание напрямую влияет на наше здоровье и, соответственно, на продолжительность жизни. Так появляются пророщенные зерна, семена льна, чиа, экскременты монгольской лягушки и другие суперфуды.
Стакан теплой воды с чайной ложкой меда натощак — священный ритуал индивида, беспокоющегося о своим здоровье. На самом деле, этот «целебный» напиток — не более чем сладкая вода (с таким же успехом можно напиться воды с сахаром)!
Именно так, сладкая вода — дополнительные калории, плохо стимулирующие сытость. Думаешь, что оздоравливаешься, а действительно расширяешь талию.
Чем не обман тысячелетия?
Представляю, как себя сейчас чувствует моя подписщица, которая уже годами пьет воду с медом с верой в ее целебную силу. Она готова меня разорвать от гнева. Не спешите писать гадкие комментарии, читайте до конца.
Взаимодействие теплой воды и меда никак не влияет на полезные свойства каждого продукта. Поэтому нам нужно разобрать полезные свойства каждого ингредиента отдельно, чтобы понять всю пользу этого напитка.
Стакан теплой воды
Воды наш организм нуждается в среднем 2,5 л в день. Теплая вода, холодная или горячая — не важно. Утром, в обед или вечером — не важно. Не важен и источник этого h3O: обычная вода, чай, сок, яблоко, хлеб, эндогенная вода, образующаяся в организме в процессе окислительного фосфорилирования, — все пригодится.
Я вас умоляю, только не пишите в комментариях, что стакан теплой воды натощак запускает метаболизм. Метаболизм запускается еще в утробе матери и выключается после последнего вздоха.
Чайная ложка меда
Польза продукта — это эффекты в организме, которые имеют те или иные содержащиеся в нем вещества (кальций — крепкие кости, кобаламин — стойкая психика, клетчатка — здоровый кишечник и т.
д.).
Что полезного может дать нам чайная ложка меда?
- 0,112% дневной нормы калия
- 0,352% железа
- 0,176% витамина C
- 0,208% витамина B5.
Думаю, смысла продолжать нет, в чайной ложке меда ни одного микронутриента не содержится даже в количестве 1% от дневной нормы. Мед обладает антибактериальными свойствами. Но, едва ли они себя проявляют в чайной ложке меда.
Так в чем польза стакана теплой воды с чайной ложкой меда натощак?
Нет в этом никакой пользы, это плохая привычка, которая, хоть не очень существенно, но негативно влияет на фигуру.
К критике отношусь положительно, к критиканству — нет. Если вам есть, что сказать по теме, — вперед, но аргументировано. Я пью воду с медом и отлично себя чувствую — не аргумент. Люди пьют водку, и чувствуют себя еще лучше, особенно когда в процессе.
Текст опубликован с согласия автора. Оригинал.
Подпишись на нас
в Google news
Теги
нутрициолог
Тем временем в «Сільпо»
Переходите в «Сільпо» и выбирайте товары по суперценам
Свинина тушкована Tulip 200 г
Перейти
Пюре Vita Baby Ніжинка яблуко з вершками 190г
Перейти
Шоколад чорний Venchi 75%
Перейти
Каша Gerber молочна мультизлакова для дітей з 6 місяців 240г
Перейти
Цукерки жувальні «Жабки» з виноградним соком «Премія Рікі Тікі»® 200г
29
75
грн.
Перейти
Чай зелений Dilmah Emerald Hills Anniversary
Перейти
Чай зелений Posti Express В*
Перейти
8 Польза меда и его традиционное применение
Мы смотрим на многочисленные полезные свойства меда: он обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, полезен для крови и помогает пищеварению. Мед также является домашним средством и в народной медицине.
Статьяджан 5, 2022
| Таблица Содержания |
|---|
| 1. Пособие на здоровье Мед |
| 1.0025 |
| 1-1. Мед полезен для крови |
| 1–2. Мед безопаснее сахара |
| 1–3 Мед полезен для практикующих йогу |
| 1–4. Мед антибактериальный и антисептический |
| 1-5. Мед — это энергетическая пища |
| 1–6. Мед помогает пищеварению |
| 1–7. Мед борется с инфекциями кожи и волосистой части головы |
| 1–8. Мед помогает детям крепко спать |
| 2. Использование меда в Сиддхе и Аюрведе |
| 3. Традиционные средства правовой защиты и использование меда |
| 3-1. Медовая вода |
| 3-2. Местное применение |
| 3-3. Польза меда и лимона |
| 3-4. Имбирный медовый напиток |
| 3–5. Heart Care |
| 3–6. Медовые средства от простуды |
| 3-7. Арбузно-имбирно-мятный кулер |
| 4. На заметку |
Мед всегда был очень популярным кулинарным деликатесом, а также важным лечебным средством на протяжении многих тысячелетий. По всему миру наши предки, казалось, хорошо знали о многих полезных свойствах меда. Его самое раннее известное использование в качестве лекарственного рецепта встречается в шумерских глиняных табличках, которым может быть почти 4000 лет. Почти 30% медицинских процедур шумеров включали мед. В Индии мед является важной частью сиддхи и аюрведы — древних традиционных систем медицины. В Древнем Египте его использовали для лечения кожных и глазных заболеваний, а также в качестве естественной повязки на раны и ожоги. Несколько других культур также использовали мед в различных медицинских целях. Сегодня мед находится в центре внимания многих научных исследований медицинского сообщества, которое исследует и подтверждает множество применений меда, придуманных нашими предками. Давайте посмотрим на некоторые из них.
Польза меда для здоровья
#1 Мед полезен для крови
Мед по-разному влияет на организм в зависимости от того, как вы его употребляете. Если мед смешать с теплой водой и выпить, это благотворно повлияет на количество эритроцитов (эритроцитов) в крови. Эритроциты в основном отвечают за перенос кислорода в крови к различным частям тела. Смесь меда и теплой воды повышает уровень гемоглобина в крови, что помогает при анемии. Железодефицитная анемия — это состояние, которое возникает при недостаточном поступлении с пищей или всасывании железа, а также нарушении способности крови переносить кислород. Сниженная способность переносить кислород приводит к усталости, одышке, а иногда к депрессии и другим проблемам. Мед может свести на нет эти проблемы, повышая способность крови переносить кислород. Повышение уровня кислорода в крови чрезвычайно важно, потому что от уровня кислорода в крови зависит, насколько здоров организм и насколько легко он омолаживает себя. Предварительные исследования также показали положительное влияние меда на гипертонию или высокое кровяное давление. Традиционно мед также употребляют, чтобы уменьшить последствия гипотонии или низкого кровяного давления. Есть также некоторые предварительные данные о том, что мед может предотвратить низкий уровень лейкоцитов (лейкоцитов) у пациентов, проходящих химиотерапию. В небольшом эксперименте у 40% пациентов с риском низкого количества лейкоцитов не было рецидива проблемы после употребления двух чайных ложек лечебного меда в день во время химиотерапии.
#2 Мед безопаснее сахара
Много говорится о негативном влиянии белого сахара на организм. Мед является отличным заменителем, который так же сладок, но также безопасен для употребления. Хотя мед также включает в свой химический состав простые сахара, он сильно отличается от белого сахара тем, что содержит около 30% глюкозы и 40% фруктозы — два моносахарида или простых сахара — с 20% других сложных сахаров. Мед также содержит декстрин, крахмалистое волокно. Эта комбинация помогает организму регулировать уровень сахара в крови.
#3 Мед полезен для практикующих йогу
Тем, кто занимается йогой, потребление меда приносит баланс в химический состав крови и особенно рекомендуется. Регулярное употребление меда делает организм более активным. Употребление теплой воды с добавлением меда утром перед началом практики может открыть систему.
#4 Мед обладает антибактериальным и антисептическим действием
Потребление меда способствует увеличению количества полезных антиоксидантных веществ, стимулирует выработку антител и борется с вредной микробной активностью. В нескольких исследованиях также изучалось применение меда при лечении ран. В одном исследовании использовался лечебный мед, прошедший специальный процесс очистки, который уничтожил все штаммы бактерий в ранах у участников исследования. В другом исследовании лечили раны и язвы на ногах у 59 человек.пациентов, из которых 80% не ответили на традиционное лечение, необработанным медом. За исключением одного пациента, все остальные раны показали улучшение. Более того, инфицированные раны стали стерильными в течение одной недели после применения меда. В народной медицине одним из преимуществ меда для здоровья является лечение респираторных инфекций. Ежедневное потребление меда используется для решения таких проблем, как избыток слизи и астма. Клинические исследования также показали, что медицинский мед может уничтожать возбудителей болезней пищевого происхождения, таких как кишечная палочка и сальмонелла . Мед также показал себя многообещающим в борьбе с бактериальными штаммами, у которых развилась устойчивость к антибиотикам. Исследования показали, что мед эффективен против метициллин-резистентного Staphylococcus aureus и Pseudomonas aeruginosa . Мед борется с инфекциями на многих уровнях, что затрудняет выработку устойчивости патогенов к нему. Антибиотики, напротив, обычно нацелены на бактерии, пока они растут, давая им возможность развить устойчивость. Также обнаружено, что мед нарушает то, что известно как чувство кворума, что снижает вирулентность бактериальных патогенов и позволяет антибиотикам действовать.
#5 Мед — источник энергии
Одним из важных применений меда в народной медицине является мгновенное повышение энергии. Как упоминалось выше, мед содержит много различных видов молекул сахара, особенно глюкозу и фруктозу. Однако, в отличие от белого сахара, где фруктоза и глюкоза объединены в виде сахарозы и требуют дополнительного этапа в процессе пищеварения, в меде эти два сахара разделены. Таким образом, глюкоза действует как мгновенный источник энергии. Национальный совет США по меду рекомендует употреблять мед, потому что он содержит много витаминов и минералов в небольших количествах. В их список входят: ниацин, рибофлавин, пантотеновая кислота, кальций, медь, железо, магний, марганец, фосфор, калий и цинк.
#6 Мед помогает пищеварению
Мед помогает уменьшить запоры, вздутие живота и газообразование благодаря мягкому слабительному действию. Мед также богат пробиотическими или «дружественными» бактериями, такими как бифидобактерии и лактобациллы, которые помогают пищеварению, укрепляют иммунную систему и уменьшают аллергию. Было обнаружено, что использование меда вместо столового сахара снижает токсическое воздействие микотоксинов, продуцируемых грибками, на кишечник.
#7 Мед борется с инфекциями кожи и волосистой части головы
Есть много преимуществ меда для здоровья кожи и кожи головы. В небольшом исследовании с участием 30 пациентов, в котором изучалось влияние меда на лечение себорейного дерматита и перхоти, участники применяли разбавленный неочищенный мед каждый второй день, осторожно растирая проблемные зоны в течение 2-3 минут. Мед оставляли на три часа, а затем смывали теплой водой. У всех пациентов наблюдалось улучшение на фоне лечения. Зуд уменьшился, а шелушение исчезло через неделю, а поражения исчезли через две недели. Ситуация с выпадением волос у пациентов также улучшилась. Более того, пациенты, которые продолжали лечение в течение шести месяцев, применяя мед один раз в неделю, не страдали рецидивами.
#8 Мед помогает детям крепко спать
Предварительные результаты нескольких исследований показывают, что мед может улучшить качество сна у детей. Основываясь на мнениях родителей, исследования пришли к выводу, что мед уменьшает кашель у детей в ночное время и помогает им спать крепче.
Подписаться
Получайте еженедельные обновления последних блогов через информационные бюллетени прямо в свой почтовый ящик.
Применение меда в сиддхе и аюрведе
Пожалуй, никто не исследовал полезные свойства меда так глубоко, как это сделали индийцы. Мед считался подарком природы человечеству и был обязательным ингредиентом каждой кухни. Это считалось важной частью диеты для всех старше 12 месяцев. Мед считался предварительно переваренной пищей и, как говорили, легко усваивался людьми. Одно из применений меда как в аюрведе, так и в сиддхе — это средство для лекарств. При смешивании с мёдом лекарства легко и быстро усваиваются организмом, а через кровообращение распространяются по всему организму. Также говорят, что мед поддерживает эффективность лекарства и продлевает его эффективность. Тексты сиддхов предписывают мед как часть лечения ушна (вольно переводится как жар) сопутствующие проблемы, избыток слизи, рвота, проблемы с газами и примеси в крови. Тексты сиддхов определяют семь различных видов меда, из которых мед, собранный в густых горных лесах, известный как malaithen или горный мед, имеет наивысшую лечебную ценность. Говорят, что этот вид меда несет в себе свойства многих лекарственных растений, с которых пчелы собирают нектар.
Традиционные средства правовой защиты и использование меда
Медовая вода
- 1-3 чайные ложки со стаканом воды комнатной температуры два раза в день питает ткани и помогает снять слабость в нервной системе.
- 1-3 чайные ложки со стаканом теплой воды обеспечивают мгновенную энергию и помогают контролировать вес.
Местное применение
Мед, намазанный на ссадины, способствует более быстрому заживлению и минимизирует рубцы.
Польза меда и лимона
Дважды в день по 20 минут наносите на лицо равные части меда и свежего лимонного сока местно. Это может удалить черные точки на лице.
Медово-имбирный напиток
Отвар #1
- Взбейте имбирь и растолките его, чтобы получить сок. Оставьте сок на 15 минут в стеклянной посуде.
- Оставить отстаиваться и хранить прозрачный сок в холодильнике 5-6 дней.
- Смешайте две чайные ложки этого имбирного сока и две чайные ложки меда и принимайте утром каждый день натощак. Это помогает очистить кровь. Его можно употреблять в течение 48 дней один раз в 6 месяцев.
Отвар #2
- Свежий имбирь вымыть и очистить от кожицы.
- Имбирь нарежьте небольшими кусочками, замочите в мёде в стеклянной бутылке с широким горлышком.
- Накройте горлышко флакона тонкой белой хлопчатобумажной тканью и оставьте на солнце на 12 дней.
- Принимайте по 2-4 штуки в день утром и вечером, чтобы избавиться от проблем с пищеварением.
Отвар #3 Смешайте четыре чайные ложки имбирного сока, четыре чайные ложки меда и две чайные ложки лимонного сока в трех четвертях стакана воды. Потреблять. Это поможет снизить восприимчивость к холоду.
Уход за сердцем
- Возьмите свежий сок одного граната и добавьте в него одну столовую ложку меда.
- Принимать каждый день утром натощак.
- Сделайте отверстия в финиках, проткнув их иглой. Замочите в меде и употребляйте по 2-4 финика два раза в день.
Медовые средства от простуды
Если вы страдаете простудными заболеваниями или вам приходится сталкиваться с заложенностью ноздрей каждое утро, употребление нима, перца, меда и куркумы может вам в значительной степени помочь. Вот пара простых средств. Вариант 1: Раздавите примерно 10–12 зерен перца и замочите их в двух чайных ложках меда на ночь (8–12 часов). Употребляйте горошины перца утром и обязательно хорошо их пережевывайте. Вы также можете добавить немного куркумы в мед. Вариант 2: Измельчите листья нима в пасту и скатайте пасту в шарик размером с мраморный шарик. Окуните шарик в мед и проглатывайте его каждое утро натощак. Ничего не ешьте в течение следующих 60 минут, чтобы Ним прошел через систему. Это также помогает при других видах аллергии, таких как кожная или пищевая аллергия. Ним обладает многими лечебными свойствами, и эта практика очень полезна. Если вы считаете, что обычные листья нима слишком горькие, можно использовать и нежные листья нима.
Охладитель с арбузом, имбирем и мятой
Вот «крутой» рецепт с медом и арбузом, который может стать большим подарком в летние месяцы.
Ингредиенты
- Четвертинка арбуза
- Кусочек имбиря размером 1 дюйм
- ¼ чашки листьев свежей мяты
- Соль по вкусу
- Черный перец молотый по вкусу
- 3 столовые ложки меда
Метод
- Очистите арбуз, удалите семена и крупно нарежьте. Переложите кусочки в чашу блендера.
- Очистите имбирь, раздавите и добавьте в банку.
- Добавьте листья мяты, соль, молотый перец и мед.
- Смешайте все вместе до получения однородной массы. Пропустите содержимое через сито.
- Разлейте сок по бокалам и подавайте.
В завершение статьи несколько фактов о меде и пчелах в целом.
- Известно, что существует около 25 000 видов пчел, многие из которых, к сожалению, находятся под угрозой исчезновения.
- Почти 80 % продуктов в супермаркетах появляются в результате пчелоопыления.
- Первое упоминание о сборе меда людьми относится к 6000 г. до н.э.! Это изображено на наскальном рисунке в пещере Паука в Валенсии, Испания.
- Медоносным пчелам требуется около 10 миллионов рейсов в поисках нектара, что эквивалентно 1,5 кругосветным путешествиям, чтобы произвести 500 граммов меда.
Обратите внимание
Считается, что более темный мед содержит больше антиоксидантов. Мед не гниет и может храниться в течение длительного периода времени при правильной упаковке. На самом деле археологи находили запечатанные кувшины с медом в гробницах фараонов древнеегипетского города Фивы и в гробнице Тутанхамона. Нет никакой информации о том, что археологи сделали со всем этим медом! Мед не следует давать младенцам в возрасте до 12 месяцев из-за риска того, что он может содержать споры бактерий ботулизма, которые могут привести к детскому ботулизму. Эти споры находятся в пыли и почве и могут попасть в мед. Система младенца еще не приспособлена для защиты от этого вида инфекции. Еще один момент, о котором следует помнить, заключается в том, что мед не сильно отличается от белого сахара, когда речь идет о диабетиках. Оба продукта повышают уровень сахара в крови, и больные диабетом должны соблюдать такую же осторожность.
Примечание редактора: Isha Life предлагает высококачественные медовые смеси, которые естественным образом укрепляют здоровье.
Связанный контент
статья
Лисохвост – полезные свойства, питание и 6 вкусных рецептов
Лисохвост обладает многочисленными преимуществами для здоровья, включая снижение веса, лечение диабета и поддержку беременности. Он богат витаминами и минералами и имеет ореховый вкус, что делает его отличной заменой риса или пшеницы в различных рецептах.
25 декабря 2022 г.
Идет загрузка…
Идет загрузка…
статья
Isha INSIGHT День 3 – Как добиться успеха!
От рассказов об историях успеха до размышлений над важными общенациональными вопросами, день 3 Isha INSIGHT был еще одним днем, наполненным новыми идеями и захватывающими анекдотами.
28 ноября 2022 г.
Идет загрузка…
Идет загрузка…
статья
Isha INSIGHT Day 2 – A Torrent of Insights
Четыре выдающихся лидера, разные отрасли — День 2 Isha INSIGHT был наполнен восторженными дискуссиями на самые разные темы и бурными овациями участников.
26 ноября 2022 г.
Идет загрузка…
Идет загрузка…
Когда лучше всего есть мед?
Последнее обновление: 25 декабря 2021 г.
Мед можно употреблять в любое время дня, однако диетологи всегда рекомендуют есть мед в соответствующем количестве, а также в определенное время дня, чтобы пожинать плоды. лучшая польза меда для здоровья. Мы советуем вам включить мед в свой распорядок дня в это время:
1. Польза меда по утрам
Стакан теплой воды, подслащенной медом, может творить чудеса с вашим здоровьем и самочувствием. Наше тело требует энергии, которую можно поддерживать в течение дня. Утро — лучшее время, чтобы съесть мед, чтобы повысить уровень энергии и зарядиться энергией. Употребление меда по утрам не только полезно для кожи, но и имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе:
- Помогает сбросить лишние килограммы
- Улучшает работу пищеварительной системы
- Защищает от бактериальных и вирусных инфекций
- Уменьшает аллергические реакции
- Вымывает токсины из организма
- Увлажняет тело
Выписка: Медово-фруктовый салат – домашний рецепт полезного завтрака с медом
2.
Польза меда вечером
В вечернее время, когда половина дня прошла, человек чувствует себя уставшим и истощенным, мед может помочь оживить вас до конца дня.
Сопротивляйтесь тяге к кофеину, когда ваша голова тяжелеет, и повысьте уровень своей энергии естественным образом, выпив ложку меда. Подпитывайте свое тело медом вместо сладких закусок во время вечернего спада. Другие преимущества меда, если его употреблять в вечернее время:
- Быстрое решение, когда ваша энергия резко падает
- Отличный источник углеводов
- Усилитель природной энергии
- Обеспечивает питание
- Поддерживает вашу активность
3. Польза медовой воды на ночь
Неудивительно, что эксперты в области здравоохранения советуют есть мед перед сном. Употребление меда со стаканом теплого молока обеспечивает хороший ночной сон. Ваше тело поглощает всю пользу от этого суперпродукта ночью, чтобы поддерживать ваше здоровье. Ознакомьтесь с преимуществами употребления меда на ночь:
- Помогает лучше спать
- Улучшает работу печени
- Способствует снижению веса
- Снижает риск диабета 2 типа
- Лечит кислотный рефлюкс
- Снижает кровяное давление
Выписка: Лимонно-медовая вода — медовый рецепт от кашля
4.
Польза меда при недомогании
Домашнее средство от кашля и простуды. Мед можно употреблять во время болезни, а не во время болезни. лекарства, отпускаемые без рецепта. Богатый мощными антибактериальными свойствами, мед облегчает боль в горле и успокаивает кашель.
Мед стимулирует иммунную систему для более быстрого выздоровления от болезней. Помимо приятного вкуса, мед является естественным противозастойным средством и обладает противопростудными свойствами. Таким образом, употребление меда во время болезни весьма полезно, поскольку оно:
- Очищает от холода
- Повышает иммунитет
- Защищает организм от окислительного стресса
- Действует как естественное средство от кашля
- Улучшает метаболическую функцию
5. Польза меда до и после тренировки
Мед, богатый источник углеводов и натурального сахара, можно употреблять всякий раз, когда вы чувствуете усталость и истощение для прилива энергии. Фанаты фитнеса и люди, следящие за своим весом, могут употреблять его до или после тренировки, чтобы пополнить запасы энергии, поскольку мед служит отличной альтернативой сладким энергетическим напиткам.