Частые заболевания простудные: Частые простудные заболевания — лечение у иммунолога в Центральной поликлинике Литфонда

Простуда и грипп – самые распространенные заболевания

25.12.2018

Простуда и грипп – самые распространенные заболевания

Простуда и грипп – самые распространенные заболевания, начиная с осени, когда наступают холода, до весны, когда устанавливаются теплые дни.

Эти заболевания характеризуются проникновением болезнетворных микробов через рот и нос в горло, трахеи и бронхи. Если микробы проникли в наши органы, мы узнаем об этом по факту появления насморка, повышенной температуры тела, кашля, которые длятся 2-14 дней.

Простуда. Простуда и острая респираторно-вирусная инфекция может проявить себя, если:

• Ходить в холодное время года в мокрой обуви




• Сидеть на сквозняке




• Пить холодные напитки и воду




• Перемерзнуть на улице




• Пользоваться общими предметами с заболевшим человеком




• Общаться с больным человеком – заражение происходит через кашель и чихание

Перечисленные выше факторы и ослабленный иммунитет – причины заболевания простудой.

Симптомы простуды:

Грипп. Это также острое респираторно-вирусное заболевание, но если простуда проходит без тяжелых последствий, то при гриппе происходит общая интоксикация организма, а также поражение дыхательной системы с дегенерацией эпителиальных клеток и образованием новых вирусных частиц.

Токсины, образовавшиеся в результате внедрения вируса в организм и распадающиеся эпителиальные клетки, плохо влияют на сердце, сосуды, нервные клетки и другие органы.

По сведениям здравоохранения гриппом болеют каждый год 15% населения планеты, и нередко наступает смерть, особенно среди детей и стариков.

Симптомы гриппа:

• Высокая температура тела, больше 38°C (если температура не больше 39°C, медики не советуют её сбивать лекарствами, поскольку организм сам борется с вредными микробами, вырабатывая так интерферон).




• Опухшие гланды и боль в горле.




• Сильный кашель.




• Сильная слабость организма.




• Головная боль и боль во всех мышцах тела.

Передается грипп через вещи, слюну и кашель больного гриппом человека.

Очень важно вовремя обратить внимание на симптомы, и обратиться к врачу, чтобы принять в течение 24-48 часов после начала болезни антивирусные препараты, тогда болезнь будет протекать легче.

Важно!

При первых симптомах заболевания (повышение температуры тела, сухой кашель, одышка, насморк, головная боль, боль за грудиной, боль в мышцах) нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя начать лечение. Незамедлительно обратиться за медицинской помощью в ближайшее по месту жительства или работы лечебное учреждение. Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, выделить отдельную посуду, проветривать помещение, в котором находится больной, проводить влажную уборку с дезинфицирующим средством. При уходе за больным следует использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.

Соблюдайте респираторный этикет, используйте индивидуальные средства гигиены, чаще мойте руки водой с мылом. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Пользуйтесь маской (особенно дети, беременные женщины) в местах скопления людей.

Сколько надо спать, чтобы не заболеть гриппом, и кому лучше не носить маску — советы врачей

Профилактика гриппа и ОРВИ

http://www.who.int/influenza/ru/

https://yadi.sk/i/5LcF2_zFzuT8v

Частые простуды – признак сниженного иммунитета — ЗдоровьеИнфо

Частые простудные заболевания кого угодно могут выбить из колеи. Если человек постоянно болеет, его жизнь превращается в сплошные таблетки, капли и горчичники, а бесконечные больничные листы не прибавляют ему ни любви начальства, ни, само собой, каких-либо надежд на карьерный рост. Какова же может быть причина частых простуд и как с ней можно бороться?

Часто болеющими считаются люди, переносящие 6 и более простудных заболеваний в год, а причина простудных заболеваний почти всегда – в вирусной инфекции. Особенно досаждают вирусы малышам, в настоящее время таких детей педиатры вносят в особую группу «ЧБД» (часто болеющие дети) и ведут за ними особое наблюдение. Как правило, по мере роста и взросления дети болеют все реже, во взрослом же возрасте здоровый человек в идеале не должен болеть чаще двух раз в год, причем причины этих болезней должны лежать в плоскости сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ.

Увы, к сожалению, мало кто из нас сегодня может похвастать столь крепким здоровьем – по статистике среднестатистический россиянин переносит 3-4 простудных заболевания в год, а жители больших городов, в частности москвичи, болеют еще чаще. И прежде всего это связано с ослаблением иммунитета, которому способствует целый ряд факторов.

Что такое иммунитет

Упрощенно говоря, это линия обороны нашего организма, а именно комплексная его реакция, направленная на защиту от внедрения агрессивных чужеродных агентов: вирусов, бактерий с их токсинами, паразитов, донорских тканей, а также собственных клеток, трансформировавшихся вследствие каких-то патологических процессов (например, онкологических) и т. д.

Любое вторжение чужеродного материала (его мы называем антигеном) немедленно вызывает т.н. клеточный иммунный ответ, выражающийся в выработке специальных клеток-фагоцитов, которые захватывают и нейтрализуют антиген. Но это не единственная линия обороны. Еще существует и иммунитет гуморальный, в соответствии с которым антиген обезвреживается специальными химически активными молекулами – антителами. Такими антителами служат специальные сывороточные белки крови, которые называются иммуноглобулинами.

Третья стратегия защиты организма состоит в так называемом неспецифическом иммунитете. Это барьер, образуемый нашей кожей и слизистыми оболочками, а также наличие специальных, разрушающих микроорганизмы, ферментов в жидкостных средах организма. Если же вирус проник в клетку, это не значит, что он победил – у человека с сильным иммунитетом в ответ на это вырабатывается специальный клеточный белок интерферон, что как раз сопровождается высокой температурой.

Как видите, природой предусмотрено множество возможностей, чтобы защититься от агрессии вирусов и бактерий. Но мы не случайно упомянули, что наш современник, и особенно житель мегаполиса, как правило, не может похвастать сильным иммунитетом. И на это есть свои причины.

Отчего иммунитет снижается

Самая глобальная причина снижения иммунитета – этот наш пресловутый неправильный образ жизни.

• Питание с преобладанием жирных рафинированных продуктов, простых углеводов, канцерогенов (копчености и жареные блюда). Сюда же относим переедание.
• Недостаток физических нагрузок. Наше тело рассчитано на значительную двигательную активность – все его системы и механизмы правильно работают только при соблюдении этого условия! Что же делаем мы? Преимущественно лежим и сидим.
• Загрязнение окружающей среды. Воздух с вредными примесями (а особенно смог как, например, был в Москве минувшим летом), хлорированная вода, обилие бытовых химикатов, нитраты и прочие добавки в продуктах ежедневно «бомбардируют» нас, выступая агрессивными захватчиками. Электромагнитные излучения, повышенный уровень шума относим сюда же.
• Постоянный стресс, волнения, связанные с необходимостью не потерять свой заработок, обеспечить своей семье достойное существование, а также хроническая усталость и недосыпание как следствие перегруженного рабочего дня и обязанностей по дому.
• Вредные привычки, а именно, курение и алкоголь.
• Многие ученые склоняются сегодня к мнению, что на иммунитет негативно влияет стерильность нашей жизни. Все, начиная от кипяченых сосок и бутылочек для малыша и заканчивая антибактериальным мылом для рук и антибиотиками при самом слабом кашле, не дает иммунитету пройти «тренировку» в борьбе против какого-то минимума патогенных микробов, благодаря которой он только укрепляется (по аналогии с воздействием прививки).
• Иммунитет расслабляется и вследствие рафинированности жизни современника. Теплая одежда, жаркий обогрев жилища, ни малейшего сквознячка – все это приводит лишь к одному. Свежий ветерок и дождик, а вы как раз оказались не в своей теплой уютной машине, а как назло, на улице, и – простуда обеспечена.
• Причиной могут быть и паразитарные заболевания. Например, глистная инвазия, лямблиоз.
• И, наконец, иммунитет тесно и взаимообразно связан с состоянием микрофлоры кишечного тракта. Недостаток бифидо- и лактобактерий неизбежно влечет за собой снижение иммунитета и как следствие частые ОРВИ и аллергические заболевания.

Признаки снижения иммунитета

• Конечно же, частые простуды
• Обострение хронических заболеваний
• Повышенная утомляемость, сонливость и слабость
• Нервозность, агрессивность, раздражительность
• Нарушения работы ЖКТ: метеоризм, запоры, слабый стул
• Неудовлетворительное состояние кожи: сухость, шелушение, прыщи, воспаления и пр.

Один из этих признаков или все они вместе должны заставить вас принять превентивные меры и помочь своему иммунитету. Есть многочисленные методы и способы поднять иммунную защиту своего организма. И все они делятся на физиологические и фармакологические.

Физиологические методы поднятия иммунитета.

• Питание должно в обязательном порядке содержать животные и растительные белки (без них клетки иммунной системы работают плохо), и весь спектр витаминов и минералов, особенно витамины С, А, Е и витамины группы В.

Белки содержаться в мясе, рыбе, яйцах, бобовых, орехах. Витамины группы В также в мясе и печени, сырых желтках, молочных продуктах, хлебе грубого помола и отрубях, семечках и орехах. В пророщенных зернах пшеницы, растительном масле и авокадо – много витамина Е. Витамин А содержится в любых ярко окрашенных овощах и фруктах: моркови, помидорах, абрикосах, тыкве, паприке, также много его в сливочном масле, яйцах, печени.

Витамин С содержится в цитрусовых, киви, квашеной капусте, клюкве, шиповнике. Достаточное количество этих витаминов – залог хорошего состояния клеток иммунной системы.

Не менее важно регулярно пить кисломолочные напитки для поддержания микрофлоры кишечника.

• Режим дня и физическая активность. Организмунужен сон не менее 8 часов в сутки, вменяемый рабочий график без переработок за полночь, обязательны занятия спортом (особенно хороши зимние виды и плавание), длительные прогулки в любую погоду. Квартиру надо часто проветривать, а спать – при открытой форточке.
• Закаливание. Методик закаливания очень много. Это и прохладные ножные ванны, и обливания прохладной водой, и хождение босиком по траве. Самое главное – начинать в теплое время года, чтобы к зимним холодам можно было отказаться от вашего любимого шерстяного шарфа, в котором так жарко, но без него вы боитесь «простудиться».

Фармакологические методы поднятия иммунитета

• Профилактический прием 2-3 раза в год природных адаптогенов: элеутерококка, золотого корня, женьшеня, эхинацеи, алоэ. Согласно дозировке, обозначенной на упаковке, принимайте эти настойки утром и вечером. Вечером же заваривайте мелиссу или пустырник, чтобы снизить влияние стресса на ваш иммунитет.
• Профилактически, а особенно в период массовых сезонных эпидемий можно принимать гомеопатические средства для повышения иммунитета, коих сейчас в аптеках достаточно.
• 2-3 раза в год пропивать курс (4-6 недель) пробиотиков ( линекс, бифидумбактерин и пр.)
• Вопрос о применении серьезных имунномодуляторов, таких как бронхомунал, рибомунил и т.п. обязательно решайте только с врачом-иммунологом!

Симптомы, причины, осложнения и лечение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Простуда — вирусное инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути. Это самое распространенное инфекционное заболевание среди людей.

Большинство простудных заболеваний вызываются коронавирусами или риновирусами. Коронавирус, вызывающий простуду, отличается от SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19.. COVID-19 и простуда — разные заболевания.

Многие типы вирусов могут вызывать простуду, и человеческий организм никогда не сможет выработать устойчивость ко всем из них. Вот почему простуда так распространена и часто возвращается.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослые в среднем болеют простудными заболеваниями 2–3 раза в год, а дети могут болеть чаще. Обычно они длятся около 7–10 дней.

Простуда распространяется воздушно-капельным путем и на поверхности.

Когда у человека есть вирус простуды, его иммунная система пытается с ним бороться. Это вызывает симптомы, которые мы распознаем как простуду.

Симптомы могут варьироваться, но общие из них включают:

• А боль в горле
• А кашель
• Чухание
• A Заблокированный или хроночный нос
• ACTADE

Симптомы RARER.

У людей с ослабленной иммунной системой могут развиться более тяжелые симптомы или вторичная инфекция, например, пневмония. Если у человека развиваются более серьезные симптомы, ему следует обратиться за медицинской помощью.

Симптомы простуды развиваются поэтапно. Здесь вы можете получить более подробную информацию о стадиях простуды.

Это коронавирус?

Любой, у кого есть следующие симптомы, должен держаться подальше от других людей и обратиться за медицинской помощью:

• высокая температура
• новый постоянный кашель
• потеря или изменение обоняния или вкуса

общие симптомы COVID-19. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Если у человека наблюдается следующее, ему следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью:

• затрудненное дыхание
• боль или стеснение в груди
• спутанность сознания
• невозможность бодрствовать
• посинение губ или лица

Они или другие лица должны позвонить по номеру 911 или в местное отделение неотложной помощи, чтобы получить инструкции.

Более 200 различных вирусов могут вызывать симптомы простуды, и за большинство из них ответственны риновирусы.

Когда вирус попадает в организм, иммунная система пытается с ним бороться. У человека с сильной иммунной системой симптомы могут не развиться.

Однако, если иммунная система не может бороться с вирусом, появляются симптомы инфекции.

Простудой может заболеть любой человек в любое время года, но некоторые факторы могут увеличить риск:

• маленький ребенок или пожилой человек
• слабая иммунная система
• сезонные факторы, так как простуда чаще встречается зимой
• тесный контакт с больным простудой

Простуда обычно не является серьезной, и обычно простуда проходит через 7–10 дней. Однако иногда могут возникать осложнения. Скорее всего, они повлияют на людей с ослабленной иммунной системой.

Они включают в себя:

• Пневмония
• Острый бронхит
• Бронхиолит
• Круп
• Отит среда (среднее ушное инфекция)
• Стреповая горло

. Простудочный может принять оборудование. ) — который включает эмфизему и хронический бронхит.

Так как многие вирусы могут вызывать простуду, разработка вакцины затруднена.

Однако люди могут принять меры предосторожности, чтобы предотвратить простуду.

К ним относятся:

• Избегайте тесного контакта с простуженными.
• Соблюдение здоровой и разнообразной диеты с большим количеством свежих фруктов и овощей.
• Всегда чихайте или кашляйте в салфетку, затем осторожно выбрасывайте салфетку и сразу же мойте руки.
• При отсутствии салфетки при кашле или чихании в верхний рукав рубашки, полностью закрывая нос и рот.
• Регулярно мыть руки с мыльной водой не менее 20 секунд.
• Уход за поверхностями на работе и дома.
• Не прикасайтесь к лицу, особенно к глазам, носу и рту.

Узнайте больше о том, как остановить простуду, которая только начинается.

Лекарства от простуды нет, но лечение может помочь справиться с симптомами.

Вот несколько советов:

• Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Больше отдыхайте.
• Используйте лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы справиться с болью и дискомфортом.
• Вдыхайте пар, который может облегчить заложенность носа.
• Полоскание горла соленой водой.

Люди используют различные природные средства от простуды. Некоторые, такие как питье теплого лимона и меда, могут принести облегчение. Однако не все из них имеют научные доказательства, подтверждающие их полезность.

Безрецептурные средства от простуды можно приобрести в аптеках, аптеках и через Интернет.

Если у человека развиваются осложнения, врач может назначить противовирусные препараты или антибиотики, в зависимости от типа осложнения.

Узнайте больше о том, как лечить простуду.

Большинству людей не нужно обращаться к врачу при простуде. Однако если симптомы ухудшаются или становятся более серьезными, это может быть признаком осложнения.

Человек должен обратиться за медицинской помощью, если:

• простуда длится более 10 дней
• у ребенка младше 3 месяцев лихорадка или вялость
• симптомы тяжелые или необычные
• высокая температура

Любой, у кого возникли проблемы с дыханием, должен немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.

Симптомы простуды и гриппа могут быть схожими.

Однако симптомы гриппа имеют тенденцию:

• появляться внезапно
• быть более интенсивными
• длиться дольше
• включать лихорадку и боли в теле

Прививки от гриппа можно приобрести в аптеках или в кабинете врача. Большинству людей следует подумать о ежегодной вакцинации, чтобы защитить себя.

Узнайте больше о различиях между простудой и гриппом.

Большинство людей время от времени простужаются. Простуда обычно не является серьезной, но может привести к осложнениям у пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.

Лекарства от простуды нет, но лечение может обеспечить временное облегчение симптомов. Мытье рук и другие правила гигиены могут помочь предотвратить простуду.

Простуда – болезни и состояния

Посмотреть все части этого руководства

Скрыть направляющие части

1. 1.

   О простуде

2. 2.

   Симптомы простуды

3. 3.

   Лечение простуды

4. 4.

   Осложнения простуды

5. 5.

   Простуда у детей

Про простуду

Простуда – это легкая вирусная инфекция носа, горла, придаточных пазух и верхних дыхательных путей. Это очень распространено и обычно проходит само по себе в течение недели или двух.

Основные симптомы простуды включают:

• боль в горле
• заложенность или насморк
• чихание
• кашель

Могут также возникать более серьезные симптомы, включая высокую температуру (лихорадку), головную боль и боль в мышцах, хотя они, как правило, больше связаны с гриппом.

Подробнее о симптомах простуды

Что делать

От простуды нет лекарства, но вы можете позаботиться о себе дома:

• отдых, обильное питье и здоровое питание
• прием безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол или ибупрофен, для снижения температуры или дискомфорта
• использование противозастойных спреев или таблеток для снятия заложенности носа
• пробовать такие средства, как полоскание горла соленой водой и сосание леденцов с ментолом

Многие обезболивающие и противоотечные средства доступны в аптеках без рецепта. Как правило, они безопасны для детей старшего возраста и взрослых, но могут не подходить для младенцев, маленьких детей, беременных женщин, людей с определенными сопутствующими заболеваниями и тех, кто принимает некоторые другие лекарства. Поговорите с фармацевтом, если вы не уверены.

Подробнее о лечении простуды и насморка у детей младшего возраста

Когда можно получить профессиональную консультацию

Pharmacy First Scotland: лечение простуды в вашей аптеке

Если у вас простуда или симптомы простуды, вы получите консультацию и лечение непосредственно в аптеке. Найдите свою местную аптеку в Справочнике услуг Шотландии.

Найдите ближайшую к вам аптеку

Если у вас или у вашего ребенка простуда, обычно нет необходимости обращаться к врачу общей практики , так как она должна пройти в течение недели или двух.

Вам действительно нужно связаться с врачом общей практики, только если:

• ваши симптомы сохраняются более трех недель
• ваши симптомы внезапно ухудшаются
• у вас проблемы с дыханием
• у вас развиваются осложнения простуды, такие как боль в груди или кашель с кровянистой слизью

Если вы беспокоитесь о своем ребенке или пожилом человеке, или если у вас хроническое заболевание, такое как заболевание легких, также может быть хорошей идеей получить совет от врача общей практики. Вы также можете позвонить в службу 111 NHS 24 и получить консультацию.

Как распространяется простуда?

Как правило, человек становится заразным за несколько дней до появления симптомов и до исчезновения всех симптомов. Это означает, что большинство людей будут заразными в течение примерно двух недель.

Вы можете заразиться вирусом от инфицированного человека:

• прикоснувшись к предмету или поверхности, загрязненным зараженными каплями, а затем прикоснувшись ко рту, носу или глазам
• прикосновение к коже человека, на коже которого есть инфицированные капли, а затем прикосновение ко рту, носу или глазам
• вдыхание мельчайших капелек жидкости, содержащей вирус простуды — они выбрасываются в воздух, когда инфицированный человек кашляет или чихает

Простуда легче всего распространяется среди групп людей, находящихся в постоянном тесном контакте, таких как семьи и дети в школах или детских садах. Они также более часты зимой, хотя точно не ясно, почему.

Простуда может быть вызвана рядом различных вирусов, поэтому возможно несколько простудных заболеваний одна за другой, так как каждая из них может быть вызвана другим вирусом.

Как остановить распространение холода?

Вы можете предпринять несколько простых шагов, чтобы предотвратить распространение простуды. Например:

• регулярно мойте руки, особенно перед тем, как прикасаться к носу или рту, а также перед тем, как прикасаться к пище
• всегда чихайте и кашляйте в салфетки – это поможет предотвратить попадание вирусосодержащих капель из вашего носа и рта в воздух, где они могут заразить окружающих; вы должны немедленно выбросить использованные салфетки и вымыть руки
• регулярно очищайте поверхности от микробов
• использовать свои чашки, тарелки, столовые приборы и кухонную утварь
• не делитесь полотенцами или игрушками с простуженными

Было высказано предположение, что добавки с витамином С, цинком и чесноком могут помочь снизить риск простуды, но в настоящее время нет достаточных убедительных доказательств, подтверждающих это.

В чем разница между простудой и гриппом?

Симптомы простуды

Симптомы простуды обычно развиваются в течение нескольких дней после заражения.

Основные симптомы включают:

• боль в горле
• заложенность или насморк
• чихание
• кашель
• хриплый голос
• плохое самочувствие

Менее распространенные симптомы простуды включают:

• высокую температуру (лихорадку) – обычно около 37–39°C (98,6–102,2°F)
• головная боль
• боль в ухе – сильная боль в ухе может быть признаком инфекции среднего уха
• мышечная боль
• потеря вкуса и обоняния
• легкое раздражение глаз
• ощущение давления в ушах и лице  

Симптомы обычно наиболее выражены в течение первых двух-трех дней, прежде чем они постепенно начнут улучшаться. У взрослых и детей старшего возраста они обычно длятся от 7 до 10 дней, но могут длиться и дольше. В частности, кашель может длиться две или три недели.

Простуда обычно длится дольше у детей младше пяти лет, обычно от 10 до 14 дней. Подробнее о простуде у детей.

Простуда или грипп?

Иногда бывает трудно определить, простудились ли вы или что-то более серьезное, например, грипп, поскольку симптомы могут быть очень похожими. Основные отличия:

Симптомы гриппа

• появляются быстро
• обычно включают головную боль, лихорадку и боль в мышцах
• заставляют вас чувствовать себя слишком плохо, чтобы продолжать свою обычную деятельность

Симптомы простуды

• проявляются постепенно
• в основном влияют на нос и горло
• довольно легкие, поэтому вы все еще можете передвигаться и обычно достаточно хорошо себя чувствуете, чтобы идти на работу

Лечение простуды

Вы можете самостоятельно справиться с симптомами простуды, следуя нескольким простым советам. Обычно вы начинаете чувствовать себя лучше в течение 7-10 дней.

Общие рекомендации

Пока вы не почувствуете себя лучше, вам могут помочь:

• пить много жидкости, чтобы восполнить потери, вызванные потливостью и насморком 
• питайтесь здоровой пищей – рекомендуется диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, включающая большое количество свежих фруктов и овощей

При простуде у вас может пропасть аппетит. Это совершенно нормально и должно длиться всего несколько дней. Не заставляйте себя есть, если вы не чувствуете голода.

Вы также можете попробовать некоторые лекарства и средства, описанные ниже, чтобы облегчить симптомы.

Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта

Основными лекарствами, используемыми для лечения симптомов простуды, являются:

• болеутоляющие средства, такие как парацетамол и ибупрофен, которые могут облегчить боль и снять высокую температуру (лихорадку)
• противоотечные средства, которые могут облегчить заложенность носа
• лекарства от простуды, содержащие комбинацию болеутоляющих и противоотечных средств

Эти лекарства можно приобрести в аптеках без рецепта. Как правило, они безопасны для детей старшего возраста и взрослых, но могут не подходить для младенцев, маленьких детей, беременных женщин, людей с определенными сопутствующими заболеваниями и людей, принимающих некоторые другие лекарства.

Прежде чем принимать лекарство, всегда читайте информационный листок для пациента, прилагаемый к лекарству, и следуйте рекомендуемым инструкциям по дозировке. Если вы не уверены, какие методы лечения подходят вам или вашему ребенку, обратитесь за советом к фармацевту.

Более подробная информация о безрецептурных лекарствах от простуды представлена ​​ниже.

Обезболивающие

Парацетамол и ибупрофен могут помочь снизить температуру, а также действуют как болеутоляющие средства. Аспирин также может помочь, но обычно его не рекомендуют при простуде, и его никогда не следует давать детям младше 16 лет.

Если у вашего ребенка простуда, поищите соответствующие возрасту версии парацетамола и ибупрофена (обычно в жидкой форме). Всегда следуйте инструкциям производителя, чтобы обеспечить правильную дозу.

Одновременный прием ибупрофена и парацетамола обычно не требуется при простуде, и его следует избегать у детей, поскольку их совместное использование может быть небезопасным.

Парацетамол и ибупрофен также входят в состав некоторых лекарств от простуды. Если вы принимаете обезболивающие и хотите также принять лекарство от простуды, сначала ознакомьтесь с информационным листком для пациентов или посоветуйтесь со своим фармацевтом или врачом общей практики, чтобы не превышать рекомендуемую дозу.

Если вы беременны, парацетамол является предпочтительным выбором для лечения легкой и умеренной боли и лихорадки.

Деконгестанты

Деконгестанты можно принимать внутрь (пероральные деконгестанты) или в виде капель или спреев в нос (назальные деконгестанты). Они могут помочь облегчить дыхание, уменьшив отек внутри носа.

Однако, как правило, они эффективны только в течение короткого периода времени и могут усугубить заложенность носа, если их использовать более недели.

Противоотечные средства не рекомендуются детям младше шести лет, а дети младше 12 лет не должны принимать их, если это не рекомендовано фармацевтом или врачом общей практики. Они также не подходят для людей с определенными сопутствующими заболеваниями и тех, кто принимает определенные лекарства.

Узнайте больше о том, кто может использовать противозастойные препараты

Другие средства

Средства, описанные ниже, также могут помочь облегчить ваши симптомы.

Полоскание горла и конфеты с ментолом

Некоторые люди считают, что полоскание горла соленой водой и сосание конфет с ментолом могут помочь облегчить боль в горле и заложенность носа.

Паровые растирания

Паровые растирания помогают младенцам и маленьким детям легче дышать при простуде. Нанесите растирание на грудь и спину вашего ребенка. Не наносите его на их ноздри, потому что это может вызвать раздражение и затрудненное дыхание.

Солевые капли для носа

Солевые капли для носа (соленая вода) могут облегчить заложенность носа у младенцев и детей младшего возраста.

Витаминные и минеральные добавки

Имеются некоторые данные, свидетельствующие о том, что прием цинковых добавок в течение дня после появления симптомов ускорит выздоровление от простуды и уменьшит тяжесть симптомов.

Однако в настоящее время мало доказательств того, что прием добавок с витамином С полезен, когда начинается простуда.

Нерекомендуемые методы лечения

Следующие методы лечения обычно не рекомендуются для лечения простуды, поскольку нет убедительных доказательств их эффективности, и они могут вызывать неприятные побочные эффекты:

• антигистаминные препараты
• средства от кашля или сиропы
• антибиотики – эффективны только против бактерий (простуда вызывается вирусами)
• дополнительные и альтернативные методы лечения (CAM), такие как эхинацея и китайские лекарственные травы

Осложнения простуды

Простуда обычно проходит, не вызывая дальнейших проблем. Однако иногда инфекция может распространиться на грудь, уши или носовые пазухи.

Синусит

Синусит представляет собой инфекцию небольших заполненных воздухом полостей внутри скул и лба. Он развивается у 1 из каждых 50 взрослых и детей старшего возраста, страдающих простудой.

Симптомы синусита включают:

• боль и болезненность вокруг носа, глаз и лба (синусовая головная боль)
• насморк и заложенность носа
• высокая температура 38C (100,4F) или выше

В большинстве случаев симптомы синусита проходят без лечения. Обратитесь к своему терапевту, если ваши симптомы не улучшатся через неделю или станут ухудшаться.

Инфекция среднего уха (средний отит)

Инфекция среднего уха (средний отит) развивается примерно у каждого пятого ребенка в возрасте до пяти лет с простудой.

Симптомы инфекции среднего уха включают:

• сильную боль в ухе
• высокая температура 38C (100,4F) или выше
• гриппоподобные симптомы, такие как рвота и упадок сил
• некоторая потеря слуха

Большинство инфекций среднего уха проходят без лечения в течение нескольких дней. Лечение обычно требуется только в том случае, если у вашего ребенка повторяющиеся инфекции среднего уха.

Грудная инфекция

Грудная инфекция, такая как бронхит и пневмония, может возникнуть после простуды, так как ваша иммунная система временно ослаблена.

Симптомы инфекции грудной клетки включают постоянный кашель, выделение мокроты (слизи) и одышку.

Незначительные инфекции грудной клетки проходят в течение нескольких недель без специального лечения, но вам следует обратиться к врачу общей практики, если:

• у вас сильный кашель
• у вас постоянно высокая температура
• вы запутались или потеряли ориентацию
• у вас острая боль в груди
• вы кашляете мокротой с пятнами крови
• ваши симптомы длятся дольше трех недель

В этих случаях у вас может быть бактериальная инфекция, которую необходимо лечить антибиотиками.

Простуда у детей

Маленькие дети довольно часто болеют простудой, потому что их иммунная система все еще развивается.

Когда ваш ребенок простужается, это может вызывать беспокойство, но обычно это несерьезно и обычно проходит в течение двух недель.

Ниже приведены ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о простуде у детей.

Является ли простуда моего ребенка серьезной?

Простуда обычно не является серьезной, хотя маленькие дети подвержены повышенному риску развития дальнейших проблем, таких как инфекции уха.

Очень редко могут развиться более серьезные проблемы, такие как пневмония, поэтому важно внимательно следить за своим ребенком.

В чем разница между взрослой и детской простудой?

Дети простужаются гораздо чаще, чем взрослые. В то время как взрослые обычно болеют простудой от двух до четырех раз в год, дети могут заболеть от 8 до 12.

Симптомы простуды у взрослых и детей в целом схожи, включая заложенность носа или насморк, чихание и высокую температуру (лихорадку).

В большинстве случаев простуда у детей проходит сама по себе без лечения, хотя выздоровление может занять немного больше времени, чем у взрослых.

Иногда может показаться, что ваш ребенок очень долго болел простудой, хотя на самом деле у него было несколько различных легких инфекций с коротким периодом выздоровления между ними.

Когда следует обратиться к врачу?

Вам следует обратиться к врачу, если:

• вашему ребенку меньше трех месяцев и у него температура 38°C (100,4F) или выше, или в возрасте от трех до шести месяцев и у него температура 39C (102,2F) или выше
• их симптомы длятся более трех недель
• похоже, им становится хуже, чем лучше
• у них есть боль в груди или кашель с кровянистой мокротой – это может быть признаком бактериальной инфекции грудной клетки, требующей лечения антибиотиками
• им трудно дышать — немедленно обратитесь за медицинской помощью к своему терапевту или в местную больницу
• у них есть или кажется, что у них сильная боль в ушах (дети с болью в ушах часто трутся ушами и кажутся раздражительными), так как у них может быть ушная инфекция, которая может потребовать лечения антибиотиками
• у них постоянная или сильная боль в горле — у них может быть бактериальный тонзиллит, который требует лечения антибиотиками
• у них появляются любые другие тревожные симптомы

Почему мой врач не прописывает антибиотики?

Антибиотики используются для лечения инфекций, вызванных бактериями.