Чем полезна полынь для организма мужчины: Лечебные свойства полыни для мужчин и женщин + противопоказания к применению

Лечебные свойства полыни для мужчин и женщин + противопоказания к применению

Здоровье

4 747

Время чтения:

9 минут

Уважаемые читатели, приветствую вас на сайте В Своем Доме! Полынь или артемизия — травянистое растение с особенным ароматом, которое давно известно людям своими полезными характеристиками.

Но правы ли были древние знахари, когда изготавливали свои снадобья из этого растения?

Предлагаю рассмотреть лечебные свойства полыни, а также узнать о том, какие противопоказания для ее применения существуют.

Содержание

Особенности и виды растения

Кроме специфичного запаха, который ни с чем не спутаешь, полынь отличается и горьким вкусом. Кто из нас не пробовал на вкус ее листочки в детстве?

Между тем народная медицина считает это растение прекрасным помощником для лечения желудка и кишечника, а также при проблемах с пищеварением.

Не стоит забывать и о том, что действие полыни достаточно сильное, практически токсичное. Неконтролируемое использование этой травы неминуемо вызовет побочные эффекты: тошноту, боли в животе и обмороки.

Чтобы этого не случилось, я советую вам внимательно ознакомиться с рекомендациями по ее использованию и проконсультироваться с врачом.

Возможно, не все знают, но у этого растения несколько сотен видов. Самый часто используемый в фармацевтике — горькая (белая) полынь, в то время как обыватель чаще всего знаком с полынью обыкновенной.

Из других видов травы к самым ценным с лечебной точки зрения можно отнести следующие:

1. Цитварная — произрастает в Средней Азии и используется для производства эфирного масла, а также средств от глистов.
2. Обыкновенная (черная или чернобыльник) — самый распространенный вид, считающийся сорняком. Фармацевтическая промышленность использует его мало, но в народной медицине ему нашлось применение. Чернобыльник улучшает пищеварение и помогает при нервных расстройствах.
3. Гмелина — лекарственный вид, характерный для Дальнего Востока и обладающий древовидным стеблем.
4. Крымская и кавказская — эти низкорослые виды произрастают в Крыму и на Кавказе, обладают листьями серого цвета.
5. Степная — многолетняя трава с зелеными листьями и красноватыми цветками, произрастающая в основном в полях и степях. Из нее изготавливают заживляющие кремы и лекарства от эпилепсии.
6. Каменная и горная — эти виды растут в основном в Китае и на Дальнем востоке, славятся своими жаропонижающими и мочегонными свойствами.
7. Лимонная (высокая, голубая) — эта разновидность полыни с древности ценится за целебные свойства: ее даже называют в народе божьим деревом. Она не такая горькая, как обычная полынь, и может использоваться в кулинарии. Кроме этого в ней содержится большое количество эфирного масла. Если раньше божье дерево применялось для защиты жилища от злых духов, то в наше время его регулярно используют как декоративное растение для дачных садов и огородов.

Ботанические характеристики

Как отличить полынь от других травянистых растений? Прежде всего, по характерному серебристому оттенку листьев и запаху.

Стебли этой травы обычно прямые и достаточно высокие. Они могут достигать двух метров высоты и очень хорошо переносят низкие температуры и недостаток влаги.

Цветы имеют форму корзинки и окрашены в желтый цвет.

Само растение может быть однолетним или двулетним в зависимости от разновидности.

Сбор и сушка

Для того чтобы использовать полынь в лечебных рецептах, необходимо ее правильно собрать и высушить.

Считается, что полезными свойствами обладает и верхняя часть растения (цветы, стебли, листья) и корневище. Но чаще всего используют именно соцветия, а также самые молодые, нежные листочки.

Лучшее время для сбора цветов — начало их цветения, то есть середина лета. Майский сбор листьев ценится больше всего, ведь они еще не стали слишком горькими, а корни рекомендуется выкапывать осенью.

Сушка полыни не отличается от сушки других полезных травяных сборов. Собранное сырье следует аккуратно разложить тонким слоем в хорошо проветриваемом месте, где на него не попадет влага. Для сушки стеблей их лучше связать в небольшие пучки и подвесить под потолком.

Когда полынь высохнет, положите ее в мешочки из ткани.

Считается, что хранить высушенное растение можно от 2-х до 3-х лет.

Любопытный факт: полынь является важным компонентом в рационе многих животных, например, кроликов. Употребление этого растения позволяет им быть менее восприимчивыми к различным заболеваниям и укрепляет их организм.

Целебные особенности

Это растение обладает целым перечнем характеристик, которые будут полезны как для мужчин, так и женщин:

• снимает воспаления;
• борется с глистами;
• оказывает мочегонное воздействие;
• улучшает аппетит;
• выступает в роли натурального антисептика;
• уменьшает болевые ощущения;
• успокаивает нервы;
• снимает судороги;
• помогает бороться с грибком.

В состав полыни входят:

• эфирное масло растения;
• дубильные вещества;
• абсинтин;
• артабсин;
• витамины А, С, К, В6;
• флавоноиды;
• белки.

Показания для использования

В случае каких болезней имеет смысл использовать полынь?

Болезни желудочно-кишечного тракта

Полынь улучшает пищеварение, избавляет от вздутия живота, спасает от изжоги. С ее помощью можно справиться как с запорами, так и с поносом.

Эта трава способна повысить уровень кислотности в желудке, а также оказать неоценимую помощь в лечении пищевых отравлений.

Обмен веществ

Благодаря регулярному употреблению полыни можно улучшить метаболизм и вывести из организма токсины. За счет этого растение нередко используется в диетических меню, направленных на снижение веса.

Заболевания мочевого пузыря

Полынь может способствовать выведению камней, помогает уменьшить неприятные ощущения при коликах в почках.

Прочее

Настои из этой травы могут снизить высокую температуру и облегчить кашель при простуде и гриппе.

При наличии проблем в области гинекологии, полынь налаживает менструальный цикл, снижает болевые ощущения и спазмы при месячных.

Если вы подвержены стрессам и страдаете нарушением сна, то растение поможет и вам. Оно также улучшит память и избавит от нервного перенапряжения.

Считается, что эта трава может быть полезна и при онкологических заболеваниях. Конечно, речь не идет о полноценном лекарственном препарате. Однако если ваш лечащий врач не возражает и вы не испытываете неприятных симптомов, то полынь может оказать определенную поддержку организму в борьбе с раком.

Отвар поможет снизить неприятные ощущения во время обострения герпеса, а также уменьшить высыпания.

Средства с полынью популярны для борьбы с различными паразитами, например, глистами. В этом случае особенно эффективны отвары из полыни и пижмы.

Также эта трава способна укрепить иммунную систему организма и тонизировать его.

Наружное использование

Компрессы из полыни часто применяются для лечения ран, ссадин, фурункулов. Растение обладает обезболивающими и дезинфицирующими характеристиками. Оно также способно уменьшить отеки при растяжениях или сильных ушибах.

Из полыни также изготавливают веники для бани, которые обладают антибактериальными свойствами и помогают расслабиться.

Противопоказания и вред

При всех полезных свойствах не следует забывать и о том, что полынь может быть противопоказана в отдельных случаях, а именно:

• аллергия на это растение;
• гастрит при повышенной кислотности;
• язвы желудка;
• заболевания ЖКТ в острой форме;
• внутренние кровотечения;
• малокровие.

Она должна быть исключена из рациона как во время беременности, так и при грудном вскармливании малыша.

Как принимать

Итак, мы рассмотрели случаи, когда полынь может применяться и оказывать положительное воздействие на самочувствие человека.

Как же именно ее следует использовать в домашних условиях?

Настойка

Для улучшения пищеварения и борьбы со стрессом чаще всего применяется настойка с полынью на спирте. Ее также можно использовать как средство для растирания при мышечной боли и ушибах.

Для приготовления этого средства требуется:

• порошок из сухой полыни — 1 часть;
• спирт или водка — 10 частей.

Смешайте ингредиенты и настаивайте жидкость в течение двух недель. Затем процедите и принимайте по 15-20 капель не более трех раз в день.

Любопытный факт: алкогольный напиток на основе полыни — абсент не является аналогом настойки и не имеет лечебных характеристик. Напротив, его воздействие похоже на наркотическое, и этот напиток скорее наносит вашему здоровью вред, чем пользу.

Более подробно о настойке полыни и о том, как ее принимать, вы можете узнать из статей на нашем сайте.

Отвар

Отвар применяют как вовнутрь, так и делают с ним примочки. Также его можно добавлять в ароматные целебные ванны, призванные уменьшить болевые ощущения при ревматизме.

Для приготовления отвара достаточно взять одну столовую ложку измельченной сухой полыни и залить ее стаканом кипятка, поставить на огонь и варить пару минут. Отвар должен настояться в течение получаса, затем его можно отфильтровать.

Пить это средство нужно по четверти стакана перед едой.

Подробнее о целебных особенностях растения можно узнать в видео.

Использование семян и корня

Семена и корневище также полны полезных веществ, поэтому их тоже можно использовать для приготовления целебных препаратов.

Из семян, например, получается эфирное масло и вытяжка.

Для того, чтобы сделать вытяжку, нужно взять измельченные семена и залить их оливковым маслом из расчета 1:4.

Дайте средству настояться в течение, как минимум, 10 часов.

Вытяжка обычно получается очень горькой, поэтому я советую разводить ее с медом или водой. Принимать следует по паре капель три раза в день.

Отвар можно приготовить и из корня растения. Такое средство окажет помощь при мышечных болях и гинекологических заболеваниях.

Вам понадобится:

• измельченный сухой корень — 3 столовые ложки;
• стакан кипятка.

Залейте корень водой и прокипятите. Оставьте настаиваться в течение часа.

Отвар нужно отфильтровать и пить по 2 столовые ложки перед едой.

Использование сока и свежих листьев

При желании можно использовать сок полыни и ее свежие побеги.

Если вы ушиблись, лучше сразу сорвать несколько стебельков растения с листьями и цветками, растереть их руками и приложить к больному месту. Это должно оказать обезболивающий и антисептический эффект.

Некоторые предпочитают жевать свежие и мягкие листочки, чтобы улучшить запах изо рта.

Сок полыни обладает сильным заживляющим действием. При определенных недугах его можно употреблять и внутрь, хотя я настоятельно советую вам перед этим посоветоваться с вашим лечащим врачом. К тому же сок имеет ярко выраженный горький вкус и его лучше разводить с медом.

На нашем сайте вы можете найти интересные рецепты с использованием полыни.

Побочные эффекты

Я уже упоминала, что полынь при всех своих лечебных свойствах может быть токсична. Нужно очень серьезно относиться к ее дозировке, потому что она способна вызвать такие неприятные симптомы, как:

• аллергический зуд;
• боли в желудке;
• тошнота и рвота;
• судороги;
• понос;
• головокружение;
• головная боль;
• в крайних случаях обмороки и галлюцинации.

Если вы проводите лечение с помощью средств на основе полыни, то помните:

1. Длительность приема такого препарата и дозировка должна быть согласована с врачом.
2. Не рекомендуется использовать средства из полыни более двух недель.
3. Не используйте лечебные средства из полыни для лечения детей до 12 лет.
4. Если вы заметили нежелательную реакцию организма или ваше самочувствие ухудшилось, сразу же обратитесь к врачу.

Заключение

Очевидно, что полынь не зря применяется людьми для улучшения самочувствия с древних времен. Чтобы получить от нее максимальную пользу, достаточно хорошо знать, как и когда ее можно использовать, а также помнить о возможном вреде.

Расскажите в комментариях о том, какие средства из полыни вы делаете сами и помогают ли они?

ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА

Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети

ПОДПИСАТЬСЯ

Чем полезна полынь горькая для организма мужчины

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram. com/fitoterapevt1

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: [email protected]

Консультирую бесплатно.

В растительном мире есть большое количество трав, которые часто используются для приготовления лекарственных средств от той или иной болезни. Наиболее распространенной и действенной считается полынь. Это ядовитое растение способно творить чудеса, но только стоит знать, как правильно его применять. Неплохие результаты ее влияния показывают исследования на мужской организм. Но стоит знать, что соединение ее с алкоголем не допустимо, так как может быть вызвано полностью противоположное явление.

Содержимое

• Состав и свойства травы полыни
  • Противопоказания к применению
• Рецепты лечения и применение при заболеваниях
  • Полынь от геморроя
    • Отвар
    • Настойка
  • Полынь при простатите
  • Трава полынь для потенции
    • Спиртовая настойка
    • Водная настойка
  • Применение полыни для лечения печени
  • Полынь от алкоголизма
  • При дерматитах
    • Ванны
    • Отвар растения
  • Полынь против бесплодия

Состав и свойства травы полыни

Эта трава достаточно широко распространена по территории нашей страны. Многие знают ее из-за характерного запаха и вкуса. В заготовке данного растения стоит быть внимательными и не пропустить периода ее сбора, так как семена могут рассыпаться, а трава потемнеет при сушке. При соблюдении всех требований по поводу сушки она будет обладать приятным запахом и пряно-горьковатым вкусом.

Польза данного растения заключается в наличии в ее составе следующих веществ:

• туйон;
• флавоноиды;
• селинен;
• абсинтин;
• хамазуленоген;
• пинен;
• фитонциды;
• алкалоиды;
• кислоты и прочие.

Вещества, которые находятся в растении, способны оказывать следующее действие на организм человека:

• улучшить пищеварение;
• усилить отделение желчи;
• стимулировать рефлекторную функцию поджелудочной железы;
• кардиостимулирующее;
• противовоспалительное;
• нормализующее работу нервной системы;
• фунгицидное;
• бактерицидное.

Противопоказания к применению

Несмотря на всю пользу этой травы, есть и некоторые запреты и ограничения на ее использование. Среди полноценных отказов от ее приема есть:

• малокровие;
• патологии ЖКТ в состоянии острой фазы;
• заболевания нервной системы;
• тромбофлебит.

Рецепты лечения и применение при заболеваниях

Есть большое количество различных вариаций средств на ее основе. В зависимости от поставленной задачи и подбирается лекарственная форма препарата, которая даст максимальный положительный эффект при этой проблеме. Стоит помнить о том, что употребление полыни при алкоголизме может значительно ухудшить состояние больного и привести к непоправимым последствиям.

Полынь от геморроя

Это заболевание достаточно распространенное и доставляет немало проблем своему обладателю. Помимо увеличения узлов, может проявляться и кровотечение. Можно прибегнуть к оперативному вмешательству, а проще попытаться устранить все с помощью растительного сырья. Наиболее частые из них.

Отвар

Как приготовить:

Измельчите основной ингредиент и отделите 4 столовые ложки. Залейте литром кипятка и проварите на небольшом огне на протяжении 6-7 минут. После стоит укутать и дать настояться часов.

Как принимать:

Остывший отвар используется в качестве средства для клизм.

Настойка

Залейте 100 мл спирта небольшую измельченную ветку растения и дайте постоять ей несколько часов.

Как принимать: Разводите в столовой ложке 12 капель средства дважды в день.

Результат: Проведение подобных манипуляций позволит за достаточно короткий промежуток времени избавится от неприятных ощущений и воспалительного процесса.

Полынь при простатите

С возрастом недуг данной железы может давать знать о себе все чаще и чаще. Методы устранения ее известны еще с древних времен. Самым простым считают порошок.

Как приготовить: для этого стоит измельчить руками 100 г главного компонента. Далее пересыпьте все через дуршлаг. То, что высыпалось из него и пригодно в лечебных целях. Непросеянное  используют для отваров.

Схема приема:

• Первые несколько дней щепотку запивают водой каждые 2 часа. Прием пищи не зависит от этого.
• Помните, что даже в ночное время употребление не должно проводится через промежуток свыше 2.5 часов.
• Далее 4 дня прием проводят лишь днем 5-6 раз.
• На протяжению этого времени стоит делать микроклизмы.

Такие мероприятия с использованием полыни от простаты помогут за короткий промежуток времени нормализовать половую функцию.

Трава полынь для потенции

Снижение сексуального желания наблюдается у многих мужчин. Причины этому могут быть разные. Но не стоит опускать руки и думать только о плохом. Если воспользоваться препаратами на основе полыни для потенции, то ситуация может значительно улучшиться.

Спиртовая настойка

Как приготовить: Смешайте растение и спирт в соотношение 1:5. Поместите в темное прохладное место на 2 недели.

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Никогда не давать антибиотик ДО того как на руки не получите анализ крови с лейкоформулой.

Запомните, напишите себе где то на видном месте!!! ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, лимфоцитов — ВИРУС. ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, нейтрофилов сегметоядерных и палочкоядер… Читать далее

То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом!

Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищ… Читать далее

Одуванчик — эликсир жизни, а какое лекарство!!!

Лекарственный одуванчик — растение неприхотливое, но содержащее в себе добрую половину химических элементов таблицы Менделеева. Натрий, калий, марганец, магний, а… Читать далее

Водная настойка

Как приготовить: Она не раздражается ЖКТ как предыдущая и имеет меньший срок хранения. Для нее нужно залить стаканом кипятка столовую ложку травы. Настаивайте пару часов.

Как принимать. Оба варианта пьют по 50 мл 3-4 раза в день минимум 3 недели. Максимальная длительность курса – не более 2 месяцев.

Полынь при импотенции рекомендуется принимать и иным способом. Для устранения подобного недуга стоит сделать порошок из семян растения и принимайте его по чайной ложке трижды в день.

Применение полыни для лечения печени

Достаточно часто вредные привычки мужчины могут негативно сказаться на внутренние органы. Особенно страдает от этого печень, так как именно она исполняет функцию некого фильтра, который пропускает через себя негативные вещества.

Как приготовить: залейте 250 мл кипятка чайную ложку мелко нарезанной травы и подержите на огне около 5 минут. Далее дайте постоять четверть часа и после процедите.

Как принимать: употребляйте трижды в день по 100 мл.

Еще неплохо зарекомендовал себя свежий сок. Пейте по столовой ложке 3-4 раза на протяжении 10 суток. Подобный вариант поможет даже вылечить гепатит.

Полынь от алкоголизма

Средства на его основе помогут избавится от данной зависимости. Внимательно нужно относится к дозировке препарата. Ведь ее превышение может нанести непоправимый вред.

Как приготовить: соедините 4 г основного ингредиента и в 4 раза больше чабреца. Залейте все 500 мл воды. Кипятите около 10 минут. После отожмите сырье. Доведите снова общий объем до начального. Курс составляет месяц.

Как принимать: по 1/3 стакана перед едой в день.

При дерматитах

Проявления на коже достаточно часто приносят людям не столько физические неудобства, сколько эстетические. Фитотерапевт и целитель Огулов советует для избавления от различных дерматитов применять полынь.

Ванны

Как приготовить: можно добавлять концентрированное масло в ванну и принимать ее около 15-20 минут. Советуют проводить подобные процедуры 2 раза в день на протяжении недели.

Отвар растения

Его можно использовать как самостоятельно, так и в виде основы для ванны.

Как приготовить: залейте литром жидкости 25 г листьев. Настаивайте пол часа.

Как принимать: если образования есть на местах, где можно сделать спринцевание, то вводить его нужно медленно и стараться как можно дольше держать его там.

Результат: подобные манипуляции позволят убить все бактерии и инфекции. Этого добиваются благодаря бактерицидным свойствам вещества.

Полынь против бесплодия

Также как и нарушение эректильной функции, бесплодие не всегда имеет проблему, связанную с врожденными нарушениями. Часто такие расстройства приобретенные. Устранить их можно при приеме спиртовых настоек или отваров.

Как приготовить: покройте 300 мл воды столовой ложкой сухого компонента. Прокипятите и настаивайте 4 часа. Процедите.

Как принимать: по половине стакана дважды в день.

Все эти препараты могут помочь при разнообразных проблемах, но не стоит нарушать технику приготовления средств. Иначе, все они не будут нести в себе никакой пользы.

Здоровья Вам!

Полезные статьи:

Мне 50 лет, раньше на ноги не могла встать, а теперь «порхаю», как в молодости

Уже 10 лет как ноги не болят! Мне 50 лет, хочу предложить тем, кто страдает от боли в ногах, очень простой, но действенный рецепт.Лет 10 назад меня начала мучить боль … Читать далее

Целительная луковая шелуха. ЭТО РАБОТАЕТ!!!

Каждое утро завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года. В результате прекратились: — судороги в ногах -100%; — ежедневные головные боли (последствия менинги… Читать далее

ЧΕΜ ОΠАСΗА ГУСТАЯ ΚРОΒЬ И ЧТО ΗАДО ДΕЛАТЬ?

Ηeкoтopыe знaют, чтo гуcтую кpoвь нaдo paзжижaть. Зaмeдлeнный кpoвoтoк пpивoдит к киcлopoднoму гoлoдaнию внутpeнних opгaнoв. И к вoзмoжнoму oбpaзoвaнию тpoмбoв. Итaк, чтo нужнo дeлaть, чтoбы кpo… Читать далее

Йoдoвая ceтка: цeлeбныe cвoйcтва прocтых линий

Μoжнo наcчитать нe мeнee двадцати различных забoлeваний, при кoтoрых oблeгчить cocтoяниe чeлoвeка мoжнo путeм налoжeния йoдoвoй ceтки. Κрoшeчная cклянка c йoдoм oбычнo имeeтcя в каждoй … Читать далее

Преимущества, дозировка и побочные эффекты

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Полынь горькая ( Artemisia absinthium ) — это трава, которая ценится за характерный аромат, травянистый вкус и предполагаемую пользу для здоровья (1).

Хотя он произрастает в Европе, он легко растет в различных климатических условиях, включая части Азии, Африки, Южной Америки и Соединенных Штатов.

У него бархатистые белые или зеленовато-серебристые стебли, желто-зеленые листья и луковичные цветы яркого или бледно-желтого цвета. Все части растения использовались в традиционной медицинской практике на протяжении сотен лет (1).

Он получил известность благодаря использованию в абсенте, французском ликере, любимом многими художниками 19-го века, в том числе голландским художником Винсентом Ван Гогом, и вызывавшим многочисленные побочные эффекты (2).

Полынь, долгое время считавшаяся галлюциногеном и потенциальным ядом, была запрещена в США почти столетие, с 1912 до 2007 года. Теперь он легально доступен в США (2, 3).

В этой статье дается подробный обзор полыни, обзор ее преимуществ и способов применения, информации о дозировке и потенциальных недостатках.

Полынь обычно принимают в виде экстракта или чая. Его масло производится из стеблей и листьев растения, тогда как экстракт или настойка могут использовать все растение (4).

В этих препаратах не хватает калорий, витаминов или минералов, но они содержат многочисленные растительные соединения, наиболее известным из которых является туйон (4, 5, 6, 7).

Это соединение встречается в двух формах — альфа- и бета-туйон, различающихся на молекулярном уровне. Хотя эти различия небольшие, они имеют значение, поскольку альфа-туйон считается более токсичным. Это также основной активный ингредиент полыни (4).

Считается, что туйон возбуждает мозг, блокируя гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), нейротрансмиттер, оказывающий успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Хотя это соединение может иметь несколько преимуществ, потребление туйона в избытке токсично и связано с судорогами и даже смертью (4).

краткий обзор

Наиболее известным растительным соединением полыни является туйон, который имеет некоторые преимущества, но может быть токсичным в избытке.

Помимо использования в абсенте и других спиртных напитках, полынь широко применяется в незападной медицинской практике, включая традиционную китайскую медицину.

Несмотря на репутацию абсента, вызывающего галлюцинации, бессонницу и конвульсии, полынь не считается галлюциногеном (8).

Хотя высокое содержание алкоголя и туйона в напитке может играть незначительную роль в этих эффектах, это не было подтверждено формальными исследованиями. Таким образом, его историческая связь с этими психическими и физическими состояниями изучена недостаточно (8).

Может облегчить боль

Полынь давно известна благодаря ее болеутоляющим и противовоспалительным свойствам (4, 9, 10).

Например, это растение может помочь облегчить остеоартрит, болезненное состояние, возникающее в результате воспаления суставов.

В ходе 4-недельного исследования с участием 90 взрослых с остеоартрозом коленного сустава нанесение 3%-ной мази на кожу из полыни 3 раза в день помогло улучшить как уровень боли, так и физическую функцию. Тем не менее, это не уменьшило жесткость (10).

Следует отметить, что само растение никогда нельзя наносить непосредственно на кожу, так как его соединения слишком концентрированы и могут вызвать болезненные ожоги (11).

В настоящее время недостаточно исследований, чтобы определить, уменьшают ли чаи или экстракты полыни боль.

Может бороться с паразитарными инфекциями.

Полынь применялась для лечения кишечных глистов еще в Древнем Египте. Это свойство борьбы с паразитами приписывается туйону (4, 7).

Тем не менее, доказательства этого конкретного применения в значительной степени анекдотичны.

Примечательно, что исследования на животных и в пробирках показывают, что это растение может бороться с ленточными червями и другими паразитами, хотя это исследование может быть неприменимо к людям (12, 13).

Таким образом, необходимы более всесторонние исследования.

Обладает антиоксидантными свойствами

Помимо туйона, другим известным соединением полыни является хамазулен. Он действует как антиоксидант и наиболее сконцентрирован в эфирных маслах растения перед цветением (14).

Антиоксиданты, такие как хамазулен, могут бороться с окислительным стрессом в организме, который связан с раком, сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и другими заболеваниями (14, 15, 16, 17).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования свойств этого соединения.

Может бороться с воспалением

Артемизинин, еще одно растительное соединение, содержащееся в полыни, может помочь в борьбе с воспалением в организме. Длительное воспаление связано с несколькими хроническими заболеваниями (18).

Считается, что артемизинин ингибирует цитокины, которые представляют собой белки, секретируемые вашей иммунной системой и способствующие воспалению (18).

Исследования показывают, что полынь может помочь облегчить болезнь Крона, которая характеризуется воспалением слизистой оболочки пищеварительного тракта. Его симптомы могут включать диарею, усталость, спазмы в животе и другие проблемы с пищеварением.

В одном исследовании с участием 40 взрослых с этим заболеванием у тех, кто принимал 500 мг добавки полыни 3 раза в день, было меньше симптомов и снижена потребность в стероидах через 8 недель по сравнению с группой плацебо (19, 20).

Имейте в виду, что необходимы дальнейшие исследования.

резюме

Полынь обладает многими полезными свойствами, такими как облегчение боли и воспаления, борьба с окислительным стрессом и паразитарными инфекциями. Однако необходимы дополнительные научные исследования.

Из-за отсутствия исследований не существует конкретных рекомендаций по дозировке полыни.

В то же время различные государственные учреждения наложили ограничения на продукты из полыни, так как ее соединения могут оказывать токсическое действие.

Например, Европейский союз (ЕС) ограничивает продукты, приготовленные с использованием полыни, до 0,23 мг туйона на фунт (0,5 мг/кг), а пороговое значение для алкогольных напитков, таких как абсент, составляет 16 мг на фунт (35 мг/кг) ( 3, 21).

В Соединенных Штатах Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) ограничивает любой коммерческий продукт, содержащий туйон, до 10 частей на миллион (ppm) или менее. Это количество считается незначительным и, следовательно, безопасным для большинства населения (3, 21, 22).

Имейте в виду, что чай и экстракты полыни не регулируются FDA. Таким образом, они не подпадают под эти правила и содержат значительно больше туйона.

Если вы не знаете, сколько принимать, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Меры предосторожности и возможные побочные эффекты

Уязвимые группы населения и люди с определенными заболеваниями могут отказаться от приема полыни. Эти состояния включают:

• Беременность. Не следует принимать полынь беременным, так как это может вызвать выкидыш (23).
• Грудное вскармливание и раннее детство. Кормящим женщинам и детям следует избегать этого растения из-за отсутствия информации о безопасности.
• Эпилепсия. Туйон стимулирует мозг и, как известно, вызывает судороги. Полынь также может снижать эффективность обычных противосудорожных препаратов, таких как габапентин и примидон (4, 24).
• Болезнь сердца. Прием этой травы с варфарином, который лечит сердечные заболевания, может вызвать кишечное кровотечение (25).
• Проблемы с почками. Полынь токсична для почек и может увеличить риск почечной недостаточности (26, 27).
• Некоторые аллергии. Если у вас аллергия на представителей семейства сложноцветных , таких как амброзия и бархатцы, вы также можете реагировать на полынь, которая принадлежит к тому же ботаническому семейству (1).

Высокие дозы полыни могут вызвать расстройство пищеварения, почечную недостаточность, тошноту, рвоту и судороги. Однако вы вряд ли столкнетесь с этими побочными эффектами, если будете принимать его в малых дозах, например, в чае (26, 27).

Очень большие количества этого растения и других продуктов, содержащих туйон, могут быть смертельными, хотя его смертельная доза для человека не установлена ​​(28).

Кроме того, при непосредственном нанесении на кожу он может вызвать ожоги. Если вы используете его местно, обязательно используйте его только в виде мази или лосьона (29).

Наконец, вы не должны регулярно принимать полынь в любой форме в течение более 4 недель. Эта продолжительность считается долгосрочной, а долгосрочная безопасность и побочные эффекты травы неизвестны.

резюме

Вам следует избегать приема полыни, если вы беременны, кормите грудью или принимаете определенные лекарства. Кроме того, его нельзя принимать людям с эпилепсией и проблемами с почками. Его долгосрочная безопасность неизвестна.

Стебли, листья и цветки полыни обычно сушат для заваривания чая. Кроме того, траву иногда можно найти в виде добавок и травяных смесей.

Для нанесения на кожу его экстрагируют в эфирное масло и разбавляют в виде лосьонов или мазей.

Полынь сушеную, а также капсулы, экстракты и настойки из нее можно приобрести в Интернете.

Имейте в виду, что эти продукты не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, поэтому вам следует искать на этикетке стороннюю проверку. Это означает, что добавка была протестирована и не содержит загрязняющих веществ и скрытых ингредиентов.

К доверенным испытательным лабораториям относятся NSF International, ConsumerLab.com и USP.

Вы также можете приобрести растение или его семена для выращивания в своем саду.

резюме

Полынь доступна в различных формах, таких как травяной чай, настойка, экстракт, мазь и лосьон.

Полынь — горькое растение, известное как компонент абсента.

Хотя он не является галлюциногенным, его растительное соединение туйон может быть токсичным и даже смертельным в больших количествах.

Тем не менее, полынь горькая может принести много пользы, если употреблять ее в умеренных количествах. К ним относятся борьба с воспалением и паразитарными инфекциями, а также облегчение боли.

Люди, страдающие эпилепсией, беременные, кормящие грудью или принимающие определенные лекарства, должны избегать употребления полыни.

Как и в случае с любой добавкой, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом перед использованием полыни, особенно потому, что ее долгосрочные эффекты и конкретные рекомендации по дозировке неизвестны.

Польза, дозировка и побочные эффекты

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Полынь горькая ( Artemisia absinthium ) — это трава, которая ценится за характерный аромат, травянистый вкус и предполагаемую пользу для здоровья (1).

Хотя он произрастает в Европе, он легко растет в различных климатических условиях, включая части Азии, Африки, Южной Америки и Соединенных Штатов.

У него бархатисто-белые или зеленовато-серебристые стебли, желто-зеленые листья и ярко- или бледно-желтые луковичные цветы. Все части растения использовались в традиционной медицинской практике на протяжении сотен лет (1).

Он получил известность благодаря использованию в абсенте, французском ликере, который был любим многими художниками 19-го века, в том числе голландским художником Винсентом Ван Гогом, и якобы вызывал многочисленные побочные эффекты (2).

Полынь, долгое время считавшаяся галлюциногеном и потенциальным ядом, была запрещена в США почти столетие, с 1912 по 2007 год. Теперь она легально доступна в США (2, 3).

В этой статье дается подробный обзор полыни, обзор ее преимуществ и способов применения, информации о дозировке и потенциальных недостатках.

Полынь обычно принимают в виде экстракта или чая. Его масло производится из стеблей и листьев растения, тогда как экстракт или настойка могут использовать все растение (4).

В этих препаратах не хватает калорий, витаминов или минералов, но они содержат многочисленные растительные соединения, наиболее известным из которых является туйон (4, 5, 6, 7).

Это соединение встречается в двух формах — альфа- и бета-туйон, различающихся на молекулярном уровне. Хотя эти различия небольшие, они имеют значение, поскольку альфа-туйон считается более токсичным. Это также основной активный ингредиент полыни (4).

Считается, что туйон возбуждает мозг, блокируя гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), нейротрансмиттер, оказывающий успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Хотя это соединение может иметь несколько преимуществ, потребление туйона в избытке токсично и связано с судорогами и даже смертью (4).

краткий обзор

Наиболее известным растительным соединением полыни является туйон, который имеет некоторые преимущества, но может быть токсичным в избытке.

Помимо использования в абсенте и других спиртных напитках, полынь широко применяется в незападной медицинской практике, включая традиционную китайскую медицину.

Несмотря на то, что абсент вызывает галлюцинации, бессонницу и конвульсии, полынь не считается галлюциногеном (8).

Хотя высокое содержание алкоголя и туйона в напитке может играть незначительную роль в этих эффектах, это не было подтверждено формальными исследованиями. Таким образом, его историческая связь с этими психическими и физическими состояниями изучена недостаточно (8).

Может облегчить боль

Полынь долго искали благодаря ее болеутоляющим и противовоспалительным свойствам (4, 9, 10).

Например, это растение может помочь облегчить остеоартрит, болезненное состояние, возникающее в результате воспаления суставов.

В ходе 4-недельного исследования с участием 90 взрослых с остеоартрозом коленного сустава нанесение 3%-ной мази на кожу из полыни 3 раза в день помогло улучшить как уровень боли, так и физическую функцию. Тем не менее, это не уменьшило жесткость (10).

Следует отметить, что само растение никогда нельзя наносить непосредственно на кожу, так как его соединения слишком концентрированы и могут вызвать болезненные ожоги (11).

В настоящее время недостаточно исследований, чтобы определить, уменьшают ли чаи или экстракты полыни боль.

Может бороться с паразитарными инфекциями.

Полынь применялась для лечения кишечных глистов еще в Древнем Египте. Это свойство борьбы с паразитами приписывается туйону (4, 7).

Тем не менее, доказательства этого конкретного применения в значительной степени анекдотичны.

Примечательно, что исследования на животных и в пробирках показывают, что это растение может бороться с ленточными червями и другими паразитами, хотя это исследование может быть неприменимо к людям (12, 13).

Таким образом, необходимы более всесторонние исследования.

Обладает антиоксидантными свойствами

Помимо туйона, другим известным соединением полыни является хамазулен. Он действует как антиоксидант и наиболее сконцентрирован в эфирных маслах растения перед цветением (14).

Антиоксиданты, такие как хамазулен, могут бороться с окислительным стрессом в организме, который связан с раком, сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и другими заболеваниями (14, 15, 16, 17).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования свойств этого соединения.

Может бороться с воспалением

Артемизинин, еще одно растительное соединение, содержащееся в полыни, может помочь в борьбе с воспалением в организме. Длительное воспаление связано с несколькими хроническими заболеваниями (18).

Считается, что артемизинин ингибирует цитокины, которые представляют собой белки, секретируемые вашей иммунной системой и способствующие воспалению (18).

Исследования показывают, что полынь может помочь облегчить болезнь Крона, которая характеризуется воспалением слизистой оболочки пищеварительного тракта. Его симптомы могут включать диарею, усталость, спазмы в животе и другие проблемы с пищеварением.

В одном исследовании с участием 40 взрослых с этим заболеванием у тех, кто принимал 500 мг добавки полыни 3 раза в день, было меньше симптомов и снижена потребность в стероидах через 8 недель по сравнению с группой плацебо (19, 20).

Имейте в виду, что необходимы дальнейшие исследования.

резюме

Полынь обладает многими полезными свойствами, такими как облегчение боли и воспаления, борьба с окислительным стрессом и паразитарными инфекциями. Однако необходимы дополнительные научные исследования.

Из-за отсутствия исследований не существует конкретных рекомендаций по дозировке полыни.

В то же время различные государственные учреждения наложили ограничения на продукты из полыни, так как ее соединения могут оказывать токсическое действие.

Например, Европейский союз (ЕС) ограничивает продукты, приготовленные с использованием полыни, до 0,23 мг туйона на фунт (0,5 мг/кг), а пороговое значение для алкогольных напитков, таких как абсент, составляет 16 мг на фунт (35 мг/кг) ( 3, 21).

В Соединенных Штатах Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) ограничивает любой коммерческий продукт, содержащий туйон, до 10 частей на миллион (ppm) или менее. Это количество считается незначительным и, следовательно, безопасным для большинства населения (3, 21, 22).

Имейте в виду, что чай и экстракты полыни не регулируются FDA. Таким образом, они не подпадают под эти правила и содержат значительно больше туйона.

Если вы не знаете, сколько принимать, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Меры предосторожности и возможные побочные эффекты

Уязвимые группы населения и люди с определенными заболеваниями могут отказаться от приема полыни. Эти состояния включают:

• Беременность. Не следует принимать полынь беременным, так как это может вызвать выкидыш (23).
• Грудное вскармливание и раннее детство. Кормящим женщинам и детям следует избегать этого растения из-за отсутствия информации о безопасности.
• Эпилепсия. Туйон стимулирует мозг и, как известно, вызывает судороги. Полынь также может снижать эффективность обычных противосудорожных препаратов, таких как габапентин и примидон (4, 24).
• Болезнь сердца. Прием этой травы с варфарином, который лечит сердечные заболевания, может вызвать кишечное кровотечение (25).
• Проблемы с почками. Полынь токсична для почек и может увеличить риск почечной недостаточности (26, 27).
• Некоторые аллергии. Если у вас аллергия на представителей семейства сложноцветных , таких как амброзия и бархатцы, вы также можете реагировать на полынь, которая принадлежит к тому же ботаническому семейству (1).

Высокие дозы полыни могут вызвать расстройство пищеварения, почечную недостаточность, тошноту, рвоту и судороги. Однако вы вряд ли столкнетесь с этими побочными эффектами, если будете принимать его в малых дозах, например, в чае (26, 27).

Очень большие количества этого растения и других продуктов, содержащих туйон, могут быть смертельными, хотя его смертельная доза для человека не установлена ​​(28).

Кроме того, при непосредственном нанесении на кожу он может вызвать ожоги. Если вы используете его местно, обязательно используйте его только в виде мази или лосьона (29).

Наконец, вы не должны регулярно принимать полынь в любой форме в течение более 4 недель. Эта продолжительность считается долгосрочной, а долгосрочная безопасность и побочные эффекты травы неизвестны.

резюме

Вам следует избегать приема полыни, если вы беременны, кормите грудью или принимаете определенные лекарства. Кроме того, его нельзя принимать людям с эпилепсией и проблемами с почками. Его долгосрочная безопасность неизвестна.

Стебли, листья и цветки полыни обычно сушат для заваривания чая. Кроме того, траву иногда можно найти в виде добавок и травяных смесей.

Для нанесения на кожу его экстрагируют в эфирное масло и разбавляют в виде лосьонов или мазей.

Полынь сушеную, а также капсулы, экстракты и настойки из нее можно приобрести в Интернете.

Имейте в виду, что эти продукты не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, поэтому вам следует искать на этикетке стороннюю проверку. Это означает, что добавка была протестирована и не содержит загрязняющих веществ и скрытых ингредиентов.