Чем лечится от простуды при беременности: Как лечить простуду при беременности. Клиника «9 месяцев»

Лечение ОРВИ, ОРЗ и гриппа у беременных в клинике Территория Здоровья

Первые признаки ОРВИ – что делать будущей маме?

Как помочь своему организму справиться с недомоганием, как не навредить будущему ребенку, и когда необходима серьезная помощь специалистов? Чтобы помочь мамам, специалисты нашего Центра (акушер-гинеколог, акушерки, гомеопаты, ЛОР, натуропат и ароматерапевт) предлагают алгоритм действий, который согласуется со всеми современными данными международных рекомендаций.

Но, главное, помните, что будущей маме, как никому другому, очень важен эмоциональный настрой – положительные эмоции помогут вам поскорее справиться со всеми неприятностями.

Повторим, вслед за нашими специалистами: «Слово и мысль – материальны!».

• При первых признаках простуды (боль в горле при глотании, осиплость голоса или першение в горле, насморк, головная боль, чувство ломоты в теле, слабость) — оставайтесь дома, соблюдайте щадящий режим, наденьте на всех членов семьи маски, напоминайте всем чаще мыть руки.  
• Если невозможно попасть к гомеопату для точного назначения индивидуального препарата, можно принять комплексные гомеопатические препараты: «Oциллококцинум» однократно(!) или гомеопрепараты «Агри» (по схеме в инструкции), «Грипп-Хеель» (также по инструкции).
• При болях в горле помогут препараты — «Тонзилотрен», «Тонзилгон» или «Ангин-Хеель». Обязательно — регулярное полоскание горла настоями трав (эвкалипт, календула, ромашка) от трех до семи раз в день.
• При насморке — «Коризалия» (при первых симптомах насморка с сильными выделениями). Можно использовать капли в нос – гипертонические растворы морской воды, «Пиносол» (если нет аллергии). При заложенности носа — щелочные ингаляции. Если вам помогает подышать над отваренной картошкой, то можете подышать.
• При кашле и простуде можно пить имбирный чай — полстакана тертого на крупной терке имбиря залить доверху хорошим медом, настоять сутки. Пить, добавляя 1-2 ч.л. смеси на чашку горячей воды. Полезен клюквенный морс. При сухом кашле можно применять гомеопатические препараты «Бронхалис-Хеель» и «Тартефедрель».
• Если произошло переохлаждение, и вы чувствуете зябкость, выпейте горячий чай с сухой малиной или малиновым вареньем. Помогает также бульон из курицы (строго свежий).
• Ароматерапия поможет не только смягчить симптомы, но и справиться с бактериями. Противовирусным и антибактериальным эффектом обладают — лавр благородный, мята перечная, эвкалипт. Масла можно и нужно смешивать (до 8-ми капель на «порцию»). К перечисленным, можно добавить масло апельсина или лимона. А для вечернего-ночного распыления к противовирусным и микробным добавить успокаивающее – масло лаванды или масло мандарина. Для лечения насморка, кашля, болей в горле можно приготовить следующую смесь: 4 столовые ложки персикового масла (как основа используется), 1 капля лаванды, 2 капли эвкалипта, 1 капля чайного дерева. Эту смесь закапывать в нос по 1-2 капли после промываний носа спреем с морской водой.
• Двигательный режим (при первых признаках — побудьте дома, но если самочувствие позволяет, не отказывайтесь от небольшой прогулки на природе, в парке (не в торговом центре!).
• Настроение. Чтобы повысить настроение, можно развесить гирлянды из елочек (вариант натуральной ароматерапии), сосновых веточек, шишек. Впустите в дом побольше солнца — зажигайте свечки, и положите яркие фрукты на видные для себя места — в спальню, например — апельсины, лимоны, грейпфруты, помело (опять же, естественная ароматерапия) или ананасы — любые любимые фрукты. Чтобы проснуться утром, и сразу увидеть у кровати много ярких «солнышек», которые копили всю эту радостную энергию для нас».
• И самое главное — о вашем самочувствии обязательно сообщите лечащему врачу! Доктор порекомендует вам то, что особенно важно именно вам.
• «Если температура не превышает 38,5, не принимать жаропонижающих средств. При очень высокой температуре, сильной слабости, плохом дыхании, сильном кашле и при любом отклонении от течения обычной простуды, а также, если в течение ТРЕХ ДНЕЙ улучшение не происходит — обязательно обращайтесь к врачу» (главный врач Территории Здоровья, акушер-гинеколог Александр Сергеевич Гавриленко).

За помощь в подготовке материала благодарим акушера-гинеколога Территории Здоровья Ирину Степановну Арефьеву.

Дополнения и рекомендации наших специалистов:

• Елена Львовна Тен, ЛОР, гомеопат.

«Если холод проник глубоко, то появляются водянистый насморк или боль в горле, а затем и кашель. Тогда можно закапать в нос «Деринат» (не противопоказан беременным, но рекомендуется после консультации с врачом) или «Пиносол». Горло полоскать календулой, а еще я рекомендую – полоскать горло НАТУРАЛЬНЫМ (!) яблочным уксусом (2 чайные ложки на стакан воды) 3-4 р/д Если кашель затягивается, что часто бывает, надо обратиться к врачу, т.к. лечить надо весь организм, понять причину кашля! Это просто от переохлаждения? Тогда он пройдет быстро. Но, если есть «слабое звено» в дыхательной (легкие) или мочеполовой (почки) системах, или может проблема в кишечнике, то лечение обязательно должно быть комплексным.

• Ольга Банникова, акушер.

«Включать аромолампу можно надолго (на всю ночь, например). Но если вы не уверены в ответной реакции организма – попробуйте включить на 2 часа, после чего несколько часов подождать и включить еще на 2 часа. Использовать лучше ультразвуковые аромалампы (они более эффективны и, в отличие от нагревающихся от свечки, рассчитаны на большую площадь применения – 20-30 кв.м)».

• Юлия Крушанова, микробиолог, к.б.н., специалист медицинской ароматерапии и Аюрведы:

«Можно приготовить универсальный раствор для аромалампы: 5 мл спирта, 200мл воды и 10 капель смеси масел: хвойные масла, масла лимона, левзеи, бергамота, грейпфрута. Эта аромасмесь хороша как для профилактики, так и для лечения. Для аромалампы есть некоторая коррекция по маслам: нельзя испарять в лампе чабрец (слишком активное масло, может дать бронхоспазм), аромат апельсина поднимает аппетит (оптимальнее будет использование лимона, грейпфрута, бергамота), масло левзеи можно использовать только в холодном виде (то есть без нагревания в аромалампе со свечками). Вообще, холодные водяные распыления предпочтительнее нагревания, так как при нагревании в аромалампе некоторые компоненты эфирных масел претерпевают изменения и разрушаются, так и не оказав благотворного воздействия. По этой же причине ультразвуковая аромалампа предпочтительнее аромалампы, нагреваемой свечей. Очень важно, чтобы в аромалампе, нагреваемой свечей, не заканчивалась вода в чаше, так как понятно, что масло не должно гореть, оно должно испаряться с поверхности воды».

• Лайма Ланкмане, натуропат и фитотерапевт:

«Беременной женщине особенно важно внимательно читать все инструкций к фито-препаратам – в первую очередь это касается первого триместра, когда организм будущей мамы чрезвычайно чувствителен ко всему и проходит сильнейшую гормональную перестройку. Но и в течение всей беременности надо с осторожностью относится к фито-препаратам и перед применением лучше проконсультироваться с вашим доктором. При переохлаждении, первых признаках заболевания, можно — имбирь с лимоном, мед (лучше вприкуску, т.к. при нагревании больше 40-50 градусов он не только теряет многие свои питательные свойства, но еще может и навредить чувствительному желудку), зеленые чаи и все натуральные напитки с большим количеством витамина C (например, хорошо помогает отвар шиповника). Листики липы и сухой малины — да, а вот малиновое варенье (если это, конечно, не замороженная ягода) много пользы не принесет. К сожалению, при длительной варке ягоды теряют многие свои антибактериальные и фито- свойства. К тому же, в варенье, кроме вкуса «из детства», много ненужного вам сейчас лишнего сахара. Однако, если чашка чая с ложкой такого варенья поднимает настроение и дух, тогда определенно — это лекарство! И не забывайте, что слово и мысль – материальны!» Источник: Bone, K. (2003), A Clinical Guide to Blending Liquid Herbs, Churchill Livingstone, USA

Врачи Территории Здоровья всегда будут рады ответить на Ваши вопросы! 8 (495) 988 52 52

Простуда при беременности: лечение в домашних условиях

Время чтения 8 минут

Лечение простуды во время беременности осложняется многими факторами: будущей матери нельзя принимать большинство лекарств, но в то же время запрещено запускать и болезнь, потому что она может стать причиной инфицирования малыша. Если вы не знаете, как лучше справиться с простудой, спросите об этом у своего врача. Простуда при беременности: лечение вы прочитаете в этой статье.

<<Оглавление>>

Простуда во время беременности: опасности заболевания

Простуда во время беременности всегда приносит много неприятностей, особенно опасно ОРЗ в 1 триместре. Его лечение просто невозможно, так как до 12 недель происходит формирование основных систем плода, если в это время в организм мамы будут попадать лекарственные вещества, ребёнок может погибнуть или родиться с отклонениями.

Помимо этого, малыш из-за простуды мамы подвержен следующим неприятностям:

1. Недостаточное функционирование плаценты. Она отвечает за жизнедеятельность плода, поэтому если в плаценте нарушено кровообращение, малыш перестанет развиваться.
2. Гипоксия ребёнка. Некоторые лекарства от простуды могут вызвать нехватку кислорода у плода. Если маленькому организму будет критично не хватать воздуха, то он умрёт.
3. Преждевременное начало родов, выкидыш. Некоторые химические соединения, попадая в кровь, разрушают связь между плодом и организмом женщины, поэтому случается выкидыш.

Особо опасным периодом для мамы и дитя является 16 неделя. В этот период активно развивается нервная система малыша, и если бесконтрольно принимать лекарства от простуды, то ребёнок может родиться с ДЦП и другими расстройствами нервной системы.

Если у вас развился бронхит или более тяжёлое заболевание, нужно срочно вызывать скорую! Из-за плохой работы лёгких ваш ребёнок может задохнуться!

Простуда во время беременности в 1 триместре: лечение

Так как почти все лекарства врачами запрещены, женщины могут воспользоваться физраствором для промывания носа. Им же можно делать ингаляции даже при высокой температуре, но при условии, что у вас есть небулайзер.

Хороший небулайзер должен содержать большое количество насадок как для взрослых, так и для детей. В более продвинутых моделях небулайзеров даже есть специальные клапаны, которые контролируют попадание лекарства в нос, горло или бронхи. В зависимости от заболевания рекомендуется менять насадки, чтобы лекарство попадало прямо на заражённые участки горла или носа.

Для профилактики простудных заболеваний можно капать в нос морской водой, например, Мореназалом Иммуно. Это очень хороший препарат, который не только промывает нос от бактерий, но и повышает иммунитет.

Также можно подключить некоторые народные средства типа чая с лимоном или молока с мёдом.

Простуда во время беременности во 2 триместре: лечение

Во втором триместре ОРВИ и ОРЗ не так опасны, но всё же нельзя исключать возможные риски для плода. Во втором триместре разрешённые таблетки могут выписывать только врачи. Однако лечение простуды во время беременности не может проходить без постельного режима, проветривания комнаты, потребления большого количества витаминов и фруктов. Также можно полоскать горло различными травами.

Чтобы снять заложенность носа, беременная может просто сварить яйца и приложить их к пазухам. В течение 10 минут дыхание станет свободным. Также рекомендуется во время простуды спать на высокой подушке. Это помогает женщине беспрепятственно дышать.

Простуда во время беременности в 3 триместре: лечение

Лечение простуды во время беременности на поздних сроках опять ограничивается малым кругом лекарств. Поэтому вам лучше вспомнить о народных методах лечения вирусов.

Но перед тем, как использовать отхаркивающие отвары, надо уточнить, какие травы запрещены к использованию:

1. Солодка. Она может вызвать отёки.
2. Ромашка. Может вызвать кровотечения и тонус матки.
3. Любисток. Входит в сбор для отхаркивания. Может вызвать непроизвольный аборт.

Зато можно использовать отвары мать-и-мачехи, подорожника, липы. Разрешается полоскать горло солью и содой с использованием капли йода. Не запрещено использовать и горчичники. Лучше всего ставить их перед сном, а потом укутаться и лечь под одеяло.

На третьем триместре хорошо использовать следующую микстуру. Сок лука смешать с мёдом и принимать по чайной ложке 3-4 раза в день. Для большего эффекта лук можно прожарить.

Простуда при беременности: лечение

Лечение простуды во время беременности никогда не обходится без мёда и лимона. Это значит, что только народные способы могут помочь беременной победить вирусы и бактерии.

Для лечения горла могут подойти следующие рецепты:

1. Полоскания солёным раствором (1 ч.л. на стакан воды).
2. Полоскание содовым раствором (половина ч.л. на стакан воды).
3. Полоскания такими травами, как эвкалипт, шалфей.
4. Чай из мать-и-мачехи, чёрной смородины.
5. Ингаляции с физраствором или минералкой.

Очень важно во время болезни пить много тёплого зелёного чая. Если вам не нравится его вкус, вы можете добавить в него молока.

Чтобы сбить температуру во время вынашивания ребёнка, можно воспользоваться следующими средствами:

1. Чай с малиной или липой (залить кипятком 1 ст.л. сухой смеси из липы и малины, подождать 15 минут и пить. )
2. Компот из сухих яблок.
3. Клюква с мёдом (клюкву и мёд залить горячей водой и дать постоять).
4. Обтирания тёплой водой с добавлением уксуса.
5. Клизмы с водой комнатной температуры.

Лечение простуды во время беременности не обходится без насморка. Многие капли, особенно сосудосуживающие, запрещены.

Поэтому, чтобы вас не беспокоил ринит, попробуйте следующие способы его лечения:

1. Когда запрещены любые капли, беременной может помочь сок столетника (алоэ). Для большего эффекта к нему можно добавить каплю мёда. Получившуюся смесь можно разбавить немного водой. Но если вас не пугает кратковременное жжение, воду в раствор можете не добавлять.
2. Чтобы снять заложенность носа, можно воспользоваться «Звездочкой». Этой мазью нужно намазать крылья носа. Через несколько минут вам станет легче дышать.
3. Можно делать тампоны, намоченные в солевом растворе. Их следует вставлять поочерёдно в каждую ноздрю. Солевой раствор способствует снижению отёчности носа.
4. Можно закапать в нос пихтовое масло. Перед процедурой его следует разбавить с водой.
5. Если нос сильно пересох, можно его смазывать маслом облепихи.

Одна из самых действенных процедур для остановки насморка – это промывание носа. Всё, что вам понадобиться, это солёная тёплая вода, чайник, полотенце и ёмкость, над который вы будете промывать нос. Обратите внимание на то, что соль в растворе должна быть растворена. Если это не так, перелейте солёную воду в другой чайник. После того, как вы подготовили раствор, наклоните голову и начинайте заливать лекарство в одну из поднятых ноздрей. Промывать нос следует до тех пор, пока не закончится вода.

Во время переливания лекарства следите за тем, чтобы струя вливалась в одну ноздрю, а выливалась из другой. Ни в коем случае не втягивайте раствор в себя! Он должен литься самостоятельно.

Также при лечении насморка хорошо зарекомендовала себя туя. Её масло имеет множество полезных для человека свойств, а именно:

1. Масло туи отлично убивает микробы благодаря своему антисептическому эффекту.
2. Если вы часто меняете климат, масло туи вам поможет избежать падения иммунитета.
3. С маслом туи полезно делать ингаляции. Её пары способны заживить слизистую, благодаря чему простуда вас долго не побеспокоит.
4. При заложенности носа именно пары туи могут помочь вам снова задышать свободно.

Вот теперь вы знаете, что можно использовать при простуде во время беременности. И всё же народные средства не являются единственными средствами лечения гриппа и простудных заболеваний. Врачи-гинекологи составили список безопасных препаратов, которые можно использовать женщинам в положении.

Лечение простуды во время беременности: разрешённые лекарства

От боли в горле по разрешению врача можно пользоваться всем известным Ингалиптом и Гексоралом. Многие мамочки выступают против Гексорала. Поэтому им лучше пользоваться только тогда, когда разрешит ваш врач. Также можно попробовать Каметон. Но с ним нужно быть осторожным. В его составе имеется вазелиновое масло, которое вызывает тонус матки. Также в нём содержится эвкалиптовое масло. Некоторые не переносят этот компонент.

Чтобы воспользоваться этими спреями, необходимо очистить полость рта тёплой водой и побрызгать поражённые участки горла. После применения любого из этих лекарств нельзя ничего есть в течение часа.

Если у вас вирусная простуда, можно воспользоваться и Хлогексидином. Это противовирусное средство убивает инфекцию как в носу, так и в горле.

Если беременную мучает высокая температура, которая ничем не сбивается, можно попробовать Панадол. Это детское жаропонижающее, в состав которого входит парацетамол, а не ибупрофен. Это значит, что температура у будущей мамы снизится быстро и без каких-либо последствий. Ведь часто бывает, что температура падает до критической отметки, из-за чего больной чувствует себя плохо: его мучает слабость.

Чтобы облегчить дыхание, можно воспользоваться Пинасолом, Галазолином, Дляносом (при разрешении врача). Галазолин можно использовать не более 3 дней. За это время он не успеет накопиться в организме в большом количестве. И это значит, что ребёнку ничего угрожать не будет.

При насморке можно воспользоваться Маримером. Это лекарство на основе солёного раствора убивает микробы и помогает носу дышать. Также он отлично выводит слизь. Его разрешают применять не только беременным, но и новорождённым. Поэтому он полностью безопасен. Аналогом Маримеру служит Салин. Он имеет немного неприятный вкус, зато очень хорошо борется с заболеваниями носа.

Покупая то или иное лекарство, читайте инструкцию, чтобы вы знали, чем будете лечиться при простуде во время беременности.

Лечение простуды во время беременности с помощью гимнастики

Облегчить свое состояние во время простуды можно и с помощью гимнастики.

Ниже приведены упражнения, которые помогут заболевшим мамам прийти в себя от болезни:

1. Лечь на пол на спину. Расслабиться. Руки опустить вдоль спины. Сделать вдох и развести руки в стороны. На выдохе руки привести в исходное положение.
2. Сесть на стул. На вдохе развести руки в стороны. На выдохе обнять себя и немного наклониться вперёд.
3. Сделать медленно вдох через рот, а потом часто и резко делать выдохи носом.
4. Вдохнуть через нос, а выдохнуть через рот.
5. Зажать одну ноздрю. А другой немного подышать. Через минуту поменять ноздри.

Лечение простуды во время беременности с помощью таких упражнений поможет избавиться от заложенности носа и от ночного кашля. Но важно знать, что, если во время упражнений вы закашливаетесь, или вам стало плохо, прекратите гимнастику.

Лечение простуды во время беременности: точечный массаж

1. Чтобы избавиться от чувства заложенности носа, врачи рекомендуют в течение пяти минут помассировать крылья носа. Чтобы массаж был эффективен, можно использовать бальзамы «Звёздочка» или «Доктор Мом».

2. Очень эффективным оказывается следующий массаж:

• Найдите точку между большим и указательным пальцем.
• Пальцами другой руки делайте несильные надавливания, пока ощущение боли не даст о себе знать.
• Далее повторите массаж на другой руке.

Такие надавливания помогут освежить свой ум и прийти в себя.

3. А если во время простуды заболела голова, можно помассировать виски. Для облегчения головной боли и насморка необходимо нажать на точку, которая располагается на переносице, ближе к бровям.

Чтобы правильно делать массаж, надо подготовить удобное место, тёплое массажное масло и полотенце. Помните, массаж должен приносить только хорошие ощущения. Если вам больно делать какие-либо надавливания или поглаживания, попробуйте подобрать другие способы лечения простуды.

Простуда во время беременности доставляет много хлопот. Будущая мать должна знать, что хаотичное использование медикаментов неизбежно ведёт к проблемам с ребёнком. Поэтому старайтесь придерживаться рекомендаций врача.

Тематика: Медицина и лечение, Беременность и роды

Кашель и простуда при беременности

В этой статье

• Что вызывает простуду?
• Не повредит ли моему ребенку, если я простужусь?
• Как определить, что это простуда, а не грипп?
• Как не простудиться?
• Как лечить простуду во время беременности?

Что вызывает простуду?

Существует более 200 вирусов, вызывающих симптомы простуды (Sexton and McClain 2019). Симптомы длятся около недели, хотя кашель может длиться до трех недель (Larson and File 2019)., НИЦЦА, 2016 г.).

Поскольку простуду вызывает вирус, а не бактерия, антибиотики не помогут вам выздороветь (Larson and File 2019, NHS 2017a).

Иногда бактериальная инфекция горла, носовых пазух, ушей или грудной клетки может следовать за простудой (ICSI 2017, NICE 2016). При некоторых бактериальных инфекциях может потребоваться прием антибиотиков, поэтому, если ваши симптомы продолжают ухудшаться, обратитесь к врачу общей практики (Larson and File 2019, NICE 2016).

Всегда обращайтесь к своему терапевту, если у вас высокая температура или вы внезапно чувствуете одышку во время беременности (Larson and File 2019, Запад 2017).

Не повредит ли моему ребенку простуда?

Обычная простуда, хоть и неприятная для вас, не должна наносить вред вашему здоровью или здоровью вашего ребенка (Larson and File 2019).

Однако, если у вас поднимется температура на ранних сроках беременности, это может нанести вред вашему развивающемуся ребенку (Dreier et al 2014, Larson and File 2019). Регулярно проверяйте температуру и обратитесь к врачу, если температура выше 38 градусов C. Узнайте больше о безопасном лечении лихорадки во время беременности.

Как определить, что это простуда, а не грипп?

Не всегда легко отличить простуду от гриппа. Из-за простуды вы чувствуете себя плохо, поэтому легко почувствовать, что вы заболели гриппом.

Хотя это и не так часто, у вас также могут быть другие симптомы простуды , включая легкую лихорадку и головную боль (NICE 2016).

Если вас беспокоит коронавирус, узнайте, каковы симптомы, как он может повлиять на вас и вашего ребенка и что делать дальше.

Как не простудиться?

Не всегда можно избежать простуды. Вы, вероятно, подхватите один из них во время беременности, потому что простудиться от двух до трех раз в год нормально (NICE 2016, Sexton and McClain 2019). Маленькие дети простужаются еще чаще, и если вы находитесь рядом с ними, вы можете заболеть простудой чаще (NICE 2016, Sexton and McClain 2019).).

Вы, скорее всего, подхватите вирус, когда прикоснетесь к человеку, который простужен, или к предмету, с которым он недавно прикасался, например, к телефону или дверной ручке, а затем коснетесь своего носа или глаз (ICSI 2017, NHS 2017a , Секстон и Макклейн, 2020 г.). Таким образом, соблюдение правил гигиены действительно может помочь предотвратить дальнейшее распространение простуды.

Чтобы обеспечить себе наилучшие шансы, старайтесь следовать этим советам по гигиене:

• Часто мойте руки теплой водой с мылом.
• Не прикасайтесь руками к носу или глазам, так как вирусы часто попадают в организм таким путем.
• Попросите окружающих попрактиковаться в «поймай, выкинь, убей». При кашле и чихании используйте салфетку, выбросьте ее и вымойте руки.
• Регулярно очищайте поверхности дома и на работе.
• Не делитесь столовыми приборами, чашками или тарелками с простуженными людьми.
• Не пользуйтесь общими полотенцами — используйте свои или бумажные полотенца, чтобы высушить руки.
  (NHS 2017)

Если возможно, держитесь подальше от тех, у кого очевидная простуда. Однако полностью избежать простуды сложно, так как люди становятся заразными за несколько дней до появления симптомов (NHS 2017).

Ежедневный прием добавки с витамином С не предотвратит простуду, но может сделать ее менее серьезной и продлится меньше времени (Hemilä and Chalker 2013).

Добавки для беременных

Существует так много витаминов для беременных, что трудно понять, с чего начать. Узнайте, что вам действительно нужно. Больше видео о беременности

Здоровый образ жизни с низким уровнем стресса, правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон обеспечат вам наилучшую возможную защиту от простуды (Sexton and McClain 2019). ). Пока вы хорошо питаетесь, вы должны получать все необходимые витамины и минералы из своего рациона. Но если вы не уверены, что получаете то, что вам нужно, спросите свою акушерку о приеме добавки для беременных.

Травяные средства, такие как эхинацея или бузина, часто используются для предотвращения или сокращения времени простуды. Но нет много убедительных доказательств того, что они работают, и большинство экспертов в любом случае советуют не использовать их во время беременности (Holst et al 2014, Saper 2019, Sexton and McClain 2020). Более подробно вы можете прочитать в нашей статье о фитопрепаратах при беременности.

Как лечить простуду во время беременности?

Антибиотики не помогут при простуде (Larson and File 2019, NICE 2016). Расслабьтесь, отдыхайте, когда чувствуете усталость, хорошо питайтесь и пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания (NICE 2016).

Лечение заложенности носа

Заложенность носа — неприятность. Вы можете попробовать вдыхать пар или использовать назальный спрей с соленой водой, чтобы облегчить симптомы (Larson and File 2019, NICE 2016). Считается, что некоторые паровые растирания безопасны для использования во время беременности (UKTIS 2019).), поэтому попросите своего фармацевта порекомендовать его.

Если вы хотите принимать какие-либо противоотечные лекарства во время беременности, всегда сначала спрашивайте об этом своего фармацевта или врача, поскольку они часто не рекомендуются при беременности (Larson and File 2019, NHS 2019). Деконгестанты доступны в различных формах, включая назальные спреи, капли и таблетки, и они действуют, вызывая сужение кровеносных сосудов. Это помогает облегчить заложенность или насморк, но также может сузить кровеносные сосуды вашей плаценты (UKTIS 2019б). Некоторые деконгестанты также были связаны с врожденными дефектами при использовании в первом триместре (Larson and File 2019, Stanley et al 2019).

Многие универсальные средства от простуды, которые вы покупаете без рецепта, содержат комбинацию ингредиентов, в том числе противоотечное средство, поэтому всегда обращайтесь за профессиональным советом, прежде чем принимать их во время беременности (NICE 2016).

Лечение кашля или боли в горле

Чтобы успокоить кашель, вы можете попробовать средства, рекомендованные для детей, такие как мед и лимон, смешанные с горячей водой (NHS 2017b, NICE 2016). При боли в горле может помочь полоскание соленой водой (NHS 2017a, NICE 2016). Лекарства от кашля помогают уменьшить кашель, но не останавливают его полностью (Larson and File 2019)., Национальная служба здравоохранения, 2017b). Вы можете попробовать простое лекарство от кашля на основе глицерина. Если вы хотите использовать сироп от кашля или леденец, попросите фармацевта порекомендовать вам безопасный для беременных.

Лечение лихорадки

Вы можете снизить температуру с помощью парацетамола, так как его безопасно принимать во время беременности (Larson and File 2019, NHS 2018a). Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и, как и все лекарства во время беременности, принимайте его в течение как можно более короткого промежутка времени (NHS 2018a).

Лечение головной боли

Хотя парацетамол часто рекомендуется для облегчения боли (Larson and File 2019, NHS 2018a), это не обязательно основано на надежных доказательствах (Moore et al 2015, Moore 2016, NICE 2015). Если у вас болит голова, пейте много жидкости и больше отдыхайте, чтобы это прошло (NHS 2018c).

Если вы находитесь в первом или втором триместре, поговорите со своим фармацевтом или врачом, прежде чем принимать ибупрофен, поскольку обычно это не рекомендуется (NHS 2018b). Вы не должны принимать ибупрофен в третьем триместре, поскольку известно, что в это время он небезопасен для вашего ребенка (NHS 2018b).

Если вы приняли противоотечное средство или ибупрофен до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не волноваться. Риски очень малы (NHS 2018b, OTIS 2020), и маловероятно, что это повлияет на вашего ребенка. Расскажите об этом своему врачу общей практики или акушерке, и они смогут посоветовать и успокоить вас.

Если вы не можете избавиться от заложенного носа, это может быть побочным эффектом ваших гормонов беременности, а не простудой. Узнайте больше о заложенности носа при беременности (рините беременных).

Каталожные номера

Дрейер Дж. В., Андерсен А. М., Берг-Бекхофф Г. 2014. Систематический обзор и метаанализ: лихорадка во время беременности и влияние на здоровье потомства. Pediatrics  133(3):e674-88

Hemilä H, Chalker E. 2013. Витамин С для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных систематических обзоров (1):CD000980. onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на август 2020 г.]

Holst L, Havnen GC, Nordeng H. 2014. Эхинацея и бузина — следует ли их использовать против инфекций верхних дыхательных путей во время беременности? Фронт Фармакол 5:31. [По состоянию на август 2020 г.]

ICSI. 2017. Диагностика и лечение респираторных заболеваний у детей и взрослых. Институт усовершенствования клинических систем. www.uptodate.com [По состоянию на август 2020 г.]

Ларсон Л., File TM. 2019. Лечение респираторных инфекций у беременных. Актуально. www.uptodate.com [По состоянию на август 2020 г.]

Li S, Yue J, Dong BR, et al. 2013. Ацетаминофен (парацетамол) от простуды у взрослых. Кокрановская база данных систематических обзоров (7): CD008800. www.cochranelibrary.com [По состоянию на август 2020 г.]

Moore RA, Derry S, Wiffen PJ, et al. 2015. Обзорный обзор: сравнительная эффективность перорального приема ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острой и хронической боли. Eur J Pain 19(9):1213-23. onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на август 2020 г.]

Moore A. 2016. Парацетамол: широко используется и в значительной степени неэффективен. Очевидно Кокрейн. www.evidentlycochrane.net [По состоянию на август 2020 г.]

ГСЗ. 2017а. Простуда. NHS, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на август 2020 г.]

NHS 2017b. Кашель. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на август 2020 г.]

NHS. 2018а. Могу ли я принимать парацетамол во время беременности? NHS, Общие вопросы о здоровье, Беременность. www.nhs.uk [По состоянию на август 2020 г. ]

NHS. 2018б. Могу ли я принимать ибупрофен во время беременности? NHS, Общие вопросы о здоровье, Беременность. www.nhs.uk [По состоянию на август 2020 г.]

ГСЗ. 2018г. Головные боли при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность. www.nhs.uk [По состоянию на август 2020 г.]

NHS. 2019. Деконгестанты. NHS, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на август 2020 г.]

NICE. 2015. Анальгезия – боль от легкой до умеренной. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на август 2020 г.]

NICE. 2016. Простуда. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на август 2020 г.]

КРАСИВЫЙ. 2019. Грипп — сезонный. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на август 2020 г.]

Saper RB. 2019. Клиническое применение эхинацеи. Обновлено. www.uptodate.com [По состоянию на август 2020 г.]

Sexton DJ, McClain MT. 2019. Простуда у взрослых: диагностика и клиника. Обновлено. www.uptodate.com [По состоянию на август 2020 г.]

Sexton DJ, McClain MT. 2020. Насморк у взрослых: лечение и профилактика. Обновлено. www.uptodate.com [По состоянию на август 2020 г.]

Stanley AY, Durham CO, Sterrett JJ, et al. 2019. Безопасность безрецептурных препаратов при беременности. MCN Am J Медсестры матери и ребенка  44(4):196-205. Nursing.ceconnection.com [По состоянию на август 2020 г.]

UKTIS. 2019а. Эфирные масла. Информационная служба тератологии Великобритании, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [По состоянию на август 2020 г.]

UKTIS. 2019б. Деконгестанты. Информационная служба тератологии Великобритании, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [По состоянию на август 2020 г.]

West M. 2017. Беременность — тревожные симптомы. ГП. www.gponline.com [По состоянию на август 2020 г.]

Показать ссылки
Скрыть ссылки

9 Индийские домашние средства от простуды во время беременности

Индийцы до сих пор верят в облегчение простуды и кашля с помощью домашних средств. Но во время беременности вы не можете просто принимать таблетки, чтобы получить облегчение. Кроме того, вы должны быть более осторожными при решении этой проблемы.

Простуда во время беременности может привести к депрессии. К счастью, есть несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы чувствовать себя комфортно и сделать состояние терпимым. Ищете домашние средства от простуды, которые можно попробовать во время беременности? Попробуйте эти 9 эффективных советов, которые, как доказано, облегчают симптомы простуды во время беременности. в каждом индийском доме. Известно, что в нем высокое содержание антиоксидантов. Пить теплое молоко с чайной ложкой куркумы — это старинное средство. Это может быть очень эффективным в борьбе с простудой и кашлем, особенно во время беременности. Теплое молоко дает мгновенное облегчение от боли в горле и насморка. Беременные женщины могут пить это непосредственно перед сном для более быстрого облегчения.

2. Аджван в кипящей воде для лечения простуды во время беременности

Еще один кухонный ингредиент, который беременные женщины могут попробовать для облегчения, — это старые добрые семена карамболя или «аджван». Отварите эти семена в воде и выпейте смесь, чтобы успокоить застой в груди. Беременные женщины могут пить этот отвар, чтобы мгновенно избавиться от простуды.

3. Полоскание соленой водой для лечения простуды во время беременности

Эта терапия эффективно лечит кашель и простуду у беременных женщин. Размешайте чайную ложку соли в стакане теплой воды. Во время беременности лучше избегать использования антибиотиков для облегчения боли в горле. Чтобы получить лучшие результаты, вы также можете добавить куркуму в соленую воду.

Полоскание соленой водой предотвращает инфекции верхних дыхательных путей. Это помогает уменьшить и ослабить мокроту, в которой процветают бактерии и аллергены.

4. Смесь меда и имбирного сока для лечения Простуда во время беременности

Добавьте чайную ложку меда, имбирного сока, чтобы облегчить насморк и выделения из носа. Это помогает удалить (слизь) из дыхательных путей. Мед в чае обладает множеством антибактериальных и противомикробных свойств. Имбирный сок обладает целебными свойствами, успокаивает кашель или боль в горле.

5. Льняное семя с соком лайма и медом Простуда во время беременности

Беременные женщины, страдающие простудой, варят льняное семя до загустения и процеживания смеси. Смешайте его с несколькими каплями сока лайма и меда. Будущие матери могут употреблять смесь для облегчения простуды и кашля. Льняное семя — еще одно эффективное средство от простуды.

6. Базиликовая вода для лечения Простуда во время беременности

Базилик или туласи – самый безопасный вариант для будущей мамы. Употребление экстракта туласи в стакане теплой воды помогает беременным женщинам быстро избавиться от слизи. Это помогает избавиться от заложенности носа, чтобы они могли дышать без проблем.

7. Не допускайте обезвоживания для лечения Простуда во время беременности

При простуде вы, как правило, теряете много воды из-за насморка и потоотделения. Чтобы избежать обезвоживания, пейте много воды. Питьевая вода помогает избавиться от скопившейся слизи. Беременные женщины обычно выпивают 10 стаканов воды. Но если у них простуда, они должны выпить от 12 до 13 стаканов воды.

8. Ешьте питательную пищу для лечения Простуда во время беременности

Диета очень важна во время беременности. Чтобы поддерживать иммунитет, продолжайте есть. Ешьте ярко окрашенные овощи, такие как помидоры, перец, баклажаны, шпинат и свежие фрукты, поскольку они очень богаты антиоксидантами. Антиоксиданты, такие как флавоноиды, каротиноиды, витамины и минералы, представляют собой соединения, которые повышают иммунитет, борясь с инфекциями. Если вы обычно едите три раза в день, разбейте их на шесть небольших приемов пищи.

Пейте пряный чай из туласи, имбиря и черного перца, так как эти три ингредиента играют важную роль в лечении простуды. Кроме того, ешьте обжаренный чеснок, так как он обладает антимикробными свойствами. Следовательно, потребление питательных веществ, которые могут бороться с инфекциями, может быть очень эффективным для будущих матерей.

9. Достаточно отдыхайте для лечения Простуда во время беременности

Чтобы победить инфекцию, спите как можно больше. Как можно больше отдыхайте, чтобы организм мог бороться с инфекцией и помочь будущим мамам быстрее выздороветь.